Neištikimybė skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus, tačiau galiausiai ji skaudina. Skausmas ir širdgėla, kuriuos jaučiate sužinoję, kad jūsų vaikinas jus apgavo, gali būti nepakeliami. Jūs labai pasitikėjote savo partneriu, todėl akivaizdu, kad sužinoję apie jo išdavystę jaučiatės sukrėsti, sužeisti ir pikti vienu metu. Tarp visų šių emocinių sukrėtimų turite ir kitą nelengvą užduotį.kaip atleisti neištikimam partneriui, nepaisant to, ar norite suteikti jam dar vieną šansą, ar gyventi toliau.

Nesąžininga, kad dėl partnerio neištikimybės jūsų gyvenimas patiria nuosmukį, nepaisant to, kad jūs esate ištikimas. Taigi šiuo metu jums reikia išmokti atleisti ir gyventi toliau. Norint rasti vidinę ramybę ir atsikratyti širdyje tvyrančios nuoskaudos, svarbu atleisti neištikimam vaikinui ir gyventi toliau. Tačiau tai lengviau pasakyti, nei padaryti. Klausimas, kaip atleisti neištikimamdraugas gali jus kankinti, kai bandysite susidoroti su šia nesėkme.

Nors tai nėra lengva, tačiau, skyrę laiko, pastangų ir turėdami tinkamų priemonių emocijoms apdoroti, galite atleisti pyktį ir skausmą. Ir atleisti privalote dėl savęs pačios. Taip, net ir tada, kai balsas jūsų viduje tyliai šaukia: Aš negaliu atleisti savo vaikinui už neištikimybę.

Kaip lengva atleisti neištikimam vaikinui?

Kai užmezgate santykius, esate taip įsimylėję, kad jaučiatės esantys saugiame prieglobstyje ir jokia nelaimė pasaulyje negali jūsų paliesti. Tačiau vieną dieną per savo smalsumą arba iš vaikino prisipažinimo sužinote, kad jis jus apgavo.

Būtent tada sugriūva jūsų pasaulis ir klausiate savęs - ką daryti su žmogumi, kuris sudaužė mano širdį ir sulaužė pasitikėjimą? Ar teisinga atleisti neištikimam partneriui? Ar galite kada nors atleisti neištikimam partneriui? Atleisti neištikimam vaikinui nėra lengva.

Galvojate atleisti neištikimam vaikinui, nes giliai širdyje jūsų meilė jam yra tikra ir jaučiate, kad galbūt jis pasitaisys. Tačiau atleisti jus išduodančiam žmogui nėra lengva užduotis. Kad atleistumėte savo vaikinui, pirmiausia turėsite būti pakankamai stiprus ir priimti žiaurią realybę.

Po to turėsite duoti sau laiko išsigydyti ir išspręsti pyktį, kurį jaučiate jam. Turėsite suprasti jo požiūrį ir atitinkamai spręsti visą situaciją.

Atminkite, kad atleidimas bus dovana ne jūsų vaikinui, o jums. Atleidimas jam nereiškia, kad jūs neprieštaraujate tam, ką jis padarė, ir galbūt nieko prieš, jei tai pasikartotų dar kartą. Sprendimo atleisti neištikimybę santykiuose esmė - ne suteikti jam išėjimo iš kalėjimo kortelę, o padėti jums pačiam pasveikti. Tai būdas užtikrinti, kad netaptumėte karštu ir neapykantos kupinu žmogumi.

Atleisti ir atkurti santykius po tokios stiprios nesėkmės nelengva, tačiau tai labai svarbu, kad neprisirištumėte prie to įvykio ir neleistumėte jam nulemti jūsų gyvenimo. Galbūt atleidusi savo vaikinui galite pagalvoti apie tai, kad galėtumėte suteikti antrą šansą savo santykiams ir tikėtis laimingos bendros ateities.

O gal tiesiog judėtumėte toliau, bet be jokių nuoskaudų. Turite atsikratyti traumos svorio savyje ir padėti ją į praeitį. Neverta verkti dėl neištikimo partnerio. Todėl labai svarbu atleisti partneriui už tai, kad jis jus apgavo.

7 patarimai, kaip atleisti apgaudinėjančiam vaikinui ir judėti toliau

Būti išduotai ir įskaudintai savo vaikino gali būti žeminanti ir skausminga patirtis. Tačiau iš šios keblios padėties tikriausiai išeisite kaip stipresnis ir išmintingesnis žmogus. Atleisti neištikimam vaikinui yra ne ką mažesnis žygdarbis nei pats savaime. Todėl, nors ir norėdama žvelgti toliau už savo vaikino nusižengimo ribų, galite užduoti sau klausimą: kodėl negaliu jam atleisti už neištikimybę?

Na, tai natūralu. Prieš bandydami suprasti, kaip atleisti neištikimam partneriui, turite įsitikinti, kad jis nusipelno jūsų atleidimo. Atleidimas santykiuose po neištikimybės atvejo nebūtinai reiškia, kad turite priimti partnerį atgal. Tai reiškia, kad nusprendžiate neleisti, kad jo sprendimai paveiktų jūsų psichinę sveikatą.

Pasimokysite iš šios patirties ir turėsite galimybę sutikti žmogų, kuris tikrai jūsų vertas. Nėra prasmės nešiotis nuoskaudą dėl neištikimo partnerio ir gadinti savo gyvenimą. "Kaip atleisti neištikimam vaikinui?" - tai klausimas, kurį mums dažnai užduoda. Taigi, pateikiame 7 patarimus, kaip atleisti neištikimam vaikinui visiems, kurie tiki antrąja galimybe, ir tiems, kurie nori gyventi toliau.be bagažo:

1. Venkite būti pernelyg emocingas

Kai tik sužinosite apie neištikimybę, pirmasis jūsų instinktas bus rėkti, šaukti ir žeminti savo vaikiną pačiu blogiausiu įmanomu būdu. Dėl pykčio norėsite elgtis neracionaliai. Pasistenkite nepasiduoti šioms emocijoms, nes jos paprastai baigiasi blogiausiai. Kartu neleiskite emocijoms užtemdyti jūsų sprendimo per anksti atleisti neištikimajam.

Jei santykiuose atleisite neištikimybę, kol dar nespėjote išgyventi skausmo ir įskaudinimo, gali būti, kad galiausiai turėsite daug neigiamo požiūrio į partnerį ir apskritai į santykius. Tai nėra sveika, nesvarbu, ar bandote atkurti santykius po neištikimybės, ar atversti naują puslapį.

Kad galėtumėte iš tiesų atleisti savo partneriui, po to, kai neištikimybė iškilo į viešumą, turite kurį laiką nuo jo atsiriboti. Ramiai išgyvenkite baisiausią audros dalį, o tada mąstykite blaivia galva. Visada geriau vengti emocijų protrūkio ir pirmiausia nusiraminti. Neištikimieji gali pasakyti keisčiausių dalykų, kai su jais susiduriama, todėl labai svarbu, kad į bet kokį pokalbį aplinkincidentą šaltai ir ramiai.

Per daug emocingai nusiteikę, galiausiai galite pasakyti ką nors, kas sugriaus jūsų ryšį visiems laikams. Nesugebėsite suprasti savo vaikino požiūrio ir nesugebėsite jam atleisti. Prarasti šaltakraujiškumą kenkia jūsų savijautai ir tiesiog neverta.

2. Paprašykite savo vaikino pasidalyti informacija apie romaną

Jei galvojate: "Negaliu atleisti savo vaikinui už neištikimybę", gali būti, kad taip yra todėl, kad galvoje įsivaizduojate blogiausius scenarijus apie savo vaikino romaną. Todėl labai svarbu paprašyti, kad jis papasakotų įvykio detales, kad ir kaip būtų sunku klausytis, kaip jis aprašo intymų ryšį su kita moterimi.

Kur ir kaip tai prasidėjo, kiek tai truko, kodėl jis nusprendė tai tęsti ir t. t. - tai sudėtingi klausimai ir tik jis gali į juos atsakyti. Tai padės jums nuspręsti, ar norite jį priimti atgal, ar ne. Pavyzdžiui, atsakymas į klausimą, ar galite atleisti žmogui už neištikimybę išgėrus, gali labai skirtis nuo atsakymo, kaip atleisti emocinę neištikimybę.

Taip, žmonės dažnai sako, kad neištikimybė yra neištikimybė. Tai didele dalimi tiesa, tačiau aplinkybės, dėl kurių įvyko nusižengimas, jūsų draugo požiūris po neištikimybės ir jūsų santykių būklė - visa tai svarbu, kai bandote išsiaiškinti, kaip atleisti neištikimam partneriui. Pavyzdžiui, norint atleisti kelis kartus neištikimam vyrui arba įveikti emocinę išdavystęsantuoka gali būti daug sunkesnė nei vienos nakties nuotykis.

Jei tikrai manote, kad tai jam nebūdinga ir buvo vienkartinis įvykis, galite apsvarstyti galimybę jam atleisti. Žinoti jo istorijos versiją yra būtina, norint vėl įgyti pasitikėjimą santykiais. Visa ši informacija padės jums atsikratyti skausmo ir užbaigti reikalingus santykius. Jei nuspręsite jo neklausinėti, šie klausimai jus ir toliau persekios. Dėl to negalėsite iš tiesųatleisti neištikimam vaikinui.

3. Skirkite vienas kitam pakankamai erdvės ir laiko

Kaip atleisti neištikimam partneriui? Suteikite vienas kitam laiko ir erdvės šiai traumai išgyventi. Geriausias būdas tai padaryti - šiek tiek pailsėti. Pasivaikščiokite, verkite savo kambaryje, nueikite į sporto salę - viskas, kas gali padėti jums mąstyti tiesiai. Užuot laikiusis įsikibusi savo vaikino, turite suteikti jam erdvės ir išsaugoti savigarbą. Suteikite sau pakankamai erdvės ir laiko pagalvoti apie tai, kas įvyko.ir ar norite išsaugoti savo santykius, ar ne.

Be to, prieš pradėdami galvoti apie gydymą ir atleidimą, galite keletą dienų ar savaičių skirti emocijoms apdoroti. Per tą laiką nesusitikite su juo ir apribokite bendravimą. Jei gyvenate kartu, galite net apsvarstyti galimybę laikinai išsikraustyti. Tai padės jums išvalyti galvą ir aiškiau suprasti, ko norite sau. Taigi atleidimas neištikimam partneriui tampa vos keliomis dienomis.lengviau.

4. Pasinaudokite svarbių savo gyvenimo žmonių pagalba

"Kodėl negaliu jam atleisti už neištikimybę?" "Kaip atleisti emocinę neištikimybę ir atkurti santykius?" "O kas, jei jis manęs nebemyli?" "Kas, jei jis ir vėl apgaus?" Šie klausimai gali jus priblokšti, ypač jei vis dar puoselėjate gilius jausmus savo vaikinui.

Šiuo metu jums reikia patikimo patarėjo. Svarbiausi jūsų gyvenimo žmonės - artimi draugai ir šeima - gali padėti jums priimti geriausią jums sprendimą. Jie jūsų nesmerks ir pateiks patikimas rekomendacijas. Būdami pašaliniai žmonės, jie galės objektyviai suprasti jūsų bėdą. Jiems padedant, galėsite aiškiai suprasti, ar jūsųuž santykius verta kovoti.

Kartais, norint atleisti neištikimybę santykiuose, reikia neutralaus, bet sveiko požiūrio. Jūsų artimieji rūpinasi jūsų geriausiais interesais ir bus šalia, kad palaikytų jus šiuo sunkiu laikotarpiu. Nevenkite į juos atsiremti ir prašyti paramos; jums nėra ko gėdytis.

5. Kreipkitės į profesionalų konsultantą ar terapeutą

Kad galėtumėte veiksmingai bendrauti vienas su kitu ir spręsti savo problemas, galite apsilankyti pas konsultantą arba terapeutą. Pasitelkę profesionalią trečiąją šalį galėsite į viską pažvelgti aiškesniu žvilgsniu. Jie gali padėti nustatyti jūsų santykių problemas, apie kurių egzistavimą net nežinojote.

Padedami tarpininko, abu galėsite gerokai brandžiau spręsti šią emociškai įtemptą situaciją. Jei tikrai norite, kad jūsų santykiai išsispręstų, ir tikrai atleisti neištikimam vaikinui, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas terapeutą. Poros terapija yra veiksmingas būdas atleisti vaikinui už neištikimybę.

Terapeutas gali padėti jums užmegzti ryšį su savo emocijomis, jas sutvarkyti ir vėl užmegzti ryšį su vaikinu. Net jei norite nutraukti santykius ir gyventi toliau, terapija gali duoti puikių rezultatų mažinant įsipareigojimų problemų ar nesaugaus prisirišimo stiliaus riziką.

Jei jums sunku išsiaiškinti, kaip atleisti neištikimam partneriui, ir ieškote pagalbos, jums padės kvalifikuoti ir patyrę Bonobologijos grupės konsultantai. Jie padėjo daugybei žmonių įveikti neištikimybės nesėkmę, todėl ir jūs galite pasinaudoti jų ekspertų patarimais.

6. Išmokite būti kantrūs

Kai sužinosite apie partnerio išdavystę, jūsų gyvenimas pasikeis per vieną naktį. Jums teks susidurti su keliais iššūkiais, kol įveiksite visą situaciją. Jūsų santykiai gali niekada nebebūti tokie patys. Kils klausimas, ar kada nors galėsite atleisti neištikimam partneriui.

Šioje situacijoje kantrybė yra geriausias jūsų sąjungininkas. Turite išmokti būti kantri, kad atleistumėte savo vaikinui ir judėtumėte toliau, su juo ar be jo. Bet kokiu atveju turite duoti sau ir savo santykiams užgydyti pakankamai laiko. Nėra jokių garantijų, kaip greitai galėsite iš tiesų pamiršti šį pasitikėjimo pažeidimą.

Svarbiausia - toliau stengtis ir susitelkti į tai, kad po truputį darytumėte pažangą. Per greitas atleidimas neištikimam žmogui yra klaida, kurią daro daugelis žmonių ir kuri juos persekioja pačiais netikėčiausiais būdais. Atminkite, kad žaizda yra gili, jai užgydyti prireiks laiko, ir net kai ji užgis, po jos liks randai. Taigi realiai nusistatykite savo lūkesčius, kad galėtumėte atleisti neištikimybęsantykiai.

7. Priimkite galutinį sprendimą

Kaip atleisti neištikimam partneriui ir ar turėtumėte atleisti? Tai neabejotinai sunkus sprendimas. Prieš priimdami galutinį sprendimą būtinai kruopščiai pasverkite visus "už" ir "prieš". Jei esate pasirengę priimti savo draugą, nes jis pasirengęs keisti savo elgesį, būtinai suteikite jam dar vieną galimybę.

Tačiau jei jūsų vaikinas neatsiprašo ir santykiais beveik nebesidomi, geriausia atleisti ir judėti toliau. Tačiau įsitikinkite, kad atleidote savo vaikinui, kad ir kokį sprendimą priimtumėte, dėl savo psichinės sveikatos ir ramybės. Priėmusi sprendimą, kad ir koks jis būtų, laikykitės jo.

Nesidrovėkite ir neleiskite, kad partnerio emociškai įkrauti pasiteisinimai priverstų jus dvejoti dėl savo sprendimo. Priešingu atveju galite atsidurti toksiškoje "on-again-off-again" santykių košėje, o iš jos išsivaduoti daug sunkiau nei atleisti neištikimam partneriui.

Ką daryti, jei jis apgaudinėjo kelis kartus?

Dabar kyla antrasis svarbus klausimas - kaip atleisti tam, kuris jus daug kartų apgavo? Na, į šį klausimą nėra vienareikšmiško atsakymo. Tačiau jei žmogus jus apgavo daug kartų, tai reiškia, kad apgavystė yra giliai įsišaknijusi jo charakteryje.

Ar kada nors girdėjote frazę "Kartą apgaudinėjęs, visada kartojasi"? Šiame teiginyje yra dalis tiesos. Daugkartinė neištikimybė partneriui rodo, kad jis turi rimtų įsipareigojimų problemų. Tikėtina, kad jis nesiruošia pasitaisyti, nepaisant duotų pažadų. Jis nesugeba gerbti jūsų ir meilės, kurią jam suteikiate, kartodamas neištikimybę. Taigi, mano drauge, kontroliuokite situaciją ir išsiskirkite suJis laiko tave ir tavo atleidimą savaime suprantamu dalyku.

Būtent artimiausi žmonės visada gali mus skaudžiausiai įskaudinti. Ir visada mūsų galioje atleisti jiems ir susitelkti į tai, kad mūsų pačių gyvenimas taptų geresnis. Nėra prasmės sugriauti savo šansų sutikti geresnį žmogų, gaištant laiką su žmogumi, kuris nesilaiko savo žodžių. Pagalvokite apie tai.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų "Youtube" kanalą. Spauskite čia.

DUK

Jei partneris jus apgavo daugiau nei vieną kartą, didelė tikimybė, kad šis modelis tęsis ir toliau. Galbūt jis sunkiai laikosi įsipareigojusių, monogaminių santykių ribų arba pradėjo laikyti jūsų atleidimą savaime suprantamu dalyku. Bet kokiu atveju, jums būtų naudingiausia pamiršti šiuos santykius ir gyventi toliau. 2. Kiek laiko reikia, kad atleistumėte neištikimam partneriui?

Sunku nustatyti, per kiek laiko galima atleisti neištikimam partneriui. Viskas priklauso nuo to, kiek jūs ir jūsų partneris esate pasirengę įdėti darbo, kad užgydytumėte žaizdas ir atverstumėte naują puslapį. 3. Ar po neištikimybės santykiai gali grįžti į normalią būseną?

Net jei po neištikimybės įvykio nuspręsite likti kartu, jo šešėlis vienaip ar kitaip slėgs jūsų santykius. Nors galbūt niekada nebesugrąžinsite normalumo, buvusio iki neištikimybės, galite kartu kurti naują normalų gyvenimą.

Atsakymą į šį klausimą lemia daugybė kintamųjų - ar neištikimybė buvo vienkartinė? Ar jūsų partneris yra emociškai įsitraukęs į kitą asmenį? Ar jis gailisi? Svarbiausia, ar abu esate pasirengę sunkiai gydytis ir atsigauti po šios nesėkmės? Atsakymai į šiuos klausimus gali padėti suprasti, ar verta atleisti neištikimam partneriui.