ஏமாற்றுதல் என்பது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கலாம், ஆனால் இறுதியில், அது வலிக்கிறது. உங்கள் காதலன் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டதைக் கண்டுபிடிக்கும் போது நீங்கள் உணரும் வலியும் மனவேதனையும் தாங்க முடியாததாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் துணையை ஆழமாக நம்பியுள்ளீர்கள், அதனால் நீங்கள் அவருடைய துரோகத்தைப் பற்றி அறியும் போது நீங்கள் அதிர்ச்சியாகவும், காயமாகவும், கோபமாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. இந்த உணர்ச்சிகரமான எழுச்சிகளுக்கு மத்தியில், உங்களுக்கு இன்னொரு கடினமான பணியும் உள்ளது - ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பது எப்படி, நீங்கள் அவருக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது முன்னேற விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல்.

மேலும் பார்க்கவும்: முரட்டுத்தனமாக இல்லாமல் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை நிறுத்த ஒருவரைப் பெறுவது எப்படி

நீங்கள் செய்வது நியாயமற்றது. நீங்கள் உண்மையுள்ளவராக இருந்தாலும் உங்கள் துணையின் துரோகத்தால் வாழ்க்கை பின்னடைவை சந்திக்கிறது. எனவே இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், மன்னித்து முன்னேற கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உள் அமைதியைக் கண்டறியவும், உங்கள் இதயத்தில் உள்ள வெறுப்பை விட்டுவிடவும், ஏமாற்றும் காதலனை மன்னித்து முன்னேறுவது முக்கியம். ஆனால் இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது. ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மன்னிப்பது என்ற கேள்வி, இந்தப் பின்னடைவைச் சமாளிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யும்போது உங்களைத் துன்புறுத்தலாம்.

எளிதாக இல்லாவிட்டாலும், நேரம், முயற்சி மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்த சரியான கருவிகள் இருந்தால், நீங்கள் கோபத்தை விட்டுவிடலாம். மற்றும் காயப்படுத்தியது. உங்கள் சொந்த நலனுக்காக நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும். ஆம், உங்களுக்குள் ஒரு குரல் அமைதியாகக் கத்தினாலும்: என் காதலனை ஏமாற்றியதற்காக என்னால் மன்னிக்க முடியாது.

ஏமாற்றிய காதலனை மன்னிப்பது எவ்வளவு எளிது?

நீங்கள் ஒரு உறவில் ஈடுபடும் போது, ​​நீங்கள் உங்களை உணரும் அளவுக்கு அன்பில் இருக்கிறீர்கள்விட்டுவிட்டு முன்னேறுவது நல்லது. ஆனால் உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அமைதிக்காக நீங்கள் எடுக்கும் முடிவைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் காதலனை மன்னிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் முடிவை எடுத்தவுடன் - அது எதுவாக இருந்தாலும் - அதில் ஒட்டிக்கொள்க.

உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட வேண்டுகோள்கள் உங்கள் முடிவை இரண்டாவது முறையாக யூகிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு நச்சு உறவில் குழப்பத்தில் இருப்பீர்கள், மேலும் அதிலிருந்து வெளியேறுவது ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பதை விட மிகவும் கடினமானது.

அவர் பலமுறை ஏமாற்றினால் என்ன செய்வது?

இப்போது எங்களின் இரண்டாவது பெரிய கேள்வி வருகிறது – உங்களை பலமுறை ஏமாற்றிய ஒருவரை எப்படி மன்னிப்பது? சரி, இந்த கேள்விக்கு தெளிவான பதில் இல்லை. ஆனால் ஒருவன் உங்களை பலமுறை ஏமாற்றினால், ஏமாற்றுவது அவனுடைய குணத்தில் ஆழமாகப் பதிந்திருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

ஒருமுறை ஏமாற்றுபவன், எப்பொழுதும் ரிபீட்டர் என்ற சொற்றொடரை எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்தக் கூற்றில் ஓரளவு உண்மை இருக்கிறது. உங்கள் கூட்டாளரை பல முறை ஏமாற்றுவது சில தீவிரமான அர்ப்பணிப்பு சிக்கல்களை சுட்டிக்காட்டுகிறது. அவர் வாக்குறுதிகளை அளித்தாலும் அவர் முன்னேற்றமடையாமல் இருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன. மீண்டும் மீண்டும் துரோகத்தால் அவர் உங்களையும் நீங்கள் அவருக்குக் கொடுக்கும் அன்பையும் மதிக்கத் தவறுகிறார். எனவே எனது நண்பரே, நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தி அவருடன் முறித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் உங்களையும் உங்கள் மன்னிப்பையும் ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக்கொள்கிறார்.

எப்போதுமே நமக்கு மிக நெருக்கமானவர்கள்தான் நம்மை மிக மோசமான முறையில் காயப்படுத்தும் திறன் கொண்டவர்கள். மேலும் அவர்களை மன்னிப்பது எப்போதும் நம் சக்திக்கு உட்பட்டதுமற்றும் நமது சொந்த வாழ்க்கையை சிறப்பாக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பதன் மூலம், ஒருவரைச் சிறப்பாகச் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அழிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.

மேலும் நிபுணத்துவ வீடியோக்களுக்கு எங்கள் Youtube சேனலுக்கு குழுசேரவும். இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. உங்களை பலமுறை ஏமாற்றிய ஒருவரை எப்படி மன்னிப்பது?

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஏமாற்றியிருந்தால், இந்த முறை தொடரும் வாய்ப்பு அதிகம். ஒருவேளை, அவர்கள் உறுதியான, ஒருதார மணம் கொண்ட உறவின் எல்லைகளை மதிக்க போராடுகிறார்கள் அல்லது உங்கள் மன்னிப்பை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியிருக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், இந்த உறவை பின்னுக்குத் தள்ளிவிட்டு முன்னேறுவது உங்கள் நலனுக்கானது. 2. ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிக்க எவ்வளவு காலம் எடுக்கலாம் என்பதற்கு ஒரு திட்டவட்டமான காலக்கெடுவை வைப்பது கடினம். காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும் புதிய இலையைத் திருப்புவதற்கும் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் எவ்வளவு வேலை செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. 3. ஏமாற்றிய பிறகு உறவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப முடியுமா?

ஏமாற்றப்பட்ட சம்பவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒன்றாக இருக்க முடிவு செய்தாலும், அதன் நிழல் உங்கள் உறவில் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில்லாமல் இருக்கும். மோசடிக்கு முந்தைய நாட்களின் இயல்புநிலையை நீங்கள் ஒருபோதும் மீட்டெடுக்க முடியாது என்றாலும், நீங்கள் ஒன்றாக ஒரு புதிய இயல்பை உருவாக்கலாம்.

4. ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பது மதிப்புள்ளதா?

ஏராளமான மாறிகள் உள்ளனஇந்தக் கேள்விக்கான பதிலை நிர்வகியுங்கள் - ஏமாற்றுவது ஒரு முறை நடந்த காரியமா? உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுபூர்வமாக மற்ற நபரிடம் முதலீடு செய்தாரா? அவர்கள் வருந்துகிறார்களா? மிக முக்கியமாக, இந்த பின்னடைவில் இருந்து குணமடைய மற்றும் மீள்வதற்கான கடின உழைப்பை நீங்கள் இருவரும் செய்ய தயாரா? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள், ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தெளிவுபடுத்தும்.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>பாதுகாப்பான புகலிடத்தில் உள்ளன, உலகில் எந்த மகிழ்ச்சியற்ற நிலையும் உங்களைத் தொட முடியாது. ஆனால் ஒரு நாள் உங்களின் சொந்த ஆர்வத்தின் மூலமாகவோ அல்லது உங்கள் காதலரின் வாக்குமூலத்தின் மூலமாகவோ, அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்.

அப்போதுதான் உங்கள் உலகம் சிதைந்துவிடும். என் இதயத்தையும் நம்பிக்கையையும் உடைத்தவர் யார்? ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பது சரியான செயலா? ஏமாற்றும் கூட்டாளரை நீங்கள் எப்போதாவது மன்னிக்க முடியுமா? உங்களுக்கு துரோகம் செய்த காதலனை மன்னிப்பது எளிதானது அல்ல.

ஏமாற்றும் காதலனை மன்னிப்பது பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அவர் மீதான உங்கள் அன்பு உண்மையானது, ஒருவேளை அவர் தனது வழியை சரிசெய்வார் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இருப்பினும், உங்களைக் காட்டிக் கொடுக்கும் ஒருவரை மன்னிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. உங்கள் காதலனை மன்னிக்க, நீங்கள் போதுமான வலிமையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் கடுமையான யதார்த்தத்தை முதலில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

அதன்பிறகு, அவர் மீது நீங்கள் உணரும் கோபத்தை குணப்படுத்தவும் தீர்க்கவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அவருடைய கண்ணோட்டத்தைப் புரிந்துகொண்டு அதற்கேற்ப முழு சூழ்நிலையையும் சமாளிக்க வேண்டும்.

மன்னிப்பு என்பது உங்கள் காதலனுக்கு அல்ல, உங்களுக்குப் பரிசாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவரை மன்னிப்பது என்பது அவர் செய்ததை நீங்கள் சரி என்று அர்த்தமல்ல, அது மீண்டும் நடந்தால் நன்றாக இருக்கும். ஒரு உறவில் ஏமாற்றுவதை மன்னிக்க முடிவெடுப்பதன் பின்னணியில் உள்ள யோசனை அவருக்கு சிறையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான இலவச அட்டையை வழங்குவது அல்ல, மாறாக உங்கள் சொந்த குணமடைய உதவுவதாகும். நீங்கள் கசப்பாகவும் வெறுப்பாகவும் மாறாமல் இருக்க இது ஒரு வழியாகும்நபர்.

அத்தகைய வலுவான பின்னடைவுக்குப் பிறகு ஒரு உறவில் மன்னிப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு எளிதானது அல்ல, ஆனால் அந்த சம்பவத்துடன் நீங்கள் பிணைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அது உங்கள் வாழ்க்கையை வரையறுக்க அனுமதிக்கவும் அவசியம். உங்கள் காதலனை மன்னித்த பிறகு, உங்கள் உறவுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்குவது மற்றும் மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தை ஒன்றாக நம்புவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.

அல்லது ஒருவேளை, நீங்கள் வெறுமனே முன்னேறலாம், ஆனால் எந்த வெறுப்பும் இல்லாமல். உங்களுக்குள் இருக்கும் அதிர்ச்சியின் எடையை அகற்றி, அதை உங்கள் கடந்த காலத்தில் வைக்க வேண்டும். ஒரு துரோக பங்குதாரர் மீது அழுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. அதனால்தான் உங்களை ஏமாற்றும் ஒரு கூட்டாளரை மன்னிப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

ஏமாற்றும் காதலனை மன்னித்து முன்னேற 7 குறிப்புகள்

உங்கள் காதலனால் காட்டிக் கொடுக்கப்படுவதும் காயப்படுவதும் அவமானகரமான மற்றும் வேதனையான அனுபவமாக இருக்கலாம் . ஆனால் நீங்கள் இந்த ஆபத்தான நிலையில் இருந்து வலிமையான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான நபராக வருவீர்கள். ஏமாற்றும் காதலனை மன்னிப்பது என்பது ஒரு சாதனையை விட குறைவானதல்ல. அதனால்தான், உங்கள் காதலர்களின் மீறுதலைத் தாண்டிப் பார்க்க விரும்பினாலும், உங்களை நீங்களே கேள்வி கேட்கலாம்: ஏமாற்றியதற்காக நான் ஏன் அவரை மன்னிக்க முடியாது?

சரி, அது இயற்கையானதுதான். ஏமாற்றும் கூட்டாளரை எவ்வாறு மன்னிப்பது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், அவர் உங்கள் மன்னிப்புக்கு தகுதியானவர் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். மோசடி சம்பவத்திற்குப் பிறகு உறவுகளில் மன்னிப்பு என்பது உங்கள் துணையை நீங்கள் திரும்பப் பெற வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அவர்களின் முடிவுகளை அனுமதிக்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும்.

இந்த அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தகுதியான ஒருவரைச் சந்திக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். ஒரு துரோக துணையிடம் வெறுப்பை சுமந்து உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை அழிப்பதில் அர்த்தமில்லை. "ஏமாற்றும் காதலனை நான் எப்படி மன்னிப்பது?" என்பது நாம் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி. எனவே, ஏமாற்றும் காதலனை எப்படி மன்னிக்க வேண்டும் என்பதற்கான 7 உதவிக்குறிப்புகள், இரண்டாவது வாய்ப்புகளை நம்புபவர்கள் மற்றும் சாமான்கள் இல்லாமல் செல்ல விரும்புபவர்கள்:

1. மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்

<0 நீங்கள் துரோகத்தைக் கண்டறிந்ததும், உங்கள் முதல் உள்ளுணர்வு கத்துவதும் கத்துவதும் உங்கள் காதலனை மிக மோசமான முறையில் அவமானப்படுத்துவதும் ஆகும். கோபம் உங்களை பகுத்தறிவின்றி செயல்பட வைக்கும். இந்த உணர்ச்சிகளுக்கு அடிபணியாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவை மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதே சமயம், ஒரு ஏமாற்றுக்காரனை விரைவில் மன்னிக்க உணர்ச்சிகள் உங்கள் தீர்ப்பை மழுங்கடிக்க விடாதீர்கள்.

உறவில் உள்ள ஏமாற்றத்தை நீங்கள் மன்னித்தால், வலி ​​மற்றும் காயத்தைச் செயல்படுத்தும் வாய்ப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முடிவுக்கு வரலாம். உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் பொதுவாக உறவுகள் மீது நிறைய எதிர்மறையான எதிர்மறை. நீங்கள் ஏமாற்றிய பிறகு உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கிறீர்களா அல்லது ஒரு புதிய இலையை மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்களா என்பது ஆரோக்கியமானதல்ல.

உங்கள் துணையை உண்மையாக மன்னிக்க, துரோகம் வந்த பிறகு நீங்கள் அவரிடமிருந்து சிறிது நேரம் விலகி இருக்க வேண்டும். ஒளி. புயலின் மோசமான பகுதியை நிதானமாக வெளியேற்றி, பின்னர் தெளிவான தலையுடன் சிந்தியுங்கள். இது எப்போதும் சிறந்ததுநீங்கள் உணர்ச்சி வெடிப்பைத் தவிர்த்து, முதலில் அமைதியாக இருங்கள். ஏமாற்றுபவர்கள் எதிர்கொள்ளும் போது மிகவும் வினோதமான விஷயங்களைச் சொல்லலாம், எனவே அந்தச் சம்பவத்தைச் சுற்றியுள்ள எந்த உரையாடலுக்கும் நீங்கள் குளிர்ச்சியான, சமன்படுத்தப்பட்ட தலையுடன் செல்வது இன்றியமையாதது.

அதிகமாக உணர்ச்சிவசப்படுவதன் மூலம், உங்கள் பிணைப்பை என்றென்றும் அழிக்கும் ஒன்றைச் சொல்லி முடிக்கலாம். உங்கள் காதலனின் பார்வையை உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாது அல்லது அவரை மன்னிக்க முடியாது. உங்கள் குளிர்ச்சியை இழப்பது உங்கள் மனநிலைக்கு மோசமானது மற்றும் அது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

2. விவகாரம் தொடர்பான விவரங்களைப் பகிர்ந்துகொள்ள உங்கள் காதலனிடம் கேளுங்கள்

நீங்கள் நினைத்தால், “என்னால் முடியாது என் காதலனை ஏமாற்றியதற்காக மன்னியுங்கள்”, உங்கள் காதலனின் விவகாரம் பற்றி உங்கள் தலையில் மோசமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கற்பனை செய்து கொண்டிருப்பதால் இருக்கலாம். அதனால்தான், மற்றொரு பெண்ணுடன் நெருங்கிய தொடர்பை அவர் விவரிப்பதை எப்படிக் கேட்டாலும், அந்தச் சம்பவத்தின் விவரங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுமாறு அவரிடம் கேட்பது முக்கியமானது.

அது எங்கே, எப்படி தொடங்கியது, எவ்வளவு காலம் நீடித்தது, அவர் ஏன் அதைச் செய்ய முடிவு செய்தார் மற்றும் பல - இவை கடினமான கேள்விகள் மற்றும் அவற்றுக்கு அவரால் மட்டுமே பதிலளிக்க முடியும். நீங்கள் அவரைத் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க இது உதவும். உதாரணமாக, குடித்துவிட்டு ஏமாற்றியதற்காக நீங்கள் ஒருவரை மன்னிக்க முடியுமா என்பதற்கான பதில், உணர்ச்சிகரமான ஏமாற்றத்தை எப்படி மன்னிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

ஆம், ஏமாற்றுவது ஏமாற்று என்று மக்கள் அடிக்கடி கூறுகின்றனர். இது ஒரு பெரிய அளவிற்கு உண்மை, ஆனால் அதற்கு வழிவகுத்த சூழ்நிலைகள்மீறுதல், மோசடிக்குப் பிறகு உங்கள் காதலனின் அணுகுமுறை மற்றும் உங்கள் உறவின் நிலை ஆகியவை முக்கியமானவை. உதாரணமாக, ஏமாற்றும் கணவனை பலமுறை மன்னிப்பது அல்லது திருமணத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான துரோகத்திலிருந்து விடுபடுவது ஒரு இரவு நிலைப்பாட்டை கடந்து செல்வதை விட மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

அது அவருக்கு இயல்பற்றது என்றும் ஒருமுறை நடக்கும் நிகழ்வு என்றும் நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பினால், அவரை மன்னிப்பது பற்றி நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். மீண்டும் ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு கதையின் அவரது பக்கத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தும் வலியைப் போக்கவும் தேவையான மூடுதலைப் பெறவும் உதவும். அவரிடம் கேட்க வேண்டாம் என்று நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், இந்தக் கேள்விகள் உங்களைத் தொடர்ந்து வேட்டையாடும். ஏமாற்றும் காதலனை உண்மையாக மன்னிக்க இது உங்களைத் தகுதியற்றவராக ஆக்கிவிடும்.

3. ஒருவருக்கொருவர் போதுமான இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்

ஏமாற்றும் துணையை எப்படி மன்னிப்பது? இந்த அதிர்ச்சியைச் செயல்படுத்த ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள். அதற்குச் சிறந்த வழி, சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுப்பதாகும். ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் அறையில் அழுங்கள், ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள் - நீங்கள் நேராக சிந்திக்க உதவும் எதையும். உங்கள் காதலனைப் பற்றிக் கொள்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவருக்கு இடம் கொடுத்து உங்கள் சுயமரியாதையைக் காக்க வேண்டும். என்ன நடந்தது மற்றும் உங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு போதுமான இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்.

நீங்கள் நினைப்பதற்கு முன்பு உங்கள் உணர்ச்சிகளைச் செயல்படுத்த சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் எடுத்துக்கொள்வது முற்றிலும் சரி.குணப்படுத்துதல் மற்றும் மன்னித்தல் பற்றி. இந்த நேரத்தில், அவரை சந்திக்க வேண்டாம் மற்றும் அவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்தால், தற்காலிகமாக வெளியேறுவதைக் கூட நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். இது உங்கள் தலையை தெளிவுபடுத்தவும், உங்களுக்காக நீங்கள் விரும்புவதை தெளிவுபடுத்தவும் உதவும். ஏமாற்றும் கூட்டாளரை மன்னிப்பது சற்று எளிதாகிவிடும்.

4. உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவர்களின் உதவியைப் பெறுங்கள்

“ஏன் நான் ஏமாற்றியதற்காக அவரை மன்னிக்க முடியாது?” "உணர்ச்சி ரீதியான ஏமாற்றத்தை நான் எப்படி மன்னிப்பது மற்றும் எனது உறவை மீண்டும் உருவாக்குவது?" "அவர் இனி என்னை காதலிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?" "அவன் மீண்டும் ஏமாற்றினால் என்ன?" இந்தக் கேள்விகள் உங்களைச் சுவரில் ஏற்றிச் செல்லும், குறிப்பாக உங்கள் காதலனிடம் இன்னும் ஆழமான உணர்வுகள் இருந்தால்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நம்பகமான ஒலிப்பதிவு தேவைப்படும் நேரம் இது. உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர்கள் - உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் - உங்களுக்கு சிறந்த முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு உதவ முடியும். அவர்கள் உங்களை நியாயந்தீர்க்க மாட்டார்கள் மற்றும் உங்களுக்கு சரியான வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்கள். வெளியாட்களாக, அவர்கள் உங்கள் இக்கட்டான நிலையை ஒரு புறநிலை நிலைப்பாட்டில் இருந்து புரிந்து கொள்ள முடியும். அவர்களின் உதவியுடன், உங்கள் உறவு சண்டையிடத் தகுதியானதா என்பதை நீங்கள் தெளிவுபடுத்தலாம்.

சில சமயங்களில், நடுநிலையான ஆனால் சரியான கண்ணோட்டம் நீங்கள் உறவில் ஏமாற்றுவதை மன்னிக்க வேண்டும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் இதயத்தில் சிறந்த ஆர்வத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் இந்த கடினமான நேரத்தில் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பார்கள். ஆதரவுக்காக அவர்கள் மீது சாய்ந்து கொள்ள வெட்கப்பட வேண்டாம்; நீங்கள் வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை.

5. அணுகுமுறை aதொழில்முறை ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர்

ஒருவருக்கொருவர் திறம்படத் தொடர்புகொள்வதற்கும் உங்கள் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதற்கும், நீங்கள் ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுகலாம். ஒரு தொழில்முறை மூன்றாம் தரப்பினரை ஈடுபடுத்துவது, விஷயங்களை தெளிவான கண்ணோட்டத்துடன் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் உறவில் உங்களுக்குத் தெரியாத பிரச்சனைகளை அவர்களால் அடையாளம் காண முடியும்.

ஒரு மத்தியஸ்தரின் உதவியுடன், நீங்கள் இருவரும் இந்த உணர்ச்சிவசப்பட்ட சூழ்நிலையை குறிப்பிடத்தக்க முதிர்ச்சியுடன் சமாளிக்க முடியும். உங்கள் உறவு செயல்பட வேண்டும் மற்றும் ஏமாற்றும் காதலனை உண்மையிலேயே மன்னிக்க வேண்டும் என நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். தம்பதிகள் சிகிச்சையில் ஈடுபடுவது உங்கள் காதலனை ஏமாற்றியதற்காக மன்னிக்க ஒரு சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தொடர்புகொள்ளவும், அவற்றை வரிசைப்படுத்தவும், உங்கள் காதலனுடன் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளவும் ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். நீங்கள் உறவை முடித்துவிட்டு முன்னேற விரும்பினாலும், சிகிச்சையை நாடுவது அர்ப்பணிப்பு சிக்கல்கள் அல்லது பாதுகாப்பற்ற இணைப்பு பாணிகளின் அபாயத்தைத் தணிப்பதில் அற்புதமான முடிவுகளைத் தரும்.

ஏமாற்றும் கூட்டாளரை எப்படி மன்னிப்பது மற்றும் தோற்றமளிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிரமப்பட்டால். உதவிக்காக, போனோபாலஜி குழுவில் உள்ள திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆலோசகர்கள் உங்களுக்காக இங்கே உள்ளனர். துரோகத்தின் பின்னடைவைக் கடக்க அவர்கள் பலருக்கு உதவியுள்ளனர், மேலும் அவர்களின் நிபுணத்துவ வழிகாட்டுதலிலிருந்து நீங்களும் பயனடையலாம்.

6. பொறுமையாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளும்போது , உங்கள் வாழ்க்கை மாறும்ஒரே இரவில். நீங்கள் முழு சூழ்நிலையையும் செயல்படுத்தும்போது பல சவால்களை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உங்கள் உறவு மீண்டும் ஒருபோதும் மாறாது. ஏமாற்றும் கூட்டாளியை உங்களால் எப்போதாவது மன்னிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி பெரிய அளவில் எழும்.

இந்தச் சூழ்நிலையில், பொறுமையே உங்களின் சிறந்த கூட்டாளி. உங்கள் காதலனை மன்னிப்பதற்கும், அவருடன் அல்லது இல்லாமலேயே செல்லவும் நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் குணமடைய போதுமான நேரத்தை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். இந்த நம்பிக்கை மீறலை எவ்வளவு விரைவில் உங்களால் உண்மையாகப் பின்னுக்குத் தள்ள முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்திரவாதமும் இல்லை.

மேலும் பார்க்கவும்: 55 கேள்விகள் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் முன்னாள் நபரிடம் கேட்கலாம்

முக்கியமானது, தொடர்ந்து முயற்சி செய்து, ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை சிறிது முன்னேற்றம் செய்வதில் கவனம் செலுத்துவதுதான். ஏமாற்றுபவரை விரைவில் மன்னிப்பது என்பது பலர் செய்யும் ஒரு தவறு மற்றும் மிகவும் எதிர்பாராத வழிகளில் அவர்களைத் துன்புறுத்துவது. காயம் ஆழமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது குணமடைய நேரம் எடுக்கும், அது ஏற்பட்டாலும் கூட, அது வடுக்களை விட்டுவிடும். எனவே, ஒரு உறவில் ஏமாற்றுவதை மன்னிக்க உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை யதார்த்தமாக அமைக்கவும்.

7. உங்கள் இறுதி முடிவை எடுங்கள்

ஏமாற்றும் துணையை எப்படி மன்னிப்பது? இது நிச்சயமாக ஒரு கடினமான அழைப்பு. உங்கள் இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன், நன்மை தீமைகளை கவனமாக எடைபோடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் காதலன் தனது வழியை மாற்றத் தயாராக இருப்பதால், அவரை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருந்தால், அவருக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் காதலன் மன்னிப்பு கேட்காதவராகவும், உறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லையென்றால், பிறகு