Gian lận có thể có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau, nhưng cuối cùng, điều đó gây tổn thương. Bạn cảm thấy đau đớn và tan nát cõi lòng khi phát hiện ra rằng bạn trai lừa dối mình có thể không thể chịu đựng nổi. Bạn vô cùng tin tưởng đối tác của mình nên rõ ràng là bạn cảm thấy sốc, bị tổn thương và tức giận, đồng thời khi bạn biết được sự phản bội của anh ấy. Giữa tất cả những biến động cảm xúc này, bạn còn phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn khác – làm thế nào để tha thứ cho người bạn đời đang lừa dối, bất kể bạn muốn cho anh ấy một cơ hội khác hay bước tiếp.

Thật không công bằng khi bạn cuộc sống đi xuống vì sự không chung thủy của bạn đời mặc dù bạn là người chung thủy. Vì vậy, điều bạn cần làm lúc này là học cách tha thứ và bước tiếp. Để tìm thấy sự bình yên trong nội tâm và trút bỏ những oán hận trong lòng, điều quan trọng là bạn phải tha thứ cho người bạn trai lừa dối và bước tiếp. Nhưng điều đó nói dễ hơn làm. Câu hỏi làm thế nào để tha thứ cho một người bạn trai lừa dối có thể dằn vặt bạn khi bạn cố gắng đương đầu với thất bại này.

Mặc dù điều này không dễ dàng nhưng với thời gian, nỗ lực và các công cụ phù hợp để xử lý cảm xúc, bạn có thể vượt qua cơn tức giận và đau. Và buông tay, bạn phải, vì lợi ích của chính bạn. Đúng vậy, ngay cả khi một giọng nói bên trong bạn thầm hét lên: Tôi không thể tha thứ cho bạn trai mình vì tội lừa dối.

Tha thứ cho một người bạn trai lừa dối có dễ dàng không?

Khi bước vào một mối quan hệ, bạn yêu nhiều đến mức bạn cảm thấy mìnhtốt nhất là buông tay và bước tiếp. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn sẽ tha thứ cho bạn trai của mình, bất kể quyết định của bạn là gì, vì sức khỏe tinh thần và sự bình yên của chính bạn. Sau khi bạn đã đưa ra quyết định của mình – bất kể quyết định đó là gì – hãy kiên định với quyết định đó.

Đừng tùy tiện hoặc để những lời cầu xin đầy cảm xúc của đối tác khiến bạn nghi ngờ quyết định của mình. Nếu không, bạn có thể thấy mình đang ở trong một mớ hỗn độn độc hại trong mối quan hệ hết lần này đến lần khác và việc thoát ra khỏi đó khó hơn rất nhiều so với việc tha thứ cho người bạn đời lừa dối.

Nếu anh ta lừa dối nhiều lần thì sao?

Bây giờ là câu hỏi lớn thứ hai của chúng ta – Làm thế nào để tha thứ cho người đã lừa dối bạn nhiều lần? Vâng, không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi này. Nhưng nếu ai đó lừa dối bạn nhiều lần, điều đó có nghĩa là hành vi lừa dối đó đã ăn sâu vào tính cách của anh ta.

Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ một lần là kẻ lừa dối, mãi mãi là kẻ tái phạm chưa? Có một số sự thật cho tuyên bố này. Lừa dối đối tác của bạn nhiều lần chỉ ra một số vấn đề cam kết nghiêm trọng. Rất có thể là anh ấy sẽ không tiến bộ bất chấp những lời hứa mà anh ấy đã hứa. Anh ấy không tôn trọng bạn và tình yêu mà bạn dành cho anh ấy khi nhiều lần ngoại tình. Vì vậy, bạn của tôi, hãy kiểm soát tình hình và chia tay với anh ta. Anh ấy coi bạn và sự tha thứ của bạn là điều hiển nhiên.

Chính những người thân thiết nhất với chúng ta luôn có khả năng làm tổn thương chúng ta theo cách tồi tệ nhất có thể. Và chúng ta luôn có thể tha thứ cho họvà tập trung vào việc làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn. Không có ích gì khi hủy hoại cơ hội gặp gỡ một người tốt hơn của bạn bằng cách lãng phí thời gian của bạn với một người không phải là người giữ lời. Hãy suy nghĩ về điều đó.

Để biết thêm các video chuyên nghiệp, vui lòng đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi. Nhấp vào đây.

Câu hỏi thường gặp

Nếu đối tác của bạn đã lừa dối bạn nhiều lần, thì rất có thể mô hình này sẽ tiếp tục. Có lẽ, họ đấu tranh với việc tôn trọng ranh giới của một mối quan hệ một vợ một chồng đã cam kết hoặc có thể đã bắt đầu coi sự tha thứ của bạn là điều hiển nhiên. Dù bằng cách nào, bạn nên đặt mối quan hệ này lại phía sau và tiếp tục. 2. Mất bao lâu để tha thứ cho người bạn đời lừa dối?

Thật khó để đưa ra mốc thời gian dứt khoát về thời gian có thể tha thứ cho người bạn đời lừa dối. Tất cả phụ thuộc vào mức độ nỗ lực của bạn và đối tác của bạn để chữa lành vết thương và bước sang một trang mới. 3. Một mối quan hệ có thể trở lại bình thường sau khi ngoại tình không?

Ngay cả khi bạn chọn ở bên nhau sau một lần ngoại tình, thì cái bóng của nó sẽ bao trùm lên mối quan hệ của bạn theo cách này hay cách khác. Mặc dù bạn có thể không bao giờ lấy lại được trạng thái bình thường của những ngày trước khi gian lận, nhưng bạn có thể cùng nhau xây dựng trạng thái bình thường mới.

Có rất nhiều yếu tốchi phối câu trả lời cho câu hỏi này – Có phải gian lận chỉ xảy ra một lần? Đối tác của bạn có đầu tư tình cảm vào người khác không? Họ có hối hận không? Quan trọng nhất, cả hai bạn có sẵn sàng làm công việc khó khăn để chữa lành và hồi phục sau thất bại này không? Câu trả lời cho những câu hỏi này có thể giúp bạn hiểu rõ liệu có đáng để tha thứ cho người bạn đời lừa dối hay không.

Đó chính là lúc thế giới của bạn sụp đổ và bạn tự hỏi bản thân – tôi nên làm gì với một người người đã phá vỡ trái tim và niềm tin của tôi? Tha thứ cho một đối tác lừa dối là điều nên làm? Bạn có bao giờ có thể tha thứ cho một đối tác gian lận? Tha thứ cho một người bạn trai đã không chung thủy với bạn không phải là điều dễ dàng.

Bạn nghĩ đến việc tha thứ cho người bạn trai lừa dối vì trong sâu thẳm tình yêu của bạn dành cho anh ấy là thật lòng và bạn cảm thấy rằng có thể anh ấy sẽ sửa chữa lỗi lầm của mình. Tuy nhiên, tha thứ cho người phản bội mình không phải là việc dễ dàng. Để có thể tha thứ cho bạn trai, trước tiên bạn phải đủ mạnh mẽ và chấp nhận thực tế phũ phàng.

Sau đó, bạn sẽ phải cho mình thời gian để hàn gắn và hóa giải cơn giận mà bạn dành cho anh ấy. Bạn sẽ phải hiểu quan điểm của anh ấy và đối phó với toàn bộ tình huống cho phù hợp.

Hãy nhớ rằng sự tha thứ sẽ không phải là món quà dành cho bạn trai mà là món quà dành cho bạn. Tha thứ cho anh ấy không có nghĩa là bạn không sao với những gì anh ấy đã làm và sẽ ổn nếu điều đó xảy ra một lần nữa. Ý tưởng đằng sau quyết định tha thứ cho sự lừa dối trong một mối quan hệ không phải là để cho anh ấy một tấm thẻ ra tù miễn phí mà là để giúp bạn chữa lành vết thương. Đó là một cách để đảm bảo rằng bạn không trở thành một người cay đắng và đáng ghét.con người.

Không dễ để có được sự tha thứ và khôi phục lại mối quan hệ sau thất bại nặng nề như vậy, nhưng chúng rất cần thiết để đảm bảo bạn không bị trói buộc vào sự cố đó và để nó định hình cuộc đời bạn. Có thể sau khi tha thứ cho bạn trai, bạn có thể nghĩ đến việc cho mối quan hệ của mình cơ hội thứ hai và hy vọng về một tương lai hạnh phúc bên nhau.

Hoặc có thể, bạn chỉ đơn giản là bước tiếp mà không hề oán giận. Bạn cần loại bỏ sức nặng của tổn thương trong bạn và đặt nó vào quá khứ của bạn. Không đáng để khóc vì một đối tác không chung thủy. Đó là lý do tại sao việc tha thứ cho người bạn đời lừa dối bạn là vô cùng quan trọng.

7 mẹo để tha thứ cho bạn trai lừa dối và bước tiếp

Bị bạn trai phản bội và làm tổn thương có thể là một trải nghiệm nhục nhã và đau đớn . Nhưng có lẽ bạn sẽ thoát khỏi vị trí bấp bênh này để trở thành một người mạnh mẽ và khôn ngoan hơn. Bản thân việc tha thứ cho một người bạn trai lừa dối không gì khác hơn là một kỳ tích. Đó là lý do tại sao mặc dù muốn nhìn xa hơn sự vi phạm của bạn trai mình, bạn có thể tự đặt câu hỏi: tại sao mình không thể tha thứ cho hành vi lừa dối của anh ấy?

Chà, đó là điều đương nhiên. Trước khi tìm hiểu cách tha thứ cho người bạn đời đang lừa dối, bạn phải đảm bảo rằng anh ấy xứng đáng được bạn tha thứ. Tha thứ trong các mối quan hệ sau một sự cố lừa dối không nhất thiết có nghĩa là bạn phải quay lại với đối tác của mình. Nó có nghĩa là bạn đang chọn không để cho quyết định của họảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Bạn sẽ học hỏi được từ trải nghiệm này và có cơ hội gặp được người thực sự xứng đáng với mình. Không có lý do gì để mang theo sự oán giận đối với một đối tác không chung thủy và hủy hoại cuộc sống của chính bạn. “Làm thế nào để tha thứ cho một người bạn trai lừa dối?” là một câu hỏi chúng tôi được hỏi thường xuyên. Vì vậy, đây là 7 lời khuyên về cách tha thứ cho bạn trai lừa dối dành cho tất cả những người tin vào cơ hội thứ hai và những người muốn đi tiếp mà không cần hành lý:

1. Tránh quá xúc động

Một khi bạn phát hiện ra sự không chung thủy, bản năng đầu tiên của bạn sẽ là la hét và làm bẽ mặt bạn trai của mình theo cách tồi tệ nhất có thể. Sự tức giận sẽ khiến bạn muốn hành động phi lý. Cố gắng không nhượng bộ những cảm xúc này vì chúng có xu hướng dẫn đến kết quả tồi tệ nhất. Đồng thời, đừng để cảm xúc che mờ phán đoán của bạn khiến bạn phải tha thứ cho kẻ lừa dối quá sớm.

Nếu bạn tha thứ cho sự lừa dối trong một mối quan hệ trước khi bạn có cơ hội xử lý nỗi đau và sự tổn thương, bạn có thể sẽ phải chịu hậu quả. rất nhiều tiêu cực tích tụ đối với đối tác của bạn và các mối quan hệ nói chung. Điều đó không tốt cho dù bạn đang cố gắng xây dựng lại mối quan hệ sau khi lừa dối hay lật ngược tình thế.

Để có thể thực sự tha thứ cho người bạn đời của mình, bạn cần tránh xa anh ấy một thời gian sau khi ngoại tình xảy ra để thắp sáng. Hãy bình tĩnh vượt qua phần tồi tệ nhất của cơn bão và sau đó suy nghĩ với một cái đầu tỉnh táo. Nó luôn luôn tốt hơnrằng bạn tránh bộc phát cảm xúc và bình tĩnh trước. Những kẻ lừa dối có thể nói những điều kỳ lạ nhất khi đối mặt, vì vậy, điều quan trọng là bạn tham gia bất kỳ cuộc trò chuyện nào xung quanh vụ việc với một cái đầu điềm tĩnh và điềm tĩnh.

Khi trở nên quá xúc động, bạn có thể sẽ nói điều gì đó hủy hoại mối quan hệ của mình mãi mãi. Bạn sẽ không thể hiểu quan điểm của bạn trai hoặc không thể tha thứ cho anh ấy. Mất bình tĩnh không tốt cho tâm trạng của bạn và đơn giản là không đáng.

2. Đề nghị bạn trai chia sẻ chi tiết về chuyện tình cảm

Nếu bạn đang nghĩ “Tôi không thể tha thứ cho bạn trai tôi vì đã lừa dối”, cũng có thể là do bạn đang tưởng tượng ra những tình huống xấu nhất trong đầu về việc bạn trai ngoại tình. Đó là lý do tại sao việc yêu cầu anh ấy chia sẻ chi tiết về vụ việc là rất quan trọng, bất kể đó là cách nào để lắng nghe anh ấy mô tả mối quan hệ mật thiết với người phụ nữ khác.

Chuyện bắt đầu từ đâu và như thế nào, kéo dài bao lâu, tại sao anh ấy quyết định tiếp tục với nó, v.v. – đây là những câu hỏi khó và chỉ anh ấy mới có thể đưa ra câu trả lời cho chúng. Điều này sẽ giúp bạn quyết định xem bạn có muốn đưa anh ấy trở lại hay không. Chẳng hạn, câu trả lời cho câu hỏi bạn có thể tha thứ cho ai đó vì hành vi ngoại tình khi say rượu có thể rất khác với việc tìm ra cách tha thứ cho hành vi gian dối trong tình cảm.

Đúng vậy, mọi người thường nói rằng gian lận là gian lận. Điều đó đúng ở một mức độ lớn nhưng hoàn cảnh dẫn đếnhành vi vi phạm, thái độ của bạn trai bạn sau khi ngoại tình và tình trạng mối quan hệ của bạn đều quan trọng khi bạn đang cố gắng xác định cách tha thứ cho người bạn đời lừa dối. Ví dụ, để tha thứ cho người chồng nhiều lần lừa dối hoặc vượt qua sự phản bội trong tình cảm trong hôn nhân có thể khó hơn rất nhiều so với việc vượt qua tình một đêm.

Nếu bạn thực sự tin rằng đó là tính cách không bình thường của anh ấy và chỉ xảy ra một lần, bạn có thể cân nhắc tha thứ cho anh ấy. Biết khía cạnh của câu chuyện là điều bắt buộc để một lần nữa xây dựng niềm tin trong một mối quan hệ. Tất cả những thông tin này sẽ giúp bạn trút bỏ nỗi đau và có được sự khép lại cần thiết. Nếu bạn chọn không hỏi anh ấy, những câu hỏi này sẽ tiếp tục ám ảnh bạn. Điều này sẽ khiến bạn không thể thực sự tha thứ cho người bạn trai lừa dối.

3. Dành đủ không gian và thời gian cho nhau

Làm thế nào để tha thứ cho người bạn đời lừa dối? Hãy cho nhau thời gian và không gian để vượt qua tổn thương này. Cách tốt nhất để làm điều đó là dành thời gian nghỉ ngơi. Đi dạo, khóc trong phòng, tập gym – bất cứ điều gì có thể giúp bạn suy nghĩ sáng suốt. Thay vì níu kéo bạn trai, bạn phải cho anh ấy không gian và giữ lòng tự trọng. Hãy cho bản thân đủ không gian và thời gian để suy nghĩ về những gì đã xảy ra và liệu bạn có muốn cứu vãn mối quan hệ của mình hay không.

Bạn cũng có thể dành vài ngày hoặc vài tuần để xử lý cảm xúc của mình trước khi suy nghĩ.về chữa lành và tha thứ. Trong thời gian này, đừng gặp anh ấy và hạn chế giao tiếp với anh ấy. Nếu bạn sống cùng nhau, bạn thậm chí có thể xem xét chuyển ra ngoài tạm thời. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa đầu óc và hiểu rõ hơn về những gì bạn muốn cho bản thân. Khi đó, việc tha thứ cho một đối tác lừa dối sẽ trở nên dễ dàng hơn một chút.

4. Nhận sự giúp đỡ của những người quan trọng trong cuộc đời bạn

“Tại sao tôi không thể tha thứ cho anh ấy vì hành vi lừa dối?” “Làm cách nào để tha thứ cho sự lừa dối tình cảm và xây dựng lại mối quan hệ của mình?” “Nếu anh ấy không còn yêu mình nữa thì sao?” “Nếu anh ta lại lừa dối thì sao?” Những câu hỏi này có thể đẩy bạn đến chân tường, đặc biệt nếu bạn vẫn còn tình cảm sâu đậm với bạn trai của mình.

Đây là lúc bạn cần một tấm bảng tin cậy trong cuộc đời mình. Những người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn – bạn thân và gia đình – có thể giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất cho mình. Họ sẽ không phán xét bạn và sẽ hướng dẫn bạn đúng đắn. Là người ngoài cuộc, họ sẽ có thể hiểu được tình trạng khó khăn của bạn từ quan điểm khách quan. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể hiểu rõ hơn về việc liệu mối quan hệ của mình có đáng để đấu tranh hay không.

Đôi khi, bạn cần có một quan điểm trung lập nhưng lành mạnh để tha thứ cho hành vi gian lận trong một mối quan hệ. Những người thân yêu của bạn luôn quan tâm đến bạn nhất và sẽ ở đó để hỗ trợ bạn vượt qua thời gian thử thách này. Đừng ngại dựa vào họ để được hỗ trợ; bạn không có gì phải xấu hổ.

5. Tiếp cận mộtnhà tư vấn hoặc nhà trị liệu chuyên nghiệp

Để giao tiếp với nhau hiệu quả và giải quyết các vấn đề của mình, bạn có thể đến gặp nhà tư vấn hoặc nhà trị liệu. Nhờ một bên thứ ba chuyên nghiệp tham gia sẽ cho phép bạn nhìn mọi thứ với góc nhìn rõ ràng hơn. Họ có thể xác định các vấn đề trong mối quan hệ của bạn mà bạn thậm chí không biết là có tồn tại.

Với sự giúp đỡ của người hòa giải, cả hai bạn sẽ có thể giải quyết tình huống đầy cảm xúc này một cách trưởng thành đáng kể. Nếu bạn thực sự muốn mối quan hệ của mình tiến triển tốt đẹp và thực sự tha thứ cho việc bạn trai lừa dối, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu. Tham gia liệu pháp dành cho cặp đôi là một cách tiếp cận hiệu quả để tha thứ cho hành vi lừa dối của bạn trai.

Nhà trị liệu có thể giúp bạn tiếp xúc với cảm xúc của mình, sắp xếp chúng và kết nối lại với bạn trai. Ngay cả khi bạn muốn kết thúc mối quan hệ và tiếp tục, việc tìm kiếm liệu pháp điều trị vẫn có thể mang lại kết quả tuyệt vời trong việc giảm thiểu rủi ro của các vấn đề về cam kết hoặc kiểu gắn bó không an toàn.

Nếu bạn đang cố gắng tìm cách tha thứ cho người bạn đời đang lừa dối và đang tìm kiếm để được trợ giúp, các cố vấn lành nghề và giàu kinh nghiệm trong hội thảo của Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn. Họ đã giúp rất nhiều người vượt qua trở ngại của sự không chung thủy và bạn cũng có thể hưởng lợi từ sự hướng dẫn chuyên môn của họ.

6. Học cách kiên nhẫn

Khi bạn biết về sự phản bội của đối tác , cuộc sống của bạn sẽ thay đổiqua đêm. Bạn sẽ phải đối mặt với một số thách thức trong khi xử lý toàn bộ tình huống. Mối quan hệ của bạn có thể không bao giờ như cũ nữa. Câu hỏi liệu bạn có bao giờ tha thứ cho người bạn đời lừa dối sẽ xuất hiện rất nhiều không.

Trong tình huống này, sự kiên nhẫn là đồng minh tốt nhất của bạn. Bạn phải học cách kiên nhẫn để tha thứ cho bạn trai và bước tiếp, dù có hay không có anh ấy. Dù bằng cách nào, bạn phải cho bản thân và mối quan hệ của mình đủ thời gian để hàn gắn. Không có gì đảm bảo về thời gian bạn sẽ có thể thực sự đặt lại sau lưng sự vi phạm lòng tin này.

Điều quan trọng là tiếp tục cố gắng và tập trung vào việc đạt được tiến bộ nhỏ, từng ngày một. Tha thứ cho kẻ ngoại tình quá sớm là sai lầm mà nhiều người mắc phải và là sai lầm quay trở lại ám ảnh họ theo những cách không ngờ tới nhất. Hãy nhớ rằng vết thương rất sâu, sẽ cần thời gian để chữa lành và ngay cả khi lành lại cũng sẽ để lại sẹo. Vì vậy, hãy đặt kỳ vọng của bạn một cách thực tế để có thể tha thứ cho hành vi lừa dối trong một mối quan hệ.

7. Đưa ra quyết định cuối cùng của bạn

Làm thế nào để tha thứ cho người bạn đời đang lừa dối và bạn nên làm gì? Đây chắc chắn là một cuộc gọi khó khăn để thực hiện. Hãy chắc chắn rằng bạn cân nhắc những ưu và nhược điểm một cách cẩn thận trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Nếu bạn sẵn sàng chấp nhận bạn trai của mình vì anh ấy sẵn sàng thay đổi con người của mình, thì bằng mọi cách hãy cho anh ấy một cơ hội khác.

Tuy nhiên, nếu bạn trai của bạn không hối lỗi và hầu như không quan tâm đến mối quan hệ này nữa, thì bạn