İşler ne kadar yanlış giderse gitsin ya da ne kadar süt dökülürse dökülsün, bir ilişkide affetmek çoğu yarayı iyileştirebilir ve yeni bir başlangıç yapmanızı sağlayabilir. Birine aşık olduğunuzda kavgalar, tartışmalar ve anlaşmazlıklar kaçınılmazdır. Beklentileriniz olması ve bir noktada hayal kırıklığına uğramanız kaçınılmazdır.

Ancak, durumu tüm yönleriyle anlamak ve daha akıllıca bir karar almak için öngörü ve daha geniş bir perspektife sahip olmak gerekir. Küsmek ve kalbinizin kırılması sizi her zaman yalnız ve daha da asık suratlı hissettirecektir. Ancak daha büyük bir insan olmak, affetme sanatını uygulamak ve bazı durumların kontrolünüzde olmadığını anlamakla ilgilidir.

Bir İlişkide Nasıl Affedilir ve Devam Edilir

Romantik bir ilişki yaşayan herkes size bir noktada şu soruyu sorduklarını söyleyecektir: "Şimdi buradan nereye gidiyoruz?" Bir çift arasındaki kavga her zaman rahatsız edici duyguları ortaya çıkarır. Ancak, aynı zamanda inanılmaz derecede önemli bir öğrenme deneyimi olabilir ve size bir ilişkide affetmenin önemini öğretebilir.

Bir ilişkinin gidişatında, bir kavgayı savaşan iki taraf olarak değil, bir ekip olarak nasıl atlattığınızı görmek önemlidir. İkinizden birinin yapabileceği herhangi bir kavga, ilişki tartışması veya hata, çözülmesi için ana bileşen olarak affetmeyi gerektirir.

Affetmenin adımlarını daha iyi anlayabilmek için çiftlerin yapabileceği birkaç şey vardır.

1. Biraz mesafe almayın

Romantik partneriyle kavga eden herkesin ilk içgüdüsü uzaklaşmak, kendilerini fiziksel olarak kavga alanından uzaklaştırmaktır. Öfkelerin alevlendiği bir kavganın ortasındaysanız, bu iyi bir fikir olabilir. Ancak, sakinleştikten sonra birbirinizi yalnız bırakmak aslında işleri daha da kötüleştirir.

Öfkeli ve duygusal olduğumuzda en savunmasız halimizdeyizdir. Partnerler birbirlerinin yanından ayrılmaz ve gerçekten affetmeye ve anlamaya yönelirlerse, sihir gerçekleşebilir. Affetmek ve unutmak, işler zorlaştığında çekip gitmek yerine birbirinizi bir güvenlik battaniyesine sardığınızda başlar. Ne olursa olsun, kimsenin gemiden atlamayacağını bilirsiniz.

Göz göze gelmediğinizde bile bu güvence, birbirinizi affetmeye çalışmanın ilk adımıdır. Sakinleştikten sonra eşinizin yanına oturun, ağlıyorsa ona sarılın. Affetmek sadece sözlerden ibaret değildir, aynı zamanda bir eylemdir.

2. Birlikte sevdiğiniz bir şey yapın

İster video oyunları oynamak ister birlikte film izlemek olsun, bir çift olarak keyif aldığınız herhangi bir aktivite bir kavgadan sonra yapabileceğiniz bir şeydir. Bu tür aktivitelerin birbirlerini affetmeye çalışan çiftler için faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Kız arkadaşınızla evde yapabileceğiniz ve onu neşelendirmek için deneyebileceğiniz birçok sevimli şey var.

Bu tür faaliyetler çiftlere daha mutlu oldukları zamanları hatırlatır. Bir çift olarak en sevdiğiniz faaliyette ortak bir zemin bulmak, birbirinize geri dönmenin yolunu bulmanıza yardımcı olabilir. Siz ve eşiniz yemek pişirmeyi, uzun yolculukları, spor yapmayı seviyorsanız, bunu birlikte yapın. Kötü bir kavgadan sonra birlikte biraz stres atmak harikalar yaratır.

3. Özrünüzü kağıda dökün

Mesajlaşma çağında mektup yazmak saçma görünebilir. Ancak duygularınızı yazıya dökmek, özellikle de bir ilişkide affedilmeye çalışıyorsanız, aslında daha iyi bir iletişim şeklidir. Fazladan yol kat etmeli ve özel bir dokunuş eklemelisiniz.

Bir mektupta, söylemek istediğiniz kelimeleri söylemeden önce düşünebilirsiniz. Ayrıca geri alabilir ve düzenleyebilirsiniz. Sıklıkla yanlış konuşuruz; yazmak bize ikinci bir şans verir. Bu yüzden mektup yazmak birbirinizden özür dilemenin en iyi yollarından biridir. Mektup yazmanın romantizmi, özrünüzü birbirinize daha samimi hissettirebilir.

4. Birbirinizi affetmek için neye ihtiyacınız olduğunu birbirinize sorun

Affetmenin anlamı öznel olabilir. Bu nedenle, birbirinizden ne istediğinizi anlamadığınız sürece, daireler çizerek tartışma ve giderek daha fazla hayal kırıklığına uğrama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bu nedenle oturun, öfke ve egolarınızı kapıda bırakın ve birbirinize affetme pratiği yapmak için tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu sorun.

Bir ilişkide affetmenin aslında ikiniz için de ne anlama geldiğini sorun. Birinizin affetmenin sadece olayları halının altına süpürmek olduğunu düşündüğünü, diğerinizin ise bunu tartışmak ve çatışmaları çözmeye çalışmak olarak gördüğünü öğrenebilirsiniz.

Affetme pratiği, bazı konularda aynı fikirde olmaktan geçer. Öfke içinde sıkışıp kalmanızın nedeni bu kelimeyi farklı anlamanız olabilir. Birbirinizin affetme anlayışı hakkında konuşmak anahtar olabilir.

Bir İlişkide Bağışlama Pratiği

Alexander Pope ünlü şiiri 'Eleştiri Üzerine Bir Deneme'de 'Hata yapmak insanidir, affetmek ise ilahi' der. Şimdi, bunların hepsi iyi ve güzel, ancak Bay Pope bir şairdi ve söz konusu şiir kendi zamanının edebiyatından bahsediyordu.

Ancak, her yerde affetme pratiğinden bahsedilirken bu özel cümle ortaya atılır. Affetmek harikadır ve kendiniz için üzülmeyi bırakmanın iyi bir yoludur, ancak zaten stresli bir durumun ortasında baskıya neden olan bir şey haline gelmemelidir. Bu yüzden kendinize karşı sakin olun.

Bir ilişkide affetmek için çabalamaya değer, ancak arkadaş baskısı nedeniyle affetmek kendinize yalan söylemektir. Bu nedenle, bu adımlardan herhangi birini izlemeden önce, bunu daha iyi bir insan olmanın tek yolu olduğu için değil, sorunu aşmak istediğiniz için yaptığınızdan emin olun. Nasıl affedeceğiniz ve unutacağınız sizinle ve yeniden başlamaya verdiğiniz önemle başlar.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.

SSS

Neden olunan acının ayrıntılarını göz ardı ederek ve daha iyi bir gelecek inşa etmeye odaklanarak. Kendinizi onlarla birlikte, mutlu hissederken, birbirinize yeniden güvenirken ve mükemmel bir ilişkiye sahipken görün. 2. Bağışlayıcılık bir zayıflık mıdır?

Kesinlikle hayır. Aslında bu en büyük güçtür. Dağılmak üzere olan bir ilişkiyi kurtarmak için kişinin tüm acılarını ve egosunu görmezden gelip başka şeylere yönelmesi güç gerektirir. Kişinin kendi ihtiyaçlarından çok bir ilişkiye emek vermesi çok fazla enerji ve olgunluk gerektirir.

İlişkiler ve aldatma çok dinamiktir. Farklı nedenlerle ve çeşitli koşullar altında gerçekleşirler. İlişkinizin bir aldatma hatasından daha büyük olduğunu düşünüyorsanız, affetme pratiği yapmalısınız. Birini aldattığı için nasıl affedeceğiniz, hatalarını kabul etmek ve yine de onları bundan daha iyi görmekle ilgilidir.