出轨对不同的人可能意味着不同的事情，但最终，它是一种伤害。 当你发现你的男友出轨时，你所感受到的痛苦和心碎可能是无法忍受的。 你深深地信任你的伴侣，所以很明显，当你得知他的背叛时，你感到震惊、受伤和愤怒，同时也是如此。 在所有这些情绪波动中，你也有另一项艰巨的任务盯着你的脸--如何原谅出轨的伴侣，不管你是想再给他一次机会还是继续前进。

尽管你是忠实的一方，但你的生活却因为伴侣的不忠而陷入低谷，这是不公平的。 因此，你在这个时候需要做的是学会原谅和继续前进。 为了找到内心的平静，放下你内心的怨恨，原谅出轨男友并继续前进是很重要的。 但说起来容易做起来难。 如何原谅出轨男友的问题当你试图应对这一挫折时，男友会折磨你。

虽然这并不容易，但通过时间、努力和正确的工具来处理你的情绪，你可以放下愤怒和伤害。 而且，为了你自己，你必须放下。 是的，即使你内心有一个声音在默默叫喊：我不能原谅我男朋友的欺骗。

宽恕出轨的男友有多容易？

当你进入一段关系时，你是如此相爱，你觉得你是在一个安全的避风港，世界上没有任何不快乐可以触及你。 但是有一天，无论是通过你自己的好奇心还是你男朋友的忏悔，你都知道他对你有欺骗行为。

这正是你的世界崩溃的时候，你问自己--我应该如何对待一个打破我的心和信任的人？ 原谅一个出轨的伴侣是正确的吗？ 你能原谅一个出轨的伴侣吗？ 原谅一个对你不忠的男友并不容易。

你想过原谅出轨的男友，因为在内心深处你对他的爱是真实的，你觉得也许他会改过自新。 然而，原谅一个背叛你的人并不是一件容易的事。 为了原谅你的男友，你必须足够坚强，先接受这个残酷的现实。

之后，你必须给自己时间来治愈和解决你对他的愤怒。 你必须理解他的观点并相应地处理整个情况。

记住宽恕不是给你男朋友的礼物，而是给你的礼物。 宽恕他并不意味着你可以接受他的所作所为，而且如果再发生一次也不会有什么问题。 决定宽恕关系中的欺骗行为背后的想法不是给他一张免罪金牌，而是帮助你自己愈合。 这是一种确保你不会成为一个痛苦和仇恨的人。

在经历了如此强烈的挫折后，关系中的宽恕和恢复并不容易，但它们对于确保你不被那件事束缚住，让它决定你的生活是至关重要的。 也许在原谅你的男友后，你可以考虑给你们的关系第二次机会，并希望一起拥有幸福的未来。

或者，你会简单地继续前进，但没有任何怨恨。 你需要摆脱你内心创伤的重量，把它放在你的过去。 不值得为不忠的伴侣哭泣。 这就是为什么原谅伴侣出轨的关键。

原谅出轨男友并继续前进的7个技巧

被男友背叛和伤害可能是一种羞辱和痛苦的经历。 但你可能会从这个不稳定的位置走出来，成为一个更强大和更明智的人。 原谅出轨的男友本身就是一个壮举。 这就是为什么尽管你想超越男友的过错，但你可能会发现自己质疑：为什么我不能原谅他出轨？

嗯，这很自然。 在你试图了解如何原谅出轨的伴侣之前，你必须确保他值得你原谅。 在出轨事件发生后，关系中的原谅并不一定意味着你必须让你的伴侣回来。 这意味着你选择不让他们的决定影响你的心理健康。

你将从这次经历中学习，并有机会遇到真正值得你爱的人。 没有必要对不忠的伴侣怀恨在心，毁掉自己的生活。"我如何原谅出轨的男友？"这是我们经常被问到的问题。 因此，这里有7个关于如何原谅出轨男友的提示，供所有相信第二次机会的人和想继续前进的人参考。无包袱：

1.避免过于情绪化

一旦你发现出轨，你的第一直觉会是大喊大叫，以最糟糕的方式羞辱你的男友。 愤怒会让你想做出非理性的行为。 尽量不要屈服于这些情绪，因为它们往往会产生最糟糕的结果。 同时，不要让情绪影响你的判断，让你过早地原谅一个出轨者。

如果你在有机会处理痛苦和伤害之前就原谅了关系中的出轨行为，那么你最终可能会对你的伴侣和一般的关系产生大量的负面情绪。 无论你是想在出轨后重建关系还是想翻开新的一页，这都是不健康的。

为了能够真正原谅你的伴侣，你需要在出轨事件曝光后与他保持一段时间的距离。 冷静地度过风暴中最糟糕的部分，然后用清醒的头脑思考。 你最好先避免情绪爆发，冷静下来。 面对出轨者可以说出最离奇的事情，因此，你在任何谈话中都必须围绕着思考问题时，要冷静、平和地看待这一事件。

通过变得过于情绪化，你可能最终说出一些永远破坏你们关系的话语。 你将无法理解你男友的观点或能够原谅他。 失去冷静对你的精神状态不好，根本不值得。

2.要求你的男友分享有关外遇的细节

如果你在想，"我不能原谅我的男朋友出轨"，这很可能是因为你可能在脑子里想象着关于你男朋友外遇的最坏情况。 这就是为什么要求他分享事件的细节是至关重要的，不管是听他描述与另一个女人的亲密关系。

在哪里，如何开始的，持续了多久，为什么他决定继续下去等等--这些都是困难的问题，只有他能提供答案。 这将帮助你决定是否要把他带回去。 例如，你能原谅某人酒后出轨的答案与弄清楚如何原谅情感出轨的答案可能非常不同。

是的，人们常说出轨就是出轨。 这在很大程度上是正确的，但当你试图确定如何原谅出轨的伴侣时，导致出轨的情况、你的男友在出轨后的态度以及你们的关系状况都很重要。 例如，要原谅多次出轨的丈夫或克服情感背叛，在婚姻可能比过了一夜情要难得多。

如果你真的认为这不符合他的性格，而且是一次性的，你可以考虑原谅他。 知道他的一面之词对于再次建立关系中的信任是至关重要的。 所有这些信息将帮助你放下痛苦，获得必要的结束。 如果你选择不问他，这些问题将继续困扰着你。 这将使你无法真正地原谅出轨的男友。

3. 给予对方足够的空间和时间

如何原谅出轨的伴侣？ 给对方时间和空间来处理这个创伤。 最好的办法是休息一段时间。 去散步，在房间里哭泣，去健身房--任何可以帮助你思考的事情。 你必须给他空间，保持你的自尊，而不是紧紧抓住你的男朋友。 也给自己足够的空间和时间来思考所发生的事情。以及你是否想挽回你们的关系。

在你考虑愈合和原谅之前，用几天或几周的时间来处理你的情绪也是完全正确的。 在这段时间里，不要与他见面，限制与他的交流。 如果你们住在一起，你甚至可以考虑暂时搬出去。 这将帮助你理清思路，明确你自己想要什么。 那么，原谅一个出轨的伴侣，就变得有点儿更容易。

4.接受你生活中重要人物的帮助

"为什么我不能原谅他的出轨行为？""我如何原谅情感出轨并重建我的关系？""如果他不再爱我了怎么办？""如果他再次出轨怎么办？"这些问题会把你逼上绝路，尤其是当你对你的男友仍有深厚感情时。

这时你需要一个可靠的传声筒。 你生活中最重要的人--你的亲密朋友和家人--可以帮助你做出最适合你的决定。 他们不会对你进行评判，并会给你合理的指导。 作为局外人，他们将能够从客观的角度理解你的困境。 在他们的帮助下，你可以清楚地了解你是否关系是值得争取的。

有时，一个中立但合理的观点是你需要原谅关系中的出轨行为。 你的亲人把你的利益放在心上，会在你身边支持你度过这个艰难的时刻。 不要回避依靠他们的支持；你没有什么可羞愧的。

5.与专业咨询师或治疗师接触

为了有效地与对方沟通，解决你们的问题，你们可以去找咨询师或治疗师。 让专业的第三方参与进来，可以让你们以更清晰的视角看待问题。 他们可能会发现你们关系中存在的问题，而你们甚至不知道这些问题的存在。

在调解员的帮助下，你们双方都能以明显成熟的方式处理这种情绪化的情况。 如果你真的想让你们的关系得到改善，并真正原谅出轨的男友，可以考虑去看治疗师。 进入夫妻治疗是原谅男友出轨的有效方法。

治疗师可以帮助你接触你的情绪，对它们进行分类，并再次与你的男友建立联系。 即使你希望结束这段关系并继续前进，寻求治疗仍然可以在减轻承诺问题或不安全的依恋方式的风险方面产生美妙的结果。

如果你正在苦苦思索如何原谅出轨的伴侣并寻求帮助，Bonobology小组中技术精湛、经验丰富的咨询师就在你身边。 他们已经帮助数十人走出了出轨的挫折，你也可以从他们的专业指导中受益。

6.学会忍耐

当你知道你的伴侣背叛时，你的生活将在一夜之间改变。 在你处理整个情况时，你将不得不面对几个挑战。 你们的关系可能再也不一样了。 你能不能原谅一个出轨的伴侣，这个问题将迫在眉睫。

在这种情况下，耐心是你最好的盟友。 你必须学会耐心，以便原谅你的男朋友，继续前进，不管有没有他。 无论如何，你必须给自己和你们的关系足够的时间来愈合。 不能保证你多久能够真正把这种违反信任的行为抛在脑后。

关键是要继续努力，集中精力，一天一天地取得一点进展。 过早地原谅出轨者是很多人都会犯的错误，而且会以最意想不到的方式回来困扰他们。 记住伤口很深，需要时间来愈合，即使愈合了，也会留下疤痕。 所以，现实地设定你的期望，以便能够原谅出轨者在关系。

7.做出最终决定

如何原谅出轨的伴侣，你应该吗？ 这绝对是一个难以抉择的决定。 确保你在做出最终决定之前仔细权衡利弊。 如果你愿意接受你的男友，因为他已经准备好改变他的方式，那么通过各种方式再给他一次机会。

然而，如果你的男朋友不承认，而且对这段关系几乎不感兴趣了，那么最好是放手，继续前进。 但要确保你原谅你的男朋友，无论你做出什么决定，为了你自己的心理健康和平静。 一旦你做出决定--无论它是什么--坚持下去。

不要磨磨蹭蹭，也不要让你的伴侣充满感情的恳求让你猜疑自己的决定。 否则，你可能会发现自己处于一个有毒的、时好时坏的关系混乱中，而摆脱这种混乱比原谅一个出轨的伴侣要难得多。

如果他多次出轨呢？

现在是我们的第二个大问题--如何原谅一个多次欺骗你的人？ 嗯，这个问题没有明确的答案。 但如果有人多次欺骗你，这意味着欺骗在他的性格中根深蒂固。

听说过 "一朝被蛇咬，十年怕井绳 "这句话吗？ 这句话是有一定道理的。 多次欺骗你的伴侣，表明他有一些严重的承诺问题。 尽管他做出了承诺，但很有可能他不会改进。 他一再出轨，没有尊重你和你给他的爱。 所以我的朋友，控制局势，和他分手吧。他把你和你的宽恕视为理所当然。

总是那些与我们最亲近的人有能力以最糟糕的方式伤害我们。 而我们总是有能力原谅他们，并专注于使我们自己的生活变得更好。 没有必要通过与一个不守信用的人浪费你的时间来破坏你遇到更好的人的机会。 想想吧。

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常见问题

如果你的伴侣不止一次欺骗你，那么这种模式很有可能会继续下去。 也许，他们在尊重承诺的一夫一妻关系的界限上挣扎，或者可能已经开始把你的宽恕视为理所当然。 无论哪种方式，把这种关系抛在脑后并继续前进是对你最有利的。 2.需要多长时间才能原谅出轨的伴侣？

很难用一个明确的时间表来说明原谅出轨伴侣需要多长时间。 这完全取决于你和你的伴侣愿意为愈合伤口和翻开新的一页投入多少工作。 3.出轨后关系能否恢复正常？

即使你们在出轨事件后选择继续在一起，它的阴影也会以某种方式笼罩在你们的关系上。 虽然你们可能永远无法恢复出轨前的正常状态，但你们可以一起建立一个新的正常。

这个问题的答案有很多变数--出轨是一次性的吗？ 你的伴侣在感情上是否投入了对方？ 他们是否有悔意？ 最重要的是，你们双方是否愿意做艰苦的工作，从这个挫折中恢复过来？ 这些问题的答案可以让你明确是否值得原谅一个出轨的伴侣。