მიზიდულობისგან განსხვავებით, ნდობა არ არის ისეთი რამ, რაც შეიძლება თვალის დახამხამებაში მოხდეს. იგი აგებულია დროთა განმავლობაში. და გატეხვის შემდეგ ის ადვილად არ აღორძინდება. თუ მოხდა ნდობის დარღვევა თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის, არის კითხვები, რომლებიც შეგიძლიათ დაუსვათ მათ - კითხვები ურთიერთობებში ნდობის აღსადგენად.

კვლევის თანახმად, „ნდობის დარღვევა რომანტიკულ ურთიერთობაში, ის, რის გამოც ოდესღაც გაწუხებდათ და გაწუხებთ, ბევრად უფრო ადვილია გამოჯანმრთელება სწორედ იმ ნდობის გამო, რომელიც თავიდანვე იყო. ფინკელი (ვაინბერგის ხელოვნებისა და მეცნიერების კოლეჯის ფსიქოლოგიის პროფესორი) განიხილავს, თუ როგორ არის ნდობის ეს სამი განზომილება - პროგნოზირებადობა, სანდოობა და რწმენა - რაც საშუალებას გვაძლევს გვქონდეს ნდობა ჩვენი პარტნიორის მიმართ მომავალში და, როგორც ჩანს, მინიმუმამდე დავიყვანოთ მათ მიერ დაშვებული შეცდომები. წარსული.”

15 კითხვა, რომელიც უნდა დაისვას ურთიერთობის ნდობის აღსადგენად

როდესაც ნინამ აღმოაჩინა ქმრის კრისის ფლირტის ტექსტები სხვა ქალისთვის, მან თვალებს არ უჯერა. მან ამის შესახებ კრისს დაუპირისპირდა და მან დიდი ბოდიში მოიხადა, თქვა, რომ ეს იყო მომენტალური შეცდომა და რომ ის სერიოზულად იყო ამაზე. და რომ ქალი მისთვის არაფერს ნიშნავდა. ნინა ხედავდა, რომ ქმარი გულწრფელი იყო ბოდიშში, მაგრამ სადღაც დაკარგა მისი რწმენა. მას აინტერესებდა, როგორ აღადგენენ ადამიანები ნდობას ურთიერთობაში ღალატის შემდეგ.

ნინა ერთადერთი არ არის.გსურთ აღვადგინოთ ნდობა ჩვენს ურთიერთობაში?

ხშირად, ადამიანი აგრძელებს ურთიერთობას, სადაც პარტნიორმა უღალატა მათ ნდობას, არა სიყვარულის, არამედ სხვა ფაქტორების გამო, როგორიცაა ბავშვები, სოციალური ზეწოლა, ან თუნდაც უცნობი სიტუაციის გამოქვეყნების უბრალო და მარტივი შიში. -დაშორება.

ერთ-ერთი კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ ურთიერთობაში ნდობის აღდგენამდე არის: რა არის მიზეზი იმისა, რომ განაგრძოთ პარტნიორთან დარჩენა? თუ პასუხი სხვა არაფერია, გარდა სიყვარულისა და სიყვარულისა და ურთიერთობისთვის მეორე შანსის მიცემის სურვილი, მაშინ კავშირის გადარჩენა არ ღირს. თუ საკუთარ თავს სწირავთ სხვების სასიკეთოდ, მაშინ ეს არის თქვენი ურთიერთობის წითელი დროშა.

15. განიხილავთ თუ არა წყვილების კონსულტაციას?

უამრავ სტიგმას ანიჭებს ურთიერთობებში დახმარების ძებნა. თუმცა, ზოგჯერ ეს სწორი გზაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ორივე თქვენგანი ცდილობთ ურთიერთობის ამოქმედებას, მაგრამ ვერ ახერხებთ თავი დააღწიოთ ჩახლართულ არეულობას.

ნდობის აღდგენის პროცესი შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ორივესთვის, ვინც უღალატა და პირი, ვინც კომპრომისზე წავიდა. ასეთ ვითარებაში უმჯობესია მიმართოთ კვალიფიციური პროფესიონალის დახმარებას. ვინც დაგეხმარებათ ამ ბინძური გრძნობების დამუშავებასა და ნავიგაციაში. თუ ნდობის პრობლემა გაქვთ, მარტო არ ხართ. ადამიანები, რომლებიც დახმარებას ეძებენ ნდობის საკითხებში, ხშირად ახერხებენ აღდგენასსხვებისადმი ნდობის გრძნობა კონსულტაციის გზით. ამან შეიძლება გააუმჯობესოს მათი ურთიერთობები და საერთო კეთილდღეობა. ბონობოლოგის მრჩევლები ბევრ ადამიანს დაეხმარნენ უკეთეს ცხოვრებას ონლაინ კონსულტაციის საშუალებით და თქვენც შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამით.

საკვანძო პუნქტები

• კომუნიკაცია არის გასაღები ურთიერთობაში ნდობის აღსადგენად და მნიშვნელოვანია შეიქმნას უსაფრთხო სივრცე მისთვის განსჯის გარეშე
• გამოიკვლიეთ როგორ მოხდა ნდობის დარღვევა და გზები გააუმჯობესეთ ყველაფერი
• განიხილეთ ნდობის დარღვევის შესაძლო ფარგლები, რათა თავიდან აიცილოთ ეს

ერთგულ ურთიერთობას დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ურთიერთობაზე მუშაობა ყველა იმ პირის პასუხისმგებლობაა, ვინც მასში მონაწილეობს. ქორწინებაში ან ნებისმიერ ურთიერთობაში ნდობის აღდგენისას, თუ იწყებთ იმის განცდას, რომ თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც ყველა ძალისხმევას აკეთებს, მაშინ უმჯობესია ეს გაუშვათ. რაც არ უნდა რთული იყოს თავიდან.

ურთიერთობა ნდობის გარეშე მოკლებულია სანდოობას. თუ ნამდვილად გსურთ ღალატის შემდეგ ურთიერთობაში ნდობის აღდგენა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ სივრცის დაკავებით და პატიებაზე მუშაობით. მაშინაც კი, თუ დავიწყება არ შეგიძლია, აპატიე. ურთიერთობის გამოსწორების მცდელობა შურისძიების დროს კონტრპროდუქტიული იქნება. ეს იქნება ურყევი საფუძველი, რომელზედაც ავაშენებთ ურთიერთობას. 1>

1. რა მოხდა ჩვენს შორის იმისთვის, რომ აქამდე მიგვეყვანა?

პირველი ნაბიჯი ქორწინებაში ან ნებისმიერ ურთიერთობაში ნდობის აღსადგენად არის გახსნა იმ მოვლენის შესახებ, რომელმაც პირველ რიგში გამოიწვია ნდობის დარღვევა. იქნება ეს ემოციური თუ სექსუალური ღალატი, მნიშვნელოვანია, რომ მოგცეთ ამის გამოსწორების შანსი, რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს ეს ერთი ან ორივესთვის.

მაგრამ პატიოსნება არ ნიშნავს იმას, რომ იკითხოთ მათი ღალატის ყველა დეტალზე, დაწყებული სექსუალური პოზიციებიდან დაწყებული, თქვენი პარტნიორის ფანტაზიებამდე სხვა ადამიანზე. ეს არ დაეხმარება სიტუაციას.

სანაცვლოდ, დაუსვით თქვენს მოღალატე მეუღლეს კითხვები, როგორიცაა: "რატომ მოატყუე?" ან "კიდევ რამე გინდა ამ ურთიერთობიდან (როგორც შენთან, ასევე მათთან, ვინც მოატყუეს)?" ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, რამდენად სერიოზული იყო ღალატი და სად ხართ ორივე ურთიერთობაში. თქვენი პარტნიორის კითხვა, რა მოხდა, ერთ-ერთი ყველაზე რთული იქნება, რასაც აკეთებთ, მეორე მხოლოდ იმ გადაწყვეტილების შემდეგ, რომელსაც მიიღებთ ურთიერთობაში დარჩენის ან წასვლის შესახებ. მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც უნდა დაისვას ურთიერთობებში ნდობის აღსადგენად.

დაწვრილებითექსპერტების ვიდეოები გთხოვთ გამოიწეროთ ჩვენი Youtube არხი. დააწკაპუნეთ აქ

2. როგორ გრძნობთ თავს?

ეს ორივე მიმართულებით მიდის. მოღალატე პარტნიორი რეგულარულად უნდა დაუკავშირდეს პარტნიორს, განსაკუთრებით თუ ორივე ცდილობს ურთიერთობის განკურნებას. და ზოგჯერ, პარტნიორმა, რომელსაც მოატყუეს, ეს კითხვაც უნდა დაუსვას პარტნიორს. შეიძლება გაინტერესებთ: „რატომ არის მოტყუების გრძნობები ასე მნიშვნელოვანი, როდესაც ისინი აშკარად არასწორია? ჩემი გრძნობებია მთავარი!” რაც არ უნდა ძნელი დასაჯერებელი იყოს, ღალატი შეიძლება იყოს ტრავმული მათთვისაც, ვინც ორგული იყო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მოტყუებულმა პარტნიორმა იცის, რა გააკეთა არასწორი და ახლა დაკარგავს საყვარელ ადამიანს. ეს კარგი კითხვაა, რომ რეგულარულად დაუსვათ ერთმანეთს, როდესაც ცდილობთ აღადგინოთ ნდობა ურთიერთობაში ღალატის შემდეგ.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გრძნობს თავს მოღალატე პარტნიორი. თუ ისინი გაგრძნობინებენ, რომ თქვენ ხართ ღალატის გამომწვევი მიზეზი, მაშინ დიდია, რომ ისინი არ არიან ისეთი სინანული, როგორც ამბობენ. ეს კითხვა ასევე დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ, ღირს თუ არა ურთიერთობის აღდგენა.

3. რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ ან უკეთ იგრძნოთ თავი?

ადამიანურია შეცდომების დაშვება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი შეცდომა ადვილად არ ეპატიება, ყველა იმსახურებს შესაძლებლობას გააუმჯობესოს ყველაფერი. მეიბელი, 33 წლის მკითხველი, გვიზიარებს: „დამავიწყდა ჰენრის ჯედის მცენარის მორწყვა და ის მოკვდა.ერთი წამითაც არ მიფიქრია, რომ ანრი ასე გაბრაზდებოდა. მან განმარტა, რომ მცენარე ბებიის გამოსაშვები საჩუქარი იყო და ეს მისთვის ბევრს ნიშნავდა“. გააცნობიერა თავისი შეცდომა, მეიბელმა ჰკითხა ჰენრის, თუ როგორ შეძლებდა საქმის გაუმჯობესებას. მან სთხოვა მეიბელს, რომ შემდეგ ჯერზე გაჰყოლოდა ბებიასთან და დაეხმარა მას ბაღის მოვლაში.

როდესაც ცდილობთ ურთიერთობაში ნდობის ჩამოყალიბებას, ეს არის ერთ-ერთი არსებითი ნდობის კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ მას. როდესაც გულწრფელად იხდით ვინმეს ბოდიშს, ეს იმის მტკიცებულებაა, რომ მზად ხართ აიღოთ პასუხისმგებლობა და დახარჯოთ ძალისხმევა, რათა კვლავ დაუახლოვდეთ თქვენს პარტნიორს. ეს აჩვენებს შენს სურვილს გამოსწორება.

4. მენდობი შენს საიდუმლოებებს?

რაც შეეხება ურთიერთობებში ნდობის აღდგენის კითხვებს, ეს არის ალბათ ერთ-ერთი ღრმა კითხვა ნდობის შესახებ, რომელიც წყვილებმა უნდა დაუსვან ერთმანეთს. სიამაყის გრძნობა ჩნდება მაშინ, როდესაც პარტნიორი გიწოდებს თავის საიდუმლოს.

თუმცა, თუ საიდუმლოების ერთმანეთთან გაზიარება არასასიამოვნოა, მაშინ ეს ნამდვილად შეშფოთების საგანია. თქვენი სოციალური მედიისა და ტელეფონის პაროლების გაზიარება სულაც არ არის ნდობის დამადასტურებელი საბუთი (ყველა იმსახურებს კონფიდენციალურობას). შეიძლება გქონდეთ თქვენი პარტნიორის ყველა პაროლი, მაგრამ თუ ისინი სკეპტიკურად უყურებენ თქვენთან დაუცველობას, მაშინ ორივემ უნდა გააგრძელოთ მუშაობა ურთიერთობებში ნდობის დასაბრუნებლად.

5. არის რაღაც რაც არ შეგიძლიამელაპარაკე?

ნდობის დარღვევა ხდება მაშინ, როცა არის ტყუილი. და სიცრუის მრავალი მიზეზი არსებობს. თქვენ შეიძლება მოატყუოთ თქვენი პარტნიორი, როდესაც აკეთებთ რაღაცას, რომელიც ზოგადად არაეთიკურად აღიქმება. ზოგ შემთხვევაში ადამიანი იტყუება, როცა გრძნობს, რომ სიმართლე პარტნიორს ავნებს. მაშინ როცა სხვა შემთხვევებში ისინი გრძნობენ, რომ მათი აღიარება არ იქნება კარგად მიღებული.

სწორედ ამიტომ, რაც შეეხება ნდობას, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნდობის კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ მას და მას, რათა გაიგოს თქვენი ურთიერთობის გამჭვირვალობის დონე. რამდენად კომფორტულად იხსნება თქვენი პარტნიორი თქვენს წინაშე და არის თუ არა რაიმე განსჯა ორივე მხრიდან, რომელიც ხელს უშლის ერთ პარტნიორს იყოს გულწრფელი.

6. რომელია სამი თვისება, რომლითაც ყველაზე მეტად აღფრთოვანებული ხართ ჩემში?

უმეტეს ხშირად, ვიდრე არა უმეტეს ურთიერთობებში, როდესაც პარტნიორებს შორის ნაცნობობის გრძნობა იზრდება, ისინი მიდრეკილნი არიან ერთმანეთის თავისთავად აღქმას. ისინი უფრო გულგრილები ხდებიან ერთმანეთის მიმართ და დაუცველობა ჩნდება. ასეთ დროს ამ კითხვების დასმა ურთიერთობებში ნდობის აღსადგენად სრულიად ბუნებრივია. ფაქტობრივად, ისინი უნდა წახალისდნენ. თქვენი პარტნიორის იმ თვისებებზე საუბარი შეგახსენებთ, თუ რატომ შეგიყვარდათ იგი თავიდან.

შეიძლება გრძნობთ, რომ ისინი არასოდეს არიან სერიოზულები, მაგრამ ეს იყო მათი უნარი, მშვიდად იდგეს მძიმე სიტუაციებში. შეუყვარდა. ალბათ ამას გრძნობისინი ბევრს აინტერესებენ, მაგრამ მათი ყურადღება დეტალებზე იყო, რამაც მოგხიბლათ. სავარჯიშოები, რომლებიც გაფასებთ თქვენს პარტნიორს, არის აუცილებელი აქტივობები ურთიერთობებში ნდობის აღსადგენად.

7. მიიღებთ თუ არა ისეთს, როგორიც ვარ?

ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც რამდენიმე წყვილი უშვებს ურთიერთობაში, არის ერთმანეთის შეცვლა. თუ თქვენი მეუღლე ზოგადად გულთბილი, მეგობრული ადამიანია, ყველასთან ასე იქნება. იმის მოლოდინი, რომ ისინი უცებ გახდნენ მოშორებულები მხოლოდ თქვენი გულისთვის, უსამართლოა მათთვის. ანალოგიურად, თუ თქვენი პარტნიორი გატაცებულია მუსიკით, მაშინ იმის მოლოდინი, რომ გიტარაზე უარს იტყვიან მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ მას სივრცის ფუჭად თვლით, უსამართლოა მათთვის. რაც მთავარია, ის იწვევს ნდობის საკითხებს.

სიყვარული არის ადამიანის მიღება ისეთი, როგორიც არის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თუ თქვენი პარტნიორი ჯაჭვის მწეველია, მაშინ თქვენ უნდა შეეგუოთ მათ მავნე ჩვევებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ პიროვნების არსი და ვინ არიან ისინი, როგორც ადამიანები. ადამიანები ელასტიური ზოლებივით არიან. თქვენ შეგიძლიათ გაჭიმოთ ისინი მხოლოდ მანამ, სანამ არ გაჭედონ, ან უარესი, გატეხონ. ზოგჯერ ადამიანები კარგავენ ამ ფაქტს. ურთიერთობაში ნდობის აღსადგენად ასეთი კითხვების დასმა დაგეხმარებათ გონიერების აღდგენაში.

8. კომფორტულად იღებთ თქვენს შეცდომებს?

როგორც არ უნდა ეცადოთ მოცემული სიტუაციის გამოსწორებას, ან რამდენად ცდილობთ აიღოთ ურთიერთობაში ნდობის გატეხილი ნაწილები, არც ერთს არ აქვს მნიშვნელობა, თუთქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ შეცდომა, როდესაც დაუშვით შეცდომა.

„კომფორტულად იღებთ თქვენს შეცდომებს?“ არის ერთ-ერთი ღრმა კითხვა ნდობის შესახებ, რომელიც უნდა დაუსვათ როგორც ერთმანეთს, ასევე საკუთარ თავს. საკუთარი ნაკლოვანებების მიღებას და ურთიერთობის თამაშში ბრალის გადატანის არ თამაშს სჭირდება დიდი თავხედობა და თვითშეგნება. ეს აჩვენებს, რომ მზად ხართ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე და მზად ხართ იმუშაოთ ურთიერთობაზე. როგორც ჩანს, ასე მარტივია, მაგრამ ასეთი მარტივი აქტივობები ურთიერთობებში ნდობის აღსადგენად დიდ გზას ადგას.

9. როგორ გამოავლინეს მშობლებმა ერთმანეთის მიმართ ერთგულება?

ჩვენი მშობლები ჩვენი პირველი მასწავლებლები არიან. როგორ ვუმკლავდებით მოცემულ სიტუაციას, ცხოვრებას, ადამიანებს და ურთიერთობებს, ეს არის ის, რასაც ვსწავლობთ, როცა ვუყურებთ, როგორ უმკლავდებიან ჩვენი მშობლები. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, რომ პარტნიორებთან ჩვენი მიჯაჭვულობის ნიმუშები ზოგჯერ ასახავს ჩვენი მშობლის ერთგულებას ერთმანეთის მიმართ.

ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნდობის შეკითხვა, რომელიც მას უნდა დაუსვათ, არის ის, თუ როგორ ავლენდნენ მათ მშობლებს ერთგულება (ან მისი ნაკლებობა) ერთმანეთს. და როგორც კი ამას გააანალიზებთ, მიხვდებით, რატომ იქცევა თქვენი პარტნიორი გარკვეულწილად თქვენთან ურთიერთობაში.

10. შეესაბამება თუ არა ჩვენი იდეები ნდობისა და ვალდებულების შესახებ?

და მისაღებია თუ არა ჩვენთვის განსხვავებები? ეს ის კითხვებია, რომლებიც უნდა დაისვას პარტნიორთან ურთიერთობის ნდობის აღსადგენად, როდესაც ნდობა ირღვევა. ჰკითხეთ მათ მათი განმარტებანდობა და ვალდებულება. ის, რასაც ნდობის დარღვევად თვლით, შესაძლოა იგივე არ იყოს თქვენი პარტნიორისთვის.

ბრანს ჰქონდა ჩვევა სხვა ქალების ყურება, რაც ჰეილი არ იყო კომფორტული. ბრანი ამტკიცებდა, რომ ის უბრალოდ უყურებდა და სანამ ფიზიკურად არ იყო, ეს არ იყო ღალატი. ჰეილი მიხვდა, რომ ბრანის ნდობისა და ერთგულების იდეა მისგან ძალიან განსხვავდებოდა. ვერ წავიდა კომპრომისზე, მან გადაწყვიტა გაშორებოდა ბრანს. ორი წლის შემდეგ, იგი შეხვდა როჯერს, რომელიც საბედნიეროდ იზიარებდა იგივე შეხედულებებს, რაც მას ერთგულების შესახებ. ახლა კი ისინი ბედნიერად დაქორწინდნენ.

11. როგორია შენი სიყვარულის ენა?

არსებობს სასიყვარულო ენის 5 ტიპი და ჩვენი ძირითადი სიყვარულის ენა შეიძლება განსხვავდებოდეს ჩვენი პარტნიორებისგან. ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი პარტნიორის მიმართ სიყვარულის ენით გამოვლენა. ამის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობაში დაუცველობა.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი პარტნიორის სიყვარულის ენა არის ხარისხიანი დროის გატარება, ხოლო თქვენი სასიყვარულო ენა არის ფიზიკური შეხება. თქვენ აგრძელებთ მათთან ფიზიკურ ურთიერთობას, რათა გამოავლინოთ სიყვარული, მაშინ როცა მათ სურთ მხოლოდ თქვენთან ერთად ფილმის ყურება. ისინი აუცილებლად მიიღებენ მცდარ აზრს და ფიქრობენ, რომ თქვენ მასში მხოლოდ სექსისთვის ხართ. როდესაც ურთიერთობაში ნდობის აღდგენის საკითხებს ეხება, თქვენ აუცილებლად უნდა დაუსვათ ეს, რათა ორივემ შეძლოთ ერთმანეთის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება მაქსიმალურად.

12. რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ ნდობის დარღვევა მომავალში?

როდესაც აუხეში შეფერხება ურთიერთობაში, ადამიანის ურწმუნოების გამო, მართლაც რთულია მისგან წარმოშობილი ნდობის საკითხების გამოსწორება. ასეთ სიტუაციებში უმჯობესია, დაზარალებულ პარტნიორს პირდაპირ ჰკითხოთ, როგორ უნდათ კავშირის გადარჩენა. ასეთი კითხვების დასმა ხელს უწყობს ღალატის შემდეგ ურთიერთობაში ნდობის აღდგენას.

ტელეფონის დაჭერის გარეშე. დარწმუნდით, რომ უთხარით თქვენს პარტნიორს, სად მიდიხართ და ვის ხვდებით, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ნდობა არ აღდგება. ყველა აქტივობის შემცირება, რომელიც ფიქრობთ, ცდუნების წინაშე დაგაყენებთ ან საფრთხეს შეუქმნის თქვენს ურთიერთობას. ურთიერთობაში ნდობის აღსადგენად ასეთი ქმედებები ნამდვილად დააფასებს თქვენს პარტნიორს.

13. შეგიძლიათ ენდოთ საკუთარ თავს?

არსებობს ორი სახის ნდობა, ერთი, რომელსაც გრძნობთ სხვა ადამიანის მიმართ და მეორე, რომელსაც გრძნობთ საკუთარი თავის მიმართ - ასევე ცნობილია, როგორც საკუთარი თავის ნდობა. ასეთი ნდობა ძალიან მნიშვნელოვანია. და საკუთარი თავის ნდობა მოდის თვითშეგნებასთან ერთად.

სტელა, 28 წლის პროდიუსერი, იზიარებს: „იყო რამდენიმე ღრმა შეკითხვა ნდობასთან დაკავშირებით, რომლებიც საკუთარ თავს უნდა დამესვა მას შემდეგ, რაც ჩემი პარტნიორის ნდობა დავარღვიე: შეიძლება. მე ვენდობი საკუთარ თავს? შემიძლია თუ არა მისი ერთგული ვიყო წინა ცდუნებების მიუხედავად? მაქვს თუ არა საკმარისი ნებისყოფა ჩემი სისუსტეების გასარკვევად და მათზე მუშაობისთვის? თუ თქვენ შეგიძლიათ ენდოთ საკუთარ თავს ამ ყველაფრის გაკეთებაში, მაშინ ვფიქრობ, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ აღადგინოთ ნდობა ქორწინებაში ან ურთიერთობაში.”

14. Რატომ