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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीजें कितनी गलत हो जाती हैं या कितना दूध गिर जाता है, रिश्ते में क्षमा अधिकांश घावों को ठीक कर सकती है और आपको एक नई शुरुआत करने में सक्षम बनाती है। जब आप किसी के प्यार में होते हैं तो झगड़े, बहस और असहमति अनिवार्य होती है। आपसे उम्मीदें होना लाजिमी है और एक या दूसरे बिंदु पर आपको निराश होना पड़ेगा।
यह सभी देखें: कैसे स्वीकार करें कि आपका विवाह समाप्त हो गया हैहालांकि, हर तरफ से स्थिति को समझने और एक बेहतर निर्णय लेने के लिए दूरदर्शिता और व्यापक दृष्टिकोण होना चाहिए। रूठना और अपना दिल तोड़ना आपको हमेशा अकेला महसूस कराएगा और इससे भी ज्यादा उदास। लेकिन बड़ा व्यक्ति होने का अर्थ है क्षमा करने की कला का अभ्यास करना और यह समझना कि कुछ स्थितियाँ आपके नियंत्रण में नहीं हैं। आपको बताएँगे कि किसी समय उन्होंने यह प्रश्न पूछा था, "अब हम यहाँ से कहाँ जाएँ?" एक जोड़े के बीच लड़ाई हमेशा असहज भावनाओं को सामने लाती है। हालाँकि, यह एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण सीखने का अनुभव भी हो सकता है और आपको एक रिश्ते में क्षमा के महत्व को सिखा सकता है। टीम और दो दलों के रूप में नहीं जो युद्ध में हैं। किसी भी लड़ाई, रिश्ते के तर्क या गलती जो आप दोनों में से कोई भी कर सकता है, उसे हल करने के लिए मुख्य घटक के रूप में क्षमा की आवश्यकता होती है।
यहां कुछ चीजें दी गई हैंक्षमा करने के चरणों की बेहतर समझ हासिल करने के लिए जोड़े ऐसा कर सकते हैं।
1. कुछ दूरी न बनाएं
रोमांटिक पार्टनर के साथ झगड़ा करने वाले की पहली प्रवृत्ति दूर जाने की होती है, शारीरिक रूप से लड़ाई की जगह से खुद को दूर करने की। यदि आप किसी ऐसे झगड़े के बीच में हैं जहां गुस्सा भड़क रहा है, तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है। हालाँकि, आपके शांत हो जाने के बाद, एक-दूसरे को अकेला छोड़ना वास्तव में चीजों को और भी बदतर बना देता है।
जब हम क्रोधित और भावुक होते हैं तो हम अपनी सबसे कमजोर स्थिति में होते हैं। यदि साथी एक-दूसरे का पक्ष नहीं छोड़ते हैं और वास्तव में क्षमा और समझ की ओर झुकते हैं, तो जादू हो सकता है। माफ़ करना और भूलना कैसे शुरू होता है जब आप एक-दूसरे को सुरक्षा कंबल में लपेटते हैं बजाय इसके कि जब चीजें मुश्किल हो जाएं तो दूर चले जाएं। आप जानते हैं कि चाहे कुछ भी हो जाए, कोई भी बोर्ड से कूद नहीं रहा है।
यह आश्वासन, तब भी जब आप आंख से आंख मिलाकर नहीं देख रहे हों, एक-दूसरे को माफ करने की कोशिश में पहला कदम है। इसलिए एक बार जब आप शांत हो जाएं, तो अपने साथी के पास बैठ जाएं। अगर वे रो रहे हैं तो उन्हें पकड़ लें। क्षमा केवल शब्द नहीं है, यह एक क्रिया भी है।
2. कुछ ऐसा करें जो आपको एक साथ पसंद हो
चाहे वह वीडियो गेम खेलना हो या एक साथ फिल्में देखना, कोई भी गतिविधि जिसे आप एक जोड़े के रूप में आनंद लेते हैं झगड़े के बाद कर सकते हैं। इस तरह की गतिविधियां उन जोड़ों के लिए फायदेमंद साबित हुई हैं जो एक-दूसरे को माफ करने की कोशिश कर रहे हैं। आपके साथ करने के लिए कई प्यारी चीजें हैंघर पर प्रेमिका कि आप उसे खुश करने की कोशिश कर सकते हैं।
ऐसी गतिविधियाँ जोड़ों को एक खुशहाल समय की याद दिलाती हैं। एक जोड़े के रूप में अपनी पसंदीदा गतिविधि में उस सामान्य आधार को खोजने से आपको एक-दूसरे के लिए अपना रास्ता खोजने में मदद मिल सकती है। इसलिए अगर आपको और आपके साथी को खाना बनाना, लॉन्ग ड्राइव, कोई खेल खेलना पसंद है, तो साथ में करें। एक बुरी लड़ाई के बाद एक साथ कुछ भाप लेना अद्भुत काम करता है।
3. कागज पर अपनी खेद व्यक्त करें
टेक्स्टिंग की उम्र में पत्र लिखना हास्यास्पद लग सकता है। हालाँकि, अपनी भावनाओं को लिखना वास्तव में उन्हें संप्रेषित करने का एक बेहतर तरीका है, खासकर जब किसी रिश्ते में क्षमा पाने की कोशिश की जा रही हो। आपको अतिरिक्त मील जाना चाहिए और एक विशेष स्पर्श जोड़ना चाहिए। 
एक पत्र में, आप वास्तव में उन शब्दों के बारे में सोच सकते हैं जिन्हें आप कहने से पहले कहना चाहते हैं। आप इसे वापस भी ले सकते हैं और संपादित कर सकते हैं। हम अक्सर चूक जाते हैं; लेखन हमें दूसरा मौका देता है। इसलिए पत्र लिखना एक दूसरे से क्षमा माँगने का सबसे अच्छा तरीका है। पत्र लिखने का रोमांस आपकी क्षमा याचना को एक-दूसरे के प्रति अधिक ईमानदार बना सकता है।
4. एक-दूसरे से पूछें कि आपको एक-दूसरे को क्षमा करने के लिए क्या चाहिए
क्षमा का अर्थ व्यक्तिपरक हो सकता है . इसलिए, जब तक आप यह नहीं समझते कि आप दोनों एक-दूसरे से क्या चाहते हैं, आप हलकों में बहस करने और तेजी से निराश होने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए बैठ जाओ, अपने स्वभाव और अहंकार को दरवाजे पर छोड़ दो, और एक दूसरे से पूछो कि वास्तव में तुम दोनों को क्या चाहिएक्षमा का अभ्यास करें।
यह सभी देखें: 11 चीजें जो एक आदमी को ब्रेकअप के बाद वापस लाती हैंपूछें कि वास्तव में आप दोनों के लिए रिश्ते में क्षमा का क्या अर्थ है। आपको पता चल सकता है कि आप में से एक को लगता है कि क्षमा करना केवल चीजों को कालीन के नीचे झाड़ना है, जबकि दूसरे को लगता है कि यह चर्चा करना और संघर्ष समाधान की कोशिश करना है।
माफी का अभ्यास कैसे करें चीजों के बारे में एक ही पृष्ठ पर होने से आता है। शब्द की इतनी अलग समझ आपके गुस्से में फंसने का कारण हो सकती है। क्षमा की एक दूसरे की समझ के बारे में बात करना महत्वपूर्ण हो सकता है।
एक रिश्ते में क्षमा का अभ्यास करना
'गलती करना मानवीय है, ईश्वर को क्षमा करना', अलेक्जेंडर पोप ने अपनी प्रसिद्ध कविता में कहा 'आलोचना पर निबंध'। अब, यह सब ठीक है और अच्छा है, लेकिन श्री पोप एक कवि थे और विचाराधीन कविता उनके समय के साहित्य के बारे में बात कर रही थी। क्षमा महान है और अपने लिए खेद महसूस करना बंद करने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन यह ऐसी चीज नहीं बननी चाहिए जो पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति के बीच में दबाव का कारण बनती है। इसलिए इसे अपने ऊपर सहज लें।
रिश्ते में क्षमा करने के लिए प्रयास करना उचित है, लेकिन साथियों के दबाव से क्षमा करना स्वयं से झूठ बोलना है। तो इससे पहले कि आप इनमें से किसी भी कदम का पालन करें, सुनिश्चित करें कि आप इसे कर रहे हैं क्योंकि आप समस्या को दूर करना चाहते हैं और केवल इसलिए नहीं कि यह एक बेहतर इंसान बनने का एकमात्र तरीका है। कैसे करेंमाफ करना और भूलना आपके साथ शुरू होता है और आप नए सिरे से शुरुआत करने को महत्व देते हैं।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1। आपको चोट पहुँचाने के लिए आप किसी साथी को कैसे क्षमा करते हैं?दर्द के विवरण को अनदेखा करके और बेहतर भविष्य के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करके। अपने आप को उनके साथ देखें, खुश महसूस करें, एक दूसरे पर फिर से भरोसा करें और सही संबंध बनाएं। 2. क्या क्षमा करना एक कमजोरी है?
बिल्कुल नहीं। वास्तव में यही सबसे बड़ी शक्ति है। अपने सभी दुखों और अहंकार को अनदेखा करने और टूटने के कगार पर खड़े रिश्ते को उबारने के लिए अन्य चीजों की ओर बढ़ने के लिए शक्ति की आवश्यकता होती है। किसी भी रिश्ते में खुद की जरूरतों के ऊपर काम करने से बहुत ऊर्जा और परिपक्वता लगती है।
3। क्या आपको धोखेबाज़ को माफ़ करना चाहिए?आप कर सकते हैं। रिश्ते और धोखा बहुत गतिशील होते हैं। वे विभिन्न कारणों से और विभिन्न परिस्थितियों में होते हैं। अगर आपको लगता है कि आपका रिश्ता धोखा देने वाली गलती से बड़ा है, तो आपको माफी का अभ्यास करना चाहिए। किसी को धोखा देने के लिए क्षमा करने का तरीका अपनी गलती को स्वीकार करना और फिर भी उन्हें उससे बेहतर देखना है।
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