Onko terveellistä pitää yhteyttä ex:ään avioliiton jälkeen - Bonobologia

Julie Alexander 11-09-2024
Julie Alexander

Yhteydenpito exään on hankalaa, kun olet uudessa tai vakavassa suhteessa jonkun toisen kanssa. Dynamiikan selittäminen ex-kumppanisi kanssa uudelle kumppanillesi voi olla vaikeaa, koska hän voi tuntea olonsa epävarmaksi. Hän voi pelätä, että sinulla on yhä tunteita exääsi kohtaan tai että voit jossain vaiheessa sytyttää vanhan kipinän uudelleen.

Omasta näkökulmastasi katsottuna tunteesi exää kohtaan voivat kuitenkin olla mennyttä aikaa, olet päässyt tuon vaiheen yli ja arvostat ystävyyttänne nyt enemmän kuin aiempaa romanttista suhdettanne. Mieti kuitenkin pitkään ja hartaasti, ovatko kumppanisi huolet todella perusteettomia? Ja onko olemassa keino, jolla voit saada kumppanisi ymmärtämään tunteitasi? Voiko sillä olla vaikutuksia nykyiseen suhteeseenne?

Puhuminen exälle, jos sinulla on vakava suhde

"Minä ja exäni olemme parhaita ystäviä, ja rehellisesti sanottuna mieheni ei välitä, jos puhun exäni kanssa. Eikö hän pidä yhteyttä omaansa? Olemme tarpeeksi turvallisia, ettemme hermostu tällaisesta."

Satunnainen toimistotyttö, joka ei ole paras ystäväsi, kertoo sinulle tämän, etkä halua tuomita, mutta osa sinusta miettii, onko yhteyden pitäminen exään avioliiton jälkeen hyvä idea. Olen hieman epäröivä sen suhteen. Emmekö kaikki ole kuulleet tarinan monta kertaa: joku ottaa yhteyttä exään vuosia myöhemmin, kipinät syttyvät ja siitä seuraa suhde. Vaikka se on pieni mahdollisuus, onko se hyvä idea?Ajatus vaarantaa avioliitto tai vakaa parisuhde jonkin jo kauan sitten kuolleen asian vuoksi?

Entä jos sinua houkuttaa? Entä puhdas ero? Onko yhteyden pitäminen exään todella hyvä idea? Niin paljon kysymyksiä! Mennäänpäs nyt erittelemään asiaa.

Se on hyvin subjektiivista

Et ehkä halua kuulla tätä, jos olet ristiriidassa yhteydenpidon suhteen exääsi, mutta kysymykseen ei ole olemassa oikeaa kiinteää vastausta. Yhteydenpito exään naimisissa tai parisuhteessa ollessa on asia, jonka jotkut ihmiset pystyvät hoitamaan ja jotkut eivät.

Se riippuu myös monista tekijöistä. Yhtälöstäsi sekä exäsi että nykyisen kumppanisi kanssa. Turvallisuuden tasosta, jota tunnet nykyisessä suhteessasi. Siitä, oletko todella päässyt yli exästäsi vai et. Etsitkö yhä exääsi sosiaalisessa mediassa? Miksi juuri sinä olet yhteydessä exääsi? Ja niin edelleen.

On hankalaa yrittää luoda uusi yhteys jonkun kanssa, johon sinulla oli romanttinen suhde. Se vaatii tunneälyä ja brutaalia rehellisyyttä, ja siksi kaikki eivät pysty siihen menestyksekkäästi.

Oliko se puhdas tauko?

Onko terveellistä pitää yhteyttä exään sotkuisen eron jälkeen? Myönnettäköön, että yksikään ero ei ole puhdas, mutta jos sinä ja exäsi olette onnistuneet pääsemään eroon alkuvaiheen kiusallisuudesta eron jälkeen, ystävyys exäsi kanssa voi olla ihanaa. Hän tuntee sinut läheisemmin kuin useimmat ihmiset, ja se voi olla todellista ystävyyttä, jos katkeruutta ei ole jäljellä.

Tällaisessa tapauksessa molemmat osapuolet tietävät, miksi he eivät olleet hyvä pari ja haluavat silti olla läsnä toistensa elämässä. Tällaisessa tilanteessa yhteydenpito exään ei voi olla pahitteeksi. Tämä on kuitenkin vain toinen puoli yhtälöstä. Toinen tuo meidät kolmanteen kohtaan.

Kuinka turvallinen nykyinen parisuhteesi on?

Yhtälösi nykyisen kumppanisi kanssa on oltava selkeä ja rehellinen, jos haluat jatkaa yhteydenpitoa exän kanssa. Molempien kumppaneiden on luotettava siteeseensä tarpeeksi ja oltava tarpeeksi rehellisiä toisilleen, jotta exästä ei voi tulla riidanaihe.

Jos kumppanisi tietää, että puhutte toisillenne, eikä se häiritse häntä, se tarkoittaa, että avioliitossanne ei ole syntymässä luottamusongelmia. Hän tietää myös, että yhteinen rakkautenne on erilainen kuin se, jonka jaoitte exänne kanssa, ja että yhteytesi hänen kanssaan on nyt vain ystävyyttä.

Nämä ovat ihanteelliset olosuhteet, joissa aikuiset voivat käydä vaikeita ja rehellisiä keskusteluja tunteistaan eivätkä tee siitä suurta numeroa, että he pitävät yhteyttä exäänsä avioliiton jälkeen.

Tarkasta miksi

Tilanteessa, jossa tällaista selkeyttä ei ole - useimmat kuuluvat tähän kategoriaan; ihmisten on hyvin vaikea saada selkeyttä mistään, saati sitten ihmissuhteista - sinun on tarkasteltava itseäsi ja kysyttävä itseltäsi, miksi haluat pitää yhteyttä exääsi.

Johtuuko se siitä, että he muistuttavat sinua menneisyydestäsi ja nostalgia saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi? Johtuuko se siitä, että pidät huomiosta, jota saat kahdelta ihmiseltä? Saako se, että olet yhä yhteydessä exääsi, sinut tuntemaan, että sinulla on varasuunnitelma siltä varalta, että tämä suhde epäonnistuu? Yritätkö kostautua kumppanillesi jostain vääryydestä puhumalla exäsi kanssa? Etkö ole päässyt yli exästäsi?vielä?

Jos pidät yhteyttä exääsi jostain näistä syistä, sinun on arvioitava nykyinen suhteesi uudelleen. Suhde ei voi olla paikka, josta saat kaiken. Se ei ole supermarket.

Mutta tietyt asiat, jotka saa parisuhteessa, ovat pyhiä useimmille ihmisille, jotka ovat yksiavioisissa suhteissa. Jos menet exän luokse yhden noista pyhistä asioista, niin sinun, ystäväni, on puhuttava nykyisen boo:n kanssa ja sovitettava ehtoja.

Rehellisyys rehellisyys rehellisyys rehellisyys

Tällaisina aikoina olet jo valmiiksi horjuvalla pohjalla, ja tärkein tukesi on rehellisyys. Onko terveellistä pitää yhteyttä exään, kun kumppanisi ei tiedä siitä? Jos alat piilotella sinun ja exäsi välistä yhteydenpitoa kumppaniltasi tai päinvastoin, jokin on varmasti pielessä.

Asioiden ei aina tarvitse mahtua laatikoihin ja kategorioihin, kun on kyse romanttisista suhteista, mutta niiden on oltava selvät henkilölle, jolle ne kuuluvat. Jos et voi olla rehellinen itsellesi ja ihmisillesi, sinun on mukautettava toimintasi sen mukaisesti.

Et voi valehdella itsellesi; se on klisee, mutta kuten useimmat kliseet, se on totta.

Katso myös: 5 asiaa, joita miehet tekevät suhteissa, jotka tekevät naisista epävarmoja

Epävarmuus on inhimillistä

Mustasukkaisuuden hiipiminen suhteeseen näissä olosuhteissa on luonnollisin inhimillinen asia, mitä voi tapahtua. Pelästymällä ja tekemällä epävarmuudesta pahan sanan, vain lisäät sitä. Muista, että ihmisten epävarmuus on usein heidän projisointiaan eikä koske sinua.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettei se olisi sinun ongelmasi, sillä kumppanisi epäröinti vaikuttaa myös sinuun, ja teidän on voitettava epävarmuutenne yhdessä. Vaikeiden keskustelujen käyminen on tässä yhteydessä välttämätöntä, niin monta kertaa kuin niitä tarvitaan. Jos kumppanisi ei luota sinuun, sinun tehtäväsi on auttaa häntä löytämään luottamus.

Ystäväsi ovat tärkeitä, mutta niin on myös kumppanisi, ja sinun on oltava kärsivällinen ja kiltti heitä kohtaan. Jos kumppanisi on onneton, sinäkin olet. Lyhyesti sanottuna, kyllä, se onnistuu. Yhteyden pitäminen exään, kun olet toisessa suhteessa, ei ole mahdotonta.

Muista vain, että se vaatii paljon tunneälyä ja vaikeita keskusteluja. Jos et jaksa, anna exän olla menneisyyden naapurustossa, jossa vierailet tai josta puhut harvoin, on hyvä idea, varsinkin jos se vaikuttaa nykyisyyteen.

Katso myös: Miten saada ex-poikaystäväsi takaisin nopeasti?

UKK

1. Saako olla yhteydessä exään avioliiton jälkeen?

Jos olet täysin menettänyt tunteet häntä kohtaan, eikä puolisollasi ole ongelmia sen kanssa, ei ole mitään haittaa pitää yhteyttä exään avioliiton jälkeen. 2. Onko normaalia ajatella exääsi, kun olet naimisissa?

On täysin normaalia, että mietit ajoittain hänen vointiaan ja olinpaikkaansa. Jos kuitenkin sinulla on yhä romanttisia tunteita häntä kohtaan, sinun kannattaa keskustella tästä kumppanisi kanssa. 3. Mistä tiedät, ajatteleeko exäsi sinua?

Jos hän lähettää sinulle tekstiviestin yllättäen tai alkaa satunnaisesti seurata sosiaalista mediaasi, hän varmasti ajattelee sinua.

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.