Падман можа азначаць розныя рэчы для розных людзей, але ў рэшце рэшт гэта балюча. Боль і гора, якія вы адчуваеце, калі даведаецеся, што ваш хлопец вам здрадзіў, могуць быць невыноснымі. Вы глыбока давяралі свайму партнёру, таму відавочна, што вы адначасова адчуваеце шок, параненасць і гнеў, і ўсё гэта адначасова, калі вы даведаліся аб яго здрадзе. Сярод усяго гэтага эмацыйнага ўзрушэння перад вамі таксама стаіць яшчэ адна складаная задача - як дараваць здраду партнёра, незалежна ад таго, хочаце вы даць яму яшчэ адзін шанец або пайсці далей.

Несправядліва, што ваш жыццё ідзе на спад з-за няслушнасці вашага партнёра, нягледзячы на ​​тое, што вы верны. Такім чынам, што вам трэба зрабіць у гэты час, гэта навучыцца дараваць і рухацца далей. Каб знайсці ўнутраны спакой і пазбавіцца ад крыўды ў сэрцы, важна дараваць падманнага хлопца і рухацца далей. Але гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць. Пытанне аб тым, як дараваць здраду хлопца, можа мучыць вас, калі вы спрабуеце справіцца з гэтай няўдачай.

Хоць гэта няпроста, з часам, намаганнямі і правільнымі інструментамі, каб апрацаваць свае эмоцыі, вы можаце пазбавіцца ад тугі і балюча. І адпусціць, вы павінны, дзеля сябе. Так, нават калі голас ўнутры цябе бязгучна крычыць: Я не магу дараваць свайму хлопцу здраду.

Як лёгка дараваць хлопцу, які падмануў?

Калі вы ўступаеце ў адносіны, вы настолькі закаханы, што адчуваеце сябелепш адпусціць і рухацца далей. Але пераканайцеся, што вы даруеце свайму хлопцу, незалежна ад рашэння, якое вы прымеце, дзеля вашага ўласнага псіхічнага здароўя і спакою. Пасля таго, як вы прынялі рашэнне - якім бы яно ні было - прытрымвайцеся яго.

Не вагайцеся і не дазваляйце эмацыйным просьбам партнёра прымусіць вас перадумаць сваё рашэнне. У адваротным выпадку вы можаце апынуцца ў атрутным беспарадку ў адносінах, і выбрацца з гэтага нашмат складаней, чым дараваць падману партнёра.

Што рабіць, калі ён падманваў некалькі разоў?

Цяпер наша другое вялікае пытанне - як дараваць таго, хто падмануў вас некалькі разоў? Што ж, адназначнага адказу на гэтае пытанне няма. Але калі хтосьці падманвае вас некалькі разоў, гэта азначае, што падман глыбока ўкараніўся ў яго характары.

Вы калі-небудзь чулі пра фразу: адзін раз ашуканец заўсёды паўтарае? У гэтым сцвярджэнні ёсць доля праўды. Падман вашага партнёра некалькі разоў паказвае на некаторыя сур'ёзныя праблемы з прыхільнасцю. Вялікая верагоднасць таго, што ён не збіраецца паляпшацца, нягледзячы на ​​абяцанні, якія ён дае. Ён не паважае вас і любоў, якую вы яму даяце, праз шматразовую няслушнасць. Так што мой сябар, вазьміце сітуацыю пад кантроль і расстаньцеся з ім. Ён успрымае вас і вашае прабачэнне як належнае.

Заўсёды самыя блізкія людзі маюць магчымасць прычыніць нам горшы боль. І заўсёды ў нашых сілах дараваць іхі засяродзіцца на тым, каб палепшыць сваё жыццё. Няма сэнсу губляць свае шанцы сустрэць кагосьці лепшага, марнуючы час з кімсьці, хто не з'яўляецца чалавекам слова. Падумайце аб гэтым.

Каб атрымаць больш экспертных відэа, падпішыцеся на наш канал Youtube. Націсніце тут.

Часта задаюць пытанні

Калі ваш партнёр падмануў вас больш за адзін раз, то існуе вялікая верагоднасць таго, што такая мадэль захаваецца. Магчыма, яны змагаюцца з захаваннем межаў адданых манагамных адносін або, магчыма, пачалі ўспрымаць ваша прабачэнне як належнае. У любым выпадку, у вашых інтарэсах пакінуць гэтыя адносіны ззаду і рухацца далей. 2. Колькі часу патрабуецца, каб прабачыць здраду партнёра?

Цяжка дакладна вызначыць, колькі часу можа заняць прабачэнне здрады партнёра. Усё залежыць ад таго, колькі працы вы і ваш партнёр гатовыя прыкласці, каб загаіць раны і перавярнуць новы ліст. 3. Ці могуць адносіны вярнуцца да нармальнага жыцця пасля няслушнасці?

Нават калі вы вырашыце застацца разам пасля інцыдэнту здрады, яе цень так ці інакш будзе ляжаць на вашых адносінах. Хаця вы ніколі не можаце аднавіць нармальнасць дзён да падману, вы можаце пабудаваць новы нармальны стан разам.

Ёсць мноства зменных, якіявызначаюць адказ на гэтае пытанне - ці быў падман аднаразовай рэччу? Ваш партнёр эмацыянальна ўкладаецца ў іншага чалавека? Яны раскайваюцца? Самае галоўнае, ці гатовыя вы абодва зрабіць цяжкую працу па лячэнні і аднаўленні пасля гэтай няўдачы? Адказы на гэтыя пытанні могуць даць вам яснасць у тым, ці варта дараваць здраду партнёру.

Гэта якраз тады, калі ваш свет разбураецца, і вы пытаеце сябе - што мне рабіць з чалавекам хто разбіў маё сэрца і давер? Ці правільна дараваць падману партнёра? Ці можаце вы калі-небудзь дараваць здраду партнёра? Нялёгка дараваць хлопца, які быў да цябе няверны.

Вы думаеце пра тое, каб дараваць хлопцу-падману, таму што ў глыбіні душы ваша любоў да яго сапраўдная, і вы адчуваеце, што, магчыма, ён выправіцца. Аднак дараваць таго, хто вам здраджвае, - задача няпростая. Каб дараваць свайму хлопцу, вам трэба быць дастаткова моцнай і спачатку прыняць суровую рэальнасць.

Пасля гэтага вам трэба будзе даць сабе час, каб вылечыць і пазбавіцца ад гневу, які вы адчуваеце да яго. Вам трэба будзе зразумець яго пункт гледжання і адпаведна паставіцца да ўсёй сітуацыі.

Памятайце, што прабачэнне будзе падарункам не вашаму хлопцу, а вам. Дараванне яму не азначае, што вы ў парадку з тым, што ён зрабіў, і, магчыма, усё будзе добра, калі гэта паўторыцца. Ідэя таго, каб дараваць здраду ў адносінах, заключаецца не ў тым, каб даць яму карту выхаду з турмы, а ў тым, каб дапамагчы сабе вылечыцца. Гэта спосаб гарантаваць, што вы не станеце горкім і ненавіснымчалавек.

Прабачэнне і аднаўленне ў адносінах пасля такой моцнай няўдачы нялёгка дасягнуць, але яны важныя, каб пераканацца, што вы не прывязаны да гэтага інцыдэнту і дазволіце яму вызначыць ваша жыццё. Магчыма, дараваўшы свайму хлопцу, вы можаце падумаць аб тым, каб даць другі шанец вашым адносінам і спадзявацца на шчаслівую сумесную будучыню.

А можа, вы б проста пайшлі далей, але без крыўды. Вам трэба пазбавіцца ад цяжару траўмы ўнутры вас і змясціць яе ў сваё мінулае. Плакаць з-за няслушнага партнёра не варта. Вось чаму вельмі важна дараваць партнёру тое, што ён здрадзіў вам.

7 саветаў, як дараваць здраду хлопца і рухацца далей

Быць здраджаным і пакрыўджаным вашым хлопцам можа быць зневажальным і балючым вопытам . Але вы, верагодна, выйдзеце з гэтага хісткага становішча больш моцным і мудрым чалавекам. Дараваць падману хлопца - гэта не менш, чым подзвіг. Вось чаму, нягледзячы на ​​тое, што вы хочаце зазірнуць далей за правіны вашага хлопца, вы можаце задацца пытаннем: чаму я не магу дараваць яму здраду?

Ну, гэта цалкам натуральна. Перш чым паспрабаваць зразумець, як дараваць здраду партнёра, вы павінны пераканацца, што ён заслугоўвае вашага прабачэння. Прабачэнне ў адносінах пасля інцыдэнту здрады не абавязкова азначае, што вы павінны прыняць свайго партнёра назад. Гэта азначае, што вы вырашылі не дазваляць іх рашэннямпаўплывае на ваша псіхічнае здароўе.

Вы даведаецеся з гэтага вопыту і атрымаеце магчымасць сустрэць таго, хто сапраўды вас варты. Няма сэнсу несці крыўду на няслушнага партнёра і псаваць сабе жыццё. «Як мне дараваць здраду хлопца?» гэта пытанне, якое нам часта задаюць. Такім чынам, вось 7 саветаў аб тым, як дараваць здраду хлопца, для ўсіх тых, хто верыць у другі шанец і тых, хто хоча рухацца далей без багажу:

1. Пазбягайце быць занадта эмацыянальным

Як толькі вы выявіце няслушнасць, вашым першым інстынктам будзе крычаць, крычаць і зняважыць свайго хлопца самым горшым з магчымых спосабаў. Гнеў прымусіць вас паводзіць сябе неразумна. Паспрабуйце не паддавацца гэтым эмоцыям, таму што яны, як правіла, маюць горшыя вынікі. У той жа час, не дазваляйце эмоцыям азмрочыць ваша меркаванне і дараваць падманніку занадта рана.

Калі вы даруеце падман у адносінах да таго, як у вас будзе магчымасць перажыць боль і крыўду, вы можаце скончыць з шмат схаванага негатыву ў адносінах да партнёра і адносін у цэлым. Гэта нездарова, незалежна ад таго, спрабуеце вы аднавіць адносіны пасля няслушнасці або перагортваеце новы ліст.

Каб быць у стане па-сапраўднаму дараваць свайму партнёру, вам трэба дыстанцыявацца ад яго на некаторы час пасля таго, як адбылася нявернасць запаліць. Перажывіце горшую частку шторму спакойна, а потым падумайце з яснай галавой. Гэта заўсёды лепшшто вы пазбегнеце эмацыйнага ўсплёску і спачатку супакоіцеся. Ашуканцы могуць сказаць самыя дзіўныя рэчы, калі сутыкнуцца з імі, таму вельмі важна, каб вы ўступалі ў любую размову вакол інцыдэнту з халоднай і роўнай галавой.

Стаўшы празмерна эмацыянальнымі, вы можаце ў канчатковым выніку сказаць нешта, што назаўсёды разбурыць вашу сувязь. Вы не зможаце зразумець пункт гледжання свайго хлопца або дараваць яму. Страціць спакой шкодна для вашага душэўнага стану і проста не варта таго.

2. Папрасіце свайго хлопца расказаць падрабязнасці адносна рамана

Калі вы думаеце: «Я не магу прабач майму хлопцу за здраду», цалкам можа быць таму, што ты можаш уявіць горшы сцэнар у сваёй галаве пра раман свайго хлопца. Вось чаму вельмі важна папрасіць яго расказаць падрабязнасці здарэння, як бы ні было слухаць, як ён апісвае інтымную сувязь з іншай жанчынай.

Дзе і як гэта пачалося, як доўга працягвалася, чаму ён вырашыў гэта перажыць і гэтак далей – гэта складаныя пытанні, і толькі ён можа даць на іх адказ. Гэта дапаможа вам вырашыць, ці хочаце вы прыняць яго назад. Напрыклад, адказ на пытанне, ці можна дараваць камусьці здраду ў стане алкагольнага ап'янення, можа моцна адрознівацца ад высвятлення таго, як дараваць эмацыйную здраду.

Так, людзі часта кажуць, што здрада - гэта здрада. Гэта ў значнай ступені праўда, але абставіны, якія прывялі дапарушэнне, стаўленне вашага хлопца пасля здрады і стан вашых адносін - усё гэта мае значэнне, калі вы спрабуеце высветліць, як дараваць здраду партнёра. Напрыклад, дараваць падман мужа некалькі разоў або перажыць эмацыйную здраду ў шлюбе можа быць нашмат цяжэй, чым перажыць адносіны на адну ноч.

Калі вы сапраўды лічыце, што гэта нехарактэрна для яго і здарылася аднаразова, вы можаце дараваць яму. Каб зноў умацаваць давер у адносінах, неабходна ведаць яго бок гісторыі. Уся гэтая інфармацыя дапаможа вам пазбавіцца ад болю і атрымаць неабходнае закрыццё. Калі вы вырашыце не задаваць яму, гэтыя пытанні будуць працягваць вас пераследваць. Гэта зробіць вас няўмелымі, каб па-сапраўднаму дараваць падману хлопца.

3. Давайце дастаткова месца і часу адзін аднаму

Як дараваць падману партнёра? Дайце адзін аднаму час і прастору, каб апрацаваць гэтую траўму. Лепшы спосаб зрабіць гэта - узяць адпачынак. Схадзіце на шпацыр, паплачце ў сваім пакоі, пайдзіце ў трэнажорную залу - усё, што можа дапамагчы вам думаць прама. Замест таго, каб чапляцца за свайго хлопца, вы павінны даць яму месца і захаваць самапавагу. Дайце сабе дастаткова месца і часу, каб падумаць пра тое, што здарылася, і пра тое, ці хочаце вы выратаваць вашы адносіны ці не.

Цалкам нармальна заняць некалькі дзён ці тыдняў, каб апрацаваць свае эмоцыі, перш чым думацьпра вылячэнне і прабачэнне. У гэты час не сустракайцеся з ім і абмяжуйце зносіны з ім. Калі вы жывяце разам, можна нават падумаць аб часовым з'ездзе. Гэта дапаможа вам ачысціць галаву і атрымаць яснасць у тым, чаго вы хочаце для сябе. У такім выпадку дараваць здраду партнёру становіцца крыху лягчэй.

4. Звяртайцеся па дапамогу да важных людзей у вашым жыцці

«Чаму я не магу дараваць яму здраду?» «Як дараваць эмацыйную здраду і аднавіць адносіны?» «Што, калі ён мяне больш не любіць?» «Што, калі ён зноў падмане?» Гэтыя пытанні могуць загнаць вас у сцяну, асабліва калі вы ўсё яшчэ адчуваеце глыбокія пачуцці да свайго хлопца.

Гэта час, калі вам патрэбна надзейная дэка ў вашым жыцці. Самыя важныя людзі ў вашым жыцці - вашы блізкія сябры і сям'я - могуць дапамагчы вам прыняць рашэнне, якое лепш для вас. Яны не будуць асуджаць вас і дадуць правільныя рэкамендацыі. Як староннія людзі, яны змогуць зразумець ваша цяжкае становішча з аб'ектыўнай пункту гледжання. З іх дапамогай вы можаце атрымаць яснасць адносна таго, ці вартыя вашы адносіны барацьбы.

Часам, каб дараваць здраду ў адносінах, вам патрэбны нейтральны, але разумны погляд. Вашы блізкія клапоцяцца аб вашых інтарэсах і будуць побач, каб падтрымаць вас у гэты цяжкі час. Не цурайцеся абапірацца на іх для падтрымкі; табе няма чаго саромецца.

5. Падыход апрафесійны кансультант або тэрапеўт

Каб эфектыўна мець зносіны адзін з адным і вырашаць свае праблемы, вы можаце наведаць кансультанта або тэрапеўта. Прыцягненне прафесійнага трэцяга боку дазволіць вам убачыць рэчы з больш яснай перспектывы. Магчыма, яны змогуць выявіць праблемы ў вашых адносінах, пра якія вы нават не здагадваліся.

З дапамогай пасярэдніка вы абодва зможаце разабрацца з гэтай эмацыянальна насычанай сітуацыяй значна спелым чынам. Калі вы сапраўды хочаце, каб вашы адносіны наладзіліся і сапраўды прабачылі здраду хлопца, падумайце пра тое, каб звярнуцца да тэрапеўта. Пайсці на тэрапію для пары - гэта эфектыўны спосаб дараваць свайму хлопцу здраду.

Трапеўт можа дапамагчы вам разабрацца са сваімі эмоцыямі, упарадкаваць іх і зноў злучыцца са сваім хлопцам. Нават калі вы жадаеце спыніць адносіны і рухацца далей, лячэнне ўсё роўна можа даць выдатныя вынікі ў зніжэнні рызыкі ўзнікнення праблем з прыхільнасцю або няўпэўненых стыляў прыхільнасці.

Калі вы з усіх сіл спрабуеце зразумець, як дараваць здраду партнёра і выглядаеце за дапамогай, кваліфікаваныя і дасведчаныя кансультанты з панэлі Bonobology тут для вас. Яны дапамаглі многім людзям пераадолець няўдачы, звязаныя з няслушнасцю, і вы таксама можаце атрымаць карысць з іх экспертнага кіраўніцтва.

6. Навучыцеся быць цярплівым

Калі вы даведаецеся аб здрадзе вашага партнёра , ваша жыццё зменіццана ноч. Вам давядзецца сутыкнуцца з некалькімі праблемамі, пакуль вы апрацоўваеце ўсю сітуацыю. Вашы адносіны могуць ніколі не быць ранейшымі. Пытанне аб тым, ці зможаце вы калі-небудзь дараваць здраду партнёра, будзе вельмі сур'ёзным.

У гэтай сітуацыі цярпенне - ваш лепшы саюзнік. Вам трэба навучыцца быць цярплівым, каб дараваць свайму хлопцу і рухацца далей, з ім ці без яго. У любым выпадку, вы павінны даць сабе і сваім адносінам дастаткова часу, каб вылечыцца. Няма ніякіх гарантый адносна таго, як хутка вы сапраўды зможаце пазбавіцца ад гэтага парушэння даверу.

Галоўнае - працягваць спробы і засяроджвацца на невялікім прагрэсе кожны дзень. Занадта хуткае прабачэнне ашуканца - памылка, якую робяць многія людзі, і яна вяртаецца да іх самым нечаканым чынам. Памятайце, што рана глыбокая, ёй спатрэбіцца час, каб зажыць, і нават калі гэта адбудзецца, пасля яе застануцца шнары. Такім чынам, усталюйце свае чаканні рэалістычна, каб мець магчымасць дараваць здраду ў адносінах.

7. Прыміце канчатковае рашэнне

Як дараваць здраду партнёра і ці варта? Гэта, безумоўна, цяжка прыняць. Пераканайцеся, што вы старанна ўзважылі ўсе за і супраць, перш чым прыняць канчатковае рашэнне. Калі вы гатовыя прыняць свайго хлопца, таму што ён гатовы змяніць свой шлях, тады абавязкова дайце яму яшчэ адзін шанец.

Аднак, калі ваш хлопец не прасіць прабачэння і амаль не зацікаўлены ў адносінах, то