Hamkoringizning ba'zi odatlari, xatti-harakatlari va g'ayrioddiy holatlari sizni asabiylashtirmoqda. Siz bu fazilatlarning ba'zilarini uzoq muddatda chidab bo'lmas deb bilishingiz mumkin, ba'zilarini qabul qilishingiz mumkin, boshqalari haqida gaplashib, uni ishlab chiqishingiz mumkin. Ammo munosabatlardagi uzilishlar sizning "baxtingizdan keyin baxtli bo'lishingiz" yo'lida to'sqinlik qilishi mumkin.

Qanday xatti-harakatlar va xatti-harakatlar odamlarni tushkunlikka tushirishini va oxir-oqibat munosabatlarni buzishini bilish uchun biz psixolog Jayant Sundaresan bilan bog'landik. U shunday deydi: “Ko'pincha biz qidirayotgan munosabatlar biz o'sgan va ko'rgan narsalardan iborat. Bunga halollik, mehribonlik va hurmat kiradi. Ammo filmlar va ishqiy romanlar tufayli, bizning munosabatlar haqidagi tasavvurlarimiz nafaqat dramatik, balki giperbollashgandir.”

Munosabatlardagi uzilishlar nima?

O'zaro munosabatlardagi uzilishlar faqat jinsiy aloqa bilan bog'liq emas. Sizning xulq-atvoringiz, kiyinish hissi va hatto shaxsiyatingiz ayollar va erkaklar uchun eng katta o'zgarishlardan biri bo'lishi mumkin. ba'zi odamlarga. Agar siz sarosimaga tushsangiz va nima uchun munosabatlaringiz yaxshilanmayotganini bilmasangiz, ehtimol sizning ba'zi harakatlaringiz sherigingizni haydab yuboradi yoki aksincha.

Jayant shunday deydi: “Oʻchirishning maʼnosini tushunish juda oddiy. Biror kishining shaxsiyati va odatlariga qanday jalb qilingan bo'lsangiz, xuddi o'sha odamning bir nechta xususiyatlari sizni jirkandirishi mumkin. Agar siz yumshoq so'zlovchi bo'lsangiz, unda odamlar sizni to'xtatib qo'yishadiSizning karnayingiz juda ahmoqdir. Muvaffaqiyatingizni yuziga surtib, uni majburlab olib qo'ygandan ko'ra, sherigingiz sizni tabiiy ravishda maqtashiga ruxsat bering."

16. Har doim boshqa odamlarni tekshirish

Bu yigitlar va qizlar uchun munosabatlarni to'xtatib turadigan omillardan biridir. Siz ular bilan uchrashuvdasiz va ular doimiy ravishda boshqa stoldagi odamni tekshirishadi. Bu hurmatsizlik va g'azablantiradi. Bu ishonchsizlikni ham keltirib chiqaradi. Agar sherigingizning ko'zlari sarson bo'lsa, quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Buni katta ish qilmang. Ammo bu har doim sodir bo'ladigan bo'lsa, oyog'ingizni pastga qo'ying
• Dastlab, ularga shubhali emasligingizni, lekin siz xafa bo'lganingizni ayting
• Buning uchun kurashishga arziydigan narsa yoki yo'qligini o'ylab ko'ring
• Har doim bu fikr emasligini unutmang. Sizning qadr-qimmatingiz haqida

Reddit-da sheriklari boshqa odamlarni tekshirayotgani haqida so'ralganda, foydalanuvchi shunday javob berdi: "Men darhol gaplashishni to'xtatadigan bu yigit bilan uchrashardim. jumla o'rtasida va ayollarga qarash uchun boshini aylantiring. Bu mening his-tuyg'ularimni chindan ham xafa qildi ».

17. Sizdan shubhalanaman

Jayant shunday deydi: “Agar sizga kuningiz haqida har bir mayda-chuyda tafsilotni aytib berishga bosim o'tkazilsa, munosabatlaringizda bo'g'ilib qolgandek bo'lishingiz mumkin. Bu munosabatlardagi uzilishlarning klassik misollaridan biridir. Ular har doim sizning telefoningizni sizdan xabardorsiz yoki bilmasdan tekshiradilar. Ular sizning do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqtingizni kuzatib boradilar. Bo'lishshubhali narsa munosabatlarni buzadigan narsalardan biridir.

Gubha qo'rquvdan kelib chiqadi. Ularda konditsionerlik, tarbiya, o'tmishdagi munosabatlar yoki bolalikdagi travmalar tufayli ishonch muammolari mavjud. Quyida shubha hissi bilan kurashish uchun foydali maslahatlar berilgan:

• Ularning xatti-harakatlari va qizil bayroqlarini tahlil qiling
• Bu haqda gaplasha oladigan do'stlaringizni qidiring
• Shoshilmasdan xulosa chiqarmang va o'ylamang. sherigingiz sizni aldayotgani
• Juda sherigingizga o'z his-tuyg'ularingiz haqida muloyimlik bilan xabar bering

18. O'zaro munosabatlarda yomon

"Romantik o'pishning turmush o'rtog'ining orzu qilinganligiga ta'siri" nomli tadqiqotda erkaklar ayollarga qaraganda o'pishga kamroq e'tibor berishlari va ayollar uchrashishning dastlabki bosqichlarida, ehtimol, juftlikni baholash vositasi sifatida o'pishga ko'proq ahamiyat berishlari aniqlandi.

O'ttiz yoshlardagi hamshira Diana shunday deydi: "Yomon o'pish - bu munosabatlardagi buzilishlardan biridir. Ular o'zaro kelisha olmaydilar va darhol jinsiy aloqaga o'tishni xohlashadi. Agar ularda og'izdan hid chiqsa, bu yanada jirkanch bo'ladi.”

19. Boshqa odamni pastga tushirish

Jayant shunday deydi: “Agar siz sherigingizni narsalar haqida ahmoqona his qilishga majbur qiladigan odam bo'lsangiz. Ularga bu pessimizmning haddan tashqari ko'rinishi bo'lib, ehtimol hissiy zo'ravonlikka qadar cho'zilishi mumkin. Ular sizni kamsitadilar, doimo tanqid qiladilar va sizni ulardan pastroq his qiladilar”. Odamlar ularda ishtirok etadigan sherik izlashlari kerakqiziqishlarini oshiradi, o‘ziga bo‘lgan ishonchini oshiradi va o‘z tanlovi uchun ahmoqlik hissini uyg‘otmaydi.

20. Balog‘atga etmaganlik

Har qanday etuklik, xoh hissiy, xoh intellektual, xoh moliyaviy bo‘lsin, munosabatlarni to‘xtatuvchi omillardan biridir. ko'p odamlar uchun. Balog'atga etmaganlik va "oqim bilan borish" munosabati boshida juda jozibali, ammo jiddiy vaziyatlarda etuk bo'lmagan harakat uzoq muddatda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Emosional etuklik sizni xudbin va uzoqroq ko'rinishga olib kelishi mumkin. Moliyaviy etuklik sizni pulni boshqarish haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan haddan tashqari xarajatchi kabi ko'rsatishi mumkin. Intellektual etuklik sizni nodon qilib ko'rsatadi. Munosabat saqlanib qolishini istasangiz, etuk bo'lish juda muhim.

21. Muhtoj va yopishib qolish

Munosabatdagi qiz uchun u nimadan voz kecholmaydi. ? Muhtoj va yopishib qolish. Bu hamma uchun bir xil, haqiqatan ham. Har bir munosabatlarda erkinlik hissi mavjud bo'lishi kerak. Siz sherikingizga 24 × 7 yopishib ololmaysiz va ular bilan yaxshi bo'lishini kuta olmaysiz. Ularning o'z hayoti borligini tushunishingiz kerak. Ularning qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlari bor, ular bilan shug'ullanishni xohlashadi. Ularning uchrashmoqchi bo'lgan do'stlari bor. Ularning kun bo'yi siz bilan birga bo'lishini kutolmaysiz. O'zaro munosabatlarda xudbinlik uni buzadi.

22. Xurofot va aqidaparastlik

To'g'ridan-to'g'ri munosabatlarda siz biseksual bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, sizga ittifoqchi bo'lgan sherik kerakbutun jamiyat va hech qanday tarzda queerfobik emas. Yoki sherigingiz zolim kastadan bo'lsa, siz marginallashtirilgan kastaga tegishli bo'lishingiz mumkin. Shunda sizga ijtimoiy tenglikka ishonadigan va uni himoya qiladigan va uni faol o‘qiydigan sherik kerak.

Jayant shunday deydi: “Xatolik munosabatlardagi eng katta to‘siqlardan biri bo‘lishi kerak. Bu sharmandalik, irqchilik, kimningdir tashqi qiyofasini masxara qilish, gender stereotiplari, tenglikni e'tiborga olmaslik va o'zini hammadan yaxshiroq deb o'ylashni o'z ichiga oladi.”

20 yoshlardagi jurnalist Ariana shunday deydi: “Hurmatsizlik bilan o'tish boshqa odamlarning e'tiqodlari, qadriyatlari va diniga oid sharhlar munosabatlardagi asosiy burilishlardan biri bo'lishi kerak. Agar siz men qilayotgan ishlarga ishonmasangiz, unda yaxshi. Menda u bilan hech qanday muammo yo'q. Lekin mening e'tiqodlarimni hurmat qilma va bu haqda hazil qilish joiz deb o'yla."

23. Tushunmaslik

Birovni tushunishga harakat qilishdan ko'ra buyukroq sevgi harakati yo'q. O'tirib, sherigingiz nima deyayotganini va ular qaerdan kelganini tushunish - bu ikki kishi o'rtasidagi muhabbatni saqlab qoladigan ba'zi romantik imo-ishoralar. Holbuki, tushunmovchilik hatto eng baxtli juftlikni ham barbod qilishi mumkin.

Tushunmaslik deyarli har bir juftlik duch keladigan muammolardan biridir. Agar e'tibor berilmasa, bu munosabatlardagi hissiy ajralishga olib kelishi mumkin. Quyida o'zaro tushunishni rivojlantirish uchun ba'zi maslahatlar mavjudhamkorlar:

• Tinglash niyatida muloqot qiling va ularni tinglashga majburlamang
• Mulohaza yuritmasdan tinglang
• Empatiyani mashq qiling
• Ularning siz bilan ochiq va real boʻlishiga imkon bering

24. Hech qachon jinsiy aloqani boshlamang yoki faqat jinsiy aloqa qilishni xohlamang

Hech bir odamning jinsiy aloqa qilish istagi bir xil darajada bo'lishi mumkin emas. Hech qachon jinsiy aloqani boshlash yoki faqat jinsiy aloqa qilishni xohlash sherigingizni istalmagan, istalmagan va foydalanilgan his qilishiga olib kelishi mumkin. Ulardan biri sodir bo'lganda, hissiy yaqinlik ham so'na boshlaydi.

Jayant shunday deydi: “Hech qachon yaqinlikni boshlamaslik yigitlar va qizlar uchun munosabatlarni to'xtatuvchi omillardan biridir. Har birimiz o'zimizni kerakli his qilishni yaxshi ko'ramiz. Agar ular yolg'iz o'zlarini sizga tashlaganlarida, ular sizni ularga qiziqtirmayotgandek his qilishlari mumkin. Yaqinlikni boshlash - bu ikki kishini birlashtiradigan shirin ishora.

“Boshqa tomondan, har doim jinsiy aloqa qilishni xohlash ham o'z-o'zidan o'chiriladi. Agar sherigingiz jinsiy aloqadan keyin siz bilan hech qanday munosabatda bo'lishni istamasa va faqat jinsiy aloqa qilishni xohlasa, sizga qo'ng'iroq qilsa, demak ular sizdan shunchaki foydalanayotgani aniq.

25. Tez-tez yolg'on gapirish

Yolg'onga shaxsan men chidab bo'lmaydigan narsadir. Bu hurmatsizlikdan boshqa hech narsa emas. Agar ular bir marta yolg'on gapirishsa, ular yana yolg'on gapirishlariga shubha bor. Jayant shunday deydi: “Yolg'on munosabatlarni buzish kuchiga ega. Agar sherigingiz sizni yolg'on gapirishda davom etsa, yaqin orada unga ishonishni to'xtatishingiz mumkin. Siz ulardan shubhalanasiz. Salbiy fikrlar bo'ladiboshingizni ishg'ol qiling va siz ulardan juda oson xalos bo'lolmaysiz. Siz juda kech bo'lmasdan oldin munosabatlarda yolg'on gapirishni qanday to'xtatishni o'rganishingiz kerak."

Quyida siz bilishingiz kerak bo'lgan boshqa munosabatlarni buzish holatlari keltirilgan:

Shuningdek qarang: Qizga yaqinlashish va uning qalbini zabt etish uchun 20 ta maslahat

• Ambitsiya va ishonchning etishmasligi
• Ular har doim telefonda bo'lganlarida
• O'z his-tuyg'ulari haqida bir qarorga kelmaganda
• Ismlarni chaqirish, manipulyatsiya qilish va xatti-harakatlarini nazorat qilish
• O'zining sobiq sevgilisi bilan gaplashish
• O'z fikriga ega emas
• Qochish muammolar va sog'lom mojarolar

O'zaro munosabatlardagi uzilishlarni qanday yengish kerak

Avval e'tiborli bo'lishingiz kerak. sherigingizga ularning o'z o'rnini bosishlari haqida murojaat qiling, chunki bu ularni xafa qilishi mumkin. Ular buni tanqid sifatida qabul qilishlari va o'zlarini rad etishlari mumkin va hatto sizning kamchiliklaringizni ko'rsatib, o'ch olishlari mumkin. Agar siz ularni yaxshi ko'rsangiz, birinchi raqamli qoida - kichik narsalarni qo'yib yuborish. Ammo, agar bu hurmatsizlik, tushunmaslik va siz norozi bo'lgan boshqa asosiy narsalar bo'lsa, bu haqda muhokama qiling. Hech qanday ayblovlar, tortishuvlar yoki qoralashlar yo'q. Shunchaki muloyim suhbat.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Munosabatlarning uzilishi shaxsiyat, noto'g'ri qarash, rashk, kiyinish hissi, gigiena va xulq-atvor bilan bog'liq bo'lishi mumkin
• O'jar, xudbin va takabbur tabiat ham bo'lishi mumkin. o'chirish
• Siz hukm qilmasdan muloqot qilish va bir-biringizning javoblarini tasdiqlash orqali munosabatlardagi uzilishlarni engishingiz mumkin

Agar xohlasangizmukammallik, keyin siz hech qanday munosabatlarda hech qachon baxtli bo'lmaysiz. Axir, odamlarga ko'rsatish uchun sherik yoki kubokni xohlaysizmi? Bir-biringizning kamchiliklarini yoping. Muloqot va rivojlanish orqali farqlarni bartaraf qiling. O'zaro munosabatlar ustida ishlashga va birgalikda o'sishga harakat qiling. Ammo agar o'chirishlar to'planib, yaxshi qismlarga soya solib qo'ysa, eng yaxshisi ketish kerak.

juda baland ovozda gapiradiganlar."

Munosabatlarni halokatga olib keladigan 25 ta eng katta to'siqlar

Siz o'zingizni mukammal deb hisoblamaysiz. Hech kim emas. Sizning hamkoringiz sizni juda ko'p sohalarda etishmayotganini ko'rishi mumkin. Agar bu siz yashay olmaydigan o'chirish bo'lsa, unda katta shov-shuvga sabab bo'lmasdan oldin ular bilan bu haqda gaplashing. Jayant shunday deydi: “Ko'pincha sizni buzib qo'yadigan narsalar sizning tarbiyangiz tufaylidir.

“Agar ular sizga va siz birga o'sgan odamlarga mutlaqo qarama-qarshi bo'lsa, siz munosabatlarda jiddiy buzilishlarni topishingiz mumkin. ” Quyida o'qishingiz kerak bo'lgan munosabatlardagi o'chirishning ba'zi misollari keltirilgan. Ushbu xatti-harakatlarning qanchasi o'zingizga ega ekanligini bilib oling.

1. Eng katta munosabatlarni buzish — aldash

Jayant shunday deydi: “Bu koʻp odamlar uchun munosabatlarni toʻxtatish va kelishuvni buzishdir. Agar siz o'tmishda aldagan bo'lsangiz, unda bu fakt sherigingizni xiyonat qilish niyatingiz bo'lmasa ham, uni haydab yuborishi mumkin. “Bir marta firibgar, har doim firibgar” degan e'tiqod juda chuqur ildiz otgan va ko'p odamlar sherigining oldingi munosabatlarida aldanganini bilib, orqaga qaytishadi."

Aldayotgan odamlar buni ko'pincha hayajonli deb bilishadi. Bu nafaqat munosabatlarga zarar etkazadigan, balki uni tugatish xavfiga olib keladigan xudbin va etuk bo'lmagan xatti-harakatlardir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, amerikaliklarning 90% dan ortig'i xiyonatni axloqsizlik deb biladi va amerikaliklarning 30% dan 40% gacha aldaydi.ularning sheriklari haqida.

2. Ular hech qachon noto'g'ri emas deb o'ylash

To'g'risini aytsam, bu men toqat qila olmaydigan shaxsiyatning o'zgarishi. Mening sherigim o'zi haqida yuqori tushunchaga ega va u doimo haq deb hisoblaydi. Har bir to'qnashuvdan keyin unga ikkala fikrimiz ham to'g'ri bo'lishi mumkinligini tushunishim kerak.

Jayant shunday deydi: "Agar bir sherik o'zini doimo haq deb hisoblasa, bu munosabatlardagi uzilishlarning misollaridan biridir. Hech qachon xato qilmagan odam hech qachon kechirim so'ramaydi. Agar siz hech qachon kechirim so'ramasangiz, munosabatlar ertami-kechmi muqarrar yakuniga duch keladi. Shunchaki oddiy.”

3. Bo'zlash

Kabburlik va pastkashlik odatda yashirin, ammo katta o'z-o'zini hurmat qilmaslikdan kelib chiqadi. Agar ular sizga yaxshi munosabatda bo'lishsa-yu, lekin boshqalarga qo'pol munosabatda bo'lishsa, kelajakda bu xatti-harakatni sizga ham yo'naltirishlari mumkin.

Jayant qo'shimcha qiladi: “Qo'pol bo'lish munosabatlarda hurmat yo'qligining belgilaridan biridir. Ular, ayniqsa, baxtsizlarga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishsa, ular kamroq kuchga ega yoki ijtimoiy mavqega ega bo'lmasa, bu munosabatlarning asosiy to'siqlaridan biridir. Ovqat tayyorlayotgan ofitsiant yoki ularning uy ishchisi kabi. Bunday odam kamtarlik ko'rsatmaydi va har doim hayotda yuqori mavqega ega bo'lgan odam sifatida qabul qilinishini xohlaydi.”

4. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik munosabatlarni buzishi mumkin

Men do'stim Jenniferdan so'radim, bu nima ekanliginimunosabatlardagi qiz uchunmi? U shunday deydi: “Men bir marta shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmagan odam bilan uchrashdim. Agar biz biron joyga borishni rejalashtirmagunimizcha, u dush qabul qilmasdi. Uning o'zini toza tuta olmasligi meni jirkandirdi.”

Shunga o'xshab, gigiena qoidalariga rioya qilmaslik va tozalikka rioya qilmaslik yigitlar uchun ham munosabatlarni buzishi mumkin. Jayant shunday deydi: “Ko'p erkaklar ayollardagi tana tuklarini yoqimsiz deb bilishadi. Bu seksist erkaklar uchun bir zumda o'chirish. Sochlar ayollarning boshida bo'lsa, ular uchun tojdir. Ammo boshqa joyda ham ko'ngli yomon ko'rinadi.”

5. To'shakda xudbinlik va boshqa yo'l bilan

Olish va berish amaliyoti munosabatlarning qurilish bloklaridan biridir. Siz xudbin bo'la olmaysiz va sherigingiz bunga rozi bo'ladi deb o'ylaysiz. Hissiy va jinsiy jihatdan xudbin bo'lish, engish qiyin bo'lgan shaxsiy o'zgarishlardan biridir. Jayant shunday deydi: “Agar sherik to‘shakda xudbin bo‘lib, faqat o‘zining yoqtirgan va yoqtirmaydigan jihatlari haqida o‘ylayotgan bo‘lsa, bu ular o‘rtasida katta to‘siq paydo bo‘lishi mumkin.”

Reddit’da to‘shakdagi xudbin odamlar haqida so‘ralganda, foydalanuvchilardan biri baham ko‘rdi. , “Agar u kishi sizga to'shakda zavq bag'ishlashni istamasa, u yotoqdan tashqari sizning umumiy ehtiyojlaringiz haqida ko'p qayg'urishiga shubha qilaman. Bu shuni anglatadiki, ular sizga yordam berishga yoki yordamga muhtoj bo'lganingizda u erda bo'lishga harakat qilmaydilar. Ular eng kamida orgazm bo'lganingizga ishonch hosil qilishlari kerak."

6. Qanday kurashishni bilmay

Jayant shunday deydi: "Qachon qichqiradi?g'azablangan yoki janjal paytida munosabatlar turn-off biridir. Suhbatda hukmronlik qilish uchun tajovuzkor va zo'ravonlik munosabatlarga ko'p jihatdan zarar etkazishi mumkin. Bu qichqiriqni qabul qiluvchi tomondagi odam o'zini yopib qo'yishi va qobig'i ichida emaklab o'tishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun juftliklar uchun adolatli jang qilish qoidalari mavjud, agar siz sherikingizning his-tuyg'ularini ranjitmoqchi bo'lmasangiz, ularga rioya qilishingiz kerak.”

O'zaro munosabatlarda adolatli kurashni bilish munosabatlaringizni saqlab turadigan narsalardan biridir. Garmoniya. Doimiy ravishda sherigingizga ovozingizni ko'tarish oilaviy zo'ravonlikning bir ko'rinishi bo'lib, hech qanday holatda u stressda bo'lganligi yoki ko'p narsaga ega bo'lganligi sababli baqirishga haqli emas.

7. O'zingizni himoya qilmaslik/qo'llab-quvvatlamaslik. hamkor munosabatlarni o'chirishlardan biridir

Jayant baham ko'radi, “Siz va sizning sherigingiz bir jamoasiz. Siz munosabatlarda qo'llab-quvvatlash asoslarini bilishingiz va bir-biringizni qo'llab-quvvatlashingiz kerak. Guruh muhitida bo'lganingizda, o'zlarini himoya qilish uchun ularni yolg'iz qoldira olmaysiz. Agar ularning fikri noto'g'ri bo'lsa ham, ularni o'sha erda tuzatmang. Uyga qaytib, bu haqda gapiring. Turmush o'rtog'ingizni omma oldida himoya qiling. Ularni shaxsiy tarzda tuzating.”

Bu siz borib Uill Smitga o‘xshab birovni mushtlaysiz, degani emas. Omma oldida turmush o'rtog'ingizni himoya qilishning ba'zi va yo'qligi bor. Siz tajovuzkor bo'lishingiz shart emas. Siz o'zingizni himoya qilish uchun ushbu usullardan foydalanishingiz mumkinsherigingiz:

• Sheringiz haqida bema'ni gapiradigan odamlar bilan chegara qo'ying
• Hamkoringiz bilan ular qanday himoyalanishni xohlashlari haqida gapiring
• Avval ular sizdan kirishishingiz kerakmi yoki yo'qligini so'rang. sherigingiz o'zini himoya qilishni xohlaydi

8. To'shakda yangi narsalarga "yo'q" deyish

Munosabatlarda qanday kamchiliklar bor? Yotoqda tajriba o'tkazishga yo'q deyish. Jinsiy faoliyat mashaqqatli bo'lib qolsa, u zerikarli bo'ladi. Ishqiy sheriklar o'rtasidagi yaqinlikni oshirishda jinsiy aloqa muhim rol o'ynaydi. Jayant yotoqxonadagi zerikish haqidagi fikrlari bilan o'rtoqlashdi. Uning so'zlariga ko'ra, "Jismoniy yaqinlik odatiy holga aylanib, bir xil bo'lib qolsa, bu munosabatlardagi asosiy burilishlardan biri bo'ladi.

Shuningdek qarang: Erkak sizni jinsiy jalb qilishining belgilari

"To'shakda yangi hech narsa qilmaydigan ko'pchilik odamlarning fikri yopiq. og'zaki jinsiy aloqa ham." Quyida jinsiy hayotingizni ziravor qilish uchun amal qilishingiz mumkin boʻlgan baʼzi narsalar:

• Oʻtiring va oʻz ehtiyojlaringizni bildiring
• Borgan sari koʻproq oldindan oʻynashga beriling
• Jinsiy aloqani odatiy holga aylantirmang. Vaqtingiz bo'lganda spontan bo'ling va o'ynoqi bo'ling
• Ularga bu jamoaviy ish ekanligini va bu faqat bir kishining xohish-istaklari bilan bog'liq emasligini bildiring

9. Uy hayvonlari muammo

Men mushuklarni yaxshi ko'raman va mushuklarni yoqtirmaydigan odamlarni shubhali deb bilaman. Mening sobiq sherigim mushuklarni yomon ko'rardi va u kelganda mendan ularni xonaga yopishimni so'rardi. Bu meni juda bezovta qildi. Bu men toqat qila olmaydigan munosabatlarni o'chirishdan biridir. Agar Sizmen kabi, siz ham mening uy hayvonlarimni yoqtirishingiz kerak. Bu borada boshqa yo'l yo'q.

Buffalo universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, mushuk yoki itga ega bo'lgan juftliklar bo'lmagan juftliklarga qaraganda bir-biriga yaqinroq munosabatda bo'lishadi va stressga yaxshiroq javob berishadi. Uy hayvonlariga ega bo'lgan er-xotinlar yanada yaqinroq bo'lib, o'zaro yaxshi munosabatda bo'lishadi.

10. Rashk va egalik

Agar siz sherigingizga nisbatan hasad va egalik qilmoqchi bo'lsangiz, ular buni munosabatlarning uzilishlaridan biri deb topishlari mumkin. Bu hech qanday ijobiy xususiyat emas. Bu shunchaki sherigingizga siz ularga ishonmaysiz deb o'ylash imkonini beradi. Uning "egalik" emas, balki "sheriklik" deb atalishining sababi bor.

Reddit’da rashkchi hamkorlar haqida so‘ralganda, foydalanuvchi shunday dedi: “Ha, rashk - bu o‘chirish. Va undan chiqadigan narsa har qanday odamda ko'rish uchun yoqimli emas. Bu paranoid tarzda juda ko'p narsani o'z ichiga oladi va bu g'alati hududiy "menga tegishli" narsaga o'xshaydi.

11. Haddan tashqari ko'p gapirish - munosabatlarni to'xtatuvchi omillardan biridir

Jayant shunday deydi: “Agar sherigingiz sobiq sevgilisi haqida juda ko'p gapirsa, u hali ham o'z munosabatlarini to'xtatmagani aniq. . Ular hali ham ularga osilgan. Sizni sobiq sevgilisi bilan solishtirish, ular siz bilan birga bo'lishga tayyor emasligining yana bir belgisidir. Bu darhol munosabatlarning uzilishi. Ular hatto munosabatlarining maqsadini shubha ostiga qo'yishlari mumkin va buni o'tmishdagi munosabatlar hozirgi kunga ta'sir qiladigan belgilardan biri deb hisoblashlari mumkin.

Biz Gina, aPasadenadan bo'yanish rassomi: O'zaro munosabatlardagi qiz uchun qanday o'chirishlar bor? U shunday dedi: “Men tanishuv o'yinida bo'lganimda, odamlar o'zlarining sobiq sevgililarini tarbiyalashlarini hech qachon yoqtirmasdim. Bu, ayniqsa, kimnidir bilishga harakat qilayotganingizda va ular o'z o'tmishiga yopishib olganingizda, bu juda o'chirish. Men uchun tinglash har doim yoqimli edi. Haddan tashqari ko‘p suhbatlashish meni u odamdan uzoqlashishga majbur qiladi.”

12. O‘zaro munosabatlarda tezkorlik

AQShda o‘tkazilgan so‘rov natijalariga ko‘ra, tadqiqotchilar bir yildan ikki yilgacha uchrashgan juftliklar ekanligini aniqladilar. nikohdan oldin (bir yildan kamroq vaqt davomida uchrashganlarga nisbatan) ajralish ehtimoli 20% kamroq; va uch yil yoki undan ko'proq vaqt davomida uchrashgan juftliklar ajralish ehtimoli 39% kamroq.

Hech kim o'zini tuzoqqa tushib qolishni yoki sherigining talablariga bo'ysunish uchun bosim o'tkazishni yoqtirmaydi. Bu siz bilishingiz kerak bo'lgan tanishish qizil bayroqlaridan biridir. Jayant shunday deydi: "Siz ikkalangiz uchun qulay bo'lgan tezlikda harakat qilishning o'rniga, siz o'zingiz xohlagan tezlikda harakat qilyapsiz.

“Agar siz o'zingizning kun tartibingiz uchun narsalarni rag'batlantirayotgan bo'lsangiz, bu munosabatlardagi to'siqlardan biridir. O'zaro munosabatlar muvaffaqiyatli bo'lishi uchun ikkalangiz ham qulay va bir xil tezlikda bo'lishingiz kerak."

13. Chegaralarni kesib o'tish va shaxsiy hayotga tajovuz qilish

Maxfiylikka tajovuz qilish va chegaralarni kesib o'tish yigitlar va qizlar uchun munosabatlarni to'xtatib turadi. Shuning uchun bu muhimbir-birining makonida juda qulay bo'lishdan oldin barcha turdagi chegaralarni torting. Masalan, munosabatlaringiz qaysi bosqichda bo'lishidan qat'i nazar, ularga yolg'iz vaqtingiz kerakligini aytishingiz kerak. Sog'lom chegaralar sog'lom munosabatlarga olib keladi.

14. Yomon tinglovchi

Jayant shunday deydi: “Suhbat chog‘ida ular aqlan yo‘q bo‘lsa, bu munosabatlarning uzilishiga sabab bo‘ladi. O'zingizning sherigingizni eshitish va ko'rishni his qilish munosabatlarda juda muhimdir. Sizning e'tiboringiz boshqa joyda bo'lsa, ular e'tibordan chetda qolishlari mumkin."

Bu men qilgan aybimdan biri. Men tanlab tinglovchiman. Agar sherigimning aytganlari meni qiziqtirmasa, men o'zimni tark etaman. Men o'z arvohlar dunyosiga kiraman. Mening sherigim bundan qattiq xafa bo'ldi va dedi: "Agar siz mening gaplarimga qiziqmasangiz, demak, siz mening kompaniyamning zavqiga loyiq emassiz". Men hozir yo'llarimni tuzatyapman.

15. Takabburlik ko'rsatish

Jayant shunday deydi: “Ishonch va takabburlik o'rtasidagi nozik chiziqni tushunish juda muhim. Ishonch yaxshi, ammo takabburlik darhol o'chiriladi. Hamma narsani biladigan odam kabi harakat qilish ko'p odamlar bardosh bera olmaydigan shaxsiyatni buzishdir.

“O'z yutuqlarini ko'rsatish va boshqa odamni amalga oshmagan orzulari uchun xafa qilish yaxshi fazilatlarga ega emas. Bu nafaqat mag'rur, balki nafrat hamdir. Yutuqlaringiz haqida ehtiyotkor bo'ling. Puflash