Vaikka asiat menisivät kuinka pieleen tai maitoa valuu kuinka paljon, anteeksianto parisuhteessa voi parantaa useimmat haavat ja mahdollistaa uuden alun. Riidat, riidat ja erimielisyydet ovat väistämättömiä, kun olet rakastunut johonkuhun. Sinulla on väistämättä odotuksia ja joudut jossain vaiheessa pettymään.

On kuitenkin oltava kaukonäköisyyttä ja suurempaa perspektiiviä ymmärtää tilanne kaikin puolin ja tehdä fiksumpi päätös. Murjottaminen ja sydämen särkeminen saavat sinut aina tuntemaan itsesi yksinäiseksi ja vielä alakuloisemmaksi. Mutta isomman ihmisen oleminen on anteeksiantamisen taidon harjoittelua ja sen ymmärtämistä, että joihinkin tilanteisiin ei vain voi vaikuttaa.

Kuinka antaa anteeksi ja siirtyä eteenpäin suhteessa

Jokainen, joka on ollut romanttisessa parisuhteessa, voi kertoa, että jossain vaiheessa hän on kysynyt: "Miten tästä eteenpäin?" Parin välinen riita tuo aina esiin epämiellyttäviä tunteita. Se voi kuitenkin olla myös uskomattoman tärkeä oppimiskokemus, ja se voi opettaa sinulle anteeksiannon tärkeyden parisuhteessa.

Parisuhteen kehityskaaressa on tärkeää nähdä, miten te itse asiassa selviätte riidasta tiiminä ettekä kahtena osapuolena, jotka ovat sodassa. Mikä tahansa riita, parisuhdeväite tai virhe, johon jompikumpi teistä voi syyllistyä, vaatii anteeksiantoa tärkeimpänä ainesosana, jotta se voidaan ratkaista.

Seuraavassa on muutamia asioita, joita pariskunnat voivat tehdä ymmärtääkseen paremmin anteeksiannon vaiheet.

1. Älä ota etäisyyttä

Jokaisen, jolla on riitaa romanttisen kumppanin kanssa, ensimmäinen vaisto on lähteä pois, poistaa itsensä fyysisesti riitatilasta. Jos olette keskellä riitaa, jossa kiihkeet leimahtavat, tämä saattaa olla hyvä ajatus. Kuitenkin sen jälkeen, kun olette rauhoittuneet, toistenne yksin jättäminen itse asiassa pahentaa asioita.

Olemme haavoittuvimmillamme, kun olemme vihaisia ja tunteellisia. Jos kumppanit eivät jätä toisiaan ja todella nojaavat anteeksiantoon ja ymmärrykseen, voi tapahtua taikaa. Anteeksiantaminen ja unohtaminen alkaa siitä, kun kietoudutte toistenne turvapeittoon sen sijaan, että kävelisitte pois, kun asiat käyvät vaikeiksi. Tiedätte, että tapahtuipa mitä tahansa, kukaan ei hyppää laudalta.

Tämä vakuuttelu, vaikka ette olisikaan samaa mieltä, on ensimmäinen askel siinä, että yritätte antaa toisillenne anteeksi. Kun olette rauhoittuneet, istukaa kumppaninne viereen. Jos hän itkee, syleilkää häntä. Anteeksianto ei ole vain sanoja, se on myös teko.

2. Tehkää jotain, mistä pidätte yhdessä

Olipa kyse sitten videopelien pelaamisesta tai elokuvien katsomisesta yhdessä, mitä tahansa toimintaa, josta nautitte pariskuntana, voitte harrastaa riidan jälkeen. Tällaiset aktiviteetit ovat osoittautuneet hyödyllisiksi pariskunnille, jotka yrittävät antaa toisilleen anteeksi. On monia söpöjä asioita, joita voit tehdä tyttöystäväsi kanssa kotona ja joita voit kokeilla hänen piristyksekseen.

Tällaiset aktiviteetit muistuttavat pariskuntia onnellisemmasta ajasta. Yhteisen pohjan löytäminen parisuhteenne lempitoiminnasta voi auttaa teitä löytämään tienne takaisin toisiinne. Jos siis sinä ja kumppanisi pidätte ruoanlaitosta, pitkistä ajomatkoista tai urheilusta, harrastakaa sitä yhdessä. Höyryjen päästäminen ulos yhdessä ikävän riidan jälkeen tekee ihmeitä.

3. Kirjoita pahoittelusi paperille

Kirjeiden kirjoittaminen tekstiviestien aikakaudella saattaa tuntua naurettavalta. Tunteiden kirjoittaminen ylös on kuitenkin itse asiassa parempi tapa viestiä niistä, varsinkin kun yrität saada anteeksiantoa parisuhteessa. Sinun on mentävä vielä pidemmälle ja lisättävä erityinen kosketus.

Kirjeessä voit itse asiassa miettiä sanoja, jotka haluat sanoa, ennen kuin sanot ne. Voit myös perua sanasi ja muokata niitä. Puhumme usein väärin; kirjoittaminen antaa meille toisen mahdollisuuden. Kirjeen kirjoittaminen on siis yksi parhaista tavoista pyytää anteeksi toisiltasi. Kirjeen kirjoittamisen romantiikka saattaa saada anteeksipyyntönne tuntumaan vilpittömämmältä toisistanne.

4. Kysykää toisiltanne, mitä tarvitsette, jotta voitte antaa toisillenne anteeksi.

Anteeksiannon merkitys voi olla subjektiivinen. Jos ette siis ymmärrä, mitä molemmat haluatte toisiltanne, on vaarana, että riitelette ympyrää ja turhaudutte yhä enemmän. Istukaa siis alas, jättäkää kiukkunne ja egonne ovelle ja kysykää toisiltanne, mitä tarkalleen ottaen tarvitsette anteeksiannon harjoittamiseen.

Kysy, mitä anteeksiantaminen parisuhteessa oikeastaan tarkoittaa teille molemmille. Saatat huomata, että toisen mielestä anteeksiantaminen on vain asioiden lakaista maton alle, kun taas toisen mielestä se on keskustelua ja konfliktinratkaisua.

Anteeksiannon harjoittaminen edellyttää, että olette asioista samalla sivulla. Erilaiset käsitykset sanasta saattavat olla syynä siihen, että olette juuttuneet vihaan. Keskustelu siitä, miten toinen ymmärtää anteeksiannon, saattaa olla avainasemassa.

Anteeksiannon harjoittaminen parisuhteessa

"Erehtyminen on inhimillistä, anteeksiantaminen on jumalallista", Alexander Pope sanoi kuuluisassa runossaan "Essee kritiikistä". Tämä on ihan hyvä ja hyvä, mutta Pope oli runoilija, ja kyseinen runo käsitteli hänen aikansa kirjallisuutta.

Tämä tietty linja kuitenkin heitetään, kun puhutaan anteeksiannon harjoittamisesta kaikkialla. Anteeksianto on hienoa ja hyvä tapa lopettaa itsensä sääliminen, mutta siitä ei pitäisi tulla asia, joka aiheuttaa paineita jo ennestään stressaavan tilanteen keskellä. Ottakaa siis rauhallisesti itsenne kanssa.

Anteeksiantaminen parisuhteessa on tavoittelemisen arvoista, mutta anteeksiantaminen vertaisryhmän painostuksesta on valehtelua itsellesi. Varmista siis ennen kuin noudatat mitään näistä vaiheista, että teet sen, koska haluat päästä ongelman yli, etkä vain siksi, että se on ainoa keino olla parempi ihminen. Anteeksiantaminen ja unohtaminen alkaa sinusta itsestäsi ja siitä, miten tärkeänä pidät uuden aloittamista.

Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.

UKK

Unohtamalla aiheutetun tuskan yksityiskohdat ja keskittymällä paremman tulevaisuuden rakentamiseen. Näe itsesi heidän kanssaan, kun olette onnellisia, luotatte jälleen toisiinne ja teillä on täydellinen suhde. 2. Onko anteeksianto heikkous?

Ei todellakaan. Itse asiassa se on suurin vahvuus. Vaatii voimaa olla välittämättä kaikesta kärsimyksestä ja egosta ja siirtyä muihin asioihin pelastaakseen parisuhteen, joka on hajoamaisillaan. Työn tekeminen parisuhteen eteen omien tarpeiden sijaan vaatii paljon energiaa ja kypsyyttä.

Suhteet ja pettäminen ovat hyvin dynaamisia. Niitä tapahtuu eri syistä ja erilaisissa olosuhteissa. Jos uskot, että suhteenne on suurempi kuin pettämisvirhe, sinun pitäisi harjoitella anteeksiantoa. Miten antaa anteeksi toiselle pettäminen on kyse siitä, että tunnustat hänen virheensä ja näet hänet silti parempana kuin se.