Ne glede na to, kako narobe stvari gredo ali koliko mleka se razlije, lahko odpuščanje v odnosu zaceli večino ran in omogoči nov začetek. Prepiri, prepiri in nesoglasja so neizogibni, ko ste v nekoga zaljubljeni. Zagotovo boste imeli pričakovanja in boste v nekem trenutku razočarani.

Vendar je treba biti daljnoviden in imeti večjo perspektivo, da situacijo razumemo z vseh strani in sprejmemo pametnejšo odločitev. Če se boš zgražal in si zlomil srce, se boš vedno počutil osamljenega in še bolj žalostnega. Toda biti večja oseba pomeni prakticirati umetnost odpuščanja in razumeti, da na nekatere situacije preprosto ne moreš vplivati.

Kako odpustiti in iti naprej v odnosu

Vsak, ki je bil v romantičnem razmerju, vam bo povedal, da si je na neki točki zastavil vprašanje: "Kam greva zdaj?" Prepir med parom vedno sproži neprijetna čustva. Vendar je lahko tudi izjemno pomembna učna izkušnja in vas nauči, kako pomembno je odpuščanje v razmerju.

V trajektoriji odnosa je pomembno videti, kako dejansko preživite prepir kot ekipa in ne kot dve strani, ki sta v vojni. Vsak prepir, prepir v odnosu ali napaka, ki jo lahko stori eden od vaju, zahteva odpuščanje kot glavno sestavino, da bi se lahko razrešil.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko pari naredijo, da bi bolje razumeli korake do odpuščanja.

1. Ne pridobite razdalje

Prvi instinkt vsakega, ki se prepira z romantičnim partnerjem, je, da odide, da se fizično odstrani iz prostora prepira. Če ste sredi prepira, v katerem se temperament razplamti, je to morda le dobra ideja. Vendar ko se umirijo, s tem, ko drug drugega pustita sama, stvari dejansko še poslabšata.

Najbolj ranljivi smo, ko smo jezni in čustveni. Če partnerja ne zapustita drug drugega in se dejansko naslonita na odpuščanje in razumevanje, se lahko zgodi čarovnija. Kako odpustiti in pozabiti se začne, ko drug drugega zavijete v varnostno odejo, namesto da bi odšli, ko postane težko. Veste, da ne glede na to, kaj se zgodi, nihče ne skoči z deske.

To zagotovilo, tudi če se ne vidita najbolje, je prvi korak k temu, da poskušata drug drugemu odpustiti. Ko se umiriš, se usedi poleg partnerja. Če joče, ga objemi. Odpuščanje niso samo besede, ampak tudi dejanja.

2. Skupaj počnite nekaj, kar vam je všeč

Ne glede na to, ali gre za igranje videoiger ali skupno gledanje filmov, je vsaka dejavnost, v kateri uživata kot par, tista, ki jo lahko izvajata po prepiru. Takšne dejavnosti so se izkazale za koristne za pare, ki si poskušajo odpustiti. Obstaja veliko ljubkih stvari, ki jih lahko počnete s svojim dekletom doma in s katerimi jo lahko poskusite razvedriti.

Takšne dejavnosti pare spominjajo na srečnejše čase. Iskanje skupne točke v najljubši dejavnosti v paru vam lahko pomaga najti pot nazaj drug k drugemu. Če s partnerjem rada kuhata, se dolgo vozita, se ukvarjata s športom, to počnita skupaj. Skupno izpuščanje pare po grdem prepiru dela čudeže.

3. Svojo žalost zapišite na papir

Pisanje pisem v dobi pošiljanja kratkih sporočil se morda zdi smešno. Vendar je zapisovanje čustev dejansko boljša oblika njihovega sporočanja, zlasti kadar poskušate doseči odpuščanje v razmerju. Pri tem morate narediti še nekaj več in dodati poseben pridih.

V pismu lahko dejansko premislite o besedah, ki jih želite povedati, preden jih izrečete. Prav tako jih lahko vzamete nazaj in popravite. Pogosto se spregledamo; pisanje nam omogoča drugo priložnost. Pisanje pisma je torej eden najboljših načinov, kako se opravičiti drug drugemu. Romantika pisanja pisem lahko povzroči, da se bosta drug drugemu opravičila bolj iskreno.

4. Vprašajte drug drugega, kaj potrebujete, da bi drug drugemu odpustili

Pomen odpuščanja je lahko subjektiven. Če torej ne razumete, kaj oba želita drug od drugega, tvegate, da se boste prepirali v krogu in postajali vse bolj razočarani. Zato se usedite, pustite temperament in ego pred vrati ter vprašajte drug drugega, kaj točno oba potrebujeta za odpuščanje.

Vprašajte se, kaj odpuščanje v odnosu dejansko pomeni za oba. Morda boste ugotovili, da eden od vaju meni, da odpuščanje pomeni pometanje stvari pod preprogo, drugi pa, da je to pogovor in poskus reševanja konfliktov.

Kako prakticirati odpuščanje, je odvisno od tega, ali se o stvareh strinjate. Tako različno razumevanje te besede je lahko vzrok za to, da ste obtičali v jezi. Pogovor o medsebojnem razumevanju odpuščanja je lahko ključnega pomena.

Prakticiranje odpuščanja v odnosu

Alexander Pope je v svoji slavni pesmi "Esej o kritiki" izjavil: "Motiti se je človeško, odpuščati pa božansko." Vse lepo in prav, toda gospod Pope je bil pesnik in v omenjeni pesmi je govoril o literaturi svojega časa.

Vendar se ta stavek povsod pojavlja, ko govorimo o prakticiranju odpuščanja. Odpuščanje je čudovito in je dober način, da se nehate smiliti sami sebi, vendar ne sme postati stvar, ki povzroča pritisk sredi že tako ali tako stresne situacije. Zato si ga privoščite.

Za odpuščanje v odnosu si je vredno prizadevati, odpuščanje zaradi pritiska vrstnikov pa je laganje samemu sebi. Preden torej sledite kateremu koli od teh korakov, se prepričajte, da to počnete zato, ker želite preseči težavo, in ne zgolj zato, ker je to edini način, da postanete boljši človek. Kako odpustiti in pozabiti, se začne pri vas in pomenu, ki ga pripisujete novemu začetku.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš kanal Youtube. Kliknite tukaj.

Pogosta vprašanja

Tako, da spregledate podrobnosti povzročene bolečine in se osredotočite na gradnjo boljše prihodnosti. Vidite se z njima, kako se počutite srečne, si spet zaupate in imate popoln odnos. 2. Ali je odpuščanje slabost?

Absolutno ne. pravzaprav je to največja moč. potrebna je moč, da zanemariš vse svoje trpljenje in ego ter se posvetiš drugim stvarem, da bi rešil odnos, ki je na robu razpada. vložiti delo v odnos namesto lastnih potreb zahteva veliko energije in zrelosti.

Odnosi in varanje so zelo dinamični. do njih pride iz različnih razlogov in v različnih okoliščinah. Če menite, da je vaše razmerje večje od napake pri varanju, potem morate vaditi odpuščanje. Kako nekomu odpustiti varanje, pomeni priznati njegovo napako in ga še vedno videti boljšega od nje.