Come perdonare un partner traditore: 7 consigli per guarire e andare avanti

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Il tradimento può avere significati diversi per persone diverse, ma alla fine fa male. Il dolore e lo strazio che si provano quando si scopre che il proprio fidanzato ci ha tradito possono essere insopportabili. Ci si fidava profondamente del proprio partner, quindi è ovvio che ci si senta scioccati, feriti e arrabbiati allo stesso tempo quando si viene a sapere del suo tradimento. In mezzo a tutto questo sconvolgimento emotivo, si ha anche un altro compito scoraggiantecome perdonare un partner traditore, indipendentemente dal fatto che vogliate dargli un'altra possibilità o andare avanti.

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È ingiusto che la vostra vita subisca una svolta a causa dell'infedeltà del vostro partner, nonostante voi siate la più fedele. Quindi, ciò che dovete fare in questo momento è imparare a perdonare e ad andare avanti. Per trovare la pace interiore e lasciar andare il risentimento che avete nel cuore, è importante perdonare un fidanzato traditore e andare avanti. Ma è più facile a dirsi che a farsi. La domanda su come perdonare un fidanzato traditoreIl fidanzato può tormentarvi mentre cercate di affrontare questo contrattempo.

Anche se non è facile, con il tempo, lo sforzo e gli strumenti giusti per elaborare le vostre emozioni, potete lasciare andare l'angoscia e il dolore. E dovete lasciarlo andare, per il vostro bene. Sì, anche quando una voce dentro di voi urla silenziosamente: "Non posso perdonare il mio ragazzo per il tradimento".

Quanto è facile perdonare un fidanzato che ha tradito?

Quando si ha una relazione, si è talmente innamorati che si ha la sensazione di essere in un rifugio sicuro e che nessuna infelicità al mondo possa toccarci. Ma un giorno, o per curiosità propria o per una confessione del proprio ragazzo, si viene a sapere che lui ci ha tradito.

È proprio in quel momento che il vostro mondo crolla e vi chiedete: cosa devo fare con una persona che ha spezzato il mio cuore e la mia fiducia? Perdonare un partner traditore è la cosa giusta da fare? Si può mai perdonare un partner traditore? Perdonare un fidanzato che vi ha tradito non è facile.

Pensate di perdonare il fidanzato traditore perché in fondo il vostro amore per lui è vero e sentite che forse si ravvederà. Tuttavia, perdonare qualcuno che vi tradisce non è un compito facile. Per perdonare il vostro fidanzato, dovrete essere abbastanza forti e accettare prima la dura realtà.

Dopodiché, dovrete darvi il tempo di guarire e di risolvere la rabbia che provate nei suoi confronti. Dovrete capire il suo punto di vista e affrontare l'intera situazione di conseguenza.

Ricordate che il perdono non è un regalo al vostro fidanzato, ma a voi. Perdonarlo non significa che vi sta bene quello che ha fatto e che vi andrebbe bene se succedesse di nuovo. L'idea che sta alla base della decisione di perdonare un tradimento in una relazione non è quella di dargli una carta per uscire di prigione, ma di aiutare la vostra guarigione. È un modo per assicurarvi di non diventare una persona amara e odiosa.

Il perdono e il ripristino di una relazione dopo una battuta d'arresto così forte non sono facili da ottenere, ma sono essenziali per assicurarsi di non rimanere legati a quell'incidente e lasciare che definisca la vostra vita. Forse, dopo aver perdonato il vostro ragazzo, potete pensare di dare una seconda possibilità alla vostra relazione e sperare in un futuro felice insieme.

O forse, semplicemente, andreste avanti, ma senza risentimento. Dovete liberarvi del peso del trauma dentro di voi e collocarlo nel vostro passato. Non vale la pena piangere per un partner infedele. Ecco perché è fondamentale perdonare il partner che vi tradisce.

7 consigli per perdonare un fidanzato traditore e andare avanti

Essere tradite e ferite dal proprio fidanzato può essere un'esperienza umiliante e dolorosa, ma probabilmente uscirete da questa posizione precaria come una persona più forte e più saggia. Perdonare un fidanzato traditore è un'impresa non da poco. Ecco perché, nonostante vogliate guardare oltre la trasgressione del vostro fidanzato, potreste ritrovarvi a chiedervi: perché non riesco a perdonarlo per il tradimento?

Prima di cercare di capire come perdonare un partner traditore, dovete assicurarvi che meriti il vostro perdono. Il perdono nelle relazioni dopo un tradimento non significa necessariamente che dobbiate riprendervi il vostro partner, ma significa che state scegliendo di non lasciare che le sue decisioni influenzino la vostra salute mentale.

Imparerete da questa esperienza e avrete l'opportunità di incontrare qualcuno che vi merita veramente. Non ha senso portare rancore verso un partner infedele e rovinare la propria vita. "Come faccio a perdonare un fidanzato traditore?" è una domanda che ci viene posta spesso. Ecco quindi i 7 consigli su come perdonare un fidanzato traditore per tutti coloro che credono nelle seconde possibilità e che vogliono andare avantisenza bagagli:

1. Evitare di essere troppo emotivi

Una volta scoperta l'infedeltà, il vostro primo istinto sarà quello di urlare, gridare e umiliare il vostro ragazzo nel modo peggiore possibile. La rabbia vi farà venire voglia di agire in modo irrazionale. Cercate di non cedere a queste emozioni perché tendono ad avere i risultati peggiori. Allo stesso tempo, non lasciate che le emozioni offuschino il vostro giudizio nel perdonare un traditore troppo presto.

Se perdonate un tradimento in una relazione prima di aver avuto la possibilità di elaborare il dolore e la ferita, potreste ritrovarvi con molta negatività repressa nei confronti del vostro partner e delle relazioni in generale. Questo non è salutare, sia che stiate cercando di ricostruire la relazione dopo il tradimento o di voltare pagina.

Per riuscire a perdonare veramente il partner, è necessario prendere le distanze da lui per un po' di tempo dopo che l'infedeltà è venuta alla luce. Superate con calma la parte peggiore della tempesta e poi riflettete a mente lucida. È sempre meglio evitare uno sfogo emotivo e calmarsi prima. I traditori possono dire le cose più bizzarre quando vengono affrontati, quindi è fondamentale affrontare qualsiasi conversazione conl'incidente con freddezza e lucidità.

Diventando troppo emotive, potreste finire per dire qualcosa che rovina il vostro legame per sempre. Non sarete in grado di capire il punto di vista del vostro ragazzo o di perdonarlo. Perdere la calma è dannoso per il vostro stato d'animo e semplicemente non ne vale la pena.

2. Chiedete al vostro ragazzo di condividere i dettagli della relazione.

Se state pensando: "Non riesco a perdonare il mio ragazzo per il tradimento", potrebbe essere perché nella vostra testa state immaginando gli scenari peggiori riguardo alla relazione del vostro ragazzo. Ecco perché è fondamentale chiedergli di condividere i dettagli dell'incidente, per quanto sia difficile ascoltarlo mentre descrive un legame intimo con un'altra donna.

Dove e come è iniziato, quanto è durato, perché ha deciso di andare fino in fondo e così via - sono domande difficili e solo lui può dare una risposta. Questo vi aiuterà a decidere se volete riprenderlo o meno. Per esempio, la risposta alla domanda se si può perdonare qualcuno per aver tradito da ubriaco può essere molto diversa dal capire come perdonare un tradimento emotivo.

Sì, spesso si dice che un tradimento è un tradimento. Questo è vero in larga misura, ma le circostanze che hanno portato alla trasgressione, l'atteggiamento del vostro fidanzato dopo il tradimento e lo stato della vostra relazione sono tutti fattori importanti quando cercate di capire come perdonare un partner che vi tradisce. Per esempio, per perdonare un marito che vi tradisce più volte o per superare il tradimento emotivo inil matrimonio può essere molto più difficile che superare un'avventura di una notte.

Se credete davvero che non sia stato un comportamento caratteristico di lui e che sia stato un caso isolato, potete pensare di perdonarlo. Conoscere la sua versione dei fatti è fondamentale per costruire nuovamente la fiducia in una relazione. Tutte queste informazioni vi aiuteranno a lasciar andare il dolore e a chiudere la questione. Se scegliete di non chiederglielo, queste domande continueranno a perseguitarvi e vi renderanno incapaci diperdonare un fidanzato traditore.

3. Dedicatevi spazio e tempo a sufficienza.

Come perdonare un partner che vi tradisce? Datevi tempo e spazio per elaborare questo trauma. Il modo migliore per farlo è prendersi un po' di tempo libero. Andate a fare una passeggiata, piangete in camera vostra, andate in palestra: tutto ciò che può aiutarvi a ragionare. Invece di aggrapparvi al vostro fidanzato, dovete dargli spazio e mantenere il vostro rispetto per voi stesse. Date anche a voi stesse spazio e tempo a sufficienza per riflettere su ciò che è accaduto.e se volete salvare la vostra relazione o meno.

Va bene anche prendersi qualche giorno o settimana per elaborare le proprie emozioni prima di pensare di guarire e perdonare. Durante questo periodo, non incontratelo e limitate la comunicazione con lui. Se vivete insieme, potete anche prendere in considerazione l'idea di trasferirvi temporaneamente. Questo vi aiuterà a schiarirvi le idee e a fare chiarezza su ciò che volete per voi stessi. Perdonare un partner che vi tradisce, quindi, diventa un tantinopiù facile.

4. Chiedere l'aiuto di persone importanti nella vostra vita.

"Perché non riesco a perdonarlo per il tradimento?" "Come faccio a perdonare un tradimento emotivo e a ricostruire la mia relazione?" "E se non mi ama più?" "E se mi tradisce di nuovo?" Queste domande possono mandarvi in bestia, soprattutto se provate ancora dei sentimenti profondi per il vostro ragazzo.

È questo il momento in cui avete bisogno di una cassa di risonanza affidabile nella vostra vita. Le persone più importanti della vostra vita - i vostri amici intimi e la vostra famiglia - possono aiutarvi a prendere la decisione migliore per voi. Non vi giudicheranno e vi daranno una guida solida. Come persone esterne, saranno in grado di capire la vostra situazione da un punto di vista oggettivo. Con il loro aiuto, potrete chiarire se il vostrovale la pena di lottare per una relazione.

A volte, una prospettiva neutrale ma solida è ciò che serve per perdonare un tradimento in una relazione. I vostri cari hanno a cuore il vostro interesse e saranno lì per sostenervi in questo momento difficile. Non esitate ad appoggiarvi a loro per avere sostegno; non avete nulla di cui vergognarvi.

5. Rivolgersi a un consulente o terapeuta professionista.

Per comunicare in modo efficace e risolvere i vostri problemi, potete rivolgervi a un consulente o a un terapeuta. Il coinvolgimento di un terzo professionista vi consentirà di vedere le cose da una prospettiva più chiara e di individuare problemi nella vostra relazione che non sapevate nemmeno esistessero.

Con l'aiuto di un mediatore, entrambi sarete in grado di affrontare questa situazione emotivamente carica in modo decisamente maturo. Se volete davvero che la vostra relazione funzioni e perdonare veramente il fidanzato traditore, prendete in considerazione l'idea di rivolgervi a un terapeuta. Andare in terapia di coppia è un approccio efficace per perdonare il fidanzato che vi tradisce.

Un terapeuta può aiutarvi a entrare in contatto con le vostre emozioni, a classificarle e a stabilire di nuovo un legame con il vostro ragazzo. Anche se desiderate porre fine alla relazione e andare avanti, la terapia può comunque dare ottimi risultati nel mitigare il rischio di problemi di impegno o di stili di attaccamento insicuri.

Se state lottando per capire come perdonare un partner traditore e cercate aiuto, i consulenti esperti e qualificati del panel di Bonobology sono qui per voi. Hanno aiutato decine di persone a superare l'ostacolo dell'infedeltà e anche voi potete beneficiare della loro guida esperta.

6. Imparare ad essere pazienti

Quando venite a conoscenza del tradimento del vostro partner, la vostra vita cambierà da un giorno all'altro. Dovrete affrontare diverse sfide mentre elaborate l'intera situazione. La vostra relazione potrebbe non essere più la stessa. La domanda se riuscirete mai a perdonare un partner traditore incombe.

In questa situazione, la pazienza è la vostra migliore alleata. Dovete imparare a essere pazienti per perdonare il vostro ragazzo e andare avanti, con o senza di lui. In ogni caso, dovete dare a voi stesse e alla vostra relazione il tempo necessario per guarire. Non ci sono garanzie su quanto presto sarete in grado di lasciarvi davvero alle spalle questa violazione della fiducia.

Il segreto è continuare a provarci e concentrarsi sui piccoli progressi, un giorno alla volta. Perdonare un traditore troppo presto è un errore che molte persone commettono e che si ripresenta nei modi più inaspettati. Ricordate che la ferita è profonda, ci vorrà del tempo per rimarginarsi e, anche quando lo farà, lascerà delle cicatrici. Quindi, impostate le vostre aspettative in modo realistico per essere in grado di perdonare il tradimento in un momento di crisi.relazione.

7. Prendere la decisione finale

Come perdonare un partner che ti tradisce e se dovresti farlo? È sicuramente una decisione difficile da prendere. Assicurati di soppesare attentamente i pro e i contro prima di prendere la tua decisione finale. Se sei disposta ad accettare il tuo ragazzo perché è pronto a cambiare le sue abitudini, allora dagli assolutamente un'altra possibilità.

Tuttavia, se il vostro ragazzo non si scusa e non è più interessato alla relazione, allora è meglio lasciar perdere e andare avanti. Ma assicuratevi di perdonare il vostro ragazzo, a prescindere dalla decisione che prenderete, per la vostra salute mentale e la vostra pace. Una volta presa la vostra decisione, qualunque essa sia, attenetevi ad essa.

Non perdete tempo e non lasciate che le suppliche emotive del vostro partner vi facciano ripensare alla vostra decisione, altrimenti rischiate di ritrovarvi in una relazione tossica di tira e molla, dalla quale è molto più difficile uscire che perdonare un partner che vi tradisce.

E se avesse tradito più volte?

Ora arriva la seconda grande domanda: come perdonare una persona che vi ha tradito più volte? Non c'è una risposta chiara a questa domanda, ma se qualcuno vi tradisce più volte significa che il tradimento è profondamente radicato nel suo carattere.

Avete mai sentito la frase "chi tradisce una volta, ripete sempre"? Questa affermazione ha un fondo di verità: tradire più volte il vostro partner indica che ha seri problemi di impegno. È probabile che non abbia intenzione di migliorare, nonostante le promesse che fa. Non rispetta voi e l'amore che gli date con la sua ripetuta infedeltà. Quindi, amica mia, prendi il controllo della situazione e lascia il tuo partner.Sta dando per scontati voi e il vostro perdono.

Sono sempre le persone più vicine a noi che hanno la capacità di ferirci nel peggiore dei modi. È sempre in nostro potere perdonarle e concentrarci sul miglioramento della nostra vita. Non ha senso rovinare la possibilità di incontrare qualcuno di migliore sprecando il proprio tempo con qualcuno che non è un uomo di parola. Pensateci.

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Domande frequenti

1. Come perdonare una persona che vi ha tradito più volte?

Se il vostro partner vi ha tradito più di una volta, è molto probabile che questo schema continui. Forse non riesce a rispettare i limiti di una relazione impegnata e monogama, o forse ha iniziato a dare per scontato il vostro perdono. In ogni caso, è nel vostro interesse lasciarvi alle spalle questa relazione e andare avanti. 2. Quanto tempo ci vuole per perdonare un partner che tradisce?

È difficile stabilire con certezza quanto tempo ci voglia per perdonare un partner traditore: tutto dipende da quanto voi e il vostro partner siete disposti a impegnarvi per sanare le ferite e voltare pagina. 3. Una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento?

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Anche se decidete di rimanere insieme dopo un tradimento, la sua ombra incomberà sul vostro rapporto in un modo o nell'altro. Sebbene non possiate mai ritrovare la normalità dei giorni precedenti al tradimento, potete costruire una nuova normalità insieme.

4. Vale la pena perdonare un partner che tradisce?

La risposta a questa domanda dipende da una serie di variabili: il tradimento è stato una cosa occasionale, il partner è emotivamente investito nell'altra persona, è pentito, e soprattutto siete entrambi disposti a fare il duro lavoro di guarigione e a riprendervi da questa battuta d'arresto? Le risposte a queste domande possono darvi chiarezza sul fatto che valga o meno la pena perdonare un partner che vi tradisce.

Julie Alexander

Melissa Jones è un'esperta di relazioni e terapista autorizzata con oltre 10 anni di esperienza nell'aiutare coppie e individui a decodificare i segreti per relazioni più felici e più sane. Ha conseguito un master in terapia matrimoniale e familiare e ha lavorato in una varietà di contesti, tra cui cliniche di salute mentale di comunità e studi privati. Melissa è appassionata nell'aiutare le persone a costruire connessioni più forti con i loro partner e raggiungere una felicità duratura nelle loro relazioni. Nel tempo libero le piace leggere, praticare yoga e trascorrere del tempo con i suoi cari. Attraverso il suo blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa spera di condividere le sue conoscenze ed esperienze con i lettori di tutto il mondo, aiutandoli a trovare l'amore e la connessione che desiderano.