सामग्री तालिका
धोखाले फरक-फरक मानिसहरूको लागि फरक-फरक कुराहरू हुन सक्छ, तर अन्तमा, यसले पीडा दिन्छ। तपाईको प्रेमीले तपाईलाई धोका दिएको थाहा पाउँदा तपाईले महसुस गर्नुहुने पीडा र हृदयघात असहनीय हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई गहिरो भरोसा गर्नुभयो त्यसैले यो स्पष्ट छ कि तपाईंले स्तब्ध, घाइते र क्रोधित महसुस गर्नुहुन्छ, सबै एकै समयमा जब तपाईंले उसको विश्वासघातको बारेमा जान्नुहुन्छ। यो सबै भावनात्मक उथलपुथलको बीचमा, तपाईंसँग अर्को चुनौतीपूर्ण कार्य पनि छ जुन तपाईंलाई अनुहारमा हेरिरहेको छ - कसरी धोका दिने साथीलाई माफ गर्ने, चाहे तपाईं उसलाई अर्को मौका दिन चाहनुहुन्छ वा अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ।
यो अनुचित हो कि तपाईंको तपाईं वफादार हुनुभए पनि तपाईंको पार्टनरको बेवफाईको कारण जीवनले मन्दी लिन्छ। त्यसोभए तपाईले यस समयमा के गर्न आवश्यक छ माफ गर्न सिक्नु र अगाडि बढ्नु हो। भित्री शान्ति पाउन र आफ्नो हृदय भित्रको असन्तुष्टिलाई छोड्नको लागि धोखा दिने प्रेमीलाई माफ गर्नु र अगाडि बढ्नु महत्त्वपूर्ण छ। तर यो भन्न भन्दा सजिलो छ। धोखाधडी प्रेमीलाई कसरी माफ गर्ने भन्ने प्रश्नले तपाइँलाई यो अप्ठ्यारोसँग सामना गर्ने प्रयास गर्दा सताउन सक्छ।
समय, प्रयास र तपाइँको भावनालाई प्रशोधन गर्न सही उपकरणको साथ यो सजिलो छैन, तपाइँ क्रोधलाई छोड्न सक्नुहुन्छ। र चोट। र जान दिनुहोस्, तपाईंले आफ्नो खातिर। हो, जब तपाईं भित्रको आवाज चुपचाप चिच्याउछ: म मेरो प्रेमीलाई धोका दिएकोमा माफ गर्न सक्दिन।
धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्न कत्तिको सजिलो छ?
जब तपाईं सम्बन्धमा आउनुहुन्छ, तपाईं यति धेरै प्रेममा हुनुहुन्छ कि तपाईंले आफूलाई महसुस गर्नुहुन्छछोडेर अगाडि बढ्नु राम्रो हुन्छ। तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई माफ गर्नुभयो, तपाईंले निर्णय गर्नुभएन, तपाईंको आफ्नै मानसिक स्वास्थ्य र शान्तिको लागि। एकचोटि तपाईंले आफ्नो निर्णय गरिसकेपछि - जुनसुकै भए पनि - त्यसमा अडिग रहनुहोस्।
डिलि-डिल नगर्नुहोस् वा तपाईंको पार्टनरको भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएको बिन्तीले तपाईंलाई दोस्रो-आफ्नो निर्णयको अनुमान लगाउनुहोस्। अन्यथा, तपाईंले आफैलाई एक विषाक्त अन-अफ-अफ-अफ-अगेन सम्बन्ध गडबडीमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ, र त्यसबाट बाहिर निस्कनु धोखाधडी पार्टनरलाई माफ गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो छ।
उसले धेरै पटक धोका दियो भने के हुन्छ?
अब हाम्रो दोस्रो ठूलो प्रश्न आउँछ - तपाईलाई धेरै पटक धोका दिने व्यक्तिलाई कसरी माफ गर्ने? खैर, यस प्रश्नको कुनै स्पष्ट जवाफ छैन। तर यदि कसैले तपाईलाई धेरै पटक धोखा दिन्छ भने यसको मतलब छ कि उसको चरित्रमा धोखाधडी गहिरो निहित छ।
कहिल्यै एक पटक ठगी गर्ने, सधैं दोहोर्याउने वाक्यांश सुनेको छ? यस भनाइमा केही सत्यता छ। तपाइँको पार्टनरलाई धेरै पटक धोखाले केहि गम्भीर प्रतिबद्धता मुद्दाहरू तर्फ संकेत गर्दछ। उनले वाचा गरे पनि सुधार नहुने सम्भावना छ । उसले तपाईलाई सम्मान गर्न असफल हुन्छ र तपाईले उसलाई बारम्बार बेवफाई गरेर दिनुभएको माया। त्यसैले मेरो साथी, परिस्थितिलाई नियन्त्रणमा लिनुहोस् र उहाँसँग ब्रेकअप गर्नुहोस्। उसले तपाईलाई र तपाईको क्षमालाई सामान्य रूपमा लिइरहेको छ।
यो सधैं हाम्रो नजिकका व्यक्तिहरू हुन् जसले हामीलाई सबैभन्दा नराम्रो तरिकाले चोट पुर्याउने क्षमता राख्छन्। र तिनीहरूलाई क्षमा गर्न सधैं हाम्रो शक्ति भित्र छर हाम्रो आफ्नै जीवन राम्रो बनाउन ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। आफ्नो शब्दको मान्छे नभएको व्यक्तिसँग आफ्नो समय बर्बाद गरेर कसैलाई राम्रोसँग भेट्ने मौकालाई बर्बाद गर्नुको कुनै अर्थ छैन। यसको बारेमा सोच्नुहोस्।
थप विशेषज्ञ भिडियोहरूको लागि कृपया हाम्रो Youtube च्यानलको सदस्यता लिनुहोस्। यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
FAQs
1. तपाईलाई धेरै पटक धोका दिने व्यक्तिलाई कसरी माफ गर्ने?यदि तपाईको पार्टनरले तपाईलाई एक पटक भन्दा बढी धोका दिएको छ भने, यो ढाँचा जारी रहने प्रबल सम्भावना छ। हुनसक्छ, तिनीहरू प्रतिबद्ध, एकल विवाहित सम्बन्धको सीमानाको सम्मान गर्न संघर्ष गर्छन् वा तपाईंको क्षमालाई सामान्य रूपमा लिन थालेका हुन सक्छन्। जे भए पनि, यो सम्बन्धलाई पछाडि राख्नु र अगाडि बढ्नु तपाईंको उत्तम हितमा छ। 2। धोका दिने साझेदारलाई क्षमा गर्न कति समय लाग्छ?
धोखा गर्ने साझेदारलाई क्षमा गर्न कति समय लाग्न सक्छ भन्ने निश्चित समयरेखा राख्न गाह्रो छ। यो सबै तपाईं र तपाईंको पार्टनरले घाउहरू निको पार्न र नयाँ पात बदल्नको लागि कति काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। 3। धोका दिएपछि सम्बन्ध सामान्य अवस्थामा फर्कन सक्छ?
ठगीको घटनापछि सँगै बस्ने निर्णय गरे पनि त्यसको छायाँ तपाईंको सम्बन्धमा कुनै न कुनै रूपमा ठूलै देखिनेछ। जब तपाईं पूर्व-धोखा दिनको सामान्यता कहिल्यै प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, तपाईं सँगै नयाँ सामान्य बनाउन सक्नुहुन्छ।
4. के यो धोका दिने पार्टनरलाई माफ गर्न लायक छ?त्यहाँ धेरै चरहरू छन् जुनयस प्रश्नको जवाफ शासन गर्नुहोस् - के धोखा एक पटक चीज थियो? के तपाईंको पार्टनरले भावनात्मक रूपमा अर्को व्यक्तिमा लगानी गरेको छ? के तिनीहरू पछुताउँछन्? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, के तपाईं दुबै निको पार्ने र यस आघातबाट पुन: प्राप्तिको कडा परिश्रम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? यी प्रश्नहरूको जवाफले तपाईंलाई धोखाधडी साझेदारलाई क्षमा दिन लायक छ वा छैन भन्ने कुरा स्पष्ट पार्न सक्छ।
सुरक्षित आश्रयस्थानमा हुनुहुन्छ र संसारको कुनै पनि दुखले तपाईंलाई छुन सक्दैन। तर एक दिन या त तपाईंको आफ्नै जिज्ञासा वा तपाईंको प्रेमीको स्वीकारोक्ति मार्फत, तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि उसले तपाईंलाई धोका दिएको छ।त्यसै बेला तपाईंको संसार टुट्ने क्रममा हुन्छ र तपाईंले आफैलाई सोध्नुहुन्छ - मैले एक व्यक्तिलाई के गर्ने? कसले मेरो मन र भरोसा तोड्यो? धोखाधडी साझेदारलाई क्षमा दिनु सही कुरा हो? के तपाइँ कहिल्यै धोका दिने पार्टनरलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईलाई अवफादार भएको प्रेमीलाई माफ गर्न सजिलो छैन।
तपाईले धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्ने बारे सोच्नुहुन्छ किनकि उसको लागि तपाईको माया साँचो छ र तपाईलाई लाग्छ कि उसले आफ्नो बाटो सुधार्छ। यद्यपि, तपाईंलाई धोका दिने कसैलाई क्षमा दिन सजिलो काम होइन। आफ्नो प्रेमीलाई माफ गर्नको लागि, तपाईं पर्याप्त बलियो हुनुपर्छ र सबैभन्दा पहिले कठोर वास्तविकतालाई स्वीकार गर्नुपर्छ।
त्यसपछि, तपाईंले आफैलाई निको पार्न र उहाँप्रति महसुस गरेको रिसलाई समाधान गर्न समय दिनुपर्छ। तपाईंले उहाँको दृष्टिकोण बुझ्नुपर्छ र तदनुसार सम्पूर्ण परिस्थितिसँग व्यवहार गर्नुपर्छ। 
याद राख्नुहोस् क्षमा तपाईंको प्रेमीलाई होइन तर तपाईंको लागि उपहार हुनेछ। उसलाई माफ गर्नुको मतलब यो होइन कि उसले गरेको काममा तपाई ठीक हुनुहुन्छ र यदि यो फेरि भयो भने ठीक हुन सक्छ। सम्बन्धमा धोखाधडीलाई माफ गर्ने निर्णय गर्नुको पछाडिको विचार उसलाई जेल-मुक्त कार्ड दिनु होइन तर तपाईंको आफ्नै उपचारमा सहयोग गर्नु हो। यो सुनिश्चित गर्न को लागी एक तरिका हो कि तपाई तीतो र घृणित हुनुहुन्नव्यक्ति।
यस्तो बलियो आघात पछि सम्बन्धमा क्षमा र पुनर्स्थापना आउन सजिलो छैन, तर ती घटनामा तपाईलाई बाँध्न नदिनुहोस् र यसले तपाईंको जीवनलाई परिभाषित गर्न दिनु आवश्यक छ। सायद आफ्नो प्रेमीलाई माफ गरिसकेपछि, तपाईले आफ्नो सम्बन्धलाई दोस्रो मौका दिने र सँगै सुखी भविष्यको आशा गर्ने बारे सोच्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा क्षमा के हो र यो किन महत्त्वपूर्ण छवा हुनसक्छ, तपाई केवल अगाडि बढ्नुहुनेछ, तर कुनै आक्रोश बिना। तपाईंले आफ्नो भित्रको आघातको वजनबाट छुटकारा पाउन र यसलाई आफ्नो विगतमा राख्न आवश्यक छ। यो एक अविश्वासी पार्टनर मा रोएको लायक छैन। त्यसैले तपाईलाई धोका दिएकोमा साझेदारलाई माफी दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
धोखा दिने प्रेमीलाई माफ गर्न र अगाडि बढ्ने ७ सुझावहरू
तपाईंको प्रेमीबाट धोका र चोट पाउनु अपमानजनक र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। । तर तपाईं सम्भवतः एक बलियो र बुद्धिमान व्यक्तिको रूपमा यो अनिश्चित स्थितिबाट बाहिर आउनुहुनेछ। धोका दिने प्रेमीलाई माफ गर्नु आफैमा एउटा उपलब्धि भन्दा कम होइन। त्यसकारण आफ्नो प्रेमीका अपराधहरू भन्दा बाहिर हेर्न चाहने बावजुद, तपाईं आफैलाई प्रश्न गर्न सक्नुहुन्छ: म किन धोकाको लागि उसलाई माफ गर्न सक्दिन?
ठिक छ, यो स्वाभाविक हो। तपाईंले धोखाधडी साझेदारलाई कसरी क्षमा गर्ने भनेर बुझ्न प्रयास गर्नु अघि, तपाईंले यो सुनिश्चित गर्नुपर्दछ कि ऊ तपाईंको क्षमाको योग्य छ। धोखाधडीको घटना पछि सम्बन्ध मा क्षमा को मतलब यो आवश्यक छैन कि तपाइँ आफ्नो पार्टनर फिर्ता लिनु पर्छ। यसको मतलब तपाईंले उनीहरूको निर्णयहरू नदिने छनौट गर्दै हुनुहुन्छआफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ।
तपाईँले यो अनुभवबाट सिक्नुहुनेछ र तपाईलाई साँच्चै योग्य व्यक्तिलाई भेट्ने मौका पाउनुहुनेछ। एक अविश्वासी साझेदार तिर क्रोध बोक्नु र आफ्नो जीवन बर्बाद गर्न कुनै मतलब छैन। "म कसरी धोका दिने प्रेमीलाई माफ गरु?" हामीलाई प्रायः सोधिने प्रश्न हो। त्यसोभए, दोस्रो मौकामा विश्वास गर्नेहरू र ब्यागेज-फ्रीमा जान चाहनेहरूका लागि धोका दिने प्रेमीलाई कसरी माफ गर्ने भनेर यहाँ ७ वटा सुझावहरू छन्:
1. धेरै भावुक हुनबाट जोगिनुहोस्
एकचोटि तपाईंले बेवफाई पत्ता लगाउनुभयो भने, तपाईंको पहिलो प्रवृत्ति चिच्याउने र चिच्याउने र तपाईंको प्रेमीलाई सबैभन्दा नराम्रो तरिकाले अपमान गर्ने हो। क्रोधले तपाईलाई तर्कहीन कार्य गर्न चाहान्छ। यी भावनाहरूलाई नदिने प्रयास गर्नुहोस् किनभने तिनीहरूको सबैभन्दा खराब नतिजाहरू हुन्छन्। एकै समयमा, भावनाहरूले आफ्नो निर्णयलाई छिट्टै एक ठगीलाई क्षमा गर्न नदिनुहोस्।
यदि तपाईंले पीडा र चोटलाई प्रशोधन गर्ने मौका पाउनु अघि सम्बन्धमा धोखाधडीलाई क्षमा गर्नुभयो भने, तपाईं समाप्त हुन सक्नुहुन्छ। तपाईको पार्टनर र सामान्य सम्बन्धमा धेरै बोतल-अप नकारात्मकता। तपाईंले धोका दिएपछि सम्बन्धलाई पुनर्निर्माण गर्ने वा नयाँ पाना पल्टाउने प्रयास गरिरहनुभएको हो भने त्यो स्वस्थ छैन।
आफ्नो पार्टनरलाई साँच्चै माफ गर्नको लागि, तपाईंले बेवफाई पछि केही समयको लागि आफूलाई उहाँबाट टाढा राख्न आवश्यक छ। उज्यालो गर्न। आँधीको सबैभन्दा खराब भागलाई शान्तपूर्वक घुमाउनुहोस् र त्यसपछि स्पष्ट टाउकोको साथ सोच्नुहोस्। यो सधैं राम्रो छकि तपाई भावनात्मक प्रकोपबाट बच्न र पहिले शान्त हुनुहोस्। ठगीहरूले सामना गर्दा सबैभन्दा विचित्र कुराहरू भन्न सक्छन्, त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले घटनाको वरिपरिको कुनै पनि कुराकानीमा शान्त, समतल टाउकोका साथ जानुहोस्।
अत्यधिक भावुक भएर, तपाईंले आफ्नो बन्धनलाई सदाको लागि बिगार्ने कुरा भन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो प्रेमीको दृष्टिकोण बुझ्न वा उसलाई माफ गर्न सक्षम हुनुहुनेछैन। आफ्नो चिसो गुमाउनु तपाईको दिमागको अवस्थाको लागि नराम्रो हो र यसको लायक छैन।
2. आफ्नो प्रेमीलाई अफेयरको बारेमा विवरण साझा गर्न सोध्नुहोस्
यदि तपाई सोच्दै हुनुहुन्छ भने, "म सक्दिन धोखाको लागि मेरो प्रेमीलाई माफ गर्नुहोस्", यो राम्रोसँग हुन सक्छ किनभने तपाइँ तपाइँको प्रेमीको सम्बन्धको बारेमा तपाइँको दिमागमा सबैभन्दा खराब अवस्थाको कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसकारण उसलाई घटनाको विवरण साझा गर्न सोध्नु महत्त्वपूर्ण छ, उसले अर्को महिलासँगको घनिष्ठ सम्बन्धको वर्णन गरेको कुरा सुन्न चाहे पनि।
यो कहाँ र कसरी सुरु भयो, कति लामो समयसम्म चल्यो, किन उसले यसलाई पार गर्ने निर्णय गर्यो र यस्तै अन्य - यी कठिन प्रश्नहरू हुन् र केवल उसले मात्र तिनीहरूलाई जवाफ दिन सक्छ। यसले तपाईंलाई उसलाई फिर्ता लैजाने वा नगर्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ। उदाहरणका लागि, के तपाई कसैलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने जवाफ भावनात्मक धोखाधडीलाई कसरी माफ गर्ने भनेर पत्ता लगाउने भन्दा धेरै फरक हुन सक्छ।
हो, मानिसहरू प्राय: धोखाधडी हो भनी भन्छन्। त्यो धेरै हदसम्म सत्य हो तर परिस्थितिले निम्त्यायोउल्लङ्घन, धोखाधडी पछि तपाइँको प्रेमीको मनोवृत्ति र तपाइँको सम्बन्धको अवस्था सबै कुरा महत्त्वपूर्ण छ जब तपाइँ धोखा दिने पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। उदाहरणको लागि, धोखाधडी पतिलाई धेरै पटक माफ गर्न वा विवाहमा भावनात्मक विश्वासघात प्राप्त गर्न एक-रात स्ट्यान्ड पार गर्नु भन्दा धेरै गाह्रो हुन सक्छ। 
यदि तपाईं साँच्चै विश्वास गर्नुहुन्छ कि यो उहाँको अनैतिक र एक पटकको घटना हो भने, तपाईंले उहाँलाई क्षमा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। एक पटक फेरि सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्नको लागि कथाको उनको पक्ष जान्नु आवश्यक छ। यी सबै जानकारीले तपाईंलाई दुखाइबाट छुटकारा पाउन र आवश्यक बन्द गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंले उहाँलाई सोध्न नदिने छनौट गर्नुभयो भने, यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई सताइरहनेछन्। यसले तपाईंलाई धोका दिने प्रेमीलाई साँच्चै माफ गर्न अयोग्य बनाउँछ।
३. एकअर्कालाई पर्याप्त ठाउँ र समय दिनुहोस्
धोखा गर्ने साथीलाई कसरी माफ गर्ने? यो आघात प्रशोधन गर्न एक अर्कालाई समय र ठाउँ दिनुहोस्। त्यसो गर्ने उत्तम तरिका भनेको केही समय बिदा लिनु हो। हिड्न जानुहोस्, आफ्नो कोठामा रुनुहोस्, जिम मा हिर्काउनुहोस् - कुनै पनि कुरा जसले तपाईंलाई सीधा सोच्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो प्रेमीसँग टाँसिनुको सट्टा, तपाईंले उसलाई ठाउँ दिनुपर्छ र आफ्नो आत्म-सम्मान राख्नुपर्छ। के भएको छ र तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई बचाउन चाहनुहुन्छ वा होइन भन्ने बारे सोच्नको लागि आफूलाई पर्याप्त ठाउँ र समय दिनुहोस्।
तपाईंले सोच्नु अघि आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न केही दिन वा हप्ताहरू लिन पनि पूर्ण रूपमा ठीक छ।उपचार र क्षमा को बारे मा। यस समयमा, उहाँलाई भेट्न र उहाँसँग संचार सीमित नगर्नुहोस्। यदि तपाईं सँगै बस्नुहुन्छ भने, तपाईं अस्थायी रूपमा बाहिर सर्ने विचार पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको टाउको खाली गर्न र तपाइँ तपाइँको लागि के चाहानुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। धोखाधडी गर्ने साथीलाई माफ गर्न, त्यसोभए, अलि सजिलो हुन्छ।
4. आफ्नो जीवनमा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूको मद्दत लिनुहोस्
"म किन धोकाको लागि उसलाई माफ गर्न सक्दिन?" "म कसरी भावनात्मक धोखाधडी माफ गर्न र मेरो सम्बन्ध पुनर्निर्माण गर्न सक्छु?" "यदि उसले मलाई माया गर्दैन भने के हुन्छ?" "यदि उसले फेरि धोका दियो भने के हुन्छ?" यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई पर्खाल माथि लैजान सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं अझै आफ्नो प्रेमीप्रति गहिरो भावनाहरू हुनुहुन्छ भने।
यो समय हो जब तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा भरपर्दो ध्वनि बोर्ड चाहिन्छ। तपाईंको जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरू - तपाईंका नजिकका साथीहरू र परिवारले तपाईंलाई तपाईंको लागि उत्तम निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई न्याय गर्दैनन् र तपाईंलाई राम्रो निर्देशन दिनेछन्। बाहिरीहरूको रूपमा, तिनीहरूले वस्तुगत दृष्टिकोणबाट तपाईंको दुर्दशा बुझ्न सक्षम हुनेछन्। तिनीहरूको मद्दतले, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को लागी लड्न लायक छ कि छैन भन्ने बारे स्पष्टता प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
कहिलेकाहीं, एक तटस्थ तर राम्रो परिप्रेक्ष्य हो जुन तपाइँले सम्बन्ध मा धोका माफ गर्न आवश्यक छ। तपाईंका प्रियजनहरूको हृदयमा तपाईंको उत्तम चासो छ र यो कठिन समयमा तपाईंलाई समर्थन गर्न त्यहाँ हुनेछ। समर्थनको लागि तिनीहरूमा भर पर्न नहिचकिचाउनुहोस्; तपाईलाई लाज मान्नु पर्ने केहि छैन।
5. दृष्टिकोण एव्यावसायिक सल्लाहकार वा चिकित्सक
एक अर्कासँग प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्न र आफ्ना समस्याहरू समाधान गर्नका लागि, तपाईं सल्लाहकार वा चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। एक पेशेवर तेस्रो पक्ष समावेश गर्नाले तपाईंलाई स्पष्ट परिप्रेक्ष्यका साथ चीजहरू हेर्न अनुमति दिनेछ। तिनीहरूले तपाइँको सम्बन्धमा समस्याहरू पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छन् जुन तपाइँलाई थाहा छैन अस्तित्वमा।
एक मध्यस्थकर्ताको मद्दतले, तपाइँ दुवैले यो भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएको अवस्थालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा परिपक्व रूपमा सामना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यदि तपाइँ साँच्चै तपाइँको सम्बन्ध काम गर्न चाहानुहुन्छ र साँच्चै धोखा दिने प्रेमीलाई माफ गर्नुहोस्, एक चिकित्सकलाई हेर्न विचार गर्नुहोस्। कपल थेरापीमा जानु भनेको आफ्नो प्रेमीलाई धोका दिएकोमा क्षमा दिनको लागि प्रभावकारी तरिका हो।
एक चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरूसँग सम्पर्कमा रहन, तिनीहरूलाई क्रमबद्ध गर्न र आफ्नो प्रेमीसँग फेरि जोडिन मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाइँ सम्बन्ध समाप्त गर्न र अगाडि बढ्न चाहानुहुन्छ भने, थेरापी खोज्दा अझै पनि प्रतिबद्धता मुद्दाहरू वा असुरक्षित संलग्न शैलीहरूको जोखिमलाई कम गर्न अद्भुत परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छ।
यदि तपाइँ धोखाधडी पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने भनेर पत्ता लगाउन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ र हेर्दै हुनुहुन्छ। मद्दतको लागि, Bonobology को प्यानलमा दक्ष र अनुभवी सल्लाहकारहरू यहाँ छन्। तिनीहरूले धेरै मानिसहरूलाई बेवफाईको झटका पार गर्न मद्दत गरेका छन्, र तपाईंले पनि तिनीहरूको विशेषज्ञ मार्गदर्शनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: केटीले तपाईलाई मन पराउछ तर लुकाइरहेको छ भनेर कसरी थाहा पाउने - 35 कम-कुञ्जी संकेतहरू6. धैर्य गर्न सिक्नुहोस्
जब तपाईं आफ्नो पार्टनरको विश्वासघात बारे थाहा पाउनुहुन्छ , तपाईंको जीवन परिवर्तन हुनेछरातभर। तपाईंले सम्पूर्ण अवस्थालाई प्रशोधन गर्दा तपाईंले धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्नेछ। तपाईंको सम्बन्ध फेरि कहिल्यै उस्तै नहुन सक्छ। धोका दिने साझेदारलाई कहिले माफ गर्न सकिन्छ भन्ने प्रश्न ठूलो हुनेछ।
यस अवस्थामा, धैर्यता तपाईको सबैभन्दा राम्रो सहयोगी हो। तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई क्षमा गर्न र उहाँसँग वा बिना अगाडि बढ्नको लागि धैर्य गर्न सिक्नुपर्छ। कुनै पनि तरिका, तपाईंले आफैलाई र आफ्नो सम्बन्धलाई निको पार्न पर्याप्त समय दिनै पर्छ। तपाईं कति चाँडै विश्वासको यो उल्लङ्घनलाई आफ्नो पछाडि राख्न सक्षम हुनुहुनेछ भन्ने कुनै ग्यारेन्टी छैन।
कुञ्जी भनेको प्रयास गरिरहनु र थोरै प्रगति गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो, एक दिनमा। ठगी गर्नेलाई चाँडै माफी दिनु भनेको धेरै मानिसहरूले गर्ने गल्ती हो र त्यो गल्ती हो जुन तिनीहरूलाई सबैभन्दा अप्रत्याशित तरिकामा सताउन आउँछ। याद गर्नुहोस् घाउ गहिरो छ, यसलाई निको हुन समय लाग्नेछ, र यो हुँदा पनि, यसले दागहरू पछाडि छोड्नेछ। त्यसोभए, सम्बन्धमा धोखाधडीलाई माफ गर्न सक्षम हुनको लागि आफ्नो अपेक्षाहरू वास्तविक रूपमा सेट गर्नुहोस्।
7. आफ्नो अन्तिम निर्णय गर्नुहोस्
धोखा गर्ने पार्टनरलाई कसरी माफ गर्ने र के गर्नुपर्छ? यो निश्चित रूपमा लिनको लागि एक कठिन कल हो। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको अन्तिम निर्णय गर्नु अघि राम्रो र विपक्ष ध्यानपूर्वक तौल गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो प्रेमीलाई स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ किनभने उहाँ आफ्नो तरिकाहरू परिवर्तन गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए उसलाई अर्को मौका दिनुहोस्।
यद्यपि, यदि तपाईंको प्रेमी अप्रत्याशित छ र सम्बन्धमा मात्रै चासो राख्छ भने, तब