Калі вы шукаеце партнёра на працяглы час, адзін аспект пераўзыходзіць усе астатнія - сумяшчальнасць адносін. Калі вы ў мінулым праходзілі праз няўдалыя адносіны, вы б дакладна ведалі, пра што я кажу. Вы кагосьці сустракаеце. Яны прымушаюць ваша сэрца праскочыць мільён удараў у адно імгненне. Яны - усё, што вы шукалі. Іскры. Вы не можаце трымаць рукі далей адзін ад аднаго...

Вы ў захапленні ад галавакружнага рамана, які збівае вас з ног. Але як толькі гэты кайф праходзіць, вы разумееце, што вы розныя, як мел і сыр, і проста няма агульнай асновы для пабудовы адносін. Ваша ідэальная гісторыя кахання разбураецца, як картачны домік. Вось чаму сумяшчальнасць у адносінах вельмі важная для пабудовы трывалай сувязі з другой палоўкай.

Але што такое сумяшчальнасць? Ці азначае быць сумяшчальным заўсёды быць на адной старонцы? Вам падабаюцца тыя ж рэчы, што і вашаму кавалеру? Завяршаеце сказы адзін аднаму? Каб даць вам адказ, я расшыфроўваю прыкметы сумяшчальнасці адносін у кансультацыі з псіхатэрапеўтам Сампрыці Дасам (магістрам клінічнай псіхалогіі і доктарам філасофіі), які спецыялізуецца на рацыянальнай эмацыйна-паводніцкай тэрапіі і цэласнай і трансфармацыйнай псіхатэрапіі.

Як выглядае сумяшчальнасць у адносінах?

Зразумець, што сапраўды азначаюць хімія і сумяшчальнасць у адносінах, можа быць складанай задачай, таму што няма двухжадаць адзін аднаго. Гэтыя выразы могуць вар'іравацца ад трымання за рукі да пацалункаў да дзікіх, гарачых заняткаў любоўю; важна тое, што яны існуюць у той ці іншай форме і ступені ў вашых адносінах.

Прасцей кажучы, сумяшчальнасць у адносінах квітнее ад іскры паміж партнёрамі. Інтэнсіўнасць гэтай іскры можа адрознівацца на розных этапах адносін, але яна заўсёды прысутнічае і адчувальная.

Калі вы бачыце гэтыя прыкметы сумяшчальнасці адносін у вашай сувязі з вашым партнёрам, ведайце, што вы знайшлі той самы. Трымайцеся адзін аднаго ўсім, што ў вас ёсць. З іншага боку, калі вы гэтага не зробіце, знайдзіце час, каб ацаніць, ці можаце вы працаваць над выхаваннем сумяшчальнасці ў адносінах. Пакуль у вас падобныя погляды, каштоўнасці і жыццёвыя мэты, вы можаце працаваць над тым, каб быць больш сумяшчальнымі ў якасці партнёраў.

Часта задаюць пытанні

Хоць несумяшчальныя адносіны могуць працаваць, яны рэдка прыносяць радасць або пачуццё задавальнення. Калі вы не сумяшчальныя як партнёры на фундаментальным узроўні, вашы адносіны, верагодна, будуць адзначаны таксічнымі тэндэнцыямі, такімі як аднабаковая дынаміка ўлады, плата за гарачае і халоднае, развіццё халодных ног і дэманстрацыя класічных прыкмет фобіі абавязацельстваў.

Сумяшчальнасць у адносінах азначае, што абодва партнёра маюць аднолькавыя каштоўнасці, жыццёвыя мэты, погляды, сімпатыі і антыпатыі.У той жа час, ёсць гатоўнасць прыняць і прыняць адрозненні адзін аднаго без злосці або крыўды. У такіх адносінах абодва партнёры растуць і квітнеюць, як разам, так і паасобку.

Ці азначаюць гэтыя адрозненні, што вы не прайшлі тэст на сумяшчальнасць адносін? Безумоўна, не. У рэшце рэшт, вы шукаеце партнёра, а не клона. Сутнасць сумяшчальнасці адносін заключаецца ў ступені, у якой вашыя агульныя рысы пераважваюць адрозненні і наколькі добра вы можаце звязацца, нягледзячы на ​​адрозненні. Каб быць больш канкрэтным, вось 15 прыкмет сумяшчальнасці, якія вы не можаце ігнараваць:

1. Сумяшчальнасць у адносінах азначае, што вы падабаецеся адзін аднаму

Мне падабаецца верыць, што мы з мужам даволі добра ацэньваем сумяшчальнасць у шлюбным фронце. Мяне часта пытаюць сябры і стрыечныя браты, якія стаяць на парозе доўгатэрміновых абавязацельстваў: «Што цябе трымае? У чым сакрэт?» На што я адказваю: "Ён мне падабаецца".

Мне падабаецца праводзіць з ім час і з нецярпеннем чакаю магчымасці адпачыць з ім у канцы доўгага дня. Так, быць закаханым і падабацца вашаму партнёру або мужу - гэта дзве розныя рэчы. Калі вам таксама падабаецца кампанія вашага партнёра і ў большасць дзён вы адчуваеце, што мець адзін аднаго дастаткова, значыць, вы добра прайшлі тэст на сумяшчальнасць у адносінах.

2. Нішто не адчувае сябе вымушаным

Паводле Сампрэці, адна з ранніх прыкмет сумяшчальнасці заключаецца ў тым, што рэчы не адчуваюць сябе навязанымі адно аднаму. Так, у вна пачатковай стадыі адносін вы можаце зрабіць усё магчымае і пайсці далей, каб зрабіць свайго партнёра шчаслівым, але не за кошт таго, каб быць кімсьці, кім вы не з'яўляецеся.

«Калі адносіны сумяшчальныя, ні адзін з партнёраў не адчувае сябе вымушаным рабіць гэта рэчы, якія не з'яўляюцца для іх натуральнымі. Адносіны развіваюцца арганічна, і партнёры знаходзяць рытм і тэмп, якія ім абодвум аднолькава зручныя», — дадае яна.

3. Няма месца для сумненняў

Адзін з прыкмет сумяшчальнасці, які вы можаце Не варта ігнараваць тое, што вы абсалютна ўпэўнены ў адносінах. Няма ніякіх сумненняў наконт таго, ці падыходзіць вам ваш партнёр і ці ёсць у вашых адносін будучыня.

Вы і ваш партнёр упісваецеся ў жыццё адно аднаго, як кавалкі галаваломкі. Тут няма ні ўзад-назад, ні дынамікі гарачага-халоднага, ні нездаровай барацьбы за ўладу, якая трымае каго-небудзь з вас на нагах, здагадваючыся, што чакае далей. Сумяшчальнасць у адносінах характарызуецца пачуццём поўнай лёгкасці з вашым рашэннем выбраць адзін аднаго.

4. Сумяшчальнасць у адносінах робіць вас квітнеючымі

Якія прыкметы таго, што яна сумяшчальная з вамі ці ён правільны матч для вас? Калі гэтае пытанне было ў вас у галаве ў сувязі з вашым SO, звярніце ўвагу на тое, як яны ўплываюць на ваша самаадчуванне.

Сампрэці кажа: «Калі ў адносінах ёсць сумяшчальнасць, чалавек не адчувае сябе абрабаваным ідэнтычнасць.У абодвух партнёраў ёсць дастаткова месца, каб расці і квітнець як асобы. Ніхто не цягне іншага чалавека ўніз і не стрымлівае яго. Замест гэтага вы падтрымліваеце адно аднаго ў тым, каб стаць лепшай версіяй саміх сябе».

5. Вы падзяляеце падобныя перакананні і каштоўнасці

З розных тыпаў сумяшчальнасці ў адносінах гэты з'яўляецца найбольш крытычным. па дзвюх прычынах - па-першае, вы альбо маеце агульныя перакананні і каштоўнасці, альбо не. Як правіла, гэта не тое, што вы можаце культываваць з часам. Па-другое, калі вы не падзяляеце асноўныя каштоўнасці, пабудаваць працяглыя адносіны можа апынуцца складанай задачай.

Марша і Дэніс апынуліся на раздарожжы, таму што іх погляды на будучыню не супадалі. Марша хацела выйсці замуж і стварыць сям'ю, у той час як Дэніс быў больш за адносіны без дзяцей. Яны гаварылі пра гэта і нават спрачаліся і сварыліся з-за гэтай праблемы, але абодва таемна спадзяваліся, што другі прыйдзе ўслед.

Пасля пяці гадоў разам яны зразумелі, што ні адзін з іх не гатовы адмовіцца ад сваёй пазіцыі і яны абодва хацелі вельмі розных рэчаў у жыцці. Нягледзячы на ​​вялікую гісторыю і любоў адно да аднаго, яны правалілі тэст на сумяшчальнасць у адносінах, таму што іх асноўныя каштоўнасці не супадалі.

6. Здаровы падыход да вырашэння канфліктаў

Сумяшчальнасць у адносінах не азначае, што вы і ваш партнёр згодныя адзін з адным на 100% па ўсіх важных пытанняхмаленькія, і ніколі не маюць рознагалоссяў і спрэчак. Як я ўжо казаў раней, ваш партнёр не з'яўляецца вашым клонам, і таму чакаць, што вы будзеце заўсёды пагаджацца, было б нерэальна.

Такім чынам, не хвалюйцеся наконт таго, што мы правалім тэст на сумяшчальнасць адносін? кожны раз, калі ў вас ёсць розніца ў меркаваннях. Калі вы хочаце атрымаць неабвержныя прыкметы сумяшчальнасці ў адносінах, паглядзіце, як вы вырашаеце свае праблемы і рознагалоссі.

Калі вы выкарыстоўваеце здаровыя стратэгіі вырашэння канфліктаў, такія як адкрытае і сумленнае зносіны, актыўнае слуханне, цярпенне і гульня без віны, каб справіцца з імі Вашы праблемы, будзьце ўпэўненыя, што вы сумяшчальныя як пара.

7. Вам аднолькава падабаюцца агульныя рысы і адрозненні

Сумяшчальнасць у шлюбе або адносінах азначае прыняцце адзін аднаго такімі, якія вы ёсць. «Гэта азначае, што вам падабаюцца не толькі агульныя рысы і агульныя інтарэсы, але і аспекты характараў адзін аднаго, якія могуць істотна адрознівацца ад вашых», — кажа Сампрыці.

Напрыклад, мой муж заўзяты коннік. Ён самы шчаслівы ў кампаніі коней. Настолькі, што на нашым другім спатканні ён адвёў мяне на стайню, і мы разам даглядалі яго каня. Я, наадварот, ніколі ў жыцці не ездзіў на кані.

Але час ад часу я суправаджаю яго, калі ён едзе катацца. Знаходжанне з коньмі выклікае ў ім дзіцячае здзіўленне, і гэта стала для мяне крыніцай радасці.

8. Вы атрымліваеце і любіцедзівацтвы адзін аднаго

Адным з прыкмет хіміі і сумяшчальнасці ў адносінах з'яўляецца тое, што абодва партнёра становяцца самімі сабой. У адносінах поўная празрыстасць, і вы не адчуваеце неабходнасці хаваць не вельмі прыемныя часткі вас саміх.

Вы ведаеце, што гэта значыць - што вы бачыце адзін аднаго цалкам і цалкам, дзівацтвы і ўсё. Вас не толькі задавальняюць іх дзівацтвы, але вы таксама разумееце, адкуль яны паходзяць, і таемна лічыце іх чароўнымі.

Вы можаце знешне закаціць вочы, таму што ён хоча паглядзець яшчэ адзін фільм пра Гадзілу ў нядзелю пасля абеду, але знутры ты пачынаеш «ауууууууууууууууууууууууууу», гледзячы на ​​гэты здзіўлены погляд на яго твары.

9. Сумяшчальнасць у адносінах нараджае пачуццё бяспекі

Сампрэці кажа: «Калі ў адносінах ёсць сумяшчальнасць , няма месца для няўпэўненасці або рэўнасці. Ёсць пачуццё бяспекі, якое вынікае з поўнага прыняцця адзін аднаго і адсутнасці турботы аб раптоўнай адмове».

Ваш партнёр не прымушае вас адчуваць сябе няўпэўнена - ні наўмысна, ні падсвядома - і наадварот. Як вы ведаеце, ці адчуваеце вы сябе ў поўнай бяспецы ў вашых адносінах?

Вось для вас тэст на сумяшчальнасць адносін: дапусцім, што ваш партнёр пакідае тэлефон, пакуль выконвае справы, займаецца спортам або прымае душ. Што ты робіш? Вы таемна правяраеце тэлефон свайго партнёра і ідзяцепраз іх паведамленні, дзейнасць у сацыяльных сетках і электронныя лісты?

Ці такая думка нават не прыходзіць вам у галаву? Не тое каб вы думалі пра гэта, а потым стрымліваліся з павагі да прыватнага жыцця вашага партнёра, але вам не прыходзіць у галаву правяраць яго тэлефон, таму што вы проста не адчуваеце ў гэтым патрэбы. Калі гэта апошняе, вы можаце залічыць гэта да знакаў сумяшчальнасці, якія нельга ігнараваць.

10. У адносінах ёсць здаровая прастора

Асабістая прастора ў адносінах была несправядліва дэманізавана. Жаданне выпусціць час, падняць свае асабістыя захапленні або наладзіць сувязь з сябрамі і сям'ёй - гэта не толькі натуральны інстынкт, але і карысна для пары.

Вось чаму камфортна прадастаўляць адзін аднаму прастору - гэта адно з першыя прыкметы сумяшчальнасці пары. Калі ні адзін з вас не мае намеру рабіць усё "разам-разам" або адзін не маркоціцца, калі другі хоча "пабыць разам", вы знаходзіцеся ў надзейным, сумяшчальным партнёрстве.

11. Давер - гэта ключ кампанент сумяшчальнасці ў адносінах

Сампрыці кажа: «Адзін з найбольш паказальных прыкмет сумяшчальнасці адносін - гэта давер паміж партнёрамі. Гэты давер непахісны ў розных паводзінах і абставінах, амаль да такой ступені прадказальны, таму што вы ведаеце адзін аднаго знутры».

Гэты высокі ўзровень даверу толькі паглыбляе вашу сувязь. Вы і ваш партнёр трымаеце адзін аднагорукі і трымайцеся разам праз усё не таму, што гэтага ад вас чакаюць, а таму, што вы гэтага хочаце. Дзякуючы гэтаму даверу вы можаце праплыць, нават калі патрабуецца крыху намаганняў, каб вывесці лодку вашых адносін з бурнай вады.

12. Вы паважаеце адзін аднаго

Адносіны сумяшчальнасць вынікае з глыбокага пачуцця ўзаемнай павагі і падсілкоўвае яго. Сумяшчальныя партнёры добра разумеюць адзін аднаго і таму не цягнуць адзін аднаго. Нават калі вы не згодныя з выбарам або рашэннямі вашага партнёра, вы не паважаеце яго, таму што вы ўмееце цаніць той факт, што калі ён нешта робіць, гэта павінна быць для яго важным.

Карацей кажучы, усе элементы развіцця павагі ў адносінах, якія ўжо існуюць у вашай сувязі. Гэта не значыць, што вы не выказваеце сваё меркаванне, калі не згодныя з выбарам партнёра. Тым не менш, вы робіце гэта, не прыніжаючы і не зневажаючы іх.

13. Вы прыкладаеце намаганні для вашых адносін

Сумяшчальнасць у шлюбе або адносінах не з'яўляецца залатым білетам, які калі-то быў набыты, будзе служыць вам добрай карысцю на астатні час разам. Партнёры, якія сумяшчальныя адзін з адным, прызнаюць гэты факт.

Незалежна ад таго, пражылі вы разам шэсць месяцаў ці шэсць гадоў, вы абодва робіце свядомыя намаганні, каб захаваць адносіны свежымі і іскрынкай. Ад адстойвання маларытуалы, такія як пацалунак адзін аднаму на спакойную ноч, вывучэнне новых відаў дзейнасці і інтарэсаў для збліжэння, вы абодва праяўляеце аднолькавую ініцыятыву, каб умацаваць вашу сувязь.

14. Вы разумееце недамоўленае

Здольнасць разумець несказанае - адзін з самых моцных прыкмет сумяшчальнасці, які нельга ігнараваць. Сампрэці кажа: "Сумяшчальнасць адносін азначае, што невербальнае зносіны паміж партнёрамі заўсёды актуальнае".

Вы можаце ацаніць настрой вашага партнёра па выразе яго твару ў хвіліну, калі ён праходзіць праз дзверы ў канцы падаткаабкладання працоўны дзень. Калі іх нешта турбуе, вы пытаецеся ў іх: «Што здарылася, дарагая?» без неабходнасці казаць вам, што ў іх быў дрэнны дзень.

Або, скажам, вы разам на вечарыне і ў канчатковым выніку адчуваеце сябе па-каралеўску сумна. Аднаго погляду на ваш твар з іншага боку пакоя дастаткова, каб ваш партнёр зразумеў, што вы вельмі жадаеце сысці адтуль. Праз некалькі імгненняў яны знаходзяць нейкае апраўданне і пазбаўляюць вас ад пакут прымусовага зносін.

15. Ваша сэксуальная хімія загараецца

Сексуальная хімія і сумяшчальнасць у адносінах ідуць рука аб руку. Нягледзячы на ​​тое, што сэкс - не адзіны аспект, які падтрымлівае рамантычнае партнёрства, фізічныя і сэксуальныя сувязі з'яўляюцца аднымі з найбольш важных тыпаў сумяшчальнасці ў адносінах.

Фізічная ласка і сэксуальная блізкасць з вашым партнёрам - гэта выраз таго, наколькі вы шануеце і