如何在一段关系中原谅和忘记

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不管事情有多错，也不管牛奶洒了多少，关系中的宽恕可以治愈大多数伤口，使你们有一个新的开始。当你爱上某人时，打架、争吵和分歧是不可避免的。你一定会有期望，并在某个时刻感到失望。

然而，一个人必须有远见和更大的视野，从各方面了解情况，并作出更明智的决定。闷闷不乐和心碎总是会让你感到孤独，甚至更沮丧。但成为大人物就是要练习宽恕的艺术，并理解有些情况就是不受你控制。

如何宽恕和在关系中继续前进

任何经历过恋爱关系的人都会告诉你，在某些时候他们会问这样一个问题："我们现在该何去何从？" 夫妻之间的争吵总是会带来不舒服的情绪。然而，它也可以是一个极其重要的学习经验，可以教会你在关系中宽恕的重要性。

在一段关系的发展轨迹中，重要的是看你们究竟是如何作为一个团队而不是作为交战的双方来度过一场战斗的。你们中的任何一方可能犯下的任何战斗、关系争论或错误都需要以宽恕为主要成分才能解决。

这里有几件夫妻可以做的事情，以便更好地了解宽恕的步骤。

任何与浪漫伴侣发生争吵的人的第一直觉是走开，从身体上把自己从争吵的空间中移开。如果你们处于争吵之中，脾气暴躁，这可能只是一个好主意。然而，在你们平静下来之后，让对方独自一人实际上使事情变得更糟。

当我们生气和情绪化时，我们是最脆弱的。如果伙伴们不离开对方的身边，真正靠拢到宽恕和理解，神奇的事情就会发生。如何宽恕和忘记，从你把对方包裹在安全毯里而不是在事情变得困难时走开开始。你知道，无论发生什么，没有人跳板。

这种保证，即使是在你们意见不一致的时候，也是尝试原谅对方的第一步。因此，一旦你平静下来，就坐在你的伴侣旁边。如果他们在哭，就抱住他们。原谅不仅仅是语言，也是一种行动。

无论是玩电子游戏还是一起看电影，任何你们夫妻间喜欢的活动都是吵架后可以做的。事实证明，这样的活动对那些试图原谅对方的夫妻是有益的。在家里有很多和女朋友一起做的可爱事情，你可以尝试让她开心起来。

这样的活动会让夫妻想起更快乐的时光。在你们夫妻最喜欢的活动中找到共同点，可以帮助你们找到回到对方身边的方法。因此，如果你和你的伴侣喜欢烹饪、长途驾驶、运动，那就一起做吧。在激烈的争吵之后，一起发泄一下会有奇效。

在发短信的时代，写信似乎很荒谬。然而，写下你的情绪实际上是一种更好的沟通方式，尤其是在试图在一段关系中获得宽恕的时候。你必须多走一步，增加一个特殊的触摸。

在信中，你实际上可以在说之前思考你想说的话。你也可以收回来修改。我们经常说错话；写信让我们有第二次机会。所以写信是向对方道歉的最佳方式之一。写信的浪漫可能只是让你的道歉对对方来说更真诚。

宽恕的含义可以是主观的。所以，除非你明白你们双方都想从对方那里得到什么，否则你们就有可能绕着圈子争论，变得越来越沮丧。所以坐下来，把你们的脾气和自我放在门口，问问对方你们双方到底需要什么来练习宽恕。

问一问关系中的宽恕对你们两个人来说到底意味着什么。你可能会发现，你们中的一个人认为宽恕只是把事情扫到地毯下面，而另一个人认为是讨论和尝试解决冲突。

如何实践宽恕来自于对事情的相同理解。对这个词的不同理解可能是你们陷于愤怒的原因。谈论彼此对宽恕的理解可能是关键。

亚历山大-波普在他的名诗《批评论》中说："犯错是人之常情，原谅是神之常情"。现在，这一切都很好，但波普先生是一位诗人，而且这首诗是在谈论他那个时代的文学。

然而，这句话是在谈论实践宽恕时随处可见的。宽恕是伟大的，是停止自责的好方法，但它不应该成为在已经有压力的情况下造成压力的事情。所以对你们自己要放松。

关系中的宽恕是值得争取的，但出于同伴的压力而宽恕是在欺骗自己。因此，在你遵循这些步骤之前，要确保你这样做是因为你想摆脱问题，而不仅仅是因为这是成为一个更好的人的唯一方法。如何宽恕和忘记，要从你和你对重新开始的重视开始。

1.你如何原谅伴侣对你的伤害？

通过忽略造成痛苦的细节，专注于建立一个更好的未来。看到你们和他们在一起，感到幸福，再次信任彼此，拥有完美的关系。 2.宽恕是一个弱点吗？

绝对不是。事实上，这是最大的力量。忽略自己所有的痛苦和自我，转而去做其他事情，以挽救濒临崩溃的关系，这需要力量。在一段关系中投入工作而不是自己的需求，需要大量的精力和成熟度。

3.你应该原谅作弊者吗？

你可以。关系和出轨是非常动态的。它们发生的原因和情况各不相同。如果你认为你的关系比出轨的错误更重要，那么你应该练习宽恕。如何宽恕别人的出轨，就是承认他们的错误，并且仍然认为他们比这更好。