Eu-coltach ri tarraing, chan e earbsa rud a dh’ fhaodadh tachairt ann am priobadh na sùla. Tha e air a thogail thar ùine. Agus aon uair 's gu bheil e briste, chan eil e furasta ath-bheothachadh. Ma tha briseadh earbsa air a bhith eadar thu fhèin agus do chom-pàirtiche, tha ceistean ann a dh'fhaodas tu faighneachd dhaibh - ceistean gus earbsa ath-thogail ann an dàimh.

A rèir sgrùdadh, "briseadh earbsa taobh a-staigh dàimh romansach, rudeigin a dh’ fhàg thu uaireigin a’ faireachdainn gort agus troimh-chèile, faodaidh e a bhith tòrr nas fhasa faighinn air ais bho dìreach air sgàth an earbsa a bha ann sa chiad àite. Finkel (àrd-ollamh eòlas-inntinn aig Colaiste Ealain is Saidheansan Weinberg) a’ bruidhinn air mar a tha na trì tomhasan earbsa seo - ro-innse, eisimeileachd agus creideamh - a leigeas leinn misneachd a bhith againn nar com-pàirtiche san àm ri teachd, agus aig an aon àm a’ lughdachadh na mearachdan a rinn iad san àm ri teachd. seachad.”

15 Ceistean ri iarraidh gus earbsa ath-thogail ann an dàimh

Nuair a lorg Nina na teacsaichean suirghe aig an duine aice Chris gu boireannach eile, cha b’ urrainn dhi a sùilean a chreidsinn. Thug i aghaidh air Chris mu dheidhinn agus ghabh e a leisgeul gu dùrachdach ag ràdh gur e crìonadh mionaid a bh’ ann agus gu robh e dha-rìribh mu dheidhinn. Agus nach robh am boireannach a’ ciallachadh dad dha. Chunnaic Nina gu robh an duine aice dùrachdach na leisgeul, ach an àiteigin bha i air a creideamh a chall ann. Bha i a’ tòiseachadh a’ faighneachd ciamar a bhios daoine san t-saoghal ag ath-thogail earbsa ann an dàimh às deidh dhaibh a bhith meallta.

Chan e Nina an aon tèag iarraidh earbsa ath-thogail nar dàimh?

Gu tric, bidh neach a’ leantainn air adhart a’ fuireach ann an dàimh far an do bhrath an com-pàirtiche aca an earbsa, chan ann a-mach à gaol ach a-mach à factaran eile leithid clann, cuideam sòisealta, no eadhon an t-eagal sìmplidh is sìmplidh air post suidheachadh air nach eil iad eòlach. -breakup.

'S e aon de na ceistean a dh'fheumas tu faighneachd mus tog thu earbsa ann an dàimh a-rithist: Dè an adhbhar a tha thu airson leantainn ort a' fuireach còmhla ri do chompanach? Ma tha am freagairt mar rud sam bith ach gaol is gràdh agus dha-rìribh ag iarraidh an dàrna cothrom a thoirt don dàimh, chan fhiach an ceangal a shàbhaladh. Ma tha thu gad ìobairt fhèin airson buannachd dhaoine eile, is e bratach dhearg a th' ann airson do dhàimh.

15. An smaoinicheadh ​​tu air comhairleachadh chàraidean?

Tha tòrr stiogma an lùib a bhith a’ sireadh cuideachaidh a thaobh dàimhean. Ach, uaireannan 's e an cùrsa ceart a th' ann, gu h-àraidh nuair a tha an dithis agaibh a' feuchainn ris an dàimh obrachadh ach nach urrainn dhaibh faighinn a-mach às an t-sròin a th' air a bhith ann.

Faodaidh am pròiseas airson earbsa ath-thogail a bhith uabhasach pianail airson an dà chuid, an neach a chaidh a bhrath agus an neach a chuir an dàimh ann an cunnart. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e nas fheàrr cuideachadh fhaighinn bho neach-proifeiseanta le trèanadh. A a chuidicheas tu gus na faireachdainnean meallta sin a làimhseachadh agus a stiùireadh. Ma tha duilgheadasan earbsa agad, chan eil thu nad aonar. Gu tric bidh e comasach dha daoine a tha a’ sireadh cuideachadh airson cùisean earbsa faighinn air aismothachadh air earbsa ann an daoine eile tro chomhairleachadh. Dh’ fhaodadh seo na dàimhean aca agus am faireachdainn iomlan de shunnd adhartachadh. Tha comhairlichean Bonobology air mòran dhaoine a chuideachadh le bhith a’ stiùireadh beatha nas fheàrr tro chomhairleachadh air-loidhne agus dh’ fhaodadh tu a chleachdadh cuideachd.

Prìomh phuingean

• Tha conaltradh deatamach ann a bhith ag ath-thogail earbsa ann an dàimh agus tha e cudromach àite sàbhailte a chruthachadh gun bhreithneachadh air a shon
• Rannsaich mar a thachair brisidhean earbsa agus na dòighean air dèan cùisean nas fheàrr
• Bruidhinn mun raon a dh’ fhaodadh a bhith ann airson briseadh earbsa, gus an tèid a sheachnadh

Tha dàimh dealasach a’ toirt tòrr oidhirp. Tha e an urra ris a h-uile duine a tha an sàs ann a bhith ag obair air an dàimh. Fhad ‘s a bhios tu ag ath-thogail earbsa ann am pòsadh no ann an dàimh sam bith, ma thòisicheas tu a’ faireachdainn gur tusa an aon fhear a nì an oidhirp gu lèir, tha e nas fheàrr a leigeil air falbh. Chan eil e gu diofar dè cho cruaidh 'sa tha e a' faireachdainn an toiseach.

Chan eil earbsa ann an dàimh gun earbsa. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh earbsa ath-thogail ann an dàimh às deidh do mhealladh, tha e glè chudromach gun tòisich thu le bhith a’ gabhail àite agus ag obair air maitheanas. Fiù mura h-urrainn dhut dìochuimhneachadh, thoir maitheanas. Bidh e toirmisgte a bhith a’ feuchainn ri càirdeas a chàradh fhad ‘s a tha thu a’ cumail gearan. Bidh e na bhunait chrith air an tèid an dàimh a thogail. 1>

1. Dè thachair eadar sinn gus ar toirt chun na h-ìre seo?

Is e a’ chiad cheum gus earbsa ath-thogail ann am pòsadh no dàimh sam bith a bhith fosgailte mun tachartas a dh’ adhbhraich am briseadh earbsa sa chiad àite. Ge bith an e neo-dhìlseachd tòcail no gnèitheasach a bh’ ann, tha e cudromach gun tèid cothrom a thoirt dhut a thighinn glan mu dheidhinn, ge bith dè cho goirt ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith dhutsa no dhà.

Ach chan eil onair a’ ciallachadh gum faighnich thu mu dheidhinn a h-uile mion-fhiosrachadh mun neo-dhìlseachd aca, bho shuidheachadh feise ris an do ghabh iad gu fantasasan do chom-pàirtiche mun neach eile. Cha chuidich seo an suidheachadh.

An àite sin cuir ceistean air do chèile mì-dhìleas mar, “Carson a rinn thu meallta?” no “A bheil rudeigin eile ann a tha thu ag iarraidh a-mach às a’ chàirdeas seo (an dà chuid riut fhèin agus leis an fhear a rinn iad meallta)?” Cuidichidh iad sin thu le bhith a’ tuigsinn cho dona sa bha an neo-dhìlseachd agus far a bheil an dithis agaibh a’ seasamh anns an dàimh. Is e a bhith a’ faighneachd don chompanach agad dè a thachair aon de na rudan as duilghe a nì thu, san dàrna àite a-mhàin don cho-dhùnadh a nì thu a bhith a’ fuireach san dàimh no a’ falbh. Ach is e seo aon de na ceistean as cudromaiche a dh'fhaighnicheas tu gus earbsa ann an dàimh ath-thogail.

Airson barrachdbhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo

2. Ciamar a tha thu a' faireachdainn?

Tha seo a’ dol an dà dhòigh. Feumaidh an com-pàirtiche meallta sgrùdadh a dhèanamh leis a’ chom-pàirtiche aca gu cunbhalach, gu sònraichte ma tha iad le chèile a’ feuchainn ris an dàimh a shlànachadh. Agus aig amannan, feumaidh an com-pàirtiche a chaidh a mhealladh a’ cheist seo fhaighneachd don chom-pàirtiche aca cuideachd. Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a tha faireachdainnean mealltair cho cudromach nuair a tha iad cho soilleir ceàrr? Is e na faireachdainnean agam a tha cudromach!” Cho duilich ‘s a tha e do dhuine a chreidsinn, faodaidh neo-dhìlseachd a bhith uamhasach don fhear a bha mì-mhodhail cuideachd, gu sònraichte ma tha fios aig a’ chom-pàirtiche meallta dè a rinn iad ceàrr, agus gu bheil e a-nis a ’call cuideigin air a bheil iad dèidheil. 'S e deagh cheist a tha seo a bhitheas a' faighneachd dha chèile gu cunbhalach nuair a tha thu a' feuchainn ri earbsa ath-thogail ann an dàimh às dèidh do mhealladh.

Tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a tha an com-pàirtiche meallta a' faireachdainn. Ma tha iad a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gur tusa an t-adhbhar bunaiteach airson na neo-dhìlseachd, tha teansa nach eil iad cho aithreachas ’s a tha iad ag ràdh. Faodaidh a' cheist seo do chuideachadh cuideachd gus co-dhùnadh am b' fhiach an dàimh ath-thogail no nach eil.

3. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus do chuideachadh neo gus do dhèanamh nas fheàrr?

Tha e daonna mearachdan a dhèanamh. Eadhon ged nach eil e furasta mathanas a thoirt do chuid de mhearachdan, tha a h-uile duine airidh air a’ chothrom cùisean a dhèanamh nas fheàrr. Tha Mabel, leughadair 33-bliadhna, ag innse dhuinn, “Dhìochuimhnich mi uisge a thoirt do lus Jade Henry agus bhàsaich e.Chan ann airson diog a bha mi a’ smaoineachadh gum biodh Eanraig cho troimh-chèile. Mhìnich e gur e tiodhlac ceumnachaidh a bh’ anns a’ phlannt bho a sheanmhair agus bha e a’ ciallachadh tòrr dha.” Nuair a thuig Mabel a mearachd, dh’fhaighnich Mabel do Eanraig ciamar a dhèanadh i cùisean nas fheàrr. Dh'iarr e air Mabel a dhol còmhla ris gu taigh a sheanmhair an ath thuras agus a chuideachadh le bhith a' coimhead às a' ghàrradh aice.

Nuair a tha thu a' feuchainn ri earbsa a thogail ann an dàimh, is e seo aon de na ceistean earbsa riatanach a dh'fhaighnicheas tu dha no dhi. Nuair a tha thu gu dùrachdach a’ dèanamh leisgeul do chuideigin, tha e a’ dol a dhearbhadh gu bheil thu deònach an t-uallach a ghabhail agus an oidhirp a tha dhìth a dhèanamh gus thu fhèin a thoirt nas fhaisge air do chompanach a-rithist. Tha e a' nochdadh gu bheil thu airson ceartachadh.

4. A bheil do dhìomhaireachd ag earbsa rium?

Ma tha ceistean mu dheidhinn earbsa ann an dàimhean ath-thogail, is dòcha gur e seo aon de na ceistean domhainn mu earbsa a bu chòir do chàraidean faighneachd dha chèile. Bidh moit a’ tighinn nuair a chuireas an com-pàirtiche agaibh fios thugad an neach-glèidhidh dìomhair aca.

Ach, ma tha sibh mì-chofhurtail a’ roinn dìomhaireachdan ri chèile, tha e gu cinnteach na adhbhar dragh. Chan eil a bhith a’ roinneadh na meadhanan sòisealta agus na faclan-faire fòn agad gu riatanach na dhearbhadh air earbsa (tha a h-uile duine airidh air prìobhaideachd). Is dòcha gu bheil na faclan-faire agad uile aig a’ chom-pàirtiche agad, ach ma tha iad teagmhach mu bhith so-leònte leat, feumaidh an dithis agad cumail orra ag obair gus earbsa fhaighinn air ais san dàimh.

5. A bheil rudeigin ann nach urrainn dhutbruidhinn rium mu dheidhinn?

Bidh briseadh earbsa a’ tachairt nuair a tha breugan ann. Agus tha iomadh adhbhar ann airson breugan innse. Is dòcha gu bheil thu a’ laighe ri do chompanach nuair a tha thu a’ dèanamh rudeigin a tha sa chumantas air fhaicinn mar rud mì-bheusach. Ann an cuid de shuidheachaidhean, bidh neach a 'laighe nuair a tha iad a' faireachdainn gun dèan an fhìrinn dochann air an com-pàirtiche aca. Ged a tha iad ann an cùisean eile a' faireachdainn nach tèid fàilte mhòr a chur air an aideachadh aca.

Is ann air an adhbhar seo, cho fad 's a tha earbsa a' dol, 's e seo aon de na ceistean earbsa as cudromaiche a dh'fhaighnicheas iad dha fhèin agus dhi gus tuigse fhaighinn air ìre follaiseachd an dàimh agad seadh, dè cho comhfhurtail 's a tha do chom-pàirtiche a' fosgladh suas dhut, agus a bheil breithneachadh air gach taobh a chuireas stad air aon chom-pàirtiche bho bhith onarach.

6. Dè na trì buadhan as motha a tha thu a' meas mum dheidhinn?

Nas trice na chan ann anns a’ mhòr-chuid de dhàimhean, mar a bhios mothachadh air eòlas a’ fàs eadar com-pàirtichean, tha iad buailteach tòiseachadh a’ gabhail a chèile mar rud còir. Bidh iad a' fàs nas gèire nam beachd a thaobh a chèile agus bidh mì-thèarainteachd a' dol a-steach. Anns na h-amannan sin, tha e gu tur nàdarrach a bhith a' cur nan ceistean sin gus earbsa a thogail ann an dàimh. Gu dearbh, bu chòir dhaibh a bhith air am brosnachadh. Le bhith a’ bruidhinn mu na buadhan a tha thu a’ meas nad chom-pàirtiche, cuiridh sin nad chuimhne an adhbhar a thuit thu ann an gaol leotha sa chiad àite.

Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil iad a-riamh trom, ach b’ e an comas a bhith a’ seasamh socair ann an suidheachaidhean duilich a tha thu thuit ann an gaol leis. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sinbidh iad a’ togail mòran, ach b’ e an aire gu mion-fhiosrachadh a bha thu air do mhealladh. Tha eacarsaich a bheir ort meas a bhith agad air do chom-pàirtiche nan gnìomhan riatanach gus earbsa ath-thogail ann an dàimh.

7. A bheil thu a' gabhail rium airson cò mi?

'S e am mearachd as motha a nì beagan chàraidean nan dàimhean a' feuchainn ri càch a chèile atharrachadh. Ma tha do chèile mar neach blàth, càirdeil sa chumantas, bidh iad mar sin leis a h-uile duine. Tha e mì-chothromach dhaibh a bhith an dùil gum fàs iad gu h-obann dìreach air do shon. Mar an ceudna, ma tha do chom-pàirtiche dìoghrasach mu cheòl, tha e mì-chothromach dhaibh a bhith an dùil gun toir iad seachad air a’ ghiotàr aca dìreach leis gu bheil thu ga fhaicinn mar sgudal àite. Nas cudromaiche, tha e ag adhbhrachadh cùisean earbsa.

Is e gràdh gabhail ri neach dìreach mar a tha iad. Chan eil e a 'ciallachadh ma tha do chompanach na neach-smocaidh slabhraidh, feumaidh tu gabhail ris na droch chleachdaidhean aca. Tha e a’ ciallachadh gum feum thu gabhail ri brìgh neach agus cò iad mar dhaoine. Tha daoine coltach ri bannan elastic. Chan urrainn dhut ach an sìneadh cho fada mus bris iad, no nas miosa, briseadh. Uaireannan bidh daoine a 'call an fhìrinn seo. Chuidicheadh ​​tu ceistean mar seo gus earbsa ath-thogail ann an dàimh leat gus tuigse fhaighinn air ais.

8. A bheil thu cofhurtail gabhail ris na mearachdan agad?

Ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri suidheachadh sònraichte a cheartachadh, no dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ris na pìosan earbsa briste ann an dàimh a thogail, cha bhith dad dheth gu diofar machan urrainn dhut gabhail ris nuair a tha thu air mearachd a dhèanamh.

“A bheil thu comhfhurtail gabhail ris na mearachdan agad?” Is e seo aon de na ceistean domhainn mu earbsa a dh’ fheumas tu faighneachd dha chèile cho math riut fhèin. Bidh e a’ toirt tòrr gumption agus fèin-mhothachadh gabhail ris na h-uireasbhaidhean agad fhèin agus gun a bhith a’ cluich a’ choire ann an geama dàimh. Tha e a 'sealltainn gu bheil thu deònach uallach a ghabhail airson na rinn thu agus deònach a bhith ag obair air an dàimh. Tha e coltach gu bheil e cho sìmplidh, ach tha gnìomhan cho sìmplidh airson earbsa ath-thogail ann an dàimh a' dol fada.

9. Ciamar a nochd ur pàrantan dealas dha chèile?

Is e ar pàrantan na ciad thidsearan againn. Tha mar a làimhsicheas sinn suidheachadh sònraichte, beatha, daoine, agus dàimhean nan rudan a dh’ ionnsaicheas sinn agus sinn a’ coimhead ar pàrantan a’ làimhseachadh an aon rud. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil na pàtranan ceangail againn le ar com-pàirtichean uaireannan a’ nochdadh dealas ar pàrant dha chèile.

Is e aon de na ceistean earbsa cudromach a dh’ fhoighnicheas e no dhith mar a chleachd am pàrantan dealas a nochdadh (no an dìth) d'a chèile. Agus aon uair 's gun dèan thu mion-sgrùdadh air sin, tuigidh tu carson a tha an com-pàirtiche agaibh gan giùlan fhèin ann an dòigh shònraichte san dàimh a tha aca ribh.

10. A bheil ar beachdan air earbsa agus dealas a' co-thaobhadh?

Agus a bheil na h-eadar-dhealachaidhean iomchaidh dhuinne? Is iad seo na ceistean ri faighneachd gus earbsa ath-thogail ann an dàimh le do chom-pàirtiche nuair a tha earbsa briste. Faighnich dhaibh am mìneachadh airearbsa agus dealas. Is dòcha nach bi na tha thu a’ smaoineachadh mar bhriseadh earbsa an aon rud airson do chom-pàirtiche.

Bha e na chleachdadh aig Bran sùil a thoirt air boireannaich eile, rud nach robh Haley comhfhurtail leotha. Bhiodh Bran a’ cumail a-mach gun robh e dìreach a’ coimhead agus fhad ‘s nach robh e corporra cha robh e meallta. Thuig Haley gu robh beachd Bran air earbsa agus dealas gu math eadar-dhealaichte bhuaipe. Cha b' urrainn dhi co-rèiteachadh a dhèanamh, chuir i roimhe dealachadh ri Bran. Dà bhliadhna às deidh sin, choinnich i ri Roger a bha gu fortanach a’ roinn na h-aon bheachdan rithe air dìlseachd. Agus a nis tha iad gu toileach pòsda.

11. Ciod i cainnt do ghràidh?

Tha 5 seòrsaichean de chànanan gaoil ann agus faodaidh ar prìomh chànan gaoil a bhith eadar-dhealaichte bho chànan ar com-pàirtichean. Tha e glè chudromach spèis a nochdadh don chom-pàirtiche againn anns a’ chànan gaoil aca. Mura dèan thu sin dh’ fhaodadh sin leantainn gu mì-thèarainteachd san dàimh.

Smaoinich air seo, gu bheil cànan gaoil do chom-pàirtiche a’ caitheamh ùine mhath agus is e suathadh corporra a th’ ann an cànan do ghràidh. Bidh thu a’ fàs corporra leotha gus spèis a nochdadh fhad ‘s nach eil iad ach a’ coimhead film còmhla riut. Feumaidh iad am beachd ceàrr fhaighinn agus smaoineachadh gu bheil thu ann dìreach airson gnè. Ma tha ceistean mu dheidhinn earbsa ath-thogail ann an dàimh, gu cinnteach feumaidh tu am fear seo fhaighneachd, gus an urrainn dhut le chèile frithealadh air feumalachdan càch a chèile cho mòr 'sa ghabhas.

12. Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh gus a sheachnadh brisidhean earbsa san àm ri teachd?

Nuair a bhuaileas tu araon garbh ann an dàimh air sgàth dìth creideimh neach, tha e uamhasach duilich na cùisean earbsa a tha ag èirigh bhuaithe a cheartachadh. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e nas fheàrr faighneachd don chom-pàirtiche air a bheil buaidh gu dìreach ciamar a tha iad airson an ceangal a shàbhaladh. Cuidichidh a bhith a' faighneachd cheistean mar seo le bhith ag ath-thogail earbsa ann an dàimh an dèidh mealltaireachd.

Gun a bhith a' cumail am fòn sìos. A’ dèanamh cinnteach gun innis thu don chompanach agad càit a bheil thu a’ dol agus cò ris a tha thu a’ coinneachadh, co-dhiù gus an tèid an t-urras ath-stèidheachadh. Le bhith a’ gearradh sìos air a h-uile gnìomh a tha thu a’ faireachdainn a chuireas ann an dòigh buaireadh thu no a chuireas do dhàimh ann an cunnart. Bidh an com-pàirtiche agaibh a' cur luach mòr air gnìomhan mar seo gus earbsa ath-thogail ann an dàimh.

13. An urrainn dhut earbsa a chur annad fhèin?

Tha dà sheòrsa earbsa ann, aon a tha thu a’ faireachdainn airson neach eile agus aon a tha thu a’ faireachdainn asad fhèin – ris an canar cuideachd fèin-earbsa. Tha an seòrsa earbsa seo glè chudromach. Agus thig fèin-earbsa le fèin-mhothachadh.

Tha Stella, riochdaire 28-bliadhna, ag ràdh, “Bha ceistean domhainn mu earbsa a bha agam ri faighneachd dhomh fhìn às deidh dhomh earbsa mo chom-pàirtiche a bhriseadh: An urrainn Tha earbsa agam annam fhèin? Am bheil mise comasach air a bhi dileas dh'i a dh' aindeoin na buaireadh a tha romhainn ? A bheil cumhachd-toil gu leòr agam airson m’ laigse obrachadh a-mach agus obrachadh orra? Mas urrainn dhut earbsa a bhith agad fhèin airson seo a dhèanamh, tha mi a’ smaoineachadh gun urrainn dhut gu cinnteach earbsa a thogail sa phòsadh no anns an dàimh.”

14. Carson a tha thu