අන්තර්ගත වගුව
ආකර්ශනය මෙන් නොව, විශ්වාසය යනු ඇසිපිය හෙලන සැණින් සිදු විය හැකි දෙයක් නොවේ. එය කාලයත් සමඟ ගොඩනගා ඇත. තවද එය කැඩී ගිය පසු එය පහසුවෙන් පණ ගැන්විය නොහැක. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර විශ්වාසය කඩවීමක් සිදුවී ඇත්නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් ඇසිය හැකි ප්‍රශ්න තිබේ - සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනගා ගැනීමට ප්‍රශ්න.
අධ්‍යයනයකට අනුව, “ආදර සබඳතාවක් තුළ විශ්වාසය කඩකිරීමක්, වරක් ඔබට වේදනාවක් සහ කලකිරීමක් ඇති කළ දෙයක්, මුලින් තිබූ විශ්වාසය නිසා හරියටම යථා තත්ත්වයට පත් විය හැකිය. ෆින්කෙල් (වෙයින්බර්ග් කලා හා විද්‍යා විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය) මෙම විශ්වාසයේ මානයන් - පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාව, විශ්වාසනීයත්වය සහ ඇදහිල්ල - අනාගතයේදී අපගේ සහකරු කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට අපට ඉඩ සලසන ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරයි, පෙනෙන පරිදි ඔවුන් කළ වැරදි අවම කරයි. අතීතය.”
15 සබඳතාවයක් තුළ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න
නීනා තම සැමියා ක්‍රිස් වෙනත් කාන්තාවකට ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට ලක් කළ ලිපි සොයාගත් විට, ඇයට ඇගේ දෑස් අදහා ගත නොහැකි විය. ඇය ඒ ගැන ක්‍රිස්ට මුහුණ දුන් අතර ඔහු සමාව අයැද සිටියේ එය මොහොතකට සිදුවූ අතපසුවීමක් බවත් ඔහු ඒ ගැන බැරෑරුම් බවත් පවසමිනි. තවද එම කාන්තාව ඔහුට කිසිවක් අදහස් නොකළ බව. තම ස්වාමිපුරුෂයා සමාව අයැදීමේදී අවංකව කටයුතු කරන බව නීනා දුටුවාය, නමුත් කොතැනක හෝ ඔහු කෙරෙහි ඇයට තිබූ විශ්වාසය නැති වී ඇත. වංචා කිරීමෙන් පසු ලෝකයේ මිනිසුන් සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේදැයි ඇය කල්පනා කිරීමට පටන් ගත්තාය.
නීනා පමණක් නොවේ.අපගේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්යද?
බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකු තම සහකරු තම විශ්වාසය පාවා දුන් සම්බන්ධතාවයක දිගටම රැඳී සිටින්නේ ආදරය නිසා නොව ළමයින්, සමාජ පීඩනය හෝ නුහුරු නුපුරුදු තත්ත්‍වයකට ඇති සරල හා සරල බිය වැනි වෙනත් සාධක නිසා ය. -breakup.
සම්බන්ධතාවයක් තුළ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට පෙර ඔබ ඇසිය යුතු එක් ප්‍රශ්නයක් නම්: ඔබේ සහකරු සමඟ දිගටම රැඳී සිටීමට ඔබට හේතුව කුමක්ද? පිළිතුර ආදරය සහ සෙනෙහස හැර අන් කිසිවක් නම් සහ සම්බන්ධතාවයට දෙවන අවස්ථාවක් ලබා දීමට සැබවින්ම අවශ්‍ය නම්, බැඳීම සුරැකීමට වටින්නේ නැත. ඔබ අන් අයගේ යහපත වෙනුවෙන් ඔබ කැප කරන්නේ නම්, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට රතු කොඩියක් වේ.
15. ඔබ ජෝඩු උපදේශනය සලකා බලනවාද?
සම්බන්ධතා සම්බන්ධයෙන් උපකාර පැතීම සම්බන්ධයෙන් බොහෝ අපකීර්තියක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට එය නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ගය වේ, විශේෂයෙන් ඔබ දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කරන නමුත් එය වී ඇති අවුල් සහගත අවුලෙන් මිදීමට නොහැකි වූ විට.
විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලිය ඉතා වේදනාකාරී විය හැකිය. දෙකම සඳහා, පාවා දුන් පුද්ගලයා සහ සම්බන්ධතාවය සම්මුතියට පත් කළ පුද්ගලයා. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, පුහුණුව ලත් වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම අවුල් සහගත හැඟීම් සැකසීමට සහ සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අයෙකි. ඔබ විශ්වාස ගැටළු අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. විශ්වාසනීය ගැටළු සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටින පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට නැවත ලබා ගැනීමට හැකි වේඋපදේශනය හරහා අන් අය කෙරෙහි විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක්. මෙය ඔවුන්ගේ සබඳතා සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. බොනොබොලොජි උපදේශකයින් බොහෝ දෙනෙකුට සබැඳි උපදේශනය හරහා වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කර ඇති අතර ඔබටද එය ලබා ගත හැක.
ප්‍රධාන කරුණු
- සම්බන්ධතාවක විශ්වාසය නැවත ගොඩ නැගීම සඳහා සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වන අතර ඒ සඳහා විනිශ්චයකින් තොරව ආරක්ෂිත අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම වැදගත් වේ
- විශ්වාසය උල්ලංඝනය වූ ආකාරය සහ ක්‍රම ගවේෂණය කරන්න දේවල් වඩා හොඳ කරන්න
- විශ්වාසය කඩ කිරීමේ විය හැකි විෂය පථය ගැන සාකච්ඡා කරන්න, එවිට එය වළක්වා ගත හැකිය
කැප වූ සම්බන්ධතාවයකට විශාල උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කිරීම එයට සම්බන්ධ සියලු දෙනාගේ වගකීමකි. විවාහයක් හෝ ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් තුළ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟන අතරතුර, සියලු උත්සාහයන් දරන්නේ ඔබ පමණක් බව ඔබට හැඟෙන්නට පටන් ගන්නේ නම්, එය අත්හැර දැමීම වඩා හොඳය. මුලදී එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්.
විශ්වාසයෙන් තොර සම්බන්ධතාවයක විශ්වසනීයත්වයක් නොමැත. රැවටීමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඉඩ ලබාගෙන සමාව දීමෙන් ආරම්භ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබට අමතක කිරීමට නොහැකි වුවද, සමාව දෙන්න. අමනාපයක් ඇති කර ගනිමින් සම්බන්ධතාවයක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම ප්‍රතිපලදායක වනු ඇත. එය සබඳතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අස්ථාවර පදනමක් වනු ඇත.
1> මෙම උභතෝකෝටිකය අත්විඳින පුද්ගලයා. බිඳී ගිය සබඳතාවල කෑලි අහුලා ගන්නා විට දහස් ගණනක් මිනිසුන්ට එයම දැනේ. ඔබටත් එසේ හැඟෙන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සහකරුගෙන් ඇසිය හැකි සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ප්‍රශ්න කිහිපයක් තිබේ.1. අපව මේ තත්ත්වයට ගෙන ඒමට අප අතර සිදු වූයේ කුමක්ද?
විවාහයක් හෝ ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ විශ්වාසය යළි ගොඩනැංවීමේ පළමු පියවර වන්නේ විශ්වාසය කඩවීමට මුල් වූ සිදුවීම විවෘත කිරීමයි. එය චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික ද්‍රෝහීකමක් වේවා, එය ඔබ දෙදෙනාටම හෝ දෙදෙනාටම කොතරම් වේදනාකාරී වුවත්, එය පිරිසිදු කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දීම වැදගත් වේ.
නමුත් අවංකකම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් අනුගමනය කළ ලිංගික ඉරියව්වල සිට අනෙක් පුද්ගලයා පිළිබඳ ඔබේ සහකරුගේ මනඃකල්පිතයන් දක්වා ඔවුන්ගේ ද්‍රෝහිකමේ සෑම විස්තරයක්ම ඔබ අසන බව නොවේ. මෙය තත්වයට උදව් නොකරනු ඇත.
ඒ වෙනුවට “ඔබ වංචා කළේ ඇයි?” වැනි ප්‍රශ්න ඔබේ නොඇදහිලිකාර සහකරුගෙන් අසන්න. හෝ "මෙම සම්බන්ධතාවයෙන් ඔබට අවශ්‍ය වෙනත් යමක් තිබේද (ඔබ සමඟ සහ ඔවුන් වංචා කළ තැනැත්තා සමඟ)?" ද්‍රෝහිකම කෙතරම් බරපතළද යන්න සහ ඔබ දෙදෙනා සම්බන්ධය තුළ සිටින්නේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගැනීමට මේවා ඔබට උපකාර වනු ඇත. සිදුවූයේ කුමක්දැයි ඔබේ සහකරුගෙන් ඇසීම ඔබ කරන වඩාත්ම දුෂ්කර දේවලින් එකක් වනු ඇත, දෙවනුව ඔබ සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට හෝ ඉවත් වීමට ගන්නා තීරණයට පමණි. නමුත් සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඇසිය යුතු වැදගත්ම ප්‍රශ්නවලින් එකකි.
වැඩිදුරටප්‍රවීණ වීඩියෝ කරුණාකර අපගේ Youtube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න
2. ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
මෙය දෙපැත්තටම යයි. වංචාකාර සහකරු තම සහකරු සමඟ නිතරම පරීක්ෂා කළ යුතුය, විශේෂයෙන් ඔවුන් දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවය සුව කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්. ඒවගේම සමහර අවස්ථාවලදී, වංචාවට ලක් වූ සහකරු තම සහකරුටද මෙම ප්‍රශ්නය ඇසිය යුතුය. ඔබ මෙසේ කල්පනා කරනවා විය හැකිය, “වංචාකාරයෙකු පැහැදිලිවම වැරදි ලෙස සිටින විට ඔහුගේ හැඟීම් එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? මගේ හැඟීම් තමයි වැදගත්!” කෙනෙකුට විශ්වාස කිරීමට අපහසු තරමටම, ද්‍රෝහිකමට ද්‍රෝහිකම් කළ තැනැත්තාටද කම්පනයට පත් විය හැකිය, විශේෂයෙන් වංචාකාර සහකරු තමන් කළ දෙය වැරදි බව දැන, දැන් ඔවුන් ආදරය කරන කෙනෙකුව අහිමි කර ගැනීමට සිටී නම්. රැවටීමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට මෙය නිතරම එකිනෙකාගෙන් ඇසීමට හොඳ ප්‍රශ්නයකි.
වංචා සහකරුට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. ද්‍රෝහිකමට මූලික හේතුව ඔබ බව ඔවුන් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔවුන් පවසන තරම් පසුතැවිලි නොවන අවස්ථා තිබේ. මෙම ප්‍රශ්නය ඔබට සම්බන්ධතාවය නැවත ගොඩනැංවීම වටී ද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට උදවු විය හැක.
බලන්න: ඔබේ සහකරු වංචා කිරීම ගැන බොරු කියන්නේ දැයි දැන ගැනීමට විශේෂඥ උපදෙස් 9ක්3. ඔබට උපකාර කිරීමට හෝ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට මා කුමක් කළ යුතුද?
වැරදි කිරීම මනුෂ්‍යයෙකි. සමහර වැරදි වලට පහසුවෙන් සමාව නොලැබුණත්, දේවල් යහපත් කර ගැනීමට සෑම කෙනෙකුටම අවස්ථාව ලැබිය යුතුය. 33 හැවිරිදි පාඨකයෙකු වන මේබල් අප සමඟ බෙදා ගන්නේ, “මට හෙන්රිගේ ජේඩ් පැළයට වතුර දැමීමට අමතක වූ අතර එය මිය ගියේය.එක තත්පරයකටවත් හිතුවේ නැහැ හෙන්රි මෙච්චර කලබල වෙයි කියලා. මෙම ශාකය ඔහුගේ ආච්චිගේ උපාධි තෑග්ගක් බවත් එය ඔහුට බොහෝ දේ අදහස් කළ බවත් ඔහු පැහැදිලි කළේය. ඇගේ වැරැද්ද තේරුම් ගත් මේබල්, හෙන්රිගෙන් ඇහුවා දේවල් හොඳ කරගන්නේ කොහොමද කියලා. ඔහු මේබල්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ මීළඟ වතාවේ තම ආච්චිගේ නිවසට ඔහු සමඟ ගොස් ඇගේ වත්ත නඩත්තු කිරීමට ඔහුට උදව් කරන ලෙසයි.
ඔබ සම්බන්ධතාවයක් කෙරෙහි විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, මෙය ඔහුගෙන් හෝ ඇයගෙන් ඇසීමට අත්‍යවශ්‍ය විශ්වාස ප්‍රශ්නවලින් එකකි. ඔබ යමෙකුගෙන් අවංකව සමාව අයැද සිටින විට, එය ඔබගේ වගකීමට උර දීමට සහ ඔබේ සහකරුට නැවත සමීප වීමට අවශ්‍ය උත්සාහය දැරීමට ඔබ කැමති බව ඔප්පු කරයි. එය සංශෝධන කිරීමට ඔබේ කැමැත්ත පෙන්නුම් කරයි.
4. ඔබේ රහස් ගැන ඔබ මාව විශ්වාස කරනවාද?
සබඳතා පිළිබඳ විශ්වාසය යළි ගොඩනැංවීමේ ප්‍රශ්න ගැන සැලකිලිමත් වන විට, මෙය ජෝඩු එකිනෙකාගෙන් ඇසිය යුතු විශ්වාසය පිළිබඳ ගැඹුරු ප්‍රශ්නවලින් එකකි. ඔබේ සහකරු ඔබට ඔවුන්ගේ රහස් භාරකරු ලෙස කතා කරන විට ආඩම්බර හැඟීමක් ඇති වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ එකිනෙකා සමඟ රහස් බෙදාගැනීම අපහසු නම්, එය නිසැකවම සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණකි. ඔබගේ සමාජ මාධ්‍ය සහ දුරකථන මුරපද බෙදා ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම විශ්වාසයේ සාක්ෂියක් නොවේ (සියලු දෙනාම පෞද්ගලිකත්වය ලැබිය යුතුය). ඔබේ සහකරුගේ සියලුම මුරපද ඔබ සතුව තිබිය හැක, නමුත් ඔවුන් ඔබ සමඟ අවදානමට ලක්විය හැකි බවට සැක කරන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට දිගටම වැඩ කළ යුතුය.
5. ඔබට නොහැකි දෙයක් තිබේදමට කතා කරන්න?
බොරු ඇති විට විශ්වාසය කඩවීමක් සිදුවේ. ඒ වගේම බොරු කියන්නත් හේතු ගොඩක් තියෙනවා. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් සදාචාර විරෝධී යැයි හැඟෙන දෙයක් කරන විට ඔබ ඔබේ සහකරුට බොරු කියන්නට පුළුවන. සමහර අවස්ථාවලදී, සත්යය තම සහකරුට රිදවන බව හැඟෙන විට පුද්ගලයෙකු බොරු කියයි. වෙනත් අවස්ථාවල දී ඔවුන්ගේ පාපොච්චාරණය හොඳින් නොලැබෙන බව ඔවුන්ට හැඟේ.
විශ්වාසය යන තාක් දුරට, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විනිවිදභාවයේ මට්ටම තේරුම් ගැනීමට ඔහුගෙන් සහ ඇයගෙන් ඇසීමට මෙය ඉතා වැදගත් විශ්වාසනීය ප්‍රශ්නවලින් එකකි. ඔබේ සහකරු ඔබට කෙතරම් සුවපහසු ලෙස විවෘත කරයිද, සහ එක් සහකරුවෙකු අවංක වීම වළක්වන කිසියම් විනිශ්චයක් දෙපාර්ශවයේම තිබේද යන්න.
6. ඔබ මා ගැන වඩාත්ම අගය කරන ගුණාංග තුන කුමක්ද?
බොහෝ සබඳතා වලදී වඩා බොහෝ විට, හවුල්කරුවන් අතර හුරුපුරුදු හැඟීම වර්ධනය වන විට, ඔවුන් එකිනෙකා සුළු කොට සැලකීමට පටන් ගනී. ඔවුන් එකිනෙකා කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය තුළ වඩාත් නිර්භීත වන අතර අනාරක්ෂිත බව රිංගා ගනී. එවැනි අවස්ථාවලදී, සම්බන්ධතාවයක් පිළිබඳ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට මෙම ප්‍රශ්න ඇසීම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවිකය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් දිරිමත් කළ යුතුය. ඔබේ සහකරු තුළ ඔබ අගය කරන ගුණාංග ගැන කතා කරන විට, ඔබ ඔවුන් සමඟ මුලින්ම ආදරය කිරීමට හේතුව ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත.
සමහර විට ඔවුන් කිසි විටෙකත් බැරෑරුම් නොවන බව ඔබට හැඟෙනවා විය හැකිය, නමුත් එය භයානක අවස්ථාවන්හිදී සන්සුන්ව සිටීමට ඔබට හැකි විය. සමඟ ආදරයෙන් බැඳුණා. සමහරවිට ඔබට එය දැනෙනවා ඇතිඔවුන් බොහෝ සෙයින් ඇවිස්සී ඇත, නමුත් විස්තර කෙරෙහි ඔවුන්ගේ අවධානය ඔබව ආකර්ෂණය කර ඇත. ඔබේ සහකරු අගය කරන අභ්‍යාස, සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වේ. 
7. ඔබ මා කවුදැයි පිළිගන්නවාද?
ඔවුන්ගේ සබඳතාවලදී ජෝඩු කිහිපයක් කරන ලොකුම වැරැද්ද එකිනෙකා වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සාමාන්‍යයෙන් සුහදශීලී, මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙක් නම්, ඔවුන් සෑම කෙනෙකු සමඟම එසේ වනු ඇත. ඔබ වෙනුවෙන් ඔවුන් හදිසියේම ඈත් වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම ඔවුන්ට අසාධාරණයකි. ඒ හා සමානව, ඔබේ සහකරු සංගීතයට දැඩි ඇල්මක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ එය ඉඩ නාස්ති කිරීමක් ලෙස සලකන පමණින් ඔවුන් තම ගිටාරය අත්හරිනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීම ඔවුන්ට අසාධාරණයකි. වැදගත්ම දෙය නම්, එය විශ්වාසනීය ගැටළු ඇති කරයි.
ආදරය යනු පුද්ගලයෙකු ඔවුන් සිටින ආකාරයටම පිළිගැනීමයි. ඔබේ සහකරු දුම් පානය කරන්නෙකු නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ නරක පුරුදු පිළිගත යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ පුද්ගලයෙකුගේ සාරය සහ ඔවුන් මිනිසුන් ලෙස පිළිගත යුතු බවයි. මිනිස්සු ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් වගේ. ඔබට ඒවා දිගු කළ හැක්කේ ඒවා කඩා වැටීමට හෝ නරක අතට හැරීමට පෙර පමණි. සමහර විට මිනිසුන්ට මෙම කාරණය අහිමි වේ. සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා එවැනි ප්‍රශ්න ඇසීම ඔබට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
8. ඔබේ වැරදි පිළිගැනීමට ඔබට පහසුද?
ඔබ ලබා දී ඇති තත්වයක් නිවැරදි කිරීමට කොතරම් උත්සාහ කළත්, හෝ සම්බන්ධතාවයක බිඳී ගිය විශ්වාසයේ කොටස් ලබා ගැනීමට ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත්, ඒ කිසිවක් වැදගත් නොවේ නම්ඔබ වැරැද්දක් කළ විට ඔබට පිළිගත නොහැක.
"ඔබේ වැරදි පිළිගැනීම ඔබට පහසුද?" ඔබ එකිනෙකාගෙන් මෙන්ම ඔබගෙන්ම ඇසිය යුතු විශ්වාසය පිළිබඳ ගැඹුරු ප්‍රශ්නවලින් එකකි. සම්බන්ධතා ක්‍රීඩාවක වරද මාරු කරමින් ක්‍රීඩා නොකිරීමට ඔබේම අඩුපාඩු පිළිගෙන ක්‍රීඩා නොකිරීමට විශාල බුද්ධියක් සහ ස්වයං අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට සහ සම්බන්ධතාවය මත වැඩ කිරීමට ඔබ කැමති බව පෙන්නුම් කරයි. එය ඉතා සරල බව පෙනේ, නමුත් සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා එවැනි සරල ක්‍රියාකාරකම් දිගු ගමනක් ගියේය.
9. ඔබේ දෙමාපියන් එකිනෙකාට කැපවීම පෙන්වූයේ කෙසේද?
අපේ දෙමාපියන් අපගේ පළමු ගුරුවරුන් වේ. දී ඇති තත්වයක් අප හසුරුවන ආකාරය, ජීවිතය, මිනිසුන් සහ සබඳතා අපගේ දෙමාපියන් එයම හසුරුවන ආකාරය දෙස බලන විට අප ඉගෙන ගන්නා දේවල් වේ. එබැවින්, අපගේ හවුල්කරුවන් සමඟ අපගේ බැඳීම් රටා සමහර විට එකිනෙකා කෙරෙහි අපගේ දෙමාපියන්ගේ කැපවීම පිළිබිඹු කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
ඔහුගෙන් හෝ ඇයගෙන් ඇසිය යුතු වැදගත් විශ්වාසනීය ප්‍රශ්නවලින් එකක් වන්නේ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් කැපවීම පෙන්වීමට භාවිතා කළ ආකාරයයි (හෝ එය නොමැතිකම) එකිනෙකාට. ඔබ එය විශ්ලේෂණය කළ පසු, ඔබේ සහකරු ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධය තුළ යම් ආකාරයකට හැසිරෙන්නේ මන්දැයි ඔබට වැටහෙනු ඇත.
10. විශ්වාසය සහ කැපවීම පිළිබඳ අපගේ අදහස් සමපාත වේද?
සහ වෙනස්කම් අපට පිළිගත හැකිද? විශ්වාසය බිඳී ගිය විට ඔබේ සහකරු සමඟ ඇති සබඳතාවයේ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඇසිය යුතු ප්‍රශ්න මේවාය. ඔවුන්ගේ නිර්වචනය ඔවුන්ගෙන් විමසන්නවිශ්වාසය සහ කැපවීම. විශ්වාසය කඩ කිරීමක් ලෙස ඔබ සලකන දෙය ඔබේ සහකරුට සමාන නොවිය හැකිය.
බ්‍රැන්ට වෙනත් කාන්තාවන් පරීක්ෂා කිරීමේ පුරුද්දක් තිබුණි, එය හේලිට අපහසු විය. බ්‍රැන් පවසන්නේ ඔහු බලා සිටින බවත් ඔහුට ශාරීරිකව නොලැබෙන තාක් කල් එය වංචාවක් නොවන බවත්ය. විශ්වාසය සහ කැපවීම පිළිබඳ බ්‍රැන්ගේ අදහස ඇයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් බව හේලි තේරුම් ගත්තාය. සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමට නොහැකි වූ ඇය බ්‍රැන් සමඟ වෙන් වීමට තීරණය කළාය. වසර දෙකකට පසු, ඇයට රොජර් මුණගැසුණු අතර ඇය වාසනාවන්ත ලෙස පක්ෂපාතීත්වය සම්බන්ධයෙන් ඇය හා සමාන අදහස් බෙදා ගත්තාය. දැන් ඔවුන් සතුටින් විවාහ වී ඇත.
11. ඔබේ ආදර භාෂාව කුමක්ද?
ආදරණීය භාෂා වර්ග 5ක් ඇති අතර අපගේ මූලික ආදර භාෂාව අපගේ හවුල්කරුවන්ගේ භාෂාවට වඩා වෙනස් විය හැක. අපගේ සහකරුට ඔවුන්ගේ ආදර භාෂාවෙන් ආදරය පෙන්වීම ඉතා වැදගත් වේ. එසේ නොකිරීම සම්බන්ධතාවයේ අනාරක්ෂිත භාවයට හේතු විය හැක.
මෙය සිතන්න, ඔබේ සහකරුගේ ආදර භාෂාව ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන අතර ඔබේ ආදර භාෂාව ශාරීරික ස්පර්ශයයි. ඔවුන්ට කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ සමඟ චිත්‍රපටයක් නැරඹීම පමණක් වන අතර, සෙනෙහස පෙන්වීමට ඔබ ඔවුන් සමඟ ශාරීරිකව කටයුතු කරයි. ඔවුන් වැරදි අදහසක් ලබා ගැනීමට බැඳී සිටින අතර ඔබ ලිංගිකත්වය සඳහා පමණක් එහි සිටින බව සිතයි. සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ප්‍රශ්න ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ඔබ නිසැකවම මෙය ඇසිය යුතුය, එවිට ඔබ දෙදෙනාටම එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා හැකිතාක් සපුරාලීමට හැකිය.
12. වළක්වා ගැනීමට අප කළ යුත්තේ කුමක්ද? අනාගතයේදී විශ්වාසය කඩ කරනවාද?
ඔබ පහර දුන් විට aපුද්ගලයෙකුගේ ඇදහිල්ල නැතිකම නිසා සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක්, එයින් පැන නගින විශ්වාසනීය ගැටළු විසඳීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, බලපෑමට ලක් වූ සහකරුගෙන් ඔවුන් බැඳීම ගලවා ගන්නේ කෙසේදැයි කෙලින්ම විමසීම වඩාත් සුදුසුය. එවැනි ප්‍රශ්න ඇසීම වංචාවෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දුරකථනය මුහුණ පහතට තබා නොගැනීම. අවම වශයෙන් විශ්වාසය යළි ස්ථාපිත වන තෙක් ඔබ යන්නේ කොතැනටද සහ ඔබ හමුවන්නේ කවුරුන්ද යන්න ඔබේ සහකරුට පැවසීම සහතික කිරීම. ඔබට හැඟෙන සියලුම ක්‍රියාකාරකම් කපා හැරීම ඔබව පරීක්ෂාවට ලක් කරයි හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අනතුරේ හෙළයි. සම්බන්ධතාවයක විශ්වාසය නැවත ගොඩනැංවීම සඳහා එවැනි ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ සහකරු විසින් සැබවින්ම අගය කරනු ඇත.
13. ඔබට ඔබ ගැන විශ්වාසය තැබිය හැකිද?
විශ්වාසය වර්ග දෙකක් තිබේ, එකක් ඔබට තවත් පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි දැනෙන අතර එකක් ඔබටම දැනෙනවා — එය ආත්ම විශ්වාසය ලෙසද හැඳින්වේ. මේ ආකාරයේ විශ්වාසය ඉතා වැදගත් වේ. සහ ස්වයං-විශ්වාසය ස්වයං දැනුවත්භාවය සමඟ පැමිණේ.
28-හැවිරිදි නිෂ්පාදකවරියක් වන ස්ටෙලා, බෙදාගන්නේ, "මම මගේ සහකරුගේ විශ්වාසය බිඳ දැමූ පසු විශ්වාසය පිළිබඳ ගැඹුරු ප්‍රශ්න කිහිපයක් මාගෙන්ම ඇසීමට සිදු විය: හැකිද? මට මාව විශ්වාසද? ඉදිරියේ ඇති පරීක්ෂාවන් නොතකා ඇයට විශ්වාසවන්තව සිටීමට මට හැකියාව තිබේද? මගේ දුර්වලකම හඳුනාගෙන ඒවා මත වැඩ කිරීමට තරම් අධිෂ්ඨාන ශක්තියක් මට තිබේද? ඔබට මේ සියල්ල කිරීමට ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය හැකි නම්, මම හිතන්නේ ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම විවාහය හෝ සම්බන්ධය තුළ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගත හැකිය.”
බලන්න: 12 ඔහුගේ හිටපු බිරිඳට ඔහුව ආපසු අවශ්‍ය බවට ලකුණු (සහ කළ යුතු දේ)