مۇناسىۋەتتە قانداق كەچۈرۈم قىلىش ۋە ئۇنتۇش

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئىشلار ھەرقانچە خاتا بولۇپ كەتسە ياكى سۈت قانچىلىك تۆكۈلۈپ كەتسۇن ، مۇناسىۋەتتىكى كەچۈرۈم كۆپىنچە جاراھەتلەرنى ساقايتالايدۇ ۋە يېڭى باشلىنىش پۇرسىتىگە ئېرىشەلەيدۇ. باشقىلار بىلەن مۇھەببەتلەشكەندە ئۇرۇش ، تالاش-تارتىش ۋە كېلىشمەسلىك مۇقەررەر. سىز چوقۇم ئۈمىد كۈتۈشىڭىز ۋە مەلۇم نۇقتىدىن ئۈمىدسىزلىنىشىڭىز كېرەك.

قانداقلا بولمىسۇن ، ۋەزىيەتنى ھەر تەرەپتىن چۈشىنىش ۋە تېخىمۇ ئاقىلانە قارار چىقىرىشتا چوقۇم يىراقنى كۆرەر ۋە تېخىمۇ چوڭ كۆز قاراش بولۇشى كېرەك. سوقۇش ۋە يۈرىكىڭىزنى پارە-پارە قىلىش سىزنى ھەمىشە يالغۇز ھېس قىلىدۇ ، ھەتتا تېخىمۇ ئەخلاقلىق قىلىدۇ. ئەمما چوڭ ئادەم بولۇش كەچۈرۈم قىلىش سەنئىتىنى مەشىق قىلىش ۋە بەزى ئەھۋاللارنىڭ پەقەت سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىزدا ئەمەسلىكىنى چۈشىنىشتۇر.

مۇناسىۋەتتە قانداق كەچۈرۈم قىلىش ۋە ئىلگىرىلەش

رومانتىك مۇناسىۋەتتە بولغانلار سىزگە مەلۇم ۋاقىتتا ئۇلار «بىز ھازىر بۇ يەردىن نەگە بارىمىز؟» دېگەن سوئالنى سورىدى. ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدىكى ئۇرۇش ھەمىشە ئوڭايسىز ھېسسىيات ئېلىپ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ يەنە ئاجايىپ مۇھىم ئۆگىنىش تەجرىبىسى بولالايدۇ ھەمدە سىزگە مۇناسىۋەتتىكى ئەپۇ قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ئۆگىتىدۇ. گۇرۇپپا بولۇپ ، ئۇرۇش قىلىۋاتقان ئىككى پارتىيە ئەمەس. ھەر ئىككىڭلار سادىر قىلغان ھەر قانداق ئۇرۇش ، مۇناسىۋەت تالاش-تارتىشى ياكى خاتالىق ھەل قىلىنىش ئۈچۈن كەچۈرۈم قىلىشنى ئاساسلىق تەركىب سۈپىتىدە تەلەپ قىلىدۇ.

بۇ يەردە بىر قانچە ئىش بارئەر-خوتۇنلار كەچۈرۈم قىلىشنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن قىلالايدۇ.

1. بىر ئاز ئارىلىققا ئېرىشمەڭ

رومانتىك ھەمراھى بىلەن ئۇرۇشقانلارنىڭ بىرىنچى سېزىمى يىراقلىشىش ، جىسمانى جەھەتتىن ئۆزىنى جەڭ مەيدانىدىن يىراقلاشتۇرۇش. ئەگەر سىز مىجەزى قىزىۋاتقان جەڭنىڭ ئوتتۇرىسىدا بولسىڭىز ، بۇ پەقەت بىر ياخشى پىكىر بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز تىنىچلانغاندىن كېيىن ، بىر-بىرىڭىزنى يالغۇز تاشلاپ قويۇش ئەمەلىيەتتە ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

قاراڭ: مۇھەببەت Vs قوشۇمچە: بۇ ھەقىقىي مۇھەببەتمۇ؟ پەرقنى چۈشىنىش

ئاچچىقلانغان ۋە ھېسسىياتچان بولغاندا بىز ئەڭ ئاجىز ھالەتتە تۇرىمىز. ئەگەر شېرىكلەر بىر-بىرىدىن ئايرىلمىسا ، ئەمەلىيەتتە كەچۈرۈم ۋە چۈشىنىشكە تايانسا ، سېھىرگەرلىك يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداق كەچۈرۈم قىلىش ۋە ئۇنتۇپ قېلىش ئىشلار قىيىنلاشقاندا مېڭىشنىڭ ئورنىغا بىر-بىرىڭىزنى بىخەتەرلىك ئەدىيالغا ئوراپ باشلىغاندا باشلىنىدۇ. سىز نېمە ئىش يۈز بېرىشىدىن قەتئىينەزەر ، ھېچكىمنىڭ سەكرەپ سەكرەپ سەكرىمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز. شۇڭا تىنىچلانغاندىن كېيىن ، ھەمراھىڭىزنىڭ يېنىدا ئولتۇرۇڭ. ئەگەر ئۇلار يىغلاۋاتقان بولسا ، ئۇلارنى تۇتۇڭ. ئەپۇچانلىق پەقەت سۆزلا ئەمەس ، ئۇ يەنە بىر ھەرىكەت. ئۇرۇشقاندىن كېيىن قىلالايدۇ. بۇ خىل پائالىيەتلەر بىر-بىرىنى كەچۈرۈم قىلماقچى بولغان ئەر-خوتۇنلارغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. سىز بىلەن قىلىدىغان نۇرغۇن ئوماق ئىشلار بارقىز دوستىڭىز ئۇنى خۇشال قىلىشقا ئۇرۇنسىڭىز بولىدۇ.

بۇنداق پائالىيەتلەر ئەر-ئاياللارغا تېخىمۇ خۇشال ۋاقىتنى ئەسلىتىدۇ. ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتتە بۇ ئورتاقلىقنى تېپىش بىر-بىرىڭىزگە قايتىش يولىڭىزنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا سىز ۋە ھەمراھىڭىز تاماق ئېتىش ، ئۇزۇن ماشىنا ھەيدەش ، تەنھەرىكەت ئويناشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، بىرلىكتە قىلىڭ. ناچار ئۇرۇشتىن كېيىن بىر ئاز پارنى پارچىلاش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىياتىڭىزنى يېزىش ئەمەلىيەتتە ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى شەكلى ، بولۇپمۇ مۇناسىۋەتتە كەچۈرۈمگە ئېرىشمەكچى بولغاندا. سىز چوقۇم ئارتۇق مۇساپىنى بېسىپ ، ئالاھىدە چەكمە قوشۇشىڭىز كېرەك. ئۇنى قايتۇرۇۋالسىڭىزمۇ بولىدۇ. بىز دائىم خاتا چۈشىنىمىز. يېزىش بىزگە ئىككىنچى پۇرسەت يارىتىپ بېرىدۇ. شۇڭا خەت يېزىش بىر-بىرىدىن كەچۈرۈم سوراشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. خەت يېزىشنىڭ رومانتىكىلىقى بەلكىم كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى بىر-بىرىڭىزگە تېخىمۇ سەمىمىي ھېس قىلىشى مۇمكىن.

قاراڭ: بىر يىگىتنىڭ ئۇرۇشتىن كېيىن سىزگە پەرۋا قىلماسلىقىدىكى 6 سەۋەب ۋە سىز قىلالايدىغان 5 ئىش

4. بىر-بىرىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش ئۈچۈن بىر-بىرىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سوراڭ . شۇڭا ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ بىر-بىرىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشەنمىسىڭىز ، چەمبىرەكتە تالاش-تارتىش قىلىش ۋە بارغانسىرى ئۈمىدسىزلىنىش خەۋىپىگە دۇچ كېلىسىز. شۇڭا ئولتۇرۇڭ ، مىجەزىڭىز ۋە نەپسىڭىزنى ئىشىك ئالدىدا قويۇپ قويۇڭ ، بىر-بىرىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سوراڭكەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلىڭ.

مۇناسىۋەتتىكى كەچۈرۈم قىلىشنىڭ ھەر ئىككىڭلارغا نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى سوراڭ. سىز بەلكىم بىرىڭىزنىڭ كەچۈرۈم قىلىشنى پەقەت گىلەمنىڭ ئاستىدىكى نەرسىلەرنى سۈپۈرۈپ تاشلاش دەپ ئويلايدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن ، يەنە بىرى بۇنى مۇزاكىرە قىلىپ ، توقۇنۇشنى ھەل قىلىشقا ئۇرۇنۇۋاتىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سۆزنى ئوخشىمىغان چۈشىنىش سىزنىڭ ئاچچىقلىنىپ قېلىشىڭىزنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئالېكساندىر پوپ ئۆزىنىڭ مەشھۇر شېئىرىدا مۇنداق دېدى: بىر-بىرىنىڭ كەچۈرۈم قىلىش چۈشەنچىسى ھەققىدە پاراڭلىشىش ئاچقۇچ بولۇشى مۇمكىن.

مۇناسىۋەتتە كەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلىش

«تەنقىد توغرىسىدىكى ماقالە». ھازىر ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ياخشى ۋە ياخشى ، ئەمما پاپا ئەپەندى شائىر بولۇپ ، تىلغا ئېلىنغان شېئىر ئۆز دەۋرىدىكى ئەدەبىيات ھەققىدە سۆزلەۋاتاتتى. كەچۈرۈم قىلىش ناھايىتى ياخشى ، ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتىشنى توختىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ ئاللىبۇرۇن جىددىي ۋەزىيەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا بېسىم پەيدا قىلىدىغان ئىشقا ئايلىنىپ قالماسلىقى كېرەك. شۇڭا ئۆزىڭىزگە ئاسان مۇئامىلە قىلىڭ.

مۇناسىۋەتتىكى كەچۈرۈم قىلىش تىرىشىشقا ئەرزىيدۇ ، ئەمما تورداشلارنىڭ بېسىمىدىن كەچۈرۈم قىلىش ئۆزىڭىزگە يالغان. شۇڭا بۇ باسقۇچلارنىڭ ھېچقايسىسىغا ئەگىشىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ ياخشى ئادەم بولۇشنىڭ بىردىنبىر يولى بولغانلىقى ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى مەسىلىنى ھەل قىلماقچى بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن جەزملەشتۈرۈڭ. قانداق قىلىشكەچۈرۈم قىلىش ۋە ئۇنتۇش سىزدىن باشلىنىدۇ ۋە يېڭى باشلىنىشقا ئەھمىيەت بېرىسىز.

تېخىمۇ كۆپ مۇتەخەسسىس سىنلىرى ئۈچۈن Youtube قانىلىمىزغا مۇشتەرى بولۇڭ. بۇ يەرنى چېكىڭ.

سوئاللار

1. ھەمراھىڭىزنىڭ سىزگە ئازار بەرگەنلىكىنى قانداق كەچۈرۈم قىلىسىز؟ ئۆزىڭىزنى ئۇلار بىلەن كۆرۈڭ ، خۇشال ھېس قىلىڭ ، يەنە بىر-بىرىڭىزگە ئىشىنىپ ، مۇكەممەل مۇناسىۋەتتە بولۇڭ. 2. كەچۈرۈم قىلىش ئاجىزلىقمۇ؟

ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ ئەڭ چوڭ كۈچ. بارلىق ئازاب-ئوقۇبەت ۋە نەپسىنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ ، باشقا ئىشلارغا يۈرۈش قىلىپ ، پارچىلىنىش گىردابىغا بېرىپ قالغان مۇناسىۋەتنى قۇتۇلدۇرۇش كېرەك. خىزمەتنى ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىدىن ھالقىپ مۇناسىۋەتكە سېلىش نۇرغۇن كۈچ ۋە پىشىپ يېتىلىشكە موھتاج.

3. ئالدامچىنى كەچۈرۈم قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟

قىلالايسىز. مۇناسىۋەت ۋە ئالدامچىلىق ئىنتايىن جانلىق. ئۇلار ئوخشىمىغان سەۋەبلەر ۋە ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا يۈز بېرىدۇ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنى ئالدامچىلىق خاتالىقىدىن چوڭ دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز كەچۈرۈم قىلىشنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك. باشقىلارنى ئالداش ئۈچۈن قانداق كەچۈرۈم قىلىش ئۇلارنىڭ خاتالىقىنى ئېتىراپ قىلىش ۋە يەنىلا ئۇلارنى ئۇنىڭدىن ياخشى كۆرۈش دېگەنلىك.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.