Iruzur egiteak gauza desberdinak izan ditzake pertsona ezberdinentzat, baina, azkenean, min egiten du. Zure mutil-lagunak iruzur egin dizula aurkitzen duzunean sentitzen duzun mina eta bihotz-haustura jasanezina izan daiteke. Zure bikotekidean konfiantza handia zenuten, beraz, bistakoa da harrituta, zaurituta eta haserre sentitzen zarela, dena aldi berean bere traizioaren berri duzunean. Gorabehera emozional honen guztiaren artean, beste zeregin ikaragarri bat ere badaukazu aurpegira begira: nola barkatu iruzur-bikote bati, beste aukera bat eman nahi diozun edo aurrera egin nahi diozun alde batera utzita.

Injustua da zurea. bizitzak behera egiten du zure bikotekidearen desleialtasunagatik, leial izan arren. Beraz, une honetan egin behar duzuna da barkatzen ikastea eta aurrera egitea. Barruko bakea aurkitzeko eta zure bihotzeko erresumina askatzeko garrantzitsua da mutil-lagun iruzurra barkatzea eta aurrera egitea. Baina hori errazagoa da esatea baino. Mutil-lagun iruzurgile bati nola barkatu galdetzeak oinazea egin dezake atzerapauso honi aurre egiten saiatzen zaren bitartean.

Erraza ez den arren, denbora, ahalegina eta zure emozioak prozesatzeko tresna egokiekin, larritasuna askatu dezakezu. eta mindu. Eta utzi, behar duzu, zure mesedetan. Bai, zure barruko ahots batek isilean garrasi egiten duenean ere: ezin diot nire mutil-lagunari iruzurra barkatu.

Zein erraza da iruzurra egin duen mutil-lagun bati barkatzea?

Harreman batean sartzen zarenean, hainbeste maiteminduta zaude non sentitzen zaituztenhobe da uztea eta aurrera egitea. Baina ziurtatu zure mutil-lagunari barkatzen diozula, hartzen duzun erabakia edozein dela ere, zure osasun mentala eta bakea. Behin erabakia hartu duzunean, edozein dela ere, eutsi.

Ez utzi axolagabekeriarik edo zure bikotekidearen erregu emozionalak zure erabakia bigarrenean asmatzen zaituzten. Bestela, baliteke harreman nahaspila toxiko batean aurkitzea, eta hortik irtetea bikotekide iruzurgile bati barkatzea baino askoz zailagoa da.

Zer gertatuko da hainbat aldiz iruzurra egingo balu?

Orain gure bigarren galdera handia dator - Nola barkatu hainbat aldiz engainatu zaituen norbait? Beno, ez dago galdera honi erantzun argirik. Baina norbaitek behin baino gehiagotan iruzur egiten badizu, iruzurra bere izaeran oso errotuta dagoela esan nahi du.

Entzun al duzu inoiz esaldia behin iruzurra, beti errepikatzailea? Adierazpen honek badu egia pixka bat. Zure bikotekideari hainbat aldiz iruzurra egiteak konpromiso arazo larri batzuk adierazten ditu. Promesak egin arren, ez du hobera egingo. Ez du errespetatzen zu eta ematen diozun maitasuna behin eta berriz desleialtasunarengatik. Beraz, nire laguna, hartu egoeraren kontrola eta hautsi berarekin. Zu eta zure barkamena gauzatzat hartzen ari da.

Guregandik hurbilen dauden pertsonak dira ahalik eta modurik txarrenean min egiteko gaitasuna dutenak. Eta beti dago gure esku barkatzeaeta gure bizitza hobetzera bideratu. Ez du ezertarako balio norbait hobeto ezagutzeko aukerak hondatzea haien hitzetako gizona ez den norbaitekin denbora galduz. Pentsa.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

Ohiko galderak

Zure bikoteak behin baino gehiagotan iruzurra egin badizu, orduan eredu honek jarraitzeko aukera handia dago. Beharbada, harreman konprometitu eta monogamiko baten mugak errespetatzeko borrokan ari dira edo baliteke zure barkamena gauzatzat hartzen hasi izana. Nolanahi ere, zure interesekoa da harreman hori atzean uztea eta aurrera egitea. 2. Zenbat denbora behar da iruzurra bikotekide bati barkatzeko?

Zaila da behin betiko denbora-lerroa jartzea, zenbat denbora behar duen iruzurra bikotekide bati barkatzeko. Zu eta zure bikotekideak zauriak sendatzeko eta hosto berri bat iraultzeko prest zauden lanaren araberakoa da dena. 3. Harreman bat normaltasunera itzul al daiteke iruzurra egin ondoren?

Iruzurra gertatu ondoren elkarrekin jarraitzea aukeratzen baduzu ere, haren itzala handia izango da zure harremanean nola edo hala. Agian inoiz ez duzu iruzur aurreko egunetako normaltasuna berreskuratuko, elkarrekin normaltasun berri bat eraiki dezakezu.

Aldagai ugari daudegaldera honen erantzuna gobernatu - Iruzurra behin-behineko gauza bat al zen? Zure bikotea emozionalki inbertitu al da beste pertsonan? Damututa daude? Garrantzitsuena, biok prest al zaude sendatzeko eta atzerapauso honetatik sendatzeko lan gogorra egiteko? Galdera hauen erantzunek argitu dezakete iruzurra bikotekide bati barkatzea merezi duen edo ez.

Hori da, hain zuzen, zure mundua erortzen denean eta zure buruari galdetzen diozu zer egin behar dut pertsona batekin. nork hautsi dit bihotza eta konfiantza? Bikote iruzurrari barkatzea gauza egokia al da? Barkatu al diezaiokezu inoiz bikote iruzurrari? Zureganako desleial izan den mutil-laguna barkatzea ez da erraza.

Mutil-laguna iruzurra barkatzea pentsatzen duzu, sakonean berarentzat duzun maitasuna egiazkoa delako eta agian bere bidea konponduko duela sentitzen duzulako. Hala ere, traizioa egiten dizun bati barkatzea ez da lan erraza. Zure mutil-laguna barkatzeko, nahikoa indartsua izan eta errealitate gogorra onartu beharko duzu lehenik.

Ondoren, denbora eman beharko diozu zeure buruari sendatzeko eta harekin sentitzen duzun haserrea konpontzeko. Bere ikuspuntua ulertu beharko duzu eta horren arabera egoera guztiari aurre egin.

Gogoratu barkamena zure mutil-lagunarentzat ez baina zuri opari bat izango dela. Berari barkatzeak ez du esan nahi egin zuenarekin ongi zaudenik eta ondo egon litekeela berriro gertatuko balitz. Harreman batean iruzurra barkatzea erabakitzearen atzean dagoen ideia ez da kartzelatik irteteko txartel bat ematea, zure sendatzen laguntzea baizik. Mingotsa eta gorrotagarria ez zarela ziurtatzeko modu bat dapertsona.

Halako atzerakada gogor baten ondoren harreman batean barkamena eta berrezartzea ez dira erraz lortzen, baina ezinbestekoak dira gertakari horretara lotu ez zarela ziurtatzeko eta zure bizitza definitzeko. Agian zure mutil-laguna barkatu ondoren, pentsa dezakezu zure harremanari bigarren aukera bat ematea eta elkarrekin etorkizun zoriontsua izatea espero dezakezu.

Edo agian, aurrera egingo zenuke, baina inolako erresuminik gabe. Zure baitan dagoen traumaren pisua kendu eta iraganean kokatu behar duzu. Ez du merezi bikotekide infidel bati negar egiteak. Horregatik, ezinbestekoa da bikotekide bati zuri iruzurra egiteagatik barkatzea.

7 aholku engainatzaileari mutil-lagun bati barkatzeko eta aurrera jarraitzeko

Zure mutil-lagunak traizioa eta min hartzea esperientzia umiliagarria eta mingarria izan daiteke. . Baina ziurrenik posizio prekario horretatik pertsona indartsuago eta jakintsuago gisa aterako zara. Mutil-lagun iruzurra barkatzea berez balentria baino ez da. Horregatik, zure mutil-lagunen transgresiotik haratago begiratu nahi izan arren, baliteke zure burua zalantzan jartzen: zergatik ezin diot barkatu iruzurra?

Beno, hori naturala da. Bikote iruzurrari nola barkatu ulertzen saiatu aurretik, zure barkamena merezi duela ziurtatu behar duzu. Harremanetan barkatzeak iruzurra gertatu ondoren ez du zertan esan nahi bikotekidea itzuli behar duzunik. Horrek esan nahi du haien erabakiak ez uztea aukeratzen ari zarelazure osasun mentalean eragina izango duzu.

Esperientzia honetatik ikasiko duzu eta benetan merezi zaituen norbait ezagutzeko aukera izango duzu. Ez du balio bikotekide infidel batenganako erresumina eramatea eta zure bizitza hondatzea. "Nola barkatuko diot mutil-lagun iruzur bati?" askotan egiten diguten galdera da. Beraz, hona hemen mutil-laguna iruzurra barkatzeko 7 aholkuak bigarren aukeretan sinesten duten guztientzat eta ekipajerik gabe mugitu nahi dutenentzat:

1. Saihestu hunkigarriegi izatea

Desleialtasuna deskubritzen duzunean, zure lehen sena garrasi eta oihu egitea eta zure mutil-laguna ahalik eta modurik txarrenean umiliatzea izango da. Haserreak irrazionalki jokatzeko gogoa eragingo dizu. Saiatu emozio horiei ez amore ematen, emaitzarik txarrenak izan ohi dituztelako. Aldi berean, ez utzi emozioek zure epaia lausotu iruzurgile bati lasterregi barkatzeko.

Harreman batean iruzurra barkatzen baduzu mina eta minak prozesatzeko aukera izan baino lehen, baliteke amaitzea. negatibotasun botila asko zure bikotekidearekiko eta, oro har, harremanekiko. Hori ez da osasungarria iruzurra egin ondoren harremana berreraikitzen saiatzen ari zaren edo hosto berri bati buelta eman.

Bikotekidea benetan barkatu ahal izateko, berarengandik urrundu behar duzu denbora pixka bat desleialtasuna iritsi eta gero. argitara. Ekaitzaren zatirik txarrenetik patxadaz ibili eta gero burua argiz pentsatu. Beti da hobeaateraldi emozional bat saihestu eta lehenik lasaitzen duzula. Engainatzaileek gauza bitxienak esan ditzakete aurre egiten diotenean, eta, beraz, ezinbestekoa da gertakariaren inguruko edozein elkarrizketatan buru lasai eta berdinduta joatea.

Emozio handiegia bihurtuz gero, baliteke zure lotura betiko hondatzen duen zerbait esaten amaitzea. Ezin izango duzu zure mutil-lagunaren ikuspegia ulertu edo barkatuko. Lasaitasuna galtzea txarra da zure gogo-egoerarentzat eta, besterik gabe, ez du merezi.

2. Eskatu mutil-lagunari harremanari buruzko xehetasunak partekatzeko

«Ezin dut» pentsatzen ari bazara. barkatu nire mutil-lagunari iruzurra egitea”, baliteke zure mutil-lagunaren aferari buruzko egoerarik txarrenak imajinatzen ari zarelako. Horregatik, ezinbestekoa da gertakariaren xehetasunak partekatzeko eskatzea, beste emakume batekin harreman intimo bat deskribatzen entzutea nolakoa den.

Non eta nola hasi zen, zenbat iraun zuen, zein den. zergatik erabaki zuen horrekin aurrera egitea eta abar - galdera zailak dira eta berak bakarrik eman diezaieke erantzuna. Horrek lagunduko dizu erabakitzen itzuli nahi duzun ala ez. Esate baterako, mozkor iruzurra egiteagatik norbait barkatu ahal diezaiokezuen erantzuna oso bestelakoa izan daiteke iruzurra emozionala nola barkatzen jakitea.

Bai, jendeak askotan esaten du iruzurra dela iruzurra dela. Hori egia da neurri handi batean, baina eragin zuten zirkunstantziatransgresioak, zure mutil-lagunaren iruzurren ondorengo jarrerak eta zure harremanaren egoerak axola dute iruzurra bikotekide bati nola barkatu jakin nahi duzunean. Esate baterako, senarrari iruzurra hainbat aldiz barkatzea edo ezkontzako traizio emozionala gainditzea askoz zailagoa izan daiteke gau bateko aldea gainditzea baino.

Benetan uste baduzu berari buruz ezohikoa dela eta behin-behineko gertaera bat dela, barkatzea pentsa dezakezu. Istorioaren bere alderdia ezagutzea ezinbestekoa da harreman batean konfiantza berriro eraikitzeko. Informazio honek guztiak mina askatu eta beharrezko itxiera lortzen lagunduko dizu. Berari ez galdetzea aukeratzen baduzu, galdera hauek segituko zaituzte. Honek mutil-lagun iruzurgile bati benetan barkatzeko gaitza bihurtuko zaitu.

3. Eman behar adina leku eta denbora elkarri

Nola barkatu iruzur-bikote bati? Eman denbora eta espazioa elkarri trauma hau prozesatzeko. Horretarako modurik onena atsedenaldi bat hartzea da. Joan paseatzera, negar egin zure gelan, jo gimnasiora, zuzen pentsatzen lagunduko dizun edozer. Zure mutil-lagunari atxiki beharrean, lekua eman behar diozu eta zure buruarekiko errespetua mantendu. Eman zure buruari nahikoa leku eta denbora ere gertatutakoari buruz pentsatzeko eta zure harremana salbatu nahi duzun ala ez pentsatzeko.

Erabat ondo dago, gainera, egun edo aste batzuk hartzea zure emozioak pentsatu baino lehen.sendatzeari eta barkatzeari buruz. Denbora horretan, ez ezagutu eta mugatu berarekin komunikazioa. Elkarrekin bizi bazara, aldi baterako mugitzea ere pentsa dezakezu. Horrek burua garbitzen lagunduko dizu eta zuk zeuk nahi duzuna argitzen lagunduko dizu. Bikote iruzurrari barkatzea, beraz, apur bat errazagoa da.

4. Hartu zure bizitzako pertsona garrantzitsuen laguntza

“Zergatik ezin diot barkatu iruzurra egitea?”. "Nola barkatu iruzurra emozionala eta nire harremana berreraikitzen dut?" "Zer gertatuko da gehiago maite ez badu?" "Eta berriro iruzur egiten badu?" Galdera hauek horman gora eraman dezakete, batez ere zure mutil-lagunarekiko sentimendu sakonak badituzu.

Hau da zure bizitzan erresonantzia-taula fidagarri bat behar duzun unea. Zure bizitzako pertsona garrantzitsuenek – zure lagun minak eta familiak – zuretzat egokiena den erabakia hartzen lagun zaitzakete. Ez zaituzte epaituko eta orientazio egokia emango dizute. Kanpokoak direnez, zure egoera ikuspegi objektibo batetik ulertzeko gai izango dira. Haien laguntzarekin, zure harremanak borrokatzea merezi duen ala ez argi dezakezu.

Batzuetan, perspektiba neutral baina sendoa da harreman batean iruzurrak barkatzeko behar duzuna. Zure maiteek zure interesik onena dute bihotzean eta hor egongo dira zu laguntzeko garai gogor honetan. Ez zaitez kikildu euskarriarengan makurtzeari; ez duzu ezer lotsatzeko.

5. Hurbildu aaholkulari edo terapeuta profesionala

Elkarrekin modu eraginkorrean komunikatzeko eta zure arazoak konpontzeko, aholkulari edo terapeuta bat bisita dezakezu. Hirugarren profesional bat parte hartzeak gauzak ikuspegi argiago batekin ikusteko aukera emango dizu. Baliteke zure harremanean ezagutzen ez zenituen arazoak identifikatu ahal izatea.

Bitartekari baten laguntzarekin, biek gai izango zarete emozionalki kargatutako egoera honi modu nabarmen helduan aurre egiteko. Benetan zure harremana ondo funtziona dezan eta mutil-lagun iruzurra benetan barkatu nahi baduzu, kontuan hartu terapeuta bat ikustea. Bikote terapian sartzea metodo eraginkorra da mutil-lagunari iruzurra barkatzeko.

Terapeuta batek zure emozioekin harremanetan jartzen, ordenatu eta mutil-lagunarekin berriro konektatzen lagun zaitzake. Harremana amaitu eta aurrera jarraitu nahi baduzu ere, terapia bilatzeak emaitza bikainak eman ditzake konpromiso-arazoak edo atxikimendu-estilo seguruak izateko arriskua arintzeko.

Iruzur-bikote bati nola barkatu jakiteko borrokan ari bazara eta bilatzen ari bazara. laguntza eskatzeko, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebeak eta esperientziadunak hemen daude. Jende askori lagundu diote desleialtasunaren atzerakada gainditzen, eta zuk ere haien adituen gidaritza aprobetxatu ahal izango duzu.

6. Ikasi pazientzia izaten

Bikotekidearen traizioa ezagutzen duzunean. , zure bizitza aldatuko dagaua. Hainbat erronkari aurre egin beharko diozu egoera osoa prozesatzen duzun bitartean. Baliteke zure harremana ez izatea berriro berdina. Inoiz barkatu al diezaiokezu bikote iruzurrari galdera handia izango da.

Egoera honetan, pazientzia da zure aliatu onena. Pazientzia izaten ikasi behar duzu mutil-laguna barkatzeko eta aurrera jarraitzeko, harekin edo gabe. Edozein modutan, zure buruari eta zure harremanari denbora egokia eman behar diezu sendatzeko. Ez dago bermerik zenbat laster izango duzun konfiantza-urraketa hori atzean uzteko.

Gakoa da saiatzen jarraitzea eta aurrerapen txiki bat ematera bideratzea, egun bakoitzean. Engainatzaile bati lasterregi barkatzea jende askok egiten duen akatsa da eta modu ustekabean jazartzera itzultzen dena. Gogoratu zauria sakona dela, sendatzeko denbora beharko dela, eta egiten duenean ere, orbainak utziko dituela. Beraz, ezarri zure itxaropenak modu errealista batean harreman batean iruzurra barkatu ahal izateko.

7. Hartu zure azken erabakia

Nola barkatu iruzur-bikote bati eta behar al zenuke? Zalantzarik gabe, dei hau hartzeko zaila da. Ziurtatu alde onak eta txarrak arretaz pisatzen dituzula azken erabakia hartu aurretik. Zure mutil-laguna onartzeko prest bazaude bere moduak aldatzeko prest dagoelako, eman iezaiozu beste aukera bat.

Hala ere, zure mutil-laguna barkamenik ez badu eta harremanean apenas interesatzen bazaio, orduan