Μερικές από τις συνήθειες, τη συμπεριφορά και τις ιδιορρυθμίες του συντρόφου σας, σας έχουν αρχίσει να σας χαλάνε τα νεύρα. Μπορεί κάποιες από αυτές τις ιδιότητες να σας φανούν ανυπόφορες μακροπρόθεσμα, κάποιες άλλες μπορείτε να τις αποδεχτείτε και για τις υπόλοιπες μπορείτε να μιλήσετε και να τις λύσετε. Όμως τα turn-offs της σχέσης μπορούν να σταθούν εμπόδιο στο "ευτυχισμένο τέλος" σας.

Για να μάθουμε τι είδους ενέργειες και συμπεριφορές φθείρουν τους ανθρώπους και τελικά ξινίζουν τη σχέση, απευθυνθήκαμε στον ψυχολόγο Jayant Sundaresan. Λέει: "Τις περισσότερες φορές, οι σχέσεις που επιδιώκουμε αποτελούνται από πράγματα που μεγαλώσαμε βλέποντας. Αυτό περιλαμβάνει τη βασική ειλικρίνεια, την καλοσύνη και το σεβασμό. Αλλά χάρη στις ταινίες και τα ρομαντικά μυθιστορήματα, οι προκαταλήψεις μας για τις σχέσεις δεν είναι μόνο δραματικέςαυτές τις μέρες, αλλά υπερβολή".

Ποια είναι τα απωθημένα σε μια σχέση;

Τα απωθημένα σε μια σχέση δεν συνδέονται μόνο σεξουαλικά. Η συμπεριφορά σας, η αίσθηση του ντυσίματος, ακόμα και η προσωπικότητά σας μπορεί να είναι μερικά από τα μεγαλύτερα απωθημένα τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. σε κάποιους ανθρώπους. Αν είστε μπερδεμένοι και δεν ξέρετε γιατί η σχέση σας δεν λειτουργεί, τότε ίσως κάποιες από τις ενέργειές σας απομακρύνουν τον σύντροφό σας ή το αντίστροφο.

Ο Jayant λέει: "Η έννοια του turn-off είναι αρκετά απλή για να την καταλάβεις. Όπως σε ελκύει η προσωπικότητα και οι συνήθειες ενός ατόμου, με τον ίδιο τρόπο μπορεί να νιώσεις απωθημένος από μερικά χαρακτηριστικά του ίδιου ατόμου. Αν είσαι ένας ήπιος ομιλητής, τότε θα σε απωθήσουν οι άνθρωποι που μιλούν πολύ δυνατά".

Οι 25 μεγαλύτερες αποτυχίες σχέσεων που προκαλούν καταστροφή

Δεν είναι ότι εσείς οι ίδιοι είστε τέλειοι. Κανείς δεν είναι. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας βρίσκει ελλιπείς σε πολλούς τομείς επίσης. Αν είναι κάτι που σας ξενερώνει και δεν μπορείτε να ζήσετε μαζί του, τότε μιλήστε του γι' αυτό πριν δημιουργήσετε μεγάλη φασαρία. Ο Jayant λέει: "Πολύ συχνά, τα πράγματα που σας ξενερώνουν οφείλονται στην ανατροφή σας.

"Οι πιθανότητες είναι ότι θα βρείτε σημαντικά turn-offs στις σχέσεις αν είναι εκ διαμέτρου αντίθετα με εσάς και με τους ανθρώπους με τους οποίους μεγαλώσατε." Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα turn-offs σε μια σχέση που πρέπει να διαβάσετε. Βρείτε πόσες από αυτές τις συμπεριφορές διαθέτετε εσείς οι ίδιοι.

1. Η μεγαλύτερη απογοήτευση σε μια σχέση - η απιστία

Ο Jayant λέει: "Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα turn-offs της σχέσης για πολλούς ανθρώπους και ένα deal breaker. Αν έχετε απατήσει στο παρελθόν, τότε αυτό το γεγονός μπορεί να απομακρύνει τον σύντροφό σας, ακόμα κι αν δεν έχετε καμία πρόθεση να τον απατήσετε. Η πεποίθηση "μια φορά απατεώνας, πάντα απατεώνας" είναι τόσο βαθιά ριζωμένη και πολλοί άνθρωποι κάνουν πίσω μόλις ανακαλύψουν ότι ο σύντροφός τους έχει απατήσει σε προηγούμενες σχέσεις τους".

Οι άνθρωποι που απατούν τις περισσότερες φορές το βρίσκουν συναρπαστικό. Πρόκειται για μια εγωιστική και ανώριμη συμπεριφορά που όχι μόνο βλάπτει τη σχέση αλλά την θέτει σε κίνδυνο τερματισμού. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πάνω από το 90% των Αμερικανών θεωρούν την απιστία ανήθικη και περίπου το 30% έως 40% των Αμερικανών απατούν τους συντρόφους τους.

2. Νομίζουν ότι δεν κάνουν ποτέ λάθος

Ειλικρινά, αυτό είναι ένα από τα αρνητικά στοιχεία της προσωπικότητας που δεν μπορώ να ανεχτώ. Ο σύντροφός μου έχει μια αυξημένη αντίληψη για τον εαυτό του και νομίζει ότι έχει πάντα δίκιο. Πρέπει να τον κάνω να καταλάβει μετά από κάθε σύγκρουση ότι και οι δύο απόψεις μας μπορεί να είναι σωστές.

Ο Jayant λέει: "Όταν ο ένας σύντροφος νομίζει ότι έχει πάντα δίκιο, τότε είναι ένα από τα παραδείγματα των turn-offs σε μια σχέση. Ένα άτομο που δεν κάνει ποτέ λάθος δεν θα ζητήσει ποτέ συγγνώμη. Αν δεν ζητάς ποτέ συγγνώμη, τότε η σχέση θα αντιμετωπίσει το αναπόφευκτο τέλος αργά ή γρήγορα. Τόσο απλά".

3. Να είστε συγκαταβατικός

Η αλαζονεία και η συγκατάβαση συνήθως πηγάζουν από μια κρυφή αλλά μεγάλη έλλειψη αυτοεκτίμησης. Αν σας φέρονται καλά, αλλά είναι αγενείς με όλους τους άλλους, τότε υπάρχουν πιθανότητες να κατευθύνουν αυτή τη συμπεριφορά και προς εσάς στο μέλλον.

Ο Jayant προσθέτει: "Το να είσαι αγενής είναι ένα από τα σημάδια έλλειψης σεβασμού σε μια σχέση. Είναι ένα από τα σημαντικότερα turn-off της σχέσης όταν είναι αγενής ειδικά σε εκείνους που είναι λιγότερο άτυχοι, έχουν λιγότερη δύναμη ή μικρότερη κοινωνική θέση από αυτούς. Όπως ο σερβιτόρος που σερβίρει το φαγητό ή η οικιακή τους βοηθός. Ένα τέτοιο άτομο δεν θα δείξει καμία ταπεινότητα και θα θέλει πάντα να θεωρείται ως κάποιος που έχει μιαυψηλότερη θέση στη ζωή."

4. Η κακή προσωπική υγιεινή μπορεί να είναι ένα turn-off σε μια σχέση

Ρώτησα τη φίλη μου την Τζένιφερ, ποια είναι τα turn-offs για μια κοπέλα σε μια σχέση; Μου λέει: "Έβγαινα κάποτε με έναν άντρα που είχε κακή προσωπική υγιεινή. Δεν έκανε ντους εκτός και αν είχαμε σχέδια να βγούμε κάπου φανταχτερά. Με απωθούσε η ανικανότητά του να κρατηθεί καθαρός".

Παρομοίως, η κακή υγιεινή και η έλλειψη καθαριότητας μπορεί να αποτελέσουν turn-off για τη σχέση και για τους άντρες. Ο Jayant λέει: "Πολλοί άντρες θεωρούν τις τρίχες στο σώμα των γυναικών μη ελκυστικές. Είναι ένα άμεσο turn-off για τους σεξιστές άντρες. Τα μαλλιά είναι ένα κόσμημα για τις γυναίκες όταν είναι στο κεφάλι τους. Αλλά οπουδήποτε αλλού αποδοκιμάζονται".

5. Εγωιστής στο κρεβάτι και κατά τα άλλα

Η πρακτική του δούναι και λαβείν είναι ένας από τους δομικούς λίθους μιας σχέσης. Δεν μπορείτε να είστε εγωιστές και να υποθέτετε ότι ο σύντροφός σας θα είναι εντάξει με αυτό. Το να είστε εγωιστές συναισθηματικά και σεξουαλικά είναι μερικά από τα προσωπικά turn-offs που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ο Jayant λέει: "Όταν ένας σύντροφος είναι εγωιστής στο κρεβάτι και σκέφτεται μόνο τις συμπάθειες και τις αντιπάθειές του, τότε αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα τεράστιο εμπόδιο μεταξύ τους".

Όταν ρωτήθηκε στο Reddit σχετικά με τους εγωιστές ανθρώπους στο κρεβάτι, ένας χρήστης μοιράστηκε: "Αν αυτό το άτομο δεν είναι πρόθυμο να σας δώσει ευχαρίστηση στο κρεβάτι, αμφιβάλλω αν θα ενδιαφερθεί πολύ για τις γενικές ανάγκες σας εκτός κρεβατιού. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα δεν θα προσπαθήσει να είναι χρήσιμος ή ακόμα και να είναι εκεί όταν χρειάζεστε την υποστήριξή του. Το λιγότερο που θα πρέπει να προσπαθήσει να κάνει είναι να βεβαιωθεί ότι θα έχετε οργασμό".

6. Δεν ξέρει πώς να πολεμάει

Ο Jayant λέει: "Το να φωνάζεις όταν είσαι θυμωμένος ή κατά τη διάρκεια των διαφωνιών είναι ένα από τα turn-off της σχέσης. Το να είσαι φωνητικά επιθετικός και βίαιος μόνο και μόνο για να κυριαρχήσεις στη συζήτηση μπορεί να βλάψει τη σχέση με πολλούς τρόπους. Το άτομο που δέχεται αυτές τις φωνές μπορεί να κλείσει και να συρθεί στο καβούκι του. Για να το αποφύγετε αυτό, υπάρχουν μερικοί δίκαιοι κανόνες καβγάδων για ζευγάρια που πρέπει να ακολουθηθούν αν δεν θέλετε ναγια να πληγώσετε τα συναισθήματα του συντρόφου σας".

Το να ξέρετε πώς να τσακώνεστε δίκαια σε μια σχέση είναι ένα από τα πράγματα που θα διατηρήσουν την αρμονία της σχέσης σας. Το να υψώνετε τακτικά τη φωνή σας στο σύντροφό σας είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αισθάνεται κανείς ότι έχει το δικαίωμα να φωνάζει μόνο και μόνο επειδή είναι αγχωμένος ή έχει πολλά στο κεφάλι του.

7. Το να μην υπερασπίζεστε/υποστηρίζετε τον σύντροφό σας είναι ένα από τα turn-off της σχέσης

Ο Jayant μοιράζεται: "Εσείς και ο σύντροφός σας είστε μια ομάδα. Θα πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές αρχές της υποστήριξης σε μια σχέση και να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον. Όταν βρίσκεστε σε ένα ομαδικό περιβάλλον, δεν μπορείτε να τους αφήσετε μόνους τους να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Ακόμα και αν η άποψή τους είναι άκυρη, μην τους διορθώσετε εκεί. Επιστρέψτε στο σπίτι και συζητήστε το. Υπερασπιστείτε τον σύζυγό σας δημοσίως, διορθώστε τον ιδιαιτέρως".

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάτε και θα χτυπήσετε κάποιον όπως έκανε ο Will Smith. Υπάρχουν ορισμένα dos και don'ts για να υπερασπιστείτε τον/την σύζυγό σας δημοσίως. Δεν χρειάζεται να γίνετε επιθετικοί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτούς τους τρόπους για να υπερασπιστείτε τον/την σύντροφό σας:

• Ορίστε όρια με τους ανθρώπους που μιλούν άσχημα για τον σύντροφό σας
• Συζητήστε με τον σύντροφό σας για το πώς θα ήθελε να τον υπερασπιστούν.
• Ρωτήστε τους πρώτα αν χρειάζονται καν να παρέμβετε, σε περίπτωση που ο σύντροφός σας θα ήθελε να αναλάβει ο ίδιος την υπεράσπισή τους.

8. Λέγοντας όχι σε νέα πράγματα στο κρεβάτι

Ποια είναι μερικά απωθημένα σε μια σχέση; Το να λες όχι στον πειραματισμό στο κρεβάτι. Όταν οι σεξουαλικές δραστηριότητες γίνονται αγγαρεία, γίνεται βαρετό. Το σεξ παίζει ζωτικό ρόλο στην αύξηση της οικειότητας μεταξύ των ερωτικών συντρόφων. Ο Jayant μοιράστηκε τις σκέψεις του σχετικά με την πλήξη στην κρεβατοκάμαρα. Λέει: "Όταν η σωματική οικειότητα γίνεται μοτίβο και παραμένει η ίδια, τότε είναι ένα από τα σημαντικότερα απωθημένα σε μια σχέση.

"Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν κάνουν τίποτα καινούργιο στο κρεβάτι έχουν κλειστό μυαλό και στο στοματικό σεξ." Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο πικάντικη:

• Καθίστε και επικοινωνήστε τις ανάγκες σας
• Αφεθείτε σε όλο και περισσότερα προκαταρκτικά
• Μην κάνετε το σεξ ρουτίνα. Να είστε αυθόρμητοι και να παίζετε όποτε έχετε χρόνο.
• Δώστε τους να καταλάβουν ότι πρόκειται για μια ομαδική προσπάθεια και ότι δεν αφορά μόνο τις επιθυμίες ενός ατόμου.

9. Πρόβλημα κατοικίδιου ζώου

Λατρεύω τις γάτες και βρίσκω τους ανθρώπους που δεν τους αρέσουν οι γάτες ύποπτους. Ο πρώην σύντροφός μου μισούσε τις γάτες και μου ζητούσε να τις κλειδώσω σε ένα δωμάτιο κάθε φορά που ερχόταν. Αυτό με ενοχλούσε πραγματικά. Είναι ένα από τα αρνητικά στοιχεία της σχέσης που δεν μπορώ να ανεχτώ. Αν σου αρέσω, πρέπει να σου αρέσουν και τα κατοικίδιά μου. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το κάνεις.

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο αποδεικνύει ότι τα ζευγάρια που έχουν γάτα ή σκύλο έχουν στενότερο δεσμό και ανταποκρίνονται καλύτερα στο στρες σε σύγκριση με τα ζευγάρια που δεν έχουν. Τα ζευγάρια που έχουν κατοικίδια έχουν καλύτερη οικειότητα και αλληλεπιδρούν καλύτερα.

10. Ζήλια και κτητικότητα

Αν είστε ζηλιάρης και κτητικός για τον σύντροφό σας, τότε υπάρχουν πιθανότητες να το θεωρεί αυτό ως ένα από τα απωθητικά της σχέσης. Δεν είναι θετικό χαρακτηριστικό σε καμία περίπτωση. Απλώς επιτρέπει στον σύντροφό σας να πιστεύει ότι δεν τον εμπιστεύεστε. Υπάρχει λόγος που ονομάζεται "συνεργασία" και όχι "ιδιοκτησία".

Όταν ρωτήθηκε στο Reddit σχετικά με τους ζηλιάρηδες συντρόφους, ένας χρήστης μοιράστηκε: "Ναι, η ζήλια είναι απωθητικό. Και αυτό που βγαίνει από αυτό δεν είναι ωραίο να το βλέπεις σε κανέναν άνθρωπο. Υποθέτει πάρα πολλά με έναν παρανοϊκό τρόπο και είναι σαν ένα περίεργο εδαφικό "μου ανήκει αυτό" πράγμα".

11. Η υπερβολική συζήτηση περί πρώην είναι ένα από τα turn-offs της σχέσης

Ο Jayant λέει: "Αν ο σύντροφός σας μιλάει πάρα πολύ για τον πρώην του, είναι σαφές ότι δεν τον έχει ξεπεράσει ακόμα. Είναι ακόμα κολλημένος μαζί του. Το να σας συγκρίνει με τον πρώην του είναι ένα ακόμα σημάδι ότι δεν είναι έτοιμος να είναι μαζί σας. Είναι ένα άμεσο turn-off της σχέσης. Μπορεί ακόμα και να αρχίσουν να αμφισβητούν το σκοπό της σχέσης τους και να θεωρούν ότι αυτό είναι ένα από τα σημάδια που η προηγούμενη σχέση επηρεάζει το παρόν".

Ρωτήσαμε την Τζίνα, μια makeup artist από την Πασαντίνα: Ποια είναι μερικά turn offs για ένα κορίτσι σε μια σχέση; Είπε: "Όταν ήμουν στο παιχνίδι των ραντεβού, ποτέ δεν μου άρεσε όταν οι άνθρωποι έφερναν τους πρώην τους. Είναι τόσο turn off ειδικά όταν προσπαθείς να γνωρίσεις κάποιον και αυτός είναι κολλημένος στο παρελθόν του. Ήταν πάντα αρκετά απογοητευτικό για μένα να το ακούω. Η πολλή συζήτηση για τους πρώην με κάνει να απομακρύνομαι από τοαυτό το άτομο."

12. Πηγαίνοντας γρήγορα στη σχέση

Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη στις ΗΠΑ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια που έβγαιναν για ένα έως δύο χρόνια πριν από το γάμο (σε σύγκριση με εκείνα που έβγαιναν λιγότερο από ένα χρόνο) είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο- και τα ζευγάρια που έβγαιναν για τρία χρόνια ή περισσότερο είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να χωρίσουν.

Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται παγιδευμένος ή πιεσμένος να υποκύπτει στις απαιτήσεις του συντρόφου του. Αυτό είναι ένα από τα κόκκινα σημάδια των ραντεβού που πρέπει να γνωρίζετε. Ο Jayant λέει: "Αντί να κινείστε με ρυθμό που είναι άνετος και για τους δυο σας, κινείστε με ρυθμό που εσείς προσωπικά θέλετε.

"Αν πιέζετε τα πράγματα για τη δική σας ατζέντα, τότε αυτό είναι ένα από τα turn-off σε μια σχέση. Και οι δύο πρέπει να αισθάνεστε άνετα και να έχετε τον ίδιο ρυθμό για να λειτουργήσει μια σχέση με επιτυχία".

13. Υπέρβαση των ορίων και παραβίαση της ιδιωτικής ζωής

Η παραβίαση της ιδιωτικής ζωής και η υπέρβαση των ορίων είναι μερικά από τα turn-off της σχέσης για αγόρια και κορίτσια. Γι' αυτό είναι σημαντικό να χαράζετε όλα τα είδη ορίων πριν νιώσετε πολύ άνετα στο χώρο του άλλου. Για παράδειγμα, πρέπει να τους πείτε ότι χρειάζεστε το χρόνο σας για να είστε μόνοι σας, ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η σχέση σας. Τα υγιή όρια οδηγούν σε υγιείς σχέσεις.

14. Κακός ακροατής

Ο Jayant λέει: "Όταν είναι νοητικά απών όταν έχετε μια συζήτηση, είναι ένα από τα turn-offs της σχέσης. Το να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώθει ότι ακούγεται και ότι τον βλέπετε είναι πολύ σημαντικό σε μια σχέση. Όταν η προσοχή σας είναι αλλού, μπορεί να νιώθει παραμελημένος".

Αυτό είναι ένα από τα πράγματα για τα οποία είμαι ένοχη. Είμαι επιλεκτική ακροάτρια. Αν αυτό που λέει ο σύντροφός μου δεν με ενδιαφέρει, αποσύρομαι. Πηγαίνω στον δικό μου κόσμο-φάντασμα. Ο σύντροφός μου προσβλήθηκε σοβαρά από αυτό κάποτε και είπε: "Αν δεν σε ενδιαφέρουν αυτά που έχω να πω, τότε δεν νομίζω ότι αξίζεις την ευχαρίστηση της παρέας μου." Τώρα διορθώνω τους τρόπους μου.

15. Επίδειξη αλαζονείας

Ο Jayant μοιράζεται: "Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τη λεπτή γραμμή μεταξύ αυτοπεποίθησης και αλαζονείας. Η αυτοπεποίθηση είναι καλή, αλλά η αλαζονεία είναι ένα άμεσο turn-off. Το να συμπεριφέρεσαι σαν ξερόλας είναι ένα από τα turn off της προσωπικότητας που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν.

"Το να επιδεικνύει κανείς τα δικά του επιτεύγματα και να κάνει τον άλλον να αισθάνεται άσχημα για τα ανέφικτα όνειρά του δεν είναι καλό χαρακτηριστικό. Δεν είναι απλώς αλαζονικό αλλά και περιφρονητικό. Να είστε διακριτικοί σχετικά με τα επιτεύγματά σας. Το να σαλπίζετε το δικό σας σάλπισμα είναι εξαιρετικά ανόητο. Αφήστε τον σύντροφό σας να σας κάνει φυσικά κομπλιμέντα αντί να του το επιβάλλετε τρίβοντάς του την επιτυχία σας στη μούρη".

16. Πάντα ελέγχει τους άλλους ανθρώπους

Αυτό είναι ένα από τα turn-offs της σχέσης για αγόρια και κορίτσια. Είστε σε ραντεβού μαζί τους και εκείνοι κοιτάζουν συνεχώς το άτομο στο άλλο τραπέζι. Είναι ασεβές και εξοργιστικό. Δημιουργεί και ανασφάλειες. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές αν ο σύντροφός σας έχει περιπλανώμενα μάτια:

• Μην το κάνεις μεγάλο θέμα, αλλά αν συμβαίνει συνέχεια, πάτα το πόδι σου κάτω...
• Αρχικά, πείτε τους ότι δεν είστε καχύποπτοι, αλλά ότι έχετε πληγωθεί.
• Σκεφτείτε αν είναι κάτι για το οποίο αξίζει να αγωνιστείτε
• Να θυμάστε πάντα ότι αυτό δεν αντικατοπτρίζει την αξία σας.

Όταν ρωτήθηκαν στο Reddit σχετικά με τους συντρόφους τους που ελέγχουν άλλους ανθρώπους, ένας χρήστης απάντησε: "Έβγαινα με έναν τύπο που σταματούσε να μιλάει στη μέση μιας πρότασης και γύριζε το κεφάλι του για να κοιτάξει τις γυναίκες. Με πλήγωνε πραγματικά".

17. Καχύποπτος για εσάς

Ο Jayant λέει: "Αν σας πιέζουν να πείτε κάθε μικρή λεπτομέρεια για τη μέρα σας, τότε υπάρχουν πιθανότητες να αισθάνεστε ασφυκτικά στη σχέση. Αυτό είναι ένα από τα κλασικά παραδείγματα turn-offs σε μια σχέση. Θα ελέγχουν πάντα το τηλέφωνό σας με ή χωρίς τη γνώση σας. Θα παρακολουθούν το χρόνο σας με τους φίλους και την οικογένεια. Το να είστε καχύποπτοι είναι ένα από τα πράγματα που καταστρέφουν τις σχέσεις".

Η καχυποψία πηγάζει από το φόβο. Έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης που οφείλονται σε εξαρτήσεις, ανατροφή, προηγούμενες σχέσεις ή παιδικά τραύματα. Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων καχυποψίας:

• Αναλύστε τη συμπεριφορά τους και τις κόκκινες σημαίες
• Αναζητήστε φίλους στους οποίους μπορείτε να μιλήσετε γι' αυτό.
• Μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα και μην υποθέτετε ότι ο σύντροφός σας σας απατάει
• Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας με ευγένεια

18. Φτωχός στο να τα φτιάχνει

Σε μια μελέτη με τίτλο "Η επίδραση του ρομαντικού φιλιού στην επιθυμητότητα του συντρόφου", διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες γενικά έδιναν λιγότερη έμφαση στο φιλί από ό,τι οι γυναίκες και ότι οι γυναίκες έδιναν μεγαλύτερη αξία στο φιλί κατά τα δύο πρώτα στάδια του φλερτ, ενδεχομένως ως μέσο αξιολόγησης του συντρόφου.

Η Νταϊάνα, μια νοσοκόμα στις αρχές της δεκαετίας του '30, λέει: "Το να φιλάς άσχημα είναι ένα από τα turn-offs σε μια σχέση. Είναι κακοί στο χαμούρεμα και θέλουν να περάσουν αμέσως στη συνουσία. Είναι ακόμα πιο αποκρουστικό αν έχουν κακή αναπνοή".

19. Κατεβάζοντας τον άλλον κάτω

Ο Jayant λέει: "Αν είστε ο τύπος του ατόμου που κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ανόητος για τα πράγματα που του αρέσουν, αυτό είναι μια ακραία μορφή απαισιοδοξίας που θα μπορούσε αναμφισβήτητα να επεκταθεί σε συναισθηματική κακοποίηση. Σας υποτιμούν, σας ασκούν συνεχώς κριτική και σας κάνουν να αισθάνεστε κατώτεροι από αυτούς." Οι άνθρωποι θα πρέπει να αναζητούν έναν σύντροφο που συμμετέχει στα ενδιαφέροντά τους, ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους και δεν τους κάνει να αισθάνονται ηλίθιοι επειδήτις επιλογές τους.

20. Ανωριμότητα

Οποιοδήποτε είδος ανωριμότητας, είτε πρόκειται για συναισθηματική, πνευματική ή οικονομική, είναι ένα από τα turn-offs της σχέσης για πολλούς ανθρώπους. Η ανωριμότητα και η στάση του "πάμε με τη ροή" είναι αρκετά γοητευτική στην αρχή, αλλά το να συμπεριφέρεστε ανώριμα σε σοβαρές καταστάσεις μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα μακροπρόθεσμα.

Η συναισθηματική ανωριμότητα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε εγωιστές και απόμακροι. Η οικονομική ανωριμότητα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε σαν υπερκαταναλωτές που δεν έχουν ιδέα για τη διαχείριση των χρημάτων. Η διανοητική ανωριμότητα θα σας κάνει να φαίνεστε αδαείς. Είναι σημαντικό να είστε ώριμοι αν θέλετε να επιβιώσει η σχέση σας.

21. Να είσαι άπορος και προσκολλημένος

Ποια είναι τα turn-offs για μια κοπέλα σε μια σχέση που δεν μπορεί να αφήσει να φύγει; Το να είναι άπορη και προσκολλημένη. Είναι το ίδιο για τον καθένα, πραγματικά. Μια αίσθηση ελευθερίας πρέπει να υπάρχει σε κάθε σχέση. Δεν μπορείς να προσκολλάσαι στο σύντροφό σου 24×7 και να περιμένεις να είναι εντάξει με αυτό. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι έχουν μια δική τους ζωή. Έχουν ενδιαφέροντα και χόμπι που θέλουν να ακολουθήσουν. Έχουν φίλους που έχουνΔεν μπορείς να περιμένεις να κάνουν παρέα μαζί σου όλη μέρα. Ο εγωισμός σε μια σχέση είναι αυτός που την καταστρέφει.

22. Προκατάληψη και φανατισμός

Μπορεί να είστε αμφιφυλόφιλη σε μια σχέση με στρέιτ. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε έναν σύντροφο που είναι σύμμαχος ολόκληρης της κοινότητας και δεν είναι queerphobic με κανέναν τρόπο. Ή μπορεί να ανήκετε σε μια περιθωριοποιημένη κάστα, ενώ ο σύντροφός σας προέρχεται από την κάστα του καταπιεστή. Τότε χρειάζεστε έναν σύντροφο που πιστεύει και υποστηρίζει την κοινωνική ισότητα και διαβάζει ενεργά σχετικά.

Ο Jayant λέει: "Η προκατάληψη πρέπει να είναι ένα από τα μεγαλύτερα απωθητικά σε μια σχέση. Αυτό περιλαμβάνει το fat shaming, τον ρατσισμό, την κοροϊδία για την εξωτερική εμφάνιση κάποιου, τα στερεότυπα φύλου, την έλλειψη σεβασμού στην ισότητα και τη σκέψη ότι είναι καλύτεροι από όλους τους άλλους".

Η Ariana, δημοσιογράφος στα 20 της, λέει: "Το να περνάς ασεβή σχόλια για τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τη θρησκεία των άλλων ανθρώπων πρέπει να είναι ένα από τα σημαντικότερα απωθημένα σε μια σχέση. Αν δεν πιστεύεις στα πράγματα που πιστεύω εγώ, τότε εντάξει, δεν έχω κανένα πρόβλημα με αυτό. Αλλά μην ασεβείς στις πεποιθήσεις μου και νομίζεις ότι είναι εντάξει να αστειεύεσαι με αυτές".

23. Έλλειψη κατανόησης

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη πράξη αγάπης από το να προσπαθείς να καταλάβεις κάποιον. Το να κάθεσαι και να καταλαβαίνεις τι λέει ο σύντροφός σου και από πού προέρχεται είναι μερικές ρομαντικές χειρονομίες που θα κρατήσουν την αγάπη ανέπαφη μεταξύ δύο ανθρώπων. Ενώ, η έλλειψη κατανόησης έχει πλήρη δυνατότητα να καταστρέψει ακόμα και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια.

Η έλλειψη κατανόησης είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλα τα ζευγάρια. Αν δεν δοθεί προσοχή, μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απομάκρυνση σε μια σχέση. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες συμβουλές για την ανάπτυξη κατανόησης μεταξύ των συντρόφων:

• Επικοινωνήστε με την πρόθεση να ακούσετε και όχι για να τους αναγκάσετε να ακούσουν
• Ακούστε χωρίς κρίση
• Εξάσκηση ενσυναίσθησης
• Επιτρέψτε τους να είναι ανοιχτοί και αληθινοί μαζί σας

24. Ποτέ δεν ξεκινάει το σεξ ή θέλει μόνο σεξ

Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να έχει το ίδιο επίπεδο επιθυμίας για σεξ. Το να μην ξεκινάτε ποτέ το σεξ ή το να θέλετε μόνο σεξ μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ανεπιθύμητος, ανεπιθύμητος και χρησιμοποιημένος. Όταν συμβαίνει κάτι από τα δύο αυτά, η συναισθηματική οικειότητα αρχίζει να εξασθενεί επίσης.

Ο Jayant λέει: "Το να μην ξεκινάς ποτέ την οικειότητα είναι ένα από τα turn-off της σχέσης για αγόρια και κορίτσια. Σε όλους μας αρέσει να νιώθουμε ότι μας θέλουν. Όταν είναι ο μόνος που σου ρίχνεται, τότε μπορεί να νιώθει ότι δεν ενδιαφέρεσαι γι' αυτόν. Το να ξεκινάς την οικειότητα είναι μια γλυκιά χειρονομία που φέρνει δύο ανθρώπους κοντά.

"Από την άλλη πλευρά, το να θέλεις πάντα σεξ είναι επίσης αποτρεπτικό. Αν ο σύντροφός σου δεν θέλει να έχει καμία σχέση μαζί σου μετά το σεξ και σε καλεί μόνο αν θέλει να κάνει σεξ, τότε είναι προφανές ότι απλά σε χρησιμοποιεί".

25. Συχνά ψέματα

Τα ψέματα είναι κάτι που προσωπικά δεν μπορώ να ανεχτώ. Δεν αισθάνομαι τίποτα λιγότερο από ασέβεια. Αν πουν ψέματα μια φορά, υπάρχει πάντα η υποψία ότι θα ξαναπείς ψέματα. Ο Jayant λέει: "Τα ψέματα έχουν τη δύναμη να καταστρέψουν τις σχέσεις. Αν ο σύντροφός σου συνεχίζει να σου λέει ψέματα, τότε μπορεί να σταματήσεις να τον εμπιστεύεσαι σύντομα. Θα γίνεις καχύποπτος απέναντί του. Αρνητικές σκέψεις θα καταλαμβάνουν το κεφάλι σου και δεν θα μπορείς να απαλλαγείς από τιςτους πολύ εύκολα. Πρέπει να μάθεις πώς να σταματήσεις να λες ψέματα σε μια σχέση πριν να είναι πολύ αργά".

Παρακάτω αναφέρονται μερικά άλλα στοιχεία που απογοητεύουν τις σχέσεις σας και τα οποία πρέπει να γνωρίζετε:

• Έλλειψη φιλοδοξίας και αυτοπεποίθησης
• Όταν είναι πάντα στο τηλέφωνό τους
• Αναποφάσιστοι σχετικά με τα συναισθήματά τους
• Ονοματολογία, χειραγώγηση και ελεγκτική συμπεριφορά
• Μιλάνε για τους πρώην τους
• Δεν έχουν δική τους γνώμη
• Αποφυγή θεμάτων και υγιών συγκρούσεων

Πώς να ξεπεράσετε τις σχέσεις Turn-Offs

Πρέπει να είστε προσεκτικοί πριν προσεγγίσετε τον σύντροφό σας για τα απωθημένα του, γιατί μπορεί να τον προσβάλλετε. Μπορεί να το εκλάβει ως κριτική και να νιώσει απόρριψη, ενώ μπορεί και να ανταποδώσει επισημαίνοντας τα ελαττώματά σας. Αν τον αγαπάτε, ο νούμερο ένα κανόνας είναι να αφήνετε τα μικρά πράγματα να περάσουν. Αν όμως πρόκειται για ασέβεια, έλλειψη κατανόησης και άλλα σημαντικά πράγματα που σας δυσαρεστούν, τότε συζητήστε τα.Χωρίς κατηγορίες, επιχειρήματα ή καταδίκη, απλώς μια ευγενική συζήτηση.

Βασικοί δείκτες

• Τα "turn-offs" των σχέσεων μπορεί να σχετίζονται με την προσωπικότητα, την προκατάληψη, τη ζήλια, το ντύσιμο, την υγιεινή και τους τρόπους συμπεριφοράς.
• Το πείσμα, ο εγωισμός και η αλαζονική φύση μπορεί επίσης να είναι αποτρεπτικά.
• Μπορείτε να ξεπεράσετε τα turn-offs της σχέσης επικοινωνώντας χωρίς κριτική και επικυρώνοντας τις απαντήσεις του άλλου

Αν θέλετε την τελειότητα, τότε δεν θα είστε ποτέ ευτυχισμένοι σε καμία σχέση. Στο κάτω κάτω, θέλετε έναν σύντροφο ή ένα τρόπαιο για να το δείχνετε στους άλλους; Καλύψτε ο ένας τις αδυναμίες του άλλου. Γεφυρώστε τις διαφορές επικοινωνώντας και εξελίσσοντας. Προσπαθήστε να δουλέψετε πάνω στη σχέση και να αναπτυχθείτε μαζί. Αλλά αν τα αρνητικά στοιχεία συσσωρεύονται και επισκιάζουν τα καλά σημεία, είναι καλύτερο να φύγετε.