Možda ste manipulirani u svojoj vezi, a da toga niste ni svjesni. Manipulacija se može definirati kao korištenje utjecaja i intimnog znanja o slabostima i ranjivostima druge osobe kako bi se emocionalno iskoristila u nastojanju da se kontrolira kako bi služila nečijim interesima. Manipulativna žena možda radi upravo to, iskrivljujući vaš osjećaj za stvarnost do te mjere da ne možete razumjeti znakove lukave žene.

Manipulativna osobnost pokazuje svoje pravo lice samo kada su u intimnoj vezi odnosa i postigli su određenu razinu kontrole nad drugom osobom. Manipulativni ljudi glume da su dobri i najčešće pribjegavaju emocionalnoj manipulaciji, a da njihova žrtva toga nije ni svjesna. Manipulacija je oblik emocionalnog zlostavljanja i treba je promatrati kao ogromnu crvenu zastavu u braku.

Znakovi upozorenja manipulativne žene često su pred nama, ali ih možda ne možemo uočiti. Partneri koji su manipulativni uglavnom to čine zbog sebične dobiti ili zato što žele stvari na određeni način i ne mogu zamisliti kompromis ili razumijevanje načina života svog supružnika. Stručnjaci kažu da je to većinu vremena toliko ukorijenjeno u njihovom ponašanju da niti ne shvaćaju da neprestano manipuliraju svojom drugom osobom.

U pozadini takvog ponašanja mogu se pronaći njihovi djetinjstva ili tinejdžerske godineti za sve

Svaki put kad se nađe u teškoj situaciji u svom životu, učini to tvojom krivnjom. Zbog toga što se udala za tebe, morala je promijeniti mjesto stanovanja koje je prilično udaljeno od njenog ureda. Baci te pod autobus svaki put kad donese pogrešnu odluku. Ovo je apsolutno podla žena s kojom imate posla. Manipulativni ljudi vješti su u izvrtanju riječi i izmišljanju stvari niotkuda.

Ona će se pretvarati kao da je svoje odluke donosila imajući na umu vašu udobnost i mora se nositi s posljedicama toga, i da 'vi ne pomažu'. Učinit će da se činiš odgovornim za njezinu tugu i osobne neuspjehe. Budući da ti ne pomažeš s djecom, otpuštena je s posla. Zbog stresa oko vođenja doma imala je ispad i žestoku svađu s najboljom prijateljicom. Nastavit će vas kriviti za stvari koje niste učinili sve dok ne odustanete i ne ispričate se.

“Jedini način da se nosite s ovom situacijom, a da ne dopustite da pretjerano prebacivanje krivnje uzme danak je odvajanje činjenica od fikcije. Kada vas partner okrivljuje, tražite činjenice i dokaze, a zatim ih obradite jednog po jednog. To će vam dati osjećaj koliki dio krivnje zapravo nosite”, savjetuje Kavita.

8. Nikada se neće ispričati

Čak i ako joj konačno dokažete da je ona kriva, manipulativna žena nikada neće reći riječ 'oprosti'. to jejednostavno previše za njezin ego. Nikada se ne ispričava. Umjesto toga, opravdavala bi svoje postupke ili šutjela kako bi vam rekla da je povrijeđena. Namjernim neodgovaranjem na vaše pozive i SMS poruke, natjerat će vas da posumnjate u vlastito stajalište o toj stvari.

Počet ćete se pitati: “Što ako je bila u pravu? Inače ne bi bila toliko uznemirena.” Možda ćete zaključiti da niste bili u pravu što ste je krivili. Ali ono što biste trebali pitati umjesto toga je: "Zašto je moja žena manipulativna do tako opasne mjere?" Ljudi koji su manipulativni žele stvari na svoj način i dokazivanje da su u krivu u vezi s nečim samo potpaljuje njihove emocije. Takvi ljudi vrlo teško priznaju svoje pogreške ili se za njih ispričaju.

Također, kada se nađu u nepovoljnoj situaciji, "prave se glupo" i počinju igrati na kartu žrtve. Pretvarajući se da ona ili on ne razumiju što želite ili što želite da ona učini, manipulator/pasivno-agresivac tjera vas da preuzmete ono što je njezina odgovornost i tjera vas da se oznojite.

Povezano Čitanje: Jeste li toksičan par? Riješi ovaj test da saznaš

Kako se nositi s manipulativnom ženom

Dakle, razumiješ obrazac ženske manipulacije u vezama i čak možeš povezati znakove manipulativne žene s ponašanjem svoje žene . Koliko god srceparajuće i uznemirujuće bilo putovanje do ove spoznaje, ovo je samo polabitka. Druga – i vjerojatno zastrašujuća – polovica ostaje; to je smišljanje kako se nositi s manipulativnom ženom.

Kad ste bili na udaru manipulativnog ponašanja, nije lako spustiti nogu i odustati. Ali s pravim pristupom, možete to ostvariti, pa čak i spasiti svoj brak. Kavita dijeli sljedeće savjete o tome kako se nositi s manipulativnom suprugom:

1. Nemojte normalizirati ili minimizirati manipulaciju

Sada kada jasno vidite da niste pogriješili misleći da "moja žena kontrolira i manipulira", nemojte dopustiti da njezino ponašanje sklizne. Umjesto toga, pripremite se na otvoren i iskren razgovor sa svojom suprugom o tome kako njezino ponašanje utječe na vaše mentalno zdravlje i zdravlje vašeg braka.

Prije nego što to učinite, neophodno je da imate konkretne primjere i slučajeve njezine manipulacije ponašanje na umu kako ona ne bi imala prostora da vas osudi, odbaci vaše brige ili preokrene stvari igrajući svoju poznatu kartu žrtve.

2. Prava komunikacija može napraviti razliku

Kako se nositi s manipulativnom ženom? Komunikacija sigurno igra ključnu ulogu u tome da vam pomogne da postignete napredak i da ona prizna da postoji problem koji treba riješiti. Ali to mora biti prava vrsta komunikacije – iskrena, otvorena, izravna, bez optuživanja i usmjerena napomirenje.

Prvi korak za otvaranje kanala komunikacije i osiguravanje da oni ostanu otvoreni je da uvijek koristite izjave "ja" kada dijelite svoje brige o njezinom manipulativnom ponašanju. Na primjer, ako pribjegne zaprečavanju kao odgovor na bilo kakvo neslaganje, možete reći: “Osjećam se obeshrabreno kad se zatvoriš kao odgovor na bilo koje moje mišljenje koje je drugačije od tvog. Možemo li pokušati bolje prihvaćati jedni druge?

Ovo će vjerojatno biti daleko učinkovitije nego reći: "Uvijek zatvoriš kad imam nešto za reći. Kako očekuješ da razgovaram s tobom kad ti ne želiš ni slušati?" Prva izjava otvara vrata za dijalog, dok će druga vjerojatno potaknuti rasprave. Kako biste stali na kraj emocionalnoj manipulaciji od strane supruge, morate raditi s prvom.

3. Kako se nositi s manipulativnom ženom? Postavite granice

Postavljanje granica u vezi iznimno je važno kako biste bili sigurni da se oba partnera poštuju i imaju dovoljno prostora da budu osobe kakve jesu. Međutim, kada u odnosima postoji muška ili ženska manipulacija, granice se obično izbrišu prije nego što ste uopće imali priliku definirati ih. Manipulativna supruga nastoji uspostaviti kontrolu, a granice joj stoje na putu. Nije iznenađenje da je ne bi oduševila ideja o postavljanju granica.

Međutim, ovo je nužno kako bi se razbilo manipulativnoobrazac ponašanja. Dakle, odvojite malo vremena da utvrdite koji aspekti ponašanja vaše supruge uzrokuju najveću štetu vašoj psihi, shvatite gdje želite povući granicu i priopćite to svom partneru. Kad to učinite, svaki put nedvosmisleno nametnite svoje granice.

Na primjer, ako vas žena prekine usred rečenice i kaže vam kako se 'zapravo' osjećate, recite joj da ćete prestati upustiti se u razgovor s njom ako bude prekinut. Ako ponovi ovo ponašanje tijekom intenzivne rasprave ili svađe – što najvjerojatnije hoće – napravite korak unatrag i recite joj da biste rado nastavili s razgovorom kada bude voljna slušati.

4. Potražite terapiju za rješavanje problema manipulativne supruge

"Moja žena kontrolira i manipulira i ne znam kako se nositi s njom, a da ne uništim svoj brak." Ako ste tako razmišljali u vezi s ovim iscrpljujućim problemom kojim je zaražena vaša bračna veza, zapamtite da je ovo priča o strahu – strah koji je jedan od ključnih čimbenika na kojem je izgrađena cijela mreža manipulativnog ponašanja.

Ovaj bi primjer trebao biti dovoljan da vam kaže koliko duboke ožiljke može ostaviti emocionalna manipulacija u vezi. Ne može se poreći da je ovo oblik emocionalnog zlostavljanja s kojim se nijedna žrtva nije spremna sama nositi. Dakle, kada razmišljate o tome kako se nositi s manipulativnom ženom, također razmisliteo očuvanju i poboljšanju vašeg mentalnog zdravlja.

Za to ne postoji bolja alternativa od odlaska na terapiju. Ako ste malo napredovali isprobavanjem gore navedenih savjeta i vaša manipulativna žena je otvorena za tu ideju, možete ići na terapiju za par. Ako ne, onda razmislite o individualnom savjetovanju kako biste raspakirali emocionalnu prtljagu i shvatili vlastite emocije. Ako tražite pomoć da se odvojite od ovog toksičnog obrasca, iskusni i kvalificirani savjetnici na panelu Bonobology su tu za vas.

Podnošenje ženske manipulacije u vezama može narušiti vaše mentalno zdravlje i naučiti kako nositi se s manipulativnom ženom nije ništa manje od herkulovskog izazova. Nadamo se da ćete uz naše stručne uvide i savjete biti bolje opremljeni za uočavanje crvenih zastavica i poduzimanje korektivnih mjera. Možete proći kroz ovo, samo se usredotočite na korak po korak.

Često postavljana pitanja

Zauzmite se za sebe, nemojte pristajati na kompromise i jasno joj dajte do znanja da je nećete tražiti dopuštenje za svaku sitnicu. Kad ona odigra kartu žrtve, nemojte nasjedati na to ili na sve njezine prijevare. 2. Kako nadmudriti manipulativnu ženu?

Recite joj "ne" u lice i ponavljajte to iznova i iznova dok ne shvati poantu. Ona će bacati bijes, roniti suze, isprobavati svoje tehnike manipulacije, ali vi samoostanite na svom mjestu.

"Izlaziš s dečkima, ali želio sam danas gledati Netflix s tobom i već sam napravio zalogaje za to." “Ti si najslađa osoba koju poznajem. svaki dan obavljaš moj dio poslova.” 4. Kako mogu potražiti pomoć ako je moja žena manipulativna?

Možete otići na savjetovanje za veze i pokušati raditi na emocionalnoj manipulaciji koja utječe na vaš brak. Ako je vaša žena voljna raditi na problemima, terapija za par bila bi idealna. Ako nije, preporuča se individualna terapija/savjetovanje kako bi se poništila šteta uzrokovana manipulativnim ponašanjem vaše žene.

Ako se možete identificirati s gore navedenim, znajte da vaša žena manipulira vama. Kako bismo vam pomogli da steknete jasnu perspektivu o unutarnjem djelovanju ove toksične veze, zaronimo dublje u to kako funkcionira emocionalna manipulacija u odnosima uz uvide psihologinje savjetnice Kavite Panyam (magistra psihologije i međunarodna podružnica Američkog psihološkog društva), koja je pomaže parovima da rješavaju svoje probleme u vezi više od dva desetljeća.

Manipulativne crte osobnosti

Da biste mogli vidjeti manipulativne crte ličnosti, prvo morate razumjeti što je manipulacija i kako izgleda u intimnom odnosu veza. Ovo je važno jer je romantična manipulacija često prerušena u ljubav i podijeljena u ruhu brige, zabrinutosti ili "želje najboljeg za vas i vezu". Rječničko značenje manipulacije je “vješto upravljati ili utjecati, osobito na nepošten način”.

U intimnim odnosima manipulacija može bitiviđen kao alat za kontrolu, iskorištavanje ili utjecaj na druge u svoju korist. Ovaj oblik manipulacije često djeluje na tri faktora – strah, krivnju ili manipulaciju. Dakle, ako se nađete psihički prisiljeni na ovaj ili onaj način da radite stvari koje isprva niste željeli, postoji dobra šansa da imate posla s manipulativnim ponašanjem u svom braku.

Emocionalna manipulacija od strane žene nikad nije lako pomiriti se s tim. Uostalom, ona je vaša životna partnerica i teško je otresti se poricanja i prihvatiti da osoba s kojom ste odlučili dijeliti svoj život nema vaše najbolje interese u srcu. Kako biste bili sigurni da ste 100% sigurni da imate posla s emocionalnom manipulacijom u svom braku, evo kratkog pregleda znakova manipulativne žene:

• Pokušava vas izolirati: Ovo je karakteristično obilježje muške i ženske manipulacije u odnosima. Dakle, ako imate manipulativnu ženu, možda ćete otkriti da je uvijek kritična prema ljudima koji su vam najbliži ili onima koji su vam važni. Da biste uočili znakove manipulativne žene, obratite pozornost na sljedeće: Kako ona govori o drugima u odnosu na vas? Jesu li vam svi protivnici u njezinim pričama? Ovo bi mogao biti pokušaj da vas se izolira
• Ravnodušnost: Ona je ravnodušna prema tome kako bi njezini postupci mogli povrijediti druge ljude, ona može vidjeti samo svoje gledište. Ako njezini postupciili te riječi bole, to je tvoj problem, ne njen. Upravo zbog toga emocionalna manipulacija od strane supruge može biti iznimno iscrpljujuća i s njom se teško nositi
• Neusklađenost između djela i riječi: Postoji li veliki jaz između onoga što ona govori i onoga što čini? Na primjer, ako ste se posvađali s bliskim prijateljem ili bratom ili sestrom, ona bi se mogla ponašati slomljeno, ali pomniji pogled može sugerirati suprotno. To bi moglo biti zato što ona možda iznutra likuje zbog uspješnog pokretanja niza događaja koji su doveli do navedenog raspada. Kontrolirati svoje životne konce, kao da ste lutka, a ona gospodar, jedna je od klasičnih manipulativnih osobina ličnosti
• Nesposobnost ispričavanja: Nakon svađe žali li se na glavobolje i kaže da je osjećaš se loše i trčiš se ispričati? Ako je svaka svađa i svako neslaganje praćeno dramom koja vas ispunjava osjećajem krivnje i tjera vas da joj se iskupite čak i kad niste bili krivi, krajnje je vrijeme da prestanete zatvarati osjećaj "moja žena kontrolira i manipulira"
• Mentalitet žrtve: Postupa s tobom u tišini sve dok ne budeš spreman slijediti njen stav, ali kada ti učiniš isto, ona te optužuje da si ravnodušan i nemaran. I muški i ženski manipulatori imaju urođenu sposobnost da sami naprave sve. Kao rezultat toga, vaga jednakosti u vezi uvijek je nagnutau njihovu korist. Jedan od klasičnih znakova manipulativne žene koji proizlazi iz ove sklonosti jest da ona ne igra prema pravilima kojima vas tjera da se pridržavate.
• Ljubavno bombardiranje: Ljubavno bombardiranje još je jedna od klasičnih manipulativnih osobnosti osobine i manipulatorice to znaju iskoristiti u svoju korist jednako dobro kao i njihove muške kolege. Preplavit će vas pažnjom, divljenjem i privrženošću sve dok se ne naviknete i ta provjera ne postane gorivo koje hrani vašu vlastitu vrijednost. Jednom kada se postigne ta ovisnost, emocionalna manipulacija od strane supruge može doseći sljedeću razinu: na kojoj ona uskrati ovu pažnju i divljenje sve dok ne pristanete izvršiti njezine naredbe.

3. Koristi emocionalnu ucjenu kao oružje

Emocionalna manipulacija je nešto u čemu je vaša žena dobra. Emocionalno ucjenjivanje osobe ponekad može izgledati vrlo suptilno i bezopasno, ali u stvarnosti je vrlo štetno. To je još jedan oblik emocionalnog zlostavljanja gdje kod druge osobe izazivate osjećaj krivnje jer ne čini ono što vi želite.

Njoj je sve teško jer vas jako voli i umrijet će ako je napustite sama. Natjerat će vas da povjerujete da je ona ovdje žrtva. Čitatelj nam je napisao kako ga je žena natjerala da napusti majku, a on tu nije mogao ništa. “Je li moja žena manipulativna? A kako da se nosim s njom bezuništavajući moj brak?" želio je znati.

Ovo nije izoliran ili jedinstven incident. Većina manipulativnih žena sklona je koristiti se emocionalnom ucjenom kao oružjem za manipuliranje svojim partnerima. Stalno govore da su nepotpuni bez vas ili da ne mogu živjeti bez vas i stoga biste trebali ovisiti o njima kao što su oni ovisni o vama, što dovodi do nefunkcionalnog braka koji ovisi o njima.

Ako vaša žena pribjegne emocionalnom ucjenjuj svaki put kad želi da se nešto učini, shvati to kao crvenu zastavu u svom braku. Potražite ove znakove: Pati li dramatično i javno dok ne osjetite da joj morate dati ono što želi? Prijeti li da će se ozlijediti kako bi vas navela da učinite (ili ne učinite) nešto? Ne griješite, ovo su znakovi lukave žene koja vas želi manipulirati kako biste bili podložni. Preuzmite odgovornost, postavite granice i naučite je nazivati ​​blefom.

4. Ona koristi vaše slabosti protiv vas

Kako znate da ima manipulativnu osobnost? Ona koristi vašu slabost protiv vas. Na primjer, recimo da vaša žena zna da jako volite svoju kćer. Govori li vam često da bi otišla s njom od kuće ako ne udovoljite njezinim zahtjevima? Izgovara li se riječ D često kako bi vas prisilili na pokornost? Pitate li se zbog njezinog ponašanja: "Je li moja žena manipulativna?"

Ako ste na gornja pitanja odgovorili potvrdno, nema sumnjeda imate posla sa znakovima manipulativne žene. Ovo se može činiti vrlo okrutnim i možda niste shvatili da se to vama događa, ali manipulativne žene su iznimno sebične. Oni iskorištavaju vaše slabosti kako bi obavili svoj posao. Ona bi, budući da je tvoja žena, znala puno stvari o tebi i tijekom svađe, koje bi iznijela kako bi te povrijedila tamo gdje si najranjiviji.

Kavita objašnjava: “Sve što te zaledi na putu i zaustavi ako ne radite ono što stvarno želite, to je manipulacija u vezi.” Imajući to na umu, razmislite o obrascima ponašanja svoje žene. Je li ona netko tko radi spektakl od vaših neuspjeha, uspoređuje vas s drugim muškarcima i čini vas nesposobnim? A ako nešto zatražite od nje, učinit će vam da se osjećate kao da niste ispunili njezina očekivanja, stoga nemate pravo tražiti stvari od nje.

Ona također može koristiti ljude do kojih vam je stalo da vas povrijedi, ali povrijediti ih na način na koji je ne možete prozvati zbog njezinih postupaka. Potrudite se da joj se ne dopadnete jer vas njezina reakcija iscrpljuje i emocionalno i inače. Sve su to jasni znakovi lukave žene koja vas želi kontrolirati, ostavljajući vas da se osjećate zarobljeni u vezi.

5. Ona donosi odluke

Bilo da se radi o muškoj ili ženskoj manipulaciji u vezi, proizlazi iz jedinstvene pokretačke sile: kontrole. Nije iznenađenjezatim da će manipulativna žena učiniti sve što je potrebno da uspostavi i zadrži tu kontrolu. Ako ste u svom braku vi ti koji klimate glavom i pristajete na sve male i velike odluke koje ona donosi, znajte da imate manipulativnu ženu. Ona pravi sve planove – bilo da se radi o financijama, praznicima, pa čak i s kim biste se trebali ili ne trebali družiti.

Ona odlučuje u koju školu bi djeca trebala ići, na koji klima uređaj trebate nadograditi ili čak automobil koji dobro je za vašu obitelj. Izbirljiva je po pitanju prijatelja i vi vidite sebe sve više i više u skladu s ljudima s kojima se slaže. Osjećate da se udaljavate od svojih školskih i fakultetskih prijatelja jer ona ne misli mnogo o njima ili možda zato što oni ne misle mnogo o njoj.

Ona odlučuje o svemu za vas oboje, može tražiti tvoje mišljenje, ali znaš da ćeš na kraju učiniti ono što ona misli da je ispravno. Ako nešto prisiliš, nikada nećeš čuti kraj koliko je to bilo strašno. Ponovno će potvrditi da je dobro razmislila o stvarima i suptilno nagovijestiti da ona zna najbolje. Za dječački izlazak morate unaprijed dobiti njezino dopuštenje, dok je za djevojački izlazak sasvim suprotno; ona je šefica vlastitog života.

Ovo su znakovi upozorenja manipulativne žene kojih biste trebali biti svjesni. U zdravoj vezi, par odlučuje o stvarima nakon što s jednim o tome porazgovarajoš. Jedna osoba koja donosi sve odluke umjesto dvoje ljudi znak je manipulacije i definitivno predstavlja crvenu zastavu u braku.

Povezano čitanje: 15 znakova da vas supružnik uzima zdravo za gotovo

6. Ona žrtvuje se svaki put

Jedan od najvećih znakova manipulativne žene je njezina sposobnost da do savršenstva odigra kartu žrtve. Djeluje uplašeno od vaše reakcije i čini vas glavnim negativcem u svom životu. Pokazat će obitelji i prijateljima kako je često odgovorna za sve odluke i koliki joj je to stres.

Preuveličavat će svoje bolesti ili izmišljati laži o tome kako je izopćena, možda kako je XYZ stalno nadirući se na nju. Pokazat će stvarnost i pretvarati se da se osjećaju nemoćno, možda čak pokazati kako su mučenici. Manipulativni ljudi koji se pretvaraju da su dobri posebno su vješti u tome.

Oni često govore koliko su nesebični i koliko su svi oko njih okrutni. Možda čak i nagovijestiti koliko ste bili nezahvalni. Oni vode evidenciju o svakoj prinesenoj žrtvi i prikazuju je kao svoju dragocjenu imovinu. Štoviše, takve osobe često koriste emocionalne ispade kako bi poduprle svoj ‘čin’. Vidjet ćete gomile suza i tuge, ali u vašoj odsutnosti, ona će biti savršeno dobro. Dakle, vi ste ovdje žrtva, ali autsajderi osjećaju suprotno. To je samo tužna stvarnost viktimizacije muškaraca u većini kultura.

7. Ona nastavlja okrivljavati