Ciamar a bheir thu maitheanas do chom-pàirtiche meallta? 7 Molaidhean airson Slànachadh Agus Gluais air adhart

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Faodaidh mealladh a bhith a’ ciallachadh rudan eadar-dhealaichte do dhaoine eadar-dhealaichte, ach aig a’ cheann thall, bidh e goirt. Faodaidh am pian agus am briseadh-cridhe a tha thu a’ faireachdainn nuair a gheibh thu a-mach gu bheil do leannan air mealladh ort a bhith do-ruigsinneach. Bha earbsa mhòr agad anns a’ chom-pàirtiche agad agus mar sin tha e follaiseach gu bheil thu a’ faireachdainn clisgeadh, leònte agus feargach, uile aig an aon àm nuair a gheibh thu eòlas air a bhrath. Am measg na h-ùpraid fhaireachdail seo gu lèir, tha gnìomh eagallach eile agad cuideachd a’ coimhead nad aghaidh – mar a bheir thu mathanas do chom-pàirtiche meallta, ge bith a bheil thu airson cothrom eile a thoirt dha neo gluasad air adhart.

Tha e mì-chothromach gu bheil do bidh beatha a’ crìonadh air sgàth neo-dhìlseachd do chom-pàirtiche a dh’ aindeoin gur tusa an neach dìleas. Mar sin is e na dh'fheumas tu a dhèanamh aig an àm seo a bhith ag ionnsachadh maitheanas agus gluasad air adhart. Gus sìth a-staigh a lorg agus an t-aithreachas taobh a-staigh do chridhe a leigeil seachad tha e cudromach mathanas a thoirt do leannan meallta agus gluasad air adhart. Ach tha sin nas fhasa a ràdh na rinn e. Faodaidh a' cheist mu mar a gheibh thu mathanas do leannan meallta do chràdh fhad 's a tha thu a' feuchainn ri dèiligeadh ris a' bhuaireadh seo.

Ged nach eil e furasta, le ùine, oidhirp agus na h-innealan ceart airson do chuid faireachdainnean a làimhseachadh, faodaidh tu an t-eagal a leigeil às. agus gort. Agus leig air falbh, feumaidh tu, air do shon fhèin. Seadh, eadhon nuair a tha guth a-staigh ort gu sàmhach a’ sgreuchail: chan urrainn dhomh mathanas a thoirt dha mo leannan airson a bhith meallta.

Dè cho furasta ‘s a tha e maitheanas a thoirt dha bràmair a rinn meallta?

Nuair a gheibh thu a-steach do dhàimh, tha thu cho mòr ann an gaol is gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thutha e nas fheàrr a leigeil air falbh agus gluasad air adhart. Ach dèan cinnteach gun toir thu mathanas dha do leannan, ge bith dè an co-dhùnadh a nì thu, airson do shlàinte inntinn agus do shìth fhèin. Aon uair 's gu bheil thu air do cho-dhùnadh a dhèanamh - ge bith dè a th' ann - cùm ris.

Na bi duilich no leig le tagraidhean tòcail do chompanach toirt ort an dàrna co-dhùnadh agad a thomhas. Rud eile, dh’ fhaodadh gum bi thu ann an dàimh phuinnseanta a-rithist is a-rithist, agus tha e tòrr nas duilghe faighinn a-mach às an sin na bhith a’ mathanas do chom-pàirtiche meallta.

Dè nam biodh e a’ mealladh iomadh uair?

A-nis thig an dàrna ceist mhòr againn - Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin a rinn mealladh ort iomadh uair? Uill, chan eil freagairt soilleir ann don cheist seo. Ach ma tha cuideigin a' mealladh ort iomadh uair tha e a' ciallachadh gu bheil mealltaireachd gu math domhainn na charactar.

Faic cuideachd: 12 dòighean air sonas a lorg às deidh briseadh suas agus slànachadh gu tur

An cuala tu a-riamh mun abairt a bha uair na mhealltaire, an-còmhnaidh na neach-aithris? Tha beagan fìrinn anns an aithris seo. Bidh mealladh air do chompanach grunn thursan a’ comharrachadh cuid de chùisean fìor dhealas. Tha cothroman ann nach eil e a’ dol a leasachadh a dh’aindeoin na geallaidhean a tha e a’ toirt. Chan eil e a 'toirt spèis dhut agus don ghaol a bheir thu dha le mì-chreidsinn a-rithist. Mar sin mo charaid, gabh smachd air an t-suidheachadh agus briseadh suas leis. Tha e 'ga d' ghabhail fein agus 'ur mathanas mar an ceudna.

'S iad na daoine as fhaisge oirnn an-còmhnaidh a tha comasach air ar dochann anns a' mhodh as miosa. Agus tha e an-còmhnaidh taobh a-staigh ar cumhachd maitheanas a thoirt dhaibhagus fòcas air ar beatha fhèin a dhèanamh nas fheàrr. Chan eil adhbhar ann a bhith a’ milleadh do chothrom air coinneachadh ri cuideigin nas fheàrr le bhith a’ caitheamh do chuid ùine le cuideigin nach eil na fhear de na faclan aca. Smaoinich mu dheidhinn.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bheir thu mathanas do chuideigin a rinn mealladh ort iomadh uair?

Ma tha an com-pàirtiche agaibh air mealladh a dhèanamh ort barrachd air aon uair, tha coltas mòr ann gun lean am pàtran seo. Is dòcha gu bheil iad a’ strì le bhith a’ toirt urram do chrìochan dàimh dealasach, aon-ghnèitheach no dh’ fhaodadh gun do thòisich iad air do mhaitheanas a ghabhail mar thabhartas. Co-dhiù, tha e gu math dhut an dàimh seo a chuir air chùl agus gluasad air adhart. 2. Dè cho fada ’s a bheir e mathanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta?

Tha e duilich loidhne-tìm deimhinnte a chuir air dè cho fada ‘s a bheir e mathanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta. Tha e uile an urra ri dè an obair a tha thu fhèin agus do chompanach deònach a dhèanamh gus na lotan a shlànachadh agus duilleag ùr a thionndadh. 3. Am faod dàimh a dhol air ais gu àbhaisteach às deidh do mhealladh?

Fiù 's ma roghnaicheas tu fuireach còmhla an dèidh tachartas de mhealltaireachd, bheir a sgàil buaidh mhòr air do dhàimh aon dòigh no dòigh eile. Ged is dòcha nach fhaigh thu air ais àbhaisteachd nan làithean ro-mheallta, faodaidh tu àbhaist ùr a thogail còmhla.

4. An fhiach e mathanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta?

Tha grunn chaochladairean ann a thariaghladh freagairt na ceiste seo - An e rud aon-ùine a bh’ ann a bhith a’ mealladh? A bheil do chom-pàirtiche air a thasgadh gu tòcail anns an neach eile? A bheil iad aithreachas? Nas cudromaiche, a bheil thu le chèile deònach an obair chruaidh a dhèanamh gus slànachadh agus faighinn seachad air an stad seo? Bheir freagairtean nan ceistean seo soilleireachd dhut a thaobh am b’ fhiach no nach fhiach maitheanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta.

<1. 2014-2017 12:33, 2014, 2017, 2012, 2015, 2017, 2017ann an caladh sàbhailte agus chan urrainn do mhì-thoileachas sam bith san t-saoghal beantainn riut. Ach aon latha aon chuid tro d’ fheòrachas fhèin neo tro aideachadh do bhràmair, gheibh thu fios gun do mheall e thu.

Sin dìreach nuair a thig an saoghal agad a’ tuiteam sìos agus a dh’fhaighnicheas tu dhìot fhèin – dè bu chòir dhomh a dhèanamh le duine cò bhris mo chridhe agus mo dhòchas ? An e mathanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta an rud ceart ri dhèanamh? An urrainn dhut gu bràth mathanas a thoirt do chompanach meallta? Chan eil e furasta mathanas a thoirt do bràmair a tha air a bhith mì-mhodhail dhut.

Faic cuideachd: Dè as urrainn dhut a dhèanamh ma thig an duine agad dhachaigh anmoch a h-uile latha?

Tha thu a' smaoineachadh mu bhith a' maitheadh ​​a' bhràmair a tha a' mealladh oir tha domhainn do ghaol dha fìor agus tha thu a' faireachdainn gur dòcha gun leasaich e a dhòighean. Ach, chan e obair fhurasta a th’ ann mathanas a thoirt do chuideigin a bhios gad bhrath. Gus mathanas a thoirt dha do leannan, feumaidh tu a bhith làidir gu leòr agus gabhail ris an fhìrinn chruaidh an toiseach.

Às deidh sin, feumaidh tu ùine a thoirt dhut fhèin airson an fhearg a tha thu a’ faireachdainn na aghaidh a shlànachadh agus fhuasgladh. Feumaidh tu a shealladh a thuigsinn agus dèiligeadh ris an t-suidheachadh gu lèir a rèir sin.

Cuimhnich gum bi maitheanas na thiodhlac chan ann do do leannan ach dhutsa. Chan eil maitheanas dha a’ ciallachadh gu bheil thu ceart gu leòr leis na rinn e agus is dòcha gum biodh e ceart gu leòr nan tachradh e a-rithist. Chan e am beachd air cùl co-dhùnadh maitheanas a thoirt do mhealltaireachd ann an dàimh cairt faighinn a-mach às a’ phrìosan a thoirt dha ach gus do shlànachadh fhèin a chuideachadh. Tha e na dhòigh air dèanamh cinnteach nach fàs thu searbh agus gràinneach.

Chan eil e furasta faighinn seachad air maitheanas agus ath-nuadhachadh ann an dàimh às deidh a leithid de dhuilgheadas làidir, ach tha iad deatamach gus dèanamh cinnteach nach bi thu ceangailte ris an tachartas sin agus leigeil leis do bheatha a mhìneachadh. Is dòcha às deidh dhut mathanas a thoirt do do leannan, gun urrainn dhut smaoineachadh air dàrna cothrom a thoirt don dàimh agad agus dòchas airson àm ri teachd sona còmhla.

No is dòcha, bhiodh tu dìreach a’ gluasad air adhart, ach gun aithreachas sam bith. Feumaidh tu faighinn cuidhteas cuideam an trauma taobh a-staigh thu agus a chuir san àm a dh’ fhalbh. Chan fhiach a bhith ag èigheach thairis air com-pàirtiche mì-dhìleas. Sin as coireach gu bheil e deatamach mathanas a thoirt do chompanach airson a bhith a' mealladh ort.

7 Molaidhean Airson Maitheanas a thoirt do Bhràmair a tha meallta agus gluasad air adhart

Faodaidh a bhith air do bhrath agus air do ghoirteachadh le do leannan a bhith na eòlas iriosal agus dòrainneach . Ach is dòcha gun tig thu a-mach às an t-suidheachadh cugallach seo mar neach nas làidire agus nas glic. Chan eil a bhith a’ maitheadh ​​bràmair meallta nas lugha na gnìomh leis fhèin. Sin as coireach a dh’ aindeoin a bhith ag iarraidh coimhead nas fhaide na eucoir do leannan, is dòcha gu bheil thu a’ ceasnachadh: carson nach urrainn dhomh mathanas a thoirt dha airson a bhith meallta?

Uill, chan eil sin ach nàdarra. Mus feuch thu ri tuigsinn mar a bheir thu mathanas do chom-pàirtiche meallta, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e airidh air do mhaitheanas. Chan eil maitheanas ann an dàimhean às deidh tachartas meallta a’ ciallachadh gu feum thu do chompanach a thoirt air ais. Tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ roghnachadh gun a bhith a’ leigeil leis na co-dhùnaidhean acabheir buaidh air do shlàinte inntinn.

Ionnsaichidh tu bhon eòlas seo agus gheibh thu cothrom coinneachadh ri cuideigin a tha dha-rìribh airidh ort. Gun fheum a bhith a’ giùlan tàmailt a dh’ionnsaigh companach mì-dhìleas agus a’ milleadh do bheatha fhèin. “Ciamar a bheir mi mathanas do leannan meallta?” ceist a tha sinn a’ cur gu tric. Mar sin, seo na 7 molaidhean air mar a bheir thu mathanas do leannan meallta dhaibhsan uile a tha a’ creidsinn ann an dàrna cothrom agus dhaibhsan a tha airson gluasad air adhart gun bhagaichean:

1. Seachain a bhith ro thòcail

Cho luath ‘s a gheibh thu a-mach an neo-dhìlseachd, is i a’ chiad instinct agad a bhith a’ sgreuchail agus ag èigheach agus a’ irioslachadh do bhràmair anns an dòigh as miosa. Bheir an fhearg ort a bhith ag iarraidh a bhith an sàs gu neo-chùramach. Feuch gun a bhith a’ toirt a-steach do na faireachdainnean sin oir tha na builean as miosa aca buailteach. Aig an aon àm, na leig le faireachdainnean do bhreithneachadh a bhith a 'toirt maitheanas do mhealltaire ro thràth.

Ma bheir thu mathanas do mhealltaireachd ann an dàimh mus bi cothrom agad am pian agus an dochann a làimhseachadh, faodaidh tu crìoch a chur air le tòrr àicheileachd ann am botail a dh’ ionnsaigh do chom-pàirtiche agus dàimhean san fharsaingeachd. Chan eil sin fallain co-dhiù a tha thu a’ feuchainn ris an dàimh ath-thogail às deidh do mhealladh no duilleag ùr a thionndadh.

Gus a bhith comasach air mathanas a thoirt dha do chompanach, feumaidh tu thu fhèin a sgaradh bhuaithe airson greis às deidh don neo-dhìlseachd tighinn a lasadh. Rothairich a-mach am pàirt as miosa den stoirm gu socair agus an uairsin smaoinich le ceann soilleir. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrrgun seachain thu spreadhadh tòcail agus gun socraich thu an toiseach. Faodaidh luchd-meallta na rudan as annasaiche a ràdh nuair a thèid an aghaidh, agus mar sin tha e deatamach gun tèid thu a-steach do chòmhradh sam bith mun tachartas le ceann fionnar, leveled.

Le bhith a’ fàs ro fhaireachdail, dh’ fhaodadh tu a bhith ag ràdh rudeigin a sgriosas do cheangal gu bràth. Cha bhith e comasach dhut sealladh do bhràmair a thuigsinn no mathanas a thoirt dha. Tha e dona do d' inntinn a chall, agus gu sìmplidh chan fhiach e.

2. Iarr air do leannan fiosrachadh a thoirt seachad mun ghnothach

Ma tha thu a' smaoineachadh, “Chan urrainn dhomh thoir mathanas dha mo leannan airson a bhith meallta”, dh’ fhaodadh sin a bhith air sgàth ’s dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air na suidheachaidhean as miosa nad cheann mu dheidhinn dàimh do bhràthar. Sin as coireach gu bheil e deatamach faighneachd dha mion-fhiosrachadh na thachair a roinn, ge bith ciamar a tha e airson èisteachd ris a’ toirt cunntas air ceangal dlùth ri boireannach eile.

Càite agus ciamar a thòisich e, dè cho fada ‘s a mhair e, carson a chuir e roimhe a dhol troimhe agus mar sin air adhart - tha iad sin nan ceistean duilich agus chan urrainn dha ach freagairt a thoirt dhaibh. Cuidichidh seo thu gus co-dhùnadh a bheil thu airson a thoirt air ais no nach eil. Mar eisimpleir, faodaidh am freagairt an urrainn dhut mathanas a thoirt do chuideigin airson a bhith a’ mealladh leis an deoch a bhith gu math eadar-dhealaichte bho bhith a’ faighinn a-mach ciamar a gheibh thu mathanas airson mealltaireachd tòcail.

Seadh, bidh daoine gu tric ag ràdh gur e mealladh a th’ ann am mealladh. Tha sin fìor gu ìre mhòr ach tha na suidheachaidhean a dh'adhbhraich aneucoir, tha beachd do bhràmair às deidh a’ mhealltaireachd agus staid do dhàimh uile cudromach nuair a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a gheibh thu mathanas do chom-pàirtiche meallta. Mar eisimpleir, faodaidh e a bhith tòrr nas duilghe mathanas a thoirt dha fear meallta grunn thursan no faighinn thairis air brath tòcail ann am pòsadh na bhith a’ faighinn seachad air seasamh aon-oidhche.

Ma tha thu dha-rìribh ga chreidsinn gur e rud neo-àbhaisteach a th’ ann agus tachartas aon-ùine, faodaidh tu beachdachadh air maitheanas a thoirt dha. Tha eòlas air an taobh aige den sgeulachd riatanach airson earbsa a thogail ann an dàimh a-rithist. Cuidichidh am fiosrachadh seo gu lèir thu gus am pian a leigeil seachad agus an dùnadh riatanach fhaighinn. Ma roghnaicheas tu gun a bhith a’ faighneachd dha, leanaidh na ceistean sin a’ cur dragh ort. Bidh seo gad fhàgail neo-chomasach mathanas dha-rìribh a thoirt do leannan a tha meallta.

3. Thoir àite is ùine gu leòr dha chèile

Ciamar a bheir thu mathanas do chom-pàirtiche a tha a’ mealladh? Thoir ùine agus àite dha chèile gus an trauma seo a làimhseachadh. Is e an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh beagan ùine a ghabhail dheth. Rach airson cuairt, glaodh san t-seòmar agad, buail don gym - rud sam bith a chuidicheas tu gus smaoineachadh gu dìreach. An àite a bhith a’ cumail ri do leannan, feumaidh tu àite a thoirt dha agus do fhèin-spèis a chumail. Thoir àite agus ùine gu leòr dhut fhèin cuideachd airson smaoineachadh air na tha air tachairt agus a bheil thu airson an dàimh agad a shàbhaladh no nach eil.

Tha e ceart gu leòr cuideachd beagan làithean no seachdainean a thoirt dhut na faireachdainnean agad a làimhseachadh mus smaoinich thumu shlànachadh agus maitheanas. Rè na h-ùine seo, na bi a 'coinneachadh ris agus a' cuingealachadh conaltradh ris. Ma tha thu a’ fuireach còmhla, faodaidh tu eadhon beachdachadh air gluasad a-mach airson ùine. Cuidichidh seo thu gus do cheann a ghlanadh agus soilleireachd fhaighinn air na tha thu ag iarraidh dhut fhèin. Tha e nas fhasa mathanas a thoirt do chompanach meallta.

4. Gabh cuideachadh dhaoine cudromach nad bheatha

“Carson nach urrainn dhomh mathanas a thoirt dha airson a bhith meallta?” “Ciamar a bheir mi maitheanas do mhealladh tòcail agus mo dhàimh ath-thogail?” “Dè mura h-eil gaol aige orm tuilleadh?” “Dè ma tha e a’ mealladh a-rithist?” Faodaidh na ceistean seo do ghluasad suas am balla, gu h-àraidh ma tha faireachdainnean domhainn agad fhathast airson do bhràmair.

Seo an t-àm nuair a tha feum agad air bòrd-fuaim earbsach nad bheatha. Cuidichidh na daoine as cudromaiche nad bheatha - do charaidean dlùth agus do theaghlach - thu gus co-dhùnadh as fheàrr dhutsa. Cha toir iad breith ort agus bheir iad deagh stiùireadh dhut. Mar choigrich, bidh e comasach dhaibh do shuidheachadh a thuigsinn bho shealladh cothromach. Leis an cuideachadh, gheibh thu soilleireachd a thaobh am b' fhiach do dhàimh a bhith a' sabaid air a shon.

Uaireannan, is e sealladh neodrach ach fallain a dh'fheumas tu airson mathanas a thoirt do mhealltaireachd ann an dàimh. Tha an ùidh as fheàrr aig do luchd-gràidh aig cridhe agus bidh iad ann gus do chuideachadh tron ​​​​ùine dhoirbh seo. Na bi diùid bho bhith a’ cumail taic riutha; chan eil dad agad airson a bhith na nàire.

5. Dòigh acomhairliche proifeasanta no leasaiche

Gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh ri chèile agus obrachadh tro na duilgheadasan agad, faodaidh tu tadhal air comhairliche no leasaiche. Le bhith a’ faighinn treas phàrtaidh proifeasanta an sàs leigidh sin dhut rudan fhaicinn le sealladh nas soilleire. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh duilgheadasan a chomharrachadh nad dàimh nach robh fios agad eadhon a bha ann.

Le cuideachadh bho eadar-mheadhanair, bidh e comasach dhut le chèile dèiligeadh ris an t-suidheachadh tòcail seo ann an dòigh a tha gu math aibidh. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh gum bi an dàimh agad ag obair a-mach agus gu fìrinneach a’ toirt maitheanas dha leannan meallta, smaoinich air neach-leigheis fhaicinn. Tha a bhith a’ dol a-steach gu leigheas chàraidean na dhòigh èifeachdach air mathanas a thoirt dha do leannan airson a bhith meallta.

Faodaidh neach-leigheis do chuideachadh le bhith a’ conaltradh ris na faireachdainnean agad, an rèiteachadh agus ceangal a dhèanamh ri do leannan a-rithist. Fiù 's ma tha thu airson crìoch a chur air an dàimh agus gluasad air adhart, faodaidh a bhith a' sireadh leigheas fhathast toraidhean mìorbhaileach a thoirt gu buil ann a bhith a' lùghdachadh cunnart cùisean dealais no stoidhlichean ceangail mì-chinnteach.

Ma tha thu a' strì ri faighinn a-mach ciamar a gheibh thu mathanas do chom-pàirtiche meallta agus a' coimhead airson cuideachadh, tha comhairlichean sgileil agus eòlach air pannal Bonobology an seo dhut. Tha iad air grunnan dhaoine a chuideachadh gus faighinn seachad air cùl na neo-dhìlseachd, agus gheibh thusa cuideachd buannachd bhon stiùireadh eòlach aca.

6. Ionnsaich a bhith foighidneach

Nuair a gheibh thu eòlas air brathadh do chom-pàirtiche , atharraichidh do bheathathar oidhche. Feumaidh tu aghaidh a thoirt air grunn dhùbhlain fhad ‘s a bhios tu a’ làimhseachadh an t-suidheachaidh gu lèir. Is dòcha nach bi an dàimh agad an aon rud a-rithist. Bithidh a' cheist an urrainn dhut mathanas a thoirt do chom-pàirtiche meallta mòr.

San t-suidheachadh seo, is e foighidinn an caraid as fheàrr agad. Feumaidh tu ionnsachadh a bhith foighidneach gus mathanas a thoirt dha do leannan agus gluasad air adhart, leis no às aonais. Co-dhiù, feumaidh tu ùine gu leòr a thoirt dhut fhèin agus don dàimh agad airson slànachadh. Chan eil gealltanas sam bith ann dè cho luath 's as urrainn dhut am briseadh earbsa seo a chuir air do chùlaibh.

'S e an iuchair cumail a' feuchainn agus fòcas a chur air beagan adhartais, aon latha aig aon àm. Is e mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh a bhith a’ maitheadh ​​mealltair ro thràth agus fear a thig air ais gus am magadh anns na dòighean as ris nach robh dùil. Cuimhnich gu bheil an lot domhainn, bheir e ùine airson a shlànachadh, agus eadhon nuair a nì e, fàgaidh e sgarfaichean às a dhèidh. Mar sin, suidhich na tha thu a’ sùileachadh ann an da-rìribh a bhith comasach air mathanas a thoirt do mhealltaireachd ann an dàimh.

7. Dèan do cho-dhùnadh deireannach

Ciamar a bheir thu mathanas do chom-pàirtiche meallta agus am bu chòir dhut? Is e gairm duilich a tha seo gu cinnteach ri ghabhail. Dèan cinnteach gu bheil thu a’ tomhas nam buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan gu faiceallach mus dèan thu do cho-dhùnadh deireannach. Ma tha thu deònach gabhail ri do leannan leis gu bheil e deiseil airson a dhòighean atharrachadh, thoir cothrom eile dha air a h-uile dòigh.

Ach, ma tha do leannan gun leisgeul agus gun mòran ùidh aige san dàimh tuilleadh, an uairsin

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.