Таны хамтрагчийн зарим зуршил, зан араншин, хачирхалтай зүйлс таны сэтгэлийг хөдөлгөж байна. Та эдгээр чанаруудын заримыг нь удаан хугацаанд тэсвэрлэхийн аргагүй мэт санагдаж, заримыг нь хүлээн зөвшөөрч, заримыг нь ярьж, шийдэж чадна. Гэхдээ харилцааны тасалдал нь таны "мөнхийн аз жаргалтай" замд саад болж магадгүй юм.

Ямар төрлийн үйлдэл, зан авир нь хүмүүсийг доромжилж, эцэст нь харилцаанд сэв суулгадаг болохыг олж мэдэхийн тулд бид сэтгэл зүйч Жаянт Сундаресанд хандсан. Тэрээр хэлэхдээ “Ихэнхдээ бидний хайж буй харилцаа бол бидний харж өссөн зүйлээс бүрддэг. Үүнд үндсэн шударга байдал, сайхан сэтгэл, хүндэтгэл багтдаг. Гэхдээ кино, хайр дурлалын романуудын ачаар бидний харилцааны талаарх урьдаас төсөөлж байсан төсөөлөл маань өнөө үед гайхалтай биш, харин хэтрүүлсэн байна.”

Харилцаанд тасалдал гэж юу вэ?

Харилцааны тасалдал нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Таны зан байдал, хувцаслалтын мэдрэмж, тэр ч байтугай хувийн зан чанар нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн том зөрчил байж болно. зарим хүмүүст. Хэрэв та эргэлзэж, таны харилцаа яагаад болохгүй байгааг мэдэхгүй байгаа бол таны зарим үйлдлүүд хамтрагчаа холдуулж, эсвэл эсрэгээрээ байж магадгүй юм.

Жаянт "Унтраах гэдэг нь ойлгоход маш энгийн. Хүний зан чанар, дадал зуршилд хэрхэн татагддаг бол тэр хүний ​​цөөн хэдэн шинж чанарт дургүйцдэг. Хэрэв та намуухан яригч бол хүмүүс таныг хойш тавих болночиний бүрээ үнэхээр тэнэг юм. Амжилтыг чинь нүүрэн дээр нь үрж, түүнийг албадан гаргахын оронд хамтрагчдаа байгалиасаа магтахыг зөвшөөр."

16. Үргэлж бусад хүмүүсийг шалгаж байх

Энэ бол охид, хөвгүүдийн харилцааг тасалдуулж байгаа нэг зүйл юм. Та тэдэнтэй болзож байгаа бөгөөд тэд нөгөө ширээн дээрх хүнийг байнга шалгаж байдаг. Энэ нь үл хүндэтгэсэн бөгөөд уур хилэн юм. Энэ нь бас найдваргүй байдлыг бий болгодог. Хэрэв таны хамтрагч тэнүүчилсэн нүдтэй бол дараах зөвлөгөөг дагана уу:

• Үүнийг битгий том болго. Гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол хөлөө доошлуул
• Эхлээд тэдэнд сэжигтэй биш, харин шархадсан гэдгээ хэл
• Энэ нь хэрэлдэх нь зүйтэй эсэх талаар бодож үзээрэй
• Энэ бол тусгал биш гэдгийг үргэлж санаарай. Таны үнэ цэнийн талаар

Reddit-ээс тэдний түншүүд бусад хүмүүсийг шалгаж байгаа талаар асуухад нэгэн хэрэглэгч "Би шууд ярихаа больдог энэ залуутай болзож байсан" гэж хариулжээ. өгүүлбэрийн дундуур толгойгоо эргүүлж эмэгтэйчүүд рүү ширтэнэ. Энэ нь миний сэтгэлийг үнэхээр шархлуулсан."

17. Чамайг хардаж байна

Жаянт хэлэхдээ: "Хэрэв таныг өдрийнхөө тухай өчүүхэн зүйл бүрийг хэлэхийг шаардах юм бол та харилцаанд боомилсон байх магадлалтай. Энэ бол харилцааг тасалдуулах сонгодог жишээнүүдийн нэг юм. Тэд үргэлж таны утсыг танд мэдэгдэхгүйгээр шалгах болно. Тэд найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ өнгөрүүлэх цагийг тань хянах болно. БайхСэжигтэй байх нь харилцааг сүйтгэдэг зүйлсийн нэг юм."

Сэжиглэх нь айдасаас үүдэлтэй. Нөхцөл байдал, хүмүүжил, өмнөх харилцаа, бага насны гэмтэл зэргээс шалтгаалан тэдэнд итгэлийн асуудал тулгардаг. Доорх нь сэжигтэй мэдрэмжийг арилгахад туслах хэдэн ашигтай зөвлөмжийг доор харуулав:

• Тэдний зан байдал, улаан тугуудад дүн шинжилгээ хий
• Энэ талаар ярилцаж болох найз нөхдөө хайж олоорой
• Яаран дүгнэлт хийж, төсөөлөх хэрэггүй. Таны хамтрагч таныг хуурч байна гэж
• Таны мэдрэмжийн талаар ханьдаа зөөлөн хэлээрэй

18. Хоорондоо тааруухан

"Романтик үнсэлт нь ханийн хүсэл эрмэлзэлд үзүүлэх нөлөө" нэртэй судалгаагаар эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол үнсэлцэхэд бага ач холбогдол өгдөг, харин эмэгтэйчүүд үерхлийн эхний үе шатанд үнсэлцэхэд илүү их ач холбогдол өгдөг нь хань ижил болохыг тодорхойлох хэрэгсэл байж болох нь тогтоогджээ.

30 гаруй насны сувилагч Диана хэлэхдээ: "Муу үнсэлцэх нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг зүйлсийн нэг юм. Тэд эвлэрэхдээ тааруу, тэр дороо бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг. Амнаас нь эвгүй үнэртэй байвал бүр ч зэвүүцдэг.”

19. Нөгөө хүнээ доош нь тавих

Жаянт: “Хэрвээ та хамтрагчдаа элдэв юманд тэнэг юм шиг ханддаг хүн бол. Тэд сэтгэл санааны хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй гутранги үзлийн туйлын хэлбэр юм. Тэд чамайг дорд үзэж, байнга шүүмжилж, өөрөөсөө дорд үздэг." Хүмүүс тэдний оролцоотой хамтрагч хайх хэрэгтэйашиг сонирхлыг нь нэмэгдүүлж, итгэлийг нь нэмэгдүүлж, сонголтынхоо төлөө тэнэг мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүй.

20. Төлөвшөөгүй байдал

Сэтгэл санааны, оюуны болон санхүүгийн аль ч төрлийн төлөвшөөгүй байдал нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. олон хүний ​​хувьд. Төлөвшөөгүй байдал, "урсгалын дагуу явах" хандлага нь эхэндээ үнэхээр сэтгэл татам боловч ноцтой нөхцөл байдалд төлөвшөөгүй байх нь удаан хугацаанд олон асуудал үүсгэж болзошгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй байдал нь таныг хувиа хичээсэн, хол хөндий харагдуулдаг. Санхүүгийн төлөвшөөгүй байдал нь таныг мөнгөний менежментийн талаар ямар ч ойлголтгүй хэт их мөнгө зарцуулагч мэт харагдуулах болно. Оюуны төлөвшөөгүй байдал таныг мунхаг харагдуулна. Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал төлөвшсөн байх нь чухал.

21. Хэрэгцээтэй, наалдамхай байх

Харилцаж буй охины хувьд салж чадахгүй байх нь юу вэ? ? Хэрэгтэй, наалдамхай байх. Энэ нь хэнд ч адилхан, үнэхээр. Аливаа харилцаанд эрх чөлөөний мэдрэмж байх ёстой. Та хамтрагчтайгаа 24x7 зууралдаж, түүнийг зүгээр байх болно гэж найдаж болохгүй. Тэд өөрсдийн гэсэн амьдралтай гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тэдэнд хийхийг хүсдэг сонирхол, хобби байдаг. Тэд уулзахыг хүсдэг найзуудтай. Та тэднийг өдөржингөө чамтай хамт байна гэж найдаж болохгүй. Энэ нь харилцаанд хувиа хичээсэн байх нь түүнийг сүйрүүлдэг.

22. Өртөг үзэл, хэт их үзэмж

Та хоёр хүйстэн байж магадгүй. Энэ тохиолдолд танд холбоотон болох түнш хэрэгтэйбүхэл бүтэн нийгэмлэг бөгөөд ямар ч байдлаар хачирхалтай биш. Эсвэл таны хамтрагч дарангуйлагч кастынх байхад та гадуурхагдсан кастын харьяалагддаг байж болно. Тэгвэл танд нийгмийн тэгш байдлын төлөө итгэдэг, дэмжигч, үүнийг идэвхтэй уншдаг хамтрагч хэрэгтэй байна.

Жаянт хэлэхдээ: "Үзэл бодол нь харилцааны хамгийн том тасалдлын нэг байх ёстой. Үүнд бүдүүн доромжлол, арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах, хэн нэгний гадаад төрхийг шоолох, жендэрийн хэвшмэл ойлголт, эрх тэгш байдлыг үл тоомсорлох, өөрийгөө бусдаас илүү гэж үзэх зэрэг багтана.”

20 гаруй настай сэтгүүлч Ариана “Өнгөрсөн нь үл хүндэтгэсэн. Бусдын итгэл үнэмшил, үнэт зүйл, шашин шүтлэгийн талаархи санал бодол нь харилцааны гол бэрхшээлүүдийн нэг байх ёстой. Хэрэв та миний хийдэг зүйлд итгэхгүй байгаа бол зүгээр. Надад ямар ч асуудал байхгүй. Гэхдээ миний итгэл үнэмшлийг үл хүндэтгэж, энэ талаар шоглох нь зөв гэж битгий бодоорой."

23. Ойлголтгүй байдал

Хэн нэгнийг ойлгохыг хичээхээс илүү хайр гэж үгүй. Хамтрагчийнхаа юу хэлж байгааг, хаанаас ирснийг нь суугаад ойлгох нь хоёр хүний ​​хайрыг хэвээр үлдээх романтик дохио зангаа юм. Харин ойлголцол дутмаг нь хамгийн аз жаргалтай хосуудыг ч сүйрүүлэх бүрэн боломжтой.

Ойлголцохгүй байх нь бараг бүх хосуудад тулгардаг бэрхшээлүүдийн нэг юм. Хэрэв анхаарал хандуулахгүй бол энэ нь харилцаан дахь сэтгэл хөдлөлийн салалтад хүргэж болзошгүй юм. хоорондын ойлголтыг хөгжүүлэх зарим зөвлөмжийг доор өгөвтүншүүд:

• Сонсох зорилготойгоор харилцаж, тэднийг сонсоход хүргэхгүй байх
• Шүүмжлэлгүйгээр сонсох
• Эмпатийг дадлагажуулах
• Тэдэнд тантай нээлттэй, бодитой байхыг зөвшөөрөх
<

24. Хэзээ ч бэлгийн харьцаанд орох эсвэл зөвхөн сексийг хүсэх хэрэггүй

Сексийн хүсэл эрмэлзэлтэй хоёр хүн ижил түвшинд байж чадахгүй. Хэзээ ч бэлгийн хавьталд орох эсвэл зөвхөн сексийг хүсэх нь хамтрагчаа хүсээгүй, хүсээгүй, ашиглагдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Эдгээрийн аль нэг нь тохиолдоход сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал бас бүдгэрч эхэлдэг.

Жаянт хэлэхдээ “Хэзээ ч дотно харилцааг эхлүүлэхгүй байх нь охид, хөвгүүдийн харилцааг тасалдуулж байдаг. Бид бүгд хүссэнээ мэдрэх дуртай. Зөвхөн тэд чам руу өөрийгөө шидэх үед тэд чамайг сонирхохгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Дотно харилцааг эхлүүлэх нь хоёр хүнийг ойртуулдаг сайхан зан үйл юм.

“Нөгөө талаараа үргэлж сексийг хүсэх нь бас л эргэлздэг. Хэрэв таны хамтрагч сексийн дараа чамтай юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохыг хүссэн тохиолдолд л дууддаг бол тэр таныг зүгээр л ашиглаж байгаа нь ойлгомжтой."

25. Байнга худал хэлдэг

Худал бол миний хувьд тэвчиж чаддаггүй зүйл. Энэ нь үл хүндэтгэхээс өөр зүйл биш юм. Тэд нэг удаа худлаа яривал дахиад худлаа ярина гэсэн хардлага үргэлж байдаг. Жаянт “Худал нь харилцааг сүйтгэх хүчтэй. Хэрэв таны хамтрагч танд худлаа ярьсаар байвал та түүнд итгэхээ больж магадгүй юм. Та тэднийг сэжиглэх болно. Сөрөг бодлууд гарах болнотолгойгоо эзэлвэл та тэднээс тийм ч амархан салж чадахгүй. Хэт оройтоогүй байхад та харилцаандаа худлаа ярихаа болих хэрэгтэй.”

Доор дурьдсан бол таны анхаарах ёстой бусад харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг зүйлс:

• Тэмүүлэл, өөртөө итгэх итгэл дутмаг.
• Тэд утсаа байнга ярьж байх үед
• Өөрсдийн мэдрэмжийн талаар шийдэмгий байдаггүй
• Нэрээр нь дуудаж, заль мэх хийх, зан үйлийг хянах
• Өөрийнхөө хуучин охидыг хогийн саваар ярих
• Өөрийн үзэл бодолгүй байх
• Зайлсхийх асуудал ба эрүүл зөрчилдөөн

Харилцааны тасалдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Та өмнө нь анхааралтай байх хэрэгтэй. хамтрагчаа гомдоож болзошгүй тул тэдний алдааны талаар хандах. Тэд үүнийг шүүмжлэл гэж хүлээн зөвшөөрч, татгалзсан мэт санагдаж магадгүй, тэр ч байтугай таны алдаа дутагдлыг зааж өгөх замаар хариу арга хэмжээ авч магадгүй юм. Хэрэв та тэдэнд хайртай бол хамгийн чухал дүрэм бол жижиг зүйлийг орхих явдал юм. Гэхдээ энэ нь үл хүндэтгэсэн зан, ойлголт дутмаг болон бусад гол зүйл бол таны дургүйцэж байгаа зүйл бол энэ талаар ярилц. Ямар ч буруутгал, маргаан, буруушаалт байхгүй. Зүгээр л эелдэг яриа.

Үндсэн заалтууд

• Харилцааны тасалдал нь зан чанар, өрөөсгөл үзэл, атаа жөтөө, хувцаслалтын мэдрэмж, эрүүл ахуй, биеэ авч явах байдал зэрэгтэй холбоотой байж болно
• Зөрүүд, хувиа хичээсэн, ихэмсэг зан чанартай байж болно. унтраах
• Хэрэв та хүсэж байгаа бол шүүмжлэлгүйгээр харилцах, бие биенийхээ хариултыг баталгаажуулах замаар харилцааны тасалдлыг даван туулж чадна

Хэрэв та хүсвэлтөгс төгөлдөр бол та ямар ч харилцаанд хэзээ ч аз жаргалтай байх болно. Эцсийн эцэст та хүмүүст үзүүлэх хамтрагч эсвэл цом авахыг хүсч байна уу? Бие биенийхээ сул талыг далдлах. Харилцан ярилцаж, хөгжих замаар ялгааг арилгах. Харилцаагаа хөгжүүлж, хамтдаа хөгжихийг хичээ. Харин хаалтууд овоорч, сайн хэсгийг нь дарж орхивол явах нь дээр. 1>

Хэт чанга ярьдаг хүмүүс."

Мөхөлд хүргэдэг хамгийн том 25 харилцааны тасалдал

Чи өөрөө төгс хүн биш юм. Хэн ч биш. Таны хамтрагч ч бас таныг маш олон зүйлээр дутагдаж байгааг харж магадгүй. Хэрэв энэ нь таны амьдрах боломжгүй асуудал бол асар их шуугиан үүсгэхээсээ өмнө тэдэнтэй ярилц. Жаянт хэлэхдээ, "Таны хүмүүжилээс шалтгаалж чамайг голж орхидог зүйл байдаг.

"Хэрэв тэд чамтай болон таны хамт өссөн хүмүүстэй огт харш байвал харилцаанд тань томоохон саад бэрхшээл гарах магадлалтай. ” Доорх нь та унших хэрэгтэй харилцаан дахь унтраах зарим жишээ юм. Эдгээр зан үйлийн хэд нь өөрт чинь байгааг олж мэдээрэй.

1. Харилцааны хамгийн том тасалдал — хууран мэхлэлт

Жаянт хэлэхдээ, "Энэ бол олон хүний ​​харилцааг тасалдуулж, хэлцлийг тасалдуулсны нэг юм. Хэрэв та өмнө нь хууран мэхэлж байсан бол энэ баримт нь хамтрагчаа хуурах бодолгүй байсан ч таныг холдуулж болзошгүй юм. "Нэг удаа луйварчин, үргэлж луйварчин" гэсэн итгэл үнэмшил маш гүн гүнзгий үндэстэй бөгөөд олон хүмүүс хамтрагчаа өмнөх харилцаандаа хууран мэхэлсэнийг мэдээд буцдаг."

Ихэвчлэн хуурдаг хүмүүст энэ нь сэтгэл хөдөлгөм санагддаг. Энэ нь зөвхөн харилцааг сүйтгэж зогсохгүй харилцаагаа таслах эрсдэлд оруулдаг хувиа хичээсэн, төлөвшөөгүй зан юм. Статистикийн мэдээгээр америкчуудын 90 гаруй хувь нь үнэнч бус байдлыг ёс суртахуунгүй гэж үздэг бөгөөд америкчуудын 30-40 хувь нь хууран мэхэлдэг.тэдний түншүүд дээр.

2. Тэднийг хэзээ ч буруугүй гэж боддог

Үнэнийг хэлэхэд энэ бол миний тэвчиж чадахгүй байгаа хувь хүний ​​зан чанарын нэг алдаа юм. Миний хамтрагч өөрийнхөө тухай өндөр ойлголттой, үргэлж зөв гэж боддог. Би түүнд бидний санал бодол зөв байж болохыг зөрчилдөөн бүрийн дараа ойлгуулах ёстой.

Жаянт хэлэхдээ, "Нэг хамтрагч өөрийгөө үргэлж зөв гэж боддог бол энэ нь харилцаа тасрахын нэг жишээ юм. Хэзээ ч буруугүй хүн хэзээ ч уучлалт гуйхгүй. Хэрэв та хэзээ ч уучлалт гуйхгүй бол харилцаа эрт орой хэзээ нэгэн цагт зайлшгүй төгсгөлтэй тулгарах болно. Энэ мэт энгийн.”

3. Дэмийлэх

Ихэрхүү зан, доромжлол нь ихэвчлэн далд мөртлөө өөрийгөө хүндлэхгүй байгаагаас үүсдэг. Хэрэв тэд тантай сайн харьцсан хэрнээ бусадтай бүдүүлэг харьцаж байвал ирээдүйд энэ зан үйлийг тань руу чиглүүлэх магадлал бий.

Жаянт нэмж хэлэхдээ, "Бүдүүлэг байх нь харилцаанд хүндэтгэлгүй хандсаны нэг шинж юм. Ялангуяа тэднээс илүү азгүй, эрх мэдэл багатай, нийгэмд эзлэх байр суурь багатай хүмүүстэй бүдүүлэг харьцах нь харилцааны гол бэрхшээлүүдийн нэг юм. Хоол хийж байгаа зөөгч эсвэл гэрийн үйлчлэгч шиг. Ийм хүн ямар ч даруу зан гаргахгүй бөгөөд үргэлж амьдралд өндөр байр суурь эзэлдэг хүн мэтээр төсөөлөгдөхийг хүсдэг.”

4. Хувийн ариун цэврийг сахихгүй байх нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг

Би найз Женниферээсээ унтраалт гэж юу вэ гэж асуусанхарилцаатай охины хувьд? Тэрээр “Би нэг удаа хувийн ариун цэврийг сахидаггүй нэгэн залуутай болзож байсан. Бид хаа нэг тийшээ явах төлөвлөгөөгүй бол тэр шүршүүрт орохгүй. Түүний өөрийгөө цэвэр байлгаж чаддаггүйд нь би зэвүүцсэн.”

Үүнтэй адил ариун цэврийн шаардлага хангаагүй, ариун цэврийг сахихгүй байх нь эрчүүдийн харилцааг тасалдаг. Жаянт “Олон эрчүүд эмэгтэйчүүдийн биеийн үсийг тааламжгүй гэж үздэг. Энэ нь сексист эрчүүдийн хувьд шууд унтардаг. Үс бол эмэгтэй хүний ​​толгой дээр байх үедээ гоёл чимэглэл болдог. Гэхдээ өөр хаана ч дургүйцдэг.”

5. Орондоо хувиа хичээсэн, өөрөөр хэлбэл

Өгөх, авах нь харилцааны барилгын нэг хэсэг юм. Та хувиа хичээсэн байж болохгүй бөгөөд таны хамтрагч үүнд зүгээр байх болно гэж бодож байна. Сэтгэл санааны болон бэлгийн харьцааны хувьд хувиа хичээсэн байх нь хувь хүний ​​​​хувийн өөрчлөлтийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Жаянт хэлэхдээ, "Хамтрагч нь орондоо хувиа хичээж, зөвхөн өөрийнхөө дуртай болон дургүй зүйлсийн талаар л боддог бол энэ нь тэдний хооронд асар том саад тотгор үүсгэж болзошгүй юм."

Реддит дээр орон дээрээ хувиа хичээсэн хүмүүсийн талаар асуухад нэг хэрэглэгч хуваалцжээ. , "Хэрэв тэр хүн танд орондоо таашаал өгөхийг хүсэхгүй байгаа бол тэд орны гаднах хэрэгцээг тань их анхаарна гэдэгт би эргэлзэж байна. Энэ нь тэд танд тусламж хэрэгтэй үед туслахыг оролдохгүй, тэр ч байтугай тэнд байж чадахгүй гэсэн үг юм. Тэдний хийх ёстой хамгийн наад зах нь дур тавих хэрэгтэй."

6. Хэрхэн тэмцэхээ мэдэхгүй байгаа

Жаянт: "Хэрэв орилдог.Уурлах эсвэл хэрүүл маргааны үеэр харилцаа холбоо тасрах нэг зүйл юм. Ярилцлагад давамгайлахын тулд дуугаар түрэмгий, хэрцгий байх нь харилцааг олон талаар гэмтээж болно. Энэ хашгиралтыг хүлээн авч буй хүн хаагдаж, бүрхүүлийнхээ дотор мөлхөж болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хосуудын хувьд шударга тэмцлийн дүрэм байдаг бөгөөд хэрэв та хамтрагчийнхаа сэтгэлийг зовоохыг хүсэхгүй байгаа бол дагаж мөрдөх ёстой.”

Харилцааны харилцаанд хэрхэн шударга тэмцэхээ мэддэг байх нь таны харилцааг хадгалах нэг зүйл юм. эв нэгдэл. Хамтрагчдаа байнга дуугаа өндөрсгөх нь гэр бүлийн хүчирхийллийн нэг хэлбэр бөгөөд ямар ч тохиолдолд стресст орсон эсвэл өөрт нь их зүйл байгаа учраас хашгирах эрхгүй. түнш нь харилцаагаа тасалдаг нэг юм

Мөн_үзнэ үү: Нэг залуу гэрлэлтийн тухай ярихдаа - Таны хийх ёстой 9 зүйл

Жаянт "Та болон таны хамтрагч нэг баг. Та харилцаанд дэмжлэг үзүүлэх үндсийг мэдэж, бие биенээ дэмжих ёстой. Та бүлгийн орчинд байхдаа өөрсдийгөө хамгаалахын тулд тэднийг ганцааранг нь орхиж болохгүй. Хэдийгээр тэдний санаа буруу байсан ч, тэдгээрийг шууд засах хэрэггүй. Гэртээ ирээд энэ тухай ярь. Олны өмнө ханиа өмгөөл. Тэдгээрийг нууцаар засаарай."

Энэ нь та Вилл Смит шиг хэн нэгнийг очоод цохино гэсэн үг биш юм. Олон нийтийн өмнө ханиа өмөөрөх ч бас болохгүй зүйл ч бий. Та түрэмгий байх шаардлагагүй. Та өөрийнхөө төлөө зогсохын тулд эдгээр аргуудыг ашиглаж болнохамтрагч:

• Хамтрагчийнхаа талаар хогийн юм ярьдаг хүмүүстэй хил хязгаар тогтоо
• Хамтрагчтайгаа хэрхэн өмгөөлөхийг хүсч байгаа талаар ярилц
• Тэдэнд таныг оруулах шаардлагатай эсэхийг эхлээд асуу. Таны хамтрагч өөрийгөө хамгаалахыг хүсч байна

8. Орондоо шинэ зүйлд "үгүй" гэж хэлэх

Харилцааны зарим нэг тасалдал юу вэ? Орондоо туршилт хийхгүй гэж хэлэх. Бэлгийн үйл ажиллагаа нь гэрийн ажил болж хувирвал уйтгартай болдог. Секс нь романтик түншүүдийн хоорондын дотно харилцааг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жаянт унтлагын өрөөний уйтгартай байдлын тухай бодлоо хуваалцав. Тэрээр хэлэхдээ, "Биеийн дотно харьцаа нь хэв маяг болж, урьдын адил хэвээр байвал энэ нь харилцааны гол тасалдалуудын нэг юм.

"Орондоо шинэ зүйл хийдэггүй ихэнх хүмүүс хаалттай байдаг. бас аман секс." Сексийн амьдралаа сайхан болгохын тулд та дараах зүйлсийг дагаж мөрдөөрэй:

• Сууж, хэрэгцээгээ хэлээрэй
• Урьдчилан бэлгийн харьцаанд орохыг улам ихээр хий
• Сексийг ердийн зүйл болгож болохгүй. Цаг зав гарвал аяндаа байж, хөгжилтэй бай
• Энэ бол зөвхөн нэг хүний ​​хүсэл биш, багийн ажил гэдгийг тэдэнд ойлгуул.

9. Гэрийн тэжээмэл амьтан асуудал

Би мууранд хайртай, мууранд дургүй хүмүүс эргэлзээтэй байдаг. Миний хуучин хамтрагч муурыг үзэн яддаг байсан бөгөөд түүнийг ирэх болгондоо намайг өрөөнд түгжихийг хүсдэг байсан. Энэ нь намайг үнэхээр зовоосон. Энэ бол миний тэвчиж чадахгүй харилцааг таслан зогсоох нэг зүйл юм. Хэрэв чиНад шиг, чи ч бас миний тэжээвэр амьтдад дуртай байх ёстой. Үүнийг хийхээс өөр арга байхгүй.

Буффалогийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар муур, нохойтой хосууд байдаггүй хосуудтай харьцуулахад илүү ойр дотно харилцаатай бөгөөд стресст илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг нотолсон байна. Гэрийн тэжээвэр амьтантай хосууд илүү дотно харилцаатай, илүү сайн харьцдаг.

10. Атаархах, өмчлөх чадвар

Хэрэв та хамтрагчдаа атаархаж, эзэмшиж байгаа бол тэд үүнийг харилцаагаа тасалдуулж болзошгүй гэж үзэх магадлалтай. Энэ нь ямар ч байдлаар эерэг шинж чанар биш юм. Энэ нь таны хамтрагч таныг тэдэнд итгэхгүй байна гэж бодох боломжийг олгодог. Үүнийг "эзэмшил" бус "нөхөрлөл" гэж нэрлэх болсон шалтгаан бий.

Reddit дээр хартай хамтрагчдын талаар асуухад нэгэн хэрэглэгч "Тийм ээ, атаархал бол унтраах явдал юм. Түүнээс гарч буй зүйл нь ямар ч хүнд харагдахгүй. Энэ нь гаж донтой байдлаар хэт их таамаглаж байгаа бөгөөд энэ нь "би үүнийг эзэмшдэг" гэсэн хачирхалтай газар нутагтай адил юм."

11. Өмнө нь хэтэрхий их ярих нь харилцааг тасалдаг нэг тал юм

Жаянт "Хэрвээ таны хамтрагч хуучин залуугийнхаа талаар хэт их яривал тэд үүнийг хараахан дуусгаагүй нь ойлгомжтой. . Тэдэн дээр өлгөгдсөн хэвээр байна. Таныг хуучин хүнтэйгээ харьцуулах нь тэд тантай хамт байхад бэлэн биш байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг юм. Энэ бол шууд харилцаа тасрах явдал юм. Тэд харилцааныхаа зорилгыг эргэлзэж эхэлж магадгүй бөгөөд энэ нь өнгөрсөн харилцаа нь одоогийн байдалд нөлөөлж буйн нэг шинж тэмдэг гэж үзэж болно."

Бид Жинагаас асуусанПасаденагийн нүүр будалтын зураач: Харилцааны охидод ямар саад тотгор байдаг вэ? Тэрээр “Би болзох тоглоомонд оролцож байхдаа хүмүүс хуучин залуугаа өсгөхөд хэзээ ч дургүй байсан. Ялангуяа та хэн нэгэнтэй танилцах гэж оролдох үед тэд өнгөрсөндөө гацсан үед үнэхээр унтардаг. Миний сонсох нь үргэлж сэтгэл хөдлөм байсан. Хэт их урьдын яриа намайг тэр хүнээс холдуулдаг."

12. Хурдан харилцаатай байх

АНУ-д явуулсан судалгаагаар нэгээс хоёр жил болзож байсан хосууд болохыг тогтоожээ. гэрлэхээс өмнө (нэг жилээс бага хугацаанд болзож байсан хүмүүстэй харьцуулахад) гэр бүл цуцлуулах магадлал 20% бага байсан; Гурав ба түүнээс дээш жил болзож байсан хосуудын салах магадлал 39%-иар бага байжээ.

Хэн ч хамтрагчийнхаа шаардлагад бууж өгөхийн тулд урхинд баригдах эсвэл дарамтанд орох дургүй. Энэ бол таны мэдэж байх ёстой болзооны улаан тугуудын нэг юм. Жаянт “Та хоёрт эвтэйхэн хурдаар явахын оронд өөрийнхөө хүссэн хурдаар хөдөлж байна.

“Хэрэв та өөрийнхөө мөрийн хөтөлбөрт зориулж аливаа зүйлийг түлхэж байгаа бол энэ нь харилцаанд саад болж буй асуудлуудын нэг юм. Харилцаагаа амжилттай болгохын тулд та хоёр хоёулаа эвтэйхэн, ижил хэмнэлтэй байх хэрэгтэй."

13. Хил хязгаарыг давах, хувийн нууцад халдах

Хувийн нууцад халдаж, хил хязгаарыг давах нь охид, хөвгүүдийн харилцаанд саад болдог. Тийм учраас энэ нь чухал юмБие биенийхээ орон зайд хэт тохь тухтай байхын өмнө бүх төрлийн хил хязгаарыг зур. Жишээлбэл, та тэдний харилцаа ямар шатанд байгаагаас үл хамааран танд ганцаараа цаг хэрэгтэй гэж хэлэх хэрэгтэй. Эрүүл хил хязгаар нь эрүүл харилцааг бий болгодог.

14. Муу сонсогч

Жаянт хэлэхдээ: "Таныг ярилцаж байх үед тэд сэтгэл санааны хувьд байхгүй байх нь харилцаа тасардаг. Хамтрагчдаа сонсогдож, харагдаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх нь харилцааны хувьд маш чухал юм. Таны анхаарал өөр газар байх үед тэд үл тоомсорлож магадгүй юм."

Энэ бол миний буруутай зүйлсийн нэг. Би сонгон сонсдог хүн. Хэрэв миний хамтрагчийн хэлж байгаа зүйл надад сонирхолгүй байвал би түүнийг орхидог. Би өөрийнхөө сүнслэг ертөнцөд очдог. Миний хамтрагч нэг удаа үүнд маш их гомдож, "Хэрэв та миний хэлэхийг сонирхохгүй байгаа бол би чамайг миний компаниас таашаал авах эрхгүй гэж бодож байна" гэж хэлсэн. Би одоо замаа засаж байна.

15. Бардам зан гаргах нь

Жаянт хэлэхдээ: "Итгэл, бардам зан хоёрын хоорондох нарийн заагийг ойлгох нь маш чухал. Өөртөө итгэлтэй байх нь сайн боловч бардам зан нь шууд унтардаг. Бүхнийг мэддэг хүн шиг аашлах нь олон хүний ​​тэсвэрлэж чаддаггүй зан чанарын нэг юм.

Мөн_үзнэ үү: 19 шинж тэмдэг: Тэр чамд таалагддаг ч татгалзахаас айдаг

“Өөрийнхөө амжилтыг харуулах, биелээгүй мөрөөдлийнхөө төлөө бусдыг харамсуулах нь тийм ч сайн зан чанар биш. Энэ нь зөвхөн бардам биш, бас үл тоомсорлодог. Амжилтынхаа талаар болгоомжтой байгаарай. Үлээж байна