Mar a nì thu maitheanas agus a dhìochuimhnicheas tu ann an dàimh

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ge bith dè cho ceàrr ‘s a thèid cùisean no dè an ìre de bhainne a thèid a dhòrtadh, faodaidh maitheanas ann an dàimh a’ mhòr-chuid de lotan a shlànachadh agus leigeil leat tòiseachadh às ùr. Tha sabaidean, argamaidean agus eas-aonta do-sheachanta nuair a tha thu ann an gaol le cuideigin. Tha dùil gum bi dùil agad agus gum bi thu tàmailteach aig aon àm no àm eile.

Ach, feumaidh an sealladh agus an sealladh nas motha a bhith agad gus an suidheachadh a thuigsinn bho gach taobh agus co-dhùnadh nas glice a dhèanamh. Le bhith a’ suathadh agus a’ faighinn do chridhe briste bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn nad aonar agus eadhon nas miosa. Ach tha a bhith nad neach nas motha mu dheidhinn a bhith a’ cleachdadh ealain mathanas agus a’ tuigsinn nach eil cuid de shuidheachaidhean dìreach nad smachd.

Mar a Gabh thu maitheanas agus gluasad air adhart ann an dàimh

Duine sam bith a tha air a bhith ann an dàimh romansach innsidh iad dhut gun do chuir iad a’ cheist air dòigh air choireigin, “Càit an tèid sinn à seo a-nis?” Bidh sabaid eadar càraid an-còmhnaidh a’ toirt a-mach faireachdainnean mì-chofhurtail. Ach, faodaidh e cuideachd a bhith na eòlas ionnsachaidh air leth cudromach agus ionnsaichidh e dhut cho cudromach sa tha maitheanas ann an dàimh.

Ann an slighe dàimh, tha e cudromach faicinn mar a gheibh thu tro shabaid mar sgioba agus chan ann mar dà bhuidheann a tha ri cogadh. Feumaidh sabaid, argamaid dàimh no mearachd sam bith a dh’ fhaodadh an dàrna cuid agaibh maitheanas mar a’ phrìomh ghrìtheid airson a bhith air am fuasgladh.

Seo beagan rudanas urrainn càraidean a dhèanamh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na ceumannan gu maitheanas.

Faic cuideachd: Am bu chòir dhut a h-uile càil a cho-roinn leis a’ chom-pàirtiche agad? 8 rudan nach bu chòir dhut!

1. Na faigh beagan astair

Is e a’ chiad instinct aig duine sam bith aig a bheil sabaid leis a’ chom-pàirtiche romansach falbh, iad fhèin a thoirt air falbh gu corporra bhon àite sabaid. Ma tha thu ann am meadhan sabaid far a bheil tempers a’ lasadh, is dòcha gur e deagh bheachd a tha seo. Ach, às deidh dhut fois a ghabhail, bidh a bhith a’ fàgail a chèile nar n-aonar a’ dèanamh cùisean nas miosa.

Tha sinn nas so-leònte nuair a tha sinn feargach agus faireachdail. Mura fàg com-pàirtichean taobh a chèile agus ma chumas iad a-steach gu maitheanas agus tuigse, faodaidh draoidheachd tachairt. Bidh mar a gheibh thu maitheanas agus dìochuimhneachadh a’ tòiseachadh nuair a phaisgeas tu a chèile ann am plaide tèarainteachd an àite a bhith a’ coiseachd air falbh nuair a dh’ fhàsas cùisean cruaidh. Tha fios agad, ge bith dè thachras, nach eil duine a’ leum far bòrd.

Is e am fois-inntinn seo, eadhon nuair nach eil thu a’ faicinn sùil gu sùil, a’ chiad cheum ann a bhith a’ feuchainn ri mathanas a thoirt dha chèile. Mar sin aon uair ‘s gu bheil thu air do shocair, suidh ri taobh do chompanach. Ma tha iad a 'caoineadh, cùm iad. Chan e dìreach faclan a th’ ann am maitheanas, ach is e gnìomh a th’ ann cuideachd.

2. Dèan rudeigin a thogras tu còmhla

Ge bith an ann a’ cluich gheamannan bhidio no a’ coimhead filmichean còmhla, bidh gnìomhachd sam bith a tha a’ còrdadh riut mar chàraid na aon rud a tha thu a’ còrdadh riut. as urrainn a dhèanamh às deidh sabaid. Tha gnìomhan mar seo air a bhith buannachdail dha càraidean a tha a’ feuchainn ri mathanas a thoirt dha chèile. Tha iomadh rud bòidheach ri dhèanamh leis na tha agadleannan aig an taigh gun urrainn dhut feuchainn ri a togail suas.

Cuimhnich gnìomhan mar seo gum bi ùine nas toilichte aig càraidean. Faodaidh a bhith a’ lorg an talamh chumanta sin anns a’ ghnìomhachd as fheàrr leat mar chàraid do chuideachadh gus do shlighe air ais gu chèile a lorg. Mar sin ma tha thu fhèin agus do chompanach dèidheil air còcaireachd, dràibhean fada, a’ cluich spòrs, dèan sin còmhla. Le bhith a' sèideadh beagan smùid ri chèile às dèidh droch shabaid ag obair iongantasan.

3. Cuir do bhròn air pàipear

Dh'fhaodadh a bhith a' sgrìobhadh litrichean ann an aois teacsadh a' coimhead gòrach. Ach, tha sgrìobhadh sìos na faireachdainnean agad na dhòigh nas fheàrr air an conaltradh, gu sònraichte nuair a tha thu a’ feuchainn ri maitheanas fhaighinn ann an dàimh. Feumaidh tu a dhol na mhìle a bharrachd agus suathadh sònraichte a chur ris.

Ann an litir, faodaidh tu smaoineachadh air na faclan a tha thu airson a ràdh mus can thu iad. Faodaidh tu cuideachd a thoirt air ais agus a dheasachadh. 'S tric a tha sinn a' mearachd ; tha sgrìobhadh a’ toirt cothrom eile dhuinn. Mar sin is e sgrìobhadh litir aon de na dòighean as fheàrr air leisgeul a ghabhail dha chèile. Is dòcha gun toir an romansa ann a bhith a’ sgrìobhadh litrichean dìreach do leisgeul a dhèanamh nas dùrachdach dha chèile.

4. Faighnich dha chèile dè a tha a dhìth ort airson mathanas a thoirt dha chèile

Faodaidh ciall mathanas a bhith pearsanta. . Mar sin, mura tuig thu na tha an dithis agaibh ag iarraidh bho chèile, tha cunnart ann a bhith ag argamaid ann an cearcallan agus a’ fàs nas sàraichte. Mar sin suidh sìos, fàg do fhaireachdainnean agus do egos aig an doras, agus faighnich dha chèile dè dìreach a dh’ fheumas an dithis agaibhcleachd mathanas.

Faighnich dè dha-rìribh a tha maitheanas ann an dàimh a’ ciallachadh don dithis agaibh. Faodaidh tu faighinn a-mach gu bheil fear agaibh a’ smaoineachadh gu bheil maitheanas dìreach a’ sguabadh rudan fon bhrat-ùrlair, agus am fear eile den bheachd gu bheil e a’ deasbad agus a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air còmhstri.

Tha mar a chleachdas tu mathanas a’ tighinn bho bhith air an aon duilleag mu rudan. Faodaidh a leithid de thuigse eadar-dhealaichte den fhacal a bhith na adhbhar dhut a bhith glaiste ann am fearg. Is dòcha gur e a bhith a’ bruidhinn air tuigse càch a chèile air maitheanas.

A’ Cleachdadh Maitheanas Ann an Dàimh

‘Tha mearachd daonna, maitheanas diadhaidh’, thuirt Alasdair Pope anns an dàn ainmeil aige ‘An Essay on Criticism’. Nise, tha sin uile gu math agus gu math, ach bha Mgr Pope na bhàrd agus bha an dàn sin a' bruidhinn air litreachas a linn.

Faic cuideachd: Dè tha e a’ ciallachadh nuair a chanas cuideigin gu bheil iad a’ coimhead airson ‘rudeigin cas’?

Gidheadh, tha an loidhne shònraichte seo air a thilgeil mu dheidhinn nuair a tha e a' bruidhinn air mathanas a chleachdadh anns gach àite. Tha maitheanas sgoinneil agus tha e na dhòigh math air stad a bhith a’ faireachdainn duilich dhut fhèin, ach cha bu chòir dha a bhith na rud a dh’ adhbhraicheas cuideam ann am meadhan suidheachadh a tha fo uallach mar-thà. Mar sin gabh air do shocair fhèin.

Is fhiach strì air a shon airson maitheanas ann an dàimh, ach is ann ort fhèin a tha maitheanas ann an cuideam co-aoisean. Mar sin mus lean thu gin de na ceumannan sin, dèan cinnteach gu bheil thu ga dhèanamh oir tha thu airson faighinn seachad air an duilgheadas agus chan ann dìreach air sgàth gur e seo an aon dòigh air a bhith nad neach nas fheàrr. Ciamar amathanas agus dìochuimhnich tòiseachadh leat agus cho cudromach sa tha thu tòiseachadh às ùr.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bheir thu mathanas do chom-pàirtiche airson do ghoirteachadh?

Le bhith a’ cumail sùil air mion-fhiosrachadh mun phian a dh’ adhbhraich agus a’ cur fòcas air a bhith a’ togail àm ri teachd nas fheàrr. Faic thu fhèin còmhla riutha, a 'faireachdainn toilichte, earbsa a chèile a-rithist agus an dàimh foirfe a bhith agad. 2. An e laigse a th' ann am maitheanas?

Gu dearbha chan eil. Gu dearbh, is e an neart as motha a th 'ann. Bheir e neart a bhith a’ seachnadh fulangas agus ego neach sam bith agus gluasad air adhart gu rudan eile gus dàimh a shàbhaladh a tha faisg air tuiteam às a chèile. Feumaidh a bhith a’ cur obair ann an dàimh thairis air na feumalachdan agad fhèin tòrr lùths agus aibidh.

3. Am bu chòir dhut mathanas a thoirt do mhealltaire?

Faodaidh tu. Tha dàimhean agus mealltaireachd gu math beothail. Bidh iad a’ tachairt airson diofar adhbharan agus ann an diofar shuidheachaidhean. Ma tha thu den bheachd gu bheil an dàimh agad nas motha na mearachd meallta, bu chòir dhut mathanas a chleachdadh. Tha mar a bheir thu mathanas do chuideigin airson a bhith meallta mu dheidhinn a bhith ag aithneachadh am mearachd agus fhathast gam faicinn nas fheàrr na sin.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.