Rimanere in contatto con un ex è un territorio difficile quando si ha una nuova relazione o una relazione seria con un'altra persona. Spiegare le dinamiche con l'ex partner al nuovo partner può essere difficile perché quest'ultimo potrebbe sentirsi insicuro, temendo che lei possa provare ancora qualcosa per l'ex o che possa riaccendere la vecchia scintilla in qualche momento.

Tuttavia, dal vostro punto di vista, i vostri sentimenti per l'ex potrebbero appartenere al passato, avete superato quella fase e apprezzate la vostra amicizia più della vostra passata relazione sentimentale. Ma riflettete a lungo: le preoccupazioni del vostro partner sono davvero infondate? E c'è un modo per fargli capire come vi sentite? Può avere ripercussioni sulla vostra attuale relazione?

Parlare con un ex se si ha una relazione seria

"Io e il mio ex siamo migliori amici e, onestamente, a mio marito non importa se parlo con i miei ex. Non si tiene in contatto con i suoi? Siamo abbastanza sicuri da non impazzire per una cosa del genere".

La ragazza dell'ufficio che non è la tua migliore amica te lo dice, e tu non vuoi giudicare, ma una parte di te si chiede se mantenere i contatti con un ex dopo il matrimonio sia una buona idea. Sono un po' titubante al riguardo. Dopotutto, non abbiamo sentito tutti la storia molte volte: qualcuno riallaccia i contatti con un ex anni dopo, in qualche modo volano le scintille e ne segue una relazione. Anche se è una possibilità remota, è un buonidea di mettere a repentaglio un matrimonio o una relazione stabile per qualcosa che è già morto da tempo?

Che fare se si è tentati? Che dire di una rottura netta? Rimanere in contatto con un ex è davvero una buona idea? Quante domande! Vediamo di analizzare la questione, che ne dite?

È altamente soggettivo

Forse non vorrete sentirvelo dire se siete in conflitto con l'idea di rimanere in contatto con il vostro ex, ma non c'è una vera e propria risposta fissa alla domanda. Rimanere in contatto con il vostro ex mentre siete sposati o avete una relazione è una cosa che alcune persone possono gestire e altre no.

Dipende anche da una serie di fattori: il rapporto che avete con il vostro ex e con il vostro attuale partner, il livello di sicurezza che sentite nella vostra attuale relazione, se avete davvero dimenticato il vostro ex o meno, se cercate ancora il vostro ex sui social media, perché siete in contatto con il vostro ex e così via.

È complicato cercare di creare un nuovo legame con una persona con cui si è stati coinvolti sentimentalmente. Richiede intelligenza emotiva e brutale onestà e, pertanto, non è qualcosa che tutti saranno in grado di fare con successo.

È stato un taglio netto?

È salutare mantenere i contatti con un ex dopo una rottura difficile? Ammettiamolo, nessuna rottura è pulita, ma se voi e il vostro ex siete riusciti a superare l'imbarazzo iniziale dopo una rottura, essere amici del vostro ex può essere meraviglioso. Vi conoscono più intimamente della maggior parte delle persone e può essere una vera amicizia se non c'è amarezza persistente.

In questo caso, entrambe le parti sanno perché non andavano bene come coppia e vogliono ancora essere presenti nella vita dell'altro. In tali circostanze, essere in contatto con il proprio ex non può far male. Tuttavia, questa è una metà dell'equazione. L'altra ci porta al terzo punto.

Quanto è sicura la vostra attuale relazione?

La relazione con il partner attuale deve essere chiara e onesta se si vuole continuare a rimanere in contatto con un ex. Entrambi i partner devono avere fiducia nel loro legame ed essere abbastanza onesti l'uno con l'altro da evitare che l'ex diventi un punto di scontro.

Se il vostro partner sa che parlate e non ne è infastidito, significa che non ci sono problemi di fiducia nel vostro matrimonio. Sa anche che l'amore che condividete è diverso da quello che condividevate con il vostro ex e che il vostro rapporto con lui ora non è altro che una semplice amicizia.

Queste sono le circostanze ideali in cui gli adulti possono avere conversazioni difficili e oneste sui loro sentimenti e non fare un grosso problema nel mantenere i contatti con un ex dopo il matrimonio.

Ispezionare il perché

In una situazione in cui non c'è questa chiarezza - la maggior parte appartiene a questa categoria; gli esseri umani trovano molto difficile avere chiarezza su qualsiasi cosa, tanto meno sulle relazioni - dovete fare un'introspezione e chiedervi perché volete rimanere in contatto con il vostro ex.

È perché vi ricordano il vostro passato e la nostalgia vi fa sentire meglio? È perché vi piacciono le attenzioni che ricevete da due persone? Il fatto che siate ancora in contatto con il vostro ex vi fa sentire come se aveste un piano di riserva nel caso in cui questa relazione fallisca? State cercando di vendicarvi del vostro partner per qualche torto parlando con il vostro ex? Non avete dimenticato il vostro ex?ancora?

Sono tutte domande difficili, ma che dovete porvi. Se vi tenete in contatto con il vostro ex per uno di questi motivi, allora dovete rivalutare la vostra attuale relazione. Una relazione non può essere il luogo in cui trovate tutto. Non è un supermercato.

Ma alcune cose che si ottengono in una relazione sono sacre per la maggior parte delle persone che hanno una relazione monogama. Se stai andando dall'ex per una di queste cose sacre, allora tu, amico mio, devi parlare con il tuo attuale boo e modificare i termini.

Onestà onestà onestà

In momenti come questo, siete già su un terreno traballante e il vostro principale sostegno sarà l'onestà. È salutare mantenere i contatti con un ex quando il vostro partner non lo sa? Se iniziate a nascondere i contatti tra voi e il vostro ex al vostro partner o viceversa, c'è sicuramente qualcosa che non va.

Le cose non devono sempre rientrare in scatole e categorie quando si tratta di relazioni sentimentali, ma di sicuro devono essere chiare per la persona a cui appartengono. Se non riuscite a essere onesti con voi stessi e con le vostre persone, allora dovete regolare le vostre azioni di conseguenza.

Non si può mentire a se stessi; è un cliché, ma come la maggior parte dei cliché è vero.

L'insicurezza è umana

La gelosia che si insinua in una relazione in queste circostanze è la cosa umana più naturale che possa capitare. Dando di matto e facendo dell'insicurezza una parolaccia, non farete altro che aumentarla. Ricordate che le insicurezze delle persone sono spesso loro proiezioni e non riguardano voi.

Questo non significa però che non sia un vostro problema, perché l'esitazione del vostro partner riguarda anche voi e dovete superare insieme le insicurezze. In questo caso è necessario avere conversazioni difficili, tutte le volte che sono necessarie. Se il vostro partner non si fida di voi, aiutarlo a ritrovare la fiducia è compito vostro.

I vostri amici sono importanti, ma lo è anche il vostro partner e dovete essere pazienti e gentili con loro. Se il vostro partner è infelice, lo sarete anche voi. Per farla breve, sì, si può fare. Rimanere in contatto con un ex mentre si ha un'altra relazione non è impossibile.

Se non ve la sentite, lasciate che gli ex siano un quartiere del passato che visitate o di cui parlate di rado è una buona idea, soprattutto se si ripercuotono sul vostro presente.

Domande frequenti

Se avete perso completamente i sentimenti per loro e il vostro coniuge non ha problemi, non c'è nulla di male a mantenere i contatti con un ex dopo il matrimonio. 2. È normale pensare al proprio ex quando si è sposati?

Chiedersi di tanto in tanto dove si trova è del tutto normale, ma se si nutrono ancora sentimenti romantici nei suoi confronti, è meglio parlarne con il partner. 3. Come si fa a sapere se il vostro ex sta pensando a voi?

Se vi mandano un messaggio all'improvviso o iniziano a stalkerare a caso i vostri social media, sicuramente stanno pensando a voi.