എത്ര തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾ നടന്നാലും എത്രമാത്രം പാൽ ഒഴുകിയാലും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ക്ഷമയ്ക്ക് ഒട്ടുമിക്ക മുറിവുകളും സുഖപ്പെടുത്താനും പുതിയൊരു തുടക്കം ലഭിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും. നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ വഴക്കുകളും തർക്കങ്ങളും വിയോജിപ്പുകളും അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പ്രതീക്ഷകളും നിരാശയും ഉണ്ടാകും.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ വശങ്ങളിൽ നിന്നും സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാനും മികച്ച ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാനും ഒരാൾക്ക് ദീർഘവീക്ഷണവും മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടും ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നുറുങ്ങുകയും തകരുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ ഏകാന്തതയുള്ളതാക്കുകയും അതിലും കൂടുതൽ മോശമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ വലിയ വ്യക്തിയെന്നത് ക്ഷമയുടെ കല പരിശീലിക്കുകയും ചില സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കുകയും ഒരു ബന്ധത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്യാം

പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആർക്കും ചില സമയങ്ങളിൽ അവർ "ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇവിടെ നിന്ന് എങ്ങോട്ട് പോകും?" എന്ന ചോദ്യം ചോദിച്ചതായി നിങ്ങളോട് പറയും. ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വഴക്ക് എപ്പോഴും അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പഠനാനുഭവമാകാം, കൂടാതെ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയുടെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ പാതയിൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പോരാട്ടത്തിലൂടെ എങ്ങനെ കടന്നുപോകുന്നുവെന്നത് പ്രധാനമാണ്. ടീം അല്ലാതെ യുദ്ധത്തിലേർപ്പെടുന്ന രണ്ട് കക്ഷികളായിട്ടല്ല. നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും ചെയ്തേക്കാവുന്ന ഏതൊരു വഴക്കും ബന്ധ തർക്കവും തെറ്റും പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതിന് പ്രധാന ഘടകമായി ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്.

ഇവിടെ ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.ക്ഷമിക്കാനുള്ള നടപടികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ദമ്പതികൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. കുറച്ച് അകലം പാലിക്കരുത്

റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്ന ഏതൊരുവന്റെയും ആദ്യ സഹജാവബോധം, പോരാട്ട സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ശാരീരികമായി സ്വയം മാറിപ്പോകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ കോപം ജ്വലിക്കുന്ന ഒരു വഴക്കിന്റെ മധ്യത്തിലാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ശാന്തരായ ശേഷം, പരസ്പരം വെറുതെ വിടുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ കോപിക്കുകയും വികാരഭരിതരാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ ഏറ്റവും ദുർബലരാണ്. പങ്കാളികൾ പരസ്‌പരം വിട്ടുപോകാതിരിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ ക്ഷമയോടും ധാരണയിലേയ്‌ക്കും ചായുകയും ചെയ്‌താൽ, മാന്ത്രികത സംഭവിക്കാം. ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെയെന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ നടക്കാതെ പോകുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഒരു സുരക്ഷാ പുതപ്പിൽ പൊതിയുമ്പോഴാണ്. എന്ത് സംഭവിച്ചാലും ആരും ബോർഡിൽ നിന്ന് ചാടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ കണ്ണിൽ കാണാത്തപ്പോൾ പോലും ഈ ഉറപ്പ്, പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിന്റെ ആദ്യപടിയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശാന്തനായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അരികിൽ ഇരിക്കുക. അവർ കരയുകയാണെങ്കിൽ അവരെ പിടിക്കുക. ക്ഷമ എന്നത് വെറും വാക്കുകളല്ല, അതൊരു പ്രവൃത്തി കൂടിയാണ്.

2. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക

അത് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ഒരുമിച്ച് സിനിമകൾ കാണുകയോ ചെയ്യുക, ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും നിങ്ങളുടേതാണ് ഒരു വഴക്കിനു ശേഷം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്ക് അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളോട് ചെയ്യാൻ നിരവധി മനോഹരമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്വീട്ടിലിരുന്ന് കാമുകി അവളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദമ്പതികളെ സന്തോഷകരമായ സമയത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനത്തിൽ ആ പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നത് പരസ്പരം നിങ്ങളുടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പാചകം, ലോംഗ് ഡ്രൈവ്, സ്പോർട്സ് എന്നിവ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുക. ഒരു മോശം പോരാട്ടത്തിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് കുറച്ച് നീരാവി ഊതുന്നത് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

3. ക്ഷമാപണം കടലാസിൽ ഇടുക

വാചകങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്ന കാലത്ത് കത്തുകൾ എഴുതുന്നത് പരിഹാസ്യമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അവ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച രൂപമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ അധിക മൈൽ പോയി ഒരു പ്രത്യേക സ്പർശം ചേർക്കണം.

ഒരു കത്തിൽ, നിങ്ങൾ പറയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്കുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് അത് തിരികെ എടുത്ത് എഡിറ്റുചെയ്യാനും കഴിയും. നമ്മൾ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്; എഴുത്ത് നമുക്ക് രണ്ടാമത്തെ അവസരം നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ട് പരസ്പരം ക്ഷമാപണം നടത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് കത്തെഴുതുന്നത്. കത്തുകൾ എഴുതുന്നതിലെ പ്രണയം നിങ്ങളുടെ ക്ഷമാപണം പരസ്‌പരം കൂടുതൽ ആത്മാർത്ഥതയുള്ളതായി തോന്നിയേക്കാം.

4. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് പരസ്പരം ചോദിക്കുക

ക്ഷമയുടെ അർത്ഥം ആത്മനിഷ്ഠമായിരിക്കാം . അതിനാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സർക്കിളുകളിൽ തർക്കിക്കാനും കൂടുതൽ നിരാശരാകാനും നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കോപങ്ങളും ഈഗോകളും വാതിൽക്കൽ ഉപേക്ഷിച്ച്, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് പരസ്പരം ചോദിക്കുകക്ഷമ ശീലിക്കുക.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ക്ഷമ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളിലൊരാൾ കരുതുന്നത് ക്ഷമിക്കുക എന്നത് കാര്യങ്ങൾ പരവതാനിക്ക് കീഴെ തൂത്തുവാരുകയാണെന്ന്, മറ്റൊരാൾ അത് ചർച്ച ചെയ്ത് വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് കരുതുന്നു.

ക്ഷമ പരിശീലിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നത് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരേ പേജിൽ ആയിരിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. ഈ വാക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്തമായ ധാരണകൾ നിങ്ങൾ കോപത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാനുള്ള കാരണമായിരിക്കാം. പരസ്പരം ക്ഷമിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമാപണം പരിശീലിക്കുക

'തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മനുഷ്യനാണ്, ക്ഷമിക്കുക ദൈവികമാണ്', അലക്സാണ്ടർ പോപ്പ് തന്റെ പ്രശസ്തമായ കവിതയിൽ പറഞ്ഞു. 'വിമർശനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഉപന്യാസം'. ഇപ്പോൾ, അതെല്ലാം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ മിസ്റ്റർ പോപ്പ് ഒരു കവിയായിരുന്നു, പ്രസ്തുത കവിത അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാലത്തെ സാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായിടത്തും ക്ഷമ ശീലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രത്യേക വരി എറിയുന്നു. ക്ഷമ വളരെ വലുതാണ്, നിങ്ങളോട് സഹതാപം തോന്നുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്, എന്നാൽ ഇതിനകം സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞ ഒരു സാഹചര്യത്തിന് നടുവിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നായി ഇത് മാറരുത്. അതിനാൽ സ്വയം എളുപ്പം എടുക്കുക.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ക്ഷമയ്ക്ക് പരിശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, എന്നാൽ സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ക്ഷമിക്കുന്നത് നിങ്ങളോട് തന്നെ കള്ളം പറയുകയാണ്. അതിനാൽ, ഈ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്‌നത്തെ മറികടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലാതെ ഒരു മികച്ച വ്യക്തിയാകാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അത് മാത്രമായതുകൊണ്ടല്ല. എങ്ങിനെക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് നിങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം.

കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഉണ്ടായ വേദനയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും മികച്ച ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. അവരോടൊപ്പം നിങ്ങളെത്തന്നെ കാണുക, സന്തോഷം അനുഭവിക്കുക, പരസ്പരം വീണ്ടും വിശ്വസിക്കുക, തികഞ്ഞ ബന്ധം പുലർത്തുക. 2. ക്ഷമ ഒരു ബലഹീനതയാണോ?

തീർച്ചയായും ഇല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അത് ഏറ്റവും വലിയ ശക്തിയാണ്. തകർച്ചയുടെ വക്കിലുള്ള ഒരു ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരാളുടെ എല്ലാ കഷ്ടപ്പാടുകളും ഈഗോയും അവഗണിച്ച് മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ശക്തി ആവശ്യമാണ്. സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മേലെയുള്ള ഒരു ബന്ധത്തിൽ ജോലി ഇടുന്നത് വളരെയധികം ഊർജവും പക്വതയും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ബന്ധങ്ങളും വഞ്ചനയും വളരെ ചലനാത്മകമാണ്. വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാലും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളാലും അവ സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഞ്ചനാപരമായ തെറ്റിനേക്കാൾ വലുതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷമിക്കണം. ഒരാളുടെ വഞ്ചനയ്ക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാം എന്നത് അവരുടെ തെറ്റ് അംഗീകരിക്കുകയും അതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.