قد يعني الغش أشياء مختلفة لأناس مختلفين ، لكنه في النهاية مؤلم. قد لا يطاق الألم والحزن الذي تشعر به عندما تجد أن صديقك قد خدعك. لقد وثقت بشريكك بشدة ، لذلك من الواضح أنك تشعر بالصدمة والجرح والغضب ، كل ذلك في نفس الوقت عندما تعلم بخيانته. وسط كل هذه الاضطرابات العاطفية ، لديك أيضًا مهمة شاقة أخرى تحدق في وجهك - كيف تسامح شريكًا مخادعًا ، بغض النظر عما إذا كنت تريد منحه فرصة أخرى أو المضي قدمًا.

تأخذ الحياة فترة ركود بسبب خيانة شريكك على الرغم من كونك مخلصًا. لذا ما عليك القيام به في هذا الوقت هو أن تتعلم التسامح والمضي قدمًا. للعثور على السلام الداخلي والتخلص من الاستياء داخل قلبك ، من المهم أن تسامح صديقك المخادع والمضي قدمًا. لكن قول ذلك أسهل من فعله. يمكن لمسألة كيفية مسامحة صديقك المخادع أن يزعجك وأنت تحاول التغلب على هذه النكسة.

في حين أنه ليس بالأمر السهل ، مع الوقت والجهد والأدوات المناسبة لمعالجة مشاعرك ، يمكنك التخلي عن القلق ويؤذي. واتركها ، يجب عليك ، من أجل مصلحتك. نعم ، حتى عندما يصرخ صوت بداخلك بصمت: لا أستطيع أن أسامح صديقي على الغش.

ما مدى سهولة مسامحة صديق خدع؟

عندما تدخل في علاقة ، فأنت في حالة حب لدرجة تجعلك تشعر بكمن الأفضل تركها والمضي قدمًا. لكن احرصي على مسامحة صديقك ، بغض النظر عن القرار الذي تتخذه ، من أجل صحتك العقلية وسلامتك. بمجرد أن تتخذ قرارك - مهما كان - التزم به.

لا تسرع في اتخاذ قرارك أو تدع مناشدات شريكك المشحونة بالعاطفة تجعلك لا تخمن قرارك. خلاف ذلك ، قد تجد نفسك في فوضى سامة تتعلق بعلاقة متقطعة مرة أخرى ، والخروج من ذلك أصعب بكثير من مسامحة شريك مخادع.

ماذا لو خدع عدة مرات؟

الآن يأتي سؤالنا الكبير الثاني - كيف تسامح شخصًا خدعك عدة مرات؟ حسنًا ، لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال. ولكن إذا قام شخص ما بخداعك عدة مرات ، فهذا يعني أن الغش متأصل بعمق في شخصيته.

هل سمعت عن العبارة مرة واحدة غشاش ، دائمًا ما يكون مكررًا؟ هناك بعض الحقيقة في هذا البيان. يشير الغش على شريكك عدة مرات إلى بعض مشكلات الالتزام الجادة. من المحتمل أنه لن يتحسن على الرغم من الوعود التي قطعها. لا يحترمك ويحترمك الحب الذي تمنحه له بالخيانة المتكررة. لذا يا صديقي ، سيطر على الموقف وانفصل عنه. إنه يأخذك ويأخذ مسامحتك كأمر مسلم به.

دائمًا ما يكون الأشخاص الأقرب إلينا هم الذين لديهم القدرة على إيذاءنا بأسوأ طريقة ممكنة. وفي وسعنا دائمًا مسامحتهموالتركيز على تحسين حياتنا. ليس هناك فائدة من تدمير فرصك في مقابلة شخص أفضل من خلال إضاعة وقتك مع شخص ليس رجلاً من كلامهم. فكر في الأمر.

لمزيد من مقاطع الفيديو المتخصصة ، يرجى الاشتراك في قناتنا على Youtube. انقر هنا

أسئلة وأجوبة

هناك مجموعة من المتغيراتتحكم في إجابة هذا السؤال - هل الغش شيء لمرة واحدة؟ هل شريكك مستثمر عاطفيًا في الشخص الآخر؟ هل هم نادمون؟ والأهم من ذلك ، هل كلاكما على استعداد للقيام بالعمل الشاق للشفاء والتعافي من هذه النكسة؟ يمكن أن توفر لك الإجابات على هذه الأسئلة وضوحًا حول ما إذا كان الأمر يستحق التسامح مع شريك الغش أم لا.

هذا بالضبط عندما ينهار عالمك وتسأل نفسك - ماذا أفعل مع أي شخص من حطم قلبي وثقتي؟ هل مسامحة الشريك المخادع هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله؟ هل يمكنك أن تسامح شريكًا مخادعًا؟ إن مسامحة صديق لم يكن مخلصًا لك ليس بالأمر السهل.

أنت تفكر في مسامحة الصديق المخادع لأن حبك العميق له حقيقي وتشعر أنه ربما سيصلح طرقه. ومع ذلك ، فإن مسامحة من يخونك ليست مهمة سهلة. من أجل مسامحة صديقك ، عليك أن تكون قويًا بما يكفي وتقبل الواقع القاسي أولاً.

بعد ذلك ، يجب أن تمنح نفسك الوقت للشفاء وحل الغضب الذي تشعر به تجاهه. سيكون عليك فهم وجهة نظره والتعامل مع الموقف برمته وفقًا لذلك.

تذكر أن المسامحة ستكون هدية ليس لصديقك بل لك. مسامحته لا تعني أنك بخير بما فعله وقد تكون بخير إذا حدث مرة أخرى. إن الفكرة وراء اتخاذ قرار التسامح مع الغش في العلاقة لا تتمثل في إعطائه بطاقة الخروج من السجن ولكن للمساعدة في التعافي. إنها طريقة للتأكد من أنك لا تصبح مريرًا وبغيضًا

ليس من السهل الحصول على التسامح والاستعادة في علاقة بعد هذه الانتكاسة القوية ، لكنهما ضروريان للتأكد من أنك لا تتقيد بهذه الحادثة وتدعها تحدد حياتك. ربما بعد مسامحة صديقك ، يمكنك التفكير في إعطاء فرصة ثانية لعلاقتكما والأمل في مستقبل سعيد معًا.

أو ربما ، يمكنك ببساطة المضي قدمًا ، ولكن دون أي استياء. تحتاج إلى التخلص من ثقل الصدمة بداخلك ووضعه في ماضيك. لا يستحق البكاء على شريك غير مخلص. لهذا السبب من الضروري أن تسامح شريكًا على خيانته لك.

7 نصائح لتسامح صديقك الخائن والمضي قدمًا

قد يكون التعرض للخيانة والإيذاء من قبل صديقك تجربة مهينة ومؤلمة . لكن من المحتمل أن تخرج من هذا الموقف المحفوف بالمخاطر كشخص أقوى وأكثر حكمة. إن مسامحة صديق مخادع ليس أقل من عمل فذ في حد ذاته. لهذا السبب على الرغم من رغبتك في النظر إلى ما وراء تجاوزات أصدقائك ، فقد تجد نفسك تتساءل: لماذا لا أستطيع أن أسامحه على الغش؟

حسنًا ، هذا طبيعي. قبل أن تحاول فهم كيفية مسامحة الشريك المخادع ، يجب أن تتأكد من أنه يستحق مسامحتك. المسامحة في العلاقات بعد حادثة الغش لا تعني بالضرورة أنه يجب عليك استعادة شريكك. هذا يعني أنك تختار عدم السماح بقراراتهمتؤثر على صحتك العقلية.

ستتعلم من هذه التجربة وستحصل على فرصة لمقابلة شخص يستحقك حقًا. لا فائدة من حمل الاستياء تجاه شريك غير مخلص وتدمير حياتك. "كيف أسامح صديق خائن؟" هو سؤال يُطرح علينا كثيرًا. إذن ، إليك 7 نصائح حول كيفية مسامحة صديق مخادع لكل أولئك الذين يؤمنون بالفرص الثانية وأولئك الذين يرغبون في التحرك بدون أمتعة:

1. تجنب أن تكون عاطفيًا جدًا

بمجرد اكتشاف الخيانة الزوجية ، ستكون غريزتك الأولى هي الصراخ والصراخ وإهانة صديقك بأسوأ طريقة ممكنة. سيجعلك الغضب ترغب في التصرف بطريقة غير عقلانية. حاول ألا تستسلم لهذه المشاعر لأنها تميل إلى تحقيق أسوأ النتائج. في الوقت نفسه ، لا تدع العواطف تشوش حكمك على الغشاش في وقت قريب جدًا.

إذا مسامحت الغش في علاقة قبل أن تتاح لك الفرصة لمعالجة الألم والأذى ، فقد ينتهي بك الأمر. الكثير من السلبية المعبأة تجاه شريكك وعلاقاتك بشكل عام. هذا ليس صحيًا سواء كنت تحاول إعادة بناء العلاقة بعد الغش أو فتح صفحة جديدة.

لتتمكن من مسامحة شريكك حقًا ، عليك أن تنأى بنفسك عنه لبعض الوقت بعد أن تأتي الخيانة الزوجية للضوء. اخرج من أسوأ جزء من العاصفة بهدوء ثم فكر برأس صافٍ. هو دائما أفضلأن تتجنب الانفعالات العاطفية وتهدأ أولاً. يمكن للغشاشين قول أكثر الأشياء غرابة عند مواجهتهم ، لذلك من الضروري أن تدخل في أي محادثة حول الحادث برأس هادئ ومتوازن.

عندما تصبح عاطفيًا بشكل مفرط ، قد ينتهي بك الأمر بقول شيء يدمر رابطك إلى الأبد. لن تكون قادرًا على فهم وجهة نظر صديقك أو أن تكون قادرًا على مسامحته. إن فقدان هدوئك أمر سيء لحالتك الذهنية ولا يستحق ذلك ببساطة.

2. اطلب من صديقك مشاركة التفاصيل المتعلقة بالعلاقة الغرامية

إذا كنت تفكر ، "لا يمكنني سامح صديقي على الغش "، قد يكون ذلك لأنك ربما تتخيل أسوأ السيناريوهات في رأسك حول علاقة صديقك. لهذا السبب من الأهمية بمكان أن نطلب منه مشاركة تفاصيل الحادث ، بغض النظر عن كيفية الاستماع إليه وهو يصف علاقة حميمة مع امرأة أخرى.

أين وكيف بدأت ، وكم استمرت ، لماذا قرر المضي في ذلك وما إلى ذلك - هذه أسئلة صعبة ويمكنه فقط تقديم إجابة لها. سيساعدك هذا على تحديد ما إذا كنت تريد استعادته أم لا. على سبيل المثال ، الإجابة على "هل يمكنك مسامحة شخص ما على الغش في حالة سكر" يمكن أن تكون مختلفة تمامًا عن معرفة كيفية مسامحة الغش العاطفي.

نعم ، غالبًا ما يقول الناس أن الغش هو الغش. هذا صحيح إلى حد كبير ولكن الظروف التي أدت إلىالتعدي ، وموقف صديقك في أعقاب الغش وحالة علاقتك كلها أمور مهمة عندما تحاول التأكد من كيفية مسامحة الشريك المخادع. على سبيل المثال ، قد يكون مسامحة الزوج المخادع عدة مرات أو التغلب على الخيانة العاطفية في الزواج أصعب بكثير من تجاوز ليلة واحدة.

إذا كنت تعتقد حقًا أن هذا أمر غير معهود بالنسبة له وأنه حدث لمرة واحدة ، فيمكنك التفكير في مسامحته. إن معرفة جانبه من القصة أمر ضروري لبناء الثقة في العلاقة مرة أخرى. ستساعدك كل هذه المعلومات على التخلص من الألم والحصول على الإغلاق اللازم. إذا اخترت عدم سؤاله ، فستظل هذه الأسئلة تطاردك. هذا سيجعلك غير كفؤ لتسامح صديقك المخادع حقًا.

3. امنح مساحة ووقتًا كافيين لبعضكما البعض

كيف تسامح شريكًا مخادعًا؟ امنح كل منكما بعض الوقت والمساحة لمعالجة هذه الصدمة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي أخذ بعض الوقت في الإجازة. اذهب للتمشية ، ابكي في غرفتك ، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية - أي شيء يمكن أن يساعدك على التفكير بشكل صحيح. بدلًا من التشبث بصديقك ، يجب أن تمنحه مساحة وتحافظ على احترامك لذاتك. امنح نفسك مساحة ووقتًا كافيين أيضًا للتفكير فيما حدث وما إذا كنت تريد إنقاذ علاقتك أم لا.

من الجيد أيضًا أن تستغرق بضعة أيام أو أسابيع لمعالجة مشاعرك قبل أن تفكرعن الشفاء والتسامح. خلال هذا الوقت ، لا تقابله وتحد من التواصل معه. إذا كنتما تعيشان معًا ، يمكنك حتى التفكير في الخروج مؤقتًا. سيساعدك هذا على تصفية ذهنك والحصول على وضوح بشأن ما تريده لنفسك. إذن ، يصبح مسامحة الشريك المخادع أسهل قليلاً.

4. احصل على مساعدة الأشخاص المهمين في حياتك

"لماذا لا أستطيع أن أسامحه على الغش؟" "كيف أسامح الغش العاطفي وأعيد بناء علاقتي؟" "ماذا لو لم يعد يحبني؟" "ماذا لو غش مرة أخرى؟" يمكن أن تدفعك هذه الأسئلة إلى الحائط ، خاصة إذا كان لا يزال لديك مشاعر عميقة تجاه صديقك.

هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى لوحة صوت موثوقة في حياتك. يمكن للأشخاص الأكثر أهمية في حياتك - أصدقاؤك المقربون وعائلتك - مساعدتك في اتخاذ القرار الأفضل لك. لن يحكموا عليك وسيقدمون لك التوجيه السليم. بصفتهم غرباء ، سيكونون قادرين على فهم محنتك من وجهة نظر موضوعية. بمساعدتهم ، يمكنك الحصول على توضيح حول ما إذا كانت علاقتك تستحق القتال من أجلها.

في بعض الأحيان ، يكون المنظور المحايد والسليم هو ما تحتاجه لتسامح الغش في العلاقة. يهتم أحباؤك بمصلحتك وسيكونون هناك لدعمك خلال هذا الوقت العصيب. لا تخجل من الاعتماد عليهم للحصول على الدعم ؛ ليس لديك ما تخجل منه.

5. نهج أمستشار أو معالج محترف

للتواصل مع بعضكما البعض بشكل فعال والعمل على حل مشاكلك ، يمكنك زيارة مستشار أو معالج. سيسمح لك إشراك طرف ثالث محترف برؤية الأشياء من منظور أوضح. قد يكونان قادرين على تحديد المشاكل في علاقتك التي لم تكن تعلم بوجودها.

بمساعدة وسيط ، ستتمكن كلاكما من التعامل مع هذا الموقف المشحون عاطفيًا بطريقة ناضجة إلى حد كبير. إذا كنت تريد حقًا أن تنجح علاقتك وتسامح صديقك المخادع حقًا ، ففكر في رؤية معالج. يعد الدخول في علاج الأزواج طريقة فعالة لمسامحة صديقك على الغش.

يمكن للمعالج مساعدتك في التواصل مع مشاعرك وفرزها والتواصل مع صديقك مرة أخرى. حتى إذا كنت ترغب في إنهاء العلاقة والمضي قدمًا ، فإن البحث عن العلاج لا يزال بإمكانه تحقيق نتائج رائعة في التخفيف من مخاطر مشكلات الالتزام أو أنماط التعلق غير الآمنة.

إذا كنت تكافح لمعرفة كيفية مسامحة الشريك المخادع والبحث للحصول على المساعدة ، يوجد مستشارون مهرة وذوي خبرة في لوحة Bonobology هنا من أجلك. لقد ساعدوا عشرات الأشخاص في تجاوز نكسة الخيانة الزوجية ، ويمكنك أيضًا الاستفادة من إرشادات الخبراء.

6. تعلم أن تتحلى بالصبر

عندما تعرف خيانة شريكك سوف تتغير حياتكبين عشية وضحاها. سيكون عليك مواجهة العديد من التحديات أثناء معالجة الموقف برمته. علاقتك قد لا تكون هي نفسها مرة أخرى. السؤال: هل يمكنك أن تسامح شريكًا مخادعًا يلوح في الأفق كثيرًا.

في هذه الحالة ، الصبر هو أفضل حليف لك. عليك أن تتعلم التحلي بالصبر من أجل مسامحة صديقك والمضي قدمًا معه أو بدونه. في كلتا الحالتين ، يجب أن تمنح نفسك وعلاقاتك الوقت الكافي للشفاء. لا توجد ضمانات حول الوقت الذي ستتمكن فيه من وضع خرق الثقة هذا خلفك حقًا.

المفتاح هو الاستمرار في المحاولة والتركيز على إحراز تقدم بسيط ، يومًا بعد يوم. إن التسامح مع الغشاش مبكرًا هو خطأ يرتكبه الكثير من الناس ويعود ليطاردهم بأكثر الطرق غير المتوقعة. تذكر أن الجرح عميق ، وسوف يستغرق وقتًا للشفاء ، وحتى عندما يحدث ، فإنه يترك ندوبًا خلفه. لذا ، حدد توقعاتك بشكل واقعي لتكون قادرًا على مسامحة الغش في العلاقة.

7. اتخذ قرارك النهائي

كيف تسامح شريكًا مخادعًا وهل يجب عليك ذلك؟ هذه بالتأكيد دعوة صعبة لاتخاذها. تأكد من موازنة الإيجابيات والسلبيات بعناية قبل اتخاذ قرارك النهائي. إذا كنت على استعداد لقبول صديقك لأنه مستعد لتغيير طرقه ، فامنحه فرصة أخرى بكل الوسائل.

ومع ذلك ، إذا كان صديقك غير معتذر وبالكاد مهتم بالعلاقة بعد الآن ، إذن