مۇناسىۋەتتە ئىشەنچنى قايتا تىكلەشنى تەلەپ قىلىدىغان 15 سوئال

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

جەلپ قىلىش كۈچىگە ئوخشىمايدىغىنى ، ئىشەنچ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە يۈز بېرىدىغان ئىش ئەمەس. ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياسالغان. بۇزۇلغاندىن كېيىن ، ئاسان ئەسلىگە كەلمەيدۇ. ئەگەر سىز بىلەن ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدا ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلغان بولسا ، سىز ئۇلاردىن سورايدىغان سوئاللار بار - مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن سوئاللار.

بىر تەتقىقاتقا قارىغاندا ، «رومانتىك مۇناسىۋەت ئىچىدىكى ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىش ، سىزنى ئازابلىغان ۋە بىئارام قىلغان بىر ئىش ، ئەسلىدە بار بولغان ئىشەنچ سەۋەبىدىن دەل ئەسلىگە كېلىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. فىنكېل (ۋېينبېرگ سەنئەت ۋە پەنلەر ئىنىستىتۇتىنىڭ پىسخولوگىيە پروفېسسورى) ئالدىن پەرەز قىلىش ، تايىنىش ۋە ئىشەنچتىن ئىبارەت بۇ ئۈچ ئۆلچەمنىڭ كەلگۈسىدە ھەمراھىمىزغا بولغان ئىشەنچىمىزنى ئاشۇرىدىغانلىقىمىزنى مۇلاھىزە قىلدى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلار سادىر قىلغان خاتالىقلارنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈردى. ئۆتكەن. ئۇ بۇ توغرىلىق كىرىس بىلەن يۈز كۆرۈشتى ۋە ئۇ بۇنىڭ بىر ئاز مەغلۇبىيەت ئىكەنلىكىنى ۋە بۇنىڭدىن ئەستايىدىل ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ كەچۈرۈم سورىدى. ھەمدە ئۇ ئايالنىڭ ئۇنىڭغا ھېچنېمە دېمىگەنلىكى. نىنا ئېرىنىڭ كەچۈرۈم سوراشتا سەمىمىي ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيتتى ، ئەمما بىر يەردە ئۇ ئۇنىڭغا بولغان ئىشەنچىسىنى يوقاتتى. ئۇ دۇنيادا كىشىلەرنىڭ ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتىدىن تىكلەيدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلىدى.

نىنا بىردىنبىر ئەمەسمۇناسىۋىتىمىزگە بولغان ئىشەنچنى قايتا قۇرماقچىمۇ؟

ھەمىشە ، بىر ئادەم داۋاملىق ھەمراھىنىڭ ئىشەنچىسىگە خىيانەت قىلغان مۇناسىۋەتتە تۇرىدۇ ، مۇھەببەت سەۋەبىدىن ئەمەس ، بەلكى بالىلار ، جەمئىيەت بېسىمى ، ھەتتا ناتونۇش ئەھۋال يازمىسىدىن ئاددىي ۋە ئاددىي قورقۇش قاتارلىقلار. -باشلىنىش.

مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن بۇرۇن سوراشقا تېگىشلىك سوئاللارنىڭ بىرى: ھەمراھىڭىز بىلەن داۋاملىق تۇرۇشىڭىزنىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئەگەر جاۋاب مۇھەببەت ۋە سۆيگۈدىن باشقا نەرسە بولسا ھەمدە مۇناسىۋەتكە ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بەرمەكچى بولسا ، ئۇنداقتا زايومنى تېجەپ قېلىشقا ئەرزىمەيدۇ. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ مەنپەئەتى ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى قۇربان قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن قىزىل بايراق.

15. ئەر-خوتۇنلارنىڭ مەسلىھەت بېرىشىنى ئويلامسىز؟

مۇناسىۋەتكە ياردەم سوراشتا نۇرغۇن كەمسىتىشلەر بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىدە بۇ توغرا يول ، بولۇپمۇ ھەر ئىككىڭلار مۇناسىۋەتنى ياخشىلىماقچى بولۇۋاتقاندا ، ئەمما ئۇ ئايلىنىپ قالغان قالايمىقانچىلىقتىن قۇتۇلالمىغاندا.

ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانى ناھايىتى ئازابلىق بولىدۇ ھەر ئىككىسى ئۈچۈن خىيانەت قىلىنغان ۋە مۇناسىۋەتكە زىيان سالغان كىشى ئۈچۈن. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئەڭ ياخشىسى تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىمنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش كېرەك. بۇ قالايمىقان ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ۋە يېتەكلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئادەم. ئەگەر ئىشەنچ مەسىلىسىگە يولۇقسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس. ئىشەنچ مەسىلىسىدە ياردەم تەلەپ قىلغان كىشىلەر دائىم ئەسلىگە كېلەلەيدۇمەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق باشقىلارغا ئىشىنىش تۇيغۇسى. بۇ بەلكىم ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى ۋە ئومۇمىي بەخت تۇيغۇسىنى ياخشىلىشى مۇمكىن. Bonobology مەسلىھەتچىلىرى نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ توردىن مەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بەردى ، سىزمۇ ئۇنىڭدىن پايدىلىنالايسىز.

مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر

  • ئالاقە مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى ، ئۇنىڭغا ھۆكۈم قىلماي بىخەتەر بوشلۇق بەرپا قىلىش ناھايىتى مۇھىم
  • ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى ۋە قانداق قىلىش يوللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى قىلىش
  • ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىش ئېھتىماللىقىنى مۇلاھىزە قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا بۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولىدۇ

ۋەدىلەشكەن مۇناسىۋەتكە نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ. مۇناسىۋەت ئۈستىدە ئىشلەش ئۇنىڭغا قاتناشقانلارنىڭ ھەممىسىنىڭ مەسئۇلىيىتى. نىكاھقا ياكى ھەر قانداق مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەش بىلەن بىللە ، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنى قويۇپ بەرگەن ياخشى. دەسلەپتە ھەرقانچە جاپالىق ھېس قىلسىمۇ.

ئىشەنچسىز مۇناسىۋەتنىڭ ئىشەنچلىكلىكى كەمچىل. ئەگەر سىز ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەشنى ئويلىسىڭىز ، بوشلۇق ئىگىلەش ۋە كەچۈرۈم قىلىش خىزمىتىنى ئىشلەشتىن باشلاش تولىمۇ مۇھىم. ئۇنتۇپ كېتەلمىسىڭىزمۇ ، كەچۈرۈڭ. ئاداۋەتنى ساقلاپ تۇرۇپ مۇناسىۋەتنى ياخشىلاشقا ئۇرۇنۇش پايدىسىز بولىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتنى بەرپا قىلىدىغان تەۋرەنمەس ئاساس بولىدۇ.

قاراڭ: ئادىمىڭىزنىڭ سىزگە ھەرگىز قىسقا ئۇچۇر يازماسلىقىدىكى 15 سەۋەب ، ئەمما ھەمىشە سىزگە جاۋاب بېرىدۇ ئادەم بۇ قىيىنچىلىقنى باشتىن كەچۈردى. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتلىرىنىڭ پارچىلىرىنى ئالغاندا مىڭلىغان كىشىلەر ئوخشاش ھېس قىلىدۇ. ئەگەر سىزمۇ ئوخشاش ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ يەردە ھەمراھىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدىغان مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بەزى سوئاللار بار.

1. بىزنى بۇ نۇقتىغا يەتكۈزۈش ئۈچۈن ئارىمىزدا نېمە ئىش بولدى؟

نىكاھ ياكى ھەر قانداق مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئالدى بىلەن ئىشەنچنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ۋەقەنى ئېچىش. مەيلى ھېسسىيات ياكى جىنسىي ساداقەتسىزلىك بولسۇن ، ھەر ئىككىڭلار ياكى ھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن قانچىلىك ئازابلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭغا پاكىز كېلىش پۇرسىتى بېرىش كېرەك.

ئەمما سەمىمىيلىك دېگەنلىك ، سىز ئۇلارنىڭ ساداقەتسىزلىكىنىڭ ھەربىر ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى ، ئۇلار قوبۇل قىلغان جىنسىي ئورۇندىن تارتىپ ھەمراھىڭىزنىڭ قارشى تەرەپ ھەققىدىكى خىياللىرىغىچە سورىشىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ ئەھۋالغا پايدىسى يوق.

ئۇنىڭ ئورنىغا ۋاپاسىز جۈپتىڭىزدىن «نېمىشقا ئالدامچىلىق قىلدىڭىز؟» دېگەندەك سوئاللارنى سوراڭ. ياكى «سىز بۇ مۇناسىۋەتتىن (سىز بىلەنمۇ ، ئۇلار ئالدانغان بىلەنمۇ) باشقا نەرسە بارمۇ؟». بۇلار ساداقەتسىزلىكنىڭ نەقەدەر ئېغىرلىقىنى ، ئىككىڭلارنىڭ مۇناسىۋەتتە قەيەردە تۇرغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھەمراھىڭىزدىن نېمە ئىش بولغانلىقىنى سوراش سىز قىلىدىغان ئەڭ قىيىن ئىشلارنىڭ بىرى بولۇپ قالىدۇ ، بۇ مۇناسىۋەتتە قېلىش ياكى ئايرىلىش قارارىڭىزدىن قالسىلا ئىككىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. ئەمما ئۇ مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەشنى سورايدىغان ئەڭ مۇھىم سوئاللارنىڭ بىرى.

تېخىمۇ كۆپمۇتەخەسسىس سىنلىرى بىزنىڭ Youtube قانىلىمىزغا مۇشتەرى بولۇڭ. بۇ يەرنى چېكىڭ

2. قانداق قارايسىز؟

بۇ ھەر ئىككى تەرەپكە ئۆتىدۇ. ئالدامچى ھەمراھى چوقۇم ھەمراھى بىلەن قەرەللىك تەكشۈرۈپ تۇرۇشى كېرەك ، بولۇپمۇ ھەر ئىككىسى مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولسا. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئالدانغان شېرىك ھەمراھىدىنمۇ بۇ سوئالنى سورىشى كېرەك. بەلكىم سىز «ئالدامچىنىڭ ھېسسىياتى نېمە ئۈچۈن خاتا بولۇپ قالسا ، شۇنچە مۇھىم؟ مېنىڭ ھېسسىياتىم مۇھىم! ». ئادەمنىڭ ئىشىنىشى قانچىلىك قىيىن بولسىمۇ ، ساداقەتسىزلىك قىلغان كىشى ئۈچۈن ۋاپاسىزلىق ئادەمنى ئازابلايدۇ ، بولۇپمۇ ئالدامچى ھەمراھى ئۇلارنىڭ نېمە قىلغانلىقىنى بىلسە ، ھازىر ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى يوقىتىپ قويىدۇ. ئالدامچىلىقتىن كېيىن مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلىمەكچى بولغاندا ، بۇ دائىم بىر-بىرىڭىزدىن سورايدىغان ياخشى سوئال.

ئالدامچى ھەمراھىنىڭ ھېسسىياتىنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر ئۇلار سىزنى ۋاپاسىزلىقنىڭ تۈپ سەۋەبى دەپ ھېس قىلدۇرسا ، ئۇنداقتا ئۇلار ئېيتقاندەك پۇشايمان قىلماسلىقى مۇمكىن. بۇ سوئال يەنە مۇناسىۋەتنىڭ قايتا قۇرۇشقا ئەرزىيدىغان ياكى ئەرزىمەسلىكىڭىزنى قارار قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

3. سىزگە ياردەم قىلىش ياكى ياخشىلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

خاتالىق سادىر قىلىش ئىنسان. گەرچە بەزى خاتالىقلار ئاسانلا كەچۈرۈم قىلىنمىسىمۇ ، ھەممە ئادەم ئىشلارنى ياخشى قىلىش پۇرسىتىگە لايىق. 33 ياشلىق ئوقۇرمەن مابېل بىز بىلەن ھەمبەھىرلەپ مۇنداق دېدى: «مەن ھېنرىنىڭ قاشتېشى زاۋۇتىنى سۇغىرىشنى ئۇنتۇپ قالدىم ، ئۇ قازا قىلدى.بىر سېكۇنتمۇ ئەمەس ، مەن ھېنرىينى بەك خاپا بولىدۇ دەپ ئويلىمىدىم. ئۇ بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ مومىسىنىڭ ئوقۇش پۈتتۈرۈش سوۋغىسى ئىكەنلىكىنى ، ئۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن نەرسىلەرنى چۈشەندۈرگەنلىكىنى چۈشەندۈردى ». مابېل خاتالىقىنى ھېس قىلىپ ، ھېنرىدىن ئىشلارنى قانداق قىلىپ ياخشىلىيالايدىغانلىقىنى سورىدى. ئۇ مابېلدىن كېلەر قېتىم ئۇنىڭ بىلەن بىللە مومىسىنىڭ يېنىغا ھەمراھ بولۇپ ، ئۇنىڭ بېغى بېقىشىغا ياردەم قىلىشىنى تەلەپ قىلدى.

مۇناسىۋەتتە ئىشەنچ تۇرغۇزماقچى بولغاندا ، بۇ ئۇنىڭدىن سورايدىغان موھىم ئىشەنچ سوئاللىرىنىڭ بىرى. سىز باشقىلاردىن سەمىمىيلىك بىلەن كەچۈرۈم سورىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ مەسئۇلىيەتنى زىممىسىگە ئېلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئىسپاتلاپ بېرىدۇ ھەمدە ئۆزىڭىزنى قايتىدىن ھەمراھىڭىزغا يېقىنلاشتۇرۇش ئۈچۈن كېرەكلىك كۈچ سەرپ قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ تۈزىتىش ئارزۇيىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

4. مەخپىيەتلىكىڭىز بىلەن ماڭا ئىشىنەمسىز؟

مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن سوئاللار بولسا ، بۇ بەلكىم ئەر-خوتۇنلار ئۆز-ئارا سوراشقا تېگىشلىك ئىشەنچ ھەققىدىكى چوڭقۇر سوئاللارنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ھەمراھىڭىز سىزنى مەخپىي ساقلىغۇچى دەپ چاقىرغاندا ئىپتىخارلىق تۇيغۇسى كېلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر مەخپىيەتلىكنى ئۆز-ئارا ھەمبەھىرلەشتىن بىئارام بولسىڭىز ، بۇ ئەلۋەتتە كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلە. ئىجتىمائىي تاراتقۇ ۋە تېلېفون پارولىڭىزنى ئورتاقلىشىش ئىشەنچنىڭ ئىسپاتى بولۇشى ناتايىن (ھەممە ئادەم شەخسىي مەخپىيەتلىككە لايىق). ھەمراھىڭىزنىڭ بارلىق مەخپىي نومۇرى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىز بىلەن ئاسانلا ئاجىزلىشىپ كېتىشتىن گۇمانلانسا ، ئۇنداقتا ھەر ئىككىڭلار داۋاملىق تىرىشىپ ، مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قولغا كەلتۈرۈشىڭىز كېرەك.

5. قىلالمايدىغان ئىش بارمۇ؟مەن بىلەن پاراڭلىشىڭ؟

يالغانچىلىق بولغاندا ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىش يۈز بېرىدۇ. يالغان سۆزلەشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئادەتتە ئەخلاقسىزلىق دەپ قارالغان ئىشنى قىلغىنىڭىزدا ھەمراھىڭىزغا يالغان سۆزلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا ، بىر ئادەم ھەقىقەتنىڭ ھەمراھىغا زىيان سالىدىغانلىقىنى ھېس قىلغاندا يالغان سۆزلەيدۇ. باشقا ئەھۋاللاردا ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئىقرارىنىڭ ياخشى قوبۇل قىلىنمايدىغانلىقىنى ھېس قىلسىمۇ. تۇتۇپ تۇرىدۇ ، ھەمراھىڭىز سىزگە قانچىلىك راھەت ئېچىۋېتىدۇ ، ئىككى تەرەپتە بىر ھەمراھىڭىزنىڭ سەمىمىي بولۇشىنى توسىدىغان ھۆكۈم بارمۇ يوق.

6. سىز مەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان ئۈچ سۈپەت قايسى؟

كۆپىنچە مۇناسىۋەتلەردە ئەمەس ، شېرىكلەر ئارىسىدا تونۇش تۇيغۇسىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، ئۇلار بىر-بىرىنى سەل قاراشقا باشلايدۇ. ئۇلار بىر-بىرىگە تۇتقان پوزىتسىيىسىدە تېخىمۇ جەلپكار بولۇپ ، ئىشەنچسىزلىك سىڭىپ كىرىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا ، بۇ سوئاللارنى سوراش مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پۈتۈنلەي تەبىئىي ئەھۋال. ئەمەلىيەتتە ، ئۇلارنى ئىلھاملاندۇرۇش كېرەك. ھەمراھىڭىزدا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان سۈپەتلەر ھەققىدە پاراڭلىشىش سىزگە ئالدى بىلەن ئۇلارنى ياخشى كۆرۈپ قالغانلىقىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئەسلىتىدۇ. مۇھەببەتلەشتى. بەلكىم سىز بۇنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىنئۇلار نۇرغۇن نەرسىلەرنى تاللايدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ دىققىتى سىزنى قىزىقتۇردى. ھەمراھىڭىزنى قەدىرلەيدىغان مەشىقلەر مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى موھىم پائالىيەتلەر.

7. مېنى كىملىكىم ئۈچۈن قوبۇل قىلامسىز؟

بىر قانچە ئەر-ئايالنىڭ مۇناسىۋىتىدىكى ئەڭ چوڭ خاتالىق بىر-بىرىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنۇش. ئەگەر جۆرىسىڭىز ئادەتتە قىزغىن ، دوستانە ئادەم بولسا ، ئۇلار كۆپچىلىك بىلەن شۇنداق بولىدۇ. ئۇلارنىڭ سىز ئۈچۈنلا تۇيۇقسىز يىراقلىشىپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلىش ئۇلارغا ئادالەتسىزلىك. ئوخشاشلا ، ئەگەر ھەمراھىڭىز مۇزىكىغا ھەۋەس قىلسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇنى بوشلۇق ئىسراپچىلىقى دەپ قارىغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ئۇلارنىڭ گىتارىدىن ۋاز كېچىشىنى ئۈمىد قىلىش ئۇلارغا ئادالەتسىزلىك. ئەڭ مۇھىمى ، ئۇ ئىشەنچ مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مۇھەببەت ئىنساننى ھازىرقىدەك قوبۇل قىلىش. ئەگەر ھەمراھىڭىز زەنجىرسىمان تاماكا چەككۈچى بولسا ، ئۇنداقتا سىز ئۇلارنىڭ ناچار ئادەتلىرىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. دېمەك ، سىز بىر ئادەمنىڭ جەۋھىرىنى قوبۇل قىلىشىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ ئادەمدەك كىم ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. كىشىلەر ئېلاستىكىلىق بەلۋاغقا ئوخشايدۇ. سىز ئۇلارنى تارتىۋېلىشتىن بۇرۇن ، ياكى تېخىمۇ ناچار يېرىلىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى ئۇزارتالايسىز. بەزىدە كىشىلەر بۇ پاكىتنى يوقىتىپ قويىدۇ. مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بۇنداق سوئاللارنى سوراش سىزنىڭ چۈشىنىشىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

8. خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلامسىز؟

سىز مەلۇم بىر ئەھۋالنى ئوڭشاشقا قانچىلىك تىرىشسىڭىزمۇ ياكى مۇناسىۋەتتىكى بۇزۇلغان ئىشەنچ پارچىلىرىنى ئالماقچى بولسىڭىزمۇ ، ھېچقايسىسىنىڭ ھېچقىسى يوق.خاتالىق ئۆتكۈزگەندە قوبۇل قىلالمايسىز.

«خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلامسىز؟». ئۆز-ئارا شۇنداقلا ئۆزىڭىزدىن سوراشقا تېگىشلىك ئىشەنچ ھەققىدىكى چوڭقۇر سوئاللارنىڭ بىرى. ئۆزىڭىزنىڭ كەمچىلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە مۇناسىۋەت ئويۇنىدا ئەيىبنى يۆتكەشنى ئوينىماسلىق ئۈچۈن نۇرغۇن گۇمپا ۋە ئۆزىنى تونۇش كېرەك. بۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە مۇناسىۋەتتە ئىشلەشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قارىماققا ناھايىتى ئاددىي ، ئەمما بۇنداق ئاددىي پائالىيەتلەر مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتتى.

9. ئاتا-ئانىڭىز بىر-بىرىگە بولغان ۋەدىسىنى قانداق كۆرسەتتى؟

ئاتا-ئانىمىز بىزنىڭ تۇنجى ئۇستازىمىز. بىز مەلۇم بىر ئەھۋالنى ، ھاياتنى ، ئادەملەرنى ۋە مۇناسىۋەتلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىمىز ، ئاتا-ئانىمىزنىڭ ئوخشاش بىر تەرەپ قىلىشىنى كۆرگەن ۋاقتىمىزدا بىز ئۆگىنىدىغان ئىشلار. شۇڭا ، بىزنىڭ شېرىكلىرىمىز بىلەن بولغان باغلىنىش ئەندىزىمىزنىڭ بەزىدە ئاتا-ئانىمىزنىڭ بىر-بىرىگە بەرگەن ۋەدىسىنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.

ئۇنىڭدىن سورايدىغان مۇھىم ئىشەنچ سوئاللىرىنىڭ بىرى ، ئاتا-ئانىسىنىڭ ۋەدىسىنى كۆرسىتىش ئۇسۇلى (ياكى ئۇنىڭ كەمچىلىكى) بىر-بىرىگە. بۇنى تەھلىل قىلسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنىڭ سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىدە نېمە ئۈچۈن مەلۇم ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىسىز.

10. بىزنىڭ ئىشەنچ ۋە ۋەدىگە بولغان كۆز قارىشىمىز ماس كېلەمدۇ؟

ۋە پەرقلەر بىز قوبۇل قىلالامدۇ؟ بۇلار ئىشەنچ بۇزۇلغاندا ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلەشنى سورايدىغان سوئاللار. ئۇلاردىن ئۇلارنىڭ ئېنىقلىمىسىنى سوراڭئىشەنچ ۋە ۋەدى. ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىش دەپ قارىغانلىرىڭىز ھەمراھىڭىز ئۈچۈن ئوخشاش بولماسلىقى مۇمكىن.

بىراننىڭ باشقا ئاياللارنى تەكشۈرۈش ئادىتى بار بولۇپ ، خالېي ئۇنىڭغا راھەت ئەمەس ئىدى. بىران ئۆزىنىڭ پەقەت كۆرۈنىدىغانلىقىنى ، جىسمانىي جەھەتتىن بولمىسىلا ئالدامچىلىق ئەمەسلىكىنى ساقلاپ قالىدۇ. خالېي بىراننىڭ ئىشەنچ ۋە ۋەدىگە بولغان كۆز قارىشىنىڭ ئۇنىڭغا ئوخشىمايدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. مۇرەسسە قىلالماي ، ئۇ بىران بىلەن ئايرىلىشنى قارار قىلدى. ئىككى يىلدىن كېيىن ، ئۇ روگېر بىلەن كۆرۈشتى ، بەختكە يارىشا ئۇنىڭ ساداقەتمەنلىكى توغرىسىدىكى كۆز قارىشى ئوخشاش. ھازىر ئۇلار بەختلىك توي قىلدى.

11. مۇھەببەت تىلىڭىز نېمە؟

مۇھەببەت تىلى 5 خىل بولۇپ ، بىزنىڭ دەسلەپكى مۇھەببەت تىلىمىز شېرىكلىرىمىز بىلەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ھەمراھىمىزغا ئۇلارنىڭ مۇھەببەت تىلىدا ئامراقلىقىنى كۆرسىتىش تولىمۇ مۇھىم. بۇنداق قىلماسلىق بەلكىم مۇناسىۋەتتىكى ئىشەنچسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، ھەمراھىڭىزنىڭ مۇھەببەت تىلى سۈپەتلىك ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ ، مۇھەببەت تىلىڭىز جىسمانى جەھەتتىن تېگىش. سىز ئۇلار بىلەن جىسمانىي جەھەتتىن داۋاملىق ياخشى كۆرۈشنى داۋاملاشتۇرۇڭ ، ئۇلارنىڭ قىلماقچى بولغىنى سىز بىلەن بىللە كىنو كۆرۈش. ئۇلار چوقۇم خاتا پىكىرگە ئېرىشىدۇ ھەمدە سىزنى پەقەت جىنسىي مۇناسىۋەت ئۈچۈن دەپ ئويلايدۇ. مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن سوئاللار بولسا ، سىز چوقۇم بۇ سوئالنى سورىشىڭىز كېرەك ، شۇڭا ھەر ئىككىڭلار ئامال بار بىر-بىرىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالايسىز.

قاراڭ: ئازابلىرىڭىزنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن 17 ئۆلۈم ۋە مۇھەببەت سۆزلىرى

12. بىز قانداق قىلىشىمىز كېرەك؟ كەلگۈسىگە بولغان ئىشەنچكە خىلاپلىق قىلىشمۇ؟

ئۇرغاندامۇناسىۋەتتە قوپال ياماق ئادەمنىڭ ئىشەنچسىزلىكى سەۋەبىدىن ، ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان ئىشەنچ مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ھەقىقەتەن تەس. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئەڭ ياخشىسى تەسىرگە ئۇچرىغان ھەمراھىدىن ئۇلارنىڭ زايومنى قانداق قۇتۇلدۇرۇشنى خالايدىغانلىقىنى بىۋاسىتە سوراپ بېقىڭ. بۇ خىل سوئاللارنى سوراش ئالدامچىلىقتىن كېيىن مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

تېلېفوننى تۆۋەنگە قارىماسلىق. ھېچ بولمىغاندا ئىشەنچ قايتا ئورنىتىلمىغۇچە ھەمراھىڭىزغا نەگە بارىدىغانلىقىڭىزنى ۋە كىم بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزنى ئېيتىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش. ھېس قىلغان بارلىق پائالىيەتلەرنى كېسىپ تاشلاش سىزنى ئېزىقتۇرۇش يولىغا قويىدۇ ياكى مۇناسىۋىتىڭىزگە زىيان سالىدۇ. مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلغان بۇنداق پائالىيەتلەر ھەمراھىڭىز تەرىپىدىن ھەقىقەتەن ئالقىشقا ئېرىشىدۇ.

13. ئۆزىڭىزگە ئىشىنەمسىز؟

ئىككى خىل ئىشەنچ بار ، بىرى سىز باشقا بىر ئادەمگە ھېس قىلىسىز ، يەنە بىرى ئۆزىڭىزگە ھېس قىلىسىز - ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ئىشەنچ ئىنتايىن مۇھىم. ئۆزىگە ئىشىنىش بولسا ئۆزىگە بولغان تونۇشى بىلەن كېلىدۇ. مەن ئۆزۈمگە ئىشىنىمەن؟ مەن ئالدىمىزدىكى ئېزىقتۇرۇشلارغا قارىماي ئۇنىڭغا سادىق بولالايمەنمۇ؟ مېنىڭ ئاجىزلىقىمنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇلارغا ئىشلەيدىغان يېتەرلىك ئىرادىم بارمۇ؟ ئەگەر سىز بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى ئۆزىڭىزگە ئىشىنىدىغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز چوقۇم نىكاھ ياكى مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلىيەلەيسىز دەپ ئويلايمەن. »

14. نېمىشقا؟

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.