İşlərin nə qədər səhv getməsindən və ya nə qədər süd tökülməsindən asılı olmayaraq, münasibətdə bağışlanma əksər yaraları sağalda bilər və sizə yeni bir başlanğıc imkanı verə bilər. Biri ilə aşiq olduğunuz zaman davalar, mübahisələr və fikir ayrılıqları qaçılmazdır. Siz mütləq gözləntiləriniz olacaq və bu və ya digər məqamda məyus olacaqsınız.

Lakin vəziyyəti hər tərəfdən başa düşmək və daha ağıllı qərar qəbul etmək üçün insan uzaqgörənliyə və daha böyük perspektivə malik olmalıdır. Ürəyinizi sındırmaq və sızlamaq sizi həmişə tək və daha da tənha hiss edəcək. Ancaq daha böyük insan olmaq bağışlama sənətini tətbiq etmək və bəzi vəziyyətlərin sizin nəzarətinizdə olmadığını başa düşmək deməkdir.

Necə Bağışlamaq və Münasibətdə Davam Etmək

Romantik münasibətdə olan hər kəs sizə deyəcəklər ki, nə vaxtsa “biz indi buradan hara gedirik?” sualını verdilər. Cütlük arasındakı döyüş həmişə xoşagəlməz emosiyalar doğurur. Bununla belə, bu, həm də inanılmaz dərəcədə vacib öyrənmə təcrübəsi ola bilər və sizə münasibətdə bağışlamağın vacibliyini öyrədə bilər.

Münasibətin trayektoriyasında döyüşdən necə keçəcəyinizi görmək vacibdir. komanda və döyüşən iki tərəf kimi deyil. Hər hansı birinizin edə biləcəyi hər hansı bir dava, münasibət mübahisəsi və ya səhvi həll etmək üçün əsas tərkib hissəsi kimi bağışlanma tələb olunur.

Burada bir neçə şey var.bağışlanmağa aparan addımları daha yaxşı başa düşmək üçün cütlərin edə biləcəyi şey.

1. Bir az məsafə saxlamayın

Romantik partnyorla mübahisə edən hər kəsin ilk instinkti uzaqlaşmaq, fiziki olaraq döyüş məkanından uzaqlaşmaqdır. Əsəblərinizin alovlandığı bir döyüşün ortasındasınızsa, bu yaxşı bir fikir ola bilər. Bununla belə, siz sakitləşdikdən sonra bir-birinizi tək buraxmaq əslində vəziyyəti daha da pisləşdirir.

Qəzəbli və emosional olduğumuz zaman ən həssas vəziyyətdə oluruq. Tərəfdaşlar bir-birinin yanından ayrılmasa və əslində bağışlanma və anlayışa meyl etsələr, sehr baş verə bilər. Bağışlamaq və unutmaq, işlər çətinləşəndə ​​bir-birinizi yorğan-döşəyə bürüyərək yola düşməkdən başlayır. Bilirsiniz ki, nə baş verməsindən asılı olmayaraq, heç kim taxtadan tullanmır.

Bu arxayınlıq, hətta bir-birinizi görmədiyiniz zaman belə, bir-birinizi bağışlamağa çalışmağın ilk addımıdır. Beləliklə, sakitləşdikdən sonra tərəfdaşınızın yanında oturun. Əgər ağlayırlarsa, onları tutun. Bağışlamaq sadəcə sözlər deyil, həm də bir hərəkətdir.

2. Birlikdə xoşladığınız işi edin

İstər video oyunları oynamaq, istərsə də birlikdə filmlərə baxmaq, cütlük kimi xoşladığınız hər hansı bir fəaliyyət sizin üçün xoşdur. döyüşdən sonra edə bilər. Bu cür fəaliyyətlərin bir-birini bağışlamağa çalışan cütlüklər üçün faydalı olduğu sübut edilmişdir. Sizinlə etmək üçün çox şirin şeylər varevdə sevgiliniz var ki, onu şadlandırmağa cəhd edə bilərsiniz.

Belə fəaliyyətlər cütlüklərə daha xoşbəxt vaxtları xatırladır. Cütlük kimi sevimli fəaliyyətinizdə bu ümumi zəmin tapmaq bir-birinizə qayıtmağınıza kömək edə bilər. Beləliklə, siz və tərəfdaşınız yemək bişirməyi, uzun sürməyi, idman etməyi sevirsinizsə, bunu birlikdə edin. Çirkin döyüşdən sonra birlikdə bir az buxarı atmaq möcüzələr yaradır.

3. Üzrünüzü kağıza köçürün

Mesajlaşma əsrində məktublar yazmaq gülünc görünə bilər. Bununla belə, emosiyalarınızı yazmaq, xüsusən də münasibətlərdə bağışlanmağa çalışdığınız zaman onları daha yaxşı çatdırmaqdır. Siz əlavə mil getməli və xüsusi toxunuş əlavə etməlisiniz.

Bir məktubda siz demək istədiyiniz sözləri söyləməzdən əvvəl düşünə bilərsiniz. Siz həmçinin onu geri götürə və redaktə edə bilərsiniz. Biz tez-tez səhv danışırıq; yazmaq bizə ikinci şans verir. Beləliklə, məktub yazmaq bir-birinizdən üzr istəməyin ən yaxşı yollarından biridir. Məktub yazmağın romantikası sadəcə olaraq üzr istəməyinizi bir-birinizə daha səmimi hiss etdirə bilər.

4. Bir-birinizi bağışlamaq üçün nəyə ehtiyacınız olduğunu soruşun

Bağışlamanın mənası subyektiv ola bilər. . Beləliklə, hər ikinizin bir-birinizdən nə istədiyini başa düşmədikcə, çevrələrdə mübahisə etmək və getdikcə daha çox məyus olmaq riskiniz var. Odur ki, oturun, xasiyyətinizi və eqolarınızı qapıda buraxın və bir-birinizdən tam olaraq nəyə ehtiyacınız olduğunu soruşunbağışlamağı tətbiq edin.

Münasibətdə bağışlamanın hər ikiniz üçün əslində nə demək olduğunu soruşun. Siz başa düşə bilərsiniz ki, biriniz bağışlamağı sadəcə xalçanın altına süpürmək olduğunu düşünür, digəriniz isə bunun münaqişənin həllini müzakirə etmək və həll etməyə çalışmaq olduğunu düşünür.

Bağışlamağa necə əməl etmək, hadisələr haqqında eyni səhifədə olmaqdan irəli gəlir. Sözün bu cür fərqli anlaşılması qəzəb içində ilişib qalmanıza səbəb ola bilər. Bir-birinizin bağışlanma anlayışı haqqında danışmaq əsas ola bilər.

Münasibətlərdə Bağışlanma Təcrübəsi

"Səhv etmək insandır, bağışlamaq ilahidir", Aleksandr Papa məşhur şeirində deyib. "Tənqid haqqında esse". İndi hər şey yaxşıdır, amma cənab Papa şair idi və sözügedən şeir öz dövrünün ədəbiyyatından bəhs edirdi.

Lakin bu xüsusi sətir hər yerdə bağışlanma praktikası haqqında danışarkən diqqəti cəlb edir. Bağışlamaq böyükdür və özünüzə təəssüflənməyi dayandırmaq üçün yaxşı bir yoldur, lakin onsuz da stresli bir vəziyyətin ortasında təzyiqə səbəb olan bir şeyə çevrilməməlidir. Odur ki, özünüzü sakitləşdirin.

Münasibətlərdə bağışlanmaq üçün səy göstərməyə dəyər, amma həmyaşıdların təzyiqi ilə bağışlamaq özünüzə yalan danışmaqdır. Buna görə də, bu addımlardan hər hansı birinə əməl etməzdən əvvəl, bunu daha yaxşı insan olmağın yeganə yolu olduğuna görə deyil, problemdən keçmək istədiyiniz üçün etdiyinizə əmin olun. Necəbağışlamaq və unutmaq səndən və yenidən başlamağa verdiyin əhəmiyyətdən başlayır.

Daha çox ekspert videoları üçün Youtube Kanalımıza abunə olun. Bura klikləyin.

Tez-tez verilən suallar

Səbəb olunan ağrının təfərrüatlarına göz yumaraq və diqqətinizi daha yaxşı gələcək qurmağa yönəltməklə. Özünüzü onlarla birlikdə görün, xoşbəxt hiss edin, bir-birinizə yenidən güvənin və mükəmməl münasibət qurun. 2. Bağışlamaq zəiflikdirmi?

Qətiyyən yox. Əslində bu, ən böyük gücdür. Bütün əzablara və eqoya məhəl qoymamaq və dağılmaq ərəfəsində olan əlaqələri xilas etmək üçün başqa şeylərə keçmək güc tələb edir. İşi öz ehtiyaclarından üstün tutmaq çoxlu enerji və yetkinlik tələb edir.

Bacarsan. Münasibətlər və aldatma çox dinamikdir. Onlar müxtəlif səbəblərdən və müxtəlif şəraitdə baş verir. Münasibətinizin fırıldaqçılıqdan daha böyük olduğunu düşünürsünüzsə, bağışlamağı təcrübədən keçirməlisiniz. Birini aldatdığına görə necə bağışlamaq onun səhvini etiraf etmək və yenə də onu bundan daha yaxşı görməkdən ibarətdir.