Деякі звички, поведінка та дивацтва вашого партнера діють вам на нерви. Деякі з цих якостей можуть виявитися нестерпними в довгостроковій перспективі, деякі ви можете прийняти, а інші - обговорити і вирішити. Але розрив стосунків може стати на заваді вашому "довгому і щасливому життю".

Щоб з'ясувати, які вчинки та поведінка виснажують людей і зрештою псують стосунки, ми звернулися до психолога Джаянта Сундаресана. Він каже: "Найчастіше стосунки, яких ми прагнемо, складаються з того, на чому ми виросли. Це елементарна чесність, доброта та повага. Але завдяки фільмам та романтичним романам наші упереджені уявлення про стосунки не лише драматичні...в наші дні, але гіперболізовано".

Що таке відключення у стосунках?

Відштовхуючі фактори у стосунках пов'язані не лише з сексуальною сферою. Ваша поведінка, стиль одягу і навіть особистість можуть бути одними з найбільших відштовхуючих факторів як для жінок, так і для чоловіків. Якщо ви розгублені і не знаєте, чому ваші стосунки не складаються, можливо, деякі ваші дії відштовхують вашого партнера, або ж навпаки.

Джаянт каже: "Значення вимкнення досить просто зрозуміти. Те, як вас приваблює особистість і звички людини, так само вас можуть відштовхувати деякі риси тієї ж людини. Якщо ви м'який оратор, то вас відштовхуватимуть люди, які говорять занадто голосно".

25 найбільших розривів у стосунках, які означають приреченість

Це не означає, що ви самі ідеальні. Ніхто не ідеальний. Ваш партнер теж може вважати, що вам бракує в багатьох сферах. Якщо ви не можете з цим жити, поговоріть з ним про це, перш ніж створювати велику метушню. Джаянт каже: "Дуже часто речі, які вас відштовхують, пов'язані з вашим вихованням.

"Швидше за все, ви знайдете серйозні перешкоди у стосунках, якщо вони діаметрально протилежні вам і людям, з якими ви виросли". Нижче наведено кілька прикладів того, що відштовхує у стосунках, з якими вам варто ознайомитися. З'ясуйте, скільки з цих моделей поведінки притаманні вам самим.

1. найбільший розрив стосунків - зрада

Джаянт каже: "Для багатьох людей це одна з головних причин розриву стосунків і розриву угоди. Якщо ви зраджували в минулому, то цей факт може відштовхнути вашого партнера, навіть якщо ви не маєте наміру зраджувати його. Переконання "один раз зрадив - назавжди зрадник" настільки глибоко вкорінене, що багато людей відступають, коли дізнаються, що їхній партнер зраджував у попередніх стосунках".

Люди, які зраджують, найчастіше знаходять це захопливим. Це егоїстична та незріла поведінка, яка не лише шкодить стосункам, але й ставить їх під загрозу розриву. За статистикою, понад 90% американців вважають зраду аморальною, і близько 30%-40% американців зраджують своїм партнерам.

2. вважають, що вони ніколи не помиляються

Це, чесно кажучи, один з тих особистісних розладів, які я не можу терпіти. Мій партнер має завищену самооцінку і вважає, що він завжди правий. Після кожного конфлікту мені доводиться давати йому зрозуміти, що обидві наші думки можуть бути правильними.

Джаянт каже: "Коли один з партнерів вважає, що він завжди правий, це один з прикладів вимкнення стосунків. Людина, яка ніколи не помиляється, ніколи не вибачається. Якщо ви ніколи не вибачаєтесь, то рано чи пізно стосунки зіткнуться з неминучим кінцем. Ось так просто".

3. бути поблажливим

Зарозумілість і зверхність зазвичай випливають із прихованого, але великого браку самоповаги. Якщо вони добре ставляться до вас, але грубі з усіма іншими, то є ймовірність, що вони можуть спрямувати таку поведінку і на вас у майбутньому.

Джаянт додає: "Грубість - це одна з ознак відсутності поваги у стосунках. Це одна з головних причин розриву стосунків, коли вони грубіянять, особливо тим, кому менше пощастило, хто має менше влади або нижчий соціальний статус, ніж вони. Наприклад, офіціант, який подає їжу, або їхня хатня робітниця. Така людина не буде проявляти смирення і завжди буде хотіти, щоб її сприймали як людину, яка маєвищу позицію в житті".

4. погана особиста гігієна може стати перешкодою у стосунках

Я запитала свою подругу Дженніфер, що відштовхує дівчину у стосунках? Вона каже: "Я колись зустрічалася з чоловіком, який не дотримувався особистої гігієни. Він не приймав душ, доки ми не планували піти в якесь модне місце. Мене відштовхувала його нездатність тримати себе в чистоті".

Так само погана гігієна та відсутність чистоти можуть стати причиною розриву стосунків і для хлопців. Джаянт каже: "Багато чоловіків вважають волосся на тілі жінки непривабливим. Це миттєво відштовхує чоловіків-сексистів. Волосся - це коронна прикраса жінки, коли воно на голові. Але деінде воно не вітається".

5. егоїстичні в ліжку і не тільки

Практика взаємних поступок є одним із будівельних блоків стосунків. Не можна бути егоїстом і вважати, що ваш партнер буде з цим згодний. Егоїзм в емоційному та сексуальному плані є одним із тих особистісних відхилень, з якими важко боротися. Джаянт каже: "Коли партнер егоїстичний у ліжку і думає лише про свої симпатії та антипатії, це може створити величезну перешкоду між ними".

Відповідаючи на запитання на Reddit про егоїстичних людей у ліжку, один користувач поділився: "Якщо ця людина не бажає дарувати вам задоволення в ліжку, я сумніваюся, що вона буде піклуватися про ваші загальні потреби поза ліжком. Це означає, що вона, ймовірно, не намагатиметься бути корисною і навіть не буде поруч, коли вам буде потрібна її підтримка. Найменше, що вона повинна намагатися зробити, - це забезпечити вам оргазм".

6. не вміння боротися

Джаянт каже: "Крик у гніві або під час суперечок - це один із способів вимкнути стосунки. Вокальна агресія та насильство лише для того, щоб домінувати в розмові, може завдати шкоди стосункам багатьма способами. Людина, яка приймає цей крик, може закритися і залізти всередину своєї шкаралупи. Щоб уникнути цього, існують деякі справедливі правила боротьби для пар, яких слід дотримуватися, якщо ви не хочете, щобщоб зачепити почуття партнера".

Знання того, як вести чесну боротьбу у стосунках, є однією з речей, які допоможуть зберегти гармонію у ваших стосунках. Регулярне підвищення голосу на партнера є формою домашнього насильства, і за жодних обставин ніхто не повинен відчувати себе вправі кричати лише тому, що у нього стрес або багато справ.

7. відсутність захисту/підтримки партнера є однією з причин розриву стосунків

Джаянт ділиться: "Ви і ваш партнер - це команда. Ви повинні знати основи підтримки у стосунках і підтримувати один одного. Коли ви перебуваєте в групі, ви не можете залишити їх наодинці захищати себе. Навіть якщо їхня думка невірна, не виправляйте її прямо там. Поверніться додому і поговоріть про це. Захищайте свого чоловіка або дружину публічно, а виправляйте їх наодинці".

Це не означає, що ви маєте вдарити когось, як це зробив Вілл Сміт. Існує кілька способів, як можна і як не можна захищати свого чоловіка/дружину на людях. Ви не повинні бути агресивними. Ви можете використовувати ці способи, щоб заступитися за свого партнера/партнерку:

• Встановіть межі з людьми, які говорять про вашого партнера погано
• Поговоріть зі своїм партнером про те, як би він хотів, щоб його захищали
• Спочатку запитайте їх, чи потрібна їм ваша допомога, якщо ваш партнер хоче самостійно захищати себе.

8. говорити "ні" новим речам у ліжку

Що відключає стосунки? Відмова від експериментів у ліжку. Коли сексуальні стосунки перетворюються на рутину, це стає нудним. Секс відіграє життєво важливу роль у підвищенні близькості між романтичними партнерами. Джаянт поділився своїми думками про нудьгу в спальні. Він каже: "Коли фізична близькість стає шаблоном і залишається незмінною, це є одним з головних факторів, що відключають стосунки.

"Більшість людей, які не роблять нічого нового в ліжку, закриті і до орального сексу". Нижче наведено кілька порад, яких ви можете дотримуватися, щоб урізноманітнити своє сексуальне життя:

• Сядьте і повідомте про свої потреби
• Дозволяйте собі все більше і більше прелюдій
• Не перетворюйте секс на рутину. Будьте спонтанними та грайливими, коли у вас є час
• Дайте їм зрозуміти, що це командна робота, і що це не просто бажання однієї людини

9. проблеми з домашніми тваринами

Я люблю котів і вважаю людей, які не люблять котів, сумнівними. Мій колишній партнер ненавидів котів і просив мене замикати їх у кімнаті, коли він приходив. Це мене дуже турбувало. Це один із способів розірвати стосунки, який я не можу терпіти. Якщо ти любиш мене, ти маєш любити і моїх домашніх улюбленців. Іншого способу немає.

Дослідження Університету Буффало доводить, що пари, які мають кота чи собаку, мають тісніший зв'язок і краще реагують на стрес порівняно з парами, які їх не мають. Пари, які мають домашніх улюбленців, мають кращу близькість і краще взаємодіють.

10. ревнощі та власність

Якщо ви ревнуєте та володієте своїм партнером, то є ймовірність, що він вважатиме це однією з причин розладу у стосунках. Це аж ніяк не позитивна риса. Це просто дозволяє вашому партнеру думати, що ви йому не довіряєте. Недарма це називається "партнерство", а не "власність".

Відповідаючи на запитання на Reddit про ревнивих партнерів, користувач поділився: "Так, ревнощі відвертають. І те, що з цього виходить, просто неприємно бачити на будь-якій людині. Вона припускає занадто багато в параноїдальному сенсі, і це схоже на дивну територіальну річ "я володію цим"".

11. забагато розмов про колишніх - одна з причин розриву стосунків

Джаянт каже: "Якщо ваш партнер занадто багато говорить про своїх колишніх, зрозуміло, що він ще не забув їх. Він все ще зациклений на них. Порівняння вас з колишнім - ще одна ознака того, що він не готовий бути з вами. Це миттєвий розрив відносин. Він може навіть почати ставити під сумнів мету своїх стосунків і вважати, що це одна з ознак того, що минулі стосунки впливають на теперішні."

Ми запитали Джину, візажиста з Пасадени: "Що відштовхує дівчину у стосунках?" Вона відповіла: "Коли я була на побаченнях, мені ніколи не подобалося, коли люди згадували своїх колишніх. Це відштовхує, особливо коли ти намагаєшся пізнати когось, а він зациклений на своєму минулому. Мені завжди було дуже прикро слухати такі розмови. Занадто багато розмов про колишніх змушує мене йти від стосунків.цю людину".

12. Швидко розвиваєте стосунки

Згідно з опитуванням, проведеним у США, дослідники виявили, що пари, які зустрічалися від одного до двох років до шлюбу (порівняно з тими, хто зустрічався менше року), мали на 20% менше шансів розлучитися; а пари, які зустрічалися три роки або довше, мали на 39% менше шансів розлучитися.

Ніхто не любить відчувати себе в пастці або під тиском, коли на нього тиснуть, щоб він поступався вимогам партнера. Це один з червоних прапорців знайомства, про який потрібно знати. Джаянт каже: "Замість того, щоб рухатися в комфортному для вас обох темпі, ви рухаєтеся в тому темпі, який потрібен вам особисто".

"Якщо ви наполягаєте на своєму, то це один з найгірших моментів у стосунках. Для того, щоб стосунки були успішними, вам обом має бути комфортно і ви маєте йти в одному темпі".

13. перетин кордонів і втручання у приватне життя

Вторгнення в особисте життя та перетин кордонів є одними з причин розриву стосунків між хлопцями та дівчатами. Ось чому важливо встановити всі види кордонів, перш ніж відчувати себе занадто комфортно в просторі один одного. Наприклад, ви повинні сказати, що вам потрібен особистий час, незалежно від того, на якій стадії перебувають ваші стосунки. Здорові кордони ведуть до здорових стосунків.

14. Поганий слухач

Джаянт каже: "Коли вони подумки відсутні під час вашої розмови, це один із способів розірвати стосунки. Дати партнеру відчути, що його чують і бачать, дуже важливо у стосунках. Коли ваша увага спрямована на щось інше, він може відчути себе знехтуваним".

Це одна з речей, в якій я винен. Я вибірковий слухач. Якщо те, що говорить мій партнер, мене не цікавить, я відключаюся. Я йду у свій власний примарний світ. Одного разу мій партнер сильно образився на це і сказав: "Якщо тобі не цікаво те, що я маю сказати, то я не думаю, що ти заслуговуєш на задоволення від моєї компанії". Зараз я виправляюся.

15. демонструвати зарозумілість

Джаянт ділиться: "Дуже важливо розуміти тонку межу між впевненістю та зарозумілістю. Впевненість - це добре, але зарозумілість одразу ж відштовхує. Поводитися як всезнайка - це один із способів вимкнути особистість, який багато людей не можуть пережити.

"Вихвалятися власними досягненнями і змушувати іншу людину відчувати себе погано через її нездійснені мрії - не найкращі риси. Це не тільки зарозуміло, але й зневажливо. Будьте делікатними у своїх досягненнях. Сурмити у власну трубу вкрай нерозумно. Дозвольте партнеру природно зробити вам комплімент, а не змушуйте його робити це, тицяючи йому в обличчя вашим успіхом".

16. завжди задивляєшся на інших людей

Це одна з причин розриву стосунків між хлопцями та дівчатами. Ви з ними на побаченні, а вони постійно роздивляються людину за сусіднім столиком. Це неповага, це дратує, а також породжує невпевненість у собі. Дотримуйтесь наведених нижче порад, якщо у вашого партнера блукаючий погляд:

• Не робіть з цього великої проблеми, але якщо це відбувається постійно, не мовчіть.
• Спочатку скажіть їм, що у вас немає підозр, але вам боляче
• Подумайте, чи варто за це боротися
• Завжди пам'ятайте, що це не є відображенням вашої цінності

На запитання на Reddit про те, що їхні партнери перевіряють інших людей, користувач відповів: "Я зустрічався з хлопцем, який просто замовкав посеред речення і повертав голову, щоб витріщатися на жінок. Це справді ранило мої почуття".

17. підозрює вас

Джаянт каже: "Якщо на вас тиснуть, щоб ви розповідали кожну крихітну деталь про свій день, є ймовірність, що ви відчуваєте, що задихаєтесь у стосунках. Це один із класичних прикладів вимкнення стосунків. Вони завжди перевірятимуть ваш телефон з вашим відома чи без нього. Вони стежитимуть за вашим часом, проведеним з друзями та сім'єю. Підозрілість - це одна з речей, яка руйнує стосунки".

Підозрілість виникає зі страху. Вони мають проблеми з довірою через умови, виховання, минулі стосунки або дитячі травми. Нижче наведено кілька корисних порад, як впоратися з почуттям підозрілості:

• Проаналізуйте їхню поведінку та червоні прапорці
• Шукайте друзів, з якими можна поговорити про це
• Не робіть поспішних висновків і не припускайте, що ваш партнер вам зраджує
• Делікатно повідомляйте партнеру про свої почуття

18. погано цілується

У дослідженні під назвою "Вплив романтичних поцілунків на бажаність партнера" було виявлено, що чоловіки загалом надають менше значення поцілункам, ніж жінки, і що жінки надають більшого значення поцілункам на обох ранніх стадіях залицяння, потенційно як засобу оцінки партнера.

Діана, медсестра, якій трохи за 30, каже: "Поганий поцілунок - це одна з причин, яка відштовхує від стосунків. Вони погано цілуються і хочуть одразу перейти до статевого акту. Це ще більше відштовхує, якщо у них неприємний запах з рота".

19. покласти іншу людину на землю

Джаянт каже: "Якщо ви належите до тих людей, які змушують свого партнера відчувати себе дурнем через речі, які йому подобаються, це крайня форма песимізму, яка може перерости в емоційне насильство. Вони принижують вас, постійно критикують і змушують вас відчувати себе гіршими за них". Люди повинні шукати партнера, який бере участь у їхніх інтересах, підвищує їхню впевненість у собі, а не змушує їх відчувати себе дурнями через те, що вони люблять.їхній вибір.

20. Незрілість

Будь-яка незрілість - емоційна, інтелектуальна чи фінансова - для багатьох людей є однією з причин розриву стосунків. Незрілість і позиція "плисти за течією" на початку досить чарівна, але незрілість у серйозних ситуаціях може створити багато проблем у довгостроковій перспективі.

Емоційна незрілість може зробити вас егоїстичним і відстороненим. Фінансова незрілість може зробити вас марнотратом, який не має уявлення про управління грошима. Інтелектуальна незрілість зробить вас невігласом. Важливо бути зрілим, якщо ви хочете, щоб стосунки збереглися.

21. бути нужденним і причепливим

Що відштовхує дівчину у стосунках, які вона не може відпустити? Потреби і причепливість. Це однаково для всіх, насправді. Почуття свободи має бути присутнім у кожних стосунках. Не можна чіплятися за свого партнера 24×7 і очікувати, що він буде з цим миритися. Потрібно розуміти, що у нього є власне життя. У нього є інтереси і хобі, якими він хоче займатися. У нього є друзі, з якими він хоче спілкуватися, і він хоче, щоб йогоВи не можете очікувати, що вони будуть проводити з вами цілий день. Егоїзм у стосунках руйнує їх.

22. упередження та фанатизм

Ви можете бути бісексуалом у гетеросексуальних стосунках. У такому випадку вам потрібен партнер, який є союзником усієї спільноти і жодним чином не квір-фоб. Або ви можете належати до маргіналізованої касти, а ваш партнер - з касти гнобителів. Тоді вам потрібен партнер, який вірить і виступає за соціальну рівність, а також активно читає про це.

Джаянт каже: "Упередження є одним з найбільших факторів, що руйнують стосунки. Це і сором за товстунів, і расизм, і насмішки над зовнішністю, і гендерні стереотипи, і неповага до рівності, і думка про те, що вони кращі за інших".

Аріана, журналістка у віці 20 років, каже: "Нешанобливе ставлення до переконань, цінностей і релігії інших людей має бути однією з головних перешкод у стосунках. Якщо ти не віриш у те, чим я займаюся, то добре, я не маю з цим жодних проблем. Але не треба зневажати мої переконання і вважати, що це нормально - жартувати про це".

23. відсутність розуміння

Немає більшого прояву любові, ніж намагання зрозуміти когось. Сядьте і спробуйте зрозуміти, що говорить ваш партнер і звідки він походить - це романтичний жест, який збереже любов між двома людьми. Тоді як відсутність розуміння може зруйнувати навіть найщасливіші пари.

Брак взаєморозуміння - одна з проблем, з якою стикається майже кожна пара. Якщо не приділяти їй уваги, це може призвести до емоційної відчуженості у стосунках. Нижче наведено кілька порад, як розвинути взаєморозуміння між партнерами:

• Спілкуйтеся з наміром слухати, а не змушувати слухати
• Слухайте без осуду
• Практикуйте емпатію
• Дозвольте їм бути відкритими та справжніми з вами

24. ніколи не ініціює секс або хоче лише сексу

Жодна людина не може мати однаковий рівень бажання сексу. Ніколи не ініціювати секс або тільки хотіти його, може змусити вашого партнера відчувати себе непотрібним, небажаним і використаним. Коли це відбувається, емоційна близькість також починає згасати.

Джаянт каже: "Ніколи не ініціювати інтимну близькість - це одна з причин, чому стосунки між хлопцями та дівчатами не складаються. Всім нам подобається відчувати себе бажаними. Коли вони єдині кидаються на вас, вони можуть відчути, що ви не зацікавлені в них. Ініціювання інтимної близькості - це милий жест, який зближує двох людей.

"З іншого боку, постійне бажання сексу також відштовхує. Якщо ваш партнер не хоче мати з вами нічого спільного після сексу і дзвонить вам тільки тоді, коли хоче зайнятися сексом, то очевидно, що він вас просто використовує".

25. часта брехня

Брехня - це те, чого я особисто не можу терпіти. Це ніщо інше, як неповага. Якщо збрехали один раз, завжди є підозра, що збрешуть ще раз. Джаянт каже: "Брехня має здатність руйнувати стосунки. Якщо ваш партнер продовжує вам брехати, то незабаром ви можете перестати йому довіряти. Ви будете підозріло ставитися до нього. Негативні думки заполонять вашу голову, і ви не зможете позбутися від нихПотрібно навчитися припиняти брехати у стосунках, поки ще не пізно".

Нижче наведені деякі інші способи розриву стосунків, про які вам слід знати:

• Відсутність амбіцій та впевненості в собі
• Коли вони завжди на телефоні
• Нерішучі у своїх почуттях
• Обзивання, маніпуляції та контрольовану поведінку
• Обливають брудом своїх колишніх
• Не мають власної думки
• Уникнення проблем та здорових конфліктів

Як подолати розрив стосунків

Перш ніж звертатися до свого партнера з питанням про його відключення, ви повинні бути обережними, тому що це може образити його. Він може сприйняти це як критику і відчути себе відкинутим, і навіть може у відповідь вказати на ваші недоліки. Якщо ви любите його, правило номер один - не звертати уваги на дрібниці. Але якщо це нешаноблива поведінка, відсутність розуміння та інші серйозні речі, які вас обурюють, то обговоріть це питання.Ніяких звинувачень, суперечок чи засуджень. Просто ввічлива дискусія.

Ключові моменти

• Причини розриву стосунків можуть бути пов'язані з особистістю, упередженнями, ревнощами, стилем одягу, гігієною та манерами поведінки.
• Впертий, егоїстичний і зарозумілий характер також може відштовхнути
• Ви можете подолати розрив стосунків, спілкуючись без осуду і підтверджуючи відповіді один одного

Якщо ви прагнете досконалості, то ніколи не будете щасливі в жодних стосунках. Зрештою, вам потрібен партнер чи трофей, який можна показати людям? Прикривайте слабкі сторони один одного. Подолайте розбіжності, спілкуючись і розвиваючись. Намагайтеся працювати над стосунками і рости разом. Але якщо недоліки накопичуються і затьмарюють хороші моменти, краще розійтися.