تقلب ممکن است برای افراد مختلف معانی متفاوتی داشته باشد، اما در نهایت باعث آسیب می شود. درد و دلشکستی که وقتی متوجه می‌شوید دوست پسرتان به شما خیانت کرده است می‌تواند غیرقابل تحمل باشد. شما عمیقاً به شریک زندگی خود اعتماد دارید، بنابراین واضح است که در همان زمان که از خیانت او مطلع می شوید، احساس شوکه، زخمی و عصبانیت می کنید. در میان این همه آشفتگی عاطفی، شما همچنین یک کار دلهره آور دیگر دارید که به صورت شما خیره می شود – اینکه چگونه شریک خیانتکار را ببخشید، صرف نظر از اینکه می خواهید به او فرصت دیگری بدهید یا ادامه دهید.

این ناعادلانه است که شما با وجود اینکه شما وفادار هستید، زندگی به دلیل خیانت شریک زندگی شما رو به نزول است. بنابراین آنچه در این زمان باید انجام دهید این است که یاد بگیرید ببخشید و ادامه دهید. برای یافتن آرامش درونی و رها شدن از رنجش درونی خود، مهم است که دوست پسر خیانتکار را ببخشید و ادامه دهید. اما گفتن این کار آسان تر از انجام آن است. این سوال که چگونه دوست پسر خیانتکار را ببخشید، می‌تواند شما را در تلاش برای کنار آمدن با این شکست عذاب دهد.

در حالی که آسان نیست، با صرف زمان، تلاش و ابزار مناسب برای پردازش احساسات خود، می‌توانید اضطراب را رها کنید. و صدمه دیده و به خاطر خودت باید رها کنی. بله، حتی زمانی که صدایی از درون شما بی صدا فریاد می زند: نمی توانم دوست پسرم را به خاطر خیانت ببخشم.

چقدر آسان است دوست پسری را ببخشیم که خیانت کرده است؟

وقتی وارد یک رابطه می شوید، آنقدر عاشق هستید که احساس می کنیدبهتر است رها کنید و ادامه دهید. اما مطمئن شوید که دوست پسرتان را صرف نظر از تصمیمی که می گیرید، به خاطر سلامت روانی و آرامش خود می بخشید. هنگامی که تصمیم خود را گرفتید - هر چه که باشد - به آن بچسبید.

نارید و اجازه ندهید که التماس های احساسی شریکتان شما را وادار کند تصمیم خود را دوباره حدس بزنید. در غیر این صورت، ممکن است خود را در یک آشفتگی رابطه مسموم بین-دوباره-دوباره بیابید، و رهایی از آن بسیار سخت تر از بخشیدن شریک خیانتکار است.

اگر چندین بار خیانت کرده باشد چه؟

اکنون دومین سوال بزرگ ما مطرح می شود - چگونه کسی را که چندین بار به شما خیانت کرده ببخشید؟ خوب، هیچ پاسخ روشنی برای این سوال وجود ندارد. اما اگر شخصی چندین بار به شما خیانت کند به این معنی است که خیانت عمیقاً در شخصیت او ریشه دوانده است.

تا به حال در مورد این عبارت یک بار کلاهبردار، همیشه یک تکرار کننده شنیده اید؟ این گفته تا حدی حقیقت دارد. خیانت چندین بار به شریک زندگی تان به برخی از مسائل جدی تعهد اشاره دارد. این احتمال وجود دارد که او علیرغم وعده هایی که می دهد پیشرفت نخواهد کرد. او نمی تواند به شما و عشقی که با خیانت های مکرر به او می دهید احترام بگذارد. پس دوست من، اوضاع را کنترل کن و از او جدا شو. او شما و بخشش شما را بدیهی می‌داند.

همیشه نزدیک‌ترین افراد به ما این توانایی را دارند که به بدترین شکل ممکن به ما صدمه بزنند. و همیشه در توان ماست که آنها را ببخشیمو روی بهتر کردن زندگی خودمان تمرکز کنیم. هیچ فایده ای ندارد که با اتلاف وقت خود با کسی که اهل حرفش نیست، شانس خود را برای ملاقات با کسی بهتر از بین ببرید. در مورد آن فکر کنید.

برای ویدیوهای تخصصی بیشتر لطفاً در کانال یوتیوب ما مشترک شوید. اینجا را کلیک کنید.

سوالات متداول

اگر شریک زندگی شما بیش از یک بار به شما خیانت کرده است، احتمال ادامه این الگو وجود دارد. شاید آنها با احترام به مرزهای یک رابطه متعهدانه و تک همسری مشکل دارند یا ممکن است بخشیدن شما را بدیهی فرض کنند. در هر صورت، به نفع شماست که این رابطه را پشت سر بگذارید و ادامه دهید. 2. چقدر طول می کشد تا یک شریک خیانتکار ببخشید؟

تعیین یک جدول زمانی قطعی در مورد اینکه چقدر طول می کشد تا شریک خیانتکار ببخشید دشوار است. همه چیز بستگی به این دارد که شما و شریک زندگی تان چقدر برای التیام زخم ها و برگرداندن برگ جدیدی متحمل می شوید. 3. آیا یک رابطه می تواند پس از خیانت به حالت عادی بازگردد؟

حتی اگر تصمیم بگیرید که پس از یک حادثه خیانت با هم بمانید، سایه آن به یک صورت روی رابطه شما بزرگ خواهد بود. در حالی که ممکن است هرگز حالت عادی روزهای قبل از تقلب را به دست نیاورید، می توانید با هم یک نرمال جدید بسازید.

تغییرهای زیادی وجود دارد کهپاسخ به این سوال را کنترل کنید - آیا تقلب یک بار بود؟ آیا شریک زندگی شما از نظر عاطفی روی شخص مقابل سرمایه گذاری می کند؟ آیا آنها پشیمان هستند؟ مهمتر از همه، آیا هر دوی شما مایل به انجام کار سخت درمان و بهبودی از این شکست هستید؟ پاسخ به این سؤالات می تواند به شما روشن کند که آیا ارزش بخشیدن شریک خیانتکار را دارد یا خیر.

دقیقاً در آن زمان است که دنیای شما از هم می پاشد و از خود می پرسید - با یک نفر چه کنم چه کسی قلب و اعتماد مرا شکست؟ آیا بخشیدن شریک خیانتکار کار درستی است؟ آیا هرگز می توانید شریک خیانتکار را ببخشید؟ بخشیدن دوست پسری که به شما خیانت کرده آسان نیست.

شما به بخشش دوست پسر خیانتکار فکر می کنید زیرا در اعماق عشق شما به او صادق است و احساس می کنید که شاید او راه خود را اصلاح کند. با این حال، بخشیدن کسی که به شما خیانت کرده کار آسانی نیست. برای اینکه دوست پسر خود را ببخشید، باید ابتدا به اندازه کافی قوی باشید و واقعیت خشن را بپذیرید.

بعد از آن، باید به خود فرصت دهید تا عصبانیتی را که نسبت به او احساس می کنید، درمان کرده و برطرف کنید. شما باید دیدگاه او را درک کنید و بر این اساس با کل وضعیت برخورد کنید.

به یاد داشته باشید که بخشش هدیه ای خواهد بود نه برای دوست پسر شما، بلکه به شما. بخشیدن او به این معنی نیست که شما با کاری که او انجام داده مشکلی ندارید و اگر یک بار دیگر این اتفاق بیفتد، ممکن است خوب باشد. ایده ای که در پشت تصمیم به بخشیدن خیانت در یک رابطه وجود دارد، این نیست که به او کارت آزادی از زندان بدهید، بلکه به بهبودی خود کمک کنید. این راهی است برای اطمینان از اینکه تبدیل به یک آدم تلخ و نفرت انگیز نمی شویدفرد.

بخشش و بازسازی در یک رابطه پس از چنین شکست شدیدی آسان نیست، اما برای اطمینان از اینکه به آن حادثه گره نخورید و اجازه دهید زندگی شما را مشخص کند، ضروری است. شاید بعد از بخشیدن دوست پسرتان، بتوانید به فرصتی دوباره به رابطه خود فکر کنید و به آینده ای شاد با هم امیدوار باشید.

یا شاید به سادگی ادامه دهید، اما بدون هیچ رنجشی. شما باید از سنگینی ضربه درون خود خلاص شوید و آن را در گذشته خود قرار دهید. ارزش گریه کردن برای شریک خیانتکار را ندارد. به همین دلیل بسیار مهم است که شریک زندگی خود را به خاطر خیانت به شما ببخشید.

7 نکته برای بخشیدن دوست پسر خیانتکار و ادامه دادن

خیانت شدن و صدمه دیدن توسط دوست پسرتان می تواند تجربه تحقیرآمیز و دردناکی باشد. . اما احتمالاً از این موقعیت مخاطره آمیز به عنوان یک فرد قوی تر و عاقل تر بیرون خواهید آمد. بخشیدن دوست پسر خیانتکار به خودی خود چیزی کمتر از یک شاهکار نیست. به همین دلیل است که علیرغم اینکه می‌خواهید فراتر از تخلفات دوست پسرتان نگاه کنید، ممکن است از خود سؤال کنید: چرا نمی‌توانم او را به خاطر خیانت ببخشم؟

خب، این کاملاً طبیعی است. قبل از اینکه بخواهید بفهمید چگونه شریک خیانتکار را ببخشید، باید مطمئن شوید که او سزاوار بخشش شماست. بخشش در روابط پس از یک حادثه خیانت لزوماً به این معنی نیست که باید شریک زندگی خود را پس بگیرید. این بدان معنی است که شما تصمیم می گیرید که اجازه ندهید تصمیمات آنها را بگیردبر سلامت روانی شما تأثیر می گذارد.

شما از این تجربه درس خواهید گرفت و فرصتی برای ملاقات با فردی که واقعاً لیاقت شما را دارد به دست خواهید آورد. هیچ فایده ای ندارد که نسبت به شریک خیانتکار خود کینه ورزید و زندگی خود را ویران کنید. "چگونه دوست پسر خیانتکار را ببخشم؟" سوالی است که اغلب از ما پرسیده می شود بنابراین، در اینجا 7 نکته در مورد نحوه بخشیدن دوست پسر خیانتکار برای همه کسانی که به شانس دوم اعتقاد دارند و کسانی که می خواهند بدون چمدان حرکت کنند آورده شده است:

1. از احساساتی شدن بیش از حد خودداری کنید

هنگامی که خیانت را کشف کردید، اولین غریزه شما این است که فریاد بزنید و فریاد بزنید و دوست پسر خود را به بدترین شکل ممکن تحقیر کنید. عصبانیت باعث می شود که بخواهید غیرمنطقی رفتار کنید. سعی کنید تسلیم این احساسات نشوید زیرا بدترین نتایج را به دنبال دارند. در عین حال، اجازه ندهید احساسات قضاوت شما را برای بخشیدن زودهنگام خیانتکار تحت الشعاع قرار دهد.

اگر قبل از اینکه فرصتی برای پردازش درد و رنج داشته باشید، خیانت را در یک رابطه ببخشید، ممکن است در نهایت با نسبت به شریک زندگی خود و به طور کلی روابط منفی زیادی دارید. این سالم نیست، چه بخواهید بعد از خیانت رابطه را بازسازی کنید یا یک برگ جدید را برگردانید.

برای اینکه بتوانید واقعاً شریک زندگی خود را ببخشید، باید برای مدتی پس از وقوع خیانت از او فاصله بگیرید. به نور. با آرامش از بدترین قسمت طوفان عبور کنید و سپس با یک سر روشن فکر کنید. همیشه بهتر استکه از یک طغیان عاطفی اجتناب کنید و ابتدا آرام شوید. متقلبان می توانند عجیب ترین چیزها را در هنگام مواجهه بگویند، بنابراین بسیار مهم است که با سر خونسرد و صاف وارد هر مکالمه ای در مورد حادثه شوید.

با احساساتی شدن بیش از حد، ممکن است در نهایت چیزی بگویید که پیوند شما را برای همیشه خراب می کند. شما نمی توانید دیدگاه دوست پسر خود را درک کنید یا نمی توانید او را ببخشید. از دست دادن خونسردی برای وضعیت ذهنی شما بد است و ارزش آن را ندارد.

2. از دوست پسر خود بخواهید جزئیات مربوط به رابطه را به اشتراک بگذارد

اگر فکر می کنید، "نمی توانم دوست پسرم را به خاطر خیانت ببخش، ممکن است به این دلیل باشد که ممکن است بدترین سناریوها را در مورد رابطه دوست پسر خود در ذهن خود تصور کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که از او بخواهید جزئیات حادثه را به اشتراک بگذارد، مهم نیست که چگونه به او در توصیف رابطه صمیمی با زن دیگری گوش دهید.

از کجا و چگونه شروع شد، چقدر طول کشید، چرا او تصمیم گرفت که از آن عبور کند و غیره - اینها سؤالات دشواری هستند و فقط او می تواند به آنها پاسخ دهد. این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا می خواهید او را پس بگیرید یا نه. به عنوان مثال، پاسخ به اینکه آیا می توانی کسی را برای تقلب در حالت مستی ببخشی می تواند بسیار متفاوت از نحوه بخشش تقلب عاطفی باشد.

بله، مردم اغلب می گویند که تقلب تقلب است. این تا حد زیادی درست است اما شرایطی که منجر به این شدتجاوز، نگرش دوست پسر شما در عواقب خیانت و وضعیت رابطه شما همه زمانی اهمیت دارند که سعی می کنید بفهمید چگونه شریک خیانتکار را ببخشید. به عنوان مثال، چندین بار بخشیدن شوهر خیانتکار یا غلبه بر خیانت عاطفی در ازدواج می تواند بسیار سخت تر از پشت سر گذاشتن یک شبه کاری باشد.

اگر واقعاً معتقدید که این ویژگی برای او نیست و یک بار اتفاق افتاده است، می توانید او را ببخشید. دانستن جنبه او از داستان برای ایجاد اعتماد دوباره در یک رابطه ضروری است. تمام این اطلاعات به شما کمک می کند تا درد را رها کنید و بسته شدن لازم را انجام دهید. اگر تصمیم بگیرید که از او نپرسید، این سوالات همچنان شما را آزار می دهد. این باعث می‌شود که نتوانید واقعاً دوست پسر خیانتکار را ببخشید.

3. به یکدیگر زمان و فضا بدهید

چگونه یک شریک خیانتکار را ببخشید؟ به یکدیگر زمان و فضا بدهید تا این آسیب را پردازش کنند. بهترین راه برای انجام این کار این است که کمی مرخصی بگیرید. به پیاده روی بروید، در اتاق خود گریه کنید، به باشگاه بروید - هر چیزی که به شما کمک کند درست فکر کنید. به جای چسبیدن به دوست پسرتان، باید به او فضا بدهید و احترام خود را حفظ کنید. همچنین به خودتان زمان و مکان کافی بدهید تا در مورد اینکه چه اتفاقی افتاده است فکر کنید و اینکه آیا می خواهید رابطه خود را نجات دهید یا نه.

همچنین اشکالی ندارد که قبل از اینکه فکر کنید چند روز یا چند هفته برای پردازش احساسات خود وقت بگذارید.در مورد شفا و بخشش در این مدت با او ملاقات نکنید و ارتباط با او را محدود کنید. اگر با هم زندگی می کنید، حتی می توانید به طور موقت از خانه خارج شوید. این به شما کمک می کند ذهن خود را پاک کنید و آنچه را که برای خود می خواهید روشن کنید. پس بخشیدن شریک خیانتکار کمی آسان تر می شود.

4. از افراد مهم زندگی خود کمک بگیرید

"چرا نمی توانم او را به خاطر خیانت ببخشم؟" چگونه تقلب عاطفی را ببخشم و رابطه ام را بازسازی کنم؟ "اگه اون دیگه منو دوست نداشته باشه چی؟" "اگه دوباره خیانت کنه چی؟" این سوالات می توانند شما را به سمت بالا بکشانند، به خصوص اگر هنوز احساسات عمیقی نسبت به دوست پسر خود دارید.

این زمانی است که به یک تابلوی صدای قابل اعتماد در زندگی خود نیاز دارید. مهمترین افراد زندگی شما - دوستان نزدیک و خانواده - می توانند به شما کمک کنند تا بهترین تصمیم را بگیرید. آنها شما را قضاوت نخواهند کرد و به شما راهنمایی درستی خواهند کرد. به عنوان افراد خارجی، آنها قادر خواهند بود وضعیت مخمصه شما را از دیدگاهی عینی درک کنند. با کمک آن‌ها، می‌توانید در مورد اینکه آیا رابطه‌تان ارزش جنگیدن دارد یا خیر، شفافیت کسب کنید.

گاهی اوقات، دیدگاهی خنثی اما درست چیزی است که برای بخشیدن خیانت در یک رابطه به آن نیاز دارید. عزیزان شما بهترین علاقه شما را در قلب دارند و در این دوران سخت از شما حمایت خواهند کرد. از تکیه بر آنها برای حمایت ابایی نداشته باشید. شما چیزی ندارید که از آن خجالت بکشید.

5. رویکرد الفمشاور یا درمانگر حرفه ای

به منظور برقراری ارتباط موثر با یکدیگر و حل مشکلات خود، می توانید به مشاور یا درمانگر مراجعه کنید. درگیر کردن یک شخص ثالث حرفه ای به شما این امکان را می دهد که مسائل را با چشم اندازی واضح تر ببینید. آنها ممکن است بتوانند مشکلاتی را در رابطه شما شناسایی کنند که شما حتی نمی دانستید وجود دارد.

با کمک یک میانجی، هر دوی شما قادر خواهید بود با این وضعیت احساسی به طرز قابل توجهی بالغانه برخورد کنید. اگر واقعاً می‌خواهید رابطه‌تان درست شود و دوست پسر خیانتکار را ببخشید، به یک درمانگر مراجعه کنید. رفتن به زوج درمانی یک رویکرد موثر برای بخشیدن دوست پسر به خاطر خیانت است.

یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود در تماس باشید، آنها را مرتب کنید و دوباره با دوست پسر خود ارتباط برقرار کنید. حتی اگر می‌خواهید رابطه را پایان دهید و ادامه دهید، جستجوی درمان همچنان می‌تواند نتایج فوق‌العاده‌ای در کاهش خطر مسائل مربوط به تعهد یا سبک‌های دلبستگی ناایمن داشته باشد.

اگر در تلاش هستید که بفهمید چگونه شریک خیانتکار را ببخشید و نگاه کنید. برای کمک، مشاوران ماهر و با تجربه در پنل Bonobology اینجا برای شما هستند. آنها به تعداد زیادی از مردم کمک کرده اند که از شکست خیانت عبور کنند، و شما نیز می توانید از راهنمایی های متخصص آنها بهره مند شوید.

6. صبور بودن را بیاموزید

وقتی از خیانت شریک زندگی خود مطلع شدید ، زندگی شما تغییر خواهد کردیک شبه در حالی که کل وضعیت را پردازش می کنید، باید با چندین چالش روبرو شوید. رابطه شما ممکن است هرگز دوباره مثل قبل نشود. این سوال که آیا می‌توانی شریک خیانتکار را ببخشی بسیار زیاد است.

در این شرایط، صبر بهترین متحد شماست. باید یاد بگیرید که صبور باشید تا دوست پسرتان را ببخشید و با او یا بدون او ادامه دهید. در هر صورت، باید به خود و رابطه تان زمان کافی برای بهبودی بدهید. هیچ تضمینی وجود ندارد که چقدر زود بتوانید این نقض اعتماد را پشت سر بگذارید.

کلید این است که به تلاش خود ادامه دهید و هر روز بر پیشرفت کمی تمرکز کنید. بخشیدن زودهنگام یک متقلب اشتباهی است که بسیاری از مردم مرتکب می شوند و اشتباهی است که به غیرمنتظره ترین راه ها به سراغشان می آید. به یاد داشته باشید که زخم عمیق است، التیام یافتن آن به زمان نیاز دارد و حتی در صورت بهبود، جای زخم باقی خواهد ماند. بنابراین، انتظارات خود را واقع بینانه تنظیم کنید تا بتوانید خیانت را در یک رابطه ببخشید.

7. تصمیم نهایی خود را بگیرید

چگونه شریک خیانتکار را ببخشید و آیا باید؟ این قطعاً یک تماس سخت است. قبل از اینکه تصمیم نهایی خود را بگیرید، مطمئن شوید که جوانب مثبت و منفی را به دقت بسنجید. اگر مایلید دوست پسر خود را بپذیرید زیرا او آماده است تا راه خود را تغییر دهد، پس به هر طریقی به او فرصت دیگری بدهید.

اما اگر دوست پسر شما عذرخواهی نمی کند و به سختی به رابطه علاقه مند است، پس