Haijalishi jinsi mambo yanavyoenda vibaya au maziwa yamemwagika kiasi gani, msamaha katika uhusiano unaweza kuponya majeraha mengi na kukuwezesha kuwa na mwanzo mpya. Mapigano, mabishano na kutoelewana ni jambo lisiloepukika unapokuwa katika upendo na mtu. Unalazimika kuwa na matarajio na kukatishwa tamaa katika hatua moja au nyingine.

Hata hivyo, ni lazima mtu awe na maono ya mbele na mtazamo mkubwa zaidi ili kuelewa hali kutoka pande zote na kuchukua uamuzi nadhifu. Kunyong'onyea na kuumia moyo kutakuacha ukiwa peke yako na hata kufedheheka zaidi. Lakini kuwa mtu mkubwa ni kujizoeza ustadi wa kusamehe na kuelewa kwamba baadhi ya hali haziko katika udhibiti wako.

Jinsi ya Kusamehe na Kuendelea Katika Uhusiano

Mtu yeyote ambaye amekuwa kwenye uhusiano wa kimapenzi. nitakuambia kwamba wakati fulani waliuliza swali, “Tunaenda wapi kutoka hapa sasa?” Mapigano kati ya wanandoa daima huleta hisia zisizofurahi. Hata hivyo, inaweza pia kuwa tukio muhimu sana la kujifunza na inaweza kukufundisha umuhimu wa kusameheana katika uhusiano.

Katika mkondo wa uhusiano, ni muhimu kuona jinsi unavyoweza kushinda vita kama mtu timu na sio kama pande mbili zinazopigana. Vita yoyote, mabishano ya uhusiano au kosa ambalo mmoja wenu anaweza kufanya linahitaji msamaha kama kiungo kikuu ili kusuluhishwa.

Haya hapa ni mambo machache.ambayo wanandoa wanaweza kufanya ili kupata ufahamu bora wa hatua za msamaha.

1. Usipate umbali

Silika ya kwanza ya mtu yeyote ambaye ana vita na mpenzi wa kimapenzi ni kuondoka, kujiondoa kimwili kutoka kwenye nafasi ya kupigana. Ikiwa uko katikati ya pambano ambalo hasira inawaka, hili linaweza kuwa wazo zuri. Hata hivyo, baada ya wewe kutulia, kuachana peke yako hufanya mambo kuwa mabaya zaidi.

Tunakuwa hatarini zaidi tunapokuwa na hasira na hisia. Ikiwa washirika hawaacha upande wa kila mmoja na kwa kweli hutegemea msamaha na uelewa, uchawi unaweza kutokea. Jinsi ya kusamehe na kusahau huanza pale mnapofungana blanketi ya usalama badala ya kuondoka pale mambo yanapokuwa magumu. Unajua kwamba hata kitakachotokea, hakuna mtu anayeruka.

Uhakikisho huu, hata wakati hamuoni kwa jicho, ni hatua ya kwanza ya kujaribu kusameheana. Kwa hiyo ukishatulia, kaa karibu na mwenzako. Ikiwa wanalia, washike. Msamaha si maneno tu, bali pia ni kitendo.

2. Fanyeni kitu mnachopenda pamoja

iwe ni kucheza michezo ya video au kutazama filamu pamoja, shughuli yoyote mnayofurahia kama wanandoa ni ile mnayopenda. inaweza kufanya baada ya mapigano. Shughuli hizo zimethibitika kuwa za manufaa kwa wanandoa wanaojaribu kusameheana. Kuna mambo mengi mazuri ya kufanya na yakorafiki wa kike nyumbani ambaye unaweza kujaribu kumchangamsha.

Shughuli kama hizo huwakumbusha wanandoa wakati wa furaha zaidi. Kupata msingi huo wa pamoja katika shughuli mnazozipenda kama wanandoa kunaweza kukusaidia kutafuta njia yako ya kurejeana. Kwa hivyo ikiwa wewe na mwenzi wako mnapenda kupika, kuendesha gari kwa muda mrefu, kucheza mchezo, fanya hivyo pamoja. Kupumua kwa pamoja baada ya pambano mbaya hufanya maajabu.

3. Weka pole kwenye karatasi

Kuandika barua katika umri wa kutuma ujumbe kunaweza kuonekana kuwa ni ujinga. Hata hivyo, kuandika hisia zako ni njia bora zaidi ya kuwasiliana nazo, hasa unapojaribu kupata msamaha katika uhusiano. Ni lazima uende hatua ya ziada na uongeze mguso maalum.

Katika barua, unaweza kufikiria kuhusu maneno ambayo ungependa kusema kabla ya kuyasema. Unaweza pia kuirudisha na kuihariri. Mara nyingi tunakosea; kuandika hutupatia nafasi ya pili. Hivyo kuandika barua ni mojawapo ya njia bora za kuombana msamaha. Mapenzi ya kuandika barua yanaweza tu kufanya msamaha wako ujisikie wa dhati zaidi kwa kila mmoja. . Kwa hivyo, isipokuwa unaelewa kile nyinyi wawili mnataka kutoka kwa kila mmoja, mnakuwa na hatari ya kubishana kwenye miduara na kuzidi kuchanganyikiwa. Kwa hivyo keti chini, acha hasira na ubinafsi wako mlangoni, na muulizane ni nini hasa nyinyi wawili mnahitajijizoeze kusamehe.

Uliza kuhusu msamaha katika uhusiano unamaanisha nini kwa nyote wawili. Unaweza kugundua kwamba mmoja wenu anadhani kusamehe ni kufagia tu mambo chini ya kapeti, wakati mwingine anafikiri ni kujadili na kujaribu kutatua migogoro.

Jinsi ya kufanya msamaha hutokana na kuwa katika ukurasa mmoja kuhusu mambo. Uelewaji huo tofauti wa neno unaweza kuwa sababu ya wewe kukwama katika hasira. Kuzungumza juu ya uelewa wa kila mmoja wa msamaha kunaweza kuwa ufunguo.

Kujizoeza Msamaha Katika Uhusiano

'Kukosea ni binadamu, kusamehe kimungu', Alexander Pope alisema katika shairi lake maarufu. 'Insha juu ya Ukosoaji'. Sasa, hiyo ni sawa na nzuri, lakini Bw Papa alikuwa mshairi na shairi husika lilikuwa likizungumzia fasihi ya wakati wake. Msamaha ni mzuri na ni njia nzuri ya kuacha kujihurumia, lakini haipaswi kuwa kitu kinachosababisha shinikizo katikati ya hali ya shida tayari. Kwa hivyo jichukulieni kwa urahisi.

Msamaha katika uhusiano ni muhimu kujitahidi, lakini kusamehe kutokana na shinikizo la rika ni kujidanganya mwenyewe. Kwa hivyo kabla ya kufuata mojawapo ya hatua hizi, hakikisha unaifanya kwa sababu unataka kupita tatizo na si kwa sababu tu ndiyo njia pekee ya kuwa mtu bora. Jinsi yakusamehe na kusahau huanza na wewe na umuhimu unaotoa kuanza upya.

Kwa video za kitaalamu zaidi tafadhali jiandikishe kwenye YouTube Channel yetu. Bofya hapa.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kwa kupuuza maelezo ya maumivu yaliyosababishwa na kulenga kujenga maisha bora ya baadaye. Jioneni mkiwa nao, mkiwa na furaha, mkiaminiana tena na kuwa na uhusiano kamili. 2. Je, msamaha ni udhaifu?

Hapana kabisa. Kwa kweli, ni nguvu kubwa zaidi. Inachukua nguvu kupuuza mateso na ubinafsi wa mtu na kuendelea na mambo mengine ili kuokoa uhusiano ambao uko karibu kuvunjika. Kuweka kazi katika uhusiano juu ya mahitaji ya mtu mwenyewe kunahitaji nguvu nyingi na ukomavu.

Unaweza. Mahusiano na kudanganya ni nguvu sana. Wanatokea kwa sababu tofauti na chini ya hali tofauti. Ikiwa unafikiri uhusiano wako ni mkubwa kuliko kosa la kudanganya, basi unapaswa kufanya msamaha. Jinsi ya kusamehe mtu kwa kudanganya ni kukiri kosa lake na bado kumwona kuwa bora kuliko hilo.