Харилцаагаа хэрхэн уучилж, мартах вэ?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Хэрэв буруу зүйл тохиолдсон, хэр их сүү асгарсан ч гэсэн харилцаан дахь уучлал нь ихэнх шархыг эдгээж, шинэ эхлэлийг тавих боломжийг олгодог. Хэн нэгэнд дурласан үед хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөн гарах нь гарцаагүй. Та хэзээ нэгэн цагт хүлээлттэй байж, урам хугарах нь гарцаагүй.

Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг тал бүрээс нь ойлгож, илүү ухаалаг шийдвэр гаргахын тулд алсын хараатай, илүү хэтийн төлөвтэй байх ёстой. Гуниглах, зүрхээ шархлуулах нь таныг үргэлж ганцаардуулж, бүр ч илүү уйтгартай болгоно. Гэхдээ илүү том хүн байх нь уучлах урлагийг дадлагажуулж, зарим нөхцөл байдал таны хяналтанд байдаггүй гэдгийг ойлгох явдал юм.

Мөн_үзнэ үү: Түүнийг хурдан буцааж авах 3 хүчирхэг текст

Хэрхэн уучилж, харилцаагаа үргэлжлүүлэх вэ

Романтик харилцаатай байсан хэн бүхэн Хэзээ нэгэн цагт тэд “Бид эндээс хаашаа явах вэ?” гэж асуусан гэдгийг танд хэлэх болно. Хосуудын хоорондох зодоон нь үргэлж эвгүй сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бас гайхалтай чухал суралцах туршлага байж болох ба харилцаанд уучлалын ач холбогдлыг танд зааж өгч чадна.

Харилцааны замналын хувьд та хэрүүл маргааныг хэрхэн даван туулж байгааг харах нь чухал юм. дайтаж байгаа хоёр тал биш харин баг. Та нарын хэн нэгнийх нь гаргаж болох аливаа хэрүүл маргаан, харилцааны маргаан эсвэл алдааг шийдвэрлэхийн тулд уучлалыг гол бүрэлдэхүүн хэсэг болгон шаарддаг.

Энд хэдэн зүйл байна.өршөөлд хүрэх алхмуудын талаар илүү сайн ойлголттой болохын тулд хосуудын хийж чадах зүйл.

1. Битгий зайгаа барь

Романтик хамтрагчтайгаа муудалцсан хүний ​​хамгийн эхний зөн совин нь зодооны орон зайг биеэрээ холдуулах явдал юм. Хэрэв та хэрүүл маргааны дундуур уур уцаартай байгаа бол энэ нь зүгээр л сайн санаа байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та тайвширсны дараа бие биенээ ганцааранг нь орхих нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Бид уурлаж, сэтгэл хөдөлсөн үедээ хамгийн эмзэг байдаг. Хэрэв түншүүд бие биенийхээ талыг орхихгүй, уучлал, ойлголцолд тулгуурлавал ид шид тохиолдож болно. Хэрхэн уучилж, мартах вэ гэдэг нь хүнд хэцүү үед явахын оронд бие биенээ хамгаалалтын хөнжилдөө ороож байхаас эхэлдэг. Юу ч тохиолдсон хэн ч тавцангаас үсрэхгүй гэдгийг та мэднэ.

Та нар нүдээ харалгүй байсан ч энэ итгэл найдвар нь бие биенээ уучлах оролдлогын эхний алхам юм. Тиймээс тайвширсны дараа хамтрагчийнхаа хажууд суу. Хэрэв тэд уйлж байгаа бол тэднийг барьж ав. Уучлал бол зүгээр нэг үг хэллэг биш, бас үйлдэл юм.

2. Хамтдаа дуртай зүйлээ хий

Видео тоглоом тоглох эсвэл хамт кино үзэх гэх мэт хосуудын дуртай аливаа үйл ажиллагаа нь таны хийх ёстой зүйл юм. тэмцлийн дараа хийж болно. Ийм үйл ажиллагаа нь бие биенээ уучлахыг хичээж буй хосуудад ашигтай болох нь батлагдсан. Чамтай хийх олон хөөрхөн зүйл бийГэртээ байгаа найз охиндоо түүнийг баярлуулахыг хичээгээрэй.

Ийм үйл ажиллагаа нь хосуудад илүү аз жаргалтай үеийг сануулдаг. Хосуудын хувьд дуртай ажил дээрээ нийтлэг ойлголтыг олж авснаар та бие биедээ буцаж очих замаа олоход тусална. Тиймээс хэрэв та болон таны хамтрагч хоол хийх, урт удаан хугацаагаар явах, спортоор хичээллэх дуртай бол үүнийг хамтдаа хий. Муухай зодооны дараа хамтдаа уураа үлээх нь гайхамшгийг бүтээдэг.

3. Уучлаарай гэдгээ цаасан дээр буулгах

Мессежийн эрин үед захидал бичих нь инээдтэй санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлөө бичих нь тэднийг харилцах хамгийн сайн хэлбэр юм, ялангуяа харилцаанд уучлал хүсэх үед. Та илүү их замыг туулж, онцгой мэдрэмж нэмэх ёстой.

Захидалдаа та хэлэхээсээ өмнө хэлэхийг хүсч буй үгсийнхээ талаар бодож болно. Та мөн буцааж авч засварлаж болно. Бид ихэвчлэн буруу ярьдаг; бичих нь бидэнд хоёр дахь боломжийг олгодог. Тиймээс захидал бичих нь бие биенээсээ уучлалт гуйх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Захидал бичих романтик нь уучлалт гуйхыг тань бие биенээсээ илүү чин сэтгэлээсээ мэдрүүлж магадгүй юм.

4. Бие биенээ уучлахын тулд юу хэрэгтэйг бие биенээсээ асуу

Уучлалын утга нь субъектив байж болно. . Тиймээс, та хоёр бие биенээсээ юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй бол та тойрог дунд маргаж, улам бүр бухимдах эрсдэлтэй. Тиймээс суугаад ааш зан, эгогоо үүдэнд нь үлдээж, та хоёрт яг юу хэрэгтэй байгааг бие биенээсээ асуууучлалт дадлага хий.

Харилцан дахь уучлал нь та хоёрын хувьд чухамдаа ямар утгатай болохыг асуу. Та нарын нэг нь уучлах нь асуудлыг зүгээр л хивсний доор шүүрдэх гэж бодож байхад нөгөө нь маргааныг шийдвэрлэх талаар ярилцаж, оролдож байна гэж боддогийг та мэдэж болно.

Уучлалыг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ гэдэг нь аливаа зүйлийн талаар нэг нүүрэн дээр байхаас л ирдэг. Энэ үгийг өөр өөрөөр ойлгох нь таны уур уцаартай байх шалтгаан байж болох юм. Өршөөлийн тухай бие биенийхээ ойлголтын талаар ярилцах нь гол түлхүүр байж болох юм.

Харилцааны хувьд уучлалт дадлага хийх

"Алдаа гаргах нь хүн төрөлхтөн, уучлах нь бурханлаг" гэж Александр Поп алдарт шүлэгтээ хэлсэн байдаг. "Шүүмжлэлийн тухай эссе". Одоо бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ ноён Пап лам яруу найрагч байсан бөгөөд энэ шүлэг нь тухайн үеийнхээ уран зохиолын тухай өгүүлдэг байсан.

Гэсэн хэдий ч, хаа сайгүй уучлалт сургах тухай ярихад энэ мөрийг голчлон өгүүлдэг. Уучлах нь агуу бөгөөд өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээ зогсоох сайн арга боловч аль хэдийн стресстэй нөхцөл байдлын дунд дарамт учруулах зүйл болж болохгүй. Тиймээс өөрийгөө тайван байлгаарай.

Харилцааны хувьд уучлал гуйх нь үнэ цэнэтэй зүйл боловч үе тэнгийнхний дарамтаас болж уучлах нь өөрийгөө худал хэлж байгаа хэрэг юм. Иймээс та эдгээр алхмуудын аль нэгийг нь хийхээсээ өмнө илүү сайн хүн болох цорын ганц арга зам биш тул асуудлыг даван туулахыг хүсч байгаа учраас үүнийг хийж байгаа эсэхээ шалгаарай. Яажуучлах, мартах нь чамаас, шинээр эхлэхийн ач холбогдлоос эхэлдэг.

Дэлгэрэнгүй шинжээчдийн видеог үзэхийг хүсвэл манай Youtube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу.

Түгээмэл асуултууд

1. Таныг гомдоосон хамтрагчаа хэрхэн уучлах вэ?

Учирсан өвдөлтийн нарийн ширийнийг үл тоомсорлож, илүү сайн ирээдүйг бүтээхэд анхаарлаа хандуулснаар. Өөрийгөө тэдэнтэй хамт харж, аз жаргалыг мэдэрч, бие биедээ дахин итгэж, төгс харилцаатай болоорой. 2. Уучлах нь сул тал мөн үү?

Үгүй. Үнэндээ энэ бол хамгийн агуу хүч юм. Бүх зовлон зүдгүүр, эго-г үл тоомсорлож, салж унахын ирмэг дээр байгаа харилцаагаа аврахын тулд өөр зүйл рүү шилжихэд хүч чадал хэрэгтэй. Ажлыг өөрийнхөө хэрэгцээнд нийцүүлэн харилцаанд оруулах нь маш их эрч хүч, төлөвшил шаарддаг.

Мөн_үзнэ үү: Та хаана байгаагаа мэдэхэд хэрэгтэй харилцааны 35 ноцтой асуулт 3. Та залилагчийг уучлах ёстой юу?

Чи чадна. Харилцаа холбоо, хууран мэхлэлт нь маш эрч хүчтэй байдаг. Тэд янз бүрийн шалтгааны улмаас, янз бүрийн нөхцөлд тохиолддог. Хэрэв та харилцаагаа хууран мэхлэх алдаанаас илүү гэж бодож байвал уучлалыг дадлагажуулах хэрэгтэй. Хууран мэхэлсэн хүнийг хэрхэн уучлах вэ гэдэг нь алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, түүнээс илүү дээр гэж үзэх явдал юм>

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.