உள்ளடக்க அட்டவணை
ஈர்ப்பு போலல்லாமல், நம்பிக்கை என்பது கண் இமைக்கும் நேரத்தில் நடக்கும் ஒன்று அல்ல. இது காலப்போக்கில் கட்டப்பட்டது. ஒருமுறை உடைந்தால், அது எளிதில் புத்துயிர் பெறாது. உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே நம்பிக்கை மீறல் ஏற்பட்டால், அவர்களிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள் உள்ளன - உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான கேள்விகள்.
ஒரு ஆய்வின்படி, “காதல் உறவில் நம்பிக்கை மீறல், ஒருமுறை உங்களை காயப்படுத்திய மற்றும் வருத்தமடையச் செய்த ஒன்று, முதலில் இருந்த நம்பிக்கையின் காரணமாக துல்லியமாக மீட்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும். ஃபிங்கெல் (வெயின்பெர்க் கலை மற்றும் அறிவியல் கல்லூரியின் உளவியல் பேராசிரியர்) நம்பிக்கையின் இந்த மூன்று பரிமாணங்கள் - முன்கணிப்பு, நம்பகத்தன்மை மற்றும் நம்பிக்கை - எப்படி எதிர்காலத்தில் நம் பங்குதாரர் மீது நம்பிக்கை வைக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் அவர்கள் செய்த தவறுகளைக் குறைக்கலாம். கடந்தது.”
ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப 15 கேள்விகள்
நினா தனது கணவர் கிறிஸின் உல்லாச உரைகளை வேறொரு பெண்ணிடம் கண்டறிந்தபோது, அவளால் தன் கண்களையே நம்ப முடியவில்லை. அவள் அதைப் பற்றி கிறிஸை எதிர்கொண்டாள், அது ஒரு கண நேரத் தவறென்றும், அதில் அவன் தீவிரமாக இருப்பதாகவும் அவன் மன்னிப்புக் கேட்டான். மேலும் அந்த பெண் அவருக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை. கணவன் மன்னிப்புக் கேட்பதில் நேர்மையாக இருந்ததை நினாவால் பார்க்க முடிந்தது, ஆனால் எங்கோ அவள் அவன் மீதான நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டாள். உலகில் மக்கள் ஏமாற்றிய பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை எப்படி மீண்டும் உருவாக்குகிறார்கள் என்று அவள் யோசிக்க ஆரம்பித்தாள்.
நினா மட்டும் அல்லஎங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டுமா?
பெரும்பாலும், ஒரு நபர் தொடர்ந்து உறவில் இருப்பார், அங்கு அவரது பங்குதாரர் நம்பிக்கை துரோகம் செய்தார், அன்பினால் அல்ல, ஆனால் குழந்தைகள், சமூக அழுத்தம் அல்லது அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலையைப் பற்றிய எளிய மற்றும் எளிமையான பயம் போன்ற பிற காரணிகளால். -பிரேக்கப்.
உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கு முன் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய கேள்விகளில் ஒன்று: உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து இருப்பதற்கான காரணம் என்ன? பதில் அன்பு மற்றும் பாசம் மற்றும் உண்மையில் உறவுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்க விரும்பினால், அந்த பிணைப்பைச் சேமிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. மற்றவர்களின் நலனுக்காக உங்களை நீங்கள் தியாகம் செய்தால், அது உங்கள் உறவுக்கு சிவப்புக் கொடி.
மேலும் பார்க்கவும்: அவரை காயப்படுத்தாமல் செக்ஸ் வேண்டாம் என்று சொல்வது எப்படி?15. தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்வீர்களா?
உறவுகள் தொடர்பாக உதவி தேடுவதில் நிறைய களங்கம் உள்ளது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது சரியான போக்காகும், குறிப்பாக நீங்கள் இருவரும் உறவை செயல்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, அது சிக்கியுள்ள குழப்பத்திலிருந்து வெளியேற முடியவில்லை.
நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பும் செயல்முறை மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். இருவருக்கும், துரோகம் செய்யப்பட்ட நபர் மற்றும் உறவை சமரசம் செய்த நபர். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பயிற்சி பெற்ற நிபுணரின் உதவியை நாடுவது நல்லது. இந்த குழப்பமான உணர்வுகளைச் செயல்படுத்தவும் வழிசெலுத்தவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடியவர். நம்பிக்கை சிக்கல்களை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. நம்பிக்கை சிக்கல்களுக்கு உதவி தேடுபவர்கள் பெரும்பாலும் மீண்டும் பெற முடியும்ஆலோசனை மூலம் மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கை உணர்வு. இது அவர்களின் உறவுகளையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்தலாம். போனபோலாஜி ஆலோசகர்கள் ஆன்லைன் ஆலோசனை மூலம் பலருக்கு சிறந்த வாழ்க்கையை நடத்த உதவியுள்ளனர், மேலும் நீங்களும் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
முக்கிய சுட்டிகள்
- உறவின் மீதான நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கு தகவல்தொடர்பு முக்கியமானது மற்றும் அதற்கான தீர்ப்பு இல்லாமல் பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குவது முக்கியம்
- நம்பிக்கை மீறல்கள் எவ்வாறு நிகழ்ந்தன மற்றும் அதற்கான வழிகளை ஆராயுங்கள். விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள்
- நம்பிக்கையை மீறுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், அதனால் அதைத் தவிர்க்கலாம்
உறுதியான உறவுக்கு நிறைய முயற்சி தேவை. உறவில் பணியாற்றுவது அதில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவரின் பொறுப்பாகும். ஒரு திருமணத்தில் அல்லது எந்தவொரு உறவிலும் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்பும்போது, எல்லா முயற்சிகளையும் நீங்கள் மட்டுமே செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால், அதை விட்டுவிடுவது நல்லது. ஆரம்பத்தில் எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் சரி.
நம்பிக்கை இல்லாத உறவில் நம்பகத்தன்மை இருக்காது. ஏமாற்றிய பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், நீங்கள் இடத்தை எடுத்துக்கொண்டு மன்னிப்பதில் வேலை செய்வதன் மூலம் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம். உங்களால் மறக்க முடியாவிட்டாலும் மன்னியுங்கள். பகையை வைத்துக்கொண்டு உறவை சீர்படுத்த முயற்சிப்பது எதிர்மறையாக இருக்கும். உறவை கட்டியெழுப்ப இது ஒரு நடுங்கும் அடித்தளமாக இருக்கும்.
1> இந்த சங்கடத்தை அனுபவிக்கும் நபர். உடைந்த உறவுகளின் துண்டுகளை எடுக்கும்போது ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் அதையே உணர்கிறார்கள். நீங்களும் அவ்வாறே உணர்ந்தால், உறவின் மீதான நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப சில கேள்விகள் இங்கே உள்ளன, அதை நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் கேட்கலாம்.1. எங்களை இந்த நிலைக்கு கொண்டு வர எங்களுக்குள் என்ன நடந்தது?
திருமணம் அல்லது எந்தவொரு உறவிலும் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான முதல் படி, முதலில் நம்பிக்கை மீறலுக்கு காரணமான நிகழ்வைப் பற்றி வெளிப்படுத்துவதாகும். அது உணர்ச்சிவசப்பட்டதாகவோ அல்லது பாலியல் துரோகமாகவோ இருந்தாலும், ஒருவருக்கு அல்லது இருவருக்கும் எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி சுத்தமாக வருவதற்கு ஒரு வாய்ப்பு வழங்கப்படுவது முக்கியம்.
ஆனால் நேர்மை என்பது அவர்களின் துரோகத்தின் ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நீங்கள் கேட்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்ட பாலியல் நிலைகள் முதல் மற்ற நபரைப் பற்றிய உங்கள் துணையின் கற்பனைகள் வரை. இது நிலைமைக்கு உதவாது.
அதற்குப் பதிலாக, "ஏன் ஏமாற்றினாய்?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கவும். அல்லது "இந்த உறவிலிருந்து (உங்களுடனும் அவர்கள் ஏமாற்றியவருடனும்) வேறு ஏதாவது நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா?" துரோகம் எவ்வளவு தீவிரமானது மற்றும் நீங்கள் இருவரும் உறவில் எங்கு நிற்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இவை உதவும். என்ன நடந்தது என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேட்பது நீங்கள் செய்யும் மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், இரண்டாவதாக நீங்கள் உறவில் தங்குவது அல்லது வெளியேறுவது என்ற முடிவுக்கு மட்டுமே. ஆனால் உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
மேலும்நிபுணத்துவ வீடியோக்கள் எங்கள் Youtube சேனலுக்கு குழுசேரவும். இங்கே கிளிக் செய்யவும்
2. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்?
இது இரு வழிகளிலும் செல்கிறது. ஏமாற்றும் பங்குதாரர் தங்கள் கூட்டாளரைத் தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள் இருவரும் உறவை குணப்படுத்த முயற்சித்தால். சில சமயங்களில், ஏமாற்றப்பட்ட பங்குதாரர் தனது கூட்டாளரிடமும் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்க வேண்டும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், “ஒரு ஏமாற்றுக்காரனின் உணர்வுகள் மிகத் தெளிவாகத் தவறாக இருக்கும்போது ஏன் அவ்வளவு முக்கியம்? என் உணர்வுகள்தான் முக்கியம்!” ஒருவர் நம்புவது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், விசுவாசமற்ற ஒருவருக்கும் துரோகம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஏமாற்றும் பங்குதாரர் அவர்கள் செய்தது தவறு என்று தெரிந்தால், இப்போது அவர்கள் விரும்பும் ஒருவரை இழக்க நேரிடும். ஏமாற்றிய பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கும்போது, ஒருவரையொருவர் அடிக்கடி கேட்டுக்கொள்ள இது ஒரு நல்ல கேள்வி.
ஏமாற்றும் பங்குதாரர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை அறிவது முக்கியம். துரோகத்திற்கு நீங்கள் தான் அடிப்படைக் காரணம் என்று அவர்கள் உங்களை உணர வைக்கிறார்கள் என்றால், அவர்கள் சொல்வது போல் அவர்கள் வருந்த மாட்டார்கள். உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தக் கேள்வி உங்களுக்கு உதவும்.
3. உங்களுக்கு உதவ அல்லது உங்களை நன்றாக உணர நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
தவறு செய்வது மனிதம். சில தவறுகள் எளிதில் மன்னிக்கப்படாவிட்டாலும், விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்வதற்கான வாய்ப்பு அனைவருக்கும் தகுதியானது. 33 வயதான வாசகரான மேபல் நம்முடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார், “ஹென்றியின் ஜேட் செடிக்கு தண்ணீர் விட மறந்துவிட்டேன், அது இறந்துவிட்டது.ஹென்றி இவ்வளவு வருத்தப்படுவார் என்று நான் ஒரு நொடி கூட நினைக்கவில்லை. இந்த ஆலை தனது பாட்டியின் பட்டமளிப்பு பரிசு என்றும் அது அவருக்கு நிறைய அர்த்தம் என்றும் அவர் விளக்கினார். தன் தவறை உணர்ந்த மேபல், ஹென்றியை எப்படிச் சிறப்பாகச் செய்யலாம் என்று கேட்டாள். அடுத்த முறை தனது பாட்டிக்கு உடன் செல்லுமாறும், அவரது தோட்டத்தை பராமரிக்க உதவுமாறும் அவர் மேபலைக் கேட்டுக் கொண்டார்.
நீங்கள் ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை வளர்க்க முயற்சிக்கும்போது, அவரிடம் அல்லது அவளிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான நம்பிக்கைக் கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒருவரிடம் நேர்மையாக மன்னிப்பு கேட்கும் போது, நீங்கள் பொறுப்பை ஏற்க தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கும் மற்றும் உங்கள் துணையுடன் உங்களை மீண்டும் நெருக்கமாக்குவதற்கு தேவையான முயற்சியில் ஈடுபடுவீர்கள். திருத்தம் செய்ய உங்கள் விருப்பத்தை இது காட்டுகிறது.
4. உங்கள் ரகசியங்களில் என்னை நம்புகிறீர்களா?
உறவுகளில் நம்பிக்கையை மீளக் கட்டியெழுப்புவதற்கான கேள்விகள் சம்பந்தப்பட்டவையாக இருந்தால், தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க வேண்டிய நம்பிக்கை பற்றிய ஆழமான கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை அவர்களின் ரகசிய காப்பாளர் என்று அழைக்கும் போது ஒரு பெருமிதம் வரும்.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவரோடொருவர் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் சங்கடமாக இருந்தால், அது நிச்சயமாக கவலைக்குரிய விஷயம். உங்கள் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஃபோன் கடவுச்சொற்களைப் பகிர்வது நம்பிக்கையின் ஆதாரமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (அனைவரும் தனியுரிமைக்கு தகுதியானவர்கள்). உங்கள் கூட்டாளியின் அனைத்து கடவுச்சொற்களும் உங்களிடம் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களுடன் பாதிக்கப்படுவது குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற நீங்கள் இருவரும் தொடர்ந்து பணியாற்ற வேண்டும்.
5. உங்களால் முடியாதது ஏதாவது இருக்கிறதாஎன்னிடம் பேசவா?
பொய்கள் இருக்கும்போது நம்பிக்கை மீறல் ஏற்படுகிறது. மேலும் பொய்கள் கூறப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக நெறிமுறையற்றதாகக் கருதப்படும் ஒன்றை நீங்கள் செய்யும்போது உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் பொய் சொல்லலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் உண்மை தனது துணையை காயப்படுத்தும் என்று நினைக்கும் போது பொய் சொல்கிறார். மற்ற சமயங்களில் தங்கள் ஒப்புதல் வாக்குமூலம் பெறப்படாது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
இதனால்தான், நம்பிக்கையைப் பொறுத்த வரையில், உங்கள் உறவின் வெளிப்படைத்தன்மையின் அளவைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அவரிடம் கேட்க வேண்டிய மிக முக்கியமான நம்பிக்கைக் கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு எவ்வளவு வசதியாகத் திறக்கிறார், மேலும் ஒரு பங்குதாரர் நேர்மையாக இருப்பதற்கு இரு தரப்பிலும் ஏதேனும் தீர்ப்புகள் உள்ளதா.
6. நீங்கள் என்னைப் பற்றி அதிகம் போற்றும் மூன்று குணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான உறவுகளில் இல்லாததை விட, கூட்டாளர்களிடையே பரிச்சய உணர்வு வளரும்போது, அவர்கள் ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் நோக்கிய தங்கள் அணுகுமுறையில் மிகவும் இரக்கமற்றவர்களாக ஆகிவிடுகிறார்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகள் ஊடுருவுகின்றன. இதுபோன்ற சமயங்களில், உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது முற்றிலும் இயற்கையானது. உண்மையில், அவர்கள் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் போற்றும் குணங்களைப் பற்றி பேசுவது, முதலில் நீங்கள் அவர்களைக் காதலித்ததற்கான காரணத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்டும்.
ஒருவேளை அவர்கள் ஒருபோதும் தீவிரமானவர்கள் அல்ல என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். காதலித்தார். ஒருவேளை நீங்கள் அதை உணரலாம்அவர்கள் நிறைய துடித்தார்கள், ஆனால் விவரங்களுக்கு அவர்களின் கவனமே உங்களை கவர்ந்தது. உறவில் நம்பிக்கையை மீளக் கட்டியெழுப்ப உங்கள் துணையைப் பாராட்டும் பயிற்சிகள் இன்றியமையாத செயல்களாகும். 
7. நான் யார் என்பதற்காக நீங்கள் என்னை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களா?
சில தம்பதிகள் தங்கள் உறவில் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு ஒருவரையொருவர் மாற்ற முயற்சிப்பது. உங்கள் மனைவி பொதுவாக அன்பான, நட்பான நபராக இருந்தால், அவர்கள் அனைவருடனும் அப்படித்தான் இருப்பார்கள். உங்களுக்காக அவர்கள் திடீரென்று ஒதுங்கிவிடுவார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது அவர்களுக்கு நியாயமற்றது. அதேபோல, உங்கள் பங்குதாரர் இசையில் ஆர்வமாக இருந்தால், இடத்தை வீணடிப்பதாக நீங்கள் கருதுவதால் அவர்கள் தங்கள் கிதாரை விட்டுவிடுவார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது அவர்களுக்கு நியாயமற்றது. மிக முக்கியமாக, இது நம்பிக்கை சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது.
அன்பு என்பது ஒரு நபரை அவர்கள் இருக்கும் வழியில் ஏற்றுக்கொள்வது. உங்கள் பங்குதாரர் செயின் ஸ்மோக்கராக இருந்தால், அவர்களின் கெட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு நபரின் சாரத்தையும் அவர்கள் மனிதர்களாக இருப்பதையும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மக்கள் மீள் பட்டைகள் போன்றவர்கள். அவை ஒடிப்பதற்கு முன்பு அல்லது மோசமாக உடைவதற்கு முன்பு மட்டுமே நீங்கள் அவற்றை நீட்ட முடியும். சில நேரங்களில் மக்கள் இந்த உண்மையைத் தவறவிடுகிறார்கள். உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது, நுண்ணறிவை மீண்டும் பெற உதவும்.
8. உங்கள் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கிறதா?
கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையை சரி செய்ய நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், அல்லது உறவில் உடைந்த நம்பிக்கையின் துண்டுகளை எடுக்க எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், அதில் எதுவுமே முக்கியமில்லை.நீங்கள் தவறு செய்ததை உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.
"உங்கள் தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கிறதா?" நம்பிக்கையைப் பற்றிய ஆழமான கேள்விகளில் ஒன்று, உங்களைப் போலவே நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க வேண்டும். உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், உறவு விளையாட்டில் பழியை மாற்றி விளையாடாமல் இருப்பதற்கும் நிறைய தைரியமும் சுய விழிப்புணர்வும் தேவை. உங்கள் செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் மற்றும் உறவில் பணியாற்றத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப இதுபோன்ற எளிய செயல்பாடுகள் நீண்ட தூரம் செல்கின்றன.
9. உங்கள் பெற்றோர் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு அர்ப்பணிப்பைக் காட்டினார்கள்?
எங்கள் பெற்றோர்களே எங்களின் முதல் ஆசிரியர்கள். கொடுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையை நாம் எவ்வாறு கையாளுகிறோம், வாழ்க்கை, மக்கள் மற்றும் உறவுகள் ஆகியவை நம் பெற்றோரைக் கையாளுவதைப் பார்க்கும்போது நாம் கற்றுக்கொள்கிறோம். எனவே, எங்கள் கூட்டாளர்களுடனான எங்கள் இணைப்பு முறைகள் சில சமயங்களில் ஒருவருக்கொருவர் நம் பெற்றோரின் அர்ப்பணிப்பைப் பிரதிபலிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
அவரிடம் அல்லது அவளிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான நம்பிக்கைக் கேள்விகளில் ஒன்று, அவர்களின் பெற்றோர்கள் அர்ப்பணிப்பைக் காட்டும் விதம் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) ஒருவருக்கொருவர். நீங்கள் அதை பகுப்பாய்வு செய்தவுடன், உங்களுடன் உள்ள உறவில் உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடந்து கொள்கிறார் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
10. நம்பிக்கை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு பற்றிய எங்கள் கருத்துக்கள் ஒத்துப்போகிறதா?
மேலும் வேறுபாடுகள் எங்களால் ஏற்கத்தக்கதா? நம்பிக்கை உடைந்தால், உங்கள் கூட்டாளருடனான உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப கேட்க வேண்டிய கேள்விகள் இவை. அவர்களின் வரையறையைக் கேளுங்கள்நம்பிக்கை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு. நம்பிக்கை மீறல் என்று நீங்கள் கருதுவது உங்கள் துணைக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.
ஹேலிக்கு வசதியாக இல்லாத பிற பெண்களைப் பார்க்கும் பழக்கம் பிரானுக்கு இருந்தது. பிரான் தான் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார் என்றும், உடல் நிலை பெறாத வரை அது ஏமாற்றம் அல்ல என்றும் நிலைநாட்டுவார். நம்பிக்கை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு பற்றிய பிரானின் யோசனை தன்னிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது என்பதை ஹேலி உணர்ந்தார். சமரசம் செய்ய முடியாமல், பிரானைப் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தாள். இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் ரோஜரைச் சந்தித்தார், அவர் அதிர்ஷ்டவசமாக விசுவாசத்தைப் பற்றிய அதே கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். இப்போது அவர்கள் திருமணம் செய்துகொண்டு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.
11. உங்கள் காதல் மொழி என்ன?
5 வகையான காதல் மொழிகள் உள்ளன, எங்கள் முதன்மையான காதல் மொழி எங்கள் கூட்டாளர்களின் மொழியிலிருந்து வேறுபடலாம். நம் துணையிடம் அவர்களின் காதல் மொழியில் பாசம் காட்டுவது மிகவும் அவசியம். அவ்வாறு செய்யாதது உறவில் பாதுகாப்பின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் துணையின் காதல் மொழி தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறது மற்றும் உங்கள் காதல் மொழி உடல் தொடுதல். அவர்கள் உங்களுடன் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்பும்போது, பாசத்தைக் காட்ட நீங்கள் அவர்களுடன் உடல் ரீதியாகப் பழகுகிறீர்கள். அவர்கள் தவறான எண்ணத்தைப் பெறுவார்கள், மேலும் நீங்கள் உடலுறவுக்காக மட்டுமே இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். ஒரு உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக இதைக் கேட்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் இருவரும் முடிந்தவரை ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யலாம்.
12. தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை மீறல்?
நீங்கள் அடிக்கும்போது ஒருஒரு நபரின் நம்பிக்கையின்மை காரணமாக ஒரு உறவில் கடினமான இணைப்பு, அதனால் எழும் நம்பிக்கை சிக்கல்களை சரிசெய்வது மிகவும் கடினம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பாதிக்கப்பட்ட கூட்டாளரிடம் அவர்கள் எவ்வாறு பிணைப்பைக் காப்பாற்ற விரும்புகிறார்கள் என்பதை நேரடியாகக் கேட்பது சிறந்தது. இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது, மோசடிக்குப் பிறகு உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
ஃபோனைக் கீழே வைக்காமல் இருப்பது. நம்பிக்கை மீண்டும் நிலைபெறும் வரை, நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள், யாரைச் சந்திக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் கூறுவதை உறுதிசெய்தல். நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் குறைப்பது உங்களைச் சோதனையின் வழியில் அல்லது உங்கள் உறவை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும். உறவில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப இதுபோன்ற நடவடிக்கைகள் உங்கள் துணையால் உண்மையிலேயே பாராட்டப்படும்.
13. உங்களை நம்ப முடியுமா?
இரண்டு வகையான நம்பிக்கைகள் உள்ளன, ஒன்று நீங்கள் மற்றொரு நபருக்காக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்காக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் - இது தன்னம்பிக்கை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான நம்பிக்கை மிகவும் முக்கியமானது. மேலும் தன்னம்பிக்கை என்பது சுய விழிப்புணர்வுடன் வருகிறது.
28 வயதான தயாரிப்பாளரான ஸ்டெல்லா பகிர்ந்துகொள்கிறார், “எனது கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை நான் உடைத்த பிறகு நம்பிக்கையைப் பற்றி சில ஆழமான கேள்விகளை நான் கேட்க வேண்டியிருந்தது: முடியுமா? நான் என்னை நம்புகிறேனா? வரவிருக்கும் சோதனைகள் இருந்தபோதிலும் நான் அவளுக்கு உண்மையாக இருக்க முடியுமா? எனது பலவீனத்தைக் கண்டறிந்து அவற்றைச் சரிசெய்வதற்கு என்னிடம் போதுமான மன உறுதி உள்ளதா? இதையெல்லாம் செய்ய உங்களை நம்பினால், திருமணத்தில் அல்லது உறவில் நீங்கள் உறுதியாக நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன்.”
மேலும் பார்க்கவும்: பெண்களில் 15 சிவப்புக் கொடிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாது