Waeth pa mor anghywir yr aiff pethau neu faint o laeth sy'n cael ei ollwng, gall maddeuant mewn perthynas wella'r rhan fwyaf o glwyfau a'ch galluogi i gael dechrau newydd. Mae brwydrau, dadleuon ac anghytundebau yn anochel pan fyddwch mewn cariad â rhywun. Rydych chi'n siŵr o fod â disgwyliadau a chael eich siomi ar ryw adeg neu'i gilydd.

Fodd bynnag, rhaid cael y rhagwelediad a'r persbectif gwell i ddeall y sefyllfa o bob ochr a gwneud penderfyniad callach. Bydd pwdu a thorri'ch calon bob amser yn gadael i chi deimlo'n unig a hyd yn oed yn fwy digalon. Ond mae bod yn berson mwy yn ymwneud ag ymarfer y grefft o faddeuant a deall nad yw rhai sefyllfaoedd yn eich rheolaeth.

Sut i Faddeu A Symud Ymlaen Mewn Perthynas

Unrhywun sydd wedi bod mewn perthynas ramantus yn dweud wrthych eu bod ar ryw adeg wedi gofyn y cwestiwn, “I ble rydyn ni'n mynd o'r fan hon nawr?” Mae ymladd rhwng cwpl bob amser yn dod ag emosiynau anghyfforddus allan. Fodd bynnag, gall hefyd fod yn brofiad dysgu hynod o bwysig a gall ddysgu pwysigrwydd maddeuant mewn perthynas i chi.

Yn nhaflwybr perthynas, mae'n bwysig gweld sut yr ydych mewn gwirionedd yn dod trwy frwydr fel un. tîm ac nid fel dwy blaid sydd yn rhyfela. Mae unrhyw frwydr, dadl perthynas neu gamgymeriad y gall y naill neu'r llall ohonoch ei chyflawni angen maddeuant fel y prif gynhwysyn er mwyn cael ei ddatrys.

Dyma ychydig o bethauy gall cyplau ei wneud er mwyn cael gwell dealltwriaeth o'r camau i faddeuant.

1. Peidiwch â mynd ychydig o bellter

Greddf gyntaf unrhyw un sy'n ymladd â'r partner rhamantus yw mynd i ffwrdd, i dynnu eu hunain yn gorfforol o'r gofod ymladd. Os ydych chi ar ganol ymladd lle mae tymer yn fflachio, efallai mai dim ond syniad da fyddai hyn. Fodd bynnag, ar ôl i chi dawelu, mae gadael llonydd i'ch gilydd yn gwneud pethau'n waeth.

Rydym ar ein mwyaf bregus pan fyddwn yn flin ac yn emosiynol. Os na fydd partneriaid yn gadael ochr ei gilydd ac yn pwyso i mewn i faddeuant a dealltwriaeth, gall hud ddigwydd. Mae sut i faddau ac anghofio yn dechrau pan fyddwch chi'n lapio'ch gilydd mewn blanced ddiogelwch yn lle cerdded i ffwrdd pan fydd pethau'n mynd yn anodd. Rydych chi'n gwybod, waeth beth sy'n digwydd, nad oes neb yn neidio oddi ar y bwrdd.

Y sicrwydd hwn, hyd yn oed pan nad ydych chi'n gweld llygad yn llygad, yw'r cam cyntaf wrth geisio maddau i'ch gilydd. Felly ar ôl i chi dawelu, eisteddwch wrth ymyl eich partner. Os ydyn nhw'n crio, daliwch nhw. Nid geiriau yn unig yw maddeuant, mae hefyd yn weithred.

2. Gwnewch rywbeth rydych chi'n ei hoffi gyda'ch gilydd

P'un a yw'n chwarae gemau fideo neu'n gwylio ffilmiau gyda'ch gilydd, mae unrhyw weithgaredd rydych chi'n ei fwynhau fel cwpl yn un rydych chi'n ei fwynhau. yn gallu gwneud ar ôl ymladd. Mae gweithgareddau o'r fath wedi bod yn fuddiol i gyplau sy'n ceisio maddau i'w gilydd. Mae yna lawer o bethau ciwt i'w gwneud gyda'chgariad gartref y gallwch chi geisio codi ei galon.

Mae gweithgareddau o'r fath yn atgoffa cyplau o amser hapusach. Gall dod o hyd i dir cyffredin yn eich hoff weithgaredd fel cwpl eich helpu i ddod o hyd i'ch ffordd yn ôl at eich gilydd. Felly os ydych chi a'ch partner yn hoffi coginio, gyriannau hir, chwarae camp, gwnewch hynny gyda'ch gilydd. Mae chwythu rhywfaint o stêm gyda'ch gilydd ar ôl ymladd cas yn gwneud rhyfeddodau.

3. Rhowch eich sori ar bapur

Gallai ysgrifennu llythyrau yn yr oes o anfon neges destun ymddangos yn chwerthinllyd. Fodd bynnag, mae ysgrifennu eich emosiynau mewn gwirionedd yn ffordd well o'u cyfathrebu, yn enwedig wrth geisio cael maddeuant mewn perthynas. Rhaid i chi fynd yr ail filltir ac ychwanegu cyffyrddiad arbennig.

Mewn llythyr, gallwch chi feddwl am y geiriau rydych chi am eu dweud cyn eu dweud. Gallwch hefyd ei gymryd yn ôl a'i olygu. Yr ydym yn aml yn camsynied ; mae ysgrifennu yn rhoi ail gyfle i ni. Felly ysgrifennu llythyr yw un o'r ffyrdd gorau o ymddiheuro i'ch gilydd. Efallai y bydd rhamant ysgrifennu llythyrau yn gwneud i'ch ymddiheuriad deimlo'n fwy didwyll i'ch gilydd.

4. Gofynnwch i'ch gilydd beth sydd ei angen arnoch er mwyn maddau i'ch gilydd

Gall ystyr maddeuant fod yn oddrychol . Felly, oni bai eich bod yn deall yr hyn y mae'r ddau ohonoch ei eisiau gan eich gilydd, rydych mewn perygl o ddadlau mewn cylchoedd a dod yn fwyfwy rhwystredig. Felly eisteddwch i lawr, gadewch eich tymer a'ch egos wrth y drws, a gofynnwch i'ch gilydd beth yn union sydd ei angen ar y ddau ohonochymarfer maddeuant.

Gofynnwch beth mae maddeuant mewn perthynas yn ei olygu mewn gwirionedd i'r ddau ohonoch. Efallai y byddwch yn darganfod bod un ohonoch yn meddwl mai dim ond ysgubo pethau o dan y carped yw maddau, tra bod y llall yn meddwl ei fod yn trafod a cheisio datrys gwrthdaro.

Mae sut i ymarfer maddeuant yn dod o fod ar yr un dudalen am bethau. Gall y fath ddealltwriaeth wahanol o'r gair fod yn achos i chi fod yn sownd mewn dicter. Efallai mai siarad am ddealltwriaeth ein gilydd o faddeuant yw'r allwedd.

Ymarfer Maddeuant Mewn Perthynas

'Mae cyfeiliorni yn ddynol, mae maddau dwyfol', meddai Alecsander Pope yn ei gerdd enwog 'Traethawd ar Feirniadaeth'. Nawr, mae hynny i gyd yn iawn ac yn dda, ond roedd Mr Pope yn fardd a'r gerdd dan sylw yn sôn am lenyddiaeth ei gyfnod.

Fodd bynnag, mae'r llinell arbennig hon yn cael ei thaflu pan yn sôn am arfer maddeuant ym mhobman. Mae maddeuant yn wych ac yn ffordd dda o roi'r gorau i deimlo'n flin drosoch eich hun, ond ni ddylai ddod yn beth sy'n achosi pwysau yng nghanol sefyllfa sydd eisoes yn straen. Felly cymerwch hi'n rhwydd arnoch chi'ch hun.

Mae maddeuant mewn perthynas yn werth ymgyrraedd ato, ond i chi'ch hun y mae maddau allan o bwysau gan gyfoedion. Felly cyn i chi ddilyn unrhyw un o'r camau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei wneud oherwydd eich bod chi eisiau mynd heibio'r broblem ac nid yn syml oherwydd dyma'r unig ffordd i fod yn berson gwell. Sut iMae maddau ac anghofio yn dechrau gyda chi a'r pwysigrwydd a roddwch i ddechrau o'r newydd.

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

Cwestiynau Cyffredin

Trwy edrych dros fanylion y boen a achoswyd a chanolbwyntio ar adeiladu dyfodol gwell. Gwelwch eich hunain gyda nhw, yn teimlo'n hapus, yn ymddiried yn eich gilydd eto ac yn cael y berthynas berffaith. 2. Ai gwendid yw maddeuant?

Yn bendant ddim. Mewn gwirionedd, dyma'r cryfder mwyaf. Mae’n cymryd cryfder i anwybyddu pob un o’ch dioddefaint a’ch ego a symud ymlaen i bethau eraill i achub perthynas sydd ar fin cwympo’n ddarnau. Mae rhoi gwaith i mewn i berthynas dros eich anghenion eich hun yn cymryd llawer o egni ac aeddfedrwydd.

Gallwch chi. Mae perthnasoedd a thwyllo yn ddeinamig iawn. Maent yn digwydd am wahanol resymau ac o dan amgylchiadau amrywiol. Os ydych chi'n meddwl bod eich perthynas yn fwy na chamgymeriad twyllo, yna dylech chi ymarfer maddeuant. Mae sut i faddau i rywun am dwyllo yn ymwneud â chydnabod eu camgymeriad a dal i'w gweld yn well na hynny.