La manipolazione può essere definita come l'uso dell'influenza e della conoscenza intima delle debolezze e delle vulnerabilità dell'altra persona per sfruttarla emotivamente nel tentativo di controllarla per servire i propri interessi. Una moglie manipolatrice può fare esattamente questo, distorcendo il vostro senso della realtà fino al punto che non siete in grado dicapire i segnali di una donna subdola.

Una personalità manipolatrice mostra i suoi veri colori solo quando si trova in una relazione intima e ha raggiunto un certo livello di controllo sull'altra persona. Le persone manipolatrici fingono di essere gentili e il più delle volte continuano a ricorrere alla manipolazione emotiva senza che la loro vittima se ne renda conto. La manipolazione è una forma di abuso emotivo e dovrebbe essere vista come un'enorme bandiera rossa in un matrimonio.

I segnali d'allarme di una donna manipolatrice sono spesso proprio davanti a noi, eppure potremmo non essere in grado di individuarli. I partner che sono manipolatori lo fanno per lo più per scopi egoistici o perché vogliono le cose in un certo modo e non riescono a immaginare di scendere a compromessi o di comprendere lo stile di vita del coniuge. Gli esperti dicono che la maggior parte delle volte è così radicata nel loro comportamento che non si rendono nemmeno conto chemanipolano costantemente l'altro.

Le cause alla base di questo comportamento possono essere rintracciate nella loro infanzia o adolescenza, dove forse hanno sperimentato o visto questo comportamento e lo hanno integrato inconsciamente nel loro atteggiamento. Una persona manipolatrice generalmente controlla gli altri usando parole a cui sa che gli altri reagiranno, fingendo lacrime o facendo minacce, ricorrendo a ricatti emotivi, urlando e gridando,e persino usare il sarcasmo per far cedere il partner alle proprie richieste.

Se riuscite a identificarvi con quanto sopra, sappiate che state subendo una manipolazione da parte di vostra moglie. Per aiutarvi ad acquisire una prospettiva chiara sul funzionamento interno di questa connessione tossica, approfondiamo il funzionamento della manipolazione emotiva nelle relazioni con le intuizioni della psicologa consulente Kavita Panyam (Master in Psicologia e affiliata internazionale all'American Psychological Association),che da oltre vent'anni aiuta le coppie a risolvere i loro problemi relazionali.

Tratti di personalità manipolativa

Per poter individuare i tratti della personalità manipolativa, è necessario innanzitutto capire che cos'è la manipolazione e come si presenta in un rapporto intimo. Questo è importante perché la manipolazione romantica è spesso mascherata da amore e distribuita sotto le vesti della cura, della preoccupazione o del "volere il meglio per voi e per la relazione". Il significato di manipolazione nel dizionario è "gestire o influenzare".abilmente, soprattutto in modo sleale".

Nelle relazioni intime, la manipolazione può essere vista come uno strumento per controllare, sfruttare o influenzare l'altro a proprio vantaggio. Questa forma di manipolazione agisce spesso su tre fattori: la paura, il senso di colpa o la manipolazione. Quindi, se vi trovate ad essere psicologicamente costretti in un modo o nell'altro a fare cose che originariamente non volevate fare, è molto probabile che abbiate a che fare con un manipolatore.comportamento nel vostro matrimonio.

La manipolazione emotiva da parte di una moglie non è mai facile da accettare. Dopotutto, è la vostra compagna di vita ed è difficile scrollarsi di dosso i dinieghi e accettare che la persona con cui avete scelto di condividere la vostra vita non abbia a cuore i vostri interessi. Per essere sicuri al 100% di avere a che fare con una manipolazione emotiva nel vostro matrimonio, ecco una rapida carrellata di segnali di unadonna manipolatrice:

• Tentativi di isolamento: Questo è un tratto caratteristico della manipolazione nelle relazioni sia maschili che femminili. Quindi, se avete una moglie manipolatrice, potreste scoprire che è sempre critica nei confronti delle persone a voi più vicine o di quelle che contano per voi. Per individuare i segnali della donna manipolatrice, prestate attenzione a quanto segue: come parla degli altri in relazione a voi? Nelle sue storie tutti sono avversari? Questo potrebbeessere un tentativo di isolare l'utente
• Indifferenza: È indifferente al modo in cui le sue azioni possono ferire gli altri, vede solo il suo punto di vista. Se le sue azioni o parole ti feriscono, è un problema tuo, non suo. È proprio per questo che la manipolazione emotiva da parte di una moglie può essere immensamente stancante e difficile da affrontare.
• Uno scollamento tra azioni e parole: Per esempio, se avete avuto un litigio con un amico intimo o un fratello, lei potrebbe comportarsi in modo devastante, ma a uno sguardo più attento potrebbe sembrare il contrario. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che dentro di sé sta gongolando per essere riuscita a mettere in moto una catena di eventi che ha portato al suddetto litigio. Controllare i fili della vostra vita, come se foste una marionettae lei il padrone, è uno dei classici tratti della personalità manipolatrice
• Incapacità di scusarsi: Se dopo un litigio lei si lamenta del mal di testa e dice di non sentirsi bene e voi correte a scusarvi, se ogni litigio e ogni disaccordo è seguito da un dramma che vi riempie di sensi di colpa e vi spinge a farvi perdonare anche quando non avete colpa, è ora che smettiate di imbottigliare il sentimento "mia moglie è dispotica e manipolatrice".
• Mentalità da vittima: Ti tratta in silenzio finché non sei pronto a seguire la sua linea, ma quando tu fai lo stesso, ti accusa di essere indifferente e negligente. Sia gli uomini che le donne manipolatrici hanno l'innata capacità di far girare tutto intorno a loro stessi. Di conseguenza, la bilancia della parità in una relazione pende sempre a loro favore. Uno dei classici segnali di donna manipolatrice che deriva da questa caratteristicatendenza è che lei non gioca secondo le regole a cui ti fa conformare.
• Bombardamento d'amore: Il bombardamento d'amore è un altro dei classici tratti della personalità manipolatrice e le manipolatrici sanno come usarlo a loro vantaggio proprio come le loro controparti maschili. Vi inonderanno di attenzioni, ammirazione e affetto finché non vi abituerete e quella convalida diventerà il combustibile che alimenta la vostra autostima. Una volta raggiunta questa dipendenza, la manipolazione emozionaleLa moglie può arrivare al livello successivo: trattenere l'attenzione e l'ammirazione fino a quando non si concede di eseguire i suoi ordini.

3. Utilizza il ricatto emotivo come arma

La manipolazione emotiva è qualcosa in cui sua moglie è brava. Ricattare emotivamente una persona può sembrare molto sottile e innocuo a volte, ma in realtà è molto dannoso. È un'altra forma di abuso emotivo in cui si fa sentire l'altra persona in colpa per non fare ciò che si vuole che faccia.

Per lei è tutto difficile, perché vi ama molto e morirà se la lasciate sola. Vi farà credere di essere lei la vittima. Un lettore ci ha scritto di come sua moglie gli abbia fatto abbandonare la madre e lui non abbia potuto fare nulla: "Mia moglie è una manipolatrice? E come posso affrontarla senza rovinare il mio matrimonio?", voleva sapere.

Non si tratta di un episodio isolato o unico nel suo genere. La maggior parte delle donne manipolatrici ha la tendenza a usare il ricatto emotivo come arma per manipolare il proprio partner. Continuano a dire che sono incomplete senza di voi o che non possono vivere senza di voi e che quindi dovreste dipendere da loro proprio come loro dipendono da voi, portando a un matrimonio disfunzionale e codipendente.

Se vostra moglie ricorre al ricatto emotivo ogni volta che vuole che venga fatto qualcosa, prendetelo come una bandiera rossa nel vostro matrimonio. Cercate questi segnali: soffre in modo drammatico e pubblico finché non sentite che dovete darle ciò che vuole? Minaccia di farsi del male per farvi fare (o non fare) qualcosa? Non fatevi illusioni, questi sono segnali di una donna subdola che sta cercando di manipolarvi perprendere in mano la situazione, porre dei limiti e imparare a scoprire il suo bluff.

4. Usa le tue debolezze contro di te

Come si fa a sapere che ha una personalità manipolatrice? Usa la vostra debolezza contro di voi. Per esempio, diciamo che vostra moglie sa che amate molto vostra figlia. Vi dice spesso che se ne andrà di casa con lei se non assecondate le sue richieste? La parola con la D viene pronunciata spesso per costringervi alla sottomissione? Il suo comportamento vi fa chiedere: "Mia moglie è manipolatrice?".

Se avete risposto in modo affermativo alle domande precedenti, non c'è dubbio che avete a che fare con i segnali di una donna manipolatrice. Può sembrare molto crudele e forse non vi siete resi conto che vi stava accadendo, ma le donne manipolatrici sono estremamente egoiste. Approfittano delle vostre debolezze per portare a termine il loro lavoro. Lei, essendo vostra moglie, saprebbe molte cose su di voi edurante un litigio, che lei tirerebbe fuori per ferirti dove sei più vulnerabile.

Kavita spiega: "Tutto ciò che vi blocca e vi impedisce di fare ciò che volete veramente fare equivale a una manipolazione in una relazione". Con questo in mente, riflettete sui modelli di comportamento di vostra moglie: è una persona che mette in scena i vostri fallimenti, vi paragona ad altri uomini e vi fa sembrare incompetenti? E se le chiedete qualcosa, vi fa sentire che non l'avete fatto...?non è stata all'altezza delle sue aspettative, quindi non avete il diritto di chiederle nulla.

Può anche usare le persone a cui tenete per farvi del male, ma in un modo in cui non potete farle notare le sue azioni. Cercate di fare in modo di non dispiacerle perché la sua reazione vi prosciuga sia emotivamente che in altro modo. Questi sono tutti chiari segni di una donna astuta che vuole controllarvi, facendovi sentire intrappolati nella relazione.

5. È lei a prendere le decisioni

Che si tratti di manipolazione maschile o femminile nelle relazioni, essa deriva da un'unica forza motrice: il controllo. Non sorprende quindi che una moglie manipolatrice faccia tutto il necessario per stabilire e mantenere tale controllo. Se nel vostro matrimonio siete voi a continuare ad annuire e ad acconsentire a tutte le piccole e grandi decisioni prese da lei, sapete di avere una moglie manipolatrice. È lei che fa tutti i piani - siadi finanze, di vacanze e persino di chi deve o non deve socializzare.

Decide la scuola che devono frequentare i bambini, il condizionatore d'aria che dovete acquistare o persino l'auto che va bene per la vostra famiglia. È esigente per quanto riguarda gli amici e vi vedete sempre più allineati con le persone con cui va d'accordo. Sentite che vi state allontanando dai vostri amici di scuola e di università perché lei non pensa molto di loro o forse perché loro non pensano molto di lei.

Decide tutto per entrambi, può chiedere la vostra opinione ma sapete che alla fine farete quello che lei pensa sia giusto. Se vi opponete a qualcosa, non sentirete mai la fine di quanto sia stato terribile. Riaffermerà che ha pensato bene alle cose e sottilmente accennerà al fatto che lei ne sa di più. Per una serata tra ragazzi, dovete chiedere il suo permesso con largo anticipo, mentre per una ragazzanotte, è proprio il contrario: lei è il capo della sua vita.

Questi sono i segnali d'allarme di una donna manipolatrice di cui dovreste essere consapevoli. In una relazione sana, una coppia decide le cose dopo averle discusse l'una con l'altra. Una persona sola che prende tutte le decisioni per due persone è un segno di manipolazione e una chiara bandiera rossa in un matrimonio.

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6. Si fa sempre vittima di se stessa

Uno dei maggiori segnali di una donna manipolatrice è la sua capacità di giocare alla perfezione la carta della vittima. Si spaventa della vostra reazione e vi rende il cattivo controllore della sua vita. Mostrerà a parenti e amici come sia spesso responsabile di tutte le decisioni e di quale stress sia per lei.

Esagererà le sue malattie, o inventerà bugie su come viene ostracizzata, magari su come XYZ se la prenda costantemente con lei. Mostreranno la realtà e fingeranno di sentirsi impotenti, magari mostrando anche come sono loro i martiri. Le persone manipolatrici che fingono di essere gentili sono particolarmente abili in questo.

Parlano spesso di quanto siano altruisti e di quanto siano crudeli tutti quelli che li circondano. Forse accennano anche a quanto siate stati ingrati. Tengono un registro di ogni singolo sacrificio fatto e lo espongono come un loro bene prezioso. Inoltre, queste persone usano spesso sfoghi emotivi per sostenere la loro "azione". Vedrete lacrime e tristezza, ma in vostra assenza, lei starà perfettamente bene. Quindi voi sieteÈ la triste realtà della vittimizzazione maschile nella maggior parte delle culture.

7. Continua a dare la colpa a te per ogni cosa

Ogni volta che si trova in un momento difficile della sua vita, ne fa una colpa a te. È perché ti ha sposato che ha dovuto cambiare la sua zona di residenza, che è piuttosto lontana dal suo ufficio. Ti butta sotto il bus ogni volta che prende una decisione sbagliata. È una donna assolutamente subdola quella con cui hai a che fare. Le persone manipolatrici sono abili a distorcere le parole e a inventare cose dal nulla.

Fingerà che le sue decisioni siano state prese tenendo conto della vostra convenienza e che lei debba affrontarne le ripercussioni, e che "non siete d'aiuto". Vi farà sembrare responsabili della sua tristezza e dei suoi fallimenti personali. Perché non vi aiutate con i bambini, è stata licenziata dal suo lavoro. A causa dello stress della gestione di una casa, ha avuto uno sfogo e ha litigato pesantemente.Continuerà a incolparvi per cose che non avete fatto finché non vi arrenderete e vi chiederete scusa.

"L'unico modo per affrontare questa situazione senza lasciare che l'esagerato scaricabarile si faccia sentire è quello di separare i fatti dalla finzione. Quando il vostro partner vi incolpa, chiedete fatti e prove e poi affrontateli uno per uno. In questo modo vi renderete conto di quanta parte della colpa sia effettivamente vostra", consiglia Kavita.

8. Non si scuserà mai

Anche se alla fine le dimostrate che è colpa sua, una moglie manipolatrice non vi dirà mai la parola "scusa". È troppo per il suo ego. Non si scusa mai, ma giustifica le sue azioni o tace per dirvi che è ferita. Non rispondendo deliberatamente alle vostre chiamate e ai vostri messaggi, vi farà dubitare del vostro punto di vista sulla questione.

Inizierete a chiedervi: "E se avesse ragione? Altrimenti non sarebbe così arrabbiata?" Forse concluderete che non avevate ragione a biasimarla, ma quello che dovreste chiedervi è: "Perché mia moglie manipola in modo così pericoloso?" Le persone manipolatrici vogliono che le cose vadano a modo loro e dimostrare loro che hanno torto su qualcosa non fa altro che accendere le loro emozioni. Per queste persone è molto difficileammettere i propri errori o scusarsi per essi.

Inoltre, quando si trovano in una situazione sfavorevole, "fanno finta di niente" e iniziano a giocare la carta della vittima. Fingendo di non capire cosa volete o cosa volete che faccia, il manipolatore/aggressivo passivo fa in modo che voi vi facciate carico di ciò che è sua responsabilità e vi faccia sudare.

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Come affrontare una moglie manipolatrice

Quindi, avete compreso lo schema della manipolazione femminile nelle relazioni e potete persino mettere in relazione i segnali rivelatori di una donna manipolatrice con il comportamento di vostra moglie. Per quanto straziante e snervante possa essere stato il viaggio verso questa consapevolezza, questa è solo metà della battaglia. Rimane l'altra metà, probabilmente la più scoraggiante: capire come affrontare una moglie manipolatrice.

Quando si è vittime di un comportamento manipolatorio, non è facile imporsi e reagire, ma con il giusto approccio si può riuscire a salvare il proprio matrimonio. Kavita condivide i seguenti consigli su come affrontare una moglie manipolatrice:

1. Non normalizzare o minimizzare la manipolazione.

Ora che potete vedere chiaramente che non avevate torto nel pensare che "mia moglie è dispotica e manipolatrice", non lasciate correre il suo comportamento, ma preparatevi ad avere una conversazione aperta e onesta con vostra moglie su come il suo comportamento stia influenzando la vostra salute mentale e la salute del vostro matrimonio.

Prima di farlo, è indispensabile che abbiate in mente esempi e casi specifici del suo comportamento manipolatorio, in modo che non abbia spazio per gettare benzina sul fuoco, ignorare le vostre preoccupazioni o ribaltare la situazione giocando la sua famosa carta della vittima.

2. La giusta comunicazione può fare la differenza

Come comportarsi con una moglie manipolatrice? La comunicazione gioca sicuramente un ruolo chiave nell'aiutarvi a raggiungere una svolta e a farle riconoscere che c'è un problema che deve essere affrontato. Ma deve essere il giusto tipo di comunicazione: onesta, aperta, diretta, non accusatoria e orientata alla riconciliazione.

Il primo passo per aprire i canali di comunicazione e assicurarsi che rimangano aperti è quello di usare sempre le affermazioni "io" quando condividete le vostre preoccupazioni sul suo comportamento manipolatorio. Per esempio, se lei ricorre all'ostruzionismo come risposta a qualsiasi disaccordo, potreste dire: "Mi sento scoraggiato quando ti chiudi in te stesso in risposta a qualsiasi mia opinione che sia diversa dalla tua. Possiamo provare ad esserepiù accettati l'uno dall'altro?

Questa affermazione sarà probabilmente molto più efficace che dire: "Ti chiudi sempre a riccio quando ho qualcosa da dire. Come pretendi che ti parli se non mi ascolti nemmeno?" La prima affermazione apre le porte al dialogo, mentre la seconda probabilmente scatenerà delle discussioni. Per porre fine alla manipolazione emotiva da parte della moglie, è necessario lavorare con la prima.

3. Come affrontare una moglie manipolatrice? Stabilendo dei limiti

Stabilire dei confini in una relazione è estremamente importante per assicurarsi che entrambi i partner siano rispettati e abbiano abbastanza spazio per essere la persona che sono. Tuttavia, quando nelle relazioni c'è una manipolazione maschile o femminile, i confini tendono ad essere cancellati prima ancora di aver avuto la possibilità di definirli. Una moglie manipolatrice cerca di stabilire il controllo, e i confini sono d'intralcio a questo. Non èsorpresa che non sarebbe stata entusiasta dell'idea di stabilire dei limiti.

Perciò, prendetevi un po' di tempo per identificare gli aspetti del comportamento di vostra moglie che causano i maggiori danni alla vostra psiche, cercate di capire dove vorreste porre un limite e comunicatelo alla vostra partner. Una volta fatto, assicuratevi di far rispettare i vostri limiti in modo inequivocabile, ogni singola volta.

Per esempio, se vostra moglie tende a interrompervi a metà frase e a dirvi come vi sentite "in realtà", ditele che smetterete di impegnarvi in una conversazione con lei se vi interrompe. Se ripete questo comportamento durante una discussione intensa o un litigio - e con ogni probabilità lo farà - fate un passo indietro e ditele che sarete felici di riprendere a parlare quando sarà disposta ad ascoltare.

4. Cercare una terapia per affrontare una moglie manipolatrice

"Se questa è stata la vostra linea di pensiero nei confronti di questo problema debilitante da cui è infestato il vostro legame coniugale, ricordate che è la paura a parlare: la paura è uno dei fattori chiave su cui si basa l'intera rete del comportamento manipolativo.

Questo esempio dovrebbe essere sufficiente a farvi capire quanto possa segnare profondamente la manipolazione emotiva in una relazione. È innegabile che si tratti di una forma di abuso emotivo che nessuna vittima è in grado di affrontare da sola. Quindi, quando pensate a come affrontare una moglie manipolatrice, pensate anche a preservare e migliorare la vostra salute mentale.

Per questo, non c'è alternativa migliore che andare in terapia. Se avete fatto qualche progresso provando i consigli di cui sopra e la vostra moglie manipolatrice è aperta all'idea, potete andare in terapia di coppia. In caso contrario, prendete in considerazione una consulenza individuale per disfare il bagaglio emotivo e dare un senso alle vostre emozioni. Se state cercando aiuto per uscire da questo schema tossico,I consulenti esperti e qualificati del panel di Bonobology sono qui per voi.

Sopportare le manipolazioni femminili nelle relazioni di coppia può lasciare la vostra salute mentale a pezzi e imparare a gestire una moglie manipolatrice è una sfida a dir poco erculea. Ci auguriamo che, grazie ai consigli e alle intuizioni dei nostri esperti, sarete meglio attrezzati per individuare le bandiere rosse e adottare misure correttive. Potete farcela, basta concentrarsi su un passo alla volta.

Domande frequenti

Fatti valere, non continuare a scendere a compromessi e falle capire che non hai intenzione di chiederle il permesso per ogni piccola cosa. Quando gioca la carta della vittima non cascarci o, comunque, non cadere in tutti i suoi stratagemmi. 2. Come superare in astuzia una moglie manipolatrice?

Ditele "no" in faccia e ripetetelo finché non capisce il punto. Lei farà i capricci, verserà lacrime, proverà le sue tecniche di manipolazione, ma voi resterete fermi nella vostra posizione.

"Tu esci con i ragazzi, ma io volevo guardare Netflix con te oggi e ho già preparato gli spuntini per farlo". "Sei la persona più dolce che conosca. fai la mia parte di faccende domestiche ogni giorno". 4. Come posso cercare aiuto se mia moglie è manipolatrice?

Se sua moglie è disposta a lavorare su questi problemi, l'ideale sarebbe una terapia di coppia, altrimenti è consigliabile una terapia/consulenza individuale per rimediare ai danni causati dal comportamento manipolatorio di sua moglie.