Alcune abitudini, comportamenti e stranezze del vostro partner vi stanno dando sui nervi. Potreste trovare alcune di queste qualità insopportabili a lungo andare, altre potete accettarle e altre ancora potete parlarne e risolverle. Ma i punti negativi di una relazione possono ostacolare il vostro "vissero per sempre felici e contenti".

Per scoprire che tipo di azioni e comportamenti logorano le persone e alla fine inaspriscono la relazione, abbiamo contattato lo psicologo Jayant Sundaresan, che ci ha detto: "La maggior parte delle volte, le relazioni che cerchiamo sono costituite da cose che abbiamo visto crescendo, tra cui l'onestà di base, la gentilezza e il rispetto. Ma grazie ai film e ai romanzi d'amore, le nostre idee preconcette sulle relazioni non sono solo drammatiche...".di questi tempi, ma iperbolizzato".

Quali sono i punti deboli di una relazione?

Il vostro comportamento, il vostro modo di vestire e perfino la vostra personalità possono essere, per alcuni, dei veri e propri "turn-off" sia per le donne che per gli uomini. Se siete confusi e non sapete perché la vostra relazione non funziona, forse alcune delle vostre azioni stanno allontanando il vostro partner o viceversa.

Jayant dice: "Il significato di "turn-off" è piuttosto semplice da capire. Il modo in cui si è attratti dalla personalità e dalle abitudini di una persona, allo stesso modo ci si può sentire respinti da alcuni tratti della stessa persona. Se si è un oratore soft, allora si verrà scoraggiati da persone che parlano troppo forte".

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Non è che voi siate perfetti, nessuno lo è. Anche il vostro partner potrebbe trovarvi carenti in molti ambiti. Se è una cosa che non riuscite a sopportare, allora parlatene con lui prima di creare un enorme polverone. Jayant dice: "Molto spesso, le cose che vi allontanano sono dovute alla vostra educazione.

"È probabile che le relazioni di coppia siano molto difficili da gestire se sono diametralmente opposte a voi e alle persone con cui siete cresciuti". Di seguito sono riportati alcuni esempi di comportamenti negativi in una relazione di coppia che dovete leggere. Scoprite quanti di questi comportamenti possedete voi stessi.

1. La più grande disdetta di una relazione: il tradimento

Jayant dice: "Questo è uno dei principali punti di dissuasione per molte persone e una rottura del rapporto. Se avete tradito in passato, questo fatto potrebbe allontanare il vostro partner anche se non avete intenzione di tradirlo. La convinzione 'chi tradisce una volta, tradisce sempre' è così radicata e molte persone si tirano indietro quando scoprono che il loro partner ha tradito nelle loro precedenti relazioni".

Il più delle volte chi tradisce lo trova eccitante. Si tratta di un comportamento egoista e immaturo che non solo danneggia la relazione, ma la mette a rischio di rottura. Secondo le statistiche, oltre il 90% degli americani considera l'infedeltà immorale e circa il 30-40% degli americani tradisce il proprio partner.

2. Pensare di non sbagliare mai

Questo è onestamente uno dei punti di rottura della personalità che non riesco a tollerare. Il mio partner ha un'idea di sé molto elevata e pensa di avere sempre ragione. Devo fargli capire, dopo ogni conflitto, che entrambe le nostre opinioni possono essere giuste.

Jayant dice: "Quando uno dei due partner pensa di avere sempre ragione, allora è uno degli esempi di disfunzione in una relazione. Una persona che non ha mai torto non si scuserà mai. Se non ci si scusa mai, allora la relazione prima o poi finirà inevitabilmente. È semplice".

3. Essere accondiscendenti

L'arroganza e l'accondiscendenza di solito derivano da una nascosta ma grande mancanza di autostima. Se vi trattano bene, ma sono scortesi con tutti gli altri, è probabile che in futuro rivolgano lo stesso comportamento anche a voi.

Jayant aggiunge: "Essere sgarbati è uno dei segni di mancanza di rispetto in una relazione. È uno dei principali punti di rottura di una relazione quando si è sgarbati soprattutto con chi è meno sfortunato, ha meno potere o uno status sociale inferiore al proprio. Come il cameriere che serve il cibo o la collaboratrice domestica. Una persona del genere non mostrerà umiltà e vorrà sempre essere percepita come qualcuno che ha unposizione più elevata nella vita".

4. La scarsa igiene personale può essere un elemento di dissuasione in una relazione.

Ho chiesto alla mia amica Jennifer: "Una volta sono uscita con un uomo che aveva una scarsa igiene personale. Non si faceva la doccia a meno che non avessimo in programma di uscire in un posto elegante. Ero disgustata dalla sua incapacità di tenersi pulito".

Allo stesso modo, la scarsa igiene e la mancanza di pulizia possono essere un'offensiva relazionale anche per gli uomini. Jayant dice: "Molti uomini considerano i peli del corpo delle donne poco attraenti. È un'offensiva immediata per gli uomini sessisti. I capelli sono un fiore all'occhiello per le donne quando sono sulla testa, ma in qualsiasi altro posto sono disapprovati".

5. Egoista a letto e non

La pratica del dare e ricevere è uno degli elementi costitutivi di una relazione. Non si può essere egoisti e pensare che il partner sia d'accordo. L'essere egoisti emotivamente e sessualmente è uno dei punti di rottura della personalità con cui è difficile avere a che fare. Jayant dice: "Quando un partner è egoista a letto e pensa solo ai suoi gusti e alle sue antipatie, allora potrebbe creare un enorme blocco tra loro".

Quando su Reddit è stata posta una domanda sulle persone egoiste a letto, un utente ha risposto: "Se quella persona non è disposta a darti piacere a letto, dubito che si preoccuperà molto delle tue esigenze generali al di fuori del letto. Ciò significa che probabilmente non cercherà di essere utile o di essere presente quando avrai bisogno del suo sostegno. Il minimo che dovrebbe fare è assicurarsi che tu raggiunga l'orgasmo".

6. Non sapere come combattere

Jayant dice: "Urlare quando si è arrabbiati o durante le discussioni è uno dei punti di rottura di una relazione. Essere aggressivi e violenti solo per dominare la conversazione può danneggiare la relazione in molti modi. La persona che riceve queste urla può chiudersi e rintanarsi nel proprio guscio. Per evitare questo, ci sono alcune regole di lotta leale per le coppie che devono essere seguite se non voletedi ferire i sentimenti del vostro partner".

Sapere come combattere lealmente in una relazione è una delle cose che manterrà l'armonia del vostro rapporto. Alzare regolarmente la voce contro il partner è una forma di violenza domestica e in nessuna circostanza ci si deve sentire autorizzati a urlare solo perché si è stressati o si ha molto da fare.

7. Non difendere/appoggiare il proprio partner è uno dei fattori di disconoscimento di una relazione.

Jayant condivide: "Voi e il vostro partner siete una squadra. Dovreste conoscere i fondamenti del sostegno in una relazione ed essere solidali l'uno con l'altro. Quando siete in un contesto di gruppo, non potete lasciarli da soli a difendersi. Anche se il loro punto di vista non è valido, non correggetelo subito. Tornate a casa e parlatene. Difendete il vostro coniuge in pubblico, correggetelo in privato".

Questo non significa andare a prendere a pugni qualcuno, come ha fatto Will Smith. Ci sono alcune cose da fare e da non fare per difendere il vostro coniuge in pubblico. Non dovete diventare aggressivi, ma potete usare questi modi per difendere il vostro partner:

• Stabilire dei limiti con le persone che parlano male del vostro partner
• Parlate con il vostro partner di come vorreste essere difesi.
• Chiedete prima di tutto se hanno bisogno del vostro intervento, nel caso in cui il vostro partner voglia prendere le difese da solo.

8. Dire no alle novità a letto

Quali sono i punti di rottura in una relazione? Dire di no alla sperimentazione a letto. Quando le attività sessuali diventano un lavoro di routine, diventano noiose. Il sesso gioca un ruolo fondamentale nell'aumentare l'intimità tra i partner romantici. Jayant ha condiviso i suoi pensieri sulla noia in camera da letto: "Quando l'intimità fisica diventa uno schema e rimane sempre la stessa, allora è uno dei principali punti di rottura in una relazione.

"La maggior parte delle persone che non fanno nulla di nuovo a letto hanno una mentalità chiusa anche nei confronti del sesso orale". Ecco alcuni degli accorgimenti che potete seguire per rendere più vivace la vostra vita sessuale:

• Sedetevi e comunicate le vostre esigenze
• Concedetevi sempre più preliminari
• Non fate del sesso una routine. Siate spontanei e giocate ogni volta che ne avete il tempo.
• Fate capire loro che si tratta di un lavoro di squadra e che non si tratta solo dei desideri di una persona.

9. Problema dell'animale domestico

Adoro i gatti e trovo discutibili le persone che non li amano. Il mio ex compagno odiava i gatti e mi chiedeva di chiuderli in una stanza ogni volta che veniva a trovarmi. Mi dava molto fastidio. È una delle cose che non tollero nelle relazioni. Se ti piaccio, ti devono piacere anche i miei animali. Non c'è altro modo per farlo.

Uno studio dell'Università di Buffalo dimostra che le coppie che possiedono un cane o un gatto hanno un legame più stretto e reagiscono meglio allo stress rispetto a quelle che non lo possiedono. Le coppie che possiedono animali domestici hanno una migliore intimità e interagiscono meglio.

10. Gelosia e possessività

Se siete gelosi e possessivi nei confronti del vostro partner, è probabile che questo sia uno dei motivi di rifiuto della relazione. Non è una caratteristica positiva in alcun modo, ma permette al vostro partner di pensare che non vi fidate di lui. C'è un motivo per cui si chiama "partnership" e non "proprietà".

Quando su Reddit è stata posta una domanda sui partner gelosi, un utente ha risposto: "Sì, la gelosia è un'ossessione. E ciò che ne deriva non è bello da vedere in nessun essere umano. Presuppone troppo in modo paranoico, ed è come una strana cosa territoriale del tipo "questo è mio"".

11. Troppi discorsi sugli ex sono una delle cause di esclusione dalle relazioni.

Jayant dice: "Se il vostro partner parla troppo del suo ex, è chiaro che non l'ha ancora dimenticato, che è ancora attaccato a lui. Paragonarvi al suo ex è un altro segno che non è pronto a stare con voi. È una svolta immediata nella relazione. Potrebbero anche iniziare a mettere in dubbio lo scopo della loro relazione e considerare che questo è uno dei segni che la relazione passata sta influenzando il presente".

Abbiamo chiesto a Gina, una truccatrice di Pasadena: quali sono le cose che fanno storcere il naso a una ragazza in una relazione? Lei ci ha risposto: "Quando ero nel giro degli appuntamenti, non mi piaceva mai che le persone parlassero dei loro ex. È una cosa che mi fa storcere il naso, soprattutto quando stai cercando di conoscere una persona e questa è bloccata sul suo passato. È sempre stato piuttosto sgonfiante per me ascoltarlo. Troppo parlare di ex mi fa allontanare daquella persona".

12. Andare veloci nella relazione

Secondo un'indagine condotta negli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che le coppie che si sono frequentate per uno o due anni prima del matrimonio (rispetto a quelle che si sono frequentate per meno di un anno) avevano il 20% in meno di probabilità di divorziare; e le coppie che si sono frequentate per tre anni o più avevano il 39% in meno di probabilità di separarsi.

A nessuno piace sentirsi in trappola o obbligato a cedere alle richieste del proprio partner. Questo è uno dei segnali di allarme per gli appuntamenti di cui bisogna essere consapevoli. Jayant dice: "Invece di muovervi a un ritmo che sia confortevole per entrambi, vi muovete a un ritmo che volete voi personalmente.

"Se si spinge per i propri scopi, è uno dei punti di rottura di una relazione. Entrambi dovete sentirvi a vostro agio e avere lo stesso ritmo perché la relazione vada a buon fine".

13. Superamento dei confini e violazione della privacy

L'invasione della privacy e il superamento dei confini sono alcuni dei fattori di rifiuto di una relazione per ragazzi e ragazze. Ecco perché è importante tracciare tutti i tipi di confini prima di sentirsi troppo a proprio agio nello spazio dell'altro. Per esempio, dovete dire loro che avete bisogno del vostro tempo da soli, indipendentemente dalla fase in cui si trova la vostra relazione. Dei confini sani portano a relazioni sane.

14. Cattivo ascoltatore

Jayant dice: "L'assenza mentale durante una conversazione è uno dei fattori che spengono la relazione. Far sentire il partner ascoltato e visto è essenziale in una relazione. Quando la vostra attenzione è altrove, potrebbe sentirsi trascurato".

Questa è una delle cose che sono colpevole di fare. Sono un ascoltatore selettivo. Se ciò che il mio partner sta dicendo non mi interessa, mi distraggo. Vado nel mio mondo fantasma. Una volta il mio partner si è gravemente offeso e mi ha detto: "Se non sei interessato a ciò che ho da dire, allora non credo che tu meriti il piacere della mia compagnia".

15. Mostrare arroganza

Jayant afferma: "È molto importante capire la linea sottile che separa la fiducia in se stessi e l'arroganza. La fiducia in se stessi è positiva, ma l'arroganza è un'immediata disaffezione. Agire come un "saputello" è una delle disaffezioni della personalità che molte persone non sopportano.

"Esibire i propri successi e far sentire l'altra persona in colpa per i suoi sogni non realizzati non è una buona caratteristica da avere. Non è solo arrogante, ma anche dispregiativo. Siate discreti nei confronti dei vostri successi. Esibire i propri successi è estremamente sciocco. Permettete al vostro partner di farvi i complimenti in modo naturale, invece di forzarli sbattendogli in faccia il vostro successo".

16. Controllare sempre le altre persone

Si tratta di una delle cose che fanno storcere il naso a ragazzi e ragazze: siete ad un appuntamento e loro guardano continuamente la persona all'altro tavolo. È irrispettoso e irritante, oltre che fonte di insicurezze. Seguite i consigli che seguono se il vostro partner ha gli occhi vaganti:

• Non fatene un dramma, ma se succede di continuo, fatevi valere.
• Inizialmente, dite che non siete sospettosi ma che siete feriti.
• Valutate se vale la pena lottare per questo
• Ricordate sempre che questo non è un riflesso del vostro valore.

Alla domanda di Reddit sui loro partner che guardano le altre persone, un utente ha risposto: "Uscivo con un ragazzo che smetteva di parlare nel bel mezzo di una frase e girava la testa per fissare le donne. Mi ha davvero ferito".

17. Sospetto nei vostri confronti

Jayant dice: "Se siete costretti a raccontare ogni minimo dettaglio della vostra giornata, è probabile che vi sentiate soffocare nella relazione. Questo è uno dei classici esempi di disaffezione in una relazione. Controllano sempre il vostro telefono, con o senza che voi lo sappiate. Controllano il vostro tempo con gli amici e la famiglia. Essere sospettosi è una delle cose che rovinano le relazioni".

Il sospetto deriva dalla paura, da problemi di fiducia dovuti a condizionamenti, educazione, relazioni passate o traumi infantili. Di seguito sono riportati alcuni consigli utili per affrontare i sentimenti di sospetto:

• Analizzare il loro comportamento e i segnali di allarme
• Cercate amici con cui parlare di questo problema.
• Non saltate alle conclusioni e non pensate che il vostro partner vi stia tradendo.
• Comunicate al vostro partner i vostri sentimenti con delicatezza

18. Scarsa capacità di limonare

In uno studio intitolato "The Effect of Romantic Kissing on Mate Desirability" (L'effetto del bacio romantico sulla desiderabilità del compagno), è emerso che gli uomini in genere danno meno importanza al bacio rispetto alle donne, e che queste ultime attribuiscono un valore maggiore al bacio durante le prime fasi del corteggiamento, potenzialmente come strumento di valutazione del compagno.

Diana, un'infermiera di 30 anni, dice: "Essere un pessimo baciatore è uno dei punti di rottura in una relazione. Sono scarsi nel limonare e vogliono passare subito al coito. È ancora più ripugnante se hanno l'alito cattivo".

19. Abbattere l'altra persona

Jayant afferma: "Se siete il tipo di persona che fa sentire il vostro partner stupido per le cose che gli piacciono, si tratta di una forma estrema di pessimismo che potrebbe arrivare all'abuso emotivo: vi sminuiscono, vi criticano continuamente e vi fanno sentire inferiori a loro".le loro scelte.

20. Immaturità

Qualsiasi tipo di immaturità, sia essa emotiva, intellettuale o finanziaria, è una delle cause di esclusione dalle relazioni per molte persone. L'immaturità e l'atteggiamento di "assecondare la corrente" sono piuttosto affascinanti all'inizio, ma comportarsi da immaturi in situazioni serie può creare molti problemi nel lungo periodo.

L'immaturità emotiva può farvi apparire egoisti e distaccati. L'immaturità finanziaria può farvi apparire come uno che spende troppo e non ha idea di come gestire il denaro. L'immaturità intellettuale vi farà sembrare ignoranti. È importante essere maturi se volete che la relazione sopravviva.

21. Essere bisognosi e appiccicosi

Quali sono i punti negativi per una ragazza in una relazione che non riesce a lasciarsi andare? Essere bisognosa e appiccicosa. In realtà è così per chiunque. In ogni relazione deve essere presente un senso di libertà. Non si può stare attaccati al proprio partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e aspettarsi che a lui vada bene. Bisogna rendersi conto che hanno una vita propria. Hanno interessi e hobby che vogliono perseguire. Hanno amici che voglionoNon si può pretendere che stiano con te tutto il giorno. È l'essere egoisti in una relazione che la distrugge.

22. Pregiudizio e bigottismo

Potreste essere bisessuali in una relazione etero-passante. In questo caso, avete bisogno di un partner che sia alleato dell'intera comunità e non sia in alcun modo queerfobico. Oppure potreste appartenere a una casta emarginata mentre il vostro partner proviene dalla casta oppressore. In questo caso avete bisogno di un partner che creda e sostenga l'uguaglianza sociale e si informi attivamente.

Jayant afferma: "Il pregiudizio è una delle più grandi disfunzioni relazionali in assoluto, che comprende l'offesa per il grasso, il razzismo, la presa in giro dell'aspetto fisico di qualcuno, gli stereotipi di genere, la mancanza di rispetto per l'uguaglianza e la convinzione di essere migliori di chiunque altro".

Ariana, una giornalista di 20 anni, dice: "Fare commenti irrispettosi sulle credenze, i valori e la religione degli altri deve essere uno dei principali punti di rottura in una relazione. Se non credi nelle cose che faccio, allora va bene, non ho problemi. Ma non mancare di rispetto alle mie credenze e pensare che sia giusto scherzarci sopra".

23. Mancanza di comprensione

Non c'è atto d'amore più grande che cercare di capire qualcuno. Sedersi e comprendere ciò che il vostro partner sta dicendo e da dove viene sono alcuni gesti romantici che manterranno intatto l'amore tra due persone. Mentre la mancanza di comprensione ha tutto il potenziale per rovinare anche la più felice delle coppie.

La mancanza di comprensione è uno dei problemi che quasi tutte le coppie devono affrontare. Se non vi si presta attenzione, può portare a un distacco emotivo nella relazione. Di seguito sono riportati alcuni consigli per sviluppare la comprensione tra i partner:

• Comunicare con l'intenzione di ascoltare e non di far ascoltare.
• Ascoltare senza giudicare
• Praticare l'empatia
• Permettete loro di essere aperti e sinceri con voi.

24. Non iniziano mai il sesso o vogliono solo il sesso

Non ci sono due persone che hanno lo stesso livello di desiderio per il sesso. Non iniziare mai il sesso o desiderarlo soltanto può far sentire il partner indesiderato, indesiderabile e usato. Quando si verifica una di queste due situazioni, anche l'intimità emotiva inizia a svanire.

Jayant dice: "Non iniziare mai l'intimità è uno dei punti di rottura delle relazioni per ragazzi e ragazze. A tutti noi piace sentirci desiderati. Quando sono gli unici a lanciarsi verso di te, potrebbero pensare che tu non sia interessato a loro. Iniziare l'intimità è un gesto dolce che unisce due persone.

"Se il vostro partner non vuole avere niente a che fare con voi dopo il sesso e vi chiama solo se vuole fare sesso, è ovvio che vi sta solo usando".

25. Bugie frequenti

Le bugie sono una cosa che personalmente non tollero. Mi sembra una vera e propria mancanza di rispetto. Se mentono una volta, c'è sempre il sospetto che mentiranno di nuovo. Jayant dice: "Le bugie hanno il potere di distruggere le relazioni. Se il vostro partner continua a mentirvi, potreste smettere presto di fidarvi di lui. Sarete sospettosi nei suoi confronti. I pensieri negativi occuperanno la vostra testa e non riuscirete a liberarvene".Devi imparare a smettere di mentire in una relazione prima che sia troppo tardi".

Di seguito sono elencati alcuni altri fattori di dissuasione dalle relazioni di coppia di cui dovete essere consapevoli:

• Mancanza di ambizione e fiducia in se stessi
• Quando sono sempre al telefono
• Indecisione sui propri sentimenti
• Insulti, manipolazioni e comportamenti di controllo
• Parlare male dei propri ex
• Non hanno opinioni proprie
• Evitare problemi e conflitti sani

Come superare il rifiuto delle relazioni

Prima di parlare al vostro partner dei suoi punti deboli, dovete essere cauti, perché potreste offenderlo: potrebbe prenderlo come una critica e sentirsi rifiutato, e potrebbe anche reagire sottolineando i vostri difetti. Se lo amate, la regola numero uno è lasciar perdere le piccole cose, ma se si tratta di comportamenti irrispettosi, di mancanza di comprensione e di altre cose importanti che non sopportate, allora discutetene.Senza accuse, discussioni o condanne, solo una discussione educata.

Puntatori di chiave

• Le disfunzioni relazionali possono essere legate alla personalità, ai pregiudizi, alla gelosia, al modo di vestire, all'igiene e ai modi di fare.
• Anche la testardaggine, l'egoismo e l'arroganza possono essere un ostacolo.
• È possibile superare le disfunzioni relazionali comunicando senza giudicare e convalidando le risposte dell'altro.

Se volete la perfezione, non sarete mai felici in nessuna relazione. Dopotutto, volete un partner o un trofeo da mostrare agli altri? Coprite le debolezze dell'altro. Colmate le differenze comunicando ed evolvendo. Cercate di lavorare sulla relazione e di crescere insieme. Ma se i punti deboli si accumulano e mettono in ombra le parti positive, è meglio andarsene.