مختلف ماڻهن لاءِ ٺڳيءَ جي معنيٰ مختلف ٿي سگهي ٿي، پر آخر ۾، ڏک ٿئي ٿو. درد ۽ دل جو ٽڪر جيڪو توهان محسوس ڪيو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڇوڪرو توهان سان ٺڳي ڪئي آهي ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿي. توهان پنهنجي پارٽنر تي تمام گهڻو اعتماد ڪيو آهي، تنهنڪري اهو واضح آهي ته توهان حيران، زخمي ۽ ناراض محسوس ڪيو، سڀ هڪ ئي وقت ۾ جڏهن توهان هن جي خيانت جي باري ۾ سکندا آهيو. ان سموري جذباتي اٿل پٿل جي وچ ۾، توهان وٽ هڪ ٻيو مشڪل ڪم پڻ آهي جيڪو توهان جي منهن ۾ گھورجي رهيو آهي - هڪ دغاباز پارٽنر کي ڪيئن معاف ڪجي، قطع نظر ته توهان کيس ٻيو موقعو ڏيڻ چاهيو يا اڳتي وڌڻ چاهيو.

اها غير منصفانه آهي ته توهان جي توهان جي وفادار هجڻ جي باوجود توهان جي ڀائيواري جي بي وفائي جي ڪري زندگي خراب ٿي وڃي ٿي. تنهن ڪري توهان کي هن وقت ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي معاف ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ سکڻ. اندروني سڪون ڳولڻ ۽ پنهنجي دل جي اندر جي ناراضگي کي ڇڏڻ لاءِ اهو ضروري آهي ته هڪ فريب ڪندڙ بواءِ فرينڊ کي معاف ڪيو ۽ اڳتي وڌو. پر اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي. اهو سوال ته هڪ ڌوکيباز بواءِ فرينڊ کي ڪيئن معاف ڪجي اهو توهان کي عذاب ڏئي سگهي ٿو جيئن توهان هن ناڪامي کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا.

جڏهن ته اهو آسان ناهي، وقت، ڪوشش ۽ صحيح اوزار سان توهان جي جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاءِ، توهان ڪاوڙ کي ڇڏي سگهو ٿا. ۽ ڏک. ۽ وڃڻ ڏيو، توهان کي گهرجي، پنهنجي خاطر. ها، تڏهن به جڏهن توهان جي اندر جو آواز خاموشيءَ سان رڙيون ڪري ٿو: مان پنهنجي بواءِ فرينڊ کي خيانت لاءِ معاف نه ٿو ڪري سگهان.

ڪنهن دوست کي معاف ڪرڻ ڪيترو آسان آهي جنهن ڌوڪو ڏنو؟

جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ داخل ٿيو ٿا، توهان تمام گهڻو پيار ۾ آهيو ته توهان محسوس ڪيو ٿااهو بهتر آهي ته وڃڻ ڏيو ۽ اڳتي وڌو. پر پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي پريمي کي معاف ڪيو، قطع نظر توهان جي پنهنجي ذهني صحت ۽ امن لاءِ. هڪ دفعو توهان پنهنجو فيصلو ڪري ڇڏيو - جيڪو به هجي - ان تي قائم رهي.

ڊلي نه ڪريو يا توهان جي پارٽنر جي جذباتي طور تي چارج ٿيل درخواستن کي ڇڏي ڏيو - توهان جي فيصلي جو ٻيو اندازو لڳايو. ٻي صورت ۾، توهان پنهنجي پاڻ کي ٻيهر ٻيهر رشتي جي خرابي ۾ ڳولي سگهو ٿا، ۽ ان مان نڪرڻ هڪ فريب پارٽنر کي معاف ڪرڻ کان تمام گهڻو ڏکيو آهي.

ڇا ٿيندو جيڪڏهن هن ڪيترائي ڀيرا ٺڳي ڪئي؟

هاڻي اسان جو ٻيو وڏو سوال اچي ٿو - ڪنهن کي ڪيئن معاف ڪجي جنهن توهان سان ڪيترائي ڀيرا خيانت ڪئي؟ خير، هن سوال جو ڪو به واضح جواب نه آهي. پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان سان ڪيترائي ڀيرا خيانت ڪري ٿو ته ان جو مطلب اهو آهي ته خيانت هن جي ڪردار ۾ تمام گهڻي جڙيل آهي.

ڪڏهن اهو جملو ٻڌو آهي هڪ ڀيرو هڪ خيانت ڪندڙ، هميشه هڪ ورهائيندڙ؟ هن بيان ۾ ڪجهه حقيقت آهي. توهان جي پارٽنر تي ڌمڪيون ڪيترائي ڀيرا ڪجهه سنگين وابستگي مسئلن ڏانهن اشارو ڪن ٿا. امڪان اهو آهي ته هو وعدن جي باوجود سڌارڻ وارو نه آهي. هو توهان جي عزت ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويو آهي ۽ توهان جي محبت کي بار بار ڪفر جي ذريعي. تنهن ڪري منهنجا دوست، صورتحال تي ضابطو آڻيو ۽ هن سان ٽوڙيو. هو توهان کي ۽ توهان جي معافي کي سمجهي رهيو آهي.

اهو هميشه اهي ماڻهو آهن جيڪي اسان جي ويجهو هوندا آهن جيڪي اسان کي بدترين طريقي سان نقصان پهچائڻ جي صلاحيت رکندا آهن. ۽ اهو هميشه اسان جي طاقت ۾ آهي انهن کي معاف ڪرڻ۽ اسان جي پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ تي ڌيان ڏيڻ. ڪو به فائدو نه آهي ته توهان جي ڪنهن سان ملڻ جا موقعا برباد ڪري ڪنهن بهتر ماڻهو سان پنهنجو وقت ضايع ڪرڻ سان جيڪو انهن جي لفظن جو ماڻهو ناهي. ان بابت سوچيو.

وڌيڪ ماهر وڊيوز لاءِ مھرباني ڪري اسان جو يوٽيوب چينل سبسڪرائيب ڪريو. ھتي ڪلڪ ڪريو.

FAQs

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان هڪ کان وڌيڪ ڀيرا خيانت ڪئي آهي، ته پوءِ هڪ مضبوط امڪان آهي ته اهو نمونو جاري رهندو. ٿي سگهي ٿو، اهي هڪ پرعزم، هڪجهڙائي واري رشتي جي حدن جي احترام سان جدوجهد ڪن ٿا يا شايد توهان جي معافي وٺڻ شروع ڪيو آهي. ڪنهن به صورت ۾، اهو توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي ته هن رشتي کي پوئتي رکڻ ۽ اڳتي وڌو. 2. هڪ ڌوکيباز پارٽنر کي معاف ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

اها هڪ قطعي ٽائم لائن رکڻ مشڪل آهي ته هڪ ڌوٻي پارٽنر کي معاف ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳي سگهي ٿو. اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي ڪيترو ڪم ڪرڻ لاءِ راضي آهن زخمن کي شفا ڏيڻ ۽ نئين پتي کي ڦيرائڻ ۾. 3. ڇا هڪ رشتو ٺڳيءَ کان پوءِ معمول تي اچي سگهي ٿو؟

جيتوڻيڪ توهان ٺڳيءَ جي واقعي کان پوءِ گڏ رهڻ جو انتخاب ڪيو، ان جو پاڇو ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان توهان جي رشتي تي وڏو ٿيندو. جڏهن ته توهان ڪڏهن به دوکي کان اڳ واري ڏينهن جي معمول کي ٻيهر حاصل نه ڪري سگهو ٿا، توهان گڏجي هڪ نئون معمول ٺاهي سگهو ٿا.

اتي مختلف قسم جا ميزبان آهن جيڪيهن سوال جو جواب ڏيو - ڇا هڪ ڀيرو ٺڳيءَ واري شيءِ هئي؟ ڇا توهان جو ساٿي جذباتي طور تي ٻئي شخص ۾ لڳايو آهي؟ ڇا اهي پشيمان آهن؟ سڀ کان وڌيڪ اهم، ڇا توهان ٻنهي کي شفا ڏيڻ جي سخت محنت ڪرڻ ۽ هن خرابي مان بحال ڪرڻ لاء تيار آهيو؟ انهن سوالن جا جواب توهان کي واضح ڪري سگھن ٿا ته ڇا اهو هڪ فريب پارٽنر کي معاف ڪرڻ جي قابل آهي يا نه.

اها حقيقت تڏهن آهي جڏهن توهان جي دنيا تباهه ٿي ويندي آهي ۽ توهان پاڻ کان پڇندا آهيو - مون کي ڪنهن شخص سان ڇا ڪرڻ گهرجي. ڪنهن منهنجي دل ۽ اعتماد کي ٽوڙيو؟ ڇا چوري ڪندڙ پارٽنر کي معاف ڪرڻ صحيح ڪم آهي؟ ڇا توهان ڪڏهن به هڪ فريب پارٽنر کي معاف ڪري سگهو ٿا؟ ڪنهن بواءِ فرينڊ کي معاف ڪرڻ جيڪو توهان سان بي وفائي ڪري چڪو آهي. بهرحال، ڪنهن کي معاف ڪرڻ جيڪو توهان سان خيانت ڪري ٿو اهو آسان ڪم ناهي. پنهنجي بواءِ فرينڊ کي معاف ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڪافي مضبوط ٿيڻو پوندو ۽ پهرين سخت حقيقت کي قبول ڪرڻو پوندو.

ان کان پوءِ، توهان کي پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيڻو پوندو ته جيئن توهان هن جي خلاف محسوس ڪيو ڪاوڙ کي ختم ڪرڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ لاءِ. توهان کي هن جي نقطه نظر کي سمجهڻو پوندو ۽ ان مطابق سڄي صورتحال کي منهن ڏيڻو پوندو.

ياد رکو ته معافي توهان جي پياري لاءِ نه پر توهان لاءِ هڪ تحفو هوندو. هن کي معاف ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان ٺيڪ آهيو ان سان جيڪو هن ڪيو ۽ ٿي سگهي ٿو ٺيڪ هجي جيڪڏهن اهو هڪ ڀيرو ٻيهر ٿيو. رشتي ۾ ٺڳيءَ کي معاف ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ جي پويان خيال هن کي جيل کان ٻاهر نڪرڻ وارو ڪارڊ نه ڏيڻ آهي پر توهان جي پنهنجي شفا جي مدد ڪرڻ آهي. اهو هڪ طريقو آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته توهان هڪ تلخ ۽ نفرت ڪندڙ نه بڻجي وڃوشخص.

اهڙي مضبوط ڇڪتاڻ کان پوءِ رشتي ۾ معافي ۽ بحالي آسان نه آهي، پر اهي ضروري آهن ته ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ان واقعي سان ڳنڍجي نه وڃو ۽ ان کي توهان جي زندگي جي تعريف ڪرڻ ڏيو. ٿي سگهي ٿو پنهنجي بواءِ فرينڊ کي معاف ڪرڻ کان پوءِ، توهان پنهنجي رشتي کي هڪ ٻيو موقعو ڏيڻ جي باري ۾ سوچي سگهو ٿا ۽ گڏجي هڪ خوشگوار مستقبل جي اميد ڪري سگهو ٿا. توهان کي پنهنجي اندر جي سورن جي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي پنهنجي ماضي ۾ رکڻو پوندو. اهو هڪ بي وفا ساٿي تي روئڻ جي لائق ناهي. ان ڪري اھو ضروري آھي ته ڪنھن پارٽنر کي معاف ڪرڻ لاءِ توھان سان خيانت ڪئي وڃي.

7 ٽوٽڪا ھڪ ڌوڪو ڏيندڙ بواءِ فرينڊ کي معاف ڪرڻ ۽ اڳتي ھلڻ لاءِ

پنھنجي بواءِ فرينڊ سان خيانت ۽ ڏک ٿيڻ ھڪڙو ذلت آميز ۽ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگھي ٿو . پر توهان شايد هن غير معمولي پوزيشن مان هڪ مضبوط ۽ سمجھدار شخص جي حيثيت سان ٻاهر نڪرندا. ڪوڙي دوست کي معاف ڪرڻ پاڻ ۾ ڪنهن ڪارنامي کان گهٽ ناهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي ڇوڪرو دوست جي حد کان ٻاهر ڏسڻ جي خواهش جي باوجود، توهان شايد پنهنجو پاڻ کان سوال پڇي سگهو ٿا: مان هن کي دوکي ڏيڻ لاء ڇو نه معاف ڪري سگهان ٿو؟

خير، اهو صرف قدرتي آهي. ان کان اڳ جو توھان سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڪنھن ڌوڪو ڏيندڙ پارٽنر کي ڪيئن معاف ڪجي، توھان کي پڪ ڪرڻ گھرجي ته ھو توھان جي معافي جو مستحق آھي. دوکي جي واقعي کان پوءِ رشتن ۾ معافي وٺڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي ساٿي کي واپس وٺڻو پوندو. ان جو مطلب آهي ته توهان انهن جي فيصلن کي نه ڏيڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهيوتوهان جي دماغي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو.

توهان هن تجربي مان سکندا ۽ ڪنهن ماڻهو سان ملڻ جو موقعو حاصل ڪندا جيڪو واقعي توهان جو حقدار آهي. بي وفا پارٽنر جي خلاف ناراضگي کڻڻ ۽ توهان جي پنهنجي زندگي کي برباد ڪرڻ جو ڪو به مطلب ناهي. "مان ڪيئن معاف ڪري سگهان ٿو هڪ ڌوکيباز ڇوڪرو؟" ھڪڙو سوال آھي جيڪو اسان کي اڪثر پڇيو ويندو آھي. تنهن ڪري، هتي 7 صلاحون آهن ته ڪيئن هڪ ڌوڪيباز بوائے فرينڊ کي معاف ڪيو وڃي انهن سڀني لاءِ جيڪي ٻئي موقعن تي يقين رکن ٿا ۽ جيڪي بيگيج فري تي هلڻ چاهين ٿا:

1. تمام گهڻو جذباتي ٿيڻ کان پاسو ڪريو

هڪ دفعو توهان بي وفائي کي ڳوليندا آهيو، توهان جي پهرين جبلت آهي رڙ ڪرڻ ۽ رڙ ڪرڻ ۽ توهان جي بواءِ فرينڊ کي بدترين ممڪن طريقي سان ذليل ڪرڻ. ڪاوڙ توهان کي غير معقول طور تي ڪم ڪرڻ چاهيندو. ڪوشش ڪريو انهن جذبن ۾ نه ڏيو ڇو ته اهي بدترين نتيجا آهن. ساڳي ئي وقت، جذبات کي نه ڏيو ته توهان جي فيصلي کي جلد ئي معاف ڪرڻ لاءِ هڪ خيانت ڪندڙ کي معاف ڪري ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ خيانت کي معاف ڪري ڇڏيو ان کان اڳ جو توهان کي درد ۽ تڪليف تي عمل ڪرڻ جو موقعو مليو، توهان کي ختم ٿي سگهي ٿو. عام طور تي توهان جي پارٽنر ۽ رشتن ڏانهن تمام گهڻو بوتل اپ منفي. اهو صحت مند نه آهي ته ڇا توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ٺڳيءَ کان پوءِ رشتي کي ٻيهر ٺاهڻ يا هڪ نئين پتي کي ڦيرايو.

پنهنجي ساٿي کي سچ پچ معاف ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي پاڻ کي ان کان ڪجهه وقت لاءِ پري رکڻو پوندو بيوفائي اچڻ کان پوءِ روشني ڪرڻ. طوفان جي بدترين حصي کي آرام سان سوار ڪريو ۽ پوء صاف سر سان سوچيو. اهو هميشه بهتر آهيته توهان هڪ جذباتي تباهي کان پاسو ڪيو ۽ پهرين پرسڪون ٿيو. خيانت ڪرڻ وارا سڀ کان وڌيڪ عجيب شيون چئي سگھن ٿا جڏهن مقابلو ڪيو وڃي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان واقعي جي چوڌاري ڪنهن به گفتگو ۾ ٿڌي، سطحي سر سان وڃو.

تمام گهڻو جذباتي ٿيڻ سان، توهان شايد ڪجهه چوڻ ختم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جي رشتي کي هميشه لاء برباد ڪري ٿو. توهان پنهنجي پريم جي نقطه نظر کي سمجهي يا کيس معاف ڪرڻ جي قابل نه هوندا. پنهنجي ٿڌ کي وڃائڻ توهان جي دماغ جي حالت لاءِ خراب آهي ۽ صرف ان جي لائق ناهي.

2. پنهنجي بواءِ فرينڊ کي پڇو ته هو ان معاملي جي تفصيل شيئر ڪري

جيڪڏهن توهان سوچيو آهي ته، ”مان نه ٿو ڪري سگهان منهنجي بواءِ فرينڊ کي ٺڳيءَ لاءِ معاف ڪر“، اهو سٺو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان شايد تصور ڪري رهيا آهيو بدترين حالتن جي حالتن جو توهان جي ذهن ۾ توهان جي بواءِ فرينڊ جي معاملي بابت. ان ڪري اهو ضروري آهي ته کانئس ان واقعي جي تفصيلن کي شيئر ڪرڻ لاءِ پڇا ڪري، ڪنهن به صورت ۾ کيس ڪنهن ٻي عورت سان گهري لاڳاپي جو بيان ڪندي ٻڌائڻ ڪيئن نه آهي.

اهو ڪٿان ۽ ڪيئن شروع ٿيو، ڪيترو عرصو هليو، ڇو هن ان مان گذرڻ جو فيصلو ڪيو وغيره وغيره - اهي مشڪل سوال آهن ۽ صرف هو انهن جو جواب ڏئي سگهي ٿو. اهو توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڇا توهان کيس واپس وٺڻ چاهيو ٿا يا نه. مثال طور، ڇا توهان ڪنهن کي شرابي خيانت لاءِ معاف ڪري سگهو ٿا جو جواب اهو سمجهڻ کان بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿو ته جذباتي خيانت کي ڪيئن معاف ڪجي.

ها، ماڻهو اڪثر چوندا آهن ته خيانت خيانت آهي. اها ڳالهه وڏي حد تائين صحيح آهي پر حالتن جو سبب بڻيونحد کان وڌيڪ، توهان جي دوستي جي رويي ۽ توهان جي رشتي جي حالت ۾ خيانت جي نتيجي ۾ سڀ ڪجهه اهم آهي جڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هڪ فريب پارٽنر کي ڪيئن معاف ڪيو وڃي. مثال طور، هڪ ڌوڪي واري مڙس کي ڪيترائي ڀيرا معاف ڪرڻ يا شادي ۾ جذباتي خيانت حاصل ڪرڻ هڪ رات جي موقف کي ماضي حاصل ڪرڻ کان تمام گهڻو ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته اهو هن لاءِ غير معمولي آهي ۽ هڪ ڀيري واقعو آهي، توهان هن کي معاف ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. ڪهاڻي جي هن جي پاسي کي ڄاڻڻ ضروري آهي هڪ ڀيرو ٻيهر رشتي ۾ اعتماد جي تعمير لاء. هي سڀ معلومات توهان کي درد جي وڃڻ ۽ ضروري بندش حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن توهان هن کان نه پڇڻ جو انتخاب ڪيو، اهي سوال توهان کي پريشان ڪندا رهندا. اهو توهان کي هڪ ڌوکيباز دوست کي معاف ڪرڻ ۾ ناڪام بڻائي ڇڏيندو.

3. هڪ ٻئي کي ڪافي جاءِ ۽ وقت ڏيو

ڪيئن معاف ڪجي هڪ ڌوکيباز ساٿي کي؟ هن صدمي کي پروسيس ڪرڻ لاء هڪ ٻئي کي وقت ۽ جڳهه ڏيو. اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ڪجهه وقت بند ڪرڻ. گھمڻ لاءِ وڃو، پنھنجي ڪمري ۾ روئو، جم کي مارو - ڪجھھ جيڪو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو سڌو سوچڻ ۾. پنهنجي بواءِ فرينڊ سان جڙيل رهڻ بدران، توهان کي گهرجي ته کيس جاءِ ڏيو ۽ پنهنجي عزت نفس کي رکو. پنهنجو پاڻ کي ڪافي جاءِ ۽ وقت ڏيو انهي بابت سوچڻ لاءِ ته ڇا ٿيو آهي ۽ ڇا توهان پنهنجي رشتي کي بچائڻ چاهيو ٿا يا نه.

اهو پڻ مڪمل طور تي صحيح آهي ته توهان سوچڻ کان پهريان توهان جي جذبات کي پروسيس ڪرڻ لاءِ ڪجهه ڏينهن يا هفتا وٺوشفا ۽ بخشش جي باري ۾. هن عرصي دوران، هن سان نه ملن ۽ هن سان رابطي کي محدود ڪريو. جيڪڏهن توهان گڏ رهندا آهيو، توهان پڻ عارضي طور تي ٻاهر وڃڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي مدد ڪندي توهان جي سر کي صاف ڪرڻ ۽ وضاحت حاصل ڪرڻ ۾ جيڪو توهان پنهنجي لاء چاهيو ٿا. پوءِ، هڪ ڌوڪو ڏيندڙ پارٽنر کي معاف ڪرڻ ٿورو آسان ٿي وڃي ٿو.

4. پنهنجي زندگيءَ جي اهم ماڻهن جي مدد وٺو

“مان هن کي خيانت لاءِ ڇو نه ٿو معاف ڪري سگهان؟ "مان جذباتي خيانت کي ڪيئن معاف ڪريان ۽ منهنجي رشتي کي ٻيهر تعمير ڪريان؟" ”جيڪڏهن هو مون سان وڌيڪ پيار نٿو ڪري ته ڇا ٿيندو؟ ”جيڪڏهن هو ٻيهر ٺڳي ٿو ته ڇا ٿيندو؟ اهي سوال توهان کي ديوار ڏانهن ڌڪي سگهن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي بواءِ فرينڊ لاءِ گہرا جذبات رکن ٿا.

هي اهو وقت آهي جڏهن توهان کي پنهنجي زندگيءَ ۾ هڪ قابل اعتماد آواز واري بورڊ جي ضرورت آهي. توهان جي زندگيءَ ۾ سڀ کان اهم ماڻهو - توهان جا ويجها دوست ۽ ڪٽنب - توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي. اهي توهان جو فيصلو نه ڪندا ۽ توهان کي صحيح هدايت ڏيندو. ٻاهرين ماڻهن جي طور تي، اهي توهان جي تڪليف کي هڪ مقصدي نقطي نظر کان سمجهي سگهندا. انهن جي مدد سان، توهان وضاحت حاصل ڪري سگهو ٿا ته ڇا توهان جو تعلق وڙهڻ جي لائق آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، هڪ غير جانبدار پر صحيح نقطه نظر اهو آهي جيڪو توهان کي رشتي ۾ ٺڳيء کي معاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جا پيارا دل ۾ توهان جي بهترين دلچسپي رکن ٿا ۽ هن آزمائشي وقت ذريعي توهان جي مدد لاءِ موجود هوندا. مدد لاءِ انھن تي ڀروسو ڪرڻ کان پري نه ڪريو؛ توهان کي شرم ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي.

5. اپروچ aپيشه ورانه صلاحڪار يا طبيب

هڪ ٻئي سان مؤثر طريقي سان رابطو ڪرڻ ۽ توهان جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاءِ، توهان ڪنهن صلاحڪار يا طبيب جو دورو ڪري سگهو ٿا. هڪ پيشه ور ٽئين پارٽي شامل ٿيڻ توهان کي اجازت ڏيندو ته شين کي صاف نظر سان ڏسڻ. اهي شايد توهان جي رشتي ۾ انهن مسئلن جي نشاندهي ڪرڻ جي قابل هوندا جن جي توهان کي خبر به نه هئي ته موجود آهي.

ثالث جي مدد سان، توهان ٻئي هن جذباتي طور تي چارج ٿيل صورتحال کي وڏي بالغ انداز ۾ ڊيل ڪرڻ جي قابل هوندا. جيڪڏھن توھان واقعي چاھيو ٿا ته توھان جو تعلق ڪم ڪرڻ ۽ واقعي کي معاف ڪرڻ واري دوست کي معاف ڪريو، ھڪڙي طبيب کي ڏسڻ تي غور ڪريو. جوڑوں جي علاج ۾ وڃڻ هڪ مؤثر طريقو آهي جيڪو توهان جي بواءِ فرينڊ کي خيانت لاءِ معاف ڪرڻ لاءِ.

هڪ معالج توهان جي جذبات سان رابطي ۾ رهڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، انهن کي ترتيب ڏيو ۽ پنهنجي بواءِ فرينڊ سان ٻيهر ڳنڍيو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان تعلقات کي ختم ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا، علاج ڳولڻ اڃا به شاندار نتيجا حاصل ڪري سگهي ٿو وابستگي جي مسئلن يا غير محفوظ منسلڪ انداز جي خطري کي گهٽائڻ ۾.

جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته ڪيئن هڪ فريب پارٽنر کي معاف ڪرڻ ۽ ڳولي رهيا آهيو مدد لاءِ، Bonobology جي پينل تي ماهر ۽ تجربيڪار صلاحڪار توهان لاءِ هتي آهن. انهن ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪئي آهي بي وفائي جي ناڪامي مان گذرڻ ۾، ۽ توهان پڻ انهن جي ماهرن جي رهنمائي مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.

6. صبر ڪرڻ سکو

جڏهن توهان کي پنهنجي ساٿي جي خيانت جي خبر پوي ٿي ، توهان جي زندگي تبديل ٿي وينديرات جو. توهان کي ڪيترن ئي چئلينجن کي منهن ڏيڻو پوندو جڏهن توهان سڄي صورتحال تي عمل ڪندا. توهان جو رشتو ڪڏهن به ساڳيو نه ٿي سگهي. اهو سوال آهي ته ڇا توهان ڪڏهن معاف ڪري سگهو ٿا هڪ ڌوڪو پارٽنر وڏو ٿي ويندو.

هن صورتحال ۾، صبر توهان جو بهترين اتحادي آهي. توهان کي صبر ڪرڻ سکڻو پوندو پنهنجي پريمي کي معاف ڪرڻ ۽ ان سان گڏ يا بغير اڳتي وڌڻ لاءِ. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ۽ توهان جي رشتي کي شفا ڏيڻ لاء مناسب وقت ڏيڻ گهرجي. ان ڳالهه جي ڪا به ضمانت نه آهي ته توهان ڪيترو جلد توهان جي ڀروسي جي هن ڀڃڪڙي کي پنهنجي پٺيان لڳائي سگهندا.

اڪيلو اهو آهي ته ڪوشش جاري رکو ۽ ٿوري ترقي ڪرڻ تي ڌيان ڏيو، هڪ ڏينهن ۾. هڪ چيٽر کي تمام جلد معاف ڪرڻ هڪ غلطي آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو ٺاهيندا آهن ۽ هڪ جيڪو واپس اچي ٿو انهن کي تمام گهڻو غير متوقع طريقن سان پريشان ڪرڻ. ياد رکو زخم اونڌو آهي، ان کي ڀرڻ ۾ وقت لڳندو، ۽ جڏهن به ٿيندو، تڏهن به اهو نشان ڇڏي ويندو. تنهن ڪري، رشتي ۾ خيانت کي معاف ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ پنهنجي اميدن کي حقيقي طور تي مقرر ڪريو.

7. پنهنجو آخري فيصلو ڪريو

چيٽنگ ڪندڙ پارٽنر کي ڪيئن معاف ڪجي ۽ توهان کي گهرجي؟ اهو يقينن وٺڻ لاء هڪ مشڪل ڪال آهي. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو حتمي فيصلو ڪرڻ کان اڳ احتياط سان نفعو ۽ نقصان جو وزن ڪيو. جيڪڏھن توھان پنھنجي بواءِ فرينڊ کي قبول ڪرڻ لاءِ راضي آھيو ڇو ته ھو پنھنجو رستو تبديل ڪرڻ لاءِ تيار آھي، ته پوءِ کيس ھڪ ٻيو موقعو ڏيو.

بهرحال، جيڪڏھن توھان جو بواءِ فرينڊ غيرمعمولي آھي ۽ ان رشتي ۾ گھٽ دلچسپي رکي ٿو، ته پوءِ