உங்கள் கூட்டாளியின் சில பழக்கவழக்கங்கள், நடத்தை மற்றும் வினோதங்கள் உங்கள் நரம்புகளை உலுக்குகின்றன. நீண்ட காலத்திற்கு அந்த குணங்களில் சிலவற்றை நீங்கள் தாங்கிக்கொள்ள முடியாது, சிலவற்றை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளலாம், மற்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் பேசி செயல்படலாம். ஆனால் உறவுமுறை முடக்கங்கள் உங்கள் "மகிழ்ச்சியுடன்" வழியில் நிற்கலாம்.

எவ்வகையான செயல்களும் நடத்தைகளும் மக்களை சோர்வடையச் செய்து இறுதியில் உறவை கெடுக்கும் என்பதை அறிய, நாங்கள் உளவியலாளர் ஜெயந்த் சுந்தரேசனை அணுகினோம். அவர் கூறுகிறார், “பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் தேடும் உறவுகள் நாம் பார்த்து வளர்ந்த விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அதில் அடிப்படை நேர்மை, இரக்கம் மற்றும் மரியாதை ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் திரைப்படங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்களுக்கு நன்றி, உறவுகள் பற்றிய நமது முன்கூட்டிய கருத்துக்கள் இந்த நாட்களில் வெறும் வியத்தகு அல்ல, ஆனால் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை.

உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பாலியல் ரீதியாக மட்டும் தொடர்புடையவை அல்ல. உங்கள் நடத்தை, ஆடை அணிதல் மற்றும் ஆளுமை ஆகியவை கூட பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் மிகப்பெரிய திருப்பமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு. நீங்கள் குழப்பமடைந்து, உங்கள் உறவு ஏன் செயல்படவில்லை என்று தெரியாமல் இருந்தால், உங்கள் சில செயல்கள் உங்கள் கூட்டாளரை விரட்டலாம் அல்லது நேர்மாறாகவும் இருக்கலாம்.

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “முடக்குதல் என்பதன் அர்த்தம் புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிமையானது. ஒரு நபரின் ஆளுமை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு நீங்கள் ஈர்க்கப்படும் விதம், அதே நபரின் சில குணாதிசயங்களால் நீங்கள் விரட்டப்படுவதை உணர முடியும். நீங்கள் மென்மையான பேச்சாளராக இருந்தால், நீங்கள் மக்களால் ஒதுக்கப்படுவீர்கள்உங்கள் சொந்த எக்காளம் மிகவும் வேடிக்கையானது. உங்கள் வெற்றியை அவர்களின் முகத்தில் தேய்ப்பதன் மூலம் அவர்களை வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றுவதை விட, இயல்பாகவே உங்களைப் பாராட்டுவதற்கு உங்கள் துணையை அனுமதிக்கவும்."

16. எப்பொழுதும் மற்றவர்களைச் சோதித்துப் பார்க்கவும்

இது ஆண்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் இடையிலான உறவைத் திருப்பும் ஒன்றாகும். நீங்கள் அவர்களுடன் டேட்டிங்கில் இருக்கிறீர்கள், மற்ற டேபிளில் இருக்கும் நபரை அவர்கள் தொடர்ந்து சோதித்து வருகின்றனர். இது அவமரியாதை மற்றும் எரிச்சலூட்டும். இது பாதுகாப்பின்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் துணைக்கு அலைபாயும் கண்கள் இருந்தால், கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• அதை ஒரு பெரிய ஒப்பந்தமாக மாற்ற வேண்டாம். ஆனால் இது எப்பொழுதும் நடந்தால், உங்கள் கால்களை கீழே வைக்கவும்
• ஆரம்பத்தில், நீங்கள் சந்தேகத்திற்குரியவராக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் புண்பட்டுள்ளீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்
• இது சண்டையிடத் தகுந்த விஷயமா என்பதைக் கவனியுங்கள்
• இது ஒரு பிரதிபலிப்பு அல்ல என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மதிப்பு

Reddit இல் அவர்களின் கூட்டாளர்கள் மற்றவர்களை சோதனை செய்வதைப் பற்றி கேட்டபோது, ​​ஒரு பயனர் பதிலளித்தார், “நான் இவருடன் பழகினேன், அவர் பேசுவதை நிறுத்துவார். ஒரு வாக்கியத்தின் நடுவில் மற்றும் பெண்களை முறைக்க அவரது தலையை திருப்பி. இது என் உணர்வுகளை மிகவும் புண்படுத்தியது.

17. உங்களைப் பற்றி சந்தேகம்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் நாள் பற்றிய ஒவ்வொரு சிறு விவரத்தையும் சொல்லும்படி நீங்கள் அழுத்தம் கொடுத்தால், நீங்கள் உறவில் மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன. இது ஒரு உறவில் திரும்புவதற்கான சிறந்த எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். உங்களுக்குத் தெரியாமலோ அல்லது தெரியாமலோ அவர்கள் எப்போதும் உங்கள் மொபைலைச் சரிபார்ப்பார்கள். அவர்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்கள் நேரத்தை கண்காணிப்பார்கள். இருப்பதுஉறவுகளை அழிக்கும் விஷயங்களில் சந்தேகமும் ஒன்று."

சந்தேகம் பயத்தில் இருந்து வருகிறது. கண்டிஷனிங், வளர்ப்பு, கடந்தகால உறவுகள் அல்லது குழந்தைப் பருவ அதிர்ச்சிகள் காரணமாக அவர்களுக்கு நம்பிக்கை சிக்கல்கள் உள்ளன. சந்தேக உணர்வுகளைச் சமாளிக்க சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் கீழே உள்ளன:

• அவர்களின் நடத்தை மற்றும் சிவப்புக் கொடிகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
• இதைப் பற்றி நீங்கள் பேசக்கூடிய நண்பர்களைத் தேடுங்கள்
• முடிவுக்குத் தாவாதீர்கள் மற்றும் யூகிக்காதீர்கள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதை
• உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் துணைக்கு மெதுவாகத் தெரியப்படுத்துங்கள்

18. மோசமான நிலையில்

ஒரு 'தி எஃபெக்ட் ஆஃப் ரொமாண்டிக் கிஸ்ஸிங் ஆன் ஃபேட் டிசைரபிலிட்டி' என்ற ஆய்வில், பெண்களை விட ஆண்கள் பொதுவாக முத்தமிடுவதில் குறைவான முக்கியத்துவம் அளிப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் திருமணத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், துணையை மதிப்பிடும் சாதனமாக இருக்கும் போது, ​​பெண்கள் முத்தமிடுவதில் அதிக மதிப்பு வைத்துள்ளனர்.

30களின் முற்பகுதியில் இருக்கும் ஒரு செவிலியரான டயானா கூறுகிறார், “மோசமான முத்தம் கொடுப்பவராக இருப்பது உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். அவர்கள் மேக்கிங் அவுட் செய்வதில் மோசமானவர்கள் மற்றும் உடனடியாக உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அவர்களுக்கு வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால் அது இன்னும் வெறுக்கத்தக்கது.”

19. மற்ற நபரைக் கீழே போட்டுவிட்டு

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் துணையை விஷயங்களைப் பற்றி முட்டாள்தனமாக உணர வைக்கும் நபராக நீங்கள் இருந்தால். அவர்கள் விரும்புகிறார்கள், இது அவநம்பிக்கையின் தீவிர வடிவம், இது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் வரை நீட்டிக்கப்படலாம். அவர்கள் உங்களை இழிவுபடுத்துகிறார்கள், தொடர்ந்து விமர்சிக்கிறார்கள், மேலும் உங்களை அவர்களை விட தாழ்ந்தவர்களாக உணர வைக்கிறார்கள். மக்கள் தங்கள் பங்கேற்பாளரைத் தேட வேண்டும்ஆர்வங்கள், அவர்களின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவர்களின் தேர்வுகளுக்காக அவர்களை முட்டாள்தனமாக உணர வைக்காது.

20. முதிர்ச்சியடையாத தன்மை

எந்த விதமான முதிர்ச்சியின்மை, அது உணர்ச்சிவசப்பட்டதாகவோ, அறிவார்ந்ததாகவோ அல்லது நிதி ரீதியாகவோ, உறவை முறித்துக்கொள்வதில் ஒன்றாகும். பல பேருக்கு. முதிர்ச்சியின்மை மற்றும் 'ஓட்டத்துடன் செல்லுங்கள்' அணுகுமுறை ஆரம்பத்தில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் தீவிரமான சூழ்நிலைகளில் முதிர்ச்சியடையாமல் நடந்துகொள்வது நீண்ட காலத்திற்கு நிறைய சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்.

உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை உங்களை சுயநலமாகவும் ஒதுங்கியும் தோற்றமளிக்கும். நிதி முதிர்ச்சியடையாதது, பண மேலாண்மை பற்றி எந்த யோசனையும் இல்லாத அளவுக்கு அதிகமாகச் செலவழிப்பவர் போல் தோற்றமளிக்கும். அறிவார்ந்த முதிர்ச்சியின்மை உங்களை அறியாதவராகத் தோற்றமளிக்கும். உறவு நிலைத்திருக்க வேண்டுமென்றால் முதிர்ச்சியடைவது முக்கியம்.

21. தேவையுடனும், பற்றுக் கொண்டவராகவும் இருத்தல்

உறவில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணால் அவளால் கைவிட முடியாத திருப்பங்கள் என்ன? ? தேவையுடையவராகவும் ஒட்டிக்கொண்டவராகவும் இருத்தல். இது உண்மையில் யாருக்கும் ஒன்றுதான். ஒவ்வொரு உறவிலும் சுதந்திர உணர்வு இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளருடன் 24×7 ஒட்டிக்கொண்டிருக்க முடியாது, மேலும் அவர் அதில் சரியாக இருப்பார் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. அவர்களுக்கென்று ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். அவர்கள் தொடர விரும்பும் ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன. அவர்கள் சந்திக்க விரும்பும் நண்பர்கள் உள்ளனர். அவர்கள் நாள் முழுவதும் உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. அதை அழிக்கும் உறவில் அது சுயநலமாக இருக்கிறது.

22. தப்பெண்ணம் மற்றும் மதவெறி

நீங்கள் நேராக கடந்து செல்லும் உறவில் இருபாலினராக இருக்கலாம். அந்த வழக்கில், உங்களுக்கு கூட்டாளியாக இருக்கும் ஒரு பங்குதாரர் தேவைமுழு சமூகமும் எந்த விதத்திலும் வெறித்தனமாக இல்லை. அல்லது உங்கள் துணை அடக்குமுறை சாதியைச் சேர்ந்தவராக இருக்கும்போது நீங்கள் ஓரங்கட்டப்பட்ட சாதியைச் சேர்ந்தவராக இருக்கலாம். சமூக சமத்துவத்தை நம்பும் மற்றும் வாதிடும் மற்றும் அதை தீவிரமாகப் படிக்கும் ஒரு பங்குதாரர் உங்களுக்குத் தேவை.

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “தப்பெண்ணம் என்பது எப்போதும் உறவுகளை முறியடிக்கும் மிகப்பெரிய ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு வெட்கப்படுதல், இனவெறி, ஒருவரின் உடல் தோற்றத்தை கேலி செய்தல், பாலினம் ஒரே மாதிரியான கருத்து, சமத்துவத்தை பொருட்படுத்தாதது மற்றும் மற்றவர்களை விட தாங்கள் சிறந்தவர்கள் என்று நினைப்பது ஆகியவை அடங்கும்.”

தன் 20 வயதில் ஒரு பத்திரிகையாளர் அரியானா கூறுகிறார், “அவமரியாதையாக கடந்து செல்வது. மற்றவர்களின் நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் மற்றும் மதம் பற்றிய கருத்துக்கள் உறவில் முக்கிய திருப்பங்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். நான் செய்யும் செயல்களை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், பரவாயில்லை. எனக்கு அதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஆனால் என் நம்பிக்கைகளை அவமதித்து, அதைப் பற்றி கேலி செய்வது சரியல்ல என்று நினைக்காதீர்கள்.”

23. புரிதல் இல்லாமை

ஒருவரைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பதை விட அன்பின் பெரிய செயல் எதுவும் இல்லை. உங்கள் பங்குதாரர் என்ன சொல்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதை உட்கார்ந்து புரிந்துகொள்வது சில காதல் சைகைகள், இது இரண்டு நபர்களிடையே அன்பை அப்படியே வைத்திருக்கும். அதேசமயம், புரிதல் இல்லாமை, மகிழ்ச்சியான தம்பதிகளைக் கூட அழிக்கும் முழு ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு தம்பதியினரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று புரிதல் இல்லாமை. கவனம் செலுத்தப்படாவிட்டால், அது ஒரு உறவில் உணர்ச்சிப் பற்றின்மைக்கு வழிவகுக்கும். இடையே புரிதலை வளர்ப்பதற்கான சில குறிப்புகள் கீழே உள்ளனபங்காளிகள்:

• கேட்கும் நோக்கத்துடன் தொடர்புகொள்ளுங்கள், அவர்களைக் கேட்கும்படி செய்யக்கூடாது
• நியாயமின்றி கேளுங்கள்
• பச்சாதாபத்தை பழகுங்கள்
• உங்களுடன் வெளிப்படையாகவும் உண்மையாகவும் இருக்க அவர்களை அனுமதியுங்கள்

24. ஒருபோதும் உடலுறவைத் தொடங்காதீர்கள் அல்லது உடலுறவை மட்டுமே விரும்பாதீர்கள்

எந்தவொரு நபரும் பாலுறவில் ஒரே அளவிலான ஆசையைக் கொண்டிருக்க முடியாது. ஒருபோதும் உடலுறவைத் தொடங்காதீர்கள் அல்லது உடலுறவை மட்டுமே விரும்புவது உங்கள் துணையை தேவையற்றதாகவும், விரும்பத்தகாததாகவும், பயன்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணர வைக்கும். அதில் ஒன்று நடக்கும் போது, ​​உணர்வுபூர்வமான நெருக்கம் மங்கத் தொடங்குகிறது.

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “ஒருபோதும் நெருக்கத்தைத் தொடங்காதது ஆண்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் இடையிலான உறவைத் திருப்பும் ஒன்றாகும். நாம் அனைவரும் விரும்புவதை உணர விரும்புகிறோம். அவர்கள் மட்டும் உங்களை நோக்கித் தள்ளினால், நீங்கள் அவர்கள் மீது ஆர்வம் காட்டவில்லை என அவர்கள் உணரலாம். நெருக்கத்தைத் தொடங்குவது என்பது இரண்டு நபர்களை ஒன்று சேர்க்கும் ஒரு இனிமையான சைகையாகும்.

“மறுபுறம், எப்போதும் உடலுறவை விரும்புவதும் ஒரு டர்ன் ஆஃப் ஆகும். உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்களுடன் எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால் மட்டுமே உங்களை அழைத்தால், அவர்கள் உங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.

25. அடிக்கடி பொய்கள்

பொய்கள் என்பது தனிப்பட்ட முறையில் என்னால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத ஒன்று. இது அவமரியாதைக்கு குறைவில்லை. ஒரு முறை பொய் சொன்னால் மீண்டும் பொய் சொல்வார்களோ என்ற சந்தேகம் எப்போதும் இருந்து கொண்டே இருக்கும். ஜெயந்த் கூறுகையில், “பொய்களுக்கு உறவுகளை அழிக்கும் சக்தி உண்டு. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் தொடர்ந்து பொய் சொன்னால், நீங்கள் விரைவில் அவர்களை நம்புவதை நிறுத்தலாம். நீங்கள் அவர்கள் மீது சந்தேகப்படுவீர்கள். எதிர்மறை எண்ணங்கள் வரும்உங்கள் தலையை ஆக்கிரமித்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அவற்றை மிக எளிதாக அகற்ற முடியாது. தாமதமாகிவிடும் முன் உறவில் பொய் சொல்வதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.”

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மற்ற சில உறவுமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• லட்சியம் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை
• அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் தொலைபேசியில் இருக்கும்போது
• அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி முடிவெடுக்காமல்
• பெயர்-அழைப்பு, கையாளுதல் மற்றும் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• அவர்களின் முன்னாள்களுடன் குப்பையில் பேசுதல்
• தங்களுடைய சொந்தக் கருத்துகள் இல்லாமல்
• தவிர்த்தல் சிக்கல்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மோதல்கள்

உறவை முறியடிப்பது எப்படி

முன் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் உங்கள் பங்குதாரரை அணுகி அவர்களின் மாறுதல்கள் அவர்களை புண்படுத்தும். அவர்கள் இதை ஒரு விமர்சனமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரலாம், மேலும் உங்கள் குறைகளை சுட்டிக்காட்டி பதிலடி கொடுக்கலாம். நீங்கள் அவர்களை நேசிப்பீர்களானால், சிறிய விஷயங்களை விட்டுவிடுவதே முதல் விதி. ஆனால் அது அவமரியாதையான நடத்தை, புரிதல் இல்லாமை மற்றும் நீங்கள் வெறுப்படைந்த பிற முக்கிய விஷயங்களாக இருந்தால், அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். குற்றச்சாட்டுகள், வாதங்கள் அல்லது கண்டனங்கள் இல்லை. கண்ணியமான விவாதம்தான்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• உறவுத் திருப்பங்கள் ஆளுமை, தப்பெண்ணம், பொறாமை, ஆடை அணிதல், சுகாதாரம் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்
• பிடிவாதமான, சுயநலம் மற்றும் திமிர்பிடித்த இயல்பு ஆகியவையும் இருக்கலாம். டர்ன்-ஆஃப்
• தீர்ப்பு இல்லாமல் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும், பரஸ்பர பதில்களை சரிபார்ப்பதன் மூலமும் நீங்கள் உறவுமுறை முடக்கங்களைச் சமாளிக்கலாம்

நீங்கள் விரும்பினால்பரிபூரணமாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த உறவிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்களுக்குக் காட்ட உங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் அல்லது கோப்பை வேண்டுமா? ஒருவருக்கொருவர் பலவீனங்களை மறைக்கவும். தொடர்புகொள்வதன் மூலமும் வளர்ச்சியடைவதன் மூலமும் வேறுபாடுகளைக் குறைக்கவும். உறவில் வேலை செய்து ஒன்றாக வளர முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் டர்ன்-ஆஃப்கள் குவிந்து நல்ல பகுதிகளை மறைத்துவிட்டால், வெளியேறுவது சிறந்தது.

1> மிகவும் சத்தமாக பேசுபவர்."

அழிவைத் தூண்டும் 25 மிகப்பெரிய உறவுமுறைகள்

நீங்கள் உங்களைப் பூரணப்படுத்துவது போல் இல்லை. யாரும் இல்லை. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு பல துறைகளில் குறைபாடு இருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் வாழ முடியாத ஒரு திருப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பெரிய வம்புகளை உருவாக்கும் முன் அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள். ஜெயந்த் கூறுகிறார், "அடிக்கடி, உங்களை அணைக்கும் விஷயங்கள் உங்கள் வளர்ப்பின் காரணமாகும்.

"உறவுகள் உங்களுக்கும், நீங்கள் வளர்ந்தவர்களுக்கும் முற்றிலும் எதிர்மாறாக இருந்தால், உறவுகளில் பெரிய திருப்பங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள். ” நீங்கள் படிக்க வேண்டிய உறவில் உள்ள டர்ன்-ஆஃப்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் கீழே உள்ளன. இவற்றில் எத்தனை நடத்தைகள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதைக் கண்டறியவும்.

1. மிகப்பெரிய உறவை முடக்குதல் - ஏமாற்றுதல்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “இது பலருக்கு முக்கிய உறவுகளை மாற்றும் மற்றும் ஒப்பந்தத்தை முறிப்பதில் ஒன்றாகும். நீங்கள் கடந்த காலத்தில் ஏமாற்றியிருந்தால், உங்கள் துணையை ஏமாற்றும் எண்ணம் உங்களுக்கு இல்லாவிட்டாலும், இந்த உண்மை உங்கள் துணையை விரட்டக்கூடும். 'ஒருமுறை ஏமாற்றுபவன், எப்போதும் ஏமாற்றுபவன்' என்ற நம்பிக்கை மிகவும் ஆழமாக வேரூன்றியிருக்கிறது, மேலும் பலர் தங்கள் முந்தைய உறவுகளில் தங்கள் பங்குதாரர் ஏமாற்றியதைக் கண்டறிந்தவுடன் பின்வாங்குகிறார்கள். இது ஒரு சுயநல மற்றும் முதிர்ச்சியற்ற நடத்தை, இது உறவை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதை நிறுத்தும் அபாயத்திலும் உள்ளது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, 90% அமெரிக்கர்கள் துரோகத்தை ஒழுக்கக்கேடானதாகவும், 30% முதல் 40% அமெரிக்கர்கள் ஏமாற்றுவதாகவும் கருதுகின்றனர்.அவர்களின் கூட்டாளிகள் மீது.

2. அவர்கள் ஒருபோதும் தவறாக நினைக்கவில்லை

இது நேர்மையாக என்னால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத ஆளுமைத் திருப்பங்களில் ஒன்றாகும். எனது பங்குதாரர் தன்னைப் பற்றிய ஒரு உயர்ந்த எண்ணத்தைக் கொண்டுள்ளார், மேலும் அவர் எப்போதும் சரியானவர் என்று நினைக்கிறார். ஒவ்வொரு மோதலுக்குப் பிறகும் எங்கள் இருவரின் கருத்தும் சரியாக இருக்கும் என்பதை நான் அவருக்குப் புரிய வைக்க வேண்டும்.

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “ஒரு பங்குதாரர் தாங்கள் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்று நினைக்கும் போது, ​​அது உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. ஒருபோதும் தவறு செய்யாத ஒருவர் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார். நீங்கள் ஒருபோதும் மன்னிப்பு கேட்கவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் உறவு தவிர்க்க முடியாத முடிவை எதிர்கொள்ளும். அவ்வளவு எளிமையானது.”

3. கீழ்த்தரமாக இருத்தல்

ஆணவமும் இணங்குதலும் பொதுவாக மறைக்கப்பட்ட ஆனால் பெரிய சுயமரியாதைக் குறைபாட்டிலிருந்து உருவாகின்றன. அவர்கள் உங்களிடம் நன்றாக நடந்து கொண்டாலும், மற்றவர்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டால், எதிர்காலத்திலும் அவர்கள் உங்களை நோக்கி அந்த நடத்தையை வழிநடத்தும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஜெயந்த் மேலும் கூறுகையில், “முரட்டுத்தனமாக இருப்பது உறவில் மரியாதை இல்லாததற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக குறைந்த துரதிர்ஷ்டவசமானவர்கள், குறைந்த அதிகாரம் அல்லது அவர்களை விட குறைவான சமூக அந்தஸ்து உள்ளவர்களிடம் அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்வது முக்கிய உறவுமுறைகளில் ஒன்றாகும். உணவு பரிமாறும் பணியாளர் அல்லது அவர்களது வீட்டு வேலை செய்பவர் போன்றவர்கள். அத்தகைய நபர் பணிவு காட்டமாட்டார், மேலும் வாழ்க்கையில் உயர்ந்த பதவியில் இருப்பவராக எப்போதும் கருதப்பட விரும்புவார்.”

4. மோசமான தனிப்பட்ட சுகாதாரம் உறவில் ஒரு திருப்பமாக இருக்கலாம்

0>எனது தோழி ஜெனிஃபரிடம், டர்ன்-ஆஃப்கள் என்றால் என்ன என்று கேட்டேன்உறவில் இருக்கும் பெண்ணுக்கு? அவர் கூறுகிறார், “நான் ஒருமுறை தனிப்பட்ட சுகாதாரம் குறைவாக இருந்த ஒரு மனிதருடன் டேட்டிங் செய்தேன். எங்காவது ஆடம்பரமாக வெளியே செல்லும் திட்டம் இருக்கும் வரை அவர் குளிக்க மாட்டார். அவர் தன்னைத் தூய்மையாக வைத்துக் கொள்ள இயலாமையால் நான் வெறுக்கப்பட்டேன்.”

அதேபோல், மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையின்மை ஆகியவை ஆண்களுக்கும் உறவைத் திருப்பும். ஜெயந்த் கூறும்போது, ​​“பெண்களின் உடலில் உள்ள முடி அழகற்றது என்று பல ஆண்கள் கருதுகிறார்கள். செக்ஸிஸ்ட் ஆண்களுக்கு இது ஒரு உடனடி திருப்பம். பெண்களின் தலையில் இருக்கும் போது முடி ஒரு மணிமகுடமாகும். ஆனால் வேறு எங்கும் வெறுக்கப்படுகிறது.”

5. படுக்கையில் சுயநலம் மற்றும் இல்லையெனில்

கொடுக்கல் வாங்கல் பழக்கம் உறவின் கட்டுமானத் தொகுதிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் சுயநலமாக இருக்க முடியாது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் சரியாக இருப்பார் என்று கருத முடியாது. உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பாலியல் ரீதியாகவும் சுயநலமாக இருப்பது, சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும் சில ஆளுமைத் திருப்பங்கள். ஜெயந்த் கூறுகிறார், "ஒரு பங்குதாரர் படுக்கையில் சுயநலமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் விருப்பு வெறுப்புகளைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கும்போது, ​​அது அவர்களுக்கு இடையே ஒரு பெரிய தடையை உருவாக்கலாம்."

மேலும் பார்க்கவும்: 15 வெவ்வேறு மொழிகளில் "ஐ லவ் யூ" என்று சொல்வது எப்படி?

படுக்கையில் இருக்கும் சுயநலவாதிகளைப் பற்றி Reddit இல் கேட்டபோது, ​​ஒரு பயனர் பகிர்ந்து கொண்டார். , “அந்த நபர் உங்களுக்கு படுக்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தர விரும்பவில்லை என்றால், படுக்கைக்கு வெளியே உங்கள் ஒட்டுமொத்த தேவைகளைப் பற்றி அவர் அதிகம் அக்கறை காட்டுவார் என்பதில் எனக்கு சந்தேகம் இருக்கிறது. இதன் பொருள் அவர்கள் உதவியாக இருக்க முயற்சிக்க மாட்டார்கள் அல்லது உங்களுக்கு அவர்களின் ஆதரவு தேவைப்படும்போது கூட இருக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் செய்ய வேண்டிய மிகக் குறைந்த பட்சம் நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை உறுதி செய்வதே.”

6. எப்படிப் போராடுவது என்று தெரியாமல்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “எப்போது கத்துவதுகோபம் அல்லது வாக்குவாதங்களின் போது உறவைத் திருப்புவது ஒன்று. உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்காக குரல் ரீதியாக ஆக்ரோஷமாகவும் வன்முறையாகவும் இருப்பது உறவை பல வழிகளில் சேதப்படுத்தும். இந்த அலறலைப் பெறும் முனையில் இருப்பவர் மூடிவிட்டு, அவர்களின் ஷெல்லுக்குள் வலம் வரலாம். இதைத் தவிர்க்க, ஜோடிகளுக்குச் சில நியாயமான சண்டை விதிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் துணையின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால் பின்பற்ற வேண்டும்.”

உறவில் எப்படி நியாயமாகப் போராடுவது என்பதை அறிவது உங்கள் உறவை பராமரிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நல்லிணக்கம். உங்கள் துணையிடம் தொடர்ந்து குரல் எழுப்புவது குடும்ப வன்முறையின் ஒரு வடிவமாகும், மேலும் எந்தச் சூழ்நிலையிலும் ஒருவர் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதாலோ அல்லது அவர்களின் தட்டில் அதிகம் இருப்பதாலோ கத்துவதற்கு உரிமை இருப்பதாக உணரக்கூடாது.

7. உங்களைப் பாதுகாத்தல்/ஆதரித்தல் பங்குதாரர் என்பது உறவுமுறை மாற்றங்களில் ஒன்று

ஜெயந்த் பகிர்ந்துகொள்கிறார், “நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு குழு. ஒரு உறவில் ஆதரவின் அடிப்படைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குழு அமைப்பில் இருக்கும்போது, ​​தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள அவர்களைத் தனியாக விட்டுவிட முடியாது. அவர்களின் கருத்து தவறானதாக இருந்தாலும், அவற்றை அங்கேயே திருத்த வேண்டாம். வீட்டிற்கு வந்து அதைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் மனைவியை பொதுவில் பாதுகாக்கவும். தனிப்பட்ட முறையில் அவற்றைத் திருத்தவும்.”

வில் ஸ்மித் செய்ததைப் போல நீங்கள் யாரையாவது குத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. பொதுவில் உங்கள் மனைவியைப் பாதுகாப்பதில் சில செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை உள்ளன. நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்களுக்காக நிற்க இந்த வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்பங்குதாரர்:

• உங்கள் கூட்டாளரைப் பற்றி அவதூறாகப் பேசுபவர்களுடன் எல்லைகளை அமைக்கவும்
• உங்கள் கூட்டாளரிடம் அவர்கள் எவ்வாறு பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்
• அவர்கள் நீங்கள் தலையிட வேண்டுமானால் முதலில் அவர்களிடம் கேளுங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் தங்களைத் தாங்களே பாதுகாத்துக்கொள்ள விரும்புவார்

8. படுக்கையில் புதிய விஷயங்களை வேண்டாம் என்று சொல்வது

உறவில் சில திருப்பங்கள் என்ன? படுக்கையில் பரிசோதனை செய்ய வேண்டாம் என்று கூறுகிறார். பாலியல் செயல்பாடுகள் ஒரு வேலையாக மாறும்போது, ​​​​அது சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. காதல் கூட்டாளர்களிடையே நெருக்கத்தை அதிகரிப்பதில் செக்ஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஜெயந்த் படுக்கையறை அலுப்பு பற்றிய தனது எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் கூறுகிறார், "உடல் நெருக்கம் ஒரு மாதிரியாக மாறி, அதே நிலையிலேயே இருக்கும் போது, ​​அது உறவில் ஏற்படும் முக்கிய திருப்பங்களில் ஒன்றாகும்.

"படுக்கையில் புதிதாக எதையும் செய்யாத பெரும்பாலான மக்கள் மூடிய மனதைக் கொண்டுள்ளனர். வாய்வழி செக்ஸ் கூட." உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை மசாலாப் படுத்துவதற்கு நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• உட்கார்ந்து உங்கள் தேவைகளைத் தெரிவிக்கவும்
• மேலும் அதிகமான முன்விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள்
• செக்ஸை ஒரு வழக்கமானதாக ஆக்காதீர்கள். தன்னிச்சையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் விளையாட்டுத்தனமாக இருங்கள்
• இது ஒரு குழு முயற்சி என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மேலும் இது ஒருவரின் ஆசைகள் மட்டுமல்ல

9. செல்லப்பிராணி பிரச்சனை

நான் பூனைகளை நேசிக்கிறேன், பூனைகளை விரும்பாதவர்கள் சந்தேகத்திற்குரியவர்களாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன். எனது முன்னாள் பங்குதாரர் பூனைகளை வெறுத்தார், அவர் சுற்றி வரும்போதெல்லாம் அவற்றை ஒரு அறையில் பூட்டச் சொல்வார். அது என்னை மிகவும் தொந்தரவு செய்தது. என்னால் சகித்துக்கொள்ள முடியாத உறவுமுறைகளில் இதுவும் ஒன்று. நீங்கள் என்றால்என்னைப் போலவே நீங்களும் என் செல்லப்பிராணிகளை விரும்ப வேண்டும். அதைப் பற்றி செல்ல வேறு வழியில்லை.

பஃபலோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு, பூனை அல்லது நாயை வைத்திருக்கும் தம்பதிகள் நெருங்கிய பந்தத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வார்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்குச் சிறப்பாகப் பதிலளிப்பார்கள் என்பதை நிரூபிக்கிறது. செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருக்கும் தம்பதிகள் சிறந்த நெருக்கம் மற்றும் சிறந்த முறையில் பழகுவார்கள்.

10. பொறாமை மற்றும் உடைமைத் தன்மை

உங்கள் துணையைப் பற்றி நீங்கள் பொறாமை மற்றும் உடைமையாக இருந்தால், அவர்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ளும் வாய்ப்புகள் உள்ளன. இது எந்த வகையிலும் நேர்மறையான பண்பு அல்ல. இது உங்கள் துணையை நீங்கள் நம்பவில்லை என்று நினைக்க அனுமதிக்கிறது. இது 'கூட்டுரிமை' என்று அழைக்கப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது, 'உரிமை' அல்ல.

பொறாமை கொண்ட கூட்டாளர்களைப் பற்றி Reddit இல் கேட்டபோது, ​​ஒரு பயனர் பகிர்ந்து கொண்டார், “ஆம், பொறாமை என்பது ஒரு டர்ன் ஆஃப் ஆகும். அதிலிருந்து வெளிவருவது எந்த மனிதரிடமும் பார்ப்பதற்கு அழகாக இல்லை. இது ஒரு சித்தப்பிரமை வழியில் அதிகமாக கருதுகிறது, மேலும் இது ஒரு வித்தியாசமான பிராந்திய "இது எனக்கு சொந்தமானது" போன்றது."

11. அதிகப்படியான முன்னாள் பேச்சு என்பது உறவை முறித்துக்கொள்வதில் ஒன்றாகும்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் பங்குதாரர் தனது முன்னாள் நபரைப் பற்றி அதிகமாகப் பேசினால், அவர்கள் இன்னும் அவர்களைச் சமாளிக்கவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. . அவை இன்னும் அவற்றில் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளன. உங்களை அவர்களின் முன்னாள் நபருடன் ஒப்பிடுவது அவர்கள் உங்களுடன் இருக்கத் தயாராக இல்லாத மற்றொரு அறிகுறியாகும். இது உடனடி உறவை முடக்கும். அவர்கள் தங்கள் உறவின் நோக்கத்தைக் கூட கேள்வி கேட்கத் தொடங்கலாம், மேலும் இது கடந்தகால உறவு நிகழ்காலத்தைப் பாதிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகக் கருதலாம்.

ஜினாவிடம் கேட்டோம், ஏபசடேனாவைச் சேர்ந்த ஒப்பனைக் கலைஞர்: உறவில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு சில டர்ன்கள் என்ன? அவர் கூறினார், “நான் டேட்டிங் விளையாட்டில் இருந்தபோது, ​​​​மக்கள் தங்கள் முன்னாள் நபர்களை வளர்ப்பதை நான் ஒருபோதும் விரும்பவில்லை. குறிப்பாக நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும்போது, ​​அவர்கள் கடந்த காலத்தில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது இது ஒரு திருப்பம். எனக்குக் கேட்பதற்கு அது எப்பொழுதும் மிகவும் அருமையாக இருந்தது. அதிகப்படியான முன்னாள் பேச்சு என்னை அந்த நபரிடமிருந்து விலகிச் செல்ல வைக்கிறது."

12. உறவில் வேகமாகச் செல்வது

அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை டேட்டிங் செய்த தம்பதிகள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். திருமணத்திற்கு முன் (ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவான தேதியுடன் ஒப்பிடும்போது) விவாகரத்து பெறுவதற்கான வாய்ப்பு 20% குறைவாக இருந்தது; மேலும் மூன்று வருடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் டேட்டிங் செய்த தம்பதிகள் பிரிவதற்கான வாய்ப்பு 39% குறைவு.

தங்கள் கூட்டாளியின் கோரிக்கைகளுக்கு அடிபணியுமாறு யாரும் சிக்கியிருப்பதையோ அல்லது அழுத்தம் கொடுப்பதையோ விரும்ப மாட்டார்கள். நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய டேட்டிங் சிவப்புக் கொடிகளில் இதுவும் ஒன்று. ஜெயந்த் கூறுகிறார், “உங்கள் இருவருக்கும் வசதியான வேகத்தில் நகர்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்பும் வேகத்தில் நகர்கிறீர்கள்.

“உங்கள் சொந்த நிகழ்ச்சி நிரலுக்காக நீங்கள் விஷயங்களைத் தள்ளுகிறீர்கள் என்றால், அது உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். உறவு வெற்றிகரமாகச் செயல்பட நீங்கள் இருவரும் வசதியாகவும் அதே வேகத்தில் இருக்கவும் வேண்டும்.

மேலும் பார்க்கவும்: 25 சிறந்த நவநாகரீக டின்னர் டேட் அவுட்ஃபிட் ஐடியாக்கள்

13. எல்லைகளை மீறுதல் மற்றும் தனியுரிமையை ஆக்கிரமித்தல்

தனியுரிமையின் மீதான படையெடுப்பு மற்றும் எல்லைகளை மீறுதல் ஆகியவை ஆண்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் இடையிலான உறவை மாற்றும் சில. அதனால்தான் இது முக்கியமானதுஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் முன் அனைத்து வகையான எல்லைகளையும் வரையவும். உதாரணமாக, உங்கள் உறவு எந்த நிலையில் இருந்தாலும், உங்களுக்கு தனியாக நேரம் தேவை என்று அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும். ஆரோக்கியமான எல்லைகள் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

14. மோசமான கேட்பவர்

ஜெயந்த் கூறுகிறார், “நீங்கள் உரையாடும் போது அவர்கள் மனதளவில் இல்லாமல் இருந்தால், அது உறவை முறிக்கும் ஒன்றாகும். உங்கள் துணையை கேட்கவும் பார்க்கவும் செய்வது உறவில் மிகவும் அவசியம். உங்கள் கவனம் வேறு இடத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரலாம்.

நான் செய்த குற்றங்களில் இதுவும் ஒன்று. நான் ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கேட்பவன். என் பங்குதாரர் சொல்வது எனக்கு விருப்பமில்லை என்றால், நான் வெளியேறுகிறேன். நான் என் சொந்த பேய் உலகத்திற்கு செல்கிறேன். எனது பங்குதாரர் ஒருமுறை இதைப் பார்த்துக் கடுமையாகப் புண்பட்டு, "நான் சொல்வதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை என்றால், என் நிறுவனத்தின் மகிழ்ச்சிக்கு நீங்கள் தகுதியானவர் என்று நான் நினைக்கவில்லை" என்று கூறினார். நான் இப்போது என் வழிகளை சரி செய்து கொண்டிருக்கிறேன்.

15. ஆணவத்தைக் காட்டுவது

ஜெயந்த், “நம்பிக்கைக்கும் ஆணவத்திற்கும் இடையே உள்ள மெல்லிய கோட்டைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. தன்னம்பிக்கை நல்லது ஆனால் ஆணவம் உடனடி டர்ன் ஆஃப் ஆகும். எல்லாம் தெரிந்தவர் போல் நடிப்பது பலரால் தாங்க முடியாத ஆளுமை மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்.

“தங்கள் சொந்த சாதனைகளைக் காட்டுவதும், அவர்கள் அடையாத கனவுகளுக்காக மற்றவரைப் புண்படுத்துவதும் நல்ல பண்புகளைக் கொண்டிருக்காது. இது ஆணவமானது மட்டுமல்ல, அவமதிப்பும் கூட. உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி நுட்பமாக இருங்கள். ஊதுவது