સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
આકર્ષણથી વિપરીત, વિશ્વાસ એવી વસ્તુ નથી જે આંખના પલકારામાં બની શકે. તે સમય સાથે બાંધવામાં આવે છે. અને એકવાર તૂટી ગયા પછી તે સરળતાથી ફરી જીવતું નથી. જો તમારી અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચે વિશ્વાસનો ભંગ થયો હોય, તો એવા પ્રશ્નો છે જે તમે તેમને પૂછી શકો છો - સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટેના પ્રશ્નો.
એક અભ્યાસ મુજબ, “રોમેન્ટિક સંબંધમાં વિશ્વાસનો ભંગ, કંઈક કે જેણે તમને એકવાર દુઃખી અને અસ્વસ્થતા અનુભવી હોય, તે પહેલા સ્થાને રહેલા વિશ્વાસને કારણે ચોક્કસપણે પુનઃપ્રાપ્ત કરવું ઘણું સરળ બની શકે છે. ફિન્કેલ (વેઇનબર્ગ કૉલેજ ઑફ આર્ટસ એન્ડ સાયન્સમાં મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર) ચર્ચા કરે છે કે વિશ્વાસના આ ત્રણ પરિમાણો - અનુમાનિતતા, વિશ્વાસપાત્રતા અને વિશ્વાસ - તે અમને ભવિષ્યમાં અમારા જીવનસાથીમાં વિશ્વાસ રાખવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યારે દેખીતી રીતે તેઓએ કરેલી ભૂલોને ઓછી કરી. ભૂતકાળમાં.”
સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે પૂછવા માટેના 15 પ્રશ્નો
જ્યારે નીનાએ તેના પતિ ક્રિસના અન્ય સ્ત્રીને નખરાં કરતા લખાણો શોધી કાઢ્યા, ત્યારે તેણીને તેની આંખો પર વિશ્વાસ ન થયો. તેણીએ તેના વિશે ક્રિસનો સામનો કર્યો અને તેણે ખૂબ જ માફી માંગી અને કહ્યું કે તે ક્ષણિક વિરામ છે અને તે તેના વિશે ગંભીર છે. અને તે સ્ત્રીનો તેના માટે કોઈ અર્થ નહોતો. નીના જોઈ શકતી હતી કે તેનો પતિ તેની માફી માંગવામાં નિષ્ઠાવાન હતો, પણ ક્યાંક ને ક્યાંક તેણીએ તેના પરથી વિશ્વાસ ગુમાવી દીધો હતો. તેણીને આશ્ચર્ય થવા લાગ્યું હતું કે વિશ્વમાં લોકો છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધમાં વિશ્વાસ કેવી રીતે ફરીથી સ્થાપિત કરે છે.
નીના એકમાત્ર નથીઅમારા સંબંધોમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માંગો છો?
ઘણીવાર, વ્યક્તિ એવા સંબંધમાં રહેવાનું ચાલુ રાખે છે જ્યાં તેમના પાર્ટનર તેમના વિશ્વાસ સાથે દગો કરે છે, પ્રેમથી નહીં પરંતુ અન્ય પરિબળો જેવા કે બાળકો, સામાજિક દબાણ અથવા અજાણ્યા પરિસ્થિતિના સાદા અને સાદા ડરથી. -બ્રેકઅપ.
સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરતા પહેલા તમારે જે પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર છે તે છે: તમારા જીવનસાથી સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખવાનું કારણ શું છે? જો જવાબ પ્રેમ અને સ્નેહ સિવાય બીજું કંઈ હોય અને ખરેખર સંબંધને બીજી તક આપવા માંગતા હોય, તો પછી બોન્ડ સાચવવા યોગ્ય નથી. જો તમે બીજાના ફાયદા માટે તમારી જાતને બલિદાન આપો છો, તો તે તમારા સંબંધ માટે લાલ ધ્વજ છે.
15. શું તમે યુગલોની સલાહ લેવાનું વિચારશો?
સંબંધોને લગતી મદદ મેળવવા માટે ઘણી બધી કલંક જોડાયેલી છે. જો કે, કેટલીકવાર તે યોગ્ય માર્ગ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે બંને સંબંધને કામ કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ પરંતુ તે ગૂંચવણભરી ગૂંચવણમાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી.
વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણની પ્રક્રિયા ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. બંને માટે, જે વ્યક્તિ સાથે દગો કરવામાં આવ્યો હતો અને તે વ્યક્તિ જેણે સંબંધમાં સમાધાન કર્યું હતું. આવા સંજોગોમાં, પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. જે તમને આ અવ્યવસ્થિત લાગણીઓને પ્રક્રિયા કરવામાં અને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે વિશ્વાસની સમસ્યાઓ અનુભવો છો, તો તમે એકલા નથી. જે લોકો ટ્રસ્ટના મુદ્દાઓ માટે મદદ લે છે તેઓ વારંવાર ફરી મેળવવામાં સક્ષમ હોય છેપરામર્શ દ્વારા અન્ય લોકોમાં વિશ્વાસની ભાવના. આનાથી તેમના સંબંધો અને એકંદર સુખાકારીની ભાવનામાં સુધારો થઈ શકે છે. બોનોબોલોજી કાઉન્સેલરોએ ઘણા લોકોને ઓનલાઈન કાઉન્સેલિંગ દ્વારા વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરી છે અને તમે પણ તેનો લાભ લઈ શકો છો.
મુખ્ય સૂચકાંકો
- સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે સંચાર એ ચાવી છે અને તેના માટે કોઈ નિર્ણય લીધા વિના સલામત જગ્યા બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે
- વિશ્વાસનું ઉલ્લંઘન કેવી રીતે થયું અને તેના માટેના રસ્તાઓનું અન્વેષણ કરો વસ્તુઓને બહેતર બનાવો
- વિશ્વાસના ભંગના સંભવિત અવકાશની ચર્ચા કરો, જેથી કરીને તેને ટાળી શકાય
એક પ્રતિબદ્ધ સંબંધ માટે ઘણી મહેનત કરવી પડે છે. સંબંધ પર કામ કરવું એ તેમાં સામેલ તમામની જવાબદારી છે. લગ્ન અથવા કોઈપણ સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરતી વખતે, જો તમને એવું લાગવા માંડે કે તમે એકલા જ બધા પ્રયત્નો કરી રહ્યા છો, તો તેને છોડી દેવાનું વધુ સારું છે. શરૂઆતમાં ગમે તેટલું મુશ્કેલ લાગે.
વિશ્વાસ વિનાના સંબંધમાં વિશ્વસનીયતાનો અભાવ હોય છે. જો તમે ખરેખર છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માંગો છો, તો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે જગ્યા લઈને અને ક્ષમા પર કામ કરીને પ્રારંભ કરો. જો તમે ભૂલી શકતા નથી, તો પણ માફ કરો. દ્વેષ રાખીને સંબંધને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો પ્રતિકૂળ રહેશે. તે એક અસ્થિર પાયો હશે જેના પર સંબંધ બાંધવામાં આવશે.
આ પણ જુઓ: હું સેક્સ માટે ડેસ્પરેટ છું પણ હું પ્રેમ વિના તે કરવા નથી માંગતી આ મૂંઝવણ અનુભવવા માટે વ્યક્તિ. હજારો લોકો પોતાના તૂટેલા સંબંધોના ટુકડા ઉપાડતી વખતે એવું જ અનુભવે છે. અને જો તમે પણ એવું જ અનુભવો છો, તો સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્મિત કરવા માટે અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા જીવનસાથીને પૂછી શકો છો.1. અમને આ બિંદુ સુધી લાવવા માટે અમારી વચ્ચે શું થયું?
લગ્ન અથવા કોઈપણ સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ છે કે પ્રથમ સ્થાને વિશ્વાસનો ભંગ કરનાર ઘટના વિશે ખુલીને. ભલે તે ભાવનાત્મક હોય કે જાતીય બેવફાઈ, તેના વિશે સ્પષ્ટ થવાની તક આપવી મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તે તમારામાંથી એક અથવા બંને માટે કેટલું દુઃખદાયક હોય.
પરંતુ પ્રામાણિકતાનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમની બેવફાઈની દરેક વિગત વિશે પૂછો, તેમણે અપનાવેલી જાતીય સ્થિતિથી લઈને તમારા જીવનસાથીની અન્ય વ્યક્તિ વિશેની કલ્પનાઓ સુધી. આ પરિસ્થિતિને મદદ કરશે નહીં.
તેના બદલે તમારા બેવફા જીવનસાથીને પ્રશ્નો પૂછો જેમ કે, "તમે કેમ છેતરપિંડી કરી?" અથવા "શું તમે આ સંબંધમાંથી બીજું કંઈક ઇચ્છો છો (તમારી સાથે અને જેણે છેતરપિંડી કરી છે તે બંને સાથે)?" આ તમને એ સમજવામાં મદદ કરશે કે બેવફાઈ કેટલી ગંભીર હતી અને તમે બંને સંબંધમાં ક્યાં ઊભા છો. તમારા જીવનસાથીને પૂછવું કે શું થયું તે તમે કરો છો તે સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક હશે, તમે સંબંધમાં રહેવા અથવા છોડવાના નિર્ણય પછી બીજું. પરંતુ સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે પૂછવા માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૈકી એક છે.
વધુ માટેનિષ્ણાત વિડિઓઝ કૃપા કરીને અમારી Youtube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો. અહીં ક્લિક કરો
2. તમને કેવું લાગે છે?
આ બંને રીતે થાય છે. છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારે તેમના ભાગીદાર સાથે નિયમિતપણે તપાસ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તેઓ બંને સંબંધને સાજા કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય. અને અમુક સમયે, જે પાર્ટનર સાથે છેતરપિંડી કરવામાં આવી હતી તેણે તેમના પાર્ટનરને પણ આ પ્રશ્ન પૂછવો જોઈએ. તમે કદાચ વિચારતા હશો કે, “જ્યારે કોઈ ઠગની લાગણીઓ આટલી બધી સ્પષ્ટ રીતે ખોટી હોય ત્યારે શા માટે આટલી મહત્વપૂર્ણ હોય છે? મારી લાગણીઓ જ મહત્વની છે!” માનવું જેટલું મુશ્કેલ છે તેટલું મુશ્કેલ છે, બેવફાઈ તે વ્યક્તિ માટે પણ આઘાતજનક હોઈ શકે છે જે બેવફા હતા, ખાસ કરીને જો છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને ખબર હોય કે તેણે જે કર્યું તે ખોટું હતું, અને હવે તે જેને પ્રેમ કરે છે તેને ગુમાવે છે. જ્યારે તમે છેતરપિંડી કર્યા પછી સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે નિયમિતપણે એકબીજાને પૂછવા માટે આ એક સારો પ્રશ્ન છે.
છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને કેવું લાગે છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તેઓ તમને એવું અહેસાસ કરાવે છે કે તમે બેવફાઈનું મૂળ કારણ છો, તો સંભવ છે કે તેઓ એટલા પસ્તાવાવાળા નથી જેટલા તેઓ કહે છે. આ પ્રશ્ન તમને એ નક્કી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે કે સંબંધ પુનઃનિર્માણ કરવા યોગ્ય છે કે નહીં.
3. તમને મદદ કરવા અથવા તમને સારું લાગે તે માટે હું શું કરી શકું?
ભૂલો કરવી એ માનવી છે. ભલે કેટલીક ભૂલો સરળતાથી માફ કરવામાં આવતી નથી, દરેક વ્યક્તિ વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવવાની તકને પાત્ર છે. મેબેલ, એક 33 વર્ષીય વાચક, અમારી સાથે શેર કરે છે, "હું હેનરીના જેડ પ્લાન્ટને પાણી આપવાનું ભૂલી ગયો હતો અને તે મરી ગયો હતો.એક સેકન્ડ માટે પણ મેં વિચાર્યું ન હતું કે હેનરી આટલો અસ્વસ્થ હશે. તેણે સમજાવ્યું કે આ છોડ તેની દાદી તરફથી ગ્રેજ્યુએશન ગિફ્ટ છે અને તેનો અર્થ તેના માટે ઘણો છે.” તેણીની ભૂલનો અહેસાસ થતાં, મેબેલે હેનરીને પૂછ્યું કે તે કેવી રીતે વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવી શકે છે. તેણે મેબેલને આગલી વખતે તેની સાથે તેની દાદી પાસે જવા અને તેના બગીચાને સંભાળવામાં મદદ કરવા કહ્યું.
જ્યારે તમે કોઈ સંબંધમાં વિશ્વાસ વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તેને અથવા તેણીને પૂછવા માટે આ એક આવશ્યક વિશ્વાસ પ્રશ્નો છે. જ્યારે તમે કોઈની નિષ્ઠાપૂર્વક માફી માગો છો, ત્યારે તે સાબિત કરે છે કે તમે જવાબદારી નિભાવવા અને તમારી જાતને ફરીથી તમારા જીવનસાથીની નજીક લાવવા માટે જરૂરી પ્રયત્નો કરવા તૈયાર છો. તે સુધારો કરવાની તમારી ઈચ્છા દર્શાવે છે.
4. શું તમે તમારા રહસ્યો વિશે મારા પર વિશ્વાસ કરો છો?
જ્યાં સંબંધોમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટેના પ્રશ્નો સંબંધિત છે, આ કદાચ વિશ્વાસ વિશેના ઊંડા પ્રશ્નોમાંથી એક છે જે યુગલોએ એકબીજાને પૂછવા જોઈએ. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને તેમનો સિક્રેટ-કીપર કહે છે ત્યારે ગર્વની ભાવના આવે છે.
જો કે, જો તમે એકબીજા સાથે રહસ્યો શેર કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તે ચોક્કસપણે ચિંતાનો વિષય છે. તમારા સોશિયલ મીડિયા અને ફોન પાસવર્ડ્સ શેર કરવા એ વિશ્વાસનો પુરાવો હોવો જરૂરી નથી (દરેક વ્યક્તિ ગોપનીયતાને પાત્ર છે). તમારી પાસે તમારા જીવનસાથીના તમામ પાસવર્ડ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તેઓ તમારી સાથે નબળા હોવા અંગે શંકાશીલ હોય, તો તમારે બંનેએ સંબંધમાં વિશ્વાસ પાછો મેળવવા માટે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર છે.
5. એવું કંઈક છે જે તમે કરી શકતા નથીમારા વિશે વાત કરો?
જ્યારે જૂઠ હોય ત્યારે વિશ્વાસનો ભંગ થાય છે. અને જૂઠું બોલવામાં આવે છે તેના ઘણા કારણો છે. જ્યારે તમે એવું કંઈક કરી રહ્યા હોવ જે સામાન્ય રીતે અનૈતિક માનવામાં આવે છે ત્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જૂઠું બોલી શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ જૂઠું બોલે છે જ્યારે તેને લાગે છે કે સત્ય તેના જીવનસાથીને નુકસાન પહોંચાડશે. જ્યારે અન્ય કિસ્સાઓમાં તેઓને લાગે છે કે તેમની કબૂલાત સારી રીતે સ્વીકારવામાં આવશે નહીં.
આ કારણે જ જ્યાં સુધી વિશ્વાસની વાત છે, આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિશ્વાસ પ્રશ્નો પૈકીનો એક છે જે તેને અને તેણીને તમારા સંબંધોની પારદર્શિતાના સ્તરને સમજવા માટે પૂછે છે. ધારે છે કે તમારો પાર્ટનર તમારા માટે કેટલી આરામથી વાત કરે છે, અને શું બંને બાજુ કોઈ નિર્ણય છે જે એક પાર્ટનરને પ્રામાણિક બનવાથી રોકે છે.
6. તમે મારા વિશે સૌથી વધુ પ્રશંસક છો તેવા ત્રણ ગુણો કયા છે?
મોટાભાગના સંબંધોમાં ઘણી વાર નહીં, જેમ જેમ ભાગીદારો વચ્ચે પરિચયની ભાવના વધે છે, તેઓ એકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ એકબીજા પ્રત્યેના તેમના વલણમાં વધુ કઠોર બની જાય છે અને અસલામતી વધે છે. આવા સમયે, સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે આ પ્રશ્નો પૂછવા સંપૂર્ણપણે સ્વાભાવિક છે. હકીકતમાં, તેમને પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ. તમારા જીવનસાથીમાં તમે જે ગુણોની પ્રશંસા કરો છો તેના વિશે વાત કરવાથી તમને તે કારણ યાદ અપાવે છે કે તમે પ્રથમ સ્થાને તેમની સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો.
કદાચ તમને લાગે છે કે તેઓ ક્યારેય ગંભીર નથી હોતા, પરંતુ તે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં શાંત રહેવાની તેમની ક્ષમતા હતી. સાથે પ્રેમમાં પડ્યો. કદાચ તમને એવું લાગેતેઓ ઘણું પસંદ કરે છે, પરંતુ વિગતવાર ધ્યાન પર તેમનું ધ્યાન હતું જેણે તમને આકર્ષિત કર્યા હતા. તમારા જીવનસાથીની પ્રશંસા કરવા માટેની કસરતો એ સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે જરૂરી પ્રવૃત્તિઓ છે. 
7. શું તમે મને હું જે છું તે માટે સ્વીકારો છો?
થોડા યુગલો તેમના સંબંધોમાં સૌથી મોટી ભૂલ કરે છે તે એકબીજાને બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો તમારા જીવનસાથી સામાન્ય રીતે ઉષ્માભર્યા, મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ હોય, તો તેઓ દરેક સાથે આવું જ હશે. ફક્ત તમારા ખાતર તેઓ અચાનક અલગ થઈ જશે તેવી અપેક્ષા રાખવી તેમના માટે અન્યાય છે. તેવી જ રીતે, જો તમારો સાથી સંગીત પ્રત્યે જુસ્સાદાર હોય, તો તમે તેને જગ્યાનો બગાડ માનો છો તે માટે તેમની પાસેથી તેમની ગિટાર છોડી દેવાની અપેક્ષા રાખવી, તેમના માટે અન્યાય છે. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તે વિશ્વાસના મુદ્દાઓને જન્મ આપે છે.
પ્રેમ એ છે કે વ્યક્તિને તે જે રીતે સ્વીકારે છે તે રીતે સ્વીકારવું. તેનો અર્થ એ નથી કે જો તમારો પાર્ટનર ચેન સ્મોકર છે, તો તમારે તેની ખરાબ ટેવો સ્વીકારવી પડશે. તેનો અર્થ એ છે કે તમારે વ્યક્તિના સાર અને તે લોકો તરીકે કોણ છે તે સ્વીકારવાની જરૂર છે. લોકો સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ જેવા છે. તેઓ સ્નેપ થાય તે પહેલાં અથવા વધુ ખરાબ રીતે તૂટે તે પહેલાં તમે તેમને માત્ર એટલું જ ખેંચી શકો છો. કેટલીકવાર લોકો આ હકીકતનો ટ્રેક ગુમાવે છે. સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે આવા પ્રશ્નો પૂછવાથી તમને ફરીથી સમજ મેળવવામાં મદદ મળશે.
8. શું તમે તમારી ભૂલો સ્વીકારવામાં આરામદાયક છો?
તમે આપેલ પરિસ્થિતિને સુધારવા માટે ગમે તેટલો સખત પ્રયાસ કરો, અથવા સંબંધમાં તૂટેલા વિશ્વાસના ટુકડાને પસંદ કરવા માટે તમે ગમે તેટલી મહેનત કરો, તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથીજ્યારે તમે ભૂલ કરી હોય ત્યારે તમે સ્વીકારી શકતા નથી.
"શું તમે તમારી ભૂલો સ્વીકારવામાં આરામદાયક છો?" વિશ્વાસ વિશેના ઊંડા પ્રશ્નોમાંથી એક છે જે તમારે એકબીજાને તેમજ તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે. તમારી પોતાની ખામીઓને સ્વીકારવા અને સંબંધની રમતમાં દોષને સ્થાનાંતરિત ન કરવા માટે ઘણી બુદ્ધિ અને સ્વ-જાગૃતિની જરૂર છે. તે દર્શાવે છે કે તમે તમારી ક્રિયાઓની જવાબદારી લેવા તૈયાર છો અને સંબંધ પર કામ કરવા તૈયાર છો. ખૂબ જ સરળ લાગે છે, છતાં સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે આવી સરળ પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ આગળ વધે છે.
9. તમારા માતાપિતાએ એકબીજા પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધતા કેવી રીતે દર્શાવી?
આપણા માતા-પિતા આપણા પ્રથમ શિક્ષક છે. આપણે આપેલ પરિસ્થિતિ, જીવન, લોકો અને સંબંધોને કેવી રીતે હેન્ડલ કરીએ છીએ તે વસ્તુઓ છે જે આપણે શીખીએ છીએ કારણ કે આપણે આપણા માતાપિતાને તે જ રીતે હેન્ડલ કરતા જોઈએ છીએ. તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે અમારા ભાગીદારો સાથેની અમારી જોડાણ પેટર્ન કેટલીકવાર અમારા માતાપિતાની એકબીજા પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
તેમને અથવા તેણીને પૂછવા માટેના મહત્વપૂર્ણ ટ્રસ્ટ પ્રશ્નો પૈકી એક છે જે રીતે તેમના માતાપિતા પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવતા હતા (અથવા તેનો અભાવ) એકબીજાને. અને એકવાર તમે તેનું પૃથ્થકરણ કરી લો, પછી તમે સમજી શકશો કે શા માટે તમારો સાથી તેમની સાથેના સંબંધમાં ચોક્કસ રીતે વર્તે છે.
10. શું અમારા વિશ્વાસ અને પ્રતિબદ્ધતાના વિચારો એકરૂપ થાય છે?
અને શું તફાવતો અમને સ્વીકાર્ય છે? જ્યારે વિશ્વાસ તૂટે છે ત્યારે તમારા જીવનસાથી સાથેના સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટે પૂછવા માટેના આ પ્રશ્નો છે. તેમની વ્યાખ્યા પૂછોવિશ્વાસ અને પ્રતિબદ્ધતા. તમે જેને વિશ્વાસ ભંગ માનો છો તે તમારા જીવનસાથી માટે સમાન ન હોઈ શકે.
બ્રાનને અન્ય મહિલાઓને તપાસવાની ટેવ હતી, જે હેલીને અનુકૂળ ન હતી. બ્રાન જાળવશે કે તે ફક્ત જોઈ રહ્યો હતો અને જ્યાં સુધી તે ભૌતિક ન થાય ત્યાં સુધી તે છેતરપિંડી નથી. હેલીને સમજાયું કે બ્રાનનો વિશ્વાસ અને પ્રતિબદ્ધતાનો વિચાર તેના કરતા ઘણો અલગ હતો. સમાધાન કરવામાં અસમર્થ, તેણીએ બ્રાન સાથે અલગ થવાનું નક્કી કર્યું. બે વર્ષ પછી, તેણી રોજરને મળી જેણે સદભાગ્યે વફાદારી અંગે તેના જેવા જ મંતવ્યો શેર કર્યા. અને હવે તેઓ સુખી લગ્ન કરી રહ્યા છે.
11. તમારી પ્રેમ ભાષા શું છે?
5 પ્રકારની પ્રેમ ભાષા છે અને અમારી પ્રાથમિક પ્રેમ ભાષા અમારા ભાગીદારોની ભાષા કરતાં અલગ હોઈ શકે છે. આપણા જીવનસાથી પ્રત્યે તેમની પ્રેમ ભાષામાં સ્નેહ દર્શાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ ન કરવાથી સંબંધમાં અસુરક્ષા થઈ શકે છે.
આની કલ્પના કરો, તમારા જીવનસાથીની પ્રેમ ભાષા ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરી રહી છે અને તમારી પ્રેમની ભાષા શારીરિક સ્પર્શ છે. તમે સ્નેહ દર્શાવવા માટે તેમની સાથે શારીરિક મેળાપ કરતા રહો જ્યારે તેઓ માત્ર તમારી સાથે મૂવી જોવા માંગે છે. તેઓ ખોટો વિચાર મેળવવા માટે બંધાયેલા છે અને વિચારે છે કે તમે ફક્ત સેક્સ માટે જ તેમાં છો. જ્યાં સંબંધોમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવાના પ્રશ્નો સંબંધિત હોય, તમારે ચોક્કસપણે આ પૂછવું જરૂરી છે, જેથી તમે બંને એકબીજાની જરૂરિયાતોને શક્ય તેટલી પૂરી કરી શકો.
12. ટાળવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ ભવિષ્યમાં વિશ્વાસનો ભંગ?
જ્યારે તમે એવ્યક્તિની અવિશ્વાસના કારણે સંબંધમાં રફ પેચ, તેમાંથી ઉદ્ભવતા વિશ્વાસના મુદ્દાઓને ઠીક કરવા ખરેખર મુશ્કેલ છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, અસરગ્રસ્ત ભાગીદારને સીધું પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે કે તેઓ બોન્ડને કેવી રીતે બચાવવા માગે છે. આવા પ્રશ્નો પૂછવાથી છેતરપિંડી પછી સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવામાં મદદ મળે છે.
ફોનને નીચે ન રાખવો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા પાર્ટનરને કહો કે તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો અને તમે કોને મળો છો, ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી ટ્રસ્ટ ફરીથી સ્થાપિત ન થાય ત્યાં સુધી. તમે જે અનુભવો છો તે બધી પ્રવૃત્તિઓ પર કાપ મૂકવો તમને લાલચના માર્ગમાં મૂકશે અથવા તમારા સંબંધોને જોખમમાં મૂકશે. સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરવા માટેની આવી પ્રવૃત્તિઓ તમારા જીવનસાથી દ્વારા ખરેખર પ્રશંસા કરવામાં આવશે.
13. શું તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરી શકો છો?
બે પ્રકારના વિશ્વાસ છે, એક કે જે તમે અન્ય વ્યક્તિ માટે અનુભવો છો અને એક જે તમે તમારા માટે અનુભવો છો — જેને સ્વ-વિશ્વાસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ પ્રકારનો વિશ્વાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને સ્વ-વિશ્વાસ સ્વ-જાગૃતિ સાથે આવે છે.
સ્ટેલા, એક 28 વર્ષીય નિર્માતા, શેર કરે છે, “વિશ્વાસ વિશે કેટલાક ઊંડા પ્રશ્નો હતા જે મેં મારા જીવનસાથીનો વિશ્વાસ તોડ્યા પછી મારી જાતને પૂછવા પડ્યા: હું મારી જાત પર વિશ્વાસ કરું છું? શું હું આગળ આવી રહેલી લાલચ છતાં તેના પ્રત્યે વફાદાર રહેવા સક્ષમ છું? શું મારી પાસે મારી નબળાઈઓને સમજવા અને તેના પર કામ કરવા માટે પૂરતી ઇચ્છાશક્તિ છે? જો તમે આ બધું કરવા માટે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરી શકો છો, તો મને લાગે છે કે તમે ચોક્કસપણે લગ્ન અથવા સંબંધમાં વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ કરી શકશો.”