부정 행위 파트너를 용서하는 방법? 치유하고 앞으로 나아가기 위한 7가지 팁

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

부정행위는 사람마다 다른 의미를 가질 수 있지만 결국 상처를 줍니다. 남자친구가 바람을 피웠다는 사실을 알게 되었을 때 느끼는 고통과 비통함은 참을 수 없을 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너를 깊이 신뢰했기 때문에 당신이 그의 배신에 대해 알게 될 때 동시에 충격과 상처, 분노를 느끼는 것이 분명합니다. 이 모든 감정적 격변의 와중에 당신은 또 다른 벅찬 과제를 눈앞에 두고 있습니다. 바람을 피우는 파트너를 용서하는 방법은 그에게 다시 기회를 주고 싶은지 아니면 계속 나아가고 싶은지에 관계없이 말입니다.

당신의 당신이 충실한 사람임에도 불구하고 당신의 파트너의 불륜 때문에 인생이 침체됩니다. 그래서 이때 해야 할 일은 용서하고 나아가는 법을 배우는 것입니다. 내면의 평화를 찾고 마음 속 원한을 버리려면 바람을 피우는 남자 친구를 용서하고 앞으로 나아가는 것이 중요합니다. 그러나 그것은 말처럼 쉽지 않습니다. 바람을 피우는 남자 친구를 용서하는 방법에 대한 질문은 이러한 좌절에 대처하려고 노력하는 동안 당신을 괴롭힐 수 있습니다.

쉽지 않지만 시간과 노력을 기울이고 감정을 처리할 올바른 도구를 사용하면 불안감을 떨쳐버릴 수 있습니다. 그리고 상처. 그리고 당신 자신을 위해 놓아주어야 합니다. 예, 내부의 목소리가 소리 없이 비명을 지르더라도: 바람을 피운 남자 친구를 용서할 수 없습니다.

바람을 피운 남자 친구를 용서하는 것이 얼마나 쉬운가요?

연애를 하게 되면 너무 사랑에 빠져서놓아두고 계속 진행하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 자신의 정신 건강과 평화를 위해 어떤 결정을 내리든 남자친구를 용서해야 합니다. 결정을 내린 후에는 그 결정을 고수하세요.

서둘러 말하지 말고 파트너의 감정적인 간청이 자신의 결정을 다시 추측하게 만들지 마세요. 그렇지 않으면 유독한 계속해서 반복되는 관계 혼란에 빠질 수 있으며, 그 관계에서 벗어나는 것이 바람을 피운 파트너를 용서하는 것보다 훨씬 더 어렵습니다.

만약 그가 여러 번 바람을 피웠다면?

이제 두 번째 중요한 질문이 있습니다. 여러 번 바람을 피운 사람을 어떻게 용서해야 할까요? 글쎄요, 이 질문에 대한 명쾌한 답은 없습니다. 그러나 누군가가 당신을 여러 번 속인다면 그것은 그 사람의 성격에 속이는 것이 깊이 배어 있다는 것을 의미합니다. 이 말에는 어느 정도 일리가 있습니다. 파트너를 여러 번 속이는 것은 심각한 약속 문제를 나타냅니다. 그가 한 약속에도 불구하고 그는 개선되지 않을 가능성이 있습니다. 그는 반복되는 불륜으로 당신과 당신이 그에게 주는 사랑을 존중하지 않습니다. 그러니 내 친구, 상황을 통제하고 그와 헤어지십시오. 그분은 당신과 당신의 용서를 당연하게 여기고 계십니다.

가능한 최악의 방식으로 우리를 해칠 수 있는 사람은 항상 우리와 가장 가까운 사람들입니다. 그리고 그들을 용서하는 것은 언제나 우리의 힘 안에 있습니다.우리 자신의 삶을 더 좋게 만드는 데 집중하십시오. 말을 잘하는 사람이 아닌 사람과 시간을 낭비함으로써 더 나은 사람을 만날 기회를 망치는 것은 의미가 없습니다. 생각해 보세요.

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FAQ

1. 여러 번 바람을 피운 사람을 용서하는 방법은 무엇입니까?

파트너가 한 번 이상 바람을 피웠다면 이 패턴이 계속될 가능성이 큽니다. 아마도 그들은 헌신적이고 일부일처 관계의 경계를 존중하는 데 어려움을 겪거나 당신의 용서를 당연시하기 시작했을 것입니다. 어느 쪽이든, 이 관계를 뒤로하고 계속 나아가는 것이 최선의 이익입니다. 2. 바람을 피운 파트너를 용서하는 데 시간이 얼마나 걸립니까?

바람을 피운 파트너를 용서하는 데 걸리는 시간에 대해 확정적인 타임라인을 정하기는 어렵습니다. 그것은 모두 귀하와 귀하의 파트너가 상처를 치유하고 새 잎사귀를 뒤집기 위해 얼마나 많은 노력을 기울 이느냐에 달려 있습니다. 3. 바람을 피운 후 관계가 정상으로 돌아갈 수 있습니까?

바람을 피운 후 함께 지내기로 선택하더라도 그 그림자는 어떤 식으로든 당신의 관계에 크게 드리울 것입니다. 치팅 이전의 일상을 결코 되찾지 못할 수도 있지만 함께 새로운 일상을 구축할 수 있습니다.

4. 부정 행위 파트너를 용서할 가치가 있습니까?

많은 변수가 있습니다.이 질문에 대한 답을 결정하십시오 – 부정 행위는 일회성입니까? 당신의 파트너는 다른 사람에게 감정적으로 투자되어 있습니까? 그들은 후회합니까? 가장 중요한 것은 두 분 모두 이 좌절에서 치유하고 회복하는 힘든 일을 할 의향이 있습니까? 이러한 질문에 대한 답변을 통해 바람을 피우는 파트너를 용서할 가치가 있는지 여부를 명확하게 알 수 있습니다.

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그때가 바로 당신의 세상이 무너지고 자신에게 물어보는 순간입니다. 사람을 어떻게 해야 할까요? 누가 내 마음과 신뢰를 깨뜨렸습니까? 바람을 피운 파트너를 용서하는 것이 옳은 일입니까? 속이는 파트너를 용서할 수 있습니까? 당신에게 불충실한 남자 친구를 용서하는 것은 쉽지 않습니다.

바람을 피우는 남자 친구를 용서하는 것에 대해 생각하는 이유는 그에 대한 당신의 깊은 사랑이 진실하고 그가 자신의 길을 고칠 것이라고 느끼기 때문입니다. 그러나 자신을 배신한 사람을 용서하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 남자친구를 용서하기 위해서는 먼저 충분히 강인해지고 가혹한 현실을 받아들여야 할 것입니다.

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그 다음에는 그에게 느끼는 분노를 치유하고 해소할 시간을 가져야 합니다. 그의 관점을 이해하고 그에 따라 전체 상황을 처리해야 합니다.

용서가 당신의 남자친구가 아니라 당신에게 주는 선물임을 기억하세요. 그를 용서한다는 것은 그가 한 일에 대해 당신이 괜찮다는 것을 의미하지 않으며 그런 일이 다시 일어난다면 괜찮을 수도 있습니다. 관계에서 부정 행위를 용서하기로 결정한 이유는 그에게 탈옥 카드를 주는 것이 아니라 자신의 치유를 돕기 위한 것입니다. 그것은 당신이 씁쓸하고 미워하는 사람이 되지 않도록 하는 방법입니다.강한 좌절 이후 관계의 용서와 회복은 쉽지 않지만, 그 사건에 얽매이지 않고 그것이 당신의 삶을 정의하도록 하는 데 필수적입니다. 남자친구를 용서한 후에는 관계에 대한 두 번째 기회를 생각하고 함께 행복한 미래를 희망할 수 있습니다.

또는 원한 없이 그냥 넘어갈 수도 있습니다. 내면에 있는 트라우마의 무게를 없애고 과거에 두어야 합니다. 불충실 한 파트너 때문에 울 가치가 없습니다. 그렇기 때문에 바람을 피운 파트너를 용서하는 것이 중요합니다.

바람피는 남자친구를 용서하고 계속 나아가는 7가지 팁

남자친구에게 배신당하고 상처받는 것은 수치스럽고 고통스러운 경험이 될 수 있습니다 . 하지만 당신은 아마 이 위태로운 위치에서 더 강하고 현명한 사람으로 나올 것입니다. 바람을 피운 남자 친구를 용서하는 것은 그 자체로 위업에 지나지 않습니다. 그렇기 때문에 남자 친구의 범법 너머를 보고 싶어도 다음과 같은 의문이 생길 수 있습니다. 왜 그가 바람을 피우는 것을 용서할 수 없나요?

그건 자연스러운 일입니다. 바람을 피운 파트너를 용서하는 방법을 이해하기 전에 그가 당신의 용서를 받을 자격이 있는지 확인해야 합니다. 바람을 피운 후 관계를 용서한다고 해서 반드시 파트너를 다시 데려가야 한다는 의미는 아닙니다. 그것은 당신이 그들의 결정을 따르지 않기로 선택하고 있음을 의미합니다정신 건강에 영향을 미칩니다.

이 경험을 통해 배우게 될 것이며 진정으로 귀하에게 합당한 사람을 만날 기회를 얻게 될 것입니다. 불성실한 파트너에게 원한을 품고 자신의 삶을 망치는 것은 아무 소용이 없습니다. "바람난 남자친구를 어떻게 용서하나요?" 우리가 자주 묻는 질문입니다. 그래서 다음은 두 번째 기회를 믿는 모든 사람과 짐 없이 움직이고 싶은 사람을 위해 바람을 피우는 남자 친구를 용서하는 방법에 대한 7가지 팁입니다.

1. 너무 감정적이지 않도록 하십시오

불륜을 발견하면 첫 번째 본능은 비명을 지르고 고함을 지르며 최악의 방식으로 남자 친구를 모욕하는 것입니다. 분노는 당신이 비합리적으로 행동하고 싶게 만들 것입니다. 이러한 감정은 최악의 결과를 가져오는 경향이 있으므로 이러한 감정에 굴복하지 마십시오. 동시에 바람을 피운 사람을 너무 빨리 용서하는 쪽으로 감정이 판단력을 흐리게 해서는 안 됩니다.

고통과 상처를 처리할 기회를 갖기 전에 관계에서 바람을 피운 것을 용서하면 결국 다음과 같은 상황에 처할 수 있습니다. 일반적으로 파트너와 관계에 대한 병에 담긴 많은 부정. 바람을 피운 후 관계를 재건하려는 것이든 새 잎사귀를 뒤집는 것이든 그것은 건강하지 않습니다.

파트너를 진정으로 용서할 수 있으려면 불륜이 발생한 후 얼마 동안 그와 거리를 두어야 합니다. 빛에. 폭풍우의 최악의 부분을 침착하게 극복한 다음 맑은 머리로 생각하십시오. 항상 더 좋습니다감정 폭발을 피하고 먼저 진정하십시오. 사기꾼은 맞닥뜨렸을 때 가장 기이한 말을 할 수 있으므로 사건에 대해 냉정하고 침착한 태도로 대화에 참여하는 것이 중요합니다.

지나치게 감정적으로 변하면 결속을 영원히 망치는 말을 하게 될 수 있습니다. 남자 친구의 관점을 이해하거나 용서할 수 없습니다. 냉정함을 잃는 것은 정신 상태에 좋지 않으며 그럴 가치가 없습니다.

2. 남자친구에게 불륜에 대한 자세한 내용을 알려달라고 요청하세요.

“난 할 수 없어. 바람을 피운 내 남자친구를 용서해 주세요.”라고 말하는 것은 남자친구의 불륜에 대한 최악의 시나리오를 상상하고 있기 때문일 수 있습니다. 그렇기 때문에 그가 다른 여성과의 친밀한 관계를 설명하는 것을 어떻게 듣든 상관없이 사건의 세부 사항을 공유하도록 요청하는 것이 중요합니다.

그것이 어디서 어떻게 시작되었고, 얼마나 오래 지속되었는지, 왜 그가 그것을 하기로 결정했는지 등 - 이것은 어려운 질문이며 오직 그만이 답을 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 그를 다시 데려갈지 여부를 결정하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 술에 취해 바람을 피운 사람을 용서할 수 있습니까에 대한 대답은 감정적인 바람을 용서하는 방법을 알아내는 것과 매우 다를 수 있습니다.

예, 사람들은 종종 바람을 피우는 것은 바람을 피우는 것이라고 말합니다. 그것은 상당 부분 사실이지만,위반, 바람을 피운 후의 남자친구의 태도, 관계의 상태는 바람을 피우는 파트너를 용서하는 방법을 확인하려고 할 때 모두 중요합니다. 예를 들어, 바람을 피운 남편을 여러 번 용서하거나 결혼 생활에서 감정적 배신을 극복하는 것은 하룻밤을 지내는 것보다 훨씬 더 어려울 수 있습니다.

그 사람의 특징이 아니고 일회성 사건이라고 진정으로 믿는다면 그를 용서하는 것을 고려할 수 있습니다. 이야기의 그의 측면을 아는 것은 다시 한 번 관계에 대한 신뢰를 구축하는 데 필수적입니다. 이 모든 정보는 고통을 잊고 필요한 종결을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 그에게 묻지 않기로 선택하면 이러한 질문이 계속해서 당신을 괴롭힐 것입니다. 이렇게 하면 바람을 피우는 남자 친구를 진정으로 용서할 수 없게 됩니다.

3. 서로에게 충분한 공간과 시간을 주십시오.

바람을 피우는 파트너를 용서하는 방법은 무엇입니까? 이 트라우마를 처리할 시간과 공간을 서로에게 주세요. 가장 좋은 방법은 잠시 쉬는 것입니다. 산책을 하고, 방에서 울고, 체육관에 가십시오 – 당신이 똑바로 생각하는 데 도움이 될 수 있는 모든 것. 남자 친구에게 집착하는 대신 그에게 공간을 제공하고 자존심을 유지해야 합니다. 일어난 일과 관계를 회복하고 싶은지 여부에 대해 생각할 수 있는 충분한 공간과 시간을 가지세요.

생각하기 전에 감정을 처리하는 데 며칠 또는 몇 주가 걸리는 것도 완전히 괜찮습니다.치유와 용서에 대해. 이 시간 동안 그를 만나지 말고 그와의 의사 소통을 제한하십시오. 함께 살고 있다면 일시적으로 이사하는 것도 고려할 수 있습니다. 이렇게 하면 머리가 맑아지고 원하는 것이 무엇인지 명확하게 알 수 있습니다. 그러면 바람을 피운 파트너를 용서하는 것이 조금 더 쉬워집니다.

4. 인생에서 중요한 사람들의 도움을 받으십시오.

“왜 그가 바람을 피운 것을 용서할 수 없습니까?” “감정적 바람을 어떻게 용서하고 관계를 재건할 수 있을까요?” "그가 더 이상 나를 사랑하지 않는다면?" "그가 또 속이면 어떡하지?" 이러한 질문은 특히 남자 친구에 대한 깊은 감정이 남아 있는 경우 벽을 넘을 수 있습니다.

지금은 인생에서 신뢰할 수 있는 공명판이 필요한 때입니다. 당신의 인생에서 가장 중요한 사람들, 즉 가까운 친구와 가족은 당신에게 가장 적합한 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 당신을 판단하지 않고 건전한 지침을 줄 것입니다. 외부인으로서 그들은 객관적인 관점에서 당신의 곤경을 이해할 수 있을 것입니다. 도움을 받으면 관계가 싸울 가치가 있는지 명확하게 알 수 있습니다.

때로는 중립적이지만 건전한 관점이 관계에서 부정 행위를 용서하는 데 필요합니다. 당신의 사랑하는 사람들은 당신에게 가장 큰 관심을 가지고 있으며 이 힘든 시간을 통해 당신을 지원하기 위해 거기 있을 것입니다. 지원을 위해 그들에게 기대는 것을 부끄러워하지 마십시오. 당신은 부끄러워할 것이 없습니다.

5.전문 상담사 또는 치료사

서로의 효과적인 의사소통과 문제 해결을 위해 상담사 또는 치료사를 방문할 수 있습니다. 전문 제3자를 참여시키면 보다 명확한 관점으로 사물을 볼 수 있습니다. 그들은 당신이 존재하는지조차 몰랐던 관계의 문제를 식별할 수 있을 것입니다.

중재자의 도움으로 두 사람 모두 감정적으로 격한 이 상황을 상당히 성숙한 방식으로 다룰 수 있을 것입니다. 관계가 잘 풀리고 속이는 남자 친구를 진정으로 용서하고 싶다면 치료사를 만나는 것을 고려하십시오. 커플 치료를 받는 것은 바람을 피운 남자친구를 용서하는 효과적인 접근 방식입니다.

치료사는 당신이 당신의 감정과 접촉하고 감정을 분류하고 남자친구와 다시 연결되도록 도울 수 있습니다. 관계를 끝내고 계속 나아가고 싶더라도 치료를 받으면 헌신 문제나 불안정한 애착 스타일의 위험을 완화하는 데 여전히 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. Bonobology 패널의 숙련되고 경험이 풍부한 카운셀러가 도움을 드립니다. 그들은 수많은 사람들이 부정의 좌절을 극복하도록 도왔으며 당신도 그들의 전문적인 지도로부터 혜택을 받을 수 있습니다.

6. 인내심을 배우십시오

파트너의 배신에 대해 알게 될 때 , 당신의 인생이 바뀔 것입니다밤새. 전체 상황을 처리하는 동안 몇 가지 문제에 직면해야 합니다. 당신의 관계는 다시는 동일하지 않을 수 있습니다. 바람을 피우는 파트너를 용서할 수 있느냐는 질문이 커질 것입니다.

이 상황에서는 인내심이 가장 좋습니다. 남자 친구가 있든 없든 남자 친구를 용서하고 앞으로 나아가려면 인내심을 가져야 합니다. 어느 쪽이든, 당신은 당신 자신과 당신의 관계가 치유할 충분한 시간을 주어야 합니다. 이 신뢰 위반을 얼마나 빨리 진정으로 극복할 수 있을지 보장할 수 없습니다.

핵심은 한 번에 하루씩 조금씩 발전하는 데 계속 노력하고 집중하는 것입니다. 사기꾼을 너무 빨리 용서하는 것은 많은 사람들이 저지르는 실수이며 가장 예상치 못한 방식으로 그들을 괴롭히는 실수입니다. 상처가 깊고 치유하는 데 시간이 걸리며 치유되더라도 흉터가 남게 된다는 점을 기억하십시오. 따라서 관계에서 부정 행위를 용서할 수 있도록 현실적으로 기대치를 설정하십시오.

7. 최종 결정을 내리십시오.

불륜 파트너를 어떻게 용서해야 합니까? 이것은 확실히 받아들이기 어려운 전화입니다. 최종 결정을 내리기 전에 찬반 양론을 신중하게 고려하십시오. 남자친구가 자신의 방식을 바꿀 준비가 되었기 때문에 기꺼이 받아들인다면 반드시 그에게 다시 기회를 주십시오.

하지만 남자친구가 사과하지 않고 더 이상 관계에 거의 관심이 없다면

Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.