સુખી રોમેન્ટિક સંબંધો સ્નેહ, શારીરિક આકર્ષણ અને સમાન રુચિઓ વિશે ઘણું બધું છે. પરંતુ લાંબા ગાળા માટે, ત્યાં ઘણા વધુ સંબંધ ગુણો છે જે જરૂરી છે. અમેરિકન ફિલસૂફ કોર્નેલ વેસ્ટએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું છે કે, “આપણે એ વાતને ઓળખવી પડશે કે જ્યાં સુધી પ્રતિબદ્ધતા ન હોય ત્યાં સુધી સંબંધો ન હોઈ શકે જ્યાં સુધી પ્રેમ, ધીરજ, દ્રઢતા ન હોય ત્યાં સુધી વફાદારી ન હોય.”

સંબંધ એ એક ગતિશીલ ખ્યાલ છે અને તેની સતત જરૂર હોય છે. મૂલ્યાંકન અને પોષણ. પ્રખર માળી નિયમિતપણે દરેક છોડને જોશે, તપાસ કરશે કે શું તે સારું થઈ રહ્યું છે અને સુધારાત્મક પગલાં લેશે. સંબંધમાં ભાગીદારો માળીઓ જેવા છે; તેઓએ સતત તેમના બગીચાને સંભાળવું અને ઉછેરવું પડે છે, જે તેમનો સંબંધ છે.

મજબૂત સંબંધોના ગુણો છે જેને યુગલો કેળવતા શીખી શકે છે જેથી તેમનો બગીચો ખીલે અને ખીલે. બીટલ્સના કહેવાથી વિપરીત, સુખી જીવન જીવવા માટે તમારે ફક્ત પ્રેમ જ જરૂરી નથી (જોકે તે તેનું મહત્વનું પાસું છે!). ચાલો, ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. નિમિષા કે જેઓ દંપતીના ચિકિત્સક અને જીવન કોચ છે, તેમની કેટલીક આંતરદૃષ્ટિ સાથે, સંબંધોમાં તંદુરસ્તી કેળવવા માટે શું જરૂરી છે તેના પર એક નજર કરીએ.

11 સંબંધોના ગુણો જે એક માટે હોવા આવશ્યક છે. હેપ્પી લાઈફ

"ખરાબ સંબંધોના દોર પછી, મને સમજાયું કે હું તેમની પાસે ખોટા રસ્તે આવી રહ્યો છું," એન્થોની, 28 વર્ષીય સંગીતકારે અમને કહ્યું. “મને મેઘધનુષ્ય અને પતંગિયાની અપેક્ષા હતી, આઇઅપેક્ષિત શાશ્વત સંવાદિતા અને પ્રેમ. જ્યારે મુશ્કેલીના પ્રથમ સંકેતે મારા સંબંધોમાં તેનું કદરૂપું માથું ઊભું કર્યું, ત્યારે મને બોલ્ટ કરવાના કારણો મળશે.

“મને લાગ્યું કે સંબંધમાં કેટલાક ખરાબ ગુણોનો અર્થ એ છે કે આખી વસ્તુ સડેલી છે, અને તેની કોઈ આશા નથી. મને પાછળથી સમજાયું કે સંબંધોમાં મારી અપેક્ષાઓ ઘણી વાર અસ્પષ્ટ હોય છે અને સંબંધમાં જે ગુણો જોવાના હોય તે તમારા માટે પ્રદર્શિત કરવામાં આવશે નહીં, તમારે તેને શોધીને કેળવવાની જરૂર છે,” તેણે ઉમેર્યું.

એન્થોનીની જેમ જ, સંભવ છે કે આપણે સંબંધોને ખોટી રીતે આગળ વધારી રહ્યા હોઈએ. સંબંધમાં શ્રેષ્ઠ ગુણો પ્રથમ દિવસથી શરૂ થાય અને ક્યારેય સમાપ્ત ન થાય તેવી અપેક્ષા માત્ર માનવી જ છે, પરંતુ તે આવું થતું નથી. ઘણીવાર, મુશ્કેલ દિવસો એવું લાગે છે કે આ વ્યક્તિને પ્રેમ કરવો અશક્ય છે, પરંતુ સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે સંબંધમાંના થોડા ખરાબ ગુણોને તમારા માટે આખી વસ્તુ બગાડવા ન દો.

ત્યાં છે સંબંધમાં આનંદ મેળવવા માટે ઘણા બધા પાસાઓ. અને મોટે ભાગે, તે બધાને એક જ સમયે ઉછેરવાનું શક્ય ન હોઈ શકે. તમે ચિંતા કરશો નહીં, અમને તમારી પીઠ મળી છે. કયા મજબૂત સંબંધ ગુણો છે જે સુખ માટે બનાવે છે? અહીં અમે તમારા માટે 11 પસંદ કર્યા છે.

1. આનંદ એ સંબંધમાં જરૂરી મૂળભૂત ગુણવત્તા છે

આ સ્પષ્ટ લાગે છે, અને સારા કારણ સાથે પણ. આનંદ સુખી સફળ સંબંધ માટે અભિન્ન છે. જો તે તમને આનંદ ન આપે તો સંબંધમાં રહેવાનો શું અર્થ છે?સાચું, ત્યાં ઉતાર-ચઢાવ છે - સારા સમય અને સારા સમય નથી. પરંતુ એકંદરે, આનંદ હોવો જોઈએ. જો એક અથવા બંને ભાગીદારોમાં રમૂજની સારી સમજ હોય ​​તો આનંદ અને હાસ્ય સહાયક બને છે.

તમારી જાત પર અને તમારી વ્યર્થતાઓ પર હસવાની ક્ષમતા એ એક ભેટ છે જે દંપતીના સંબંધોને સમૃદ્ધ બનાવે છે. મોટાભાગે સંતોષ અનુભવવાનું વલણ એ આનંદકારક સંબંધ માટેનો બીજો મંત્ર છે. બંને ભાગીદારો બહિર્મુખી, આનંદ-પ્રેમાળ લોકો હોય તે જરૂરી નથી.

ચેરીલ સરળ હસવાવાળી એક ઉત્સાહી વ્યક્તિ છે, જ્યારે તેનો પતિ, રોજર, રમૂજની શાંત ભાવના સાથે અંતર્મુખી વ્યક્તિ છે. એકસાથે, તેઓ એકબીજાના પૂરક છે અને આનંદકારક સંબંધ ધરાવે છે. નિઃશંકપણે, આનંદ એ સંબંધમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ અમૂર્ત ગુણોમાંનો એક છે. સંબંધ શું છે જો તે ભાગીદારોને તેનો ભાગ બનવા માટે ખુશ ન કરે?

2. નમ્રતા

એકબીજા સાથે નમ્રતા - મૌખિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે, આપેલ છે. દયા, ધૈર્ય અને કરુણા નમ્રતા સાથે હાથમાં જાય છે. એક નમ્ર જીવનસાથી તમને સલામતીની ભાવના આપે છે અને તમે તેની સાથે સંવેદનશીલ બનવા માટે સક્ષમ છો. આ ખરેખર એક રોમેન્ટિક ચેષ્ટા છે.

નમ્રતા અને કરુણા તમને માફ કરવાની ક્ષમતા પણ આપે છે, જે લાંબા ગાળાના સંબંધમાં મહત્વપૂર્ણ છે. જર્મન ધર્મશાસ્ત્રી અને ચિકિત્સક આલ્બર્ટ સ્વીટ્ઝરના શબ્દોમાં, "જેમ સૂર્ય બરફ પીગળે છે, તેમ દયા ગેરસમજ, અવિશ્વાસ અને દુશ્મનાવટનું કારણ બને છે.બાષ્પીભવન થાય છે.”

જો કે, લોકો ઘણીવાર માની લે છે કે અવાજ ઉઠાવવો અને ઝઘડા એ સંબંધમાં ખરાબ ગુણો છે. સત્ય એ છે કે, ઝઘડા, ઉચ્ચારણ સ્વર અને તે દરમિયાન ખૂબ જ નમ્ર વલણ વિના સંબંધ અસ્તિત્વમાં નથી. તેમ છતાં, તેનો અર્થ એ નથી કે તે ગતિશીલ નિષ્ફળ થવા માટે બંધાયેલ છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે રમુજી મેચ પછી નમ્રતાનો અભ્યાસ કરી શકો છો, ત્યારે તે માત્ર એ જ દર્શાવે છે કે તમે સંબંધોને પૂરતું મૂલ્ય આપો છો જેથી કરીને વિતેલા સમયને વીતી જાય.

10. સુસંગતતા

સારા સંબંધોમાં ગુણો, સુસંગતતા અન્ડરરેટેડ છે. સારા સમયમાં તેમજ જ્યારે જવાનું મુશ્કેલ બને છે ત્યારે મૂડ અને કાર્યોની સુસંગતતા સ્થિર સંબંધ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અસ્થિર ભાગીદારને સંભાળવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સતત મનોસ્થિતિ અન્યથા સ્વસ્થ સંબંધના મૃત્યુની ઘૂંટણિયે જોડણી કરી શકે છે.

સતતતા સાથે જોડાણ, જવાબદારીની ભાવના છે જે સંબંધને પાયો રાખે છે. અહીં, દરેક ભાગીદાર તેમને સોંપવામાં આવેલી જવાબદારીઓને પૂર્ણ કરે છે. જો તમે સંબંધના ઉદાહરણોમાં સારા ગુણો શોધી રહ્યાં છો, તો અહીં એક છે: જ્હોન અને માર્સીના લગ્ન દોઢ દાયકાથી થયા હતા. જીવનનો ઘસારો શરૂ થઈ ગયો છે, તેમનો સંબંધ એક તેલયુક્ત મશીન જેવો લાગે છે, અને ત્યાં વધુ ઉત્તેજના નથી.

તેમ છતાં, તેઓ હજી પણ એકબીજા માટે પ્રેમ શોધવાનું અને સુંદર રીતોની મદદથી તેને વ્યક્ત કરવામાં મેનેજ કરે છે. સ્નેહ દર્શાવે છે. તમારા જીવનસાથીને સતત બતાવવાના સરળ ઉદાહરણોતેઓ તમારા માટે અર્થ એ છે કે સંબંધમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુણો પૈકી એક છે. તે સંબંધની મૂળભૂત આવશ્યકતાઓમાંની એક છે.

11. વૃદ્ધિ

ભાગીદારો અને સંબંધ બંને માટે સતત વિકાસ થતો રહે તે જરૂરી છે. દરેક ભાગીદાર ભૂલોમાંથી શીખવા અને વિકસિત થવા માટે તૈયાર હોવા જોઈએ. આ બે-માર્ગી પ્રક્રિયા છે. લેખક અને કવયિત્રી કેથરિન પલ્સિફર સંક્ષિપ્તમાં કહે છે, "સંબંધો, લગ્નો બરબાદ થઈ જાય છે જ્યાં એક વ્યક્તિ શીખતી રહે છે, વિકાસ કરતી રહે છે અને વિકાસ કરતી રહે છે અને બીજી વ્યક્તિ સ્થિર રહે છે."

તેમના લગ્નમાં, સ્ટીવને કોઈ પણ બાબતમાં સ્વ-સહાય માંગી હતી. તે જે રીતે કરી શકે છે - પુસ્તકો વાંચવા, પોડકાસ્ટ સાંભળવા અને માઇન્ડફુલનેસની પ્રેક્ટિસ કરવી. તે એક વ્યક્તિ તરીકે વિકસી રહ્યો હતો. પરંતુ લગ્નમાં, તે તેની પત્ની રેબેકાથી અલગ થઈ રહ્યો હતો કારણ કે તેણી હજી પણ તેની અપરિપક્વતા અને હતાશાને વળગી રહી હતી. પરિણામે, તેમની વચ્ચે ભાવનાત્મક જોડાણ વિસ્તર્યું.

જો તમે ક્યારેય સંબંધની મજબૂતાઈનો નિર્ણય કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તો તે દરેક વ્યક્તિના વ્યક્તિગત વિકાસને કેટલી સુવિધા આપે છે તેના આધારે તે કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. સંબંધમાં જોવા માટેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુણોમાંના એક તરીકે, તે ઘણીવાર બોન્ડની આયુષ્યને પ્રકાશિત કરે છે.

ડૉ. નિમિષા સમજાવે છે કે સંબંધમાં કયા ગુણોની જરૂર છે અને તે તેના વિશે શું અનુભવે છે. "મારા અનુભવમાં, સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ ગુણવત્તા ભાગીદારો વચ્ચે ભાવનાત્મક જોડાણ છે. સહાનુભૂતિ જેવા અન્ય તમામ ગુણો સુધી પહોંચવાનું તે વેગન બની જાય છે,વિશ્વાસ અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા.

"જ્યારે તે ખૂટે છે, ત્યારે સંબંધ પોકળ બની જાય છે - એવું લાગે છે કે બીજાના જીવનમાં દરેક ભાગીદારની હાજરી માત્ર એક આદત અથવા સામાજિક આવશ્યકતા બની જાય છે. સંબંધમાં આ ગુણવત્તા માટે, એક અથવા બંને ભાગીદારોએ એકબીજાની 'બિડ્સ'ને ઓળખવી અને તેનો પ્રતિસાદ આપવો પડશે. બિડ એ ધ્યાન, પ્રતિજ્ઞા, સ્નેહ અથવા અન્ય કોઈપણ સકારાત્મક જોડાણ માટે એક ભાગીદાર દ્વારા બીજા તરફનો પ્રયાસ છે.

“બિડ સરળ રીતે, સ્મિત અથવા આંખ મારવી, અને વધુ જટિલ રીતો, જેમ કે સલાહ માટે વિનંતી. અથવા મદદ. તેમાંના કેટલાક ઇરાદાપૂર્વકની પ્રશંસા, કરાર માટે તકો શોધવા, મજાક કરવા, દયાળુ હાવભાવ કરવા, તમારા જીવનસાથી તરફ વળવા અને તમારા જીવનસાથીના પરિપ્રેક્ષ્યને માન્ય કરવા જેવી છે.”

પ્રેમ એ એકમાત્ર વસ્તુ નથી જે વિશ્વને જ્યારે તે આવે છે ત્યારે તેને ગોળાકાર બનાવે છે. સંબંધો માટે. પ્રેમને બીજા ઘણા ગુણોથી ઉભરાવવાની જરૂર છે. તે જ સારો સંબંધ બનાવે છે. આ તે છે જે કપલ વચ્ચે બોન્ડ બનાવવામાં મદદ કરે છે જે મુશ્કેલ સમયમાં પણ લાંબા ગાળે ટકી રહે છે.