Por muy mal que vayan las cosas o por mucha leche que se derrame, el perdón en una relación puede curar la mayoría de las heridas y permitirte empezar de nuevo. Las peleas, las discusiones y los desacuerdos son inevitables cuando se está enamorado de alguien. Es inevitable tener expectativas y sentirse decepcionado en un momento u otro.

Sin embargo, hay que ser previsor y tener una mayor perspectiva para comprender la situación desde todos los ángulos y tomar una decisión más inteligente. Enfurruñarse y que te rompan el corazón siempre te hará sentir solo y aún más malhumorado. Pero ser la mejor persona consiste en practicar el arte del perdón y comprender que algunas situaciones simplemente no están bajo tu control.

Cómo perdonar y seguir adelante en una relación

Cualquiera que haya estado en una relación sentimental te dirá que en algún momento se ha hecho la pregunta: "¿Y ahora qué hacemos?" Una pelea entre una pareja siempre hace aflorar emociones incómodas. Sin embargo, también puede ser una experiencia de aprendizaje increíblemente importante y puede enseñarte la importancia del perdón en una relación.

En la trayectoria de una relación, es importante ver cómo realmente se supera una pelea como un equipo y no como dos partes que están en guerra. Cualquier pelea, discusión de pareja o error que cualquiera de los dos pueda cometer requiere del perdón como ingrediente principal para poder resolverse.

He aquí algunas cosas que las parejas pueden hacer para comprender mejor los pasos hacia el perdón.

1. No te distancies

El primer instinto de cualquiera que tenga una pelea con su pareja romántica es marcharse, alejarse físicamente del espacio de la pelea. Si se está en medio de una pelea en la que los ánimos están caldeados, esto puede ser una buena idea. Sin embargo, después de que se hayan calmado, dejar al otro solo en realidad empeora las cosas.

Somos más vulnerables cuando estamos enfadados y emocionados. Si los miembros de la pareja no se apartan el uno del otro y realmente se inclinan por el perdón y la comprensión, puede ocurrir magia. Cómo perdonar y olvidar empieza cuando os envolvéis el uno al otro en una manta de seguridad en lugar de alejaros cuando las cosas se ponen difíciles. Sabéis que pase lo que pase, nadie va a saltar del barco.

Este consuelo, incluso cuando no os veáis cara a cara, es el primer paso para intentar perdonarse mutuamente. Así que, una vez que te hayas calmado, siéntate junto a tu pareja. Si está llorando, abrázala. El perdón no son sólo palabras, también es una acción.

2. Hacer juntos algo que os guste

Ya sea jugar a videojuegos o ver películas juntos, cualquier actividad que os guste como pareja es una de las que podéis hacer después de una pelea. Se ha demostrado que este tipo de actividades son beneficiosas para las parejas que intentan perdonarse. Hay muchas cosas bonitas que hacer con tu novia en casa que puedes intentar para animarla.

Estas actividades recuerdan a las parejas una época más feliz. Encontrar ese punto en común en su actividad favorita como pareja puede ayudarles a reencontrarse. Así que si a usted y a su pareja les gusta cocinar, dar largos paseos en coche o practicar algún deporte, háganlo juntos. Desahogarse juntos después de una desagradable pelea funciona de maravilla.

3. Ponga su arrepentimiento por escrito

Escribir cartas en la era de los mensajes de texto puede parecer ridículo. Sin embargo, escribir tus emociones es en realidad una mejor forma de comunicarlas, sobre todo cuando se trata de conseguir el perdón en una relación. Debes ir más allá y añadir un toque especial.

En una carta, puedes pensar las palabras que quieres decir antes de pronunciarlas. También puedes retractarte y corregirlas. A menudo nos expresamos mal; escribir nos da una segunda oportunidad. Así que escribir una carta es una de las mejores formas de disculparse. El romanticismo de escribir cartas puede hacer que tu disculpa sea más sincera para el otro.

4. Preguntaos qué necesitáis para perdonaros mutuamente

El significado del perdón puede ser subjetivo. Así que, a menos que entiendan lo que ambos quieren del otro, corren el riesgo de discutir en círculos y frustrarse cada vez más. Así que siéntense, dejen sus temperamentos y egos en la puerta, y pregúntense qué es exactamente lo que ambos necesitan para practicar el perdón.

Pregunte qué significa realmente el perdón en una relación para ambos. Puede que descubra que uno de los dos piensa que perdonar es simplemente barrer las cosas debajo de la alfombra, mientras que el otro piensa que es discutir e intentar resolver el conflicto.

Para practicar el perdón hay que estar de acuerdo. Las diferencias en la forma de entender la palabra pueden ser la causa de que os quedéis atascados en la ira. Hablar sobre la forma en que cada uno entiende el perdón puede ser la clave.

Practicar el perdón en una relación

Errar es humano, perdonar es divino", decía Alexander Pope en su famoso poema "Ensayo sobre la crítica". Está muy bien, pero Pope era poeta y el poema en cuestión hablaba de la literatura de su época.

Sin embargo, esta línea en particular se lanza cuando se habla de practicar el perdón en todas partes. El perdón está muy bien y es una buena manera de dejar de sentir lástima por uno mismo, pero no debe convertirse en algo que cause presión en medio de una situación ya de por sí estresante. Así que tómenselo con calma.

Vale la pena esforzarse por perdonar en una relación, pero perdonar por presión de grupo es mentirse a uno mismo. Así que antes de seguir cualquiera de estos pasos, asegúrate de que lo haces porque quieres superar el problema y no simplemente porque es la única forma de ser mejor persona. Cómo perdonar y olvidar empieza por ti y por la importancia que le das a empezar de nuevo.

Para ver más vídeos de expertos, suscríbase a nuestro canal de Youtube. Haga clic aquí.

Preguntas frecuentes

Pasando por alto los detalles del dolor causado y centrándose en construir un futuro mejor. Véanse con ellos, sintiéndose felices, confiando de nuevo el uno en el otro y teniendo la relación perfecta. 2. ¿Es el perdón una debilidad?

En absoluto. De hecho, es la mayor fortaleza. Hace falta fuerza para ignorar todo el sufrimiento y el ego propios y pasar a otras cosas para salvar una relación que está a punto de desmoronarse. Poner el trabajo en una relación por encima de las propias necesidades requiere mucha energía y madurez.

Sí puedes. Las relaciones y los engaños son muy dinámicos. Ocurren por diferentes razones y en circunstancias variadas. Si crees que tu relación es más grande que un error de engaño, entonces debes practicar el perdón. Cómo perdonar a alguien por engañar se trata de reconocer su error y seguir viéndolo como algo mejor que eso.