តារាងមាតិកា
មិនថាមានរឿងខុស ឬប្រឡាក់ទឹកដោះគោច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ ការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងអាចព្យាបាលរបួសភាគច្រើន និងអាចឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមថ្មីបាន។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺជៀសមិនរួចនៅពេលដែលអ្នកមានស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់។ អ្នកត្រូវមានការរំពឹងទុក និងត្រូវខកចិត្តនៅពេលមួយ ឬចំណុចផ្សេង។
ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកត្រូវតែមានការគិតទុកជាមុន និងទស្សនៈកាន់តែខ្លាំងដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពពីគ្រប់ភាគី និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃ។ ការក្រៀមក្រំ និងធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកខូចចិត្តនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ និងកាន់តែសោកសៅថែមទៀត។ ប៉ុន្តែការក្លាយជាមនុស្សធំជាងនេះ គឺអំពីការអនុវត្តសិល្បៈនៃការអភ័យទោស និងការយល់ដឹងថាស្ថានភាពខ្លះមិនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទេ។
របៀបអភ័យទោស និងបន្តទំនាក់ទំនង
នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហា នឹងប្រាប់អ្នកថានៅពេលណាមួយពួកគេបានសួរសំណួរថា "តើយើងទៅណាពីទីនេះឥឡូវនេះ?" ការឈ្លោះគ្នារវាងគូស្នេហ៍តែងតែនាំមកនូវអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចជាបទពិសោធន៍សិក្សាដ៏សំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ និងអាចបង្រៀនអ្នកពីសារៈសំខាន់នៃការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
នៅក្នុងគន្លងនៃទំនាក់ទំនង វាជាការសំខាន់ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកទទួលបានតាមរយៈការប្រយុទ្ធគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ក្រុម និងមិនមែនជាភាគីពីរដែលកំពុងមានសង្រ្គាម។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង ឬកំហុសដែលអ្នកទាំងពីរអាចប្រព្រឹត្ត ទាមទារឱ្យមានការអភ័យទោសជាធាតុផ្សំចម្បង ដើម្បីដោះស្រាយ។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអាយុដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យ?នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលគូស្វាមីភរិយាអាចធ្វើបាន ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីជំហាននៃការអភ័យទោស។
1. កុំទៅឆ្ងាយ
សភាវគតិដំបូងនៃនរណាម្នាក់ដែលមានជម្លោះជាមួយដៃគូស្នេហាគឺត្រូវទៅឆ្ងាយ ដើម្បីដកខ្លួនចេញពីកន្លែងប្រយុទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងការប្រយុទ្ធគ្នាដែលកំហឹងកំពុងឆេះ នេះប្រហែលជាគំនិតដ៏ល្អមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់ ការទុកគ្នាទៅវិញទៅមកពិតជាធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
យើងងាយរងគ្រោះបំផុតនៅពេលយើងខឹង និងរំជួលចិត្ត។ ប្រសិនបើដៃគូមិនចាកចេញពីភាគីម្ខាងៗ ហើយពិតជាពឹងផ្អែកលើការអភ័យទោស និងការយោគយល់ នោះវេទមន្តអាចកើតឡើង។ របៀបអភ័យទោស និងបំភ្លេច ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នករុំគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងភួយសុវត្ថិភាព ជំនួសឱ្យការដើរចេញនៅពេលដែលមានរឿងលំបាក។ អ្នកដឹងថាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ គ្មាននរណាម្នាក់លោតចេញពីក្តារនោះទេ។
ការធានានេះ ទោះបីជាអ្នកមិនបានឃើញផ្ទាល់ភ្នែកក៏ដោយ គឺជាជំហានដំបូងក្នុងការព្យាយាមអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះពេលអ្នកបានស្ងប់ហើយ ចូរអង្គុយក្បែរដៃគូរបស់អ្នក។ បើគេយំ ចូរកាន់គេ។ ការអភ័យទោសមិនមែនគ្រាន់តែជាពាក្យសម្ដីប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាសកម្មភាពមួយ។
2. ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយគ្នា
មិនថាវាកំពុងលេងហ្គេមវីដេអូ ឬមើលភាពយន្តជាមួយគ្នា សកម្មភាពណាមួយដែលអ្នករីករាយជាគូស្នេហ៍គឺជាសកម្មភាពដែលអ្នក អាចធ្វើបានបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធ។ សកម្មភាពបែបនេះបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលព្យាយាមអភ័យទោសឲ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ មានរឿងគួរឱ្យស្រលាញ់ជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកមិត្តស្រីនៅផ្ទះដែលអ្នកអាចព្យាយាមលើកទឹកចិត្តនាង។
សកម្មភាពបែបនេះរំឭកគូស្នេហ៍ពីពេលវេលាដ៏រីករាយ។ ការស្វែងរកមូលដ្ឋានរួមនោះនៅក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តជាគូស្នេហ៍អាចជួយឱ្យអ្នកស្វែងរកផ្លូវត្រឡប់ទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តចម្អិនអាហារ បើកបរយូរ លេងកីឡា ចូរធ្វើវាជាមួយគ្នា។ ការផ្លុំស្ទីមជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នាដ៏អាក្រក់នោះ ធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យ។
3. ដាក់ការសុំទោសរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស
ការសរសេរសំបុត្រក្នុងយុគសម័យនៃការផ្ញើសារអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសរសេរពីអារម្មណ៍របស់អ្នកពិតជាទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែប្រសើរឡើង ជាពិសេសនៅពេលព្យាយាមទទួលបានការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវតែទៅម៉ាយបន្ថែម ហើយបន្ថែមការប៉ះពិសេស។ 
នៅក្នុងសំបុត្រ អ្នកពិតជាអាចគិតអំពីពាក្យដែលអ្នកចង់និយាយ មុនពេលអ្នកនិយាយវា។ អ្នកក៏អាចយកវាមកវិញ ហើយកែសម្រួលផងដែរ។ ជាញឹកញាប់យើងនិយាយខុស; ការសរសេរអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានឱកាសទីពីរ។ ដូច្នេះការសរសេរសំបុត្រគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការសុំទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនោសញ្ចេតនានៃការសរសេរសំបុត្រអាចគ្រាន់តែធ្វើឱ្យការសុំទោសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្មោះស្ម័គ្រចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
4. សួរគ្នាទៅវិញទៅមកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក
អត្ថន័យនៃការអភ័យទោសអាចជាប្រធានបទ . ដូច្នេះ លុះត្រាតែអ្នកយល់ពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរចង់បានពីគ្នាទៅវិញទៅមក នោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជារង្វង់ ហើយកាន់តែតានតឹង។ ដូច្នេះអង្គុយចុះ ទុកអារម្មណ៍ និងអត្មារបស់អ្នកនៅមាត់ទ្វារ ហើយសួរគ្នាទៅវិញទៅមកថាតើអ្នកទាំងពីរត្រូវការអ្វី?អនុវត្តការអភ័យទោស។
សួរថាតើការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នកទាំងពីរ។ អ្នកអាចដឹងថា ម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកគិតថាការអភ័យទោសគឺគ្រាន់តែបោសសម្អាតអ្វីៗនៅក្រោមកំរាលព្រំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតគិតថាវាកំពុងពិភាក្សា និងព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះ។
សូមមើលផងដែរ: 11 គន្លឹះដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញសម្រាប់ការបំបែកកូដអាស្រ័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបៀបអនុវត្តការអភ័យទោសគឺមកពីការនៅលើទំព័រតែមួយអំពីរឿង។ ការយល់ខុសគ្នានៃពាក្យបែបនេះអាចជាមូលហេតុនាំឱ្យអ្នកជាប់គាំងក្នុងកំហឹង។ ការនិយាយអំពីការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីការអភ័យទោសអាចជាគន្លឹះ។
ការអនុវត្តការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង
'ការខុសគឺជាមនុស្ស អភ័យទោសដល់ព្រះ' Alexander Pope បាននិយាយនៅក្នុងកំណាព្យដ៏ល្បីល្បាញរបស់គាត់ 'សំណេរស្តីអំពីការរិះគន់'។ ឥឡូវនេះ នោះហើយជាល្អ និងល្អ ប៉ុន្តែលោក Pope គឺជាកវីម្នាក់ ហើយកំណាព្យដែលនៅក្នុងសំណួរកំពុងនិយាយអំពីអក្សរសិល្ប៍នៅសម័យរបស់គាត់។ 
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាត់ពិសេសនេះត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលនិយាយអំពីការអនុវត្តការអភ័យទោសគ្រប់ទីកន្លែង។ ការអភ័យទោសគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការសោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង ប៉ុន្តែវាមិនគួរក្លាយជារឿងដែលបង្កឱ្យមានសម្ពាធនៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃស្ថានភាពស្ត្រេសរួចទៅហើយនោះទេ។ ដូច្នេះ ចូរយកវាដោយស្រួលខ្លួនឯង។
ការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានតម្លៃសម្រាប់ការព្យាយាម ប៉ុន្តែការអត់ទោសដោយសារសម្ពាធពីមិត្តភ័ក្ដិគឺកុហកខ្លួនឯង។ ដូច្នេះមុននឹងអ្នកធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ សូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើវា ពីព្រោះអ្នកចង់ឆ្លងផុតពីបញ្ហា ហើយមិនមែនដោយសារតែវាជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាងនោះទេ។ របៀបការអត់ទោស និងបំភ្លេច គឺផ្តើមចេញពីអ្នក ហើយសារៈសំខាន់ដែលអ្នកផ្តល់ដល់ការចាប់ផ្តើមជាថ្មី។
សម្រាប់វីដេអូអ្នកជំនាញបន្ថែមទៀត សូមជាវឆានែល Youtube របស់យើង។ ចុចទីនេះ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើអ្នកអភ័យទោសឱ្យដៃគូដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយរបៀបណា? មើលខ្លួនអ្នកជាមួយពួកគេ មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ជឿជាក់គ្នាទៅវិញទៅមក និងមានទំនាក់ទំនងល្អឥតខ្ចោះ។ ២. តើការអត់ទោសជាភាពទន់ខ្សោយទេ?ពិតជាមិនមែនទេ។ ការពិតវាគឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វាត្រូវការកម្លាំងដើម្បីព្រងើយកន្តើយនឹងទុក្ខវេទនា និងអត្មានិយមទាំងអស់ ហើយបន្តទៅរឿងផ្សេងទៀត ដើម្បីសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងដែលជិតឈានដល់ការបែកបាក់គ្នា។ ការដាក់ការងារទៅក្នុងទំនាក់ទំនងលើតម្រូវការរបស់ខ្លួនឯងត្រូវការថាមពលនិងភាពចាស់ទុំច្រើន។
3. តើអ្នកគួរអត់ទោសអ្នកបោកទេ?អ្នកអាច។ ទំនាក់ទំនង និងការក្លែងបន្លំគឺមានភាពស្វាហាប់ណាស់។ ពួកវាកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា និងក្រោមកាលៈទេសៈផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកធំជាងកំហុសបោកប្រាស់ នោះអ្នកគួរតែអនុវត្តការអភ័យទោស។ របៀបអភ័យទោសឱ្យនរណាម្នាក់ចំពោះការបោកប្រាស់គឺការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេ ហើយនៅតែមើលឃើញពួកគេថាប្រសើរជាងនោះ។