Kako oprostiti i zaboraviti u vezi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Bez obzira na to koliko stvari krenu loše ili koliko je mlijeka proliveno, opraštanje u vezi može zaliječiti većinu rana i omogućiti vam novi početak. Svađe, svađe i nesuglasice su neizbježne kada ste zaljubljeni u nekoga. Sigurno ćete imati očekivanja i biti razočarani u jednom ili drugom trenutku.

Međutim, morate imati predviđanje i veću perspektivu da biste razumjeli situaciju sa svih strana i donijeli pametniju odluku. Zbog durenja i slamanja srca uvijek ćete se osjećati usamljeno i još više mrzovoljno. Ali biti veća osoba znači prakticirati umijeće opraštanja i razumjeti da neke situacije jednostavno nisu pod vašom kontrolom.

Kako oprostiti i nastaviti u vezi

Svatko tko je bio u romantičnoj vezi reći će vam da su u nekom trenutku postavili pitanje: "Kamo sada idemo odavde?" Svađa između para uvijek izaziva neugodne emocije. Međutim, to također može biti nevjerojatno važno iskustvo učenja i može vas naučiti važnosti opraštanja u vezi.

U putanji veze, važno je vidjeti kako zapravo prolazite kroz svađu kao tim a ne kao dvije strane koje su u ratu. Svaka svađa, svađa u vezi ili pogreška koju bilo koje od vas može počiniti zahtijeva oprost kao glavni sastojak da bi se riješila.

Evo nekoliko stvarikoje parovi mogu učiniti kako bi stekli bolje razumijevanje koraka do oprosta.

1. Nemojte se distancirati

Prvi instinkt svakoga tko se posvađa s romantičnim partnerom je da ode, da se fizički ukloni iz prostora borbe. Ako ste usred tučnjave u kojoj bukti temperament, ovo bi mogla biti dobra ideja. Međutim, nakon što se smirite, ostavljanje jedno drugog nasamo zapravo pogoršava stvari.

Najranjiviji smo kada smo ljuti i emocionalni. Ako partneri ne napuste jedno drugoga i zapravo se priklone opraštanju i razumijevanju, može se dogoditi magija. Kako oprostiti i zaboraviti počinje kada jedno drugo umotate u sigurnosnu deku umjesto da odete kad stvari postanu teške. Znate da što god se dogodilo, nitko ne odskače od daske.

Ovo uvjeravanje, čak i kada se ne vidite oči u oči, prvi je korak u pokušaju da oprostite jedno drugome. Dakle, kada se smirite, sjednite pored partnera. Ako plaču, zagrli ih. Opraštanje nisu samo riječi, to je i djelo.

2. Radite zajedno nešto što volite

Bilo da se radi o igranju videoigara ili zajedničkom gledanju filmova, svaka aktivnost u kojoj uživate kao par je ona u kojoj može učiniti nakon borbe. Takve aktivnosti pokazale su se korisnima za parove koji pokušavaju jedno drugome oprostiti. Ima mnogo slatkih stvari koje možete učiniti s vamadjevojku kod kuće da je možete pokušati razveseliti.

Takve aktivnosti podsjećaju parove na sretnije vrijeme. Pronalaženje zajedničke točke u vašoj omiljenoj aktivnosti u paru može vam pomoći da se vratite jedno drugome. Pa ako vi i vaš partner volite kuhanje, duge vožnje, bavljenje sportom, radite to zajedno. Zajedničko ispuštanje pare nakon gadne svađe čini čuda.

Vidi također: Koliko često biste trebali viđati svog dečka? Otkrili stručnjaci

3. Stavite svoju ispriku na papir

Pisanje pisama u doba slanja poruka može izgledati smiješno. Međutim, zapisivanje svojih emocija zapravo je bolji oblik njihovog prenošenja, posebno kada pokušavate dobiti oprost u vezi. Morate se potruditi i dodati nešto posebno.

U pismu zapravo možete razmisliti o riječima koje želite reći prije nego ih izgovorite. Također ga možete vratiti i urediti. Često pogrešno govorimo; pisanje nam daje drugu priliku. Stoga je pisanje pisma jedan od najboljih načina da se međusobno ispričamo. Romantika pisanja pisama mogla bi samo učiniti da isprika jedno drugome bude iskrenija.

Vidi također: Top 15 znakova pretjerano zaštitnički raspoloženog dečka

4. Pitajte jedno drugo što vam je potrebno da biste si oprostili

Značenje oprosta može biti subjektivno . Dakle, osim ako ne razumijete što oboje želite jedno od drugoga, riskirate da se svađate u krugovima i postajete sve frustriraniji. Stoga sjednite, ostavite svoj temperament i ego pred vratima i pitajte jedno drugo što točno oboje trebatevježbajte opraštanje.

Pitajte se što oprost u vezi zapravo znači za vas oboje. Možda ćete otkriti da jedno od vas misli da je opraštanje samo guranje stvari pod tepih, dok drugo misli da je to raspravljanje i pokušaj rješavanja sukoba.

Kako prakticirati opraštanje dolazi od toga da ste na istoj stranici o stvarima. Takva različita razumijevanja riječi mogu biti uzrokom što ste zapeli u ljutnji. Razgovor o međusobnom razumijevanju opraštanja može biti ključ.

Prakticiranje opraštanja u vezi

'Griješiti je ljudski, opraštati božanski', rekao je Alexander Pope u svojoj poznatoj pjesmi 'Esej o kritici'. E sad, sve je to lijepo i dobro, ali g. Pope je bio pjesnik i pjesma o kojoj je riječ govorila je o književnosti njegova vremena.

Međutim, ova rečenica se spominje kada se govori o prakticiranju opraštanja posvuda. Opraštanje je sjajno i dobar je način da prestanete sažalijevati sami sebe, ali ne bi trebalo postati stvar koja uzrokuje pritisak usred ionako stresne situacije. Stoga polako prema sebi.

Vrijedi težiti opraštanju u vezi, ali opraštanje pod pritiskom vršnjaka je laganje sebi. Dakle, prije nego što slijedite bilo koji od ovih koraka, provjerite činite li to jer želite preskočiti problem, a ne samo zato što je to jedini način da budete bolja osoba. Kako daoprosti i zaboravi počinje s tobom i važnošću koju pridaješ ponovnom početku.

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

Često postavljana pitanja

1. Kako oprostiti partneru što vas je povrijedio?

Previđanjem detalja uzrokovane boli i fokusiranjem na izgradnju bolje budućnosti. Vidite se s njima, osjećate se sretno, ponovno vjerujete jedno drugom i imate savršen odnos. 2. Je li opraštanje slabost?

Apsolutno nije. Zapravo, to je najveća snaga. Potrebna je snaga da se zanemari sva vlastita patnja i ego i prijeđe na druge stvari kako bi se spasila veza koja je na rubu raspada. Stavljanje rada u odnos umjesto vlastitih potreba zahtijeva puno energije i zrelosti.

3. Trebate li oprostiti varalici?

Možete. Veze i prevara vrlo su dinamični. Događaju se iz različitih razloga i pod različitim okolnostima. Ako mislite da je vaša veza veća od pogreške u prevari, trebali biste vježbati opraštanje. Kako nekome oprostiti prevaru znači priznati njegovu pogrešku i dalje ga vidjeti boljim od toga.

Julie Alexander

Melissa Jones stručnjakinja je za veze i licencirana terapeutkinja s više od 10 godina iskustva u pomaganju parovima i pojedincima u dekodiranju tajni sretnijih i zdravijih veza. Magistrirala je bračnu i obiteljsku terapiju i radila je u raznim okruženjima, uključujući klinike za mentalno zdravlje u zajednici i privatnu praksu. Melissa strastveno pomaže ljudima da izgrade jače veze sa svojim partnerima i postignu dugotrajnu sreću u svojim vezama. U slobodno vrijeme voli čitati, vježbati jogu i provoditi vrijeme sa svojim najdražima. Putem svog bloga, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa se nada podijeliti svoje znanje i iskustvo s čitateljima diljem svijeta, pomažući im da pronađu ljubav i povezanost koju žele.