Ishlar qanchalik noto'g'ri bo'lishidan yoki qancha sut to'kilganidan qat'i nazar, munosabatlardagi kechirimlilik ko'p yaralarni davolaydi va yangi boshlanish imkonini beradi. Biror kishini sevib qolganingizda janjal, janjal va kelishmovchiliklar muqarrar. U yoki bu nuqtada umidlaringiz bor va hafsalamiz pir bo'lishi mumkin.

Biroq, vaziyatni har tomondan tushunish va oqilona qaror qabul qilish uchun odam uzoqni ko'ra bilishi va ko'proq istiqbolga ega bo'lishi kerak. Yuragingizning siqilishi va xafa bo'lishingiz sizni doimo yolg'iz va undan ham bezovta qiladi. Ammo katta odam bo'lish kechirimlilik san'ati bilan shug'ullanish va ba'zi vaziyatlar sizning qo'lingizda emasligini tushunishdir.

Qanday qilib kechirish va munosabatlarni davom ettirish

Ishqiy munosabatda bo'lgan har bir kishi. Sizga aytadigan bo'lsak, ular bir vaqtning o'zida "Biz bu erdan qayerga boramiz?" Er-xotin o'rtasidagi janjal har doim noqulay his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. Biroq, bu nihoyatda muhim o'rganish tajribasi bo'lishi mumkin va sizga munosabatlardagi kechirimlilik muhimligini o'rgatishi mumkin.

Munosabatlar traektoriyasida janjaldan qanday o'tganingizni ko'rish muhimdir. jamoa va urushayotgan ikki tomon sifatida emas. Har qanday janjal, munosabatlardagi janjal yoki xatolik hal qilish uchun kechirimlilikni talab qiladi.

Bu yerda bir nechta narsa bor.Bu juftliklar kechirimlilik qadamlarini yaxshiroq tushunish uchun qilishlari mumkin.

1. Bir oz masofani qo'lga kiritmang

Romantik sherik bilan janjallashadigan har bir kishining birinchi instinkti - bu ketish, o'zlarini jang maydonidan jismonan olib tashlashdir. Agar siz janjalning o'rtasida bo'lsangiz, unda jahlingiz chiqsa, bu yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Biroq, tinchlanganingizdan so'ng, bir-biringizni yolg'iz qoldirish vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Biz g'azablangan va hissiyotli bo'lganimizda eng zaif bo'lamiz. Agar sheriklar bir-birining yonidan ketmasa va aslida kechirim va tushunishga suyansa, sehr-jodu sodir bo'lishi mumkin. Qanday qilib kechirish va unutish, vaziyat og'irlashganda ketish o'rniga, bir-biringizni xavfsizlik adyoliga o'rashingizdan boshlanadi. Bilasizmi, nima bo'lishidan qat'iy nazar, hech kim bortdan sakrab tushmaydi.

Bu ishonch, hatto bir-biringizni ko'rmagan bo'lsangiz ham, bir-biringizni kechirishga urinishdagi birinchi qadamdir. Shunday qilib, tinchlanganingizdan so'ng, sherigingizning yoniga o'tiring. Agar ular yig'layotgan bo'lsa, ularni ushlab turing. Kechirimlilik shunchaki so'z emas, balki harakat hamdir.

2. O'zingizga yoqadigan ishni birga qiling

Bu video o'yinlar o'ynash yoki birga film tomosha qilish bo'ladimi, er-xotin sifatida yoqtiradigan har qanday mashg'ulot sizga yoqadi. jangdan keyin qilish mumkin. Bunday tadbirlar bir-birini kechirishga harakat qilayotgan juftliklar uchun foydali ekanligini isbotladi. Siz bilan qilish uchun juda ko'p yoqimli narsalar mavjuduyda qiz do'sti, uni ko'nglini ko'tarishga harakat qilishingiz mumkin.

Bunday mashg'ulotlar juftliklarga baxtli vaqtni eslatadi. Er-xotin sifatida sevimli mashg'ulotingizda umumiy tilni topish, bir-biringizga qaytish yo'lingizni topishga yordam beradi. Shunday ekan, agar siz va sherigingiz ovqat pishirishni, uzoq yurishni, sport bilan shug'ullanishni yoqtirsangiz, buni birga qiling. Yomon janjaldan keyin birgalikda bug'ni tashlash mo''jizalar yaratadi.

3. Kechirimni qog'ozga tushiring

SMS yozish asrida xat yozish kulgili tuyulishi mumkin. Biroq, his-tuyg'ularingizni yozib qo'yish, ularni muloqot qilishning eng yaxshi shaklidir, ayniqsa munosabatlarda kechirim olishga harakat qilganda. Siz qo'shimcha milya bosib o'tishingiz va o'ziga xos taassurot qo'shishingiz kerak.

Xatda siz aytmoqchi bo'lgan so'zlarni aytishdan oldin o'ylab ko'rishingiz mumkin. Siz uni qaytarib olishingiz va tahrirlashingiz ham mumkin. Biz ko'pincha noto'g'ri gapiramiz; yozish bizga ikkinchi imkoniyat beradi. Xat yozish bir-biringizdan kechirim so'rashning eng yaxshi usullaridan biridir. Xat yozish romantikasi kechirim so'rashingizni bir-biringizga nisbatan samimiyroq his qilishiga sabab bo'lishi mumkin.

4. Bir-biringizni kechirish uchun nima kerakligini so'rang

Kechirimning ma'nosi sub'ektiv bo'lishi mumkin. . Shunday qilib, ikkalangiz bir-biringizdan nimani xohlayotganingizni tushunmaguningizcha, siz davralarda bahslashish va ko'proq umidsizlikka tushish xavfini tug'dirasiz. Shunday qilib, o'tiring, o'z his-tuyg'ularingizni va nafslaringizni eshik oldida qoldiring va bir-biringizga nima kerakligini so'rangkechirimli bo'lishni mashq qiling.

O'zaro munosabatlardagi kechirim aslida ikkalangiz uchun nimani anglatishini so'rang. Sizlardan biringiz kechirishni shunchaki narsalarni gilam ostida supurish, ikkinchisi esa nizolarni muhokama qilish va hal qilishga urinish deb o'ylashini bilib olishingiz mumkin.

Kechirimli bo'lishni qanday mashq qilish kerak bo'lgan narsalar haqida bir sahifada bo'lishdan kelib chiqadi. So'zning bunday turli xil tushunchalari sizni g'azabda qolib ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Bir-biringizning kechirimlilik haqidagi tushunchasi haqida gapirish kalit bo'lishi mumkin.

O'zaro munosabatlarda kechirimlilikni mashq qilish

"Xato qilish insoniy, kechirish ilohiy", dedi Aleksandr Papa o'zining mashhur she'rida "Tanqid haqida esse". Endi, hammasi yaxshi va yaxshi, lekin janob Papa shoir edi va bu she'r o'z davri adabiyoti haqida gapirardi.

Ammo, bu alohida satr hamma joyda kechirimlilikni amalda qo'llash haqida gapirganda tashlanadi. Kechirimlilik juda yaxshi va o'zingizga achinishni to'xtatishning yaxshi usuli, lekin u allaqachon stressli vaziyatning o'rtasida bosimni keltirib chiqaradigan narsaga aylanmasligi kerak. Shuning uchun o'zingizni xotirjam tuting.

Munosabatlardagi kechirimlilikka intilish arziydi, lekin tengdoshlar bosimi tufayli kechirish o'zingizga yolg'on gapirishdir. Shunday qilib, ushbu qadamlarning birortasini bajarishdan oldin, buni amalga oshirayotganingizga ishonch hosil qiling, chunki siz bu muammoni engib o'tishni xohlaysiz, chunki bu yaxshi odam bo'lishning yagona yo'li. Qandaykechirish va unutish sizdan va yangidan boshlashga qanchalik ahamiyat berishingizdan boshlanadi.

Ko'proq ekspert videolari uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.

Tez-tez so'raladigan savollar

Og'riqning tafsilotlariga e'tibor bermaslik va yaxshi kelajakni qurishga e'tibor qaratish orqali. O'zingizni ular bilan ko'ring, baxtli his eting, yana bir-biringizga ishoning va mukammal munosabatlarga ega bo'ling. 2. Kechirimlilik zaiflikmi?

Albatta yo'q. Aslida, bu eng katta kuchdir. Insonning barcha azob-uqubatlariga va egoiga e'tibor bermaslik va buzilish yoqasida bo'lgan munosabatlarni saqlab qolish uchun boshqa narsalarga o'tish uchun kuch kerak. Ishni o'z ehtiyojlaridan ko'ra munosabatlarga qo'yish juda ko'p energiya va etuklikni talab qiladi.

Kechirasiz. Aloqalar va aldash juda dinamik. Ular turli sabablarga ko'ra va turli sharoitlarda sodir bo'ladi. Agar sizning munosabatingiz aldash xatosidan kattaroq deb hisoblasangiz, kechirimli bo'lishingiz kerak. Biror kishini aldaganini qanday kechirish - bu uning xatosini tan olish va uni bundan ham yaxshiroq ko'rishdir.