Pettäminen voi merkitä eri ihmisille eri asioita, mutta loppujen lopuksi se sattuu. Tuska ja sydänsurut, joita tunnet, kun huomaat, että poikaystäväsi on pettänyt sinua, voivat olla sietämättömiä. Luotit kumppaniinne syvästi, joten on selvää, että tunnet itsesi järkyttyneeksi, haavoittuneeksi ja vihaiseksi yhtä aikaa, kun kuulet hänen pettämisestään. Kaiken tämän emotionaalisen myllerryksen keskellä sinulla on myös toinen pelottava tehtävä.tuijottaa sinua päin naamaa - miten antaa anteeksi pettävälle kumppanille riippumatta siitä, haluatko antaa hänelle toisen mahdollisuuden vai haluatko jatkaa elämääsi.

On epäreilua, että elämäsi kääntyy laskuun kumppanisi uskottomuuden takia, vaikka sinä olet uskollinen. Joten mitä sinun täytyy tehdä tällä hetkellä, on oppia antamaan anteeksi ja siirtymään eteenpäin. Löytääksesi sisäisen rauhan ja päästääksesi irti sydämesi sisällä olevasta kaunasta on tärkeää antaa anteeksi pettävälle poikaystävälle ja siirtyä eteenpäin. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Kysymys siitä, miten antaa anteeksi pettävälle poikaystävälle.poikaystävä voi piinata sinua, kun yrität selviytyä tästä takaiskusta.

Vaikka se ei ole helppoa, ajan, vaivannäön ja oikeiden työkalujen avulla voit päästää irti ahdistuksesta ja loukkaantumisesta. Ja sinun on päästettävä irti, omaksi parhaaksesi. Kyllä, silloinkin kun ääni sisälläsi huutaa hiljaa: En voi antaa poikaystävälleni anteeksi, että hän petti sinua.

Kuinka helppoa on antaa anteeksi poikaystävälle, joka petti?

Kun olet parisuhteessa, olet niin rakastunut, että tunnet olevasi turvassa, eikä mikään maailman onnettomuus voi koskettaa sinua. Mutta eräänä päivänä joko oman uteliaisuutesi tai poikaystäväsi tunnustuksen kautta saat tietää, että hän on pettänyt sinua.

Juuri silloin maailmasi romahtaa ja kysyt itseltäsi - mitä minun pitäisi tehdä ihmiselle, joka on särkenyt sydämeni ja luottamukseni? Onko pettäneelle kumppanille anteeksi antaminen oikein? Voiko pettäneelle kumppanille koskaan antaa anteeksi? Anteeksi antaminen poikaystävälle, joka on ollut uskoton sinua kohtaan, ei ole helppoa.

Ajattelet antavasi anteeksi pettävälle poikaystävällesi, koska syvällä sisimmässäsi rakkautesi häntä kohtaan on aitoa ja sinusta tuntuu, että ehkä hän muuttaa tapansa. Sinua pettävälle anteeksiantaminen ei kuitenkaan ole helppo tehtävä. Jotta voit antaa anteeksi poikaystävällesi, sinun on ensin oltava tarpeeksi vahva ja hyväksyttävä karu todellisuus.

Sen jälkeen sinun on annettava itsellesi aikaa parantua ja ratkaista viha, jota tunnet häntä kohtaan. Sinun on ymmärrettävä hänen näkökulmansa ja käsiteltävä koko tilannetta sen mukaisesti.

Muista, että anteeksianto ei ole lahja poikaystävällesi vaan sinulle. Hänen anteeksiantamisensa ei tarkoita, että hyväksyisit sen, mitä hän teki, ja olisit ehkä tyytyväinen, jos se tapahtuisi vielä kerran. Ajatus sen takana, että päätät antaa anteeksi pettämisen parisuhteessa, ei ole se, että antaisit hänelle vapaudut vankilasta -kortin, vaan se auttaa sinua parantumaan. Se on keino, jolla varmistat, että sinusta ei tule katkeraa ja vihamielistä ihmistä.

Anteeksiantaminen ja suhteen palauttaminen näin voimakkaan takaiskun jälkeen ei ole helppoa, mutta se on välttämätöntä, jotta et sitoudu tuohon tapaukseen ja anna sen määritellä elämääsi. Ehkäpä poikaystävällesi anteeksiannon jälkeen voit miettiä, voisitko antaa suhteellenne toisen mahdollisuuden ja toivoa onnellista yhteistä tulevaisuutta.

Tai ehkä vain jatkaisit elämääsi eteenpäin, mutta ilman kaunaa. Sinun on päästävä eroon trauman painosta itsessäsi ja sijoitettava se menneisyyteesi. Ei kannata itkeä uskottoman kumppanin takia. Siksi on ratkaisevan tärkeää antaa kumppanille anteeksi, jos hän on pettänyt sinua.

7 vinkkiä anteeksiantoon pettävälle poikaystävälle ja siirtyä eteenpäin

Se, että poikaystäväsi pettää ja loukkaa sinua, voi olla nöyryyttävä ja tuskallinen kokemus. Mutta luultavasti selviät tästä epävarmasta tilanteesta vahvempana ja viisaampana ihmisenä. Pettävälle poikaystävälle anteeksiantaminen ei ole mitään vähempää kuin uroteko sinänsä. Siksi, vaikka haluaisitkin katsoa poikaystäväsi rikkomuksen yli, saatat huomata itsesi miettivän: miksi en voi antaa hänelle anteeksi pettämistä?

Se on luonnollista. Ennen kuin yrität ymmärtää, miten antaa anteeksi pettävälle kumppanille, sinun on varmistettava, että hän ansaitsee anteeksiantosi. Anteeksianto parisuhteessa pettämisen jälkeen ei välttämättä tarkoita, että sinun on otettava kumppanisi takaisin. Se tarkoittaa, että päätät olla antamatta hänen päätöstensä vaikuttaa mielenterveyteesi.

Opit tästä kokemuksesta ja saat mahdollisuuden tavata jonkun, joka todella ansaitsee sinut. Ei kannata kantaa kaunaa uskottomalle kumppanille ja pilata omaa elämääsi. "Miten annan anteeksi pettävälle poikaystävälle?" on kysymys, jota meiltä kysytään usein. Joten tässä on 7 vinkkiä siitä, miten antaa anteeksi pettävälle poikaystävälle kaikille niille, jotka uskovat toiseen mahdollisuuteen ja niille, jotka haluavat jatkaa eteenpäin.ilman matkatavaroita:

1. Vältä liikaa tunteita

Kun huomaat uskottomuuden, ensimmäinen vaistosi on huutaa ja huutaa ja nöyryyttää poikaystävääsi pahimmalla mahdollisella tavalla. Viha saa sinut haluamaan toimia järjettömästi. Yritä olla antautumatta näille tunteille, koska niillä on tapana olla huonoin lopputulos. Älä kuitenkaan anna tunteiden hämärtää harkintakykyäsi ja anna anteeksi pettäjälle liian pian.

Jos annat anteeksi pettämisen parisuhteessa, ennen kuin sinulla on ollut mahdollisuus käsitellä kipua ja loukkaantumista, saatat päätyä siihen, että sinulla on paljon pullotettua negatiivisuutta kumppaniasi ja parisuhdetta kohtaan yleensä. Se ei ole terveellistä riippumatta siitä, yritätkö rakentaa suhdetta uudelleen pettämisen jälkeen tai kääntää uuden lehden.

Voidaksesi todella antaa anteeksi kumppanillesi, sinun on otettava hänestä etäisyyttä jonkin aikaa sen jälkeen, kun uskottomuus on tullut ilmi. Elä pahin osa myrskystä rauhallisesti ja ajattele sen jälkeen kirkkain mielin. On aina parempi, että vältät tunteenpurkauksia ja rauhoitut ensin. Pettäjät voivat sanoa mitä kummallisimpia asioita, kun heitä kohdataan, joten on tärkeää, että menet kaikkiin keskusteluihin nointapaukseen viileästi ja rauhallisesti.

Jos tulet liian tunteelliseksi, saatat päätyä sanomaan jotain sellaista, joka pilaa siteenne lopullisesti. Et pysty ymmärtämään poikaystäväsi näkökulmaa tai antamaan hänelle anteeksi. Rauhallisuuden menettäminen on huono asia mielentilallesi, eikä se yksinkertaisesti ole sen arvoista.

2. Pyydä poikaystävääsi kertomaan suhteeseen liittyviä yksityiskohtia.

Jos ajattelet: "En voi antaa poikaystävälleni anteeksi pettämistä", se voi johtua siitä, että saatat kuvitella päässäsi pahimpia skenaarioita poikaystäväsi suhteesta. Siksi on ratkaisevan tärkeää pyytää häntä kertomaan tapauksen yksityiskohdista, vaikka olisi kuinka raskasta kuunnella, kuinka hän kuvailee intiimiä suhdetta toisen naisen kanssa.

Mistä ja miten se alkoi, kuinka kauan se kesti, miksi hän päätti jatkaa sitä ja niin edelleen - nämä ovat vaikeita kysymyksiä, ja vain hän voi antaa niihin vastauksen. Tämä auttaa sinua päättämään, haluatko ottaa hänet takaisin vai et. Esimerkiksi vastaus kysymykseen, voitko antaa anteeksi jonkun juopuneen pettämisen, voi olla hyvin erilainen kuin sen selvittäminen, miten antaa anteeksi emotionaalinen pettäminen.

Kyllä, ihmiset sanovat usein, että pettäminen on pettämistä. Se on suurelta osin totta, mutta olosuhteet, jotka johtivat rikkomukseen, poikaystäväsi asenne pettämisen jälkeen ja suhteenne tila ovat kaikki tärkeitä, kun yrität selvittää, miten voit antaa anteeksi pettävälle kumppanille. Jos haluat esimerkiksi antaa anteeksi pettävälle aviomiehelle useita kertoja tai päästä yli emotionaalisesta pettämisestä vuonnaavioliitto voi olla paljon vaikeampaa kuin yhden illan jutun ohittaminen.

Jos todella uskot, että se oli hänelle epätyypillistä ja kertaluonteista, voit harkita anteeksiantoa. Hänen puolensa tarinasta tietäminen on välttämätöntä, jotta voit rakentaa luottamusta suhteeseen uudelleen. Kaikki tämä tieto auttaa sinua päästämään irti kivusta ja saamaan tarvittavan päätöksen. Jos päätät olla kysymättä häneltä, nämä kysymykset vainoavat sinua jatkossakin. Tämä tekee sinusta kykenemättömän todellaantaa anteeksi pettävälle poikaystävälle.

3. Antakaa toisillenne riittävästi tilaa ja aikaa.

Miten antaa anteeksi pettäneelle kumppanille? Anna toisillesi aikaa ja tilaa käsitellä tätä traumaa. Paras tapa tehdä se on ottaa vapaata. Mene kävelylle, itke huoneessasi, käy kuntosalilla - mitä tahansa, mikä auttaa sinua ajattelemaan selkeästi. Sen sijaan, että takerrut poikaystävääsi, sinun on annettava hänelle tilaa ja säilytettävä itsekunnioituksesi. Anna myös itsellesi riittävästi tilaa ja aikaa miettiä tapahtunutta.ja haluatko pelastaa suhteenne vai et.

On myös täysin oikein ottaa muutama päivä tai viikko aikaa käsitellä tunteitasi, ennen kuin mietit parantumista ja anteeksiantoa. Tänä aikana älä tapaa häntä ja rajoita yhteydenpitoa hänen kanssaan. Jos asutte yhdessä, voit jopa harkita väliaikaista muuttoa pois. Tämä auttaa sinua tyhjentämään päätäsi ja saamaan selvyyttä siihen, mitä haluat itsellesi. Pettävälle kumppanille anteeksi antamisesta tulee siis hiemanhelpompaa.

4. Pyydä apua tärkeiltä ihmisiltä elämässäsi.

"Miksi en voi antaa hänelle anteeksi pettämistä?" "Miten annan anteeksi emotionaalisen pettämisen ja rakennan suhteeni uudelleen?" "Entä jos hän ei enää rakasta minua?" "Entä jos hän pettää taas?" Nämä kysymykset voivat ajaa sinut seinään, varsinkin jos sinulla on yhä syviä tunteita poikaystävääsi kohtaan.

Tämä on se hetki, jolloin tarvitset elämässäsi luotettavaa äänitorvea. Elämäsi tärkeimmät ihmiset - läheiset ystäväsi ja perheesi - voivat auttaa sinua tekemään sinulle parhaan päätöksen. He eivät tuomitse sinua ja antavat sinulle vankkaa opastusta. Ulkopuolisina he pystyvät ymmärtämään ahdinkoasi objektiivisesta näkökulmasta. Heidän avullaan voit saada selvyyttä siihen, onko sinunsuhde on taistelun arvoinen.

Joskus neutraali, mutta terve näkökulma on se, mitä tarvitset antaaksesi anteeksi pettämisen parisuhteessa. Rakkaasi ajattelevat etujasi, ja he ovat tukenasi tämän vaikean ajanjakson aikana. Älä ujostele tukeutumista heihin; sinulla ei ole mitään hävettävää.

5. Lähesty ammattimaista neuvonantajaa tai terapeuttia.

Jotta voisitte kommunikoida toistenne kanssa tehokkaasti ja käsitellä ongelmianne, voitte käydä neuvonantajan tai terapeutin luona. Kun saatte mukaan ammattitaitoisen kolmannen osapuolen, voitte nähdä asiat selkeämmin. Hän voi ehkä havaita parisuhteessanne ongelmia, joiden olemassaolosta ette edes tienneet.

Sovittelijan avulla voitte molemmat käsitellä tätä tunnekylläistä tilannetta huomattavasti kypsemmin. Jos todella haluatte, että suhteenne toimii ja annatte todella anteeksi pettävälle poikaystävälle, harkitkaa terapeutin tapaamista. Pariterapiaan meneminen on tehokas tapa antaa anteeksi poikaystävälle pettäminen.

Terapeutti voi auttaa sinua pääsemään kosketuksiin tunteidesi kanssa, lajittelemaan ne ja luomaan uudelleen yhteyden poikaystävään. Vaikka haluaisitkin lopettaa suhteen ja siirtyä eteenpäin, terapiaan hakeutuminen voi silti tuottaa hienoja tuloksia, sillä se voi vähentää sitoutumisongelmien tai epävarman kiintymyssuhdetyylin riskiä.

Jos kamppailet sen kanssa, miten antaa anteeksi uskottomalle kumppanille ja etsit apua, Bonobologyn paneeliin kuuluvat ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten. He ovat auttaneet lukuisia ihmisiä pääsemään uskottomuuden aiheuttaman takaiskun yli, ja sinäkin voit hyötyä heidän asiantuntevasta ohjauksestaan.

6. Opi olemaan kärsivällinen

Kun saat tietää kumppanisi pettämisestä, elämäsi muuttuu yhdessä yössä. Joudut kohtaamaan useita haasteita, kun käsittelet koko tilannetta. Suhteesi ei ehkä ole enää koskaan entisensä. Kysymys siitä, voitko koskaan antaa anteeksi pettäneelle kumppanillesi, on suuri.

Tässä tilanteessa kärsivällisyys on paras liittolaisesi. Sinun on opittava olemaan kärsivällinen, jotta voit antaa anteeksi poikaystävällesi ja jatkaa elämääsi, joko hänen kanssaan tai ilman häntä. Joka tapauksessa sinun on annettava itsellesi ja suhteellesi riittävästi aikaa parantua. Ei ole mitään takeita siitä, kuinka pian pystyt todella jättämään tämän luottamuspulan taaksesi.

Tärkeintä on jatkaa yrittämistä ja keskittyä siihen, että edistyt hieman, päivä kerrallaan. Pettäjälle liian pian anteeksi antaminen on virhe, jonka monet ihmiset tekevät ja joka palaa kummittelemaan heille mitä odottamattomimmilla tavoilla. Muista, että haava on syvä, sen paraneminen vie aikaa, ja vaikka se paranisikin, se jättää jälkeensä arpia. Aseta siis odotuksesi realistisesti, jotta voit antaa anteeksi pettämisen vuonnasuhde.

7. Tee lopullinen päätös

Miten antaa anteeksi pettävälle kumppanille ja pitäisikö sinun antaa anteeksi? Tämä on varmasti vaikea päätös. Varmista, että punnitset hyvät ja huonot puolet huolellisesti, ennen kuin teet lopullisen päätöksen. Jos olet valmis hyväksymään poikaystäväsi, koska hän on valmis muuttamaan tapojaan, anna hänelle ehdottomasti toinen mahdollisuus.

Jos poikaystäväsi on kuitenkin anteeksipyytelemätön ja tuskin enää kiinnostunut suhteesta, on parasta päästää irti ja jatkaa eteenpäin. Varmista kuitenkin, että annat poikaystävällesi anteeksi päätöksestäsi riippumatta, oman mielenterveytesi ja rauhasi vuoksi. Kun olet tehnyt päätöksesi - oli se mikä tahansa - pidä siitä kiinni.

Älä epäröi tai anna kumppanisi tunnekuohujen saada sinut epäröimään päätöstäsi. Muuten saatat löytää itsesi myrkyllisestä on-on-again-off-again-suhdesotkusta, ja siitä on paljon vaikeampaa päästä pois kuin pettäneelle kumppanille anteeksiantaminen.

Entä jos hän petti useita kertoja?

Nyt tulee toinen suuri kysymyksemme - Miten antaa anteeksi jollekulle, joka on pettänyt sinua useita kertoja? No, tähän kysymykseen ei ole selkeää vastausta. Mutta jos joku pettää sinua useita kertoja, se tarkoittaa, että pettäminen on juurtunut syvälle hänen luonteeseensa.

Oletko koskaan kuullut sanontaa "kerran pettäjä, aina toistelija"? Tässä väitteessä on jotain perää. Se, että petät kumppaniasi useita kertoja, viittaa vakaviin sitoutumisongelmiin. Todennäköisesti hän ei parane lupauksistaan huolimatta. Hän ei kunnioita sinua ja rakkauttasi toistuvalla uskottomuudellaan. Joten ystäväni, ota tilanne haltuun ja eroa miehestäsi.Hän pitää sinua ja anteeksiantoasi itsestäänselvyytenä.

Aina läheisimmät ihmiset pystyvät satuttamaan meitä pahimmalla mahdollisella tavalla. Ja aina on meidän vallassamme antaa heille anteeksi ja keskittyä oman elämämme parantamiseen. Ei ole mitään järkeä pilata mahdollisuuksiasi tavata joku parempi ihminen tuhlaamalla aikaasi jonkun kanssa, joka ei ole sanojensa mittainen mies. Ajattele sitä.

Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.

UKK

Jos kumppanisi on pettänyt sinua useammin kuin kerran, on hyvin todennäköistä, että tämä malli jatkuu. Ehkä hänellä on vaikeuksia kunnioittaa sitoutuneen, yksiavioisen suhteen rajoja tai hän on alkanut pitää anteeksiantoasi itsestäänselvyytenä. Oli miten oli, on sinun parhaaksesi jättää tämä suhde taaksesi ja siirtyä eteenpäin. 2. Kuinka kauan kestää antaa anteeksi pettävälle kumppanille?

On vaikea määritellä lopullista aikataulua sille, kuinka kauan voi kestää antaa anteeksi pettäneelle kumppanille. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon työtä sinä ja kumppanisi olette valmiita tekemään haavojen parantamisen ja uuden lehden kääntämisen eteen. 3. Voiko suhde palata normaaliksi pettämisen jälkeen?

Vaikka päättäisitte pysyä yhdessä pettämisen jälkeen, sen varjo tulee näkymään suhteessanne tavalla tai toisella. Vaikka ette ehkä koskaan saa takaisin pettämistä edeltänyttä normaaliutta, voitte rakentaa uuden normaalin yhdessä.

Tähän kysymykseen vastaaminen riippuu monista muuttujista: Oliko pettäminen ainutkertainen tapaus? Onko kumppanisi sitoutunut emotionaalisesti toiseen ihmiseen? Onko hän katuvainen? Mikä tärkeintä, oletteko molemmat valmiita tekemään kovaa työtä parantuaksenne ja toipuaksenne tästä takaiskusta? Vastaukset näihin kysymyksiin voivat antaa sinulle selvyyttä siihen, kannattaako pettäneelle kumppanille antaa anteeksi vai ei.