Huomaatko usein pohtivasi, mitä tarkoittaa, kun miehesi puolustaa toistuvasti toista naista? Tarkoittaako se, että miehesi on tunnetasolla kiintynyt toiseen naiseen, johon et oikein luota? Tuntuuko sinusta loukkaantuneelta, kun näin tapahtuu, ja etsitkö vastauksia joihinkin näistä hämmennyksistä?

Tutkiakseni vastauksia näihin kysymyksiin puhuin psykoterapeutti tohtori Aman Bhonslelle (Ph.D., PGDTA), joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja rationaaliseen emotionaaliseen käyttäytymisterapiaan, siitä, miksi mies puolustaa toista naista vaimonsa sijaan, mitä tehdä, kun hän tekee niin, sekä vinkkejä asian käsittelyyn.

Miksi mies puolustaa toista naista?

Tohtori Bhonsle uskoo, että on välttämätöntä tehdä jälkikäteinen tutkimus tästä kysymyksestä, jotta ymmärrämme mahdollisuudet. Meidän on ensin kysyttävä, että jos mies uskoutuu toiselle naiselle, kuinka kauan hän on tuntenut tämän? Onko se ollut vain muutama kuukausi vai onko se ollut vuosia? Kun vastaamme tähän, siirrymme kysymykseen: Mikä on heidän yhteisen suhteensa valtadynamiikka?

Olennaista on myös kysyä heidän suhteensa läheisyydestä. Kuinka paljon aikaa he molemmat viettävät toistensa kanssa? Ovatko he yhdessä töissä ja viettävät siksi koko päivän yhdessä vai ovatko he etäisiä ystäviä, jotka tapaavat joskus viikonloppuna? Millainen suhde heillä on? Onko tämä nainen hänen perheenjäsenensä, ystävä vai tuttava? Ennen kuin luulet, että miehelläsi on pakkomielle toiseen.nainen, asiayhteyden tunteminen on tärkeää.

Ei myöskään ole mahdollista, että hänen käyttäytymisensä ei ole se, joka hallitsee tunteitasi, vaan omat uskomuksesi. Siksi on viisasta kysyä itseltäsi muutamia kysymyksiä, kuten:

• Onko miehesi oltava aina samaa mieltä kanssasi?
• Onko mielestäsi ok, että miehelläsi on naispuolinen paras ystävä tai että hän puhuu toisen naisen kanssa?
• Mistä tulee epäilys hänen motiiveistaan puolustaa toista naista?
• Häiritseekö hänen luonnostaan puolustautuva käytöksensä sinua?
• Jos kyseessä olisi miespuolinen ystävä, reagoisitko näin?

Tässä on toinen kysymyssarja, jonka voit esittää itsellesi saadaksesi parempaa selvyyttä siihen, mikä saa miehesi puolustamaan toista naista huolestuttamaan sinua:

• Onko miehesi ollut hiljaa jollakin alueella, jossa toivoisit hänen puhuneen?
• Käyttäytyykö miehesi sinua kohtaan epäystävällisesti, kun hän puolustaa toista naista?
• Puolustaako hän henkilöä vai mielipidettä?
• Kuuluuko mielipiteen puolustaminen mielestäsi terveeseen keskusteluun vai onko kyse väittelystä?

Kaikkia näitä kysymyksiä on pohdittava, jotta voi todella ymmärtää, miksi mies puolustaa toista naista ja miten se vaikuttaa sinuun.

3 merkittävää syytä, miksi miehesi tukee toista naista

Ymmärrän, miltä tuntuu, kun miehesi puolustaa toista naista sinun ylitsesi tai edessäsi. Saatat lopulta tuntea itsesi hylätyksi, laiminlyödyksi ja riittämättömäksi hänen edessään. Saatat jopa tuntea, että heillä on sopimaton ystävyyssuhde tai "Mieheni naispuolinen ystävä pilaa avioliittomme" tai "Hänen siskonsa/kollegansa/jne. nousee jatkuvasti esiin henkilökohtaisissa keskusteluissamme, enkä pidä siitä".

Ensimmäinen askel näiden tunteiden käsittelyssä on tutkia miehesi käyttäytymisen syitä. Seuraavassa on muutamia syitä, jotka voivat selittää hänen taipumuksensa puolustautua tätä naista kohtaan.

1. Hän puolustaa sitä, mikä on oikein.

Tämä on tohtori Bhonslen antama oivallus. Miehesi saattaa puolustaa mielipidettään siitä, mikä on oikein kyseisessä keskustelussa. Hänen tekojensa tarkoitusperillä ei ehkä ole niin paljon tekemistä sinun kanssasi kuin sen kanssa, mitä hän pitää oikeana.

2. Hän on luonteeltaan suojeleva

Miehet aktivoivat suojeluvaistonsa, kun he näkevät "naisen hädässä". Tietyissä tilanteissa, joissa miehesi puolustaa toista naista, hän saattaa ajatella vain naisen suojelemista. Tämä muistuttaa miesten sankarivaistoa. Sinun satuttamisesi ei välttämättä ole edes käynyt miehesi mielessä.

3. Hän on eri mieltä kanssasi

Miehesi on saattanut huomata, että käyttäydyit epäkunnioittavasti häntä kohtaan, joko vahingossa tai tarkoituksella. Hän ajatteli, että hänen oli puututtava asiaan. Hän luultavasti odottaisi sinun tekevän saman hänelle. Yleisesti ottaen hän voi siis olla kanssasi samaa mieltä keskustelussa, mutta hän voi myös puolustaa sitä, mikä on hänen mielestään oikein. Sinun satuttamisesi ei taaskaan ole hänen asialistallaan.

Mitä tehdä, kun miehesi puolustaa toista naista?

Kun miehesi puolustaa toistuvasti toista naista, saatat alkaa kyseenalaistaa kaiken suhteestanne, hänestä, itsestäsi, hänestä ja kaikesta siltä väliltä. On normaalia, että tässä tilanteessa tunnet itsesi petetyksi varsinkin, jos miehesi katkaisee sanasi tai joissain tapauksissa miehesi saattaa vähätellä sinua puolustaakseen jotakuta toista.

On välttämätöntä pystyä pysymään rauhallisena ja hallitsevana tällaisten tilanteiden hoitamiseksi. Tohtori Bhonslen mukaan voit tehdä joitakin asioita, kun miehesi uskoutuu toiselle naiselle tai puolustaa häntä:

1. Kerro puolisollesi ahdistuksestasi.

Tehokkain askel, jonka voit ottaa, kun miehesi puolustaa toista naista äkillisesti tai toistuvasti, on kertoa hänelle, miltä sinusta tuntuu. Kerro hänelle, miksi se vaivaa/kiusaa sinua. Ole niin avoin ja rehellinen kuin mahdollista. Tämä on tehokkain tapa ratkaista terve konflikti, ja se saattaa myös toimia sinulle katarsisina.

2. Opettele neuvottelemaan siitä, mitä haluat

Nyt kun keskustelu on käynnissä, tohtori Bhonsle ehdottaa, että neuvottelette siitä, mitä haluatte tällaisessa tilanteessa. Miehellesi ei tule luontevasti mieleen, että hänen käytöksensä on loukkaavaa, ellet kerro sitä hänelle. Kun hän tietää sen, etsikää keskitie, jossa hän ei vaaranna omaa luonnettaan. Sinua ei kuitenkaan myöskään jätetä paikkaan, jossa tunnet itsesi petetyksi ja riittämättömäksi.

3. Tutki, mikä tekee olosi epämukavaksi.

On myös hyödyllistä sukeltaa syvälle sisimpääsi ymmärtääkseen, mistä tietystä piirteestä miehesi puolustaessa toista naista et pitänyt. Oliko jokin asia, joka laukaisi arvojasi, moraalisi tai uskomuksiasi? Vasta kun tiedät, mitä se toi sinulle esiin, voit viestiä siitä tehokkaasti puolisollesi. Sisäinen pohdinta on ensiarvoisen tärkeää, jotta ymmärrät syvällisesti, mitä käyt läpi.

4. Ymmärrä, että et voi hallita kaikkea mikrotasolla.

Miehesi ei ole lapsi, vaan aikuinen mies, ja tosiasia on, että et voi hallita jokaista hänen liikettään. Mikromanagerointi tarkoittaa kaiken tarkkailua ja kontrollointia, mitä toinen tekee. Tämä voi kostautua ja luoda etäisyyttä välillenne. Hän saattaa alkaa pitää sinua kontrolloivana naisena. Voit vain ehdottaa hänelle, että sinun on parempi olla, jos hän ei puolustele toista.Nainen on julkisesti puhunut asiasta, mutta loppujen lopuksi se on hänestä kiinni. Sinun on ymmärrettävä se.

Tässä muita asioita, joita voit tehdä, kun näet miehesi puolustavan toista naista sinun sijastasi:

5. Ota hänen näkökulmansa huomioon

Yritä asettua miehesi asemaan, kun hän selittää itseään, jotta ymmärtäisit, mistä hän on kotoisin. Tämä ei tarkoita sitä, että kannatat häntä hinnalla millä hyvänsä. Jos huomaat sanovasi: "Mieheni naisystävä pilaa avioliittomme", yritä ymmärtää hänen motiivinsa puolustaa häntä tai mitä tahansa muuta naista, joka on läsnä hänen elämässään. Tämä voi auttaa saavuttamaan terveen ja onnistuneennäkökulman muutos ja onnistunut avioliitto.

6. Älä syytä häntä pettämisestä.

Ei ainakaan ilman todisteita. Se voi ottaa koville mielenterveydellesi ja itsetunnollesi, kun miehesi puolustaa toistuvasti toista naista. Se voi jopa hämärtää arvostelukykyäsi ja saada sinut hahmottamaan asioita, joita ei ole olemassa. On ehdottoman tärkeää ymmärtää, että puolisollasi voi olla naispuolisia ystäviä ja että hänellä voi olla erilaisia näkemyksiä ja mielipiteitä tietyistä asioista. On ensiarvoisen tärkeää, ettet anna epäterveenMustasukkaisuus voi tuhota luottamuksen, jonka olette molemmat rakentaneet avioliittonne aikana.

7. Huomioi, "miten" mies tulee puolustamaan naista.

Joskus on olennaisempaa huomioida, ei vain se, mitä miehesi sanoo, vaan myös se, "miten" hän sen sanoo. Jos hän on samaa mieltä naisen kanssa ja perustelee sen rakentavasti, se on hienoa. Jos hän kuitenkin puolustaa toista naista sinun sijastasi kuulematta sinun puoliasi tai selittämättä omaa kantaansa, se voi olla huolestuttavaa. Ole myös tarkkana, jos tällä hetkellä on merkkejä siitä, että nainen on kiinnostunut miehestäsi.

8. Jaa epävarmuutesi ja huolesi, kun hän vertaa sinua toiseen naiseen.

On ratkaisevan tärkeää, että kerrot miehellesi niistä asioista, jotka olet huomannut hänen käytöksessään ja jotka häiritsevät sinua. Kun hän puolustaa toista naista, reaktiosi saattaa olla täysin oikeutettu, jos olisit huomannut muita käyttäytymismalleja, jotka olivat herättäneet epäilyksiäsi jo aiemmin. Tässä tilanteessa et välttämättä usko häntä, vaikka hän perustelisi itseään. Kerro hänelle näistä malleista ja epävarmuudesta.Ole rehellinen puolisollesi.

9. Yritä olla avoin terveille konflikteille

Kun ilmaiset huolesi ja epäilyksesi, voi syntyä konflikti. Opettele tapoja käydä tervettä konfliktia, jos näin käy. Terveessä konfliktissa pariskunnilla on tapana olla lempeä toisiaan kohtaan. He pitävät yleensä kiinni "minä"-lausunnoista eivätkä "sinä"-lausunnoista, mikä tekee valtavan eron. Opettele ilmaisemaan, miltä sinusta tuntuu ja mitä tarvitset syyttämättä kumppaniasi siitä.

10. Ole varovainen valitsemasi ajankohdan suhteen.

Kyllä, on olemassa oikea ja väärä aika ottaa asiat puheeksi. Väärä aika ilmoittaa miehellesi, että hän puolustaa toista naista, voi olla riidan kiihkeydessä tai toisen naisen läsnä ollessa. Yritä valita aika, jolloin olette molemmat rauhallisessa ja vakaassa mielentilassa.

11. Pohdi hänen suhdettaan puolustamaansa naiseen.

Kuten tohtori Bhonsle mainitsi aiemmin, on viisasta tehdä muistiinpanoja miehesi suhteesta henkilöön, jota hän tukee niin usein. Hänen suhteensa äitiinsä olisi erilainen kuin hänen suhteensa naispuolisiin työtovereihin tai ystäviin. Ole tarkkana, jos on merkkejä siitä, että hänellä on tunnesuhde töissä tai jonkin toisen naisen kanssa elämässään, jota hän puolustaa. Tämä voi antaa sinullemerkittäviä oivalluksia siitä, mikä saa hänet puolustamaan jotakuta toista edessäsi ja miten hallita tilannetta.

12. Jos tämä nainen on ystävä, kysy, onko hänellä tunteita häntä kohtaan.

Keskustellessasi miehesi kanssa sinun pitäisi kysyä tämä asiaankuuluva kysymys. Aina kannattaa olla olettamatta vaan kysyä. Tarkkaile hänen käyttäytymistään naisen ympärillä. Puhuuko hän usein hänen kanssaan, lähettää hänelle tekstiviestejä tai käy hänen luonaan? Vertaako hän sinua toiseen naiseen? Sinun pitäisi keskustella tästä aiheesta hänen kanssaan ja kohdata hänet, jos asia on näin, sen sijaan että oletat hänen pettävän sinua tai olevansa rakastunut häneen.

13. Hakeudu ammattiapuun

On aina suositeltavaa hakea ammattiapua, jos puolisosi toimet aiheuttavat sinulle stressiä. Mielenterveysalan ammattilainen voi opastaa sinua tilanteen käsittelyssä ja navigoida tällä matkalla kanssasi. Bonobologyn kokeneiden terapeuttien paneelin avulla voit siirtyä askeleen lähemmäs harmonista suhdetta itsesi ja miehesi kanssa.

Miten pysyä rauhallisena, kun miehesi puolustaa toista naista?

On viisasta pysyä rauhallisena, kun huomaat miehesi puolustavan toista naista. Sinun on yritettävä hillitä itsesi ja hallita temperamenttisi. Kun reagoit tunteiden vallassa, voit sanoa asioita, joita et tarkoita, millä voi olla kauheita seurauksia avioliitollesi. On myös tärkeää pysyä rauhallisena, kun puolisosi sanoo loukkaavia asioita tai tekee jotain loukkaavaa, kuten puolustaatoinen nainen.

Harjoittele seuraavia asioita pysyäksesi rauhallisena, kun sinusta tuntuu, että miehelläsi on pakkomielle toiseen naiseen:

• Ota askel taaksepäin ja hengitä syvään
• Muistuta itseäsi siitä, että valitset reagoinnin, etkä reagoi hetken kuumuudessa.
• Muista, ettet sano mitään heti. Jos se edellyttää, että pysyt hiljaa jonkin aikaa, tee niin.
• Sukella syvälle sisimpääsi ja katso, mikä laukaisee tämän tunteen.
• Muista, että miehesi ei välttämättä halua satuttaa sinua.

Näiden asioiden mielessä pitäminen voi auttaa sinua hieman rauhoittumaan. Näin voit "reagoida" tilanteeseen paremmalla mielentilalla sen sijaan, että "reagoisit" sanomalla ilkeitä asioita, joita et oikeasti tarkoita. Näin sinulla on aikaa käsitellä kaikkea ja päättää sitten, miten selviät tilanteesta.

Keskeiset osoittimet

• On hyödyllistä ensin ymmärtää kaikki syyt, joiden vuoksi mies puolustaa toista naista sinun sijastasi.
• Syitä siihen, että miehesi tukee toista naista, voi olla se, että hän puolustaa sitä, mikä on oikein, että hän on suojeleva tai että hän on eri mieltä kanssasi.
• Kommunikoi puolisosi kanssa, yritä ymmärtää hänen näkökulmaansa, ole avoin terveille konflikteille ja hae tarvittaessa ammattiapua.
• On viisasta pysyä rauhallisena, kun joudut tilanteeseen, jossa miehesi uskoutuu toiselle naiselle. Ota aikaa ja reagoi, älä reagoi.

R elaed Reading: 12 asiantuntijan vinkkejä siitä, miten lopettaa omistushaluinen suhteissa

On emotionaalisesti kuluttavaa, kun miehesi puolustaa toista naista, kun olet hänen seurassaan. Ensimmäinen reaktiosi voi olla raivo, ja niin oikeutettua kuin se onkin, on silti tärkeää, että rauhoitut. Kommunikaatio on avain siihen, että ymmärrät, miksi puolisosi tekee niin. Jos tilanne käy ylivoimaiseksi, voit myös hakea ammattiapua, sillä se voi auttaa selvittämään kaikki tarpeettomat väärinkäsitykset.

UKK

Kun miehesi puolustaa toista naista, tohtori Bhonsle ehdottaa, että uteliaisuus häntä kohtaan voi auttaa. Lähesty häntä ystävällisesti. Sinun ei tarvitse olla hänen ystävänsä, mutta hänen ymmärtämisensä voi antaa sinulle perspektiiviä avioliittoasi ja sitä, missä se on jäämässä vajaaksi. Mutta jos kyse on uskottomuudesta, sinun ei tarvitse hyväksyä sitä. Kaikki tuntemasi tunteet ovat oikeutettuja. Se tarkoittaa vain, että otatastu taaksepäin ja analysoi tilanne kokonaisuudessaan. Voit myös jättää tämän tekemättä. Ota aikaa, keskustele tukijärjestelmäsi kanssa ja päätä sitten, miten haluat edetä.

Se saattaa tarkoittaa, että hän saa naiselta osan tunnetarpeistaan tyydytettyä. Miehesi on tunnetasolla kiintynyt toiseen naiseen, ja se on ihan okei. Et reagoisi näin, jos kyse olisi miehestä. Voit tietää varmasti, mitä se tarkoittaa, vasta kun keskustelet asiasta puolisosi kanssa. Kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu, ja kuunnelkaa avoimesti toistenne näkökulmaa. 3. Onko miehelläni tunteita toista naista kohtaan?

Saat tämän varmasti selville, kun kysyt mieheltäsi juuri tuon kysymyksen. Keskustele asiasta hänen kanssaan. Kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu ja mikä saa sinut tuntemaan niin. Aina kannattaa olla olettamatta asioita, kun voit puhua niistä puolisosi kanssa.