સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
પછી ભલે ગમે તેટલી ખોટી બાબતો થાય અથવા દૂધ કેટલું ઉભરાય, સંબંધમાં ક્ષમા મોટાભાગના ઘાને મટાડી શકે છે અને તમને નવી શરૂઆત કરવા સક્ષમ બનાવે છે. જ્યારે તમે કોઈના પ્રેમમાં હોવ ત્યારે ઝઘડા, દલીલો અને મતભેદ અનિવાર્ય છે. તમારી પાસે અપેક્ષાઓ હશે અને એક યા બીજા સમયે નિરાશ થશો.
જો કે, દરેક બાજુથી પરિસ્થિતિને સમજવા અને વધુ સ્માર્ટ નિર્ણય લેવા માટે વ્યક્તિ પાસે અગમચેતી અને બહોળો પરિપ્રેક્ષ્ય હોવો જોઈએ. ગમગીન થવું અને તમારું હૃદય તૂટવું એ તમને હંમેશા એકલા અને વધુ ઉદાસીન લાગશે. પરંતુ મોટી વ્યક્તિ બનવું એ ક્ષમાની કળાનો અભ્યાસ કરવાનો છે અને સમજવું કે કેટલીક પરિસ્થિતિઓ ફક્ત તમારા નિયંત્રણમાં નથી હોતી.
આ પણ જુઓ: જ્યારે મેં તેની સાથે બ્રેકઅપ કર્યું ત્યારે હું શા માટે ઉદાસ છું? 4 કારણો અને 5 ટિપ્સ સામનો કરવા માટેકેવી રીતે માફ કરવું અને સંબંધમાં આગળ વધવું
કોઈપણ વ્યક્તિ જે રોમેન્ટિક સંબંધમાં છે તમને કહેશે કે કોઈ સમયે તેઓએ પ્રશ્ન પૂછ્યો, "અમે અહીંથી હવે ક્યાં જઈશું?" દંપતી વચ્ચેની લડાઈ હંમેશા અસ્વસ્થ લાગણીઓ લાવે છે. જો કે, તે અવિશ્વસનીય રીતે મહત્વપૂર્ણ શીખવાનો અનુભવ પણ હોઈ શકે છે અને તમને સંબંધમાં ક્ષમાનું મહત્વ શીખવી શકે છે.
સંબંધના માર્ગમાં, તમે ખરેખર કેવી રીતે લડાઈમાંથી પસાર થાઓ છો તે જોવું મહત્વપૂર્ણ છે. ટીમ અને બે પક્ષો તરીકે નહીં જે યુદ્ધમાં છે. કોઈપણ લડાઈ, સંબંધની દલીલ અથવા ભૂલ કે જે તમારામાંથી કોઈ એક કરી શકે છે તેને ઉકેલવા માટે મુખ્ય ઘટક તરીકે ક્ષમાની જરૂર છે.
અહીં કેટલીક બાબતો છે.જે યુગલો માફીનાં પગલાંની સારી સમજ મેળવવા માટે કરી શકે છે.
1. થોડું અંતર મેળવશો નહીં
પ્રણય જીવનસાથી સાથે ઝઘડો કરનારની પ્રથમ વૃત્તિ એ છે કે દૂર જવું, શારીરિક રીતે પોતાને લડવાની જગ્યાથી દૂર કરવું. જો તમે કોઈ લડાઈની વચ્ચે છો જ્યાં ગુસ્સો ભડકતો હોય, તો આ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે. જો કે, તમે શાંત થયા પછી, એકબીજાને એકલા છોડી દેવાથી વાસ્તવમાં વસ્તુઓ વધુ ખરાબ થાય છે.
જ્યારે આપણે ગુસ્સે અને લાગણીશીલ હોઈએ છીએ ત્યારે આપણે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોઈએ છીએ. જો ભાગીદારો એકબીજાનો સાથ ન છોડે અને વાસ્તવમાં ક્ષમા અને સમજણ તરફ ઝુકાવતા હોય, તો જાદુ થઈ શકે છે. કેવી રીતે માફ કરવું અને ભૂલી જવું તે શરૂ થાય છે જ્યારે વસ્તુઓ મુશ્કેલ બને ત્યારે ચાલવાને બદલે તમે એકબીજાને સુરક્ષા ધાબળામાં લપેટી શકો છો. તમે જાણો છો કે ગમે તે થાય, કોઈ પણ વ્યક્તિ બોર્ડમાંથી કૂદી પડતું નથી.
આ ખાતરી, ભલે તમે આંખ આડા કાન કરતા ન હોવ, એકબીજાને માફ કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું પ્રથમ પગલું છે. તેથી એકવાર તમે શાંત થઈ જાઓ, તમારા પાર્ટનરની બાજુમાં બેસો. જો તેઓ રડતા હોય, તો તેમને પકડી રાખો. ક્ષમા એ માત્ર શબ્દો નથી, તે એક ક્રિયા પણ છે.
2. તમને ગમતું કંઈક સાથે મળીને કરો
ભલે તે વિડિયો ગેમ્સ રમવાનું હોય કે ફિલ્મો એકસાથે જોવાનું હોય, દંપતી તરીકે તમને આનંદ આવે તેવી કોઈપણ પ્રવૃત્તિ એ છે કે તમે લડાઈ પછી કરી શકો છો. એકબીજાને માફ કરવાનો પ્રયાસ કરતા યુગલો માટે આવી પ્રવૃત્તિઓ ફાયદાકારક સાબિત થઈ છે. તમારી સાથે કરવા માટે ઘણી સુંદર વસ્તુઓ છેઘરે ગર્લફ્રેન્ડ કે તમે તેને ઉત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો.
આવી પ્રવૃત્તિઓ યુગલોને વધુ ખુશ સમયની યાદ અપાવે છે. દંપતી તરીકે તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિમાં તે સામાન્ય ગ્રાઉન્ડ શોધવાથી તમને એકબીજા તરફ પાછા જવાનો રસ્તો શોધવામાં મદદ મળી શકે છે. તેથી જો તમે અને તમારા જીવનસાથીને રસોઈ કરવી, લાંબી ડ્રાઇવ કરવી, રમત રમવાનું ગમે છે, તો તે સાથે કરો. બીભત્સ લડાઈ પછી એકસાથે થોડી વરાળ ઉડાડવી એ અજાયબીઓનું કામ કરે છે.
3. તમારી માફીને કાગળ પર લખો
ટેક્સ્ટિંગના યુગમાં પત્રો લખવું હાસ્યાસ્પદ લાગે છે. જો કે, તમારી લાગણીઓને લખવી એ વાસ્તવમાં તેમને વાતચીત કરવાનું વધુ સારું સ્વરૂપ છે, ખાસ કરીને જ્યારે સંબંધમાં ક્ષમા મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે વધારાનો માઈલ જવું જોઈએ અને એક વિશેષ સ્પર્શ ઉમેરવો જોઈએ. 
એક પત્રમાં, તમે જે શબ્દો કહેવા માગો છો તે તમે બોલતા પહેલા તેના વિશે ખરેખર વિચારી શકો છો. તમે તેને પાછું પણ લઈ શકો છો અને સંપાદિત કરી શકો છો. આપણે ઘણીવાર ખોટું બોલીએ છીએ; લેખન આપણને બીજી તક આપે છે. તેથી પત્ર લખવો એ એકબીજાની માફી માંગવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. પત્રો લખવાનો રોમાંસ કદાચ તમારી માફી માગવાથી એકબીજા પ્રત્યે વધુ નિષ્ઠાવાન લાગે.
4. એકબીજાને માફ કરવા માટે તમારે શું જોઈએ છે તે પૂછો
ક્ષમાનો અર્થ વ્યક્તિલક્ષી હોઈ શકે છે . તેથી, જ્યાં સુધી તમે સમજો છો કે તમે બંને એકબીજા પાસેથી શું ઇચ્છો છો, તમે વર્તુળોમાં દલીલ કરવાનું અને વધુને વધુ નિરાશ થવાનું જોખમ ચલાવો છો. તેથી બેસો, તમારા ગુસ્સા અને અહંકારને દરવાજા પર છોડી દો, અને એકબીજાને પૂછો કે તમારે બંનેને બરાબર શું જોઈએ છેક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરો.
તમારા બંને માટે સંબંધમાં ક્ષમાનો ખરેખર અર્થ શું છે તે વિશે પૂછો. તમને ખબર પડી શકે છે કે તમારામાંથી એક એવું માને છે કે ક્ષમા કરવી એ ફક્ત કાર્પેટની નીચે વસ્તુઓ સાફ કરવી છે, જ્યારે અન્ય વિચારે છે કે તે ચર્ચા કરી રહ્યું છે અને સંઘર્ષના નિરાકરણનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.
ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરવી તે વસ્તુઓ વિશે સમાન પૃષ્ઠ પર રહેવાથી આવે છે. શબ્દની આવી અલગ-અલગ સમજ તમારા ગુસ્સામાં અટવાવાનું કારણ બની શકે છે. ક્ષમા વિશે એકબીજાની સમજણ વિશે વાત કરવી એ ચાવી હોઈ શકે છે.
સંબંધમાં ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરવી
'ભૂલ કરવી એ માનવ છે, ક્ષમા દૈવી છે', એલેક્ઝાન્ડર પોપે તેની પ્રખ્યાત કવિતામાં કહ્યું હતું 'ટીકા પર નિબંધ'. હવે, તે બધું સારું અને સારું છે, પરંતુ મિસ્ટર પોપ એક કવિ હતા અને પ્રશ્નમાં રહેલી કવિતા તેમના સમયના સાહિત્ય વિશે વાત કરી રહી હતી. 
જો કે, દરેક જગ્યાએ ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરવાની વાત કરતી વખતે આ ચોક્કસ પંક્તિ ફેંકવામાં આવે છે. ક્ષમા એ મહાન છે અને તમારા માટે દિલગીર થવાનું બંધ કરવાની એક સારી રીત છે, પરંતુ તે એવી વસ્તુ ન બનવી જોઈએ જે પહેલેથી જ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં દબાણનું કારણ બને છે. તેથી તમારી જાત પર સરળતા રાખો.
સંબંધમાં ક્ષમા માટે પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય છે, પરંતુ સાથીઓના દબાણમાં માફી આપવી એ તમારી જાત સાથે ખોટું બોલવું છે. તેથી તમે આમાંના કોઈપણ પગલાંને અનુસરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે તે કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમે સમસ્યામાંથી પસાર થવા માંગો છો અને માત્ર એટલા માટે નહીં કે તે વધુ સારી વ્યક્તિ બનવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. કઈ રીતેમાફ કરો અને ભૂલી જાઓ તે તમારાથી શરૂ થાય છે અને તમે નવેસરથી શરૂઆત કરવા માટે જે મહત્વ આપો છો.
વધુ નિષ્ણાત વિડીયો માટે કૃપા કરીને અમારી Youtube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો. અહીં ક્લિક કરો.
FAQs
1. તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ તમે જીવનસાથીને કેવી રીતે માફ કરશો?દુઃખની વિગતોને અવગણીને અને વધુ સારા ભવિષ્યના નિર્માણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને. તમારી જાતને તેમની સાથે જુઓ, આનંદ અનુભવો, ફરીથી એકબીજા પર વિશ્વાસ કરો અને સંપૂર્ણ સંબંધ રાખો. 2. શું ક્ષમા એ નબળાઈ છે?
બિલકુલ નહીં. હકીકતમાં, તે સૌથી મોટી તાકાત છે. દરેક વ્યક્તિના દુઃખ અને અહંકારને અવગણવા અને તૂટી જવાની આરે હોય તેવા સંબંધને બચાવવા માટે અન્ય વસ્તુઓ તરફ આગળ વધવા માટે તાકાતની જરૂર છે. પોતાની જરૂરિયાતો પર કામને સંબંધ બનાવવા માટે ઘણી ઊર્જા અને પરિપક્વતાની જરૂર પડે છે.
3. શું તમારે છેતરનારને માફ કરવો જોઈએ?તમે કરી શકો છો. સંબંધો અને છેતરપિંડી ખૂબ જ ગતિશીલ છે. તેઓ વિવિધ કારણોસર અને વિવિધ સંજોગોમાં થાય છે. જો તમને લાગે કે તમારો સંબંધ છેતરપિંડી કરતાં મોટી છે, તો તમારે ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ. છેતરપિંડી માટે કોઈને કેવી રીતે માફ કરવું તે તેની ભૂલને સ્વીકારવા અને હજી પણ તેને તેના કરતા વધુ સારા તરીકે જોવા વિશે છે.
<1